Tratamentul gripei si racelii

Tratamentul frigului și al gripei este o problemă foarte importantă care necesită o atenție deosebită. Uneori oamenii se bazează prea mult pe imunitatea lor, gândindu-se că ei se vor descurca singuri cu boala. Dar acesta este un model de comportament foarte riscant - în special în cazul gripei - deoarece organismul se poate retrage sub presiunea atacurilor virale, iar complicațiile încep.

În sine, boala nu va trece în doar o săptămână - doar în cele mai blânde forme. Dar coliziunea cu astfel de probleme grave precum otita sau sinuzita, este probabil. În acest caz, procesul medical va fi și mai dificil, să nu se facă fără consecințe și recuperarea va fi amânată.

Debutul bolii

Deci, trebuie să vă dați seama ce medicamente puteți utiliza pentru a organiza un tratament de succes al frigului și al gripei.

De exemplu, administrarea de medicamente antivirale poate fi eficientă numai la începutul bolii. Dar antibioticele sunt prescrise de un medic dacă natura bolii este bacteriană.

Răspândirea virușilor este mult mai rapidă decât în ​​cazul bacteriilor. Când apar primele simptome ale bolii, concentrația de virus în sânge este în mod tradițional deja destul de ridicată.

Semnele inițiale ale infecției sunt destul de tranzitorii - un sentiment de slăbiciune, durere în mușchi și cap și febră. Simptomele cum ar fi tusea și nasul curge mult mai mult, deoarece acestea sunt consecințele proceselor inflamatorii care au început.

Este logic să faceți un tratament simptomatic, care nu numai că vă va face să vă simțiți mai bine în a treia sau a patra zi a bolii, dar și treptat (în combinație cu alte terapii) rezolvați problema principală.

Dacă forma bolii este severă, administrarea interferonului în organism este indicată astfel încât imunitatea să poată fi inclusă în lupta cu infecția.

În general, cei care doresc să reprime rapid și fără consecințe gripa și să aibă o frig severă, ar trebui să înceapă tratamentul în cel mult un an și jumătate de la debutul bolii.

Reguli de tratament

Cei care doresc să știe cum să trăiască corect pentru gripa și frig, trebuie să înțelegem că este important să respectăm anumite reguli, fără de care nici administrarea de medicamente super eficiente nu va fi eficientă deloc:

• În primul rând, nu puteți face fără odihnă la pat. În nici un caz nu pot purta astfel de boli "în picioare" - riscați să complicați totul și să infectați pe cineva. La locul de muncă și / sau de studiu ar trebui să fie emise spital (în cazul în care nu funcționează - ia timp liber). Nu vă faceți griji cu privire la cheltuielile financiare inevitabile - sănătatea este mai importantă. Tratarea unei boli complicate vă poate costa mult mai mult. În plus, odihna de pat este necesară pentru cei care au febră. Cel puțin în primele zile după infecție.
• Toți medicii recomandă să beți multă apă. În special, se recomandă apă curată, precum și apă minerală, sucuri de legume, ceaiuri din plante, compoturi. Amintiți-vă că în caz de febră în corpul uman există pierderi semnificative de lichid. Copiii ar trebui să bea cel puțin un litru de lichide diferite pe zi, iar adulții ar trebui să bea cel puțin câteva litri. Apropo, sucurile sunt recomandate să nu faceți cumpărături (în care există mult zahăr și alți aditivi chimici cu conservanți), dar naturale. Caloriile excesive reprezintă o povară suplimentară pentru sistemul endocrin.
• Mâncarea trebuie să fie completă, dar trebuie să fie moderată în alimentație. De exemplu, copiii mici bolnavi nu ar trebui să fie obligați să se hrănească (o descărcare de două zile nu le va face rău). Nu sunt recomandate alimente grele, inclusiv majoritatea produselor din carne. Dar boabele de pui sunt considerate foarte utile - numai acestea ar trebui să fie fierte proaspăt, deoarece pielea de pui conține o cantitate mare de cisteină, datorită căreia organismul scapă de spută.

Terapie simptomatică

Dacă vorbim despre terapia simptomatică, nu vizează în primul rând cauza imediată a bolii, ci atenuarea stării bolnavului.

Datorită varietății mari de simptome de răceală, este adesea necesar să se ia mai multe medicamente în același timp:

• pentru tuse;
• de febră;
• de la migrena;
• de la dureri articulare și așa mai departe.

Aceleași medicamente antipiretice, de regulă, nu afectează cauza temperaturii înalte și nu scurtează durata bolii, dar atenuează în mod semnificativ starea pacientului.

• consumul de oxigen și pierderea de lichide sunt reduse;
• sistemul cardiac cu plămânii este mai puțin stresat;
• riscul de inflamare este redus;
• este posibil să se evite exacerbările bolilor cronice.

Luând medicamente febrifuge cu febră mare, nu trebuie să vă gândiți că indicatorii de temperatură după ei se normalizează imediat. De regulă, ele rămân în continuare normale, dar nu mai sunt periculoase (la nivel subfebric). Adică, imunitatea continuă să funcționeze, suprimând virusul, ajutând tratamentul să se finalizeze cu succes și rapid.

Poate cel mai popular și sigur medicament antipiretic este Paracetamol. Acesta poate fi, de asemenea, o componentă a altor medicamente concepute pentru combaterea febrei.

• Copiii au nevoie de 15-60 de miligrame pe kilogram de greutate corporală pe zi.
• Adulții pot bea 4 grame pe zi.

Deși mulți agenți de febră irită stomacul, în cazul paracetamolului, nu există efecte secundare similare.

Dar - atenție! - în nici un caz nu se poate combina paracetamolul cu alcool!

Cel de-al doilea medicament anti-febra cel mai popular pentru gripa si raceala este Ibuprofenul. În special, îi ajută pe pacienții care suferă de dureri de cap și dureri musculare.

Apropo, medicii europeni cel mai adesea opresc alegerea acestui medicament, observând eventualele efecte negative ale paracetamolului asupra ficatului.

Vreți să știți cum să tratați gripa și frigul? În acest caz, nu este recomandabil să vă grăbiți cu un medicament ca Aspirina. În orice caz, este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră. Mai mult, medicamentul este nedorit pentru copii, deoarece există o posibilitate ca sindromul Ray să fie asociat cu leziuni hepatice și cu probleme grave în sistemul nervos central.

De asemenea, medicii nu recomandă utilizarea Analgin (Metamizol), din cauza acestui medicament:

• pot apărea probleme cu starea măduvei osoase;
• numărul leucocitelor va scădea;
• posibila stare de colaps.

În esență, acest medicament este permis, dacă situația este urgentă - în astfel de cazuri se injectează intramuscular.

În ceea ce privește medicamentul Nimesulidă, este, de asemenea, de dorit să o evităm. Nimulid și Nise sunt alte forme ale acestui medicament. Potrivit medicilor, medicamentul este extrem de toxină pentru ficat.

Dacă decideți să nu utilizați antipiretice, amintiți-vă că există așa-numitele moduri populare de a face față febrei:

• ștergerea oțetului;
• comprese reci;
• duș cu apă rece.

Cu toate acestea, aplicarea acestor metode trebuie să fie corectă (mai ales dacă tratați un copil) pentru a nu agrava situația chiar mai mult.

În unele situații, din păcate, nu există suficiente medicamente puternice pentru a reduce căldura. În acest caz, alegerea este mai bine să se oprească la paracetamol sau la ibuprofen.

Doza repetată este dată numai dacă temperatura a crescut din nou la un nivel ridicat.

Tratamente termice

Pentru a vindeca gripa si frigul, trebuie sa stiti cum sa procedati la proceduri termice.

În special, este recomandat să înfășurați o durere în gât cu o eșarfă de lână, se recomandă să purtați șosete din lână pe picioare.

Uneori, un nas umplute este încălzit de ouă proaspăt fierte de pui, dar acest lucru este puțin probabil să se repete, deoarece există o probabilitate mare de arsură a pielii pe nas. Ar fi mai sigur să folosiți pungi încălzite de sare.

Anterior, au fost populare diferite metode de încălzire, cum ar fi tencuieli de muștar, cutii de conserve și plăci de ardere. Unii oameni apelează la ei astăzi. Cu toate acestea, medicii nu recomandă astfel de metode, atât din cauza durerii lor, cât și pentru că sunt arsuri periculoase și reacții alergice.

În cele din urmă, aceste remedii cauzează dilatarea vaselor pielii, iar pentru cei cu o răceală sau gripa, acest lucru nu este deloc util.

Ce se întâmplă dacă durerile de gât?

Pentru cei care au o durere in gat, o bautura calda va ajuta cu siguranta. Puteți fi tratat cu următoarele băuturi:

• ceaiuri - pe bază de plante, cu miere, cu gem de zmeură;
• lapte (în cazul în care ar fi frumos să adăugați un pic sifon);
• plantele medicinale (de exemplu, salvie, calendula și musetelul sunt deosebit de utile);
• soluții de sare (sare destul de puțin - o jumătate de picior de pahar de apă);
• spray-uri, bomboane și comprimate de menta.

Ca o regulă, cu o răceală cu acest simptom se poate face rapid. În cazul gripei severe, tratamentul poate dura puțin mai mult.

Tratamentul rinitei

O mulțime de probleme pentru persoanele cu frig are un simptom, cum ar fi un nas curbat.

Pacienții noștri sunt obișnuiți să utilizeze picături de vasoconstrictor, fără a acorda atenție faptului că acestea pot fi nesigure (mai ales în caz de supradozaj și de copil).

De fapt, cu ajutorul lor, respirația se îmbunătățește doar temporar. După aceste mijloace, este mai bine să se utilizeze soluții fiziologice. Puteți, de exemplu, să pregătiți o astfel de soluție pe cont propriu: o jumătate de pahar de apă - doar un vârf de sare.

Este suficient de trei ori pe zi până când rinita a trecut - câteva pipeturi la un moment dat. În acest caz, este de dorit să vă aflați într-o poziție orizontală și să vă întoarceți la înclinare.

Astfel, veți putea să distrugeți microbii din cavitatea nazală și să reveniți treptat la recuperare.

Cum se trateaza raceala si gripa daca rinita purulenta este observata? În acest caz, este mai bine să vă consultați medicul înainte de a alege un medicament adecvat. Cel mai frecvent utilizat mijloc Protargol. Dar, din cauza antibioticelor sub formă de picături nazale, trebuie să vă îngrijiți mai bine de ele însele - din cauza lor, pot începe alergii și alte complicații. De asemenea, este recomandabil să nu aibă picături de ulei - acestea tind să cadă în plămâni, provocând procese inflamatorii acolo.

Combate tusea

Tusea este un alt simptom, aproape întotdeauna însoțind orice infecție virală respiratorie acută, inclusiv gripa. Pe de o parte, astfel, organismul scapa de sputa in gat (si de fapt sputa contine un numar imens de microorganisme patogene). Pe de altă parte, din cauza tusei, o persoană se simte rău, nu are suficient aer, vrea, cât mai curând posibil, să se întoarcă la o stare normală.

Puteți utiliza medicamente antitusive care au un efect central, cum ar fi Glaucin sau Dextromethorphan. Dar aceste medicamente sunt eficiente dacă tusea este uscată. În cazul unei tuse umede, aceste medicamente sunt contraindicate. În creierul uman există un centru de tuse, care este stimulat de medicamente expectorante, dar copilul poate avea alergii și vărsături ca reacție adversă la utilizarea lor.

Medicii recomanda din ce in ce mai mult tratarea tusei cu remedii folclorice, dovedind ca ele nu sunt mai putin eficace decat medicamentele farmaceutice, dar nu ameninta cu nici un efect secundar:

• ceai cu gem de zmeură sau lamaie;
• produs din miere;
• lapte cu sifon sau alcaline.

Așa cum am menționat deja, o tuse poate dura mai mult decât orice alt simptom, dar și cu ea - cu un tratament adecvat puteți scăpa de el.

Mai puțin despre prevenire

Poate că, mai important, tratamentul răcelii și al gripei este prevenirea acestor boli, deoarece este mai bine să nu se îmbolnăvească deloc decât să-și petreacă ultima forță asupra tratamentului și apoi să sufere consecințele și să-și revină.

În scopuri profilactice, de exemplu, puteți lua o serie de medicamente antivirale. Acest lucru se întâmplă, bineînțeles, nu pe tot parcursul anului - ci pe pragul unei epidemii.

Nu uitați de regulile de bază de prevenire, inclusiv stilul de viață sănătos obligatoriu, o alimentație bună, respingerea obiceiurilor nocive, igiena. Ia grijă de tine când începe perioada epidemiologică, amintindu-ți cât de greu este să lupți împotriva aceleiași gripă și a consecințelor negative pe care le poate provoca.

Cum să te ajuți cu o răceală sau gripa: 10 hacking de viață

Începutul anului școlar și întoarcerea de la vacanțe, închise datorită răcirii toamnei ferestrei, traficului înghesuit, toate contribuie la răspândirea infecțiilor virale. Este cunoscut faptul că vaccinarea este cea mai bună metodă de prevenire a gripei, iar pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, trebuie să mâncați și să vă mișcați mai mult într-un mod divers și echilibrat. Dacă ARVI, inclusiv gripa, a început deja, nu poate fi vindecată - puteți observa numai modul în care se poate face față organismului. Dar acest lucru nu înseamnă că nu vă puteți atenua starea dumneavoastră în timpul frigului și reduceți riscul de complicații. Spunem cum se poate face acest lucru.

Ia odihnă

Activitatea regulată ajută la reducerea riscului de răceală, dar dacă sunteți deja bolnav, o încercare de a muta SARS "pe picioare" nu vă va ajuta să vă recuperați mai repede. Dacă temperatura este ridicată, nu este necesară sporirea activităților sale sportive - doar doare organismul. Chiar și în anii nouăzeci, sa constatat că antrenamentul în timpul gripei poate duce la dezvoltarea sindromului de oboseală cronică - o boală gravă, care trebuie luptată de ani de zile. Cel mai bun mod de a ajuta corpul să-și revină este odihna și somnul, deci ia câteva zile libere și se culcă. Atunci când temperatura și starea de sănătate sunt normalizate, o coryza reziduală sau tusea nu trebuie să fie un obstacol în calea activității fizice, și o plimbare rapidă sau un antrenament ușor va beneficia.

Aerisiți-vă

Contrar mitului popular, aerul răcoros nu va agrava o răceală - și dacă sunteți rece, îmbrăcați-vă călduros sau înfășurați-vă într-o pătură. Trebuie să deschideți ferestrele cât mai des posibil, astfel încât aerul din apartament să nu stagneze; Este absența schimbului de aer în zone slab ventilate care cauzează numeroase infecții virale în toamnă. Una dintre căile de combatere a epidemiilor și a pandemiilor de gripă este de a organiza secții în aer liber pentru secțiile de spital, în astfel de spitale, personalul și pacienții au reușit să scape de infecție.

hidrata

Umiditatea aerului ajută la rezolvarea unui nas înfundat și la atenuarea disconfortului în ochi. Respirarea aburului fierbinte nu este necesară - activați umidificatorul dacă este, puneți un prosop umed pe baterie sau doar stați câteva minute în duș (gadgeturi instabile la umiditate, nu luați-o cu dvs., închideți-vă astfel ochii și meditați). În aerul umed, virușii se răspândesc mai rău - poate că unul dintre motivele pentru scăderea frecvenței de răceală din timpul verii este tocmai în condiții de umiditate ridicată.

băutură

Când temperatura crește, corpul își pierde umiditatea, iar în situația amenințării de deshidratare, recuperarea de la o infecție virală este mai dificilă. Beți orice lichide nealcoolice: apă, ceai, cafea, suc sau kefir. Se crede că băuturile calde cum ar fi ceaiul sau bulionul de pui ajută la depășirea congestiei tractului respirator - și acesta din urmă va servi și ca sursă de energie dacă nu există poftă de mâncare și nici o forță. Rețineți că volumul mediu recomandat este de 2,7 litri pe zi pentru femei și de 3,7 litri pentru bărbați, inclusiv lichid în băuturi și alimente.

Nu vă temeți de frig

Băuturile răcoritoare și alimentele nu vor face răul nici mai rău - dar înghețată poate ușura durerea în gât. Din nou, este destul de hrănitoare, dar este ușor de digerat și nu necesită gătit - nici măcar nu trebuie să obțineți plăcuța; cereți-i pe cineva să meargă la magazin sau să comande o livrare. Este mai bine să alegeți înghețată moale (sau iaurt înghețat), fără bucăți de ciocolată sau nuci, care pot zgâria gâtul iritat. Un alt mijloc de a anestezia gâtul - bucăți de gheață.

Luați antiinflamatoare

Luarea medicamentelor nu va face ca gripa să meargă mai repede, dar va deveni mai portabilă. Ibuprofenul și paracetamolul reduc temperatura, ameliorează durerea de cap și durerile musculare și luptă împotriva inflamației. Majoritatea medicamentelor din pastile sau pungi, care sunt poziționate ca un mijloc de tratare a răcelii, conțin exact acești antiinflamatori în combinație cu componentele congestiei sau tusei. Aceste medicamente (prin indicații și curs scurt) sunt sigure chiar și în timpul sarcinii.

Tratați simptomele

Faptul că o infecție virală nu este tratată nu înseamnă că trebuie să renunți complet la droguri. O răceală este cazul atunci când este posibil și necesar să nu se trateze boala, ci manifestările acesteia. Disconfortul de durere sau durere în gât poate fi redus prin clătire. În caz de rinită, picăturile vasoconstrictive vor ajuta (numai ele trebuie utilizate strict conform instrucțiunilor) sau doar hidratarea mucoasei cu soluție salină. Cu dureri de corp sau slăbiciune, este mai bine să luați o pilulă de ibuprofen și să dormi bine, iar dacă sunteți rece - încălziți-vă.

Nu te duce cu medicamentele tradiționale.

Mustar și cutii, frecându-se cu lichide care conțin alcool pentru a reduce temperatura sau inhalarea pe o tavă fierbinte - deși aceste metode au un anumit efect, sunt incomparabile cu pericolul lor. Pentru a reduce temperatura corpului unui copil poate fi duș cald sau rece, fără a-l pune în pericol de otrăvire cu oțet sau alcool. Aburul pentru hidratarea membranelor mucoase nu trebuie să fie fierbinte, iar metodele folclorice măresc numai probabilitatea unei arsuri grave.

Nu luați antibiotice

Doar să o repetăm ​​din nou: antibioticele sunt inutile pentru o infecție virală. Nici durata unei răceli, nici culoarea nazalului nu spun că infecția a devenit bacteriană. Nu trebuie să vi se prescrie nici antibiotice "în caz". Cel puțin o treime din prescripțiile antibiotice din Statele Unite a fost superfluă - iar în Rusia ratele sunt probabil mai ridicate, având în vedere abordările non-dovezi încă practicate, auto-medicamentele și disponibilitatea medicamentelor fără prescripție medicală.

Nu răspândiți infecția

Câteva zile de odihnă în pat va fi benefică nu numai pentru dvs., ci și pentru alții - este mai bine să nu apară la serviciu, în transportul public sau în magazine. Ventilați mai des, spălați-vă pe mâini, folosiți batiste de unică folosință. Dacă nu aveți timp să obțineți un șervețel, nu strănutați în palma mâinii, ci în interiorul cotului - altfel microorganismele de pe palmă se vor răspândi prin mânerele ușii sau alte obiecte. Purtați o mască dacă sunteți bolnav - vă va ajuta să nu răspândiți infecția.

Ce să faci cu răcelile și gripa?

Ce să faci cu răcelile și gripa?

Întrucât toți suntem obișnuiți să fim tratați și, de fapt, la începutul iernii, prevenirea primară a răcelii și a gripei ne va ajuta. Odată cu debutul timpului rece, uităm că organismul nostru are nevoie de protecție! Și dacă vom avea grijă de imunitatea noastră în avans, epidemia de gripă nu ne va lua prin surprindere! Știm cu toții că virusul gripal este foarte periculos și este ușor de transmis prin picături de aer. Datorită faptului că gripa este foarte mutantă, devine mai dificil să o tratezi an după an!

Cel mai adesea, gripa poate fi luată de cineva cu un sistem imunitar foarte slăbit. Este foarte important să știm că gripa provoacă leziuni ale epiteliului ciliat și acest lucru cauzează astfel de infecții secundare, cum ar fi rinita, otita medie, bronșita. Și dacă și tu și cu mine ne acordăm atenția la întărirea imunității în avans, atunci riscul de a fi infectat este mult mai puțin cu noi decât cu alții.

Cel mai adesea, virusul gripal va depăși organismul care este epuizat, susceptibil de malnutriție și slăbit de obiceiurile proaste. Știm că un organism care este supracolizat este cel mai susceptibil de a deveni o victimă a gripei și a frigului. Și dacă sunteți supracoate, trebuie să luați măsuri urgente: Prevenirea răcelii și a gripei:

1. Popari mâini și picioare în apă moderată, cu mustar.
2. Puneți picioarele și mâinile cu o cantitate mică de unt topit, după ce adăugați o mică stea.
3. Purtați șosete calde și se acoperă cu o pătură caldă și beți un pahar de lapte fierbinte cu salvie.
4. Dacă temperatura a crescut, atunci laptele este contraindicat!
5. Nu puteți scădea temperatura la 38,5 grade.
6. În cazul în care temperaturile sunt mai mari, puteți face o injecție: 1 fiolă de Dimedrol + 1 fiolă de Analgin + 1 fiolă de nas - py.
7. Dacă temperatura nu scade - lăsați corpul cu vodcă și deschideți cât mai mult posibil, scoateți îmbrăcămintea excesivă, astfel încât corpul să nu ajungă la temperaturi excesive.
8. Dacă temperatura durează mai mult de o zi - apelați o ambulanță, gripa se poate transforma cu ușurință în pneumonie.
9. Este important să beți o mulțime de lichide, deoarece organismul își petrece multă umiditate pentru a reduce temperatura și poate să apară deshidratarea.
10. Este important să urmăriți dieta. Porumbeii conțin o mulțime de microelemente utile, precum și să acorde atenție șoldurilor și produselor lactate fermentate.
11. Înainte de a ieși în afară - lubrifiați sinusurile cu unguent oxolinic.
12. Dacă sunteți încă bolnav - chemați imediat un medic și nu vă grăbiți să lucrați pentru a finaliza raportul!

Fie ca această iarnă să fie sănătoasă pentru dvs. și membrii familiei dvs., iar prevenirea răcelii și a gripei vă va proteja corpul de stres și boală!

Ce trebuie să faceți atunci când aveți o răceală la domiciliu

Rece am obișnuit să tratăm acasă. Atât de multă medicină naturală la îndemână. Rețetele de casă într-un moment vor aduce pacientul la simțurile sale. Și nu mergeți la spital și cheltuiți bani pe medicamente scumpe. Unele avantaje. Există vreun dezavantaj? Merită să fii atât de încrezător în efectul terapeutic al medicinei tradiționale și să tratați frivol răcește? Ce să luați la primul semn de frig la adulți?

Ce este o frig

Este o greșeală să considerăm o boală rece. Este mai degrabă motivul său. Deși în înțelegerea cetățeanului obișnuit al țării noastre, care nu are educație medicală, frigul comun este o răceală și o gripă și ARVI și faringită și tuse.

Hipotermia poate provoca numai boli infecțioase prin slăbirea sistemului imunitar. Organismul devine mai susceptibil la efectele agenților patogeni.

Experții înțeleg rinita acută nespecifică ca o răceală în sine. Răcirea corpului activează activitatea microbilor patogeni care provoacă inflamația membranelor mucoase.

Receile sunt unite nu numai de cauză, ci și de simptomele comune:

• Rasă nas
• Lacrimi ochii.
• Strănut.
• Uneori febra.
• Flaciditate, slăbiciune și stare generală de rău.

Tratamentul remediilor populare

Excluderea "chimiei" din dietă și viața de zi cu zi poate fi numită o tendință modernă. Nu mai puțin populară este alternativa la medicina oficială cu pastile, siropuri și preparate injectabile - medicina populară. Dar cunoașterea strămoșilor noștri a fost îmbogățită cu noi cercetări. Acum știm că atunci când tuseți, în nici un caz nu puteți să vă încălziți și să faceți o baie de aburi. Nu vom picura picături de miere în nas sau nu ne vom freca gâtul cu miere. La urma urmei, ambele rețete populare activează înmulțirea bacteriilor.

Dar astăzi, luăm doar cele mai bune din medicina folk, acasă - tot ceea ce ajută la întărirea sistemului imunitar.

O abordare modernă a tratamentului la domiciliu înseamnă ascultarea corpului dumneavoastră și nu interferarea cu munca naturală a imunității. Cum se face corect?

1. Nu bateți temperatura înaltă dacă este mai mică de 38 de grade. O creștere a temperaturii este un semn al luptei organismului împotriva infecțiilor.
2. Beți multă apă pentru a elimina mucusul și a îmbunătăți circulația.
3. Urmați repausul de pat și dormiți cât mai mult posibil.
4. Nu te obliga să mănânci dacă nu vrei.
5. Utilizați o abordare integrată în tratamentul răcelilor: beți ceaiuri din plante și decoctări, faceți inhalări și băi de picioare.
6. Începeți tratamentul de gripă și frig la domiciliu cu primele simptome, nu începe boala.
7. Mananca alimente bogate in vitamine care sustin imunitatea impotriva bolilor. Liderul, desigur, este vitamina C.

Tratamentul bolii

Cum să ajustați corpul pentru o luptă fără compromis cu boala? Cum de a face sistemul imunitar să vă revigoreze și să vă protejeze de el? Strângeți trusa de prim-ajutor anti-rece. Puneți o mulțime de lămâi, gem de zmeură, miere, ghimbir, afine, ierburi în ea și decorați-o cu o crenguță de pin. Musetelul este, de asemenea, o componentă importantă: cu o răceală are un efect calmant, analgezic și antispasmodic. Dar serios? Ce să faci cu o astfel de avere?

Suc de suc

• Din lămâie cu frig: tăiați lămâi în bucăți, acoperiți cu apă caldă și adăugați miere la gust.

Mierea în apă fierbinte își pierde proprietățile benefice.

• Cranberries sau coacaze: fructe de padure mana sau se toaca cu un blender, acoperi cu apa si tulpina.
• Brew ceaiuri de întărire și imunostimulare și decoctări.
• Cu ghimbir: Răzuiți 6-7 cm de rădăcină de ghimbir, turnați 2 litri de apă clocotită și lăsați-o să stea 1-2 ore. Puteți adăuga o jumătate de lămâie și o lingură. cardamom.
• Cu fructe de zmeură sau căpșuni: la o temperatură, gemul de zmeură ar trebui să fie umplut numai cu apă fierbinte, dar dacă este fructe uscate, fierbe timp de 2-3 minute și lăsați-l să bea.
• Cu var de culoare: bea 1 lingura. florile de tei uscate, 200 ml de apă, închideți recipientul, înfășurați-l cu un prosop și lăsați-l să bea.
• Cu păpădie: 1 linguriță tocurile tocate prepară 1 cană de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de o jumătate de oră.
• Cu vita de vie sau de cătină: beți fructe cu apă (1 linguriță pe 1 ceașcă, fierbeți focul timp de 4-5 minute și beți în gură mici la gură.

Ceaiul are acțiune antiinflamatorie, antipiretică și diaforetică. Este posibil să se îmbunătățească gustul cu miere, care este mai util să mănânci în timp ce țineți o ceașcă.

aromaterapie

Aromaterapia din țara noastră pentru tratamentul răcelilor a început să fie folosită nu cu mult timp în urmă. Se demonstrează că uleiurile esențiale ale plantelor au acțiune antiseptică și imunostimulatoare. Musetelul, salvie, ienupar, brad, cimbru si grapefruit vor ajuta la ameliorarea inflamatiei. Anasonul, geranium, lavanda, eucalipt va consolida sistemul imunitar.

Pentru o procedură plăcută, cumpărați o lampă de aromă sau un aromacolon. Este util să frecați uleiul și chiar să adăugați ceai.

Retete pentru aromoterapie:

• Pentru inhalatii: dimineata - 3 picaturi de ulei de eucalipt, seara - 3 picaturi de lavanda.
• Pentru frecare: adăugați 5 picături de mentă, 2 copaci de ceai, 2 eucalipt, 1 brad la crema pentru bebeluș și frecați în piept și în spate.

Pericolul uleiurilor esențiale este că sunt foarte alergenici. Testați-le înainte de utilizare.

Încălzirea picioarelor

Rețeta cea mai populară și mai eficientă pentru baie de picioare este muștarul. Este necesar doar să toarnă praful de muștar cu apă fierbinte și să încălziți picioarele.

A încălzi picioarele în acest fel este posibilă numai în absența unei temperaturi ridicate.

Respectarea repaosului patului

Regimul va include nu numai somnul, ci și alimentele. Dar despre ce fel de mâncare vorbești, dacă nu vrei să mănânci deloc? Supă de pui și lapte cald cu miere vă vor ajuta. Este utilă ventilarea camerei, deoarece bacteriile patogene se acumulează în aer în încăpere.

Tratamentul simptomelor

În tratamentul răcelilor, este important să luptăm împotriva simptomelor lor.

Cu frig

Pentru a fortifica retetele adauga retete inhalatii si picaturi nazale.

inhalare

Soluția optimă este inhalarea cu ajutorul unui nebulizator care dispersează medicamentul în particule mici. Este util să respirați salină sau un decoct de ierburi (mușețel, menta, cimbru) în cazul unei răceli. Dar, mai întâi, întoarceți cu atenție decocturile. În absența unui nebulizator, puteți face o inhalare cu aburi. Se fierbe apa, se adauga uleiuri esentiale si se respira 15-20 minute. Apele minerale vor ajuta la ușurarea respirației și îmbunătățirea evacuării sputei. Aduceți-l la fierbere și respirați.

Aburul prea fierbinte poate arde mucoasa.

Homemade picături nas

• Ceapa sau usturoiul: se toaca fin ceapa (3 linguri) sau usturoiul (1 lingura), se acopera cu apa calda (50 ml) si se lasa sa bea.
• Sucul de Aloe sau Kalanchoe: se macină frunzele plantei într-o ciupercă, apoi se stoarce sucul din ea cu tifon.

Trebuie să picurați acasă picături de 2-3 ori pe zi, 4-5 picături în fiecare nară.

Spălare nazală

Reteta traditionala pentru spalarea cavitatii nazale este salina: 0,5 lingurite. pe 1 pahar de apă. Așezați-vă deasupra bazinului, înclinați-vă capul paralel cu podeaua și începeți să vărsați soluție salină într-o nară, astfel încât apa să curgă calm de cealaltă.

Pentru dureri în gât

Pentru a scăpa de o durere în gât, aveți nevoie de medicamente antiseptice și antiinflamatoare.

• Se clătește. Cele mai populare rețete de casă sunt laptele cald cu sifon (1 cană și 1 lingură de zahăr) sau unt, decoct de mușețel sau calendula (1 lingură de ierburi pe 200 ml de apă) și soluție salină.
• Ceaiuri și decoctări. Ceaiurile cele mai eficiente care ameliorează inflamația sunt musetelul, calendula și menta. Nu mai puțin eficace este bulionul de ovăz.

Cu urechile înfundate

La domiciliu, otita medie este tratată cu tinctură de ienupăr. Împingeți un tampon de bumbac în el și se așeză în canalul urechii. Bineînțeles, tinctura de ienupăr nu este pentru toată lumea. Pentru a ameliora inflamația se potrivește cu vodca încălzită. Pentru a reduce durerea - ulei de lavandă.

Când tuse

Reducerea simptomelor bronșitei este posibilă și prin utilizarea unor rețete de casă bazate pe materii prime naturale.

• Încălzirea De obicei, casa este încălzită cu tencuieli de muștar sau cu tencuială de piper. Dacă nu sunt acolo, atunci nu trebuie să disperați. Răspândiți uleiul pe spate și pe piept și acoperiți cu o pătură. Foarte bine incalzeste grasimea de bursuc si se freaca cu comprese de hrean.
• Cheltuieli pentru chesturi. În mod tradițional, colecția toracică include tei, picior, menta, planta, muguri de pin, oregano, cimbru, calendula și melluna. Se poate cumpăra la farmacie. Ajută la tusea seva de frunze de mesteacăn.

Recomandări și proceduri preventive

Pentru a evita răcelile, trebuie să evitați hipotermia. Rochie pentru vreme. În timpul epidemiilor de boli infecțioase, încercați să nu vizitați locurile aglomerate. Spală-ți mâinile cu săpun când ajungi acasă. Simțiți-vă liber să purtați o mască.

Tuse în cot, astfel încât să răspândiți mai puține infecții.

Consolidarea sistemului imunitar va ajuta la un stil de viață sănătos, care include sportul, nutriția adecvată și igiena.

Sunt atribuite bacteriile care produc angina pe care grup și modul în care se răspândește boala este descrisă aici.

video

constatări

Recuperarea cu succes a răceliilor poate fi acasă, în plus, fără efectele secundare ale substanțelor chimice. Dar tratamentul natural ar trebui să fie cât mai regulat și mai sistemic posibil. În caz contrar, o boală minora poate provoca complicații grave. Și în acest caz, fără un spital, specialiștii și medicamentele medicale nu pot face.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi

16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig

Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Având toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața de zi cu zi.

Îndepărtarea frigului este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, odihna de pat.

Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.

Ce este o răceală și cum se dezvoltă?

Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.

Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).

Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.

Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; Cu toate acestea, în unele cazuri nu pot face față imediat infecției, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:

• durere de cap
• frisoane (tremurând în timpul febrei)
• nasul curbat
• congestie nazală
• durere în gât
• tuse
• creșterea temperaturii corpului
• disconfort general
• dureri musculare
• oboseală

Uneori, răceala obișnuită poate fi complicată și se poate transforma într-o infecție bacteriană, cum ar fi o infecție a urechii, o pneumonie sau o infecție la nivelul gâtului. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.

Cine poate să se răcească?

Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii în vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.

Tratament frigorific standard

Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o mulțime de fluide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de răceli. Medicamentele antipiretice pot fi, de asemenea, prescrise pentru dumneavoastră sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă frigul comun a provocat o complicație sub forma unei infecții bacteriene a urechii sau sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită etc.), medicul poate prescrie antibiotice.

Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă

Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.

1. Creșteți consumul de vitamină C.

Vitamina C este o vitamina antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.

2. Bea suc de lamaie

Sucul de lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru răcelile. Consumul de suc de lămâie sau de lime bogat în vitamina C vă va ajuta să vindecați rapid o răceală.

• La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar de apă caldă și adăugați niște miere acolo. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata unei răceli și începeți să vă simțiți mult mai bine.
• De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Cu o răceală foarte puternică, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
• Pentru frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore, până când frigul dispare.

3. Mănâncă supe fierbinți

Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.

Supă de usturoi

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceala obișnuită. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:

ingrediente:

• 2 litri de bulion de pui sau de legume
• 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
• 2-3 linguri de ulei de măsline
• 3 cepe (tocate fin)
• 2 capete (condimente)
• ½ linguriță de ardei roșu afumat
• 5 cireșe de cimbru
• 2 frunze de dafin
• 3 roșii medii (tocate)
• sherry oțet

Metoda de preparare:

• Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
• Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingura sau blender.
• Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
• După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
• Se fierbe timp de 30 de minute.
• Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
• Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.

În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.

Supa de pui

De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt, supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și răceala. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Puteți face medicina rece din supă de pui prin adăugarea de alte ingrediente cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei iute, care îmbunătățesc circulația sângelui și fac ca celulele albe să se miște.

4. Ghimbir

Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că combate simptomele reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.

5. Inhalarea aburilor

Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbeți apă, puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt în apă clocotită, înclinați-vă fața peste o tavă de apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii fierbinți timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.

6. Beți multe lichide.

Corpul tau utilizeaza fluide pentru a lupta impotriva infectiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahărul scade imunitatea, care vă slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri pe bază de plante, care ar trebui să fie fără cofeină.

7. Luați Echinacea

Dacă doriți să învățați cum să tratați răceala cu remedii folclorice, care funcționează și fără probleme, încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru răceli, tuse și virusuri de gripă. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.

Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic sau scleroza multiplă, ar trebui să evite administrarea de Echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.

8. Somnul cu capul înălțat.

Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitorul dvs. pentru a menține pasajele nazale uscate, ceea ce va ajuta de asemenea în eliberarea sputei și recuperarea vitezei. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.

9. Clătiți gâtul cu soluție salină.

Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea sputei, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.

10. Foloseste Neti Pot

Pentru a elimina congestia nazală și congestia mucusului și a puroiului în sinusuri, puteți folosi transpirația neti, care este folosită pentru spălarea nasului. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul în partea dreaptă, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat sudură neti, astfel încât căile respiratorii nazale și sinusurile să fie curățate de mucus.

11. Bea ceaiuri din plante

Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.

• Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Licorice are un gust dulce, dar zahărul său natural crește energia, reduce durerea gâtului și, de asemenea, suprimă reflexul tusei. Pentru a face un ceai cu licorice, se fierbe apa, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
• Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu condiment, pe care îl puteți cumpăra la magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
• Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
• Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Puneți un vârf de salvie în apă, acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți aceasta timp de 2-3 nopți până când boala a trecut.
• Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
• Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
• Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
• Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indanii nativi din America de Nord pentru a combate răcelile și tusea. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.

12. Folosiți bicarbonat de sodiu.

Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:

• Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
• De asemenea, puteți bea apă caldă cu adăugare de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
• De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelii, a tusei și a gripei.

13. Faceți un sân de frecare cu uleiuri esențiale.

Cumpăra uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; prin urmare, mai întâi încercați să puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.

14. Folosiți arcul

Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.

• Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
• O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați vaporii de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.

15. Folosiți oțet

Oțetul este un remediu excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea unei lingurite de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de câteva ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.

16. Folosiți curcuma

Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:

• Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
• Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
• Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, raceala si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
• Asigurați-un agent de frecare în piept, produs din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.

sursa

Nu există postări corelate.

Faceți clic pe "Ca" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓