Depresia după o frig este o realitate

Un studiu de trei milioane de danezi a arătat că depresia poate apărea după răceli și unele boli ale pielii. Acest lucru este valabil mai ales dacă persoana a fost bolnavă atât de serios încât avea nevoie de tratament în spitalizare. Riscul tulburărilor psihice în acest caz a crescut cu 62%.

Oamenii de știință atribuie aceasta la slăbirea barierului de protecție al sistemului nervos - sânge.

Referință: funcția protectoare hematoencefalică este o barieră inteligentă între sânge și sistemul nervos, funcția sa este de a proteja creierul, în care pot pătrunde diverse substanțe toxice, microorganisme. Din sânge prin barieră, toate produsele necesare intră în creier, iar substanțele reziduale sunt îndepărtate.

Dacă funcția de protecție devine mai slabă, ceea ce se întâmplă în cazul infecțiilor, virușii nedorite pot intra în creier, ceea ce va cauza probleme comportamentale. Și virusii se mută atât de repede încât creierul nu este capabil să recunoască proteine ​​străine în ele.

Consolidarea imunității - necesitatea timpului nostru, pentru a preveni boala este mult mai relevantă decât mai târziu să o tratăm. Înotarea, bronzarea, întărirea, alimentația sănătoasă sunt cele mai importante componente pentru întărirea sistemului imunitar.

Un alt lucru: o conversație cu sine, care este considerată a fi o manifestare a unei boli psihice, nu este.

Cum se recuperează după SARS?

Medicii sună alarmă: recent, după o răceală, gripa și ARVI, slăbiciunea crescută, letargia și tulburările de somn au persistat mult timp. Toate acestea - manifestări ale sindromului astenic.

Astenie poate fi atât manifestarea inițială cât și încetarea bolii. Dar cel mai adesea este "coada" unei infecții virale. De regulă, în 1-2 săptămâni, gripa, ARVI, pneumonie, durere în gât, faringită, bronșită și alte boli părăsesc astenia postinfecțioasă după ei înșiși.

Importanța asteniei după infecțiile virale respiratorii acute pentru practica clinică este confirmată de faptul că Clasificarea Internațională a Bolilor din revizuirea a 10-a a distins separat sindromul G93.3 - sindromul de oboseală după infecția vială anterioară. Reversibilitatea simptomului astenic este ridicată și atinge 64%. Prezența tulburărilor astenice la copii contribuie la deteriorarea calității vieții, dificultățile de adaptare în instituțiile preșcolare și școlare, întreruperea educației, reducerea activității de comunicare, problemele în interacțiunile interpersonale și tensiunea în relațiile intrafamiliale.

După terminarea perioadei acute de boală respiratorie a pacientului, simptomele inflamației locale - tuse, nas curgător etc. - sunt încă îngrijorătoare pentru câteva zile. După o săptămână, persoana se recuperează, de obicei, complet. Cu toate acestea, timp de câteva săptămâni după recuperare, mulți oameni sunt îngrijorați de slăbiciune, iritabilitate, tulburări de somn, digestie și alte simptome. O astfel de afecțiune se numește astenie "post-infecție". Motivul este că orice răceală duce la o slăbire a activității întregului organism. În același timp, cu cât boala este mai severă, cu atât mai pronunțate sunt manifestările asteniei după recuperare.

De obicei, astenie după afecțiuni respiratorii acute este însoțită de următoarele simptome: letargie; iritabilitate, schimbări de dispoziție; apatie (reticența de a face orice); oboseală; tulburări de somn; dureri de cap recurente; amețeli; apetit scăzut; constipație; deteriorarea pielii și părului. Adesea, oamenii dau vina pe această condiție pentru oboseală, hipovitaminoză, o zi proastă etc. Dar dacă ați avut recent o boală cu o gripă, o infecție virală severă, bronșită, pneumonie etc., acesta este probabil motivul.

Pentru a opri boala în timp, la diagnosticarea asteniei, trebuie distins de oboseala obișnuită.

Diferențele de astenie din oboseala fiziologică:

• are o durată mai mare;
• nu trece după un somn sau o odihnă de noapte;
• necesită tratament.

Este demn de remarcat faptul că astenia se dezvoltă treptat. În primul rând, există o ușoară oboseală. O mică defalcare. În această perioadă, pacientul își dă seama că este timpul să se odihnească și să se odihnească, dar din diferite motive se obligă să continue să lucreze. Dificultăți apar în sistematizarea sarcinilor, dificultăți în separarea principalelor de cele secundare.

Mai mult. Există oboseală severă. Restul devine necesar. Dar pacientul nu mai poate opri și continuă să lucreze prin inerție. Ca rezultat, sindromul astenic progresează. Există apatie și dureri de cap, somnul este deranjat, apare depresia.

Plângerile tipice după ce au suferit diverse boli sunt slăbiciunea, oboseala mentală crescută, senzația constantă de oboseală, agravată de efortul fizic, lipsa de motivație, anxietate, tensiune. În același timp, pacienții au dificultăți de concentrare, nu-și pot concentra atenția asupra nimic pentru o lungă perioadă de timp și sunt ușor distrași. În același timp, apar instabilitate emoțională, senzație de senzație de senzație de senzație de senzație de senzație de temperament, senzație de senzație de senzație de nervozitate interioară și senzație de nervozitate interioară. În plus, somnul este deranjat, persoana adormă cu dificultate, nu se poate relaxa și se trezește din greu, devine nerecunoscător. Apetitul dispare, puterea sexuala scade. Pulverizarea crește adesea, pacientul are un sentiment de întrerupere a activității cardiace, aerul nu este suficient.

De asemenea, sindromul astenic poate fi însoțit de o scădere accentuată a pragului de toleranță a diferiților stimuli: sunete puternice, lumină puternică, sarcini vestibulare și extreme meteorologice. Factorii externi sunt mai enervanți, cum ar fi scârțâitul unei uși, zgomotul unui televizor sau al unei mașini de spălat. Toate acestea împiedică conducerea unui mod obișnuit de viață, provoacă manifestări de dezadaptare în comportament.

Toate simptomele de mai sus ar trebui să fie principalul motiv pentru a căuta asistență medicală.

Cauzele oboselii...

Odată ajuns în organism, virusul perturbă multe procese biochimice. Modificările afectează mai întâi organele respiratorii, apoi sistemul circulator (astfel încât virusul gripal poate reduce rata de coagulare a sângelui). Particulele de viruși, produsele lor metabolice, celulele epiteliale distruse etc. provoacă intoxicație, adică otrăvirea corpului. În special, intoxicația afectează activitatea sistemului nervos. Cu intoxicație severă, convulsii, halucinații și vărsături sunt posibile în perioada acută a bolii. Efectele toxinelor asupra creierului sunt resimtite mult timp dupa victoria organismului asupra virusului. Acesta este motivul pentru care durerea de cap poate afecta, calitatea somnului se deterioreaza, capacitatea de concentrare etc. Efectele secundare ale medicamentelor utilizate contribuie, de asemenea, la dezvoltarea asteniei. De exemplu, se știe că doze mari de interferon au un efect toxic. Abuzul de medicamente antipiretice afectează negativ sistemul circulator, ficatul și rinichii. Dacă antibioticele au fost utilizate pentru a combate complicațiile ARVI, în timpul perioadei de recuperare există riscul de a dezvolta dysbioză etc.

Ce să faci Cum de a ajuta organismul să se recupereze din lupta împotriva infecțiilor?

În cele mai multe cazuri, este suficient să se corecteze modul de zi, dieta, unele obiceiuri. În primul rând, este vorba de alimente. Alimentele ar trebui să conțină o cantitate mare de vitamine și, în același timp, să fie ușor pentru intestine. În dietă ar trebui să includă alimente cum ar fi: legume proaspete și fructe; carne slabă și pește; produse lactate fermentate; diverse băuturi - sucuri, ceaiuri cu ierburi și fructe, ape minerale; verdeață; cereale de cereale. De asemenea, după gripă, decoctări, infuzii și preparate din vitamine bogate în vitamina C (trandafir sălbatic, zmeură, merișor) vor fi utile. Este necesar să se asigure aportul de vitamine și substanțe nutritive cu alimente, puteți lua, de asemenea, comprimate de vitamine și minerale complexe.

La fel de importantă este rutina zilnică. O componentă importantă a tratamentului asteniei este aderarea la zi, menținerea în aer curat, exerciții fizice. Dar, în același timp, nu ar trebui să uităm de modul de lucru și de odihnă bine organizat, minimizând stresul. Pentru a face acest lucru, trebuie să te referi mai calm la ceea ce se întâmplă, să iei pauze în timpul muncii, să te înconjori cu oamenii tăi preferați. De asemenea, pentru prevenirea asteniei, aveți nevoie de odihnă activă, sport, o vizită la piscină, proceduri de temperare a apei (dușuri contrastante, băi cu sare de mare) și plimbări regulate.

Deoarece boala este asociată cu cheltuielile de forță vitală și mentală, atunci pacientul are nevoie de odihnă adecvată, de schimbarea mediului și de tipul de activitate. Acest lucru va permite organismului să se odihnească și să acumuleze energie. Dar, uneori, aceste recomandări sunt imposibile din anumite motive sau, în unele cazuri, astenia este atât de puternică încât necesită asistență medicală și tratament special. Prin urmare, apelează la terapia medicamentoasă.

• Agenții nootropici sau neurometabolici sunt medicamente sigure și accesibile pentru a corecta o tulburare psihopatologică. Dar eficacitatea lor clinică rămâne nedovedită, deoarece nu toate simptomele de boală sunt controlabile. Din această cauză, această categorie de medicamente este utilizată cu intensități diferite în diferite țări. Ele sunt utilizate pe scară largă în Ucraina, dar rareori în America și Europa de Vest.

• Antidepresivele - sunt inhibitori ai recaptării serotoninei, utilizați pentru tratamentul complexului de simptome astenice și a semnelor de depresie.

• Atipice antipsihotice sau neuroleptice sunt eficiente în condiții vitale și astenice.

• Psihostimulante - această categorie de medicamente este prescrisă de un psihiatru cu indicații adecvate pentru utilizare. Acestea includ și înseamnă acțiuni proholinergicheskogo.

• Blocante ale receptorilor NMDA - ajutați cu tulburări cognitive datorate aterosclerozei cerebrale și altor patologii care cauzează tulburări cognitive.

• Adaptogenii sunt produse pe bază de plante. Cel mai adesea, pacienții sunt prescrise ginseng, lemongrass chinezesc, pantocrinum, Rhodiola rosea și Eleutherococcus.

• Vitamine din grupa B - această metodă de tratament este populară în SUA, dar este limitată în utilizare din cauza riscurilor ridicate de reacții alergice. Prin urmare, se utilizează o terapie optimă cu vitamine, care include vitamine din grupa B, C și PP.

• Coenzima Q10, o substanță asemănătoare vitaminei care este direct implicată în sinteza adenozin trifosfatului, protecția antioxidantă și ajută la restabilirea altor antioxidanți (vitamina E) este posibilă ca un antioxidant în sindromul astenic.

Toate instrumentele de mai sus necesită indicații adecvate pentru utilizare. În același timp, în practica medicală generală, utilizarea lor este limitată. Este necesară consultarea unui specialist, majoritatea medicamentelor fiind eliberate într-o farmacie strict pe bază de rețetă.

Oamenii se deprimă după gripa

Dacă ați trecut prin tratamentul gripei, atunci sunteți deja în pericol din cauza amenințării cu depresia. Medicamentele pentru această boală virală afectează bacteriile din organism, ceea ce crește riscul tulburărilor psihice.

Gripa poate limita o persoana la culcare timp de mai multe zile. Această boală virală nu numai că lipsește corpul nostru de energie, ci și crește riscul depresiei, potrivit oamenilor de știință. Tuse, otrăvire la rece și alimente pot avea efecte similare. Faptul este că medicamentele destinate tratării infecțiilor afectează compoziția bacteriilor din intestine, ceea ce crește probabilitatea tulburărilor psihice.

Studiile anterioare au arătat că pacienții spitalizați cu infecții severe prezintă un risc crescut de schizofrenie și depresie. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea Aarhus din Danemarca au găsit o conexiune similară între toate infecțiile care necesită tratament, nici măcar cele mai severe. Oamenii de știință au monitorizat sănătatea mintală a persoanelor tratate cu antibiotice, medicamente antivirale și alte medicamente concepute pentru a combate bolile fungice și paraziți. Ei au calculat apoi riscul de a dezvolta schizofrenie și depresie pentru a afla dacă crește după începerea tratamentului pentru infecții.

Sa constatat că în rândul pacienților cu diagnostic de schizofrenie, 17,4% au fost spitalizați anterior cu infecții. Printre victimele depresiei, numărul lor era de 18,7%. Aceste studii oferă informații pentru reflecție pentru medicii care trebuie să se ocupe de tratamentul infecțiilor. Este posibil ca medicii să fie mai atenți nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru sănătatea mentală a pacienților lor în timpul și după terapie.

Atacuri de panică și IRR după o răceală

Dstonia vegetativ-vasculară este o afecțiune caracterizată prin tulburări ale activității sistemului nervos periferic și disonanță în interacțiunea diviziunilor simpatic și parasimpatic. Termenul IRR este folosit pe scară largă în practica medicală pentru a explica o varietate de simptome de tulburări somatice și mentale. Potrivit statisticilor, mai mult de 80% dintre oameni au observat unele manifestări ale distoniei.

IRR nu este o boală independentă, ci un nume colectiv pentru diverse patologii în activitatea organelor interne. Dstonia este o consecință a tulburărilor funcționale în activitatea sistemului nervos autonom, ceea ce implică noi tulburări și disfuncționalități în funcționarea organismului. Deseori, acest lucru se produce sub influența expunerii externe și este declanșat de infecții secundare. Bolile catarale pot provoca dezvoltarea distoniei și, împreună cu IRR deja dezvoltat, pot deveni cauza diferitelor tulburări neurologice și funcționale.

VSD și frig

Receile pot fi un impuls pentru dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare. De fapt, orice infecție sau o funcționare defectuoasă minoră a sistemelor de organe poate declanșa o reacție în lanț. Legăturile sale sunt simptome, o combinație din care se numește IRR.

Adesea, oamenii nu acordă importanță răceliilor, considerând că nu sunt grave și că sunt ușor de tratat. De fapt, bolile infecțioase subtratate provoacă tulburări patologice ale ANS, însoțite de următoarele simptome:

• tahicardie;
• tensiunii arteriale;
• aritmie;
• atacuri de astm;
• stomac supărat;
• palme de transpirație;
• urinare frecventă;
• dorința falsă de a defeca;
• iritabilitate;
• insomnie;
• atacuri de panica.

La rândul său, distonia provoacă o scădere a imunității și, de regulă, devine baza cursului recurent al bolilor infecțioase. Astfel, IRR este o consecință și cauza a răcelii frecvente în același timp.

Lista manifestărilor de distonie este mult mai largă și variază în funcție de caracteristicile individuale ale unei persoane. Simptomele devin, de obicei, mai luminoase și par mai intense în timpul perioadei de comorbidități și în condiții stresante.

Atacul de panică este o manifestare a naturii neurologice, însoțită de activarea sistemului nervos simpatic cu simptomele corespunzătoare:

• sufocare, lipsă de aer;
• inima palpitații;
• transpirație crescută (mai ales la nivelul spatelui, gâtului, frunții);
• greață;
• vărsături;
• amețeli;
• frisoane;
• tremor de membre;
• pierderea unui sentiment de realitate.

Această afecțiune poate dura de la câteva minute la ore. Poate provoca sindromul de mahmureală, stresul sever, supraexcitația, infecția. Atacurile de panică în IRR după o răceală apar pe fondul complicațiilor caracterizate de inflamație în ANS. Bolile infecțioase implică o scădere a imunității locale și generale, precum și o scădere a numărului de imunoglobuline A și M. Acest lucru se datorează faptului că focarele de infecție iau forma unui curs cronic și fără un tratament adecvat distrug treptat relația dintre ganglion și organele reglementate de acestea. Astfel, racelile sunt unul dintre principalii factori de exacerbare a IRR.

VSD și ORVI

Infecțiile virale respiratorii acute sunt destul de comune și fac parte din grupul de răceli. Simptomele generale sunt destul de pronunțate. Inițial, boala este însoțită de simptome de reproducere a virusului în locurile de penetrare în organism (nas, gât), la următoarea etapă există semne de intoxicare generală, manifestată prin frisoane și articulații dureroase, uneori există inflamație a ganglionilor limfatici.

Etapa finală a bolii este exprimată prin evacuarea epiteliului mort, în care virusul se înmulțește, care se manifestă ca un nas curbat și tuse cu descărcare prin spută. În această perioadă, corpul este slăbit, anticorpii dezvoltați în timpul bolii nu pot servi încă ca o barieră suficient de puternică pentru a proteja organismul de influențele externe dăunătoare. Datorită imunității reduse și a prezenței focarelor reziduale de infecție, se pot dezvolta inflamații în nodurile sistemului nervos periferic.

Această situație este extrem de favorabilă pentru dezvoltarea unui complex de simptome desemnate colectiv de distonie vegetativ-vasculară. De obicei, o persoană ia slăbiciune, iritabilitate, tulburări de somn pentru semnele reziduale ale unei boli, dar, de fapt, semnalează agravarea bolii prin adăugarea de simptome neurologice.

Dezvoltarea RIR după ARVI apare destul de des. Condițiile moderne de viață presupun existența a numeroase activități zilnice, a muncii și a excursiilor în oraș în transportul public. Un astfel de program ocupat nu numai că reduce semnificativ capacitatea organismului de a rezista expunerii patogene din exterior, dar previne, de asemenea, detectarea precoce a simptomelor inițiale ale distoniei.

VSD și gripa

Gripa se referă la bolile infecțioase acute din cadrul grupului de SRAS. Aceasta este o boală destul de periculoasă, care nu are simptome specifice și poate duce la complicații cum ar fi umflarea creierului, hemoragie în țesut. IRR provocată de gripa este, de asemenea, o complicație obișnuită. Acest lucru se datorează faptului că gripa este o boală gravă care necesită tratament în timp util și adecvat, dar din cauza lipsei unei imagini clinice clare, este adesea confundată cu alte boli catarre.

Gripa se caracterizează prin următoarele simptome:

• prezența unei perioade de incubație;
• temperatura ridicată a corpului (până la 39 ° C);
• lipsa de rinită;
• manifestări de intoxicare generală.

De obicei, cu terapie antibiotică activă, simptomele dispar complet în 4-5 zile, săptămâna viitoare este însoțită de slăbiciune severă, oboseală, tulburări de somn, febră situațională (rareori).

Pericolul gripei constă în faptul că infecția pe fundalul unui IRR deja progresiv este plină de agravarea simptomelor neurologice ale distoniei și dezvoltării tulburărilor psihice. Efectul dăunător al gripei asupra sistemului nervos nu este neobișnuit, în majoritatea cazurilor se exprimă prin neurotoxicoză (dureri de cap, depresie, nevroză).

Depresia după gripă poate fi cauzată de lipsa de serotonină produsă în intestin. Pentru producerea hormonului fericirii, care este responsabil nu numai pentru emoții pozitive, ci și pentru concentrarea atenției, coordonarea mișcărilor, activitatea mentală, lumina soarelui este necesară, în absența acesteia producția de serotonină scade și, ca rezultat, nivelul imunității scade.

Imunitatea redusă provoacă dezvoltarea bolilor infecțioase, care, la rândul lor, pot fi cauza unei depresii prelungite. Dstonia vegetativ-vasculară contribuie la un curs mai lung de tulburări depresive și, de asemenea, împiedică tratamentul său natural de către organism datorită legăturilor între sistemul nervos și creier.

Efectul virușilor din grupul SARS asupra creierului și a activității nervoase a organismului determină dezvoltarea nevrozelor după gripa. Neurosis - un set de tulburări psihice de diferite origini, caracterizat printr-un curs prelungit. Boala este însoțită de manifestări isterice și obsesive, scăderea performanței mentale, simptome neurologice pronunțate (dureri de cap, atacuri de panică, depresie).

Dystonia vegetativ-vasculară se dezvoltă pe fondul unei stări vulnerabile a organismului datorită adăugării de infecții, apariției stresului și a patologiilor somatice funcționale. Boala în sine nu prezintă un pericol grav, totuși, complicațiile cauzate de distonie în perioadele de creștere a riscurilor de sănătate din mediul extern pot reduce în mod semnificativ calitatea vieții umane.

Depresia după boală cum să lupți

SOS! Depresia după boală.

refoxter, scrie 29 septembrie 2008, 21:24

Bine ai venit! Sunt aici pentru prima dată, așa că poate voi pune doar întrebarea, deși depresia mea a crescut deja la boli somatice și sa petrecut mult timp. Simt că probabil știu deja că trebuie să merg la medic-psiholog. Dar acest mesaj este singurul lucru pentru care am decis și pentru care am avut puterea. Ne pare rău un mesaj lung.

Nu știu cum să mă descurc cu mine, să mă întorc în viața mea, care a fost frumoasă acum mai bine de un an. Eram mai mult decât o persoană sigură, inteligentă, aspirantă, dorind o nouă, amiabilă cu sportul, am avut mulți prieteni și mulți prieteni, eram o persoană normală puternică. Totul sa prăbușit într-un moment. Singurul meu fiu, un băiat bun, a fost crescut doar de el, cu relația lui tată greu (el este un mare om de afaceri, un tip separat de oameni), în septembrie anul trecut, fiul său a împlinit 18 ani. La patru zile după vârsta de vîrstă, a început un coșmar. Neponyatki cu sănătate. Toate anchetele de două luni nu au arătat nimic. Dar suspiciunile sunt teribile. Așa cum am fost examinați într-o duzină de clinici din Sankt-Petersburg, aceasta este o poveste lungă, dar cu mine și fiul meu am început să devenim gri. În cele din urmă, suspiciunile au fost confirmate. Cancer de sânge Toate. Am strigat acasă ca un câine într-o voce. Prietenii mei mi-au dat datoria, mi-au sunat la oră, tocmai am vorbit astfel încât să nu mă înnebunesc. Și pentru o obsesie stupidă, nu am fost duși la o clinică specializată din Sankt Petersburg, ei ar fi fost negați, nu există locuri și așa mai departe. Tatăl fiului său a ajutat-o. O săptămână mai târziu, fiul era în Berlin. A început tratamentul. A trebuit să zbor în curtea europeană din Berlin, deoarece au existat dificultăți în ceea ce privește vizele. Am zburat singură, fără să vorbesc un cuvânt în germană și am uitat imediat limba engleză prea slabă. Am locuit împreună cu fiul nostru într-un apartament închiriat din Berlin timp de o jumătate de an. Nu au comunicat cu nimeni, televizorul era german, nu exista canale rusești, nu înțeleg nici un cuvânt oriunde, nu exista Internet, nu am putut merge nicăieri, medicul nu a permis acest lucru. Numai traducător pentru spital în ziua vizitei. Dar trebuie să trăiești, să cumperi alimente, să rezolvi probleme interne. A stat șase luni în închisoarea germană. Au fost tratați. În timp ce era acolo, a făcut totul fără emoție, și-a strâns dinții, ca și în război. Mulțumesc lui Dumnezeu și germanilor, fiul a fost vindecat. La numirea ultimului doctor, ea a izbucnit în lacrimi, ca un beluga, din sentimente și imposibilitatea de a le exprima, nimeni nu vorbește rusesc de la medici. Am zburat acasă pe data de 31 martie a acestui an. Acum viața mea a devenit un coșmar. Frica. Permanent. Mi-a fost teamă să mă culc pentru a nu vedea mere într-un vis (întotdeauna, când fiul meu sa îmbolnăvit, am visat de mere din copilarie și, când sa îmbolnăvit de ea, au visat de mere ca un semn de orice fel), îi era frică când ploua pe stradă Nu vă răcoriți. Avem un apartament mic într-un mediu disfuncțional, l-am trimis pe fiul meu să trăiască într-un alt apartament dintr-un alt cartier, unde locuiește singur, îmi fac griji pentru tot ceea ce el, ca și el, este hrănit? Stress a ieșit din mine cu un urlet, puteam să mă trezesc și să încep să plâng. Nu comunic cu nimeni, nu vreau și nu pot fizic, și apoi, pentru că oamenii iubesc interlocutorii de succes. Dacă sună prietenii mei, atunci după conversație sunt ca o lămâie stinsă, trebuie să mă culc și să dorm să recupereze. Singura comunicare este prin Internet, i-am rugat prietenele să-mi scrie, e mai ușor să răspund. Nu plec nicăieri, câteodată nu părăsesc casa pentru câteva zile, dar am fost un "sector cultural" pentru toți prietenii mei. Am amintiri despre o viata trecuta, imi amintesc de micul meu fiu, caut vina mea ca fiul meu sa imbolnavit, nu cred ca am fost odata vesel, m-am imbracat, am calatorit bine, am calatorit, am calatorit, am avut pasi. Acum suntem legați de anchetele în curs de desfășurare. Traiesc de la examen la examen, doar unul va trece, astept pe urmatorul. În plus, aproape toți vin la acest lucru cu astfel de boli în familie, o mulțime de datorii, nu există absolut nici un ban pentru nimic, nu că vom economisi pentru odihnă, divertisment, chiar transport, deoarece în Germania am fost tratați exclusiv pe cheltuiala noastră, am vândut totul. Chiar și un psiholog caută liber, social. Mi-am pierdut slujba când eram în Berlin, acum muncesc acasă, pe net, încercând să câștig bani pe datorii și pe viața mea. Nu am suficientă forță fizică pentru a lucra undeva și simt că trebuie să ajung undeva într-o unitate medicală pentru a obține cel puțin niște sfaturi, cel puțin cu sfaturi care să-mi ajute pe mine și pe fiul meu. Dar nu sunt un medic prin educație, nu sunt atât de multe alte posturi în medicină. Și acum sa dovedit că aici nu avem nevoie de nimeni, de doctorul nostru din Berlin, cu fiecare întrebare pe care o scriem sau o sunăm acolo. Multe cunoștințe mi-au scăpat, pentru că o persoană cu probleme nu este interesantă pentru nimeni și sunt incredibil de recunoscător acelor oameni care erau cu mine în acest an groaznic, cel puțin pe Internet. Am vorbit pe forumul oncologic, în parte pentru a obține informații, în parte pentru a vorbi. Nu am putut mai mult. Preferat să fie un strut, să-și ascundă capul de știrile triste. Nu comunic cu oamenii, de asemenea, fiindcă mi-e frică să aud pe cineva care a rostit cu prostie exemple negative în oncologie. Opresc televizorul când afișează parcele asemănătoare. Mi-e frică de "scrisori de fericire", care se găsesc uneori în rețea. Mi-e teamă să-mi văd prietenii în curte, pentru a nu întreba cum face fiul meu, nimeni nu știe nimic despre boală, nu vreau să spun, pentru că îmi amintesc și plâng din nou. Pe scurt, mi-e teamă de tot. Mi-e teamă de fiul meu. Mă tem acum de moarte ca atare, gânduri prostești, aproape vrăjite în capul meu. Mă duc la biserică, devine mai ușor, dar nu pentru mult timp. Inima mea este complet sat, sinuzita sa dezvoltat după Germania (nu era loc pentru a mă trata acolo), nu dorm bine, memoria mi-a devenit rea, nu-mi amintesc nimic de evenimentele recente, evenimentele dispar. Părul a devenit o culoare ciudată, chiar și gri, totul pare a fi murdar cu vopsea albă, dar nu este gri, chiar și vopseaua nu o ia. Sunt ca o bătrână, deși tocmai am împlinit 41 de ani. Și lacrimile sunt starea mea obișnuită.

Ce fac Cum să te întorci în viața ta?

Cum sa iesiti din depresie - 10 sfaturi ale unui psiholog cum sa scapati singuri de boala + semnele principale ale depresiei

Depresiunea din limba latină este tradusă ca stare umană depresivă. Aceasta este o tulburare mentală specială și, prin urmare, este foarte important să știți cum să ieșiți din depresie pe cont propriu sau cu ajutorul specialiștilor. La urma urmei, se caracterizează printr-o scădere a vitalității și a stării de spirit, o evaluare pesimistă a lumii înconjurătoare și a mine, incluzând starea retardată a dezvoltării motorii și intelectuale, tulburările somatoneurologice ale sistemului nervos.

Depresia se caracterizează prin simptome cum ar fi stima de sine scăzută a personalității sale, diverse proprietăți cognitive asociate cu distrugerea sa și detașarea de mediul extern.

O persoană care se află într-o stare depresivă diferă de ceilalți de prevalența și varietatea subestimărilor personalității sale.

Prin urmare, din acest articol veți afla:

• Ce este depresia, melancolia;
• Tipuri și semne de depresie (depresie postpartum etc.);
• Simptomele depresiei la femei și bărbați;
• Cum sa iesiti din depresie - 10 sfaturi despre ce sa faceti si cum sa va scapati de tine;
• și așa mai departe

1. Ce este depresia?

Depresia este o boală mintală destul de frecventă astăzi. Medicii deseori echivalează cu o răceală, deoarece statistic, ca procent, aceste boli apar mult mai frecvent decât altele.

Puteți auzi adesea fraza "Am depresie" de la o persoană complet sănătoasă. Practic, oamenii care se simt nerealizați în orice fel de viață se străduiesc să se exprime în acest fel.

Dar, în ciuda eșecurilor sale, o persoană continuă să trăiască într-un mediu familiar, fără să facă nici o schimbare în viața sa.

Din altă perspectivă, o persoană care suferă de tulburări depresive trăiește în mod constant o stare depresivă și un sentiment de neputință și înstrăinare care nu-l lasă pentru o secundă, nu observă starea lui dureroasă sau, pur și simplu, nu vrea să admită că este bolnav.

Acest fapt violează foarte mult capacitatea oamenilor de a se lega în mod adecvat de lumea din jurul lor, împiedică comunicarea cu colegii lor de muncă și cu familia lor, deoarece acestea sunt absente sau capacitatea de a evalua în mod logic și adecvat această situație vitală este redusă semnificativ.

Astăzi, depresia este una dintre principalele probleme ale publicului. Acest lucru se datorează în primul rând creșterii unei astfel de boli în rândul oamenilor.

Urgența acestei probleme în Rusia, potrivit psihologilor, este legată de criza economică din țară. Oamenii nu au încredere în viitor, nu înțeleg cum să economisească bani cu un salariu mic în mediul actual, sunt îngrijorați de viitorul lor și de viitorul copiilor lor și, în acest context, crește numărul de stresuri din rândul populației.

Depresia este destul de dificil de identificat, ceea ce afectează un studiu mai aprofundat al acestei boli și al cauzelor acesteia.

Numai rezultatele cercetării științifice vor ajuta la crearea celei mai relevante abordări și a diagnosticării depresiei și a implementării îngrijirilor concomitente pentru persoanele care sunt îngrijorate de situații stresante și alte tulburări psihologice.

2. Ce este melancolia?

Melancolia este o tulburare a psihicului uman, care este însoțită de o serie de simptome caracteristice.

Acestea includ: incapacitatea de a experimenta evenimente pline de bucurie, un anumit grad de gândire diminuată, lipsa unei bune dispoziții, o scădere a poziției active a vieții.

Oamenii aflați într-o stare de melancolie sunt predispuși la raționamente negative despre viață și pe cei din jurul lor, au o dispoziție pronunțată pesimistă în legătură cu evenimentele reale.

Persoanele cu această boală pierd orice interes în angajarea lor, nu au pofta de mâncare, stima de sine este scăzută. (Am scris deja despre cum să ne ridicăm stima de sine în articolul "Cum de a crește încrederea în sine și încrederea în sine?")

Destul de des, această categorie de cetățeni utilizează alcool și alte substanțe psihotrope care contribuie la presupusa creștere a dispoziției.

Astăzi melancolia apare în aproape jumătate din populație. Potrivit statisticilor, după vârsta de treizeci de ani, aproximativ 70% dintre femei suferă de această boală.

Probabilitatea tulburărilor psihice și a copiilor adolescenți este, de asemenea, destul de ridicată.

Medicina de astăzi ajută perfect tratamentul acestei afecțiuni. Modul în care este vindecat este descris în detaliu mai jos.

Un punct important!

Înainte de a începe tratamentul, este important să clarificați corect diagnosticul. Că boala este doar depresie, și nu blues obișnuit, care se întâmplă în primăvară sau o scădere tipică de dispoziție și dificultăți temporare de viață.

Consecințele biochimice și psihosomatice ale bolii necesită o intervenție serioasă a specialiștilor și a medicamentelor bine alese.

Opinia conform căreia depresia este o boală a secolului 21 este eronată din punctul de vedere al medicilor experimentați. Deoarece această boală a fost cunoscută și destul de obișnuită în trecutul îndepărtat. Medicii vindecători au definit depresia ca ultima și cea mai proastă etapă a melancoliei.

În antichitate, această boală a fost tratată cu tinctură de opiu, apă minerală de vindecare, clisme de curățare, precum și somn deplin și prelungit.

Cauzele depresiei sunt de obicei tulburări complexe ale sistemului nervos, ale căror factori sunt influențe interne sau externe asupra psihicului uman.

3. Cauzele principale ale depresiei

Nu rareori, starea de depresie a unei persoane apare fără niciun motiv. Potrivit experților în astfel de situații, un factor important este întreruperea funcțiilor neurochimice normale în creierul uman.

4. Semne ale depresiei la femei și bărbați - simptome ale "bolii"

Stările depresiei unei persoane sunt destul de diverse și, în cele mai multe cazuri, ele afectează organismul ca întreg. Simptomele complexe ajută specialiștii să diagnosticheze cu precizie boala, iar acest lucru, la rândul său, ajută la prescrierea tratamentului corect și eficient.

Pentru a prescrie aceste sau alte medicamente, precum și terapia concomitentă, medicul poate efectua doar un diagnostic general al tulburării psihice a pacientului.

De regulă, semnele fiziologice ale stării depresiei diferă de caracteristicile individuale ale organismului.

De exemplu, majoritatea oamenilor își pierd apetitul, iar pentru unii, dimpotrivă, crește semnificativ în perioada bolii. Aceeași trăsătură se aplică și problemelor cu o persoană plină de somn. Un pacient poate suferi de insomnie și altul - dorește în mod constant să doarmă și suferă de oboseală tot timpul.

Simptomele depresiei sunt împărțite în mai multe grupuri în funcție de simptomele însoțitoare.

Simptomul # 1. Explicații emoționale ale depresiei la om

Simptomul # 2. Manifestări fiziologice ale depresiei la om

Simptomul # 3. Schimbări semnificative în comportamentul oamenilor

• Abuzul de alcool.
• Tendința spre singurătate și care nu doresc să comunice cu ceilalți.
• Nici o dorință de divertisment și hobby-uri.
• Utilizarea substanțelor psihotrope și a substanțelor narcotice pentru a îmbunătăți starea de spirit.
• Poziția vieții pasive.
• Înlocuirea problemelor importante, necesare și urgente cu o pierdere de timp.
• Preferate sedentar sau culcat.

Numărul simptomului 4. Tulburări cognitive ale sistemului nervos uman.

Dificultăți în luarea oricărei decizii independente.

Ca și în cazul oricărei boli, fie că este o răceală sau o tuse, dacă nu începeți tratamentul în timp util al depresiei cu medicamente selectate corespunzător, starea pacientului va fi agravată zilnic.

Acest lucru crește numărul de simptome ale bolii și severitatea acestora, ceea ce poate duce chiar la sinuciderea pacienților, mai ales dacă luăm în considerare depresia la adolescență.

Nu foarte rar, gândirea unei persoane bolnave este atât de critică încât poate fi ușor de înșelat pentru demența unei persoane, în loc de o tulburare mintală gravă asociată cu o stare de depresie neglijată.

Deseori, boala este însoțită de o atracție sporită a propriei atenții asupra problemelor vieții. Pacientul este, de obicei, complet sigur că are o boală psihică sau fizică.

Pentru ca medicul să poată diagnostica și prescrie corect tratamentul adecvat, este necesară o prezență stabilă (de cel puțin 14 zile) a oricăruia dintre semnele de depresie de mai sus.

5. Principalele tipuri de depresie

1. Depresia endogenă

Depresia endogenă este un tip sever de boală. Aceasta aduce o mare cantitate de suferință, atât pacientului însuși, cât și familiei sale și tuturor oamenilor din jurul lui.

Pentru a detecta o formă endogenă de depresie a unei persoane, există anumite simptome.

Acestea includ, în primul rând, incapacitatea de a adormi seara, precum și trezirea timpurie în zori, lipsa de interes pentru lume și societate.

Există, de asemenea, semne externe ale acestui tip de boală. Acestea includ: o stare de anxietate crescută, prezența sistematică a tristeții nedorite și a melancoliei, starea deprimată a unei persoane.

Semnele secundare ale depresiei endogene la un pacient sunt: ​​mișcarea lentă, slăbirea constantă, vorbirea liniștită și incertă.

Caracteristicile externe ale unor astfel de persoane sunt părul lipsit de viață, plictisitor, precum și tenul ten vechi și întunecat.

Semnele caracteristice ale depresiei endogene la o persoană sunt gândirea lentă și raționamentul, lipsa de concentrare și atenție, problemele de memorie, nu există absolut dorințe și interese.

Formele lansate de această boală mintală gravă duc la o agravare a stării generale a pacientului, apatie față de lumea exterioară și societatea în ansamblu. Pacienții caracterizează starea lor de sănătate, sub formă de greutate în suflet, o stare depresivă, similară gravității unei boli grave și altor simptome similare.

Persoanele care au o astfel de boală, de regulă, tratează cu indiferență toți cetățenii înconjurați, inclusiv rudele cele mai apropiate. Se blochează în lumea interioară și se reflectă numai asupra soartei lor de viață dificile.

Din poziția socială în societate, acești pacienți încearcă să se îndepărteze în toate modurile posibile.

2. Depresie maniacală

Există un astfel de grup de oameni care în cursul bolii apar megalomanie, comportament inadecvat într-o anumită situație, schimbare nerezonabilă a dispoziției, de exemplu, apariția bruscă a emoțiilor vesele sau, dimpotrivă, tristețe. Acest tip de tulburare mintală se numește depresie maniacală, cu alte cuvinte, tulburare mintală bipolară.

Această boală îi face pe oameni iritabili, prea activi și mai degrabă încrezători în sine.

Manifestarea depresiei poate fi exprimată în diferite forme.

Etapa inițială a acestei tulburări mintale este o formă ușoară a bolii, numită cicltimie. Cetățenii care suferă de acest tip de depresie, există o schimbare constantă a dispoziției. Ei nu au nici un motiv să plângă sau să râdă. Se produce stadiul inițial al maniei (formă ușoară).

Cel mai periculos este bipolar, cu alte cuvinte, o depresie majoră. În stadiile de exacerbare a acestei boli mintale grave, o persoană are gânduri obsesive despre sinucidere și, în timpul fazei maniacale a depresiei, toate gândurile rele dispar instantaneu, claritatea minții și sobrietatea minții apar. În plus, acești pacienți nu sunt capabili să prevadă consecințele periculoase ale propriilor acțiuni.

Dysthymia nu este mai puțin frecventă. Este un nerv depresiv, cea mai ușoară etapă a tulburării depresive a unei persoane. Altfel, se numește depresie minoră sau tulburare depresivă minoră a sistemului nervos uman. Acestea includ depresia postpartum, care este descrisă în detaliu mai jos.

În diferite manifestări, depresia este o condiție a unei persoane în care el desfigurează modul în care se conduce în societate. Nici o persoană nu este imună de bolile de tulburare depresivă a sistemului nervos.

Starea de depresie poate lovi absolut orice persoană, bătrâni și tineri, singuri și divorțată sau nu a avut niciodată o familie, săracă și milionari. Apropo, cum să devenim un milionar, am scris, de asemenea, în ultimul articol.

În viața fiecărui cetățean pot apărea astfel de evenimente care, cu siguranță, vor duce la supratensiuni și situații stresante, care sunt stadiul inițial al tulburării depresive a sistemului nervos uman, mai ales dacă evenimentele neplăcute depășesc simultan psihicul sau urmează alternanța sistematică a acestora.

Atunci când se aplică pentru ajutorul psihologic al femeilor, în majoritatea cazurilor, este detectat și diagnosticat un diagnostic de tulburare depresivă majoră a sistemului nervos în comparație cu cazurile de căutare a pacienților de sex masculin.

Specialiștii în acest sens au opinia că femeile sunt mai predispuse să-și recunoască starea de boală gravă și să se grăbească să viziteze un medic, în timp ce bărbații încearcă să fie tratați pe cont propriu, de aceea rareori sunt tratați în spital.

Dar, de regulă, experiențe depresive ca singurătatea, neajutorarea, tristețea și alte tulburări mintale sunt mai frecvente la pacienții de sex feminin. În astfel de stări de depresie la bărbați, în loc de ajutorul calificat al unui specialist, aceștia preferă să-și înece tristețea și greutățile cu ajutorul băuturilor alcoolice sau a altor substanțe capabile să îmbunătățească temporar starea de spirit și să dea încredere imaginară în sine.

3. Depresia mascată

Etapa unei astfel de depresii, care trece neobservată de alți oameni, se numește deprimare mascată sau ascunsă. Experții săi nu o consideră o tulburare independentă a sistemului nervos uman, ci ca urmare a alcoolismului sau a altor substanțe psihotrope care ridică starea de spirit. Într-o astfel de situație, bărbații practic nu caută ajutor.

O tulburare depresivă a unei persoane se poate manifesta într-o mare varietate de forme. În anumite situații, stările de depresie la oameni diferă în gravitatea lor. În unele, o astfel de stare este clar vizibilă pentru ceilalți, iar o altă categorie de oameni își ascunde starea psihologică de la cei din afară.

Ușor, depresia se află în această situație, dacă, pe fondul anumitor simptome ale unei persoane, a unei defecțiuni și a unei dispoziții, își găsește puterea de a-și face munca zilnică și activitățile obișnuite.

Moderată, depresia este atunci când totalitatea simptomelor tulburărilor psihice nu permit o muncă zilnică corespunzătoare.

Depresia severă este atunci când o persoană are toate semnele unei tulburări ale sistemului nervos și sunt vizibile altora, precum și toate aceste simptome, nu permit unei persoane să se angajeze în activități zilnice și de lucru.

4. Depresie clinică

Depresia clinică, cu alte cuvinte, se numește depresie majoră sau monopolară. Această formă de tulburare în sistemul nervos uman este cea mai comună astăzi.

Denumirea "clinică" înseamnă prezența unei singure poziții extreme în gama de emoții. Se caracterizează printr-un singur tip de dispoziție a pacientului, de exemplu, trist sau deprimat.

În majoritatea cazurilor, această stare de spirit nu trece în timpul zilei și, de asemenea, cauzează insomnie, pierderea apetitului, dorința și durerea mentală, lipsa emoțiilor vesele, incapacitatea de a se concentra asupra ceva.

Într-o astfel de stare, pacienții, de regulă, se consideră inutili și consideră că poziția lor în societate sau la locul de muncă este absolut lipsită de sens și inutilă. Acești oameni au o stima de sine foarte scazuta.

Punctele de vedere ale experților, în funcție de apariția depresiei la oameni, sunt împărțite.

Unii medici cred că boala este direct legată de procesele anormale din creierul uman. La majoritatea pacienților, tendința pentru o astfel de boală este ereditară.

Într-o altă categorie de persoane, depresia poate provoca anomalii în fundalul hormonal al corpului uman.

Factorii rămași includ următorii factori: situații stresante, perioada postpartum la femei, moartea rudelor, vina și neputința și diverse situații stresante.

Doctorii disting 4 grupuri principale de simptome ale depresiei: