loader

Principal

Laringită

Temperatura corpului 35 - 35,5 motive și ce înseamnă aceasta? Recomandări ale specialiștilor și metode de tratament

Temperatura normală a corpului uman este concepută pentru a oferi fundalul optim pentru fluxul multor procese. Ea devine un adevărat indicator al funcționării diferitelor sisteme interne de susținere a vieții. În plus, este un regulator al interacțiunii dintre mediul intern și cel exterior al corpului.

Temperatura medie a corpului uman la un adult este între 36,4 și 37,4 grade Celsius. În medie, acest lucru înseamnă obișnuit și tradițional 36.6.

Fluctuațiile mici într-o direcție sau alta nu sunt considerate patologice. Ele pot fi alarmante numai dacă se apropie de marcatorii de frontieră.

Cel mai adesea, aceste schimbări trec destul de repede într-un timp scurt, deoarece sunt cauzate de cauze funcționale. La re-măsurare, de obicei se deplasează spre normă.

Temperatura corpului 35 - 35,5 Ce înseamnă asta?

Atunci când numerele de pe termometru arată că un pacient adult are o temperatură de 35,5 și mai jos, această condiție neobișnuită este definită ca hipotermie.

Aceasta nu este o stare inofensivă. La un pacient, funcțiile principalelor organe și sisteme sunt perturbate, metabolismul se schimbă semnificativ și activitatea creierului suferă.

Efect deosebit de remarcabil al acestor modificări asupra sistemului cardiovascular și sistemului nervos.

Prin urmare, trebuie să știți exact simptomele acestei afecțiuni pentru a putea să le determinați cu precizie înainte de măsurarea temperaturii, pentru a ajuta persoana în timp. Acest lucru este deosebit de important atunci când este vorba despre bolnavii cronici, alcoolicii sau dependenții de droguri.

Hipotermia se manifestă de obicei:

  • Frisoane severe;
  • sentiment de îngheț;
  • slăbiciune generală;
  • paloare;
  • oboseală;
  • senzație de rău;
  • somnolență severă;
  • o scădere a tensiunii arteriale;
  • bradicardie;
  • schimbări de dispoziție;
  • amețeli;
  • confuzia conștiinței.

Aceste simptome se datorează unei încetiniri semnificative a fluxului sanguin în organism, unei expansiuni puternice a vaselor de sânge, modificărilor proceselor din creier. La om, rata metabolică scade, nivelul producției și eliberării hormonului scade, sarcina globală asupra sistemului cardiovascular crește.

Adesea, simptomele secundare ale unei scăderi accentuate a temperaturii corpului la 35,3 - 35,5 la un adult sunt tulburări tactile datorate unui eșec în activitatea reflexă, unei slăbiri a activității intelectuale și tulburărilor vestibulare.

Din cauza ischemiei creierului, pot apărea dificultăți cu auzul și vederea, devine dificil pentru o persoană să vorbească și chiar să țină corpul într-o poziție orizontală.

Datorită multiplelor perturbări ale sistemului nervos central și periferic, pot exista chiar și iluzii sau halucinații.

Cauzele hipotermiei

O scădere semnificativă a temperaturii poate să apară datorită diverșilor factori. Acestea pot fi cauze aleatoare care afectează doar o persoană pentru o perioadă scurtă de timp.

Acestea includ tulpina nervoasă, administrarea anumitor medicamente, hipotermie, insomnie, senzație puternică de foamete, prelungire pe o dietă, pierderea puterii, intoxicarea cu alcool.

În astfel de cazuri, temperatura este de obicei normalizată după terminarea factorului advers. Uneori este necesară corectarea stării pacientului astfel încât situația să se stabilizeze cât mai curând posibil. De obicei, acest lucru nu necesită asistență medicală, deoarece persoana în sine o poate schimba spre bine.

Nu vă fie teamă, la o temperatură de 35,7 - 35,8 grade. Poate fi destul de cald să se îmbrace, să se acopere cu o pătură și să bea o ceașcă de ceai fierbinte. După asta, aveți nevoie de un somn bun și de un prânz bun. De obicei, după aceste măsuri trece hipotermia. Dacă și după aceea nu puteți îmbunătăți nimic, trebuie să contactați un specialist.

Acest lucru trebuie făcut pentru că temperatura scăzută (35,3-35,5) la adulți este adesea un simptom al bolilor precum:

  • Distonie vegetativă;
  • insuficiență venos;
  • întreruperea glandei tiroide;
  • dependență (supradozaj);
  • diabet zaharat;
  • comă;
  • glandele suprarenale;
  • insuficiență hormonală;
  • anemie de deficit de fier;
  • ulcer gastric sau duodenal;
  • insuficiență renală;
  • încălcări ale cortexului cerebral;
  • depresie;
  • anorexie;
  • tulburări ale spinării;
  • boli hematologice.

În aceste cazuri, temperatura scăzută a corpului poate fi cauzată de efectele dăunătoare ale substanțelor narcotice sau alcoolice, pierderea rezistenței, malnutriția.

Insuficiența hormonală provoacă o încetinire semnificativă a proceselor din organism, scăderea nivelului activității endocrine, precum și absorbția nutrienților.

Patologia cardiovasculară produce simptome cum ar fi slăbiciunea, scăderea activității globale, ischemia membrelor. Toate acestea provoacă o scădere a temperaturii la 35,2 grade și mai jos.

Corpul încearcă să echilibreze situația și, prin urmare, sunt adesea posibile atacuri de iritabilitate, agresiune sau, dimpotrivă, inhibarea severă.

Termometria se efectuează cu ajutorul termometrelor:

  1. Mercur (tradițional, de obicei plasat în axilă timp de cinci minute);
  2. Sistem electronic (semnalează în momentul în care se stabilește temperatura corpului) În caz de îndoială, se recomandă păstrarea acesteia timp de un minut pentru a clarifica rezultatele, în cazul în care acestea sunt clar ridicate sau coborâte, măsurătorile continuă)

Este foarte important să fixați corect temperatura. Cel mai adesea, un termometru este plasat în axilă. O astfel de metodă este în general considerată a fi insuficient de precisă, dar este convenabilă și nu provoacă disconfort pacientului.

În țările occidentale, un termometru este plasat în gură. Aceasta este cea mai fiabilă modalitate de a obține date, dar și periculoasă, deoarece cu o frig puternic sau o persoană inconștientă poate mușca sau arunca un termometru. În plus, nu este absolut potrivit pentru măsurarea temperaturii sugarilor sau a persoanelor cu o psihică slabă.

Uneori termometria se face prin plasarea unui dispozitiv special în rect. Cel mai adesea acest lucru se face la copiii mici sau la pacienții adulți care sunt în comă.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că temperatura internă a corpului este puțin mai mare decât cea externă, prin urmare, este necesar să se facă o modificare aici. Prin urmare, această metodă nu este adecvată în cazul hipotermiei.

Metode de combatere a hipotermiei

Temperatura corpului nu trebuie să rămână prea mică pentru mult timp. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic. El va efectua procedurile de diagnostic necesare.

Trebuie efectuate teste de sânge clinic și biochimic, analiză generală a urinei, trebuie verificată glicemia din plasmă, trebuie măsurate valorile hormonilor tiroidieni și trebuie detectată prezența anumitor substanțe toxice.

Dacă nu s-au identificat boli grave, temperatura ar trebui măsurată de mai multe ori pe zi.

Dacă găsiți o reducere persistentă a temperaturii la 35 de grade și mai jos, ar trebui:

  • Desfășurați un curs de a lua vitaminele E;
  • ia imunostimulante;
  • efectuați un masaj intens al corpului, precum și mâinile și picioarele;
  • face lapte fierbinte cu miere;
  • bea ceai cu gem de zmeură;
  • ia un duș sau o baie de contrast;
  • incalzirea camerei;
  • rochie caldă;
  • bea cafea fierbinte;
  • se prepară infuzia de câine;
  • opriți administrarea de medicamente care nu au fost prescrise de către medic;
  • lăsat deoparte pentru a dormi cel puțin opt ore;
  • bea sedative de origine vegetala;
  • faceți o plimbare intensă;
  • mănâncă o bară de ciocolată.

Aceste măsuri complexe vor face posibilă creșterea semnificativă a metabolismului, extinderea semnificativă a vaselor de sânge, stimularea aportului general de sânge.

Ele vor permite curățarea zgurii, odihna, încălzirea corpului, intensificarea fluxului limfatic. Miere, gem de zmeura si ciocolata amara va permite unei persoane sa transpire bine, ajustand astfel schimbul de caldura intre mediul intern al corpului si mediul extern.

După aceea, trebuie să efectuați din nou măsurători. Dacă totul va reveni la normal, ar trebui să observați pacientul timp de mai multe zile. Dacă temperatura va fi reluată în intervalul 35.2-35.5, trebuie să contactați un specialist.

În general, lupta împotriva hipotermiei trebuie să fie o luptă împotriva cauzei care a provocat-o.

Dacă aceasta este o boală gravă, atunci tratamentul sau un apel de urgență de urgență va ajuta. Dacă este cauzată de factori externi, remediile de la domiciliu pot ajuta la restabilirea valorilor normale ale temperaturii corporale.

Recomandări ale specialiștilor

La o temperatură scăzută a corpului și pentru a combate fluctuațiile acestuia, este necesar să se urmeze o serie de recomandări ale specialiștilor. Se recomandă efectuarea exercițiilor zilnice de dimineață, întărirea, îmbunătățirea imunității. Mâncarea trebuie să fie echilibrată, iar lichidele ar trebui să fie consumate cel puțin două litri pe zi.

Trebuie să vă odihniți mai des, să evitați stresul și, în caz de defecțiuni nervoase, să le îndepărtați cu ajutorul meditației, yoga sau doar o odihnă bună.

Este foarte important să se mențină o constantă temperatură normală a corpului. Nu vă rog prea cald sau ușor. Trebuie să dormi într-o cameră ventilată, dar nu prea supraîncălzită sau rece.

Asigurați-vă că distribuiți cu atenție rutina zilnică până la oră. Este necesar să se culce, să se ridice și să mănânce la același timp constant. Este necesar să dormiți suficient, să vă odihniți bine și să vă asigurați că faceți ceea ce vă place.

Este necesar să renunți complet la alcool și la fumat. Orice medicamente farmacologice trebuie luate numai după numirea medicului curant. În plus, toate măsurile sunt necesare pentru consolidarea sistemului imunitar.

Trebuie avut în vedere, totuși, că unii oameni au hipotermie congenitală. Ei nu simt nici un disconfort, nu doare, iar corpul funcționează pe deplin.

Cu toate acestea, ei trebuie, de asemenea, să facă obiectul unui examen medical pentru a exclude posibilitatea unor boli diferite.

Când aveți nevoie de ajutor medical urgent?

Trebuie să sunați la medic dacă scaderea temperaturii a condus la leșin, nu încetează să scadă chiar după măsurile luate și, de asemenea, dacă pacientul este un bătrân sau copil.

Ajutorul unui specialist este necesar atunci când o persoană a mâncat sau a băut ceva înainte de aceasta, deoarece intoxicația, intoxicația alimentară sau exacerbarea unei boli cronice sunt posibile. În aceste cazuri, o astfel de condiție poate duce la moartea sa.

Dacă pacientul a suferit o hipotermie severă, iar temperatura de 35-35,5 continuă să fie menținută, este necesară și asistența medicală.

Întârzierea poate pune în mișcare procese care vor aduce un rău puternic și ireparabil corpului său.

Acest lucru se datorează faptului că structurile celulare și țesuturile sistemelor vitale sunt afectate. Și pentru funcționarea lor, precum și pentru viața umană, este necesară o temperatură constantă a corpului de aproximativ 36,6 grade Celsius.

Astfel, eșecul întregii structuri de a asigura fluxul proceselor din corp.

Astfel de simptome alarmante precum:

  • pierderea conștiinței;
  • sudoare sudată;
  • prudență severă;
  • slăbiciune generală;
  • extremitățile reci;
  • scăderea bruscă a presiunii;
  • sufocare;
  • tremurat de corp, mâini și cap;
  • vărsături;
  • întreruperea aparatului vestibular;
  • pierderea senzației;
  • sângerare;
  • durere severă;
  • puls slab și neregulat;
  • crize epileptiforme;
  • frisoane;
  • somnolență;
  • refuzul de a mânca

O scădere semnificativă a temperaturii la 34.8-35.1 la un adult poate indica apariția unor afecțiuni grave cum ar fi coma diabetică, infarct miocardic, colaps, sângerare internă, intoxicație, șoc anafilactic etc.

În aceste cazuri, absența asistenței medicale de urgență poate fi fatală. Trebuie să știți că, atunci când temperatura corpului este sub 32 grade Celsius, vor apărea modificări ireversibile, urmate de deces.

Prin urmare, nu credeți că doar hipertermia este periculoasă pentru organism. Este important să rețineți că cauzele hipotermiei pot fi foarte multe, iar auto-diagnosticarea, datorită inexactității sale, poate provoca vătămări ireparabile corpului dumneavoastră.

Doar un specialist cu experiență poate determina adevăratul motiv pentru scăderea temperaturii.

Temperatura 35 9 la un adult

Cauze de temperatură scăzută a corpului

Cauza temperaturii scăzute a corpului poate fi suprasolicitarea sau o boală recentă. În același timp, picioarele și mâinile pot deveni reci, apar apatie și frisoane.

Eșecul în corpul uman se poate întâmpla chiar și cu o încălcare a temperaturii corpului cu doar câteva grade. În condiții normale, temperatura corpului uman ar trebui să fie de 36,6 grade. Toată lumea știe ce să facă în cazul creșterii temperaturii corporale. Dar ce să faceți dacă temperatura corpului scade? Temperatura scăzută a corpului este considerată a fi de 35,9 grade și mai mică.

Să vedem acum care sunt cauzele unei temperaturi scăzute a corpului? Aceasta poate fi o scădere a funcției tiroidei, afectarea funcționării organismului după o boală cronică, deteriorarea glandelor suprarenale, utilizarea unor cantități mari de medicamente, oboseală, lipsa vitaminelor din grupul C, sarcina etc.

Adulții nu observă întotdeauna și acordă atenție scăderii temperaturii corpului. Dacă această temperatură durează mai mult de două zile, trebuie să consultați un medic, deoarece aceasta poate fi o dovadă a unui disconfort fizic sau rece.

La copii, temperatura corpului scade destul de des și uneori poate indica o boală recentă, hipotermie și o scădere a imunității. Auto-medicamentul în acest caz nu este recomandat și este mai bine să vă contactați pediatrul.

În cazul în care temperatura scăzută a corpului rezultă din suprasolicitare sau stres, se recomandă obținerea unui somn suficient și eliminarea situațiilor stresante. Puteți lua, de asemenea, motherwort și valerian.

Puteți, de asemenea, să preparați o perfuzie pe bază de plante, amestecând plantele medicinale în proporții egale și să o luați atunci când sunteți suprasolicitat. Pentru a pregăti perfuzia, trebuie să amestecați o lingură de plante de mămăligă și rădăcină valeriană și turnați peste două cești de apă fiartă, lăsați-o să stea peste noapte și să se scurgă dimineața. Infuzia se administrează în gume mici de câteva ori pe zi.

Medicii, de asemenea, sfătuiți să luați vitamina E sau un complex de vitamine timp de trei săptămâni.

Pentru fiecare persoană este nevoie de o abordare individuală. Dacă prezentați somnolență și apatie, adăugați vitamine la vitamine dimineața și seara, cu apă caldă sau rece. Dacă ați scăzut performanța și deveniți iritabil, este util să luați băi cu uleiuri de aromă și să fiți supuși unui curs de masaj.

Principalele cauze ale temperaturii scăzute a corpului

Cauza temperaturii scăzute a corpului poate fi suprasolicitarea sau o boală recentă. În același timp, picioarele și mâinile pot deveni reci, apar apatie și frisoane.

Eșecul în corpul uman se poate întâmpla chiar și cu o încălcare a temperaturii corpului cu doar câteva grade. În condiții normale, temperatura corpului uman ar trebui să fie de 36,6 grade. Toată lumea știe ce să facă în cazul creșterii temperaturii corporale. Dar ce să faceți dacă temperatura corpului scade? Temperatura scăzută a corpului este considerată a fi de 35,9 grade și mai mică.

Să vedem acum care sunt cauzele unei temperaturi scăzute a corpului? Aceasta poate fi o scădere a funcției tiroidei, afectarea funcționării organismului după o boală cronică, deteriorarea glandelor suprarenale, utilizarea unor cantități mari de medicamente, oboseală, lipsa vitaminelor din grupul C, sarcina etc.

Adulții nu observă întotdeauna și acordă atenție scăderii temperaturii corpului. Dacă această temperatură durează mai mult de două zile, trebuie să consultați un medic, deoarece aceasta poate fi o dovadă a unui disconfort fizic sau rece.

La copii, temperatura corpului scade destul de des și uneori poate indica o boală recentă, hipotermie și o scădere a imunității. Auto-medicamentul în acest caz nu este recomandat și este mai bine să vă contactați pediatrul.

În cazul în care temperatura scăzută a corpului rezultă din suprasolicitare sau stres, se recomandă obținerea unui somn suficient și eliminarea situațiilor stresante. Puteți lua, de asemenea, motherwort și valerian.

Puteți, de asemenea, să preparați o perfuzie pe bază de plante, amestecând plantele medicinale în proporții egale și să o luați atunci când sunteți suprasolicitat. Pentru a pregăti perfuzia, trebuie să amestecați o lingură de plante de mămăligă și rădăcină valeriană și turnați peste două cești de apă fiartă, lăsați-o să stea peste noapte și să se scurgă dimineața. Infuzia se administrează în gume mici de câteva ori pe zi.

Medicii, de asemenea, sfătuiți să luați vitamina E sau un complex de vitamine timp de trei săptămâni.

Pentru fiecare persoană este nevoie de o abordare individuală. Dacă prezentați somnolență și apatie, adăugați vitamine la vitamine dimineața și seara, cu apă caldă sau rece. Dacă ați scăzut performanța și deveniți iritabil, este util să luați băi cu uleiuri de aromă și să fiți supuși unui curs de masaj.

Vindecarea ierburilor care ajută la răceală

Ce să faci cu o temperatură scăzută a corpului de 34,5 la un adult?

Normal, temperatura este cuprinsă între 35,5 și 37 de grade. Dimineața, rata este, de obicei, mai mică, seara este mai mare. Condițiile de temperatură sunt influențate de mediul înconjurător, activitatea fizică și mentală, stările de stres etc. Dacă ratele scad sub 35 de grade, atunci putem vorbi despre fenomenul de hipotermie. Marcajul de pe termometrul 34.5 indică un ușor grad de hipotermie.

  • Slăbiciune, oboseală;
  • Piele tare;
  • O persoană tinde în mod constant să doarmă;
  • Răceală, tremurături ale membrelor;
  • letargie;
  • Scăderea tensiunii arteriale.
  • greață;
  • Anxietate, teamă;
  • Lipsa posibilă.

Revista femeii women-club.su vă atrage atenția asupra faptului că o persoană poate avea propriile caracteristici ale corpului, astfel încât uneori prezența unor temperaturi scăzute constant la 34,5 grade nu este un motiv de îngrijorare.

  • Pentru unii oameni, temperaturile scăzute sunt normele. Ei se simt bine, nu există consecințe negative;
  • Temperaturile scăzute sunt tipice pentru persoanele în vârstă. Cauza lor este procesele de vârstă;
  • Ratele scăzute se pot datora caracteristicilor fizice. Oamenii sunt mici, fragili, cu piele palidă și procese lentă de metabolizare internă se disting prin rate în mod constant scăzute;
  • Reducerea temperaturii la femei în timpul sarcinii, în vârstă de 45-50 de ani în timpul menopauzei. Nu trebuie să mergeți la un doctor atunci când o femeie are o stare bună de sănătate și ea însăși poate ridica indicatorii de temperatură la un nivel confortabil.

Hipotermia ca patologie se poate spune dacă există factori interni negativi care provoacă această afecțiune. Dacă citirile de temperatură au fost normale și au devenit constant scăzute, # 8212; trebuie să vadă un doctor.

Afecțiuni provocate de hipotermie

  • Tulburări ale sistemului endocrin. Atunci când hipotiroidismul este hipofuncționare, scăderea nivelului de zahăr din sânge, umflarea și excesul de greutate, scăderea concentrației, afectarea memoriei se adaugă la semnele caracteristice ale hipotermiei.
  • Anemie cronică, hemoglobină scăzută;
  • HIV;
  • Bolile catarale;
  • gripă;
  • Stări deprimate;
  • Procesul inflamator;
  • Manipularea distorsiunilor - anorexie, bulimie;
  • Bolile cronice în perioada de exacerbare.

Factorii externi care cauzează hipotermie

  • hipotermie;
  • Stres prelungit;
  • O stare de șoc;
  • Lipsa permanentă de somn;
  • Postul sau aportul insuficient de nutrienți pe diete strânse;
  • Abuzul de alcool;
  • Otrăviri prin substanțe chimice, medicamente;
  • Temperatura este de obicei redusă după operație;
  • Arsuri, deteriorarea pielii;
  • Beriberi.

Modalități de ridicare a temperaturii

Recomandări generale # 8212; să respecte regimul zilnic, să mănânci pe deplin, să ia complexe de vitamine, să nu exagerezi, să crești activitatea fizică.

Cum pot ridica rapid temperatura?

Cel mai adesea, temperatura de 34.5 la adulți apare în timpul hipotermiei datorită expunerii prelungite la frig sau în apă rece.

  1. Schimba hainele ude pentru a se usca dacă persoana era în apă;
  2. Înfășurați persoana cât mai caldă, frecați membrele cu o cârpă moale;
  3. Dați ceai dulce fierbinte să bea;
  4. Încercați să aduceți victima la medic cât mai curând posibil.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că toate recomandările pentru corectarea stării de bine în timpul hipotermiei ar trebui să fie oferite de un medic. Nu vă răsturnați de sine.

Ce înseamnă temperatura corpului?

Temperatura normală a corpului este considerată a fi o temperatură de 36,6 ° C, dar, de fapt, fiecare persoană are propriul interval de temperatură individual în intervalul mediu de la 35,9 la 37,2 ° C Această temperatură personală este formată de aproximativ 14 ani pentru fete și 20 pentru băieți și depinde de vârstă, rasă și chiar. sex! Da, bărbații sunt, în medie, la jumătate de grad "mai rece" decât femeile. Apropo, și în timpul zilei, temperatura fiecărei persoane absolut sănătoase face o ușoară fluctuație în jumătate de grad: dimineața, corpul este mai rece decât seara.

Când să alerg la medic?

Abaterile de temperatură ale corpului de la normă, atât în ​​sus, cât și în jos, sunt adesea o ocazie de a consulta un medic.

Temperatură foarte scăzută - de la 34.9 la 35.2 ° C - vorbește despre:

  • scăderea pronunțată a funcției tiroidiene (hipotiroidism)
  • supresia severă a imunității (după un curs de terapie imunosupresoare specială sau după antibiotice "grele")
  • efectele radiației
  • schimbare de sânge
  • mahmureala severa (datorita vaselor speciale de reactie)

După cum puteți vedea din această listă, oricare dintre motivele descrise sugerează o vizită urgentă la medic. Chiar și o mahmureală, dacă este atât de grea, merită tratată cu un curs de picături, care va ajuta organismul să scape rapid de produsele toxice de alcool. Apropo, citirile termometrului sub limita specificata - acesta este un motiv direct pentru apelul urgent al ambulantei.

O scădere moderată a temperaturii - de la 35,3 la 35,8 ° C - poate indica:

  • sindromul oboselii cronice
  • stare depresivă
  • funcționarea defectuoasă a ficatului și a vezicii biliare
  • primele manifestări ale diabetului zaharat
  • tulburări ale metabolismului proteic

În general, senzația constantă de răceală, palmele și picioarele reci și umede - un motiv pentru a consulta un medic. Este foarte posibil ca el să nu găsească nici o problemă serioasă cu dvs. și va recomanda doar să "îmbunătățiți" dieta dumneavoastră și să faceți regimul zilnic mai rațional prin includerea activității fizice moderate și creșterea duratei somnului. Pe de altă parte, există posibilitatea ca răceala neplăcută care vă chinuie să fie unul dintre primele simptome ale unei boli teribile care trebuie tratată chiar acum, înainte de a avea timp să dezvolte complicații și să intre în stadiul cronic.

Temperatura normală - de la 35,9 la 36,9 ° C - spune că în prezent nu suferiți de boli acute, iar procesele de termoreglare sunt normale. Cu toate acestea, nu este întotdeauna temperatura normală combinată cu ordinea ideală în organism. În unele cazuri, cu boli cronice sau modificări de temperatură scăzute, imunitatea nu poate fi, iar acest lucru trebuie amintit!

Temperatura moderată (subfebrilă) - de la 37,0 la 37,3 ° C - este limita dintre sănătate și boală. Poate indica:

  • funcția tiroidiană crescută (hipertiroidism)
  • exacerbarea oricărei inflamații cronice
  • boli ale sângelui și ale sistemului limfatic
  • sângerare internă
  • boli ale dinților și gingiilor
  • otravă alimentară

Cu toate acestea, o astfel de temperatură poate avea motive complet nesănătoase:

  • baie sau saună, baie fierbinte
  • intensă pregătire sportivă
  • mâncare picantă

În cazul în care nu te-ai antrenat, nu te-ai dus la baie și n-ai mâncat la un restaurant mexican, iar temperatura este încă puțin ridicată - ar trebui să te duci la doctor și este foarte important să faci acest lucru fără să luați medicamente antipiretice și antiinflamatoare -, la o astfel de temperatură, nu este nevoie de ele; în al doilea rând, medicamentele pot bloca imaginea bolii și pot împiedica medicul să facă diagnosticul corect.

Temperatura ridicată - 37,4-40,2 ° C - indică un proces inflamator acut și necesitatea unei îngrijiri medicale. Întrebarea dacă să se ia medicamente antipiretice în acest caz este decisă individual. Se crede că temperatura de până la 38 ° C nu poate fi "împușcată" - și în majoritatea cazurilor acest punct de vedere este adevărat: proteinele sistemului imunitar încep să acționeze cu forță maximă la temperaturi de peste 37,5 ° C, iar persoana obișnuită fără boli cronice severe dăunător suplimentar la temperatura de transfer a sănătății la 38,5 ° C Cu toate acestea, persoanele cu anumite boli neurologice și mentale ar trebui să fie atente: au o febră mare care poate provoca convulsii.

Temperaturile de peste 40,3 ° C sunt periculoase pentru viață și necesită asistență medicală de urgență.

Unele fapte interesante despre temperatură:

  • Există alimente care reduc temperatura corpului cu aproape un grad. Acestea sunt soiurile verde de galben, prunele galbene și zahărul din trestie.
  • În 1995, oamenii de știință au înregistrat oficial cea mai scăzută temperatură a corpului "normal" - a fost de 34,4 ° C într-o senzație perfect sănătoasă și senzațională de canadian de 19 ani.
  • Recunoscuți pentru descoperirile terapeutice extraordinare, medicii coreeni au venit cu o modalitate de a trata depresia sezonieră de toamnă-primăvară de care suferă mulți oameni. Ei au sugerat că scăderea temperaturii corpului superior crește în același timp temperatura din jumătatea inferioară. De fapt, aceasta este formula de sănătate binecunoscută "Păstrați-vă picioarele calde și capul rece", dar medicii din Coreea spun că pot fi folosiți pentru a mări starea de spirit permanent persistentă.

Măsurați corect!

Cu toate acestea, în loc de panică din cauza temperaturii corporale care nu este în conformitate cu norma, ar trebui să vă gândiți mai întâi dacă măsurați-o corect? Un termometru cu mercur sub braț, care este familiar pentru toată lumea încă din copilărie, oferă departe de rezultatele cele mai exacte.

În primul rând, termometrul este încă mai bine să dobândească o tehnologie electronică modernă, care permite măsurarea temperaturii cu o precizie de o sută de grade.

În al doilea rând, pentru acuratețea rezultatului, locul de măsurare este important. Axilla este convenabilă, dar inexactă datorită numărului mare de glande sudoripare. Cavitatea orală este, de asemenea, convenabilă (nu uitați să dezinfectați doar termometrul), dar trebuie să vă reamintiți că temperatura este cu aproximativ jumătate mai mare decât temperatura în axilă, dacă ați mâncat sau ați băut ceva fierbinte, afumat sau alcool consumat, indicațiile pot fi umflate fals.

Măsurarea temperaturii în rect oferă unul dintre cele mai exacte rezultate, trebuie luată în considerare doar că temperatura este cu aproximativ un grad mai mare decât temperatura sub axilină, în plus, citirile termometrului pot fi false după un antrenament sportiv sau o baie.

Și "campionul" în precizia rezultatului este canalul auditiv extern. Trebuie doar să ne amintim că măsurarea temperaturii în acesta necesită un termometru special și respectarea exactă a nuanțelor procedurii, a căror încălcare poate duce la rezultate eronate.

Dacă temperatura corpului este de 35,9, ce înseamnă asta?

Acest lucru poate însemna:

  1. Tocmai te-ai trezit.
  2. Ați luat un sedativ sau sedativ.
  3. Ești foarte obosită și pregătește-te pentru pat.
  4. Recent ai suferit o boală virală gravă.
  5. Tu nu ai luat-shpu.
  6. Ai anemie.
  7. Ai hipotermie.
  8. Aveți o boală cronică a rinichilor sau a pancreasului (interzis Dumnezeu).
  9. Aveți o astfel de trăsătură a corpului.

După cum se știe, temperatura obișnuită a corpului este de 36,6. Și dacă este redus pentru câteva zile, atunci acesta este un motiv pentru a consulta un medic, deoarece acesta poate fi un simptom al unei boli grave, inclusiv cancerul. Aici, cu cât vă întoarceți mai repede, cu atât mai mare este șansa de recuperare. Medicii recomandă să se contacteze dacă temperatura corpului este redusă în două zile.

De asemenea, munca excesivă și o boală recentă pot fi cauza unei temperaturi scăzute. În astfel de cazuri, este recomandată o odihnă completă și va fi restabilită singură.

Și există oameni pentru care aceasta este temperatura obișnuită a corpului, în acest caz, nu există nici un motiv pentru panică și orice tulburare.

Temperatura 35 9 la un adult ce să facă

Probleme normale

Indicatori critici

Motive posibile pentru scăderea temperaturii corporale

  1. Primul motiv pentru scăderea temperaturii corpului este considerat a fi scăderea temperaturii mediului extern, adică scăderea indicatorilor de temperatură a aerului și a apei.
  1. Uneori, o scădere a temperaturii corpului poate fi cauzată de o creștere semnificativă a umidității aerului, deoarece pierderea de căldură, printre altele, este promovată de o umiditate ridicată. După cum arată experiența și rezultatele cercetărilor confirmă, o creștere pe termen scurt a umidității conduce la consecințe extrem de dăunătoare.
  2. Nutriția neechilibrată poate fi o cauză de scădere a temperaturii corpului, mai ales dacă vorbim despre o dietă nesănătită îndelungată, în care nu se observă echilibrul necesar între toate substanțele nutritive, vitaminele, microelementele și macroelementele, fără de care este imposibilă funcționarea completă a organismului. Este absolut clar că, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, nutriția poate (și ar trebui) să fie reglementată, dacă este necesar, să caute sfatul unui specialist.
  3. Aceasta provoacă o scădere a temperaturii corpului și a postului, în special postul. De aceea, toți fanii postului medical trebuie să-și amintească faptul că nu puteți decât să moară de foame din motive medicale, doar pentru o anumită perioadă de timp și numai sub supravegherea unui medic.
  4. Deshidratarea este un alt motiv posibil pentru scăderea temperaturii corpului. Toată lumea știe despre importanța apei pentru viața umană, dar nu toate pentru a se asigura că apa intră în organism în cantitățile necesare unei vieți de înaltă calitate (consumul mediu statistic de apă potabilă este de 2 litri pe zi, dar această sumă poate diferi ușor pentru fiecare persoană).
  5. A provoca o scădere a temperaturii corpului poate provoca oboseală severă, oboseală fizică și oboseală mentală. Nu neglija sfaturile pentru a organiza rațional programul de lucru, din cauza supraîncărcării de beneficii mari nu trebuie să așteptați, și nu pentru muncă sau pentru sănătate.
  6. Deveniți o cauză a scăderii temperaturii corporale poate stresa, atât o singură dată cât și cronică; În plus, ambele stări de anxietate și depresive pot afecta negativ starea generală a tuturor organelor și sistemelor corporale, inclusiv a temperaturii corporale.
  7. Unul dintre motivele posibile pentru scăderea temperaturii corporale este intoxicația cu alcool. În acest caz, pericolul crește de multe ori în timpul alcoolismului cronic. Dozele mari de alcool au un efect dăunător asupra întregului corp și asupra muncii tuturor organelor și sistemelor. Desigur, sistemul cardiovascular, sistemul nervos, sistemul endocrin, imunitatea sunt afectate semnificativ, ceea ce poate implica atât tulburări ale ritmului cardiac, cât și tulburări de presiune arterială (scădere sau creștere) și perturbarea parametrilor de temperatură. Utilizarea constantă a alcoolului implică cele mai dezastruoase consecințe. Dacă dependența de alcool este prea puternică și nu poate fi depășită pe cont propriu, este necesar un ajutor profesionist de la un narcolog.
  8. O varietate de afecțiuni și afecțiuni ale corpului, inclusiv tensiunea arterială scăzută (tensiunea arterială 120/80 mm Hg) și tulburările ritmului cardiac, pot determina o scădere a temperaturii corporale. Prin urmare, cu orice tulburări de temperatură în direcția scăderii temperaturii, este necesară verificarea funcționării sistemului cardiovascular. În acest caz, este necesar să se consulte un medic generalist sau un medic de familie, care va prescrie examinările necesare și le va trimite să consulte un cardiolog.
  9. O deficit permanent de calciu poate afecta temperatura corpului. Deficitul de calciu poate fi cauzat din mai multe motive, incluzând afecțiunile patologice ale glandei tiroide, glandei paratiroidiene, intervențiilor chirurgicale, bolilor hepatice grave. Pentru a diagnostica o astfel de deficiență, este necesar un test special de sânge, iar tratamentul ulterior trebuie efectuat de un endocrinolog sau de un gastroenterolog (în funcție de diagnosticul stabilit).
  10. Unele medicamente, de exemplu, relaxante musculare, antidepresive, pilule de somn, pot determina o scădere a temperaturii corporale. De aceea, primirea oricăror medicamente este posibilă numai după o examinare amănunțită și numai pe baza unei prescripții a medicului curant. La cel mai mic pericol de reacție adversă, prescrierea unui astfel de medicament este posibilă numai dacă beneficiul așteptat din administrare depășește potențialul pericol pentru organism.
  1. Motivul pentru scăderea temperaturii corpului poate fi o scădere semnificativă a masei musculare. O astfel de scădere este posibilă atunci când o persoană este forțată să rămână nemișcată pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu când este paralizată. Atunci când îngrijiți astfel de pacienți, sunt necesare măsuri speciale care pot preveni sau cel puțin încetini apariția consecințelor negative. Astfel de măsuri speciale includ ștergerea, întoarcerea, masajul și alte activități care sunt determinate de medicul curant.
  2. Scăderea temperaturii corpului fără un motiv aparent poate fi un simptom al apariției tumorilor din creier (tumorile cerebrale) care au apărut în hipotalamus. Dar este hipotalamusul care reglează schimbul de căldură în organism, blochează defalcarea proteinelor și carbohidraților și blochează frisoanele, schimbând astfel răspunsul organismului la scăderea temperaturii corpului.
  3. Unul dintre motivele cele mai grave pentru scăderea temperaturii corpului este deteriorarea măduvei spinării sau deteriorarea trunchiurilor nervoase responsabile pentru funcționarea mușchilor scheletici. Astfel de vătămări grave provoacă multe întreruperi în activitatea tuturor organelor și sistemelor corporale. Tratamentul în astfel de cazuri este foarte dificil, iar predicțiile sunt aproape lipsite de sens. Aceasta este una dintre acele momente când totul este în mâinile lui Dumnezeu.
  4. Un alt motiv pentru scăderea temperaturii corporale este lezarea creierului. Trebuie remarcat faptul că prejudiciul nu trebuie să fie critică pentru viață - nu poate fi foarte mult și extinse (aproape nu a durut), dar dacă te-a rănit centre termoregulatoare care lucrează pe el va fi foarte dificil. Deoarece activitatea creierului rămâne în majoritatea cazurilor un mister, prognoza pentru majoritatea acestor răniri este foarte dificilă.
  5. Motivul pentru reducerea temperaturii corpului poate fi schimbari hormonale si schimbarile hormonale pot fi din diverse motive, inclusiv poate fi și de menstruație și sarcină, și scăderea funcției tiroidiene, și insuficiență suprarenală. Este clar că modificările hormonale în timpul menstruației sau în timpul sarcinii sunt mai mult sau mai puțin temporare, prin urmare, căderile de temperatură cauzate de acestea sunt, de asemenea, temporare. Cu toate acestea, oricare dintre problemele hormonale menționate necesită diagnosticul cel mai complet și tratamentul sub supravegherea unui specialist calificat.
  6. Temperatura corporală poate scădea la copii și tineri în perioade de creștere deosebit de intensă.

Ce se poate face dacă temperatura corpului este scăzută?

  1. În primul rând, nu este nici un secret că stresul sau suprasolicitarea pot fi cauza hipotermiei. De aceea, pentru început, trebuie să vă oferiți o odihnă bună. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă ascundeți de tot ceea ce se întâmplă în viață - este suficient să ajustați modul de somn și să stabiliți o nutriție adecvată.

În ceea ce privește modelul corect de somn, trebuie să înțelegeți că trebuie să dormiți cel puțin opt ore și trebuie să vă culcați până cel târziu unsprezece seara (mai bine decât nu mai târziu de zece). Și despre nutriția corectă, cunoștințele necesare sunt, probabil, absolut totul, dar dintr-un anumit motiv, ei nu se grăbesc să-și realizeze cunoștințele.

Acesta este un mic dejun obligatoriu, despre pericolele de gustări pe picior de plecare, cu privire la pericolele de dieta junk food, necesitatea de a lua în considerare în meniul toate componentele necesare ale alimentelor, cu privire la pericolele de supraalimentare sau post, moderație - adică, vorbind despre o alimentație sănătoasă.

Dacă organismul este prevăzut cu un somn sănătos și o dietă sănătoasă, atunci toate reacțiile se pot normaliza pe cont propriu.

  • În al doilea rând, un duș de dimineață poate fi o procedură foarte utilă. Avantajele sale incontestabile - activează metabolismul și activează procesele de termoreglare.
  • În al treilea rând, un masaj poate fi foarte util, inclusiv cel mai comun clasic. Dacă nu există contraindicații, atunci cursul de masaj va ajuta cu siguranță să se înveselească și să ajute la stabilirea proceselor de termoreglare.
  • În al patrulea rând, în absența contraindicațiilor, pot fi administrate cantități mici de remedii naturale liniștitoare (20 picături de tinctură valeriană sau 20 de picături de mămăligă).
  • În al cincilea rând, puteți să vă adresați medicului dumneavoastră cu o cerere de a lua în considerare posibilitatea de a lua vitamina E - un astfel de curs poate consolida vasele de sânge și pentru a îmbunătăți nutriția celulară.
  • În al șaselea rând, trebuie să vă revizuiți stilul de viață sedentar și să faceți cel puțin exerciții minime și simple pe tot parcursul zilei.
  • Al șaptelea, nu neglija cafeaua fierbinte sau ceaiul. Ciocolata este foarte folositoare (negru).
  • Simptomele temperaturii scăzute și scăzute

    Hipotermia corpului (temperatura inferioară a corpului) în majoritatea cazurilor este însoțită de următoarele simptome:

    - stare generală de rău a corpului;
    - oboseală, letargie, slăbiciune;
    - frisoane;
    - piele rece și palidă;
    - amețeli;
    - somnolență crescută;
    - letargie;
    - iritabilitate posibilă;
    - impulsuri mai mici;
    - tensiune arterială scăzută.

    La o temperatură prea scăzută (sub 34 ° C), se observă corpurile:

    - frisoane puternice;
    - vorbire neclară;
    - dificultăți în mișcarea corpului, până la imobilizare;
    - pielea devine cenușă cenușie, poate începe să devină albastră;
    - puls slab;
    - halucinații (poate părea foarte cald).
    - pierderea conștiinței.

    Temperatura corpului, sub 32 ° C, poate fi fatală.

    Cauzele temperaturii scăzute și scăzute ale corpului

    Există o mulțime de motive pentru temperatură scăzută, astfel încât medicii să poată elabora întreaga specificitate a diagnosticului organismului, care va fi discutată în paragraful următor. Motivul pentru temperatura scăzută a corpului sau hipotermia constă în principal în supracolerarea corpului, așa că trebuie să vă amintiți întotdeauna regulile comportamentului în zilele înghețate afară.

    Luați în considerare cele mai frecvente cauze ale scăderii temperaturii corpului...

    Principalii factori care pot determina o temperatură scăzută și scăzută a corpului:

    - sejur lung în frig sau în apă rece, hipotermie;
    - muncă excesivă;
    - malnutriție, dietă (lipsa de alimentație a grăsimilor, carbohidrați sau vitamine);
    - imunitate slabă;
    - otrăvire cu alimente, alcool etc.;
    - scăderea nivelului de hemoglobină;
    - sângerare internă
    - luarea anumitor medicamente, cum ar fi pastile de dormit sau antidepresive;
    - supradoze de droguri;
    - dezechilibru hormonal, de exemplu în timpul sarcinii, ovulație;
    - boli ale glandei tiroide (hipotiroidism), creier, rinichi, glandele suprarenale, ficat;
    - boli cronice;
    - salturi de presiune;
    - perioada de recuperare a organismului după boală.
    - HIV, boli oncologice;
    - diabet, hepatită C, anemie (anemie), hipoglicemie, pneumonie, sepsis,
    - prezența paraziților în organism.

    Temperatura scăzută la copii, în special până la 3 ani, este adesea unul dintre simptomele infecțiilor respiratorii acute, care este asociat cu sistemul de termoreglare al organismului, care nu este pe deplin dezvoltat, pentru care este responsabil hipotalamusul. În același timp, este mai bine să încălziți corpul nu prin frecare, ci prin băutură caldă și îmbrăcăminte caldă, dar este mai bine să consultați un medic.

    În plus, după cum sa menționat deja la începutul articolului, temperatura corpului persoanei se poate schimba datorită unei modificări a timpului de zi, dimineața diminuându-se și pe măsură ce timpul crește, pe măsură ce crește activitatea persoanei.

    Diagnosticarea (examenul) la o temperatură scăzută a corpului

    Examinarea la temperatură scăzută a corpului poate include următoarele metode de diagnosticare:

    - examinarea generală a pacientului;
    - măsurarea temperaturii corpului;
    - măsurarea tensiunii arteriale (BP);
    - teste de sânge;
    - analiza urinei;
    - electrocardiografie (ECG);
    - radiografie;
    - puls oximetrie;
    - diureza orară;
    - monitorizarea.

    Cum de a crește temperatura corpului?

    Acum, noi, dragi cititori, suntem înarmați cu cunoștințele necesare despre temperatura scăzută și scăzută a corpului, ia în considerare întrebarea ce să facem la această temperatură? Cum să reglați termoreglarea? Cum să încălzi corpul?

    Temperatura scăzută a corpului datorată hipotermiei. Ce să faci

    La temperaturi sub 34 ° C, apelați o ambulanță, dar în acest moment încercați să efectuați următoarele acțiuni:

    1. Așezați pacientul într-un pat, de preferință într-o poziție orizontală sau într-un loc protejat de frig.

    2. Acoperiți pacientul, acordați atenție în special extremitatilor, lăsând în același timp deschiderea capului și a pieptului, care este asociat cu diferiți indicatori de temperatură în aceste părți ale corpului.

    3. Dacă o persoană are haine ude, de exemplu, după o baie în apă, schimba-o cât mai curând posibil.

    4. Dacă pacientul prezintă semne de degerături ale extremităților, nu-l încălziți cu apă caldă, ci aplicați bandaje rezistente termic pe mâini și picioare înghețate.

    5. Atașați o placă de încălzire la piept, o pătură electrică.

    6. Dați victimei o băutură fierbinte - ceai, mors. Categoric în această stare nu ar trebui să ia alcool sau cafea.

    7. Uneori, la încălzire se utilizează lavaj (spălare) cu soluții calde (37-40 ° C) ale cavității abdominale sau pleurale.

    8. De asemenea, puteți folosi băi calde, cu o temperatură a apei de 37 ° C.

    9. În cazul în care pacientul este într-un lăcomie și pulsul său nu poate fi simțit, începe respirația artificială și un masaj indirect inimii.

    Temperatură scăzută a corpului datorită malnutriției, alimentației. Ce să faci

    Datorită faptului că scăderea temperaturii corporale datorată dietei este asociată cu lipsa grăsimilor corporale, a carbohidraților, a vitaminelor și a mineralelor - este necesară completarea rezervelor.

    Dintre vitamine, trebuie acordată o atenție deosebită vitaminei C (acid ascorbic), deoarece Are un efect benefic asupra sistemului imunitar, care slăbește în timpul unei greve a foamei sau al unei diete nesănătoase. Imunitatea slabită poate provoca multe boli. Copiilor li se recomandă suplimentar să ia vitamina E (tocoferol).

    Vezi de asemenea: Avitaminoza. Cauzele, simptomele și tratamentul cu Avitaminoză

    Temperatură scăzută a corpului datorată bolii. Ce să faci

    Dacă aveți o scădere a temperaturii, însoțită de simptome ale diferitelor boli - durere, colică, amețeli, nas înfundat, halucinații etc., asigurați-vă că vă consultați un medic, deoarece auto-medicația poate exacerba posibila boală a unui organ. Medicul, la rândul său, va prescrie instrumentele și procedurile necesare.

    Alte cauze ale temperaturii scăzute a corpului. Ce să faci

    Pentru o încălzire simplă, dacă sunteți ușor înghețat, faceți o baie relaxantă, puteți adăuga câteva picături de ulei de aromă. Bea ceai fierbinte. Înfășurați-vă într-o pătură caldă, întindeți-vă, odihniți-vă. Ia suficient somn

    Dacă nu există tărie pentru baie, aburiți-vă picioarele într-un bazin cu apă fierbinte, puneți șosete calde pe picioare și sub pătură.

    În unele cazuri, de exemplu, cu o defalcare, pentru a normaliza temperatura, puteți face un duș de contrast, du-te pentru un masaj.

    În plus, puteți face un exercițiu fizic, care este de dorit pentru a vă învăța corpul. Încercați să vă petreceți timpul activ, de exemplu, puteți merge cu bicicleta, jucați fotbal etc.

    Mancati pe deplin, folosind mai ales legume proaspete, fructe si sucuri.

    Dacă sunteți gravidă și aveți o temperatură scăzută, nu veți fi deranjați de diverse afecțiuni, nu aveți niciun motiv să vă faceți griji, în alte cazuri consultați un medic.

    Dacă temperatura ta scade din cauza stresului sau a muncii excesive, cel mai adesea, pentru a normaliza munca corpului, trebuie doar să vă relaxați, să dormiți, să faceți o plimbare cu aer curat. În același timp, puteți bea un sedativ.

    Nu uitați de modul corect al zilei.

    Un instrument excelent pentru întărirea sistemului imunitar, precum și normalizarea sistemului termoregulator uman, este un mijloc al următoarelor componente: stafide, caise uscate, prune și nuci, umplut cu miere cu suc de lamaie. Acest amestec trebuie luat dimineața. Se poate numi energie naturală.

    Funcția de reglare a organismului este normalizată de următoarele plante: valeriană, rădăcină de ghimbir, păducel, mămăligă. De asemenea, sunt folosite tincturi de Eleutherococcus, Aralia și Ginseng, care sunt consumate timp de o lună, dimineața și la prânz.

    Remedii populare pentru creșterea temperaturii

    Pentru a ridica temperatura corpului, puteți încerca una din următoarele reguli:

    - frecați-vă armele cu sare;
    - puneți 4-5 picături de iod pe o bucată de zahăr și o mâncați;
    - aburiți-vă picioarele în apă caldă cu muștar;
    - mergeți la baie (dacă nu există contraindicații).

    Când să vă adresați imediat unui medic

    - când temperatura scade sub 34 ° C;
    - pulsul slab, tulburări în activitatea inimii;
    - pierderea conștiinței.

    Ce doctor să contacteze cu o temperatură scăzută a corpului?

    • Terapeut.

    Boli care pot provoca hipotermie

    Temperatura scăzută a corpului la om (35,5 și mai jos) poate provoca anumite boli:

    • Infectarea cu HIV;
    • rece, gripa;
    • depresie, apatie;
    • anorexie, bulimie;
    • supraoplasmele adrenal;
    • distonie vegetativă;
    • boli oncologice;
    • boala tiroidiană;
    • dezechilibru hormonal;
    • patologia din creier;
    • bronșită în forme acute sau cronice;
    • anemie cu diferite baze și hemoglobină scăzută;
    • diabet zaharat într-o situație de o scădere bruscă a zahărului din sânge;
    • inflamatorii, boli infecțioase de origini diferite;
    • diferite opțiuni pentru bolile cronice interne la momentul exacerbației lor.

    Pe lângă bolile de mai sus, temperatura scade cu:

    • stare de șoc;
    • suprarăcire;
    • deprivarea cronică de somn;
    • post alimentar și diete dure;
    • epuizarea forțelor interne ale corpului;
    • o cantitate mare de băutură alcoolică;
    • stres prelungit și suprasolicitare nervoasă.

    Pentru a ști cum să eliminați o temperatură scăzută, este necesar să aflați motivul scăderii acesteia. Dacă în timpul zilei temperatura variază de la 35,8 ° C la 37,1 ° C - acest lucru este considerat normal. De exemplu, dimineața, tarifele sunt mai mici decât seara.

    Cauze de temperatură scăzută a corpului

    Dacă atingem cauzele unei astfel de stări de sănătate neplăcute, la care există o temperatură scăzută a corpului uman, acestea sunt prezentate mai jos:

    1. O situație destul de frecventă este o temperatură scăzută în timpul sarcinii, dar de obicei această condiție trece destul de repede, corpul se adaptează la un alt tip de somn și umple substanțele care au fost cheltuite pentru hrănirea fătului.
    2. Dieta. Lipsa grăsimilor și a carbohidraților ne slăbește corpul. Temperatura începe să scadă când rezervele corpului se epuizează și nu mai sunt suficiente pentru o viață normală. Pentru temperatura normală a corpului trebuie să mănânci pe deplin.
    3. Consumul necontrolat de medicamente diverse, inclusiv cele care deprimă activitatea sistemului nervos central (sedative, tranchilizante, antidepresive, medicamente pe bază de barbiturate);
    4. Oboseală, lipsă de fier în organism, anemie. Pentru a verifica acest lucru, trebuie să faceți imediat un număr întreg de sânge și să clarificați nivelul hemoglobinei.
      Adesea, scăderea temperaturii corporale este însoțită de o boală, cum ar fi hipotiroidismul, care se caracterizează prin tulburări funcționale ale glandei tiroide, precum și o producție insuficientă de hormoni tiroidieni.
    5. Hipotermia severă a corpului. Cel mai periculos pentru organism este temperatura ambientală variind de la +10 la -12 grade. Dacă rămâneți în astfel de condiții pentru o lungă perioadă de timp, hipotermia este posibilă, ceea ce va duce la o scădere a temperaturii corpului.
    6. O scădere a temperaturii este caracteristică persoanelor care suferă de boli ale glandelor suprarenale. Acest simptom este deosebit de obișnuit în boala Addison, numită și insuficiență suprarenală.
    7. Deshidratarea este un alt motiv posibil pentru scăderea temperaturii corpului. Toată lumea știe despre importanța apei pentru viața umană, dar departe de toate se asigură că apa intră în organism în cantitățile necesare pentru o viață de înaltă calitate.
    8. Cauzele acestui fenomen pot fi bolile cronice, și anume momentul în care acestea progresează. Aceasta include distonie vegetativ-vasculară.
    9. Frecvente la rece (ARI sau ARVI), gripa. În mod ciudat, aceste boli pot provoca o creștere și o scădere a temperaturii.
    10. O tumoare pe creier care apare în hipotalamus, care este responsabilă pentru schimbul de căldură în organism, cauzează, de asemenea, frisoane și, ca rezultat, o scădere a temperaturii.

    Recent, indicatorii sunt considerați normali de la 36,4 ° C la 36,7 ° C, cu toate acestea, indicatorii normali pentru fiecare persoană fizică pot fi diferiți, iar diferiții medici au diferite puncte de vedere. Este foarte important ca definiția "normalității temperaturii" să nu țină cont de cifrele statistice medii, ci de indicatorii specifici fiecărei persoane.

    simptome

    Simptomele care pot indica o temperatură scăzută includ:

    • pierderea apetitului;
    • iritabilitate.
    • creșterea somnolenței;
    • starea apatică, stare generală de rău;
    • inhibarea proceselor de gândire;

    Într-un procent mic de persoane, scăderea temperaturii corporale este norma, în timp ce o persoană se simte bine și este complet sănătoasă. Dar, în cele mai multe cazuri, temperatura scăzută a corpului indică posibile probleme sau boli.

    profilaxie

    Pentru ca temperatura corpului să nu scadă sub normal, este necesar să vă exersați mai des, să luați mai multe vitamine și, de asemenea, să vă monitorizați corpul.

    Un efect foarte benefic asupra nutriției corpului dumneavoastră, precum și a modului de funcționare a zilei. Încercați în timpul zilei de lucru să vă aranjați un minut de odihnă și nu exagerați prea mult.

    Dacă simți că corpul tău este la limită, atunci experții sfătuiesc să amâne totul și să se relaxeze, să bea ceai fierbinte și să doarmă, în timpul somnului, organismul își normalizează activitatea și temperatura corpului va crește la valorile normale.

    Ce se poate face la temperatura scăzută a corpului la om?

    În primul rând, trebuie să înțelegeți dacă reducerea temperaturii unei persoane este norma sau abaterea de la ea. Din imaginea care rezultă, va fi mai clar ce să facem în fiecare caz, precum și ce tratament este necesar.

    1. Dacă tocmai ați măsurat temperatura corpului și ați găsit o picătură în el, fără a suferi alte simptome, atunci luați-o ușor. Rețineți dacă ați avut recent ARVI sau o altă infecție. Poate că acestea sunt efecte reziduale.
    2. Ajută ceaiul fierbinte cu miere sau frunze de coacăze. Dacă nu, puteți înlocui gemul de zmeură.
    3. Poate motivul este aerisirea abundentă a apartamentului într-o zi înghețată. În acest caz, trebuie să închideți ferestrele, hainele calde și să beți o băutură fierbinte.
    4. Siguranța înseamnă că vă permite să normalizați starea la o temperatură scăzută a corpului de 35,5 (și mai mici), decocții și tincturi de ginseng, sunătoare, echinacee.
    5. Dacă, pe lângă o temperatură scăzută, vă simțiți slab, deprimat, găsiți multe alte simptome, atunci este mai bine să consultați un specialist.

    Cel mai probabil, după teste suplimentare, se va găsi anemie sau reducerea funcției tiroidiene. Numirea unui tratament adecvat va ajuta la creșterea temperaturii.

    Dacă la o temperatură scăzută a corpului o persoană nu suferă de simptome neplăcute, este adecvată și sănătoasă, în timpul examinărilor nu a fost detectată nici o patologie și temperatura pe toată durata vieții rămâne mai mică decât cea normală la o persoană sănătoasă, aceasta poate fi considerată o variantă a normei.

    Temperatura normală a corpului uman este de 36,5- 37,2 grade Celsius. Temperatura scăzută a corpului la un adult - este o abatere de la normă și, prin urmare, necesită consultarea unui medic. Acest fenomen se numește hipotermie.

    Care este abaterea? Și faptul că temperatura corpului este un indicator al stării organelor responsabile pentru transferul de căldură și producerea de căldură. Prin urmare, o temperatură scăzută indică defectarea acestor organe. Cu toate acestea, o temperatură mai scăzută este însoțită de o schimbare de stare. Și dacă nu sa întâmplat, temperatura corpului scăzută pentru majoritatea oamenilor poate fi normală pentru un individ - asemenea excepții sunt de asemenea găsite și nu sunt necesare măsuri.

    simptome

    • tensiune arterială scăzută și puls;
    • iritabilitatea apare;
    • somnolență, letargie;
    • capul începe să se simtă amețit, "fulgi" înainta ochii mei;
    • pielea devine palidă și rece la atingere, persoana tremura;
    • slăbiciune, oboseală, mișcări lente și, în cele din urmă, stare generală de rău.

    Temperatura scăzută nu este mai puțin teribilă decât cea ridicată, iar dacă simptomele de mai sus se transformă în halucinații, vorbirea devine tulbure, mișcarea devine ciudată, paralizia este posibilă, pielea de pe palidă devine gri, iar apoi albastru, temperatura devine anormal de scăzută, la care o persoană pierde conștiința și apoi moartea are loc.

    Cauzele temperaturii scăzute

    1. În primul rând, este o petrecere frecventă și lungă în aer rece sau în apă rece. Toate acestea pot provoca hipotermie și dacă se repetă cazurile de hipotermie, eventual aceasta va duce la o temperatură mai scăzută.

    Prin urmare, cei care iubesc schiatul, drumeții, pescuitul sau mersul nordic în timpul iernii, într-un îngheț de peste 30 de grade de atacuri, este mai bine să se abțină. Da, și într-o ședere rece rece pe stradă trebuie să fie distribuite în mod incremental - începeți cu o plimbare de 10 minute, adăugând treptat timp. Dar la primul semn de înghețare ar trebui să se întoarcă acasă. Încălziți cât mai mult posibil și dispuneți de o alimentare adecvată cu alimente și băuturi calde la drumeții. Și iubitorii de înot pentru a monitoriza temperatura apei - trebuie doar să fie tolerant de cald. În ceea ce privește "înotul de iarnă", este necesar să fim obișnuiți cu el treptat, pentru început, este suficientă o imersiune, apoi imediat în căldură.

    2. Overwork. Este necesar să se alterneze rațional munca și odihna. Și nu doar de muncă și odihnă, dar condiții favorabile pentru ei. Nu trebuie să fii erou atunci când recoltați cartofi într-o zi rece, ploioasă și extrem de rece. Nu este întâmplător faptul că condițiile meteorologice sunt menționate în paragraful privind oboseala - vremea prea rece nu este doar una dintre condițiile de lucru nefavorabile, ci contribuie și la oboseală și mai mult.

    3. Malnutriție și imunitate slabă. Aderenții de diete ar trebui să fie conștienți de faptul că organismul trebuie să primească cantitatea necesară de carbohidrați, vitamine și grăsimi. Lipsa lor poate cauza temperaturi scăzute. Este necesar nu doar să mănânci bine, ci și să acorzi atenție prezenței în alimentație a mâncărurilor fierbinți.

    4. otrăvire, inclusiv alcool de calitate scăzută. Monitorizați calitatea alimentelor consumate, acordați atenție datei de expirare; nu te implica in alcool si daca iei cu adevarat, atunci calitatea.

    5. Luarea de antidepresive, pastile de dormit, intoleranță individuală la anumite medicamente, supradozaj de medicamente.

    Luarea medicamentelor este ultimul lucru pe care să-l glumesc. Este pur și simplu LIFE că trebuie să citiți cu atenție adnotările la medicamente, să le luați în strictă conformitate cu recomandările și să utilizați antidepresive și pilule de dormit numai în cazuri excepționale.

    Temperaturile mai scăzute sunt posibile din cauza unor boli sau anomalii care au o istorie chiar acum ceva timp;

    • nivel scăzut al hemoglobinei;
    • prezența hemoragiilor interne;
    • tulburări hormonale, patologie tiroidiană;
    • paraziți din organism;
    • Infectarea cu HIV;
    • diabet;
    • hipoglicemie, anemie;
    • boli hepatice;
    • sepsis;
    • pneumonie;
    • boli oncologice;
    • pierderi de presiune;
    • Boli ale SNC;
    • prezența bolilor cronice.

    Temperatura inferioară a corpului este posibilă și în timpul recuperării după o boală lungă.

    Auto-medicația este inadecvată aici doar exacerbează situația. În plus, intervenția specialistului este indispensabilă deoarece, pe lângă examinarea standard și măsurarea temperaturii pacientului, sunt necesare studii precum măsurarea tensiunii arteriale, analiza urinei, fecale și teste de sânge, raze X, electrocardiogramă, diureză (oră), monitorizare și puls oximetrie. Toate acestea sunt stabilite în mod obligatoriu, pentru a identifica motivul exact pentru scăderea temperaturii. Un număr redus de globule roșii și hemoglobină pot indica faptul că cauza unei scăderi a temperaturii a fost anemia.

    Semnele de sânge semnalează faptul că boala hepatică a devenit cauza. Acest lucru va confirma ipoteza că dacă pacientul a scăzut brusc pofta de mâncare, împreună cu scăderea bruscă a greutății, pielea gălbuie și sclera ochilor, greața, vărsăturile, dorința constantă de a dormi și, de asemenea, există o deteriorare bruscă a memoriei. În acest caz, va fi prescrisă o analiză biochimică a sângelui și a ultrasunetelor din cavitatea abdominală pentru a afla imaginea completă.

    Dacă scaunul este pur și simplu instabil (atât solid și lichid, fie pur și simplu neregulat), atunci motivul poate fi dieta necorespunzătoare sau înfometarea.

    Patologiile glandei tiroide - probabil prima după expunerea frecventă la aer rece, care poate fi cauza unei temperaturi insuficiente a corpului - la urma urmei, un exces și lipsa hormonilor pot perturba metabolismul și, ca rezultat, procesele de termoreglare.

    Cel mai evident semn că totul se află în glanda tiroidă este creșterea în greutate în absența poftei de mâncare sau, dimpotrivă, o scădere drastică a greutății în apetitul lupului (boala gozo). Setea constantă, gura uscată și urinarea intensă și frecventă indică faptul că sursa bolii este diabetul. În acest caz, la o temperatură scăzută, este posibilă alternanța amorțeală și furnicături ale mâinilor și picioarelor. Nu este fără teste pentru hormoni și cantitatea de zahăr din sânge.

    Boli nervoase în acest plan sunt periculoase dacă există presiune scăzută, dependență meteorologică, agresiune nejustificată și iritabilitate, și mâini și picioare reci la rece.

    RMN, tomografie computerizată și un număr de teste de laborator sunt necesare pentru a determina cu exactitate exact ceea ce a provocat oncologia. La urma urmei, prezența bolilor oncologice nu este încă un motiv să creadă că acestea au contribuit la scăderea temperaturii în general. Deși, în principiu, probabilitatea este destul de ridicată.

    Primul ajutor

    În cazul înghețării excesive se recomandă o baie caldă cu ierburi sau uleiuri aromatice, apoi se bea ceai fierbinte cu miere, se adăpostește cât mai mult posibil, se încălzește și se poate dormi bine. Portalul women-club.su vă atrage atenția asupra faptului că, în loc să faceți o baie, vă puteți restrânge la o baie caldă de picioare, adăugând muștar și purtați șosete calde. Dacă a existat o baie în apă rece, hainele trebuie îndepărtate cât mai repede posibil, frecate cu substanțe care conțin alcool, se șterg și se schimbă în haine uscate și calde.

    Dacă este posibil și dacă nu există contraindicații, puteți merge la baie. Medicina tradițională recomandă spălarea zonei de sarmă cu sare. Creșteți temperatura unei bucăți de zahăr, presărată cu o cantitate mică de iod - trebuie să o mănânci. În timpul sarcinii, nu va fi inutilă chemarea unei ambulanțe.

    Cum de a crește temperatura corpului în viitor?

    Dacă scăderea temperaturii se datorează malnutriției, excesului de alimentație, precum și a lipsei de hemoglobină, este necesar să se recupereze cantitatea și să se îmbogățească organismul cu vitamine și minerale. Acest lucru poate fi atribuit și scăderii temperaturii datorită imunității scăzute. În toate aceste cazuri, trebuie să fiți atenți la utilizarea vitaminei C - puteți utiliza tablete de acid ascorbic, puteți consuma mai multe citrice, varză și alte produse care conțin această vitamină. Reglați transferul de căldură și produse precum stafide, prune, caise uscate, nuci. Se recomandă să bea infuzii de valeriană, păducel, mamă, ginseng, infuzie de rădăcină de ghimbir.

    Pentru anemie, accentul trebuie pus pe alimentele care conțin fier: mere, spanac, etc. Este necesar să se acorde atenție activității de odihnă - ciclism, jocuri în aer liber, alergări, mersul pe jos nordic sunt foarte utile. Pentru sport în sezonul rece este recomandat să cumpărați lenjerie termică. După stres, trebuie să dormi suficient, să nu le dai pe deplin.

    Și respectarea regimului zilnic, alimentația, munca și odihna adecvată reprezintă o garanție a protecției împotriva tuturor afecțiunilor, iar o temperatură scăzută nu este o excepție. Chiar dacă sunt îndeplinite măsurile necesare pe care o persoană le poate lua singur, nu trebuie neglijată vizita la medic. Dacă temperatura a scăzut, mai devreme sau mai târziu, se va întâmpla din nou. Și nu faptul că data viitoare o persoană se dă cu o ușoară frică. Fenomenul este insidios - se poate întâmpla într-o zi sau un an. Dar un lucru este clar: o astfel de recidivă poate duce la temperaturi scăzute din punct de vedere patologic, iar acestea sunt măsuri diferite și o imagine diferită - uneori, câteva secunde de întârziere pot costa viața pacientului. Mai ales dacă atât primul, cât și al doilea atac sunt una dintre manifestările unei boli grave. Inutil să spun, dacă o persoană nu sa adresat unui medic, el poate pur și simplu nu știe despre boală.

    Dar, din nefericire, aceasta este psihologia multor oameni - sa dovedit a fi bine. Nu, este adesea doar începutul.

    temperatura 35, 3 - ce să facem la această temperatură?

    1. Această temperatură poate fi normală. Acest lucru se întâmplă cu soțul meu în timpul supercooling (cu sosirea de toamnă, apropo, este foarte important): în primul rând, temperatura corpului scade, iar în următorii - se ridică, plus toate semnele de frig se fac cunoscute. Apoi, este doar pentru a trata începe (recent Antigrippin din produse naturale cumpăra în astfel de cazuri - este sigur pentru sănătate și nu are nici un efect asupra inimii, câteva zile soarele se duce, soțul tuturor rece pe picioare transferă cu ușurință) Ar trebui, probabil, simptomele care însoțesc pentru a viziona, și din acest dans deja, ca să spun așa. Toată lumea este diferită
    2. ceai de cafea
    3. În mod normal, temperatura corpului este considerată ca fiind de la 35,5 la 37,0 C. Cu toate acestea, pentru 5% dintre persoane, indicatorii deasupra sau sub media sunt normali, trăiesc în mod constant cu temperaturi ridicate sau ușor scăzute.
      Cauze de temperatură scăzută a corpului
      Temperatura corpului este un indicator extern al problemelor corpului. Fără teste suplimentare și detectarea altor simptome, este aproape imposibil să se diagnosticheze o anumită boală numai la temperaturi scăzute.
      Cea mai comună cauză este imunitatea redusă, o boală recentă (ARI, gripa) sau intervenția chirurgicală, infecția, epuizarea fizică a corpului, lipsa vitaminelor.
      În plus, scăderea temperaturii poate determina scăderea nivelului de hemoglobină, perturbare endocrină, bronșită cronică, hipotermie, intoxicație, anorexie, anumite afecțiuni ale creierului, stare de șoc, procese inflamatorii în organism și SIDA.
      Atât boala temporară cât și boala gravă pot reduce temperatura corpului. Primele semne ale temperaturii scăzute sunt slăbiciunea, somnolența, iritabilitatea și scăderea activității mentale.
      Ce trebuie să faceți la o temperatură scăzută a corpului?
      De obicei, adulții dau mai degrabă o rapidă diagnoză pentru o temperatură mai scăzută în sine, dar nu acordă o mare importanță pentru aceasta. Dacă temperatura rămâne la un nivel scăzut mai mult de 1-2 zile, atunci acest lucru este deja un motiv de îngrijorare și ar trebui să aflați motivele temperaturii scăzute.
      Pentru a afla cauzele temperaturii scăzute, trebuie să consultați un medic, să vă supuneți unui ECG și ar trebui să aveți un test de sânge pentru biochimie. Dacă este o imunitate slăbită, o stare de rău, atunci terapeutul va prescrie un regim zilnic mai bland, o dietă adecvată. Dacă premisele sunt pentru boli mai grave, medicul va recomanda vizitarea unor specialiști specializați - un endocrinolog, un neurolog, un oncolog, un gastroenterolog. Motivele pot uneori să se întâmple în cancerul grav, așa că este prescris tomografia.
    4. Dacă scade brusc, atunci, bineînțeles, trebuie să-i vezi un doctor. Faceți un test de sânge pentru verificarea hemoglobinei. Poate fi din cauza lipsei de nutriție. Am fost așa atunci când am devenit vegan din cauza tinereții mele). Apoi a scăzut și presiunea. Dar temperatura mare este mult mai rea.
    5. măriți tonul mijloacelor posibile pentru dvs.: ceai, cafea, vodcă, brandy, miere. medicamente cu efect stimulativ.
    6. Cu toții știm indicele temperaturii normale a corpului, care este de 36,6 ° C. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, numerele pot fi mai mari sau mai mici decât standardul general acceptat. În același timp, se simt bine, iar o asemenea abatere nu afectează bunăstarea lor.

    Dacă, determinând scăderea temperaturii, simțiți un anumit disconfort și scădere a rezistenței (temperatura corpului de 35,5 ° C durează mai mult de două sau trei zile și nu este normală pentru corpul dumneavoastră), atunci trebuie să căutați cauzele acestui fenomen.

    Adesea, aceste condiții sunt destul de tipice pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Dacă acești factori sunt complet excluși, ar trebui să căutați cauzele temperaturii scăzute în:

    reducerea imunității (pentru consultare, trebuie să contactați un imunolog, să faceți o imunogramă);
    o boală recentă;
    hemoglobină redusă (este necesar să se facă un număr total de sânge);
    distonie neurocirculativă de tip hipotensiv (datorită lipsei de somn, suprasolicitării, intensificării efortului fizic sau alimentației necorespunzătoare);
    sindromul astenic;
    sângerare internă;
    intoxicarea corpului;
    tulburări ale sistemului endocrin, hipotiroidism, boli ale glandelor suprarenale (pentru a fi testate pentru hormoni, o scanare cu ultrasunete);
    tendința de scădere a tensiunii arteriale (se referă la un cardiolog);
    oboseală severă, suprasolicitare, asociată cu noi responsabilități (maternitate, lipsa somnului pe timp de noapte, o anumită epuizare a corpului datorată alăptării).

  • Ema
  • vei trăi mult)))
  • Bea ceai puternic și încercați, în principiu, acest lucru nu este un ritm proastă, se întâmplă. A fost chiar aici că au scris mai sus că ei se îngrijorează atunci când este necesară o ridicare atunci când se întâmplă. Eu, de asemenea, folosesc antigrippin natural pentru răceli și temperaturi ridicate, devine ușor foarte rapid. Este important ca în compoziție să nu existe fenilefrină, ca într-o cinza sau teraflu, altfel aceste substanțe sunt dăunătoare inimii.
  • Traiesc cu o astfel de temperatură toată viața mea. Chiar și spitalul nu a dat, în timp ce lucra. Dar totuși o băutură fortificatoare: vitamine, echinacee. Și mai mult în aer!
  • ceea ce faceți de obicei) mergeți la muncă și așa mai departe.
  • Am o temperatură de 35,8 toată viața mea. Nu simt nici un fel de afectiuni si exista o multime de energie, cum ar fi copilul.