Consolidarea remediilor populare de imunitate

Corpul uman este aranjat cu înțelepciune. Are un scut care protejează împotriva atacurilor de bacterii, paraziți și viruși. Atunci când sistemul imunitar funcționează fără eșec, se produc anticorpi. Ei se opun în mod activ bolilor. Remediile populare ajută la întărirea protecției atunci când acestea slăbesc și apar probleme de sănătate, senzație de rău.

Cum de a crește remedii sistemului imunitar populare

Se știe că sistemul imunitar uman include mai multe organe. Cele mai importante sunt amigdalele și apendicita. Un rol important în întărirea forțelor de protecție este atribuit funcționării corespunzătoare a tractului gastrointestinal. Există semne care definesc un sistem imunitar slab:

• frecvente de răceală apar;
• apare oboseala cronică;
• schimbările de dispoziție apar;
• manifestarea depresiei.

Consolidarea sistemului imunitar folk remedii trebuie să înceapă cu metode simple:

• regimul de somn - timpul de odihnă de noapte de cel puțin 8 ore;
• drumeții zilnice în natură;
• utilizarea dusurilor de contrast și a băii de picioare;
• utilizarea procedurilor de baie;
• organizații de nutriție echilibrate;
• utilizarea de rețete cu ingrediente naturale;
• utilizarea plantelor imunostimulatoare.

Cum de a imbunatati imunitatea remediilor populare? Este necesar să aflați ce caracteristici ar trebui să aibă ingredientele care alcătuiesc rețetele, astfel încât întărirea să fie eficientă. Sarcina vindecarii produselor:

• întărirea expansiunii vaselor de sânge pentru o mai bună circulație a sângelui
• conține vitamine pentru a normaliza procesele metabolice;
• să conțină fitoncide pentru a distruge virușii;
• au proprietăți antibacteriene;
• curățați tractul digestiv de toxine;
• încălziți corpul;
• a fi imunostimulanți naturali.

Remedii populare pentru imunitate

Pentru a ajuta la întărirea forțelor protectoare pentru adulți și copii, în compoziția agenților terapeutici și în formă naturală, folosiți:

• boabe: afine, lingonberries, coacăze;
• citrice;
• varză acră;
• usturoi;
• ardei dulce;
• miere;
• ulei de pește;
• produse de albine: pergouille, propolis;
• mumie;
• Ierburi medicinale: sunătoare;
• plante de casa: aloe, kalanchoe, mustață de aur;
• imunomodulatori: ginseng, lemongrass, rhodiola rosea;
• fructe de mare: calmaruri, alge marine;
• boabe germinate;
• ovăz;
• condimente: cuișoare, ghimbir, turmeric, scorțișoară.

Rețete populare pentru imunitate

Cu răceli frecvente în timpul iernii, imunitatea este restaurată prin remedii folclorice care utilizează ceaiuri din plante, cu adăugarea de miere, lămâie, gem de zmeură. Proprietățile de restaurare au:

• fructe de pădure: proaspete și congelate;
• băuturi din ghimbir;
• tinctura de ginseng, lemongrass;
• ceaiuri și ceaiuri din plante;
• amestec de vitamine cu miere, fructe uscate, lămâi.

Îmbunătățiți remediile folclorice pe bază de miere

Pentru prevenirea bolilor și întărirea rapidă a sistemului imunitar în caz de răceli, medicina tradițională recomandă produse care includ mierea. Urmatoarele elemente, vitamine ajuta la imbunatatirea organismului. Remediile populare pentru creșterea imunității cu ajutorul mierei sunt luate de adulți cu o lingură mare de două ori pe zi, iar un copil - cu ceai, de preferință înainte de mese.

Bine ajuta la consolidarea sistemului imunitar un amestec de cote egale de usturoi cu miere. Multe vitamine utile și oligoelemente utile în amestecul de nuci și fructe uscate: stafide, caise uscate, prune. 100 g de fiecare tip sunt zdrobite, se adaugă aceeași miere și lămâie, care este tocat fin. Intareste sistemul imunitar contribuie la amestec:

Remedii populare pentru îmbunătățirea imunității bazate pe usturoi

Este dificil de a face un copil să bea medicamente cu usturoi din cauza mirosului specific. În acest caz, un pahar de lapte cald va contribui la consolidarea apărării. Adăugați 5 picături de suc de usturoi - bebelușul îl va bea cu plăcere. Adulții vor iubi rețeta, în care 2 capete de usturoi insistă 14 zile într-o sticlă de vin semi-dulce roșu. O astfel de perfuzie este eficientă, care, ca și cea anterioară, se bea pe o lingură înainte de masă. Conform rețetei:

• se toarnă 0,5 litri de apă;
• adăugați lămâie zdrobită și usturoi mărunțit;
• stați 5 zile.

Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

Imunitatea are orice organism viu care poate rezista diferitelor infecții, de origine virală sau bacteriană. Originea ei poate fi atât înnăscută, cât și dobândită. După varicela, de exemplu, o persoană dezvoltă o imunitate dobândită (și pentru viață). Congenitalul poate slăbi din cauza anumitor factori. Cum de a îmbunătăți imunitatea, adică de a crește rezistența corpului nostru la boli infecțioase, și vom fi discutate mai jos.

Modalități de îmbunătățire a imunității

Conform teoriei medicinii oficiale, imunitatea sănătoasă se formează ca urmare a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Dacă aveți în continuare o lipsă de vitamine, aplicați preparate farmaceutice și suplimente alimentare.

Vindecătorii tradiționali consideră această problemă mult mai largă. Ei susțin că un bun sistem imunitar se formează din credința unei persoane în sine și din viitorul său bun, din starea de spirit și din calitățile sale personale (dăruire și luare), din dragostea sa față de ceilalți și față de întreaga lume. Alimentele și vitaminele sănătoase nu vă vor ajuta dacă atitudinea dvs. față de viață este greșită.

Există, de asemenea, multe produse și substanțe care ajută la îmbunătățirea rezistenței corporale. Deci, cum să ridici imunitatea? Există câteva modalități simple și accesibile.

Remedii populare pentru imunitate

Natura a creat un număr mare de substanțe și plante care influențează în mod activ îmbunătățirea sistemului imunitar. Folosirea vindecatorilor recomanda folosirea unor instrumente dovedite precum propolisul, submarinul albinelor, miere, perga, mumie, fructe, nuci, ovăz, usturoi și multe altele. În toate rețetele, dacă nu există alte recomandări, primirea fondurilor se efectuează de trei ori pe zi și preferabil cu o jumătate de oră înainte de mese.

Substanțele biologice de ovăz vor contribui la consolidarea sănătății copiilor și la îmbunătățirea bunăstării adulților:

• Jumătate de pahar de boabe de ovăz bine spălate ar trebui turnate cu apă în cantitate de un litru și jumătate peste noapte. Dimineața, boabele infuzate sunt fierte în aceeași apă timp de 1,5 ore. De fierbere nu ar trebui să fie violent, astfel încât focul este foarte slab. Tulpina afundată depozitată numai la rece și nu mai mult de 2 zile. Pentru copii, dozajul zilnic începe de la 1 oră. l. (6 luni), bebelușii de un an vor avea nevoie de 1 an. l., doi ani - 2. l., de la 5 ani - 100 ml. Adulții necesită 200 ml pe zi. Durata utilizării pentru un rezultat pozitiv de 1 lună.
• Puteți face un decoct în loc de apă pe lapte. Spălat bine cu apă rece un pahar de boabe și se toarnă lapte fiert. El ia 4 cești. Ovăzurile inopinate se mențin în foc timp de 2 minute și se lasă deoparte timp de o jumătate de oră pentru a se infuza. Stropul bine presat și presat este luat câte un pahar la un moment dat. Ei îl beau timp de două luni, apoi se opresc timp de 30 de zile și repetă cursul. Copiii dau jumătate de pahar.

Ciupercile ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar cu remedii folclorice. Un parazit de ciuperci care crește pe trunchiuri de mesteacăn, numit chaga, de obicei negru sau maro. Se așază pe alți copaci (arin, arțar, cenușă de munte), dar vindecă numai pe cel care se așază pe mesteacan. Ciuperca trebuie să fie tăiată din trunchiul copacului și curățată, lăsând interiorul. Acest interior este împărțit în bucăți mai mici și uscat. Substanțele conținute în chag, afectează în mod activ organismul uman în ceea ce privește îmbunătățirea imunității, sporind circulația cerebrală, îmbunătățind activitatea altor organe. Ciuperca are un efect negativ asupra bacteriilor patogene și a celulelor canceroase.

Iată două rețete pentru chagi:

• O bucată de ciuperci uscate spălate este turnată într-un recipient mic cu apă și fiartă. Lăsați-l să fie acoperit cu totul și stați-vă noaptea. Apoi, corpul de ciocolată al ciupercilor este măcinat și pus în aceeași apă, dar numai încălzit la aproximativ 500 ° C. Proporția de lichid și chaga ar trebui să fie de 5: 1. Toate acestea sunt necesare pentru a insista 2 zile, apoi a renunțat la perfuzie, strângând o masă bună. Este necesar să verificați volumul lichidului, dacă acesta este mai mic decât cel inițial, apoi completat, cât de multă apă rece este necesară și fiartă. Mijloacele pot fi păstrate timp de 4 zile la rece. Recepție unică - 1 pahar. Puteți fi tratat timp de până la 5 luni, cu o pauză obligatorie de 10 zile între fiecare dintre ei.
• A doua opțiune poate fi folosită pentru copii. Colecția este alcătuită din 2 părți din chaga, 1 parte din frunze de urzică, rădăcină angelică și gălbenele, se adaugă jumătate din rădăcinile papadiei și cartea mică. Toate componentele se amestecă, pre-măcinând. Ridicați o lingură de amestec și, turnându-l într-un recipient, se toarnă apă rece într-un volum de 250 ml. Lăsați peste noapte, iar dimineața totul trebuie fiert și pus (împachetat) pentru a se infuza timp de aproximativ o jumătate de oră. Un copil mic ar trebui să bea un sfert de pahar, cel mai mare ar trebui să bea jumătate de pahar. Recepția înseamnă o oră după masă.

Atenție, mamele care alăptează, femeile însărcinate, pacienții cu dizenterie și intoleranță nu ar trebui să ia acest instrument.

mumie

Această rășină montană este formată din mai mult de 80 de componente. Printre acestea sunt vitamine, uleiuri esențiale, rășini, fosfolipide, steroizi, acizi organici și grași, alcaloizi, macro- și microelemente. Un astfel de complex organominerală bogat permite ca mumie să fie utilizată ca mijloc de îmbunătățire a imunității și de îmbunătățire a nivelelor hormonale.

Deoarece această substanță are un puternic efect biostimulator, nu ar trebui să fie folosit pentru o perioadă lungă de timp, deoarece este posibilă dependență. Mumia nu poate fi utilizată pentru persoanele cu sângerări, tumori și hipertensiune arterială, precum și pentru copiii mici care alăptează și sunt însărcinați. Cum se ridică imunitatea remediilor folclorice pe baza mumiei, este prezentată mai jos:

• Luând mumia în cantitate de 7 g, se dizolvă într-un volum mic de apă, astfel încât să se obțină suspensia. Se amestecă cu o lire de miere și se aplică 20 de zile. După o pauză de zece zile și continuați cursul pentru încă 20 de zile. Rata de unica folosinta o lingura. Mijloacele stocate în frig.
• Pentru această rețetă veți avea nevoie de mumie (5g), frunze de aloe (100 g), lămâi (3 buc.). Frunzele sunt zdrobite și storcate din sucul de lămâi. Toate ingredientele sunt amestecate și insistă zi. Rata de administrare, ca în rețeta anterioară.
• Puteți dizolva mumia (2 g) în apă încălzită (10 linguri L.) și luați o lingură. Deci, utilizați instrumentul timp de 10 zile și apoi 5 zile de pauză și continuați pentru aceeași sumă.

Frunza bay

Condimentele cunoscute pot ajuta nu numai în gătit, ci și în îmbunătățirea sănătății. Laurel are multe proprietati benefice, cum ar fi vindecarea ranilor, eliminarea inflamatiei, imbunatatirea digestiei, combaterea microbilor, scaderea zaharului din sange si chiar eliminarea efectelor stresului. Dar, ca majoritatea fondurilor, el are contraindicații. Deci, frunza de dafin nu trebuie folosită în perioadele de exacerbări ale bolilor renale, cu probleme cu ficatul și sistemul cardiovascular, precum și în cazul în care există o încălcare a metabolismului proteinelor. Nu o utilizați în cantități mari în timpul sarcinii și alăptării.

În rețetă, frunzele de dafin trebuie fierte timp de 5 minute. Ei au nevoie de numai 5 g pe 300 ml de apă. Broth trebuie să fie de 4 ore insista într-un termos. Pentru o zi, este necesară numai o lingură de perfuzie filtrată. Tratamentul se efectuează timp de 3 zile, apoi vine o pauză pentru o perioadă de 2 săptămâni și cursul se repetă.

ghimbir

Remediile populare pentru îmbunătățirea imunității bazate pe rădăcina de ghimbir sunt foarte populare. Un număr mare de substanțe constitutive au, în primul rând, imunostimulatoare, antivirale, antiinflamatoare, antioxidante, precum și efecte antispasmodice, adaptogene și sedative. În ciuda utilizării plantei, are unele proprietăți negative și, prin urmare, în unele cazuri este mai bine să nu se folosească, și anume:

• copii sub 2 ani;
• perioada de lactație;
• ulcerativ;
• ulcer gastric sau duodenal;
• biliară biliară.

Rădăcina poate fi utilizată pur și simplu ca aditiv în ceaiuri, perfuzii, diverse feluri de mâncare pentru a îmbunătăți rezistența la boli sau pentru a se pregăti conform unor rețete speciale:

• Băutură imunostimulatoare. Curățați 2 cm de rădăcină și îndepărtați stratul superior cât mai subțire posibil. În stratul de suprafață cu cea mai mare concentrație de nutrienți. Piesa pregătită este freacă fin, se toarnă apă fierbinte (2 litri) într-un foc mic și se fierbe timp de 10 minute. În băutura finită se adaugă o jumătate de lămâie și zahăr (2 cesti). Dacă nu există alergii, atunci pentru zahărul mai bun poate fi înlocuit cu miere. Utilizați unealta de două ori pe zi pentru o sticlă incompletă sau 200 ml.
• Medicină gustoasă. Ghimbirul poate fi combinat cu alte produse care au un efect similar: rădăcină proaspăt rasă (200 g), lămâi, măcinat cu pielea (2 buc.), Caise uscate și smochine uscate (100 g), un pahar de merișor piure, miere (200 ml). Totul este amestecat și folosit în același timp o linguriță. Puteți bea ceai.

Pentru cei care au imunitate slabă, întărirea remediilor folclorice din propolis ar fi o opțiune potrivită dacă nu există alergii.

propolis

Albinele produc propolis pentru "nevoile economice" din stup. Acesta conține un număr mare de rășini vegetale, uleiuri esențiale, ceruri și tanini. Această compoziție ajută albinele să dezinfecteze carcasa. Produsul are, de asemenea, un efect bun asupra intensificării apărării organismului uman. Folosit ca un agent de prevenire și stimulare. Din propolis face perfuzii și tincturi:

• Pentru tinctură, propolisul răcit este sfărâmat în miez mic și turnat cu alcool. Rețeta utilizează 300 ml de alcool și 80 g propolis. Flaconul pentru tinctură trebuie să fie din sticlă întunecată. Timp de două săptămâni remedia este perfuzată și tot timpul trebuie să fie bine zguduită zilnic. Utilizați tinctura adăugând câteva picături de băuturi (ceai, suc, lapte, apă).
• Pentru copii, ei fac o perfuzie pe apă, dar pot fi păstrate timp de cel mult o săptămână. Propolisul roșu (30 g) se introduce în apă (1/2 cană) și se fierbe timp de o oră într-o baie de apă. În procesul de gătit este necesar să se amestece. Infuzia filtrată finită se efectuează în frig. Este suficient să adăugați 15 picături de produs la o băutură pentru a îmbunătăți sănătatea.

De asemenea, este posibilă ridicarea imunității remediilor folclorice cu ajutorul altor produse apicole.

Miere și polen de albine

Mierea a fost întotdeauna considerată un instrument eficient în lupta împotriva răcelii și a altor boli. Vitaminele, mineralele, acidul folic și alte substanțe benefice care alcătuiesc mierea contribuie la prevenirea bolilor și la creșterea rezistenței organismului.

Polenul plantelor colectate de albine este îndoit în faguri de miere, umplute cu miere, iar după un timp se transformă în pergament. Se compune din mai mult de 250 de substanțe diferite care au un efect benefic asupra corpului uman. Apicultorii, care mănâncă mereu pergu, au o sănătate bună și o viață lungă.

Trebuie remarcat faptul că produsele apicole pot provoca alergii și, prin urmare, utilizarea acestora trebuie inițiată cu doze mici. Copiilor li se administrează numai după un an. Pot exista contraindicații, în special în diabet sau oncologie.

Luați miere și pergură în complex, amestecând unul cu altul. La o singură recepție, folosiți o linguriță și, în același timp, spălați cu o cantitate mică de apă caldă. Pentru copii, ar trebui să începeți cu un sfert de linguriță, crescând treptat doza cu vârsta. La vârsta de 14 ani, ar trebui să fie jumătate din rata de adult.

Bee primor

Albinele care mor într-un stup (în cantități mici) se numesc submarine. În corpurile insectelor moarte se găsesc o serie de substanțe utile care devin un instrument excelent pentru întinerirea corpului și îmbunătățirea imunității.

Cele mai potrivite pentru tratament vor fi persoanele care au murit din primăvară până în toamnă. Este necesar să se verifice dacă există mucegai sau dacă există un miros neplăcut, atunci este inacceptabil să-l folosiți. Este mai bine să nu se utilizeze femeile însărcinate și copiii care alăptează și nici nu se utilizează pentru a trata copiii sub 10 ani.

Îmbunătățirea imunității prin metode naționale pe bază de beescore:

• Zdrobiti 2 linguri. l. albine și se toarnă un pahar de vodcă sau alcool. Lăsați-l să infuzeze 2 săptămâni. Tinctura este bine filtrată și folosită de două ori pe zi, 20 picături. Durata cursului este de 2 luni.
• Puteți să uscați submarinul în cuptor și să mănânci pudră. În primul rând, luați ½ parte din linguriță și, treptat, măriți cantitatea, aduceți-i pe deplin. Se spală cu apă. Numărul de recepții pe zi este același ca și în prima versiune.
• De asemenea, fac acest lucru: prăjesc submarin în ulei și, după răcire, mănâncă. Acceptați același lucru ca mai sus.

Usturoiul

Nu toată lumea îi place usturoiul, dar multe componente din componența sa au tendința de a îmbunătăți imunitatea. Este adevărat că există boli în care utilizarea sa este interzisă:

• rinichi și ficat;
• probleme cu tractul digestiv;
• gastrită și ulcer gastric.

Femeile gravide și copiii sub 3 ani nu trebuie să utilizeze usturoi.

Retete de usturoi:

• În părți egale, luați usturoi și miere și amestecați. Usturoiul este pre-zdrobit. La un moment dat ai nevoie de o lingurita de amestec. Spălat cu apă caldă.
• Puteți face sirop de usturoi. Pentru a face acest lucru, stoarceți sucul din două capete de usturoi, adăugați lamaie de grâu și o lingură de miere. Acest sirop poate fi dat copiilor o lingura la un moment dat.
• Chiar și copiii sunt sfătuiți să bea un pahar de lapte cu 10 picături de suc de usturoi la culcare. Pentru vârsta mai mică, numărul de picături este redus.

Există remedii folclorice pentru ridicarea imunității, care sunt populare atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Rețete de fructe și legume

Multe fructe și legume celebre beneficiază organismul. Este necesar doar să le folosiți corect:

• Se iau o jumătate de kilogram de merișoare zdrobite, un pahar de nuci mărunțite și trei mere, crăpate împreună cu pielea. Toate ingredientele se pun într-o cratiță și se toarnă 0,5 kg de zahăr. Se toarnă toate acestea cu un pahar de apă și se pune un foc ușor. Amestecul trebuie să fie fiert. Pentru a nu arde, este mai bine să se amestece în mod constant. Amestecul finit de fructe se întinde într-un recipient din sticlă și se pune pe o lingură la recepție. Copiii dau o lingurita. Puteți folosi amestecul de fructe de două ori pe zi cu ceai.
• Amestecarea sucurilor de legume și fructe poate, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Faceți sucuri proaspete de morcovi, sfecla, rodii și lămâi. Legumele consumă 1,5 kg, fructe pe kilogram. Toate sucurile sunt turnate într-un castron și se adaugă un kilogram de miere. Băutura este folosită intern pentru o jumătate de cană dimineața și aceeași seara.
• O altă rețetă delicioasă este întotdeauna ca și copii. Folosiți nuci (300 g), caise uscate (150 g) și miere (150 g). Caii uscați și nucile sunt măcinate și amestecate cu miere. Păstrați mai bine în frigider. Între mese mănâncă o linguriță și chiar înainte de culcare. Când porțiunea gătită se termină, următoarea se poate face într-o lună.
• La rețeta de mai sus, puteți adăuga stafide și lămâi. Atunci lămâile vor avea nevoie de 5 bucăți, caise uscate, stafide, miere și nuci pe kilogram. Totul este răsucite într-un măcinător de carne (lămâi cu piei) și amestecat bine cu miere. Păstrați totul într-un recipient neoxidant în frig. La recepție obțineți două lingurițe.

Creșterea imunității folk remedii se poate face cu ajutorul diferitelor plante medicinale.

Retete din plante

Îmbunătățirea rezistenței corporale va ajuta la următoarele rețete:

• Vara, ierburile și fructele sunt recoltate și uscate, iar în toamnă și iarna, va ieși un excelent ceai de imuno-întărire. Deci, luați un al treilea pahar de astfel de componente: fructele de cenușă de munte și trandafir sălbatic, frunze de mesteacăn, zmeură, căpșuni și menta, coaja de cătină. Frunzele uscate sunt măcinate, iar coaja și fructele sunt zdrobite. Toate ingredientele sunt amestecate și plasate într-un borcan cu șurub. Utilizat pentru prepararea ceaiului, puteți bea în orice cantitate și oricând, dar nu și pe timp de noapte.
• Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de frunze proaspete de balsam de lămâie, aproximativ jumătate de pahar și bețe de trandafiri, de o mână. Se toarnă această cantitate de jumătate de litru de apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 20 de minute. Puteți bea nelimitat în fiecare zi.
• Acest amestec constă din fructe de pădure și ierburi. A zdrobit sunătoare (o jumătate de ceașcă) și rădăcină de elecampan (2 lingurițe L.). După fierberea ierburilor într-o oală de email, insistă asupra unei condiții ușor calde. Apa se ia 0,5 litri. Un pahar de suc se stoarce din boabe acre. Poate fi coacăze, lingonberries sau afine. Sucul se combină cu bulionul și se bea jumătate de pahar (de preferat după masă) de 2-3 ori pe zi. Este necesar să beți o săptămână. Săptămâna viitoare și repetați.

Cum de a îmbunătăți imunitatea recursurilor populare încă? Unul dintre ele este laptele de capră, care este recomandat chiar și pentru copii.

Lapte de capra

Această băutură nu cauzează alergii și este complet absorbită de corpul copiilor și al persoanelor în vârstă. Există cazuri când este contraindicată. Acest lucru se întâmplă în cazul bolilor pancreatice și al obezității. Uneori există persoane cu intoleranță la lapte de capră. Și dacă o persoană nu a băut-o niciodată, este mai bine să începeți cu porții mici. Pentru a nu reduce concentrația de suc gastric, nu îl beți înainte de masă sau imediat după aceasta. Este, de asemenea, util pentru anemie sau pentru recuperarea de la o boală gravă.

Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

O zi bună, dragi cititori! Fiind sănătoși și puternici este responsabilitatea fiecărei persoane. Da, este o datorie!

Amintiți-vă în acele momente de boală, când boala vă preia, toate dorințele de a trăi o viață completă dispar, există o apatie totală față de tot ceea ce se întâmplă în jur.

Gustul vital și toate aspectele multiple ale ființei pentru o persoană bolnavă încetează să mai existe. Astăzi vom vorbi despre cum să ridicăm imunitatea remediilor populare, în timp ce nu se dizolvă și se pierd în boală.

Îmbunătățirea imunității este o ocupație permanentă, deoarece ceea ce ni se dă de la natură este treptat risipit. Barierele noastre de protecție sunt șterse și, odată ce virusurile și microbii rău intenționează să pătrundă în organism, atunci se dezvoltă bolile.

Care sunt factorii de pierdere a imunității și care sunt condițiile care contribuie la atacul celulelor străine asupra mediului sănătos intern al unei persoane:

• Avitaminoza, în special în perioadele în afara sezonului, când există o lipsă acută de vitamine și de lumina soarelui.
• Dieta necorespunzătoare, care include alimente grase, băuturi carbogazoase, alcool și alte obiceiuri proaste.
• Tratamentul pe termen lung cu antibiotice care au un impact negativ asupra microflorei întregului organism.
• Mediu poluat, expunere radioactivă și alți factori de producție dăunători.
• Situații stresante, indicatori de vârstă, oboseală fizică și lipsă de somn.

Pentru a crește protecția și a îmbunătăți bunăstarea, metode populare care au fost folosite de oameni de multe generații, protejând și menținând sănătatea lor în siguranță, vin la noi.

Cum de a îmbunătăți imunitatea modului național

Desigur, perioada cea mai favorabilă pentru îmbogățirea sistemului imunitar este vara. Mâncăm o mulțime de fructe proaspete, legume și fructe de pădure, care conțin o sursă de vitamine și cele mai importante substanțe pentru organism.

Cu toate acestea, în alte perioade puteți să vă asigurați în condiții de siguranță și fără a vă deteriora portofelul, să vă bucurați de decoctări sănătoase de fructe de pădure, cocktail-uri de vitamine, muse și alte mâncăruri gustoase și, cel mai important, sănătoase.

• Dacă nu aveți o reacție alergică la acest produs, atunci produsele de miere și albine sunt foarte recomandate. Aceste remedii fortificatoare sunt întotdeauna relevante, în special în timpul răcelii.
• Ceaiul verde este o băutură bună pentru tonic și sănătate. Dacă o beți cu felie de lămâie sau cu suc de lămâie, nu vă puteți gândi la o terapie mai bună de vindecare. Îndepărtează toxinele, curăță, tonulează și consolidează corpul.
• Ca tratament, puteți lua cursuri pentru a bea ierburi, fructe de pădure, făcându-le decocții pentru a întări puterea și sănătatea. Infuziile vindecătoare și suplimentele din plante conțin multe vitamine și componente minerale. Rețete, există tot felul de lucruri, iar aceste amestecuri pot fi făcute în orice proporție și compoziție. Selectăm mai multe plante utile pentru imunitate: mentă, ivan - ceai, balsam de lamaie, frunze și fructe de pădure de viburnum, coacăze negre, căpșuni și zmeură.

Puteți prepara băuturi fortificate prin fierberea unui foc lent, dar este mai bine să recurgeți la utilizarea unui termos și lăsați amestecul umplut cu apă de fierbere de 80 de grade pentru câteva ore. În acest caz, nu pierdeți proprietăți utile.

Rețete populare pentru stimularea și întărirea sistemului imunitar

Puteți oferi un număr mare de moduri care vă vor îmbogăți în mod eficient cu complexul mineral-vitamin necesar și veți restabili sănătatea și sănătatea. Toate acestea pot fi folosite acasă.

Suc de uz universal

Pentru a pregăti această băutură super-vitamină, veți avea nevoie de:

1. 3 kg. lămâi proaspete;
2. 5 capete mari de usturoi;
3. juicer, ca instrument al muncii. Cu aceasta, trebuie să strângeți sucul din fructe și să le amestecați într-un recipient de sticlă cu usturoi, așezat pe o răzuire fină.

Pentru confort, înfășurați gâtul sticlei sau al cutiei cu tifon, va fi mai ușor să turnați lichidul. Utilizarea zilnică a acestui remediu universal vă va ajuta să vă îmbunătățiți imunitatea. Se dizolvă o linguriță de băutură cu un pahar de apă clocotită și se bea timp de două săptămâni.

Tu nu vei observa cum te vei ridica pe picioarele tale, vei simti o imbunatatire a starii de sanatate si, cel mai important, iti vei recâstiga starea de spirit si starea de spirit.

Pentru bărbați, acest instrument va contribui la îmbunătățirea funcției sexuale.

Remediu tibetan

Următoarele plante medicinale sunt necesare pentru gătit:

1. 100 gr. musetel;
2. 100 gr.
3. 100 gr. frunze uscate imortel;
4. 100 gr. boboci de mesteacan.

Acest amestec este turnat într-un termos de jumătate de litru de apă fierbinte și lăsat peste noapte. Bea în mod corespunzător această băutură cu adăugarea unei lingurițe de miere. Se ia noaptea pentru o jumătate de pahar.

Cursul tratamentului până la sfârșitul amestecului. Repetarea este posibilă numai după cinci ani. Această rețetă puternică este utilă în special pentru persoanele supraponderale, pentru pacienții hipertensivi, pentru miezuri, pentru cei care au o cantitate mică de sânge în creier.

Ajută la prevenirea sclerozei, provocărilor accidentale, îmbunătățește metabolismul și întinerește organismul.

Infuzie pentru imunitate

Acest remediu are cel mai bun efect asupra tractului gastro-intestinal, face o curățare puternică a intestinelor și a întregului corp, este prevenirea aterosclerozei, artritei, rezolvă chisturile. Pentru a pregăti o astfel de perfuzie, trebuie mai întâi să faceți stocuri de componente necesare și acest lucru:

1. pin de nuci de pin (2-a);
2. cirese uscate (fructe de padure 100 g);
3. Rhodiola rosea, muguri de mesteacăn, rădăcină Badan, Leuzea sau Maralium, frunze de vierme, șarpe, pelin, sunătoare și urzică. Toate ierburile sunt luate în jumătate de linguriță.

Toate ingredientele se toarnă de vodcă și se așează timp de trei săptămâni în întuneric. Apoi, după întindere, plasați-o într-o altă sticlă și puteți fi păstrată timp de până la șase luni. Obțineți un balsam util pe care trebuie să-l folosiți, adăugând la ceai sau stoarcerea apei într-o jumătate de lingură mică.

Pentru a curăța sângele

Pentru a crește nivelul de sănătate va ajuta tinctura de vodca de urzică, papadie, pelin și rădăcină calamus. Pre-măcinarea tuturor componentelor, adăugați o băutură alcoolică și puneți-o timp de zece zile într-un loc întunecos. Luați o linguriță înainte de a mânca.

Pentru copii

• Suc de morcovi și ridiche amestecați cu suc de lamaie sau afine. După adăugarea unei linguri de miere, învârtiți copilul în timpul răcelii, vă va ajuta să vă ridicați mai repede și să vă întăriți sistemul imunitar.
• Creșteți apărarea organismului cu ulei de pește sau încorporând pește de mare în dietă.
• Orice suc proaspăt are un efect pozitiv asupra menținerii sistemului imunitar.

Ce înseamnă ajutor pentru a menține imunitatea

Printre mijloacele principale care trebuie folosite:

• Includerea în dieta zilnică de legume, fructe și fructe de pădure, cereale, ierburi, produse lactate.
• Printre cele mai puternice produse imunostimulatoare se disting: kiwi, căpșuni, broccoli, morcovi, nuci, dovleac, pești din familia somonului, legume și ulei de măsline.

Toate aceste măsuri, împreună cu rețetele folclorice de vindecare, vor da un rezultat excelent în întărirea imunității dumneavoastră și vor îmbunătăți considerabil calitatea vieții dumneavoastră. Să vă binecuvânteze!

Creșteți imunitatea la remedii populare adulte foarte repede

Pentru a vă menține corpul într-o formă bună, este necesar să monitorizați nivelul imunității, să o îmbunătățiți în orice mod.

Când aveți nevoie de o întărire rapidă a imunității

Există mai multe modalități de a crește imunitatea unui adult foarte repede:

• remedii folclorice;
• medicamente;
• întărire;
• stilul corect de viață.

Uneori este nevoie de un set de măsuri și mijloace pentru a face corpul să se simtă protejat.

Imunitatea este foarte importantă pentru dezvoltarea și menținerea unui corp sănătos.

Consolidarea sistemului imunitar este necesară în mod constant, în orice anotimp, mai ales la primele semne de sănătate precară.

Lipsa de dispoziție, oboseala rapidă și alte simptome pot indica imunitate scăzută și slăbită.

Cateva motive pentru care imunitatea poate scadea:

• stresul și munca excesivă;
• lipsa de somn și insomnie;
• chirurgie și chimioterapie;
• un curs de antibiotice și alte medicamente;
• stil de viață nesănătoasă: alcool, fumat, supraalimentare, exces de grăsimi și alimente de calitate scăzută, stil de viață sedentar;
• sarcinii.

Dacă apar simptome de imunitate slăbită (somnolență, iritație, răceală frecventă a capului, stomac deranjat etc.) și, de asemenea, ca profilaxie după operații și un curs de medicamente, este necesar să se ia măsuri pentru întărirea sistemului imunitar.

Cea mai bună modalitate de a crește imunitatea unui adult foarte repede - remedii folclorice. Cele mai sigure sunt produsele naturale: legume, fructe, condimente, nuci, etc.

Cele mai eficiente produse pentru sistemul imunitar, proprietățile lor benefice

Printre cele mai eficiente mijloace de întărire a sistemului imunitar, astfel de produse:

• miere;
• nuc;
• produse lactate;
• negru calcinat;
• strugurii și stafidele.

Mai mult - mai multe despre fiecare dintre ele.

Mulți știu despre proprietățile vindecătoare ale mierei. Acesta este primul remediu pentru răceli și gripă.

Mierea conține acid folic, vitaminele A, B, C, E, K și flavonoidele - substanțe vegetale care pot afecta activitatea enzimelor din corpul uman.

Mierea conține toate componentele necesare pentru combaterea virușilor și a infecțiilor. Acesta este adesea utilizat cu alte produse pentru a spori efectul asupra imunității umane.

nuci

Nucul conține uleiuri și grăsimi esențiale, precum și vitamine (C, B), fier, iod, magneziu și alte oligoelemente.

Nucile au un efect tonic, energizează, îmbunătățesc funcționarea vaselor de sânge și a inimii și promovează digestia. Acestea pot fi folosite cu miere, caise uscate, lamaie sau în formă pură.

Fiți atenți! Nucile nu sunt recomandate pentru a fi zdrobite cu obiecte metalice (cu un cuțit sau cu un măcinător de cafea), deoarece își pierd proprietățile. Nucile sunt sparte de mâini sau zdrobite cu un pisat de lemn.

Produse lactate

Produsele lactate sunt bogate în vitamine, microelemente și bacterii benefice.

Produsele din lapte acru cum ar fi kefirul, iaurturile naturale și ryazhenka sunt cele mai potrivite pentru întărirea imunității. Probioticele conținute în ele promovează digestia adecvată - descompun substanțele nocive și salvează vitaminele.

Se recomandă să beți produse lactate pe stomacul gol dimineața sau seara.

chokeberry

În scopuri medicale, folosesc atât frunzele, cât și fructele de cenușă de munte sau de munte. Aronia include multe vitamine (grupuri C, P, E, K, B) și oligoelemente (fluor, cupru, fier, mangan și altele).

Principala sa proprietate utilă este un efect benefic asupra sistemului circulator: crește elasticitatea pereților vaselor, extinde capilarele, reduce colesterolul.

Sucul sau infuzia de chokeberry mărește, de asemenea, apărarea organismului și afectează pozitiv sistemul endocrin.

Tincturile din aronia (inclusiv vodca) nu sunt recomandate persoanelor cu tensiune arterială scăzută!

Struguri și stafide

Strugurii și stafidele întăresc sistemul imunitar și nervos. Stafidele contribuie la tratamentul rinitei, bronșitei, tusei. Acest produs include vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), oligoelemente (fier, potasiu, calciu și altele) și acizi grași. Se recomandă ca adulții să consume 200 g de stafide pe zi.

Vindecarea ierburilor pentru imbunatatirea rapida a imunitatii

Există o serie de alte produse naturale care pot spori foarte rapid imunitatea unui adult. Rețetele populare oferă rețete bazate pe plante medicinale care conțin o mulțime de vitamine, oligoelemente și fitonicide.

Dintre aceste ierburi, puteți selecta cele mai eficiente:

1. Echinacea purpurea - principalul apărător al sistemului imunitar printre ierburi. Ea are un efect antiinflamator general, susține și întărește sistemul imunitar. De obicei, pentru prevenție, utilizați câteva picături pe zi sub formă de tinctură.
2. Sage are un efect tonic și de restaurare. Puteți folosi frunze uscate, ca aditiv la ceai, sau ulei esențial pentru aromoterapie.
3. Lemongrassul ameliorează stresul și suprasolicitarea, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, crește eficiența.
4. Musetelul are un efect antimicrobian și protejează împotriva răcelilor infecțioase. Este luat ca o infuzie fierbinte.
5. Ginsengul este o modalitate bună de a preveni bolile infecțioase, în special în timpul unei epidemii. Îmbunătățește imunitatea, tonurile și îmbunătățește memoria.

Bună pentru consolidarea corpului de plante picking zmeură, coacăze negre, căpșuni, lingonberries, mure.

Pentru a îmbunătăți foarte repede imunitatea unui adult, remediile folclorice trebuie alese individual, în funcție de caracteristicile corpului.

Frunzele acestor plante, cum ar fi fructele de padure, conțin multe vitamine, în special vitamina C, au un efect tonic și regenerant și împiedică procesele inflamatorii. Frunzele uscate pot fi adăugate la prepararea de ceai, precum și la perfuzii și decoctări.

Este important să vă amintiți! Plantele trebuie să fie selectate ținând cont de caracteristicile organismului, de boli cronice și de reacții alergice. De exemplu, ginsengul este contraindicat pentru hipertensiune arterială și lemongrass - pentru insomnie și excitare.

Utilizarea semințelor germinate pentru întărirea sistemului imunitar

Boabele germinate incluse în rația zilnică măresc imunitatea organismului adult. Acesta este un remediu popular pentru a stimula apararea organismului, pentru a îmbunătăți metabolismul, pentru a reduce substanțele nocive din intestine și pentru a satura celulele cu oxigen.

În general, boabele de grâu, mazăre, fasole și hrișcă sunt germinate. Cerealele germinează foarte repede și ușor la domiciliu. Este suficient să pregătiți o placă și două șervete pre-umezite cu apă.

Granulele selectate și spălate sunt așezate pe o placă căptușită cu tifon, iar semințele sunt acoperite cu tifon pe partea de sus. Placa este pusă într-un loc cald. Când apar mici germeni, puteți mânca boabe.

Există mai multe opțiuni pentru utilizarea semințelor germinate pentru hrană:

• ca o farfurie separată;
• în salate și cu alte legume;
• cu iaurt și brânză de vaci;
• cu fructe uscate.

Pentru a face mai ușor amestecarea boabelor cu alte produse, se recomandă să le tăiați într-un malaxor sau într-un măcinător de carne.

Proprietăți utile ale aloe și trandafir sălbatic pentru întărirea rapidă a imunității

Aloe - cunoscută în fabrică de medicină și cosmetologie. Sucul său promovează vindecarea rănilor, tonuri, luptă împotriva bacteriilor și virușilor, acționează ca un expectorant atunci când tuse. Sucul poate fi aplicat în formă pură, ca picături pentru un nas. De asemenea, tinctura de aloe este folosită cu miere.

Compoziția fructelor de trandafir include multe vitamine și elemente, printre care vitamina C, potasiu și fier.

Șoldurile bovine au un impact bun asupra sistemului circulator, susțin și întăresc sistemul imunitar, luptă împotriva răcelii, scade nivelul de colesterol din sânge. Soarele de trandafir poate fi adăugat la berea de ceai sau poate fi compot și tinctură.

Cătină albă și efectul acesteia asupra imunității

Foarte rapid ajută la îmbunătățirea imunității cătină-de-mare. Această boabe este utilă în vitaminele C, E, grupa B și phytoncides. Gemul sau decoctul din catelul de mare este un remediu popular pentru prevenirea raceliilor si a gripei.

Se recomandă unui adult să utilizeze până la 2 ore de linguri de ulei de cătină pe zi.

Catina de mare ajuta la imbunatatirea imunitatii, intareste peretii vaselor de sange si reduce posibilitatea aparitiei cheagurilor de sange, are un efect de intinerire, normalizeaza metabolismul.

Condimente pentru ridicarea imunității

Astfel de condimente familiare ca frunze de dafin, scorțișoară, ghimbir și usturoi pot, de asemenea, să consolideze și să consolideze imunitatea unui adult. Condimentele sunt de obicei consumate împreună cu mâncarea principală. Acestea sporesc aroma, dau aromă și în același timp sunt remedii folclorice folositoare.

Foarte rapid intareste ghimbirul corpului. Strămoșii noștri știau despre proprietățile vindecătoare și uimitoare ale ghimbirului. Ghimbirul este imbogatit cu vitaminele A, C, B1, B2 si microelemente - magneziu, fosfor, sodiu, zinc si potasiu.

Ginger are aproape același efect ca și usturoiul, dar are un miros mai picant și mai plăcut. Rădăcina de ghimbir poate fi adăugată la ceai, sucul fierbinte, fă-i tincturi din el. Se încălzește, se luptă cu virușii, previne procesele inflamatorii.

"Lavrushka" (frunze de dafin), cunoscută tuturor gospodinelor, nu numai că oferă aromă picantă pentru bujori, ci ajută la combaterea infecțiilor virale, bacteriilor și ciupercilor. De asemenea, uleiul de frunze de dafin are un efect benefic asupra suprafeței plămânilor și previne tusea uscată (frecarea spatelui și pieptului).

Bogați în seleniu, vitaminele A și C, uleiurile esențiale. Îndepărtează toxinele din organism, stabilizează sistemul nervos și, în general, are un efect protector asupra corpului.

Usturoi și ceapă - cel mai popular remediu popular pentru combaterea răcelilor și pentru prevenirea acestora. Aceste produse sunt capabile să îmbunătățească rapid imunitatea corpului adult.

Într-un număr foarte mare de usturoi și ceapă conțin uleiuri esențiale și producție volatilă, care protejează nazofaringele de penetrarea bacteriilor patogene și a virușilor în organism.

Scorțișoară este un condiment pentru coacere care îmbunătățește starea de spirit, reduce stresul și mărește eficiența. Scorțișoară contribuie, de asemenea, la circulația normală a sângelui și stimulează intestinele. Merge bine cu mierea pentru a lupta împotriva virușilor și a crește imunitatea.

Amestecuri utile de fructe și fructe uscate

Ca remediu popular, pentru a spori imunitatea unui adult, se recomandă utilizarea amestecurilor de fructe și nuci. Fructe uscate, în care rămân toate elementele și substanțele necesare, afectează rapid sistemul imunitar.

Amestecurile pot fi preparate din:

• stafide, nuci, caise uscate, lămâie și miere - o cantitate egală de fructe uscate, nuci (1 lingură) și zdrobiți 1 lămâie cu un blender, adăugați miere (5-6 linguri de linguriță);
• prune, caise uscate, stafide, nuci, lămâie, miere - aproximativ 200 g de fructe uscate, nuci și 1 lămâie, se toacă până se întinde și se adaugă 6 linguri. linguri de miere;
• merișoare, mere, nuci și zahăr - tăiați toate fructele și nucile într-un blender într-un raport de 2: 2, adăugați apă, adăugați zahăr 1: 1; puneți un foc mic, aduceți la fierbere, puteți bea ceai cu amestec (1 lingura pe zi);
• sfecla, morcovi, lamaie, rodie - se taie 1,5 kg de legume, se adauga 1 kg de fructe, se amesteca cu 1 kg de miere.

Se recomandă utilizarea oricăror amestecuri de fructe de padure sau legume în funcție de 1 lingură. lingura nu mai mult de 2 ori pe zi. Este recomandabil să mănânci amestecul dimineața pe stomacul gol sau cu ceai.

Legume și sucuri de fructe pentru imunitate

În toamna și primăvara se recomandă utilizarea sucurilor proaspete din fructe și legume.

Printre sucurile care întăresc și se susține sistemul imunitar, pot fi identificate:

• Sucul de sfeclă - crește hemoglobina și reînnoiește sângele, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine;
• sucul de morcov este imbogatit cu vitamina A, magneziu, sodiu, calciu, fier, potasiu, care contribuie la imbunatatirea tonusului si a digestiei;
• Sucul de suc - conține cantități mari de vitamină C, precum și acid citric, care ajută metabolismul și recuperarea;
• sucul de mere este un depozit de fier, care creste formarea sangelui si scade colesterolul;
• sucul de coacăze negre - conține vitamina C (lider printre fructele de pădure și fructe) și ajută la combaterea virusurilor gripale;
• suc de citrice (portocale, grapefruit, lamaie, etc.) - susține și întărește sistemul imunitar, are un efect antiinflamator, stimulează metabolismul.

Puteți amesteca mai multe sucuri sau le puteți dilua cu apă. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că consumul excesiv de suc poate duce la hipervitaminoză, ceea ce este foarte rău pentru munca întregului organism.

Consumul zilnic de sucuri - jumătate de ceașcă nu mai mult de 3 ori.

Băuturi pe bază de fructe de pădure și plante medicinale pentru a crește imunitatea

La fructele proaspete și uscate, precum și la ierburi, se recomandă prepararea băuturilor cu vitamine. Pentru aceasta, fructe de padure negre si obisnuite, cranberries, rosehips, frunze de balsam de lamaie, ceai ivan, menta, etc. sunt foarte potrivite.

Rowan infuzie de fructe uscate:

• 2 linguri. linguri de fructe de padure;
• 2 cesti de apa clocotita.

Se toarnă apă fiartă și se introduc fructe de padure timp de 20 de minute. Beți jumătate de cană înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

Compote din boboci uscate:

• 8 linguri. linguri de fructe de padure;
• 4 linguri. linguri de zahăr;
• 4 cesti de apa clocotita.

Se amestecă ingredientele, se fierbe timp de 10 minute și se lasă timp de 4 ore. Beți jumătate de ceașcă pe zi.

Berry și infuzie pe bază de plante:

• 5 linguri. linguri de ierburi uscate (ceai Ivan, menta, coacăz, etc.) la 1 litru de apă;
• 1/2 kg de fructe de padure (afine, cranberries, cirese, etc.) pe 2 litri de apa.

Ierburile insistă 2 ore, iar boabele se fierb timp de 10 minute. Se amestecă infuzia și compota și se aduce la fierbere. Bea jumatate de cana de miere pe zi.

Miere de infuzie de viburnum și afine:

• 1/2 kg de boabe;
• 1 litru de apă clocotită;
• mierea după gust.

Se amestecă fructe de padure ras cu miere, se adaugă apă fiartă și se insistă. Beți o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

Printre numeroasele modalități de a îmbunătăți imunitatea unui adult foarte repede, remediile populare - opțiunea cea mai bună și mai accesibilă. Amestecurile și băuturile din produse naturale pot fi nu numai sănătoase, ci și gustoase.

În acest videoclip vă prezentăm un material despre cum să măriți imunitatea unui adult cu ajutorul unor remedii folclorice și foarte repede.

Din acest videoclip, veți învăța cum să îmbunătățiți imunitatea și performanța cu ajutorul medicinii tradiționale.

Îmbunătățirea remediilor imunitare folk, 18 rețete

Imunitatea este apărarea naturală a corpului nostru împotriva microbilor, virușilor și bolilor dăunătoare, motiv pentru care este necesar să ne ocupăm de consolidarea și îmbunătățirea constantă a acestuia. Cea mai bună perioadă pentru acest scop este vara, deoarece el este cel mai bogat în legume și fructe proaspete și, prin urmare, în vitamine și substanțe benefice.

Protecția imună a corpului nostru funcționează tot timpul, astfel încât nu va fi posibil să evităm atacul celulelor străine. Dar aceasta și alte condiții (inclusiv utilizarea alimentelor grase excesive, un curs lung de tratament cu antibiotice, impactul negativ al factorilor de mediu (radiații, deșeuri industriale, gaze de evacuare etc.)), stresul și vârsta suprimă sistemul imunitar, slăbind-o. Oboseala constantă, cazuri frecvente de insomnie, somnolență, oboseală, cazuri crescute de răceală, articulații dureroase și mușchi, pot fi considerate semnele principale ale imunității slăbite.

Rețete de remedii populare pentru îmbunătățirea imunității.
Acum, odată cu abordarea iernii, utilizarea mierei ca tonic este mai relevantă decât oricând. Se poate bea cu ceai, în special eficient în combinație cu soiuri verzi de ceai și suc de lămâie proaspăt stors sau lobul său. Beți jumătate de sticlă de două ori pe zi. Cursul de consolidare include trei săptămâni de terapie.

Vindecarea decoctului de fructe de padure si ierburi - un excelent vitaminizant si tonic pentru cresterea sistemului imunitar. Pentru prepararea sa, este necesar să se pregătească un amestec de plante, care include o sută de grame de mentă, flori de castane, ceai de Ivan, balsam de lamaie. Se taie foarte bine, ia cinci linguri de amestec, se toarnă într-un castron cu fundul gros, se toarnă un litru de apă clocotită. După aceea, cratița trebuie pusă într-un foc mic și ținută (după fierbere) timp de cinci minute. Apoi, bulionul trebuie să fie îndepărtat de la căldură, să se înfășoare bine și să lăsați să insiste pentru câteva ore. După acest timp, se presară bulionul și se adaugă două litri de compot din fructe de padure (cirese, coacăze, căpșuni și viburnum proaspete, congelate, uscate). Compotă fierbe fără a adăuga zahăr. Această băutură aromată trebuie administrată în jumătate de litru pe zi. Beți o jumătate de oră înainte de mese.

Și aici este altul, nu numai util, ci și un mod foarte gustos de îmbunătățire a imunității, conform rețetelor populare. Grind jumătate de kilogram de afine printr-o mașină de tocat carne, un pahar de nuci decojite, patru mere verde mare (pre-curat de la miez). Amestecul rezultat se toarnă 100 ml de apă, se adaugă o jumătate de kilogram de zahăr. Puneți amestecul într-un foc lent și amestecând în mod constant, aduceți la fierbere. Transferați amestecul într-un vas curat cu un capac. Beți o lingură în timpul zilei, puteți bea ceai fără zahăr.

Pentru a întări sistemul imunitar, puteți, de asemenea, să coaceți caise uscate, stafide, prune, nuci printr-un măcinător de carne. Adăugați aceeași cantitate de miere la amestec, amestecați totul bine, puneți-l într-un castron cu capac, depozitați în frigider. Beți o lingură pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Această rețetă poate fi ușor modificată prin adăugarea a două lămâi cu pielea în loc de prune (treceți mașina de măcinat cu carne).

Excelent îmbunătățește apărarea organismului după rețetă. Se taie 250 g de ceapa (poate fi intr-un mixer), se adauga 200 g de zahar granulat, se toarna 500 ml de apa in amestec si se incalzeste lent timp de o ora si jumatate. Apoi, adăugați două linguri de miere la amestec, amestecați și răciți. După aceea, este important să se filtreze și se toarnă într-un vas curat. Este necesar să luați o astfel de supă pe o lingură de trei până la cinci ori pe zi, cu cincisprezece minute înainte de mese.

Cu stres mental și fizic crescut, precum și cu slăbirea sistemului de apărare a organismului, acest instrument este ideal (potrivit pentru copii și elevi): 100 g de alune decojite trebuie să fie ușor prăjite într-o tigaie uscată. După ce se răcește, pune-l într-o mașină de măcinat cafea și mănâncă. Apoi adăugați un vârf de vanilie. Se amestecă amestecul într-un alt vas și se adaugă jumătate de litru de lapte plin de grăsimi (natural, rustic - ideal). La sfârșit adăugați două linguri de miere. Dacă aveți intoleranță la miere, îl puteți înlocui cu zahăr. Remedierea după aceea încă mai trebuie să insiste aproximativ douăzeci de minute, atunci puteți bea. Luați în volum mic în timpul zilei. A doua zi, pregătește un lot nou.

Se întărește perfect sistemul imunitar, obținut din suc de lamaie (patru fructe mari), jumătate de pahar de suc de aloe, 300 g de miere lichidă și o lire de nuci tocate. Se amestecă bine amestecul și se adaugă 200 ml de vodcă. Insista înseamnă într-un loc răcoros și întunecat (ca întotdeauna) în timpul zilei. Luați o compoziție terapeutică de lingură de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Este foarte bun în timpul epidemiilor de gripă și alte răceli pentru a menține imunitatea cu acest amestec: combinați sucul de morcovi proaspăt stors și ridichi, luați în 100 ml, adăugați o lingură de lămâie, suc de afine. În amestecul finit, adăugați o altă lingură de miere lichidă. Beți toată ziua. Faceți zilnic un nou lot.

Uleiul de pește, așa că nu este iubit de copiii din perioada sovietică, oricât de ciudat ar părea, este încă folosit în timpul nostru. Se recomandă să beți o linguriță pe zi. Pestele de mare și alte fructe de mare au un efect benefic asupra imunității, prin urmare este util să le includem mai des în dietă.

Un decoct de ace de molid are și proprietăți tonice. Pentru a face acest lucru, trebuie să strângeți ace de molid, clătiți cu apă rece (veți avea nevoie de două linguri). Așezați acele într-o cratiță, adăugați 200 ml apă clocotită, închideți bine capacul și puneți focul lent timp de douăzeci de minute. Apoi bulionul rezultat insistă timp de o jumătate de oră și tulpina. În lichidul finit, adăugați mierea la gust. Luați 200 ml de trei ori pe zi.

Iată o altă rețetă foarte eficientă pentru stimularea sistemului imunitar: amestecați și mănâncați 150 g urzică și lemongrass, adăugați 50 g salvie. Acum, o lingurita de colectare de ierburi se prepara intr-un termos de 200 ml de apa clocotita. Insistați un astfel de remediu timp de cel puțin două ore, apoi întindeți-l și combinați-l cu o linguriță de miere lichidă. Acest lucru înseamnă a utiliza dimineața, după ce ați mâncat.

Excelent tonic, efect tonic au sucuri proaspete. Băutură sucuri roșii (rodii, struguri, afine, căpșuni, mure, cireșe, sfeclă roșie (jumătate diluată cu apă) în toamnă și cursuri de primăvară de trei săptămâni. În prima săptămână, beți suc de 100 ml de trei ori pe zi, doar de două ori pe zi, a treia săptămână - aceeași sumă, dar deja o dată pe zi. Între cursuri ar trebui să faceți o pauză de zece zile.

Ginger este, de asemenea, renumit pentru proprietățile excelente de regenerare, tonifiere și tonicitate. Pentru a îmbunătăți apărarea imunității organismului, este necesar să pregătiți un astfel de remediu: coajați și tăiați 200 g rădăcină de ghimbir, apoi adăugați jumătate de lămâie tăiată și adăugați 300 g de fructe de pădure (zmeură, viburnum, cătină etc.). Instalați amestecul timp de patruzeci și opt de ore, apoi întindeți și stoarceți. Luați o lingură, diluată cu apă sau cu ceai.

Infuzie de ierburi pentru a îmbunătăți imunitatea: amestecați și tăiați 100 g de mămăligă, flori de tei, oregano, conuri de hamei, valeriană, balsam de lamaie, scorțișoară uscată, semințe de coriandru. De fiecare dată când trebuie să pregătiți o băutură proaspătă. Deci, luați o lingură de amestec de ierburi, se toarnă într-un ceainic din porțelan, adăugați apă fierbinte (jumătate de litru). Infuzați amestecul timp de două ore. Se recomandă să bei în două sau trei vizite, înainte de masă în jumătate de oră.

Mumiy este, de asemenea, un mijloc foarte cunoscut al medicinei tradiționale, care are un efect tonic și antiinflamator. În scopul de a consolida imunitatea de mumie ar trebui să se aplice după cum urmează: ia șapte grame și se amestecă cu o cantitate mică de apă pentru a face o masă omogenă kashichtsepodobny. Se toarnă o jumătate de kilogram de miere lichidă în această masă și se amestecă totul bine. Luați mijloacele de o lingură înainte de mese de trei ori pe parcursul zilei. A se păstra la frigider.

Mumia poate fi, de asemenea, amestecată cu sucul medicinal aloe și sucul de lamaie. La cinci grame de mumie - 100 de grame. aloe și suc de trei lămâi. Masa rezultată poate insista doar douăzeci și patru de ore într-un loc întunecos și rece. Beți trei ori pe zi înainte de mese principale.

În același scop, este eficient să utilizați lamaie în combinație cu miere. Două lămâi mari, cu o poftă de mâncare, trec printr-un măcinător de carne, pre-eliminați oasele, adăugați un kilogram de miere. Toate se amestecă și ia de trei ori pe zi pentru o lingură.

Două linguri de frunze de nuc uscate și tocate se prepară 500 ml apă fierbinte (este mai bine să faceți acest lucru într-un termos), amestecul insistă timp de zece ore. După aceea, scurgeți lichidul. Luați un sfert de ceașcă în dimineața și în timpul prânzului cu puțin timp înainte de masă. Efectul se va observa după trei zile de administrare zilnică. Cursul de întărire a imunității în acest mod este de două săptămâni.

Modalități de întărire a sistemului imunitar.
Astăzi, vă puteți întări propriile mijloace de apărare imună în multe feluri. Imunitatea puternică implică, mai presus de toate, respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolul, fumatul, mâncarea nesănătoasă (inclusiv hrana rapidă), inactivitatea fizică, stresul și suprasolicitarea - toate acestea trebuie să fie excluse din viața ta, ca rezultat va fi primul pas spre o imunitate puternică. Este clar că, în loc de cârnați, cârnați și alte alimente grele și "inutile" (conserve, carne afumată etc.), ar trebui să mănânci mai multe verdețuri, fructe, legume, să includă produse lactate sănătoase și cereale în dietă. În plus, starea mentală și emoțională este importantă pentru imunitate, deci emoțiile trebuie să fie extrem de pozitive, este imperativ să observați somnul și odihna, să faceți plimbări regulate pe aerul curat și să vă încărcați cu exerciții fizice. Printre produsele care afectează în mod pozitiv puterea imunității noastre, întărește-o, trebuie notat mai întâi căpșunile și kiwi-urile, apoi morcovii, dovlecii, broccoli, squashul, fructele citrice, dovleacul, nucile (în special cedrul) și alte fructe de mare (acestea conțin mulți acizi grași nesaturați esențiali pentru organism), ulei vegetal (de preferință ulei de măsline).

În zilele noastre, preparate medicale speciale au fost special dezvoltate pentru a întări sistemul imunitar al corpului (sau imunitatea). Acestea sunt în principal medicamente imunotropice. Faceți imediat o rezervă, pentru a le lua în mod necontrolat, adică, prin alocarea lor la voi, este imposibil. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea unor consecințe negative grave. Ele sunt prescrise numai de către medic în funcție de rezultatele imaginii clinice a pacientului.

Vaccinarea ajută de asemenea la susținerea sistemului imunitar, în special cele mai populare vaccinări sunt considerate a fi împotriva hepatitei și a gripei. Această procedură stimulează organismul să producă anticorpi prin el însuși.

În zilele noastre, există o mare varietate de complexe de vitamine, care pot fi, de asemenea, luate pentru a spori proprietățile protectoare ale corpului. În acest exemplu de realizare, se recomandă acest lucru în cursurile de toamnă și de primăvară (de regulă, cursul este o lună). Totuși, rețineți că numai un medic va putea să prescrie un complex potrivit pentru dumneavoastră. Este foarte important ca, în primăvară și în special în toamnă, organismul să primească doza necesară de acid ascorbic sau vitamina C. Dar pot exista, de asemenea, limitări, de exemplu, anumite boli.

Homeopatia este în prezent considerată a fi o metodă destul de populară de întărire și vindecare a corpului, inclusiv a copiilor. De asemenea, remarcăm că astfel de preparate sunt prescrise numai de un medic specialist (homeopat) și numai după diagnosticare. Drogurile din acest grup pot vindeca alergii, pot ameliora răceala și pot întări sistemul imunitar.

Nu uitați de întărirea obișnuită a corpului și a sportului, deoarece acestea reprezintă modalități eficiente de îmbunătățire a imunității umane. Dusuri contrastante, adezivi cu apă rece (este necesar să se înceapă cu temperaturi moderate, scăderea treptată a temperaturii), înotul - toate acestea joacă un rol indispensabil în lupta pentru întărirea sistemului imunitar. Nu există vârsta de temperare. Cu toate acestea, procesul ar trebui să fie constant, gradual, luând în considerare capacitățile și caracteristicile individuale ale organismului și condițiile climatice din regiunea de reședință. Trebuie remarcat că procedurile de temperare sunt contraindicate după o noapte fără somn, în timpul suprasolicitării fizice și emoționale, în caz de boală și după masă. În plus față de întărire, yoga, aerobic, jogging dimineața, fitness sunt recomandate pentru a consolida imunitatea. Toate acestea ar trebui efectuate, de asemenea, în mod sistematic și crescând treptat sarcina.

Un intestin sanatos este unul dintre principalele componente ale imunitatii puternice. Acest lucru se datorează faptului că celulele sistemului imunitar se află într-una din părțile sale. Prin urmare, este foarte util să se utilizeze produse cu lactobacili și bifidobacterii, precum și cu probiotice.

Fiecare dintre aceste metode este de dorit să se aplice în complex, atunci rezultatul nu va dura mult timp să aștepte.

Medicina tradițională poate, în consolidarea apărării organismului nu este mai puțin eficace decât, de exemplu, medicamentele terapeutice. Unele plante și plante medicinale pot crește efectiv apărarea organismului. Plantele cu astfel de proprietăți sunt, de asemenea, numite imunostimulante. Printre acestea se numără Echinacea, sunătoare, ginseng, usturoi, lemn dulce, trifoi roșu, aloe, celandină, lemongrass chinezesc, șarpe și multe altele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că abuzul de astfel de plante poate cauza epuizarea corpului, cauzată de consumul excesiv de enzime. În plus, unele plante pot provoca dependență persistentă sau dependență.

Polenul are un efect bio-stimulant excelent, compoziția sa fiind bogată în vitamine, substanțe nutritive, aminoacizi etc., datorită cărora crește rezistența organismului la bolile infecțioase în timpul aplicării cursului.