Pentru o ședere confortabilă în apartament, este necesar să se mențină un anumit nivel de temperatură a încăperii. Rata poate varia în funcție de mediul climatic și de timpul din an, precum și de necesitățile corpului. Abaterile de la normă pot duce la sănătate precară sau la dezvoltarea bolilor.
Senzație de supraîncălzire
Indiferent de sezon, condițiile prea calde din apartament pot provoca o stare proastă de sănătate. Temperatura confortabilă pentru o persoană nu trebuie să depășească sau să fie egală cu +26 grade.
Când corpul se supraîncălzește, inima suferă mai întâi. Căldura determină corpul să cheltuiască mai mult lichid, ceea ce face ca sângele să se îngroaie și face mai greu pentru inimă să distileze sângele. Prin urmare, persoanele cu probleme cardiovasculare sunt sfătuite să monitorizeze cu atenție temperatura la domiciliu.
În acest videoclip veți afla ce temperatură trebuie să fie în cameră:
Aerul uscat și fierbinte duce deseori la deshidratare. Pentru a normaliza temperatura, corpul persoanei se transpiră profund, din cauza căruia se pierde fluidul. Deoarece semnele de deshidratare apar treptat, nu puteți avea timp să umpleți balanța de apă. Dehidratarea prelungită poate duce la perturbarea sistemului nervos, a pielii uscate și a oboselii constante.
În plus, menținerea unei atmosfere fierbinți conduce la reproducerea bacteriilor dăunătoare. Căldura este principala condiție pentru crearea unui mediu favorabil pentru apariția bacteriilor. Pentru a evita infecțiile nedorite, trebuie să respectați condițiile de temperatură recomandate pentru perioadele de iarnă și de vară.
Efectul hipotermiei asupra bunăstării
Dacă nu este menținut un nivel suficient de căldură în timpul iernii, există riscul de a dezvolta o etapă ușoară de supracoolizare. Reducerea temperaturii mediului ambiant determină transferul crescut de căldură către corp. Fiind într-o cameră rece pentru o perioadă lungă de timp, corpul nu mai poate compensa pierderile de căldură și să mențină temperatura necesară (nu mai mică de 36 de grade). Hipotermia poate provoca o serie de boli:
- SARS;
- tulburări ale sistemului nervos;
- procese inflamatorii.
Este deosebit de important să se mențină un mediu confortabil în camerele copiilor, deoarece corpul copiilor mici nu este capabil să mențină suficientă căldură pe cont propriu.
Astfel, temperatura minimă a camerei este numărul de grade pe care organismul trebuie să le mențină.
Standardele temperaturii camerei
Temperatura optimă a camerei pentru o persoană depinde în mare măsură de nevoile individuale și de alți factori. La nivel de stat, această valoare este guvernată de documentele GOST 30494-2011 și R 51617-2000. Potrivit GOST, parametrii standard ai microclimatului interior sunt:
- camere de zi - de la +20 la 23 de grade. Celsius;
- bucătărie și toaletă - de la +18 la 21 de grade. Celsius;
- baie - de la +23 la 25 de grade. Celsius;
- coridor, camera de depozitare, scara - de la +14 la 19 grade. Celsius;
- în vara - de la +24 la 28 de grade. Celsius;
- iarna - de la +22 la 24 de grade. Celsius.
În funcție de scopul camerei, se determină condițiile medii de temperatură. De exemplu, dormiți mai bine într-o cameră bine ventilată, cu o temperatură de aproximativ 22 de grade. Într-un mediu mai fierbinte, va fi mai greu să dormi și într-un coșmar rece.
Dacă întrebarea se referă la un dormitor pentru copii, atunci temperatura în cameră trebuie ajustată în funcție de vârsta copilului. Astfel, pentru confortul sugarului, cel mai bine este să respectați temperatura maximă admisă (+ 23... + 24 grade). Pe parcursul creșterii, rata va scădea la ratele minime confortabile pentru adulți (+ 19... + 20 grade).
Baia cu cea mai mare umiditate din apartament, respectând standardele normelor și normelor sanitare (SANPIN) în baie este importantă pentru igiena personală. Dacă indicatorul se abate de la normă, se produce o umiditate în baie și se formează mucegaiul.
Temperatura corespunzătoare în bucătărie este determinată de tipul de aparate de uz casnic folosite în bucătărie, precum și de intensitatea utilizării acestora. Astfel, dacă în bucătărie se utilizează deseori un aragaz și o aragaz, temperatura în cameră va fi prea caldă, deci ar trebui să scăpați gradul. Cu toate acestea, atunci când se utilizează echipamente electrice, temperatura în încăpere nu se va schimba, la fel ca în cazul acestor dispozitive, nivelul de transfer de căldură este mai mic.
Factori de confort
Indicatorii de reglementare ai temperaturii interioare confortabile pentru o persoană se bazează pe condiții ideale în care nu există fluctuații sezoniere semnificative, nu se iau măsuri suplimentare pentru creșterea sau scăderea temperaturii și toți oamenii au aceleași preferințe. În viață, determinarea condițiilor optime de viață a camerei poate depinde de o serie de factori:
- Diferite zone climatice.
- Fluctuații semnificative ale temperaturii în exterior.
- Caracteristicile structurii casei (în căldura căldura păstrează mai bine decât în panou).
- Factorul uman. Unii oameni preferă să se afle într-o cameră bine ventilată, în timp ce alți oameni sunt mult mai confortabili cu aer condiționat.
- Femeile îi plac mult mai călduros și bărbații le place exact opusul. Este confortabil ca copiii să se afle într-o încăpere unde + 21... + 23 grade.
Având în vedere preferințele diferite ale fiecărei persoane, se recomandă respectarea normelor standard. Temperatura în cameră ar trebui să fie confortabilă pentru o anumită persoană.
Măsurarea independentă a deviațiilor și ajustarea
Pentru a menține o temperatură normală, trebuie să monitorizați în mod constant schimbările în microclimatul apartamentului.
Pentru a obține informații detaliate despre temperatura aerului și nivelul de umiditate, puteți utiliza un termometru obișnuit și un higrometru.
Dispozitivele de măsurare trebuie amplasate la o distanță de cel puțin 1 metru de pereții exteriori și la o înălțime de cel puțin 1,4 metri. Dacă există suspiciuni că balanța de temperatură a fost perturbată în cameră, se recomandă efectuarea măsurătorilor de control la fiecare oră în timpul zilei.
În cazul abaterii de la standard cu 3 grade pe zi sau 5 grade pe timp de noapte, puteți trimite un act privind măsurătorile, pe baza cărora se recalculează plata pentru utilități.
Puteți regla singur climatul camerei folosind una dintre metodele:
- camere cu aer condiționat;
- utilizarea unui aparat de aer condiționat care poate încălzi sau răci aerul, ventila, curăța și umezi;
- instalați sursele de căldură tradiționale - convectoare sau seminee electrice.
Este important să ne amintim că în timpul iernii temperatura medie a clădirii nu trebuie să scadă sub 19 grade Celsius. O scădere semnificativă a temperaturii este un semn al serviciilor de încălzire de calitate slabă.
Cele mai confortabile standarde de temperatură a aerului din interior
Din cât de confortabile temperatura în apartament, depinde nu numai de sănătate bună, dar, de asemenea, starea de sănătate umană. Acesta este motivul pentru care oamenii de stiinta au identificat anumite standarde care sunt considerate optime pentru temperaturile camerei.
Ce ar trebui să fie temperatura aerului din cameră
În diferite țări și orașe, norma de condiții confortabile de temperatură este diferită, iar acest lucru se datorează, în primul rând, caracteristicilor climatice ale zonei. Pentru a determina ce temperatură a aerului este optimă pentru o anumită cameră, trebuie să țineți seama de cât de umed este aerul.
În plus, este demn de remarcat faptul că, în funcție de perioada din an, se modifică și microclimatul. De exemplu, în timpul iernii, apartamentul este încălzit cu o baterie și temperatura este puțin mai mică decât în vară, când încălzirea înlocuiește un soare cald.
În sezonul rece, aerul din cameră ar trebui încălzit la +22 grade Celsius, iar în sezonul cald - până la +25. La prima vedere, această diferență poate părea nesemnificativă, dar de fapt nu este.
Temperatura camerei
Poate că nu este un secret pentru nimeni că aerul din apartament este încălzit neuniform. Regimul de temperatură depinde de funcția camerei:
- Pentru a nu suferi de dureri de cap și a nu suferi de insomnie în dormitor ar trebui să fie de la 17 ° C la 18 ° C.
- O cameră cum ar fi o bucătărie în sine conține multe elemente care contribuie la creșterea temperaturii camerei: un cuptor, un ceainic electric, o sobă etc. De aceea, aerul din acesta ar trebui încălzit numai la 19 ° C.
- Temperatura corespunzătoare pentru baie este puțin mai mare decât pentru alte încăperi. Ar trebui să fie 24-26 ° C, deoarece, altfel, această cameră va părea prea umedă.
- Una dintre cele mai importante camere din apartament este camera pentru copii. Temperatura din ea depinde de vârsta în care locuiește copilul. De exemplu, un nou-născut se simte cel mai confortabil dacă temperatura este undeva între 23 și 24 ° C, iar un copil mai în vârstă are nevoie de un regim de temperatură mai mic de 21 sau 22 ° C.
- În alte zone rezidențiale, temperatura optimă a aerului poate varia de la 18 la 22 ° C.
În plus, trebuie remarcat faptul că în toate încăperile trebuie să se mențină condițiile corespunzătoare de temperatură și în același timp să încercați să vă deplasați de la o cameră la alta, nu vă simțiți schimbări prea puternice ale temperaturii aerului. Normal și confortabil pentru un regim de temperatură persoană implică faptul că, de exemplu, mergând de la sufragerie la bucătărie, nu veți simți o diferență semnificativă, deoarece temperatura se schimbă cu maxim 2 grade într-o direcție sau alta.
Regimul de temperatură pentru nou-născuți
În dezvoltarea copilului, condițiile din jur joacă aproape unul dintre cele mai importante roluri și de aceea este necesar să se respecte condițiile corecte de temperatură în camera în care copilul se odihnește și își petrece cea mai mare parte a timpului. Pentru ca nou-născutul să nu se îmbolnăvească și sănătatea sa să nu fie agitată, este important nu numai să se evite hipotermia, dar și supraîncălzirea excesivă.
Norma de temperatură pentru un copil depinde, de asemenea, de datele sale fizice:
- Un nou-născut născut la timp și fără anomalii se va simți confortabil la 19 ° -21 ° C.
- Copiii prematuri necesită mai multă atenție și, prin urmare, temperatura aerului din dormitorul său ar trebui să fie de aproximativ 24 ° -25 ° C.
Ce cauzează hipotermia sau supraîncălzirea excesivă a corpului copilului
Temperatura camerei pentru nou-născuți trebuie să fie confortabilă și să respecte standardul conform GOST. La urma urmei, căldura la copii este eliberată mai intens decât la copiii mai mari și transpiră mai mult, din acest motiv, corpul copiilor își pierde apa și sărurile minerale de care are nevoie.
Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, trebuie să monitorizați cu atenție cât de mult aerul este încălzit în cameră. Este, de asemenea, de remarcat faptul că există o serie de simptome care indică faptul că nou-născutul a fost supraîncălzit:
- Temperatura corpului copilului este puțin peste normal.
- Nou-nascutul incepe sa respire prin gura
- Respirația bebelușului este dificilă din cauza aspectului crustelor tari în nas
- Roșeața și erupția cutanată apar în pliurile de pe piele.
- Copilul poate avea dureri de burtă
Datorită chiar unei ușoare hipotermii, un nou-născut se poate îmbolnăvi, astfel încât trebuie acordată atenție pentru a se asigura că temperatura în dormitorul copilului nu scade chiar și câteva grade.
Cum se creează o temperatură confortabilă pentru sugari
De obicei, temperatura în apartament nu scade sub 18 - 20 de grade. Cu excepția perioadei în care încălzirea din apartamente a fost oprită recent sau urmează să fie activată.
Prin urmare, dacă observați că aerul din cameră a devenit prea frig și nou-născutul îngheață, trebuie să încălziți în mod artificial camera. În plus, va fi utilă și încălzirea copilului însuși prin acoperirea cu o pătură sau o pătură caldă.
Știm cu toții ce ar trebui să fie temperatura în camera de lângă copil, dar ce se întâmplă dacă camera se încălzește prea mult în timpul verii? Răspunsul la această întrebare este simplu: trebuie să beți multă apă copilului, să scoateți îmbrăcămintea excesivă și să ștergeți cu apă. Toate aceste acțiuni simple vă vor ajuta să evitați supraîncălzirea.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că, în ciuda preferințelor personale ale fiecărei persoane, medicii recomandă să respecte normele general stabilite. Acest lucru se datorează faptului că supraîncălzirea sau hipotermia dăunează nu doar corpului unui nou-născut, ci și sănătății unui adult.
Ce ar trebui să fie confortabil pentru o temperatură interioară a unei persoane
Nu numai umiditatea aerului, ci și temperatura din cameră, care este confortabilă pentru o persoană, afectează bunăstarea. Desigur, fiecare locuitor al apartamentului este ghidat de diferiți indicatori pentru a atinge starea optimă, însă există standarde general acceptate care se referă la sezonul de încălzire. Bateriile ar trebui încălzite la un nivel astfel încât temperatura în casă să nu fie mai mică de 18 grade.
Din păcate, casa nu poate fi întotdeauna confortabilă. Regimul termic depinde de anumiți factori:
- Starea vremii într-o anumită regiune.
- Temperatura sezonieră scade.
- Caracteristicile distinctive ale unor camere (de exemplu, în cămară vor fi întotdeauna mai reci).
Pe teren european, temperatura normală în cameră este vara +25 grade, iar iarna această cifră trebuie să fie de +22 grade. Aceste semne sunt maxime, există și limite inferioare.
Factorul de căldură este, de asemenea, influențat de factorul uman. Unii oameni le place să-și petreacă o aerisire lungă de apartamente, chiar și în sezonul rece. Și aceasta pentru o anumită perioadă reduce marcajul cu 2-3 grade. În vara, locuitorii au în mod constant aer condiționat.
Temperatura confortabilă a camerei este un concept foarte convențional. Este cunoscut faptul că reprezentanții sexului echitabil iubesc căldura mai mult decât bărbații. Copiii mici sunt confortabili atunci când apartamentul are cel puțin 22 de grade de căldură. În același timp, unii oameni tolerează cald căldura și nu folosesc niciodată aer condiționat, în timp ce alții se simt răi deja la 25 de grade, deci este imposibil să se decidă pentru toată lumea ce temperatură ar trebui să fie în cameră.
Cu toate acestea, există standarde sanitare, stabilite în GOST. Într-un bloc de apartamente, fluctuațiile de la +18 la +22 sunt permise. În același timp, pe coridoarele comune ar trebui să fie mai cald +16. Aceste cifre se referă la timpul de iarnă. Toate cerințele privind perioada rece a anului se găsesc în următorul tabel:
În vara există câteva alte legi. În sezonul cald, valorile optime pot fi în medie + 22-28 în diferite tipuri de camere.
Toate standardele privind temperatura camerei în apartament au fost calculate pe baza caracteristicilor spațiilor de locuit și a spațiilor de uz casnic și au fost luate în considerare și standardele medicale importante pentru menținerea sănătății normale. De exemplu, medicii spun că în timpul unei nopți de odihnă în dormitor nu ar trebui să fie mai mult de +18. Promovează un somn bun și ajută la prevenirea insomniei.
În ceea ce privește camera copiilor, standardele sunt direct dependente de vârsta copilului. Cu cât copilul este mai mic, cu atât joacă mai des pe podea. Deci, în camera în care copiii trăiesc până la 2-3 ani, ar trebui să fie aproximativ +24. Pentru un copil mai mare, marca optimă este +21.
În camera de zi, temperatura este de +19, dar cel mai bun ar fi +21. Baia are un nivel ridicat de umiditate, iar oamenii se dezbrac în această cameră, din acest motiv, condițiile de temperatură scăzută cauzează un disconfort sever. Marcajul ideal ar fi +25. În bucătărie, locuitorii folosesc aparate de uz casnic, care produc încălzire suplimentară. Prin urmare, chiar și în timpul iernii nu există o nevoie specială de menținere a ratelor ridicate. Pentru un sejur confortabil în bucătărie este suficient + 19-20 grade. Este important să știți că căderea de căldură între camerele din apartament nu trebuie să fie mai mare de 2 grade. În acest caz, persoana nu se simte disconfort, pentru că nu simte o diferență notabilă.
Supraîncălzirea, ca hipotermia, are un efect foarte negativ asupra sănătății umane. Conform reglementărilor actuale, indicatorii trebuie să fie de + 22 grade. Abaterile de la acest criteriu sunt dăunătoare organismului. Persoanele care au o casă privată ar trebui să monitorizeze independent temperatura în conformitate cu standardele.
Încălzirea camerei provoacă apariția și reproducerea bacteriilor dăunătoare. Astfel de condiții sunt foarte favorabile dezvoltării bolilor infecțioase, deși se pare că timpul de vară nu este potrivit pentru aceasta.
Microclimatul sufletului are un efect foarte negativ asupra muncii inimii. În condiții fierbinți, o persoană pierde o mulțime de umiditate, sângele său se îngroațește, deci inima nu are altă opțiune decât să înceapă să lucreze intens pentru a distila sânge. Acest lucru poate provoca o mulțime de efecte adverse la persoanele care suferă de boli cardiovasculare. În plus, supraîncălzirea provoacă deshidratarea, ceea ce poate duce la o serie de tulburări ale sistemului nervos și probleme cu echilibrul de apă și electroliți.
Termenul medical pentru hipotermie este hipotermia. Această condiție este foarte periculoasă pentru corpul uman. Răcirea excesivă are efecte negative asupra sănătății, ceea ce poate declanșa declanșarea diferitelor boli.
Temperatura scăzută a corpului este mai mică de 36 de grade. Hipotermia poate contribui la dezvoltarea bolilor respiratorii acute, precum și a patologiilor nervoase. Hipotermia reprezintă cea mai mare amenințare la adresa sănătății copiilor, corpul lor nu are încă transferul necesar de căldură și, prin urmare, se răcește foarte repede și nu se recuperează bine.
Ar trebui să țineți evidența întotdeauna a numărului de căldură în cameră. Pentru reglarea temperaturii este necesar să se respecte anumite condiții. Anterior, pentru încălzirea camerei au fost folosite tot felul de dispozitive de încălzire - convectoare, încălzitoare electrice și așa mai departe. Și pentru a lăsa în răcoarea apartamentului, au deschis fereastra, ceea ce a permis îmbunătățirea microclimatului în casă.
Astăzi, există multe tipuri de sisteme climatice în vânzare. Modelele moderne ale aparatelor de climatizare nu sunt doar concepute pentru a răci camera, ci și pentru încălzirea aerului. În unele tipuri de echipamente există o funcție de drenaj. Această proprietate este foarte utilă dacă apartamentul este umed excesiv, în timp ce se produce purificarea aerului din cauza impurităților. Dacă în timpul sezonului de iarnă camera este prea rece și standardele general acceptate sunt încălcate, proprietarii trebuie:
- Asigurați-vă că societatea de administrare îmbunătățește calitatea serviciilor furnizate și, de asemenea, recalculează suma plăților pentru închiderea neplanificată a încălzirii.
- Acoperiți golurile din ferestre.
- Achiziționați unități pentru încălzire suplimentară.
Dacă apartamentul este prea fierbinte și bateriile nu au termostate, situația este mult mai complicată. Pentru a îmbunătăți situația, poți
- Opriți supapa cu bilă din fața radiatorului. Astfel, fluxul de apă fierbinte va scădea.
- Instalați un schimbător de căldură pentru aer. Această parte va permite aerului să circule în mod corespunzător.
Monitorizarea și menținerea unei temperaturi confortabile în casă este foarte importantă pentru sănătate. Acest lucru este necesar în special dacă există copii mici sau vârstnici în familie. Respectarea indicatorilor recomandați va ajuta la menținerea sănătății și a stării normale a organismului.
Care ar trebui să fie temperatura în apartament
Microclimatul din apartament este determinat de mulți factori. Aceasta include temperatura aerului. Temperatura cuvântului este de origine latină și înseamnă "stare normală". Temperatura aproximativă a camerei în funcție de calculele științifice variază de la 20 la 25 de grade Celsius. Dar, fără îndoială, cerința principală pentru aceasta este de a fi confortabil pentru oamenii care trăiesc într-un apartament. În plus, temperatura în casă poate depinde de numeroase nuanțe. Merită să le luați în considerare pentru a crea o atmosferă confortabilă în casa dvs.
Factorii care influențează temperatura în apartament
În primul rând, ținem cont de factorii externi care afectează temperatura în apartament. Astfel, temperatura camerei poate fi diferită datorită:
- Caracteristicile climatice generale ale zonei;
- Schimbarea sezonului;
- Vârsta și preferința chiriașilor;
- Caracteristicile unei camere speciale.
Care este cantitatea de energie alocată încălzirii, măsurată în acest articol: https://teplo.guru/normy/normativ-temperatury-goryachei-vody.html
Caracteristici climatice
Norma de temperatură din cameră variază pentru fiecare zonă specifică. De exemplu, va fi diferit pentru regiunile de nord și de sud, pentru est și vest. Pentru țările africane, acesta va fi unul, iar pentru Asia sau, de exemplu, european, altul.
Climatul diferitelor țări este diferit. Și clima nu este doar temperatura. Acest concept include, de asemenea, umiditatea aerului în apartament și în exterior, precum și presiunea atmosferică. Combinația acestor factori afectează determinarea normei temperaturii aerului din cameră. De regulă, în țările mai calde, cu umiditate ridicată a aerului, standardele de temperatură pentru spațiile rezidențiale sunt mai mari decât pentru țările nordice cu climă rece.
Schimbarea sezonului
În funcție de schimbarea sezonului, temperatura în apartament poate varia, de asemenea. De exemplu, iarna nu va fi prea mare, dar în timpul verii va crește în mod corespunzător. În medie, pentru un climat european, o temperatură acceptabilă în sezonul rece este de 19-22 grade Celsius, iar într-un sezon fierbinte, 22-25 grade Celsius. Diferența la prima vedere pare nesemnificativă, dar începe să conteze cu expunere constantă.
Factorul uman
Scopul principal al controlului temperaturii într-un apartament este crearea unei zone de confort pentru persoanele care locuiesc în acesta. Cineva se simte confortabil în căldură și nu se gândește să cumpere un aparat de aer condiționat și cineva trăiește în frig cu ferestre deschise. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că preferințele umane nu corespund întotdeauna regimului corect de temperatură. Supraîncălzirea camerei, precum și hipotermia excesivă, pot afecta negativ sănătatea umană.
Asigurați-vă că luați în considerare diferența de norme de temperatură pentru persoanele de sex și vârstă diferite. De exemplu, o temperatură confortabilă diferă pentru bărbați și femei cu aproximativ 2-3 grade. Femeile sunt mai termofile decât bărbații.
O atenție deosebită ar trebui acordată temperaturii în apartamentul unde locuiește copilul mic. De exemplu, copilul nu a dezvoltat încă termoreglarea corpului, prin urmare este foarte sensibil la schimbări de temperatură, înghețare rapidă și supraîncălzire. Prin urmare, temperatura în pepinieră trebuie să fie stabilă. În medie, este de 20-23 grade Celsius.
Temperatura pentru fiecare cameră
În funcție de funcționalitatea pe care această încăpere o realizează într-un apartament, rata de reglare a temperaturii se modifică.
- Camere pentru somn - temperatura 17-18 ° C. Această temperatură va ușura insomnia și durerile de cap.
- Bucătărie - 18-19 ° С. Camera de bucătărie în sine sugerează prezența obiectelor care emit căldură - o sobă, cuptor, cuptor cu microunde, ceainic electric etc. De aceea, nu este nevoie de prea multă temperatură acolo, deoarece în combinație cu alte aparate de încălzire a aerului va crea o atmosferă prea caldă.
- Baia este de 24-26 ° С. În baie, temperatura aerului este mai mare, deoarece umiditatea este semnificativ mai mare decât în alte încăperi, iar la temperaturi scăzute se va simți ca umedă și va cauza disconfort.
- Camera copiilor - aici temperatura poate varia în funcție de vârsta copilului. Dacă pentru copii este de 23-24 ° C, atunci pentru un copil mai în vârstă, puteți scădea ușor limita de temperatură. Va fi de 21-22 ° C.
- Pentru alte camere, temperatura medie este de 18-22 ° C.
De asemenea, nu trebuie să uitați că nu trebuie să existe prea multă diferență de temperatură în camere diferite. Idealul este diferența de 2-3 grade, astfel încât, în jurul apartamentului, persoana nu a simțit diferența.
Norma de temperatură din apartament este reglementată de unul dintre standardele de stat, precum și de regulile pentru furnizarea de utilități. Este demn de remarcat faptul că acest standard are doar un prag de temperatură mai scăzut de 18 ° C, dar nu are o valoare superioară. Aceasta înseamnă că măsura cea mai înaltă ar trebui stabilită de ei înșiși, pe baza preferințelor lor și concentrându-se pe cercetarea în acest domeniu.
Există, de asemenea, un tabel care arată standardele recomandate pentru temperatura aerului în camera de locuit, precum și viteza și umiditatea.
Temperatură confortabilă în apartament
Standardele și standardele de temperatură
Norma de temperatură din apartament poate fi reglată la nivel de stat. În Rusia există un document foarte interesant care reglementează valorile standard ale parametrilor microclimatului din cameră și se numește GOST 30494-2011. Potrivit lui, standardele de temperatură din cameră sunt următoarele:
Cu toate acestea, în afară de GOST, putem fi ghidați de bunul simț. Standardele de temperatură în spațiile rezidențiale ar trebui să țină cont de scopul acestor încăperi. Camerele de dormit ar trebui să fie ventilate și moderat răcoritoare, deoarece într-o cameră fierbinte este mai dificil de adormit, iar unul rece are mai multe coșmaruri.
Temperatura confortabilă pentru camerele pentru copii este reglementată în funcție de vârsta copilului. Temperatura optimă pentru sugari se află la limita superioară a standardului, pe măsură ce copilul crește, semnul termometrului său se apropie de limita inferioară a normei și apoi se mută la standardul altor camere de zi.
Temperatura confortabilă în baie este în mare parte datorată umidității din această cameră. În cazul încălcării normei de temperatură datorită conținutului ridicat de apă din aer, există o senzație de umiditate și umezeală.
Temperatura cea mai confortabilă în bucătărie, pe lângă preferințele personale, este determinată și de cât de des și de ce tehnică este folosită. În cazul în care casa este gătită foarte mult pe aragaz, atunci temperatura de bază de 17-18 de grade va fi destul de suficient, restul compensează transferul de căldură de la aparatele de uz casnic. Cu toate acestea, dacă bucătăria este rar pregătită sau utilizată pentru aceasta, de exemplu, un aragaz lent, în care transferul de căldură este mult mai mic, trebuie să respectați standardele GOST.
Ce afectează temperatura de confort?
Ce temperatura ar trebui să fie în apartament? Răspunsul la această întrebare depinde, de asemenea, de o serie de factori, este în mod condiționat posibil să fie împărțiți în obiecții și umane. Chiar și conform GOST, temperatura confortabilă a aerului depinde de timpul anului din afara ferestrei. Se pare că diferența dintre norma de temperatură în timpul iernii și vară nu este atât de mare - doar 3 grade.
Cu toate acestea, cu o ședere constantă în cameră, diferența devine foarte tangibilă, prin urmare, standardul prescris în GOST poate fi considerat norma încălzirii în apartament - bateriile trebuie să încălzească aerul la temperatura specificată în standarde.
Temperatura optimă în apartament depinde de regiunea în care vă aflați. Țara mea este larg răspândită și se simte foarte puternic odată cu începutul sezonului de încălzire. Atât durata, cât și ora startului și sfârșitului sezonului "baterie fierbinte" diferă semnificativ în diferite orașe.
În Sankt Petersburg, de exemplu, în ciuda statutului capitalei de nord, încălzirea este de obicei activată în octombrie și oprită în aprilie, în timp ce Novosibirsk, capitala Siberiei, începe să fie încălzită în septembrie și se termină abia în luna mai.
Desigur, temperatura scăzută din afara ferestrei impune standarde mai înalte în apartament pentru zonele reci ale țării. Acest lucru este corect atât din punctul de vedere al bunului simț, cât și conform GOST.
Factorul uman în determinarea unei temperaturi confortabile este probabil cel mai complex. Războaiele veșnice în rândul iubitorilor de căldură și răceală se bazează tocmai pe aceste motive.
Cu toate acestea, aici puteți deduce câteva legi moderat obiective:
- Diferența de gen. În general, femeile sunt mai termofile și preferă o temperatură cu câteva grade mai mare decât bărbații.
- Diferența de vârstă. Despre standardele de temperatură în copii a fost deja menționat mai sus, dar este necesar să se clarifice separat că este de dorit ca persoanele de vârstă avansată să rămână în camere mai calde, diferența fiind mică, dar importantă - de aproximativ 3 grade.
De ce este important să mențineți o temperatură confortabilă?
Temperaturile standard în apartament pot face impresia că diferența este destul de mică și că nu o puteți urma. Cu toate acestea, această decizie nu poate fi numită corectă. Expunerea constantă la temperaturi insuficiente sau prea ridicate poate avea un efect negativ asupra corpului.
Hipotermia constantă este în mod special nedorită pentru copiii mici, sunt sensibili chiar până la o diferență de câteva grade. Dar, de asemenea, o hipotermie persistentă amenință cu un risc crescut de boli respiratorii acute și probleme cu sistemul nervos.
Deși înțelepciunea populară spune că "Căldura oaselor nu durează", însă supraîncălzirea este, de asemenea, nedorită. O cameră prea caldă contribuie la proliferarea bacteriilor, inclusiv a mucegaiurilor, și pentru o persoană amenință letargia generală, oboseală crescută și, cu supraîncălzire prelungită, întreruperea echilibrului de apă și electrolitică.
Cum se măsoară temperatura?
Dacă credeți că temperatura din casă nu respectă standardele sau doriți doar să calculați temperatura confortabilă pentru dvs., trebuie să faceți o măsură. Pentru citirile exacte, puteți utiliza stația de bază MagicAir, nu numai că va măsura temperatura aerului în cameră, ci va transfera imediat telefonul smartphone sau îl va plasa în interfața web și puteți monitoriza dinamica tuturor indicatorilor online.
Dacă stația de bază nu este la îndemână, puteți utiliza un termometru obișnuit. Trebuie să o poziționați la o distanță de cel puțin 1 metru de pereții exteriori și la o înălțime de cel puțin 1,5 metri. Măsurătorile de control ar trebui efectuate la fiecare oră în timpul zilei, dacă suspectați o abatere de la temperatura standard de încălzire.
Dacă temperatura aerului din cameră nu este conformă cu GOST, iar abaterea este mai mare de 3 grade pe zi și 5 grade pe timp de noapte, trebuie să se întocmească un act de măsurare, care, la rândul său, reprezintă baza pentru recalcularea facturilor la utilități.
Păstrați un ochi asupra temperaturii casei dvs. și rămâneți sănătos!
Autor: Ekaterina More
Ca acest articol? Curând să fii următorul!
Aboneaza-te la blogul nostru pentru a nu pierde nimic:
13 comentarii
Spune-mi, și dacă temperatura din contrar este prea mare - sub 26 de grade în camerele de zi? Și ni se spune - "ești la ultimul etaj, deci ai cea mai mare căldură și abia te poți duce". Este mai bine decât 18-20 de grade. Noi transpirăm și sufocăm, chiar dacă aerul condiționat este pornit.
Case +26, pe strada -10. Încălziți strada zi și noapte - deschideți constant ferestrele.
Tatiana, salut! Multumesc pentru comentariul! Există termostate pentru radiatoare - acestea pot reduce cantitatea de lichid de răcire din baterii și, prin urmare, pot reduce temperatura aerului din cameră. Puteți afla mai multe despre termostate într-un alt articol al blogului nostru: https://tion.ru/blog/termoregulyatory-dlya-radiatorov-otopleniya/
Aerisirea în timpul iernii, cu o fereastră deschisă, este riscantă - vă puteți îmbolnăvi de curenții reci. Vă recomandăm să folosiți o aerisire: încălzește aerul înghețat la o temperatură confortabilă.
Locuiesc la etajul cinci, în clădirea cu cinci etaje, sunt foarte friguroasă, căldura e caldă, lăcuitorii au venit și mi-au spus că am o linie de întoarcere până când apa trece prin toată casa. două pulovere fiecare. Inginerul nu se teme să spună, se plânge oriunde.
locuitorii casei + 18. pe norma clienților și în sectorul locuințelor, care este peste drumul de aproape +27 și fereastra este larg deschisă! Ce crezi despre asta?
Îți voi răspunde, pentru că mâna mea, Vladyka, rezidenți, conducta este mai subțire și mai bună. (Aceasta nu este o fură, ci sculptura lui Zhehov)
Și unde sunt aceste norme în tabel? Oriunde am citit că norma pentru spațiile rezidențiale este de 18-20 de grade, pentru sălile de colț 22. Ne luptăm toată iarna cu această problemă, avem multe acte într-un apartament de 18-19 grade și mergem în haine. Apel la diverse inspecții, acum pregătim documentele la procuratură. Puteți să vă sfătuiți cum să influențeze compania de administrare astfel încât să înceapă să funcționeze?
oklor salut Standardele din tabelul de mai sus sunt preluate din GOST 30494-2011 "Clădiri rezidențiale și publice. Parametrii microclimatului interior ". Cifrele pe care le oferim sunt temperatura optimă. În același GOST, temperatura indicată este indicată, este de câteva grade mai mică - de la +18 grade pentru spațiile rezidențiale. În cazul în care societatea de administrare încalcă normele de încălzire, vă puteți plânge într-adevăr la procuratură sau inspecție de locuințe de stat.
Svetlana a întrebat dacă temperatura din apartament corespunde limitei inferioare a normei, dar era imposibil să trăiești timp de mai multe luni în astfel de condiții când înghețați în mod constant. Ce să faci Din mine adaug: Costul nostru de calorii este mai mare decat in alte parti ale regiunii. Și trebuie să trăiești în condiții nepotrivite 18-20. Cum sa fii?
Marina, mulțumesc pentru întrebare! Puteți contacta Inspectoratul de stat pentru locuințe pentru măsurători repetate sau la procuratură. În timp ce utilitățile publice nu au luat măsuri, este necesar să se ridice temperatura în apartament independent, cu încălzitoare sau în alt mod.
Apartamentul are 20-19 grade, incalzeste, dar bateriile sunt usor calde, mergem imbracati, in 2 sosete din lana, podeaua e foarte frig, picioarele sunt reci, suntem obositi de pulovere in picioare si dresuri calde.. Compania de management spune - totul este normal.. Ce să fac?
Svetlana, mulțumesc pentru comentariu! De obicei, la cererea rezidenților, societatea de administrare efectuează o inspecție cu o comisie care măsoară temperatura aerului din apartament. Am scris mai multe despre el aici.
Cred că totul este corect. Numai cine este legitim să măsoare temperatura într-o zonă rezidențială?
Puteți solicita societății de administrare să trimită reprezentanți pentru a efectua măsurători. De asemenea, puteți efectua măsurători și elaborați un act, dar trebuie să fie asigurat de cel puțin doi consumatori ai serviciului (dacă vă îneacă rău, apoi vecinii, poate) și o persoană autorizată - președintele consiliului de administrație al casei dvs. și parteneriatul rezidenților, de exemplu.
Confortabil pentru o temperatură a aerului în persoană
Microclimatul într-un apartament sau într-o casă privată este considerată condiția principală necesară pentru o viață confortabilă a tuturor gospodăriilor. Temperatura confortabilă pentru o persoană poate fi diferită, este determinată de preferințele și caracteristicile individuale ale corpului. De asemenea, ar trebui să menționăm condițiile de temperatură pentru copii, deoarece este puțin diferită de normele pentru adulți și se recomandă cu fermitate respectarea acesteia.
Factori de temperatură
Puteți afla ce temperatura camerei ar trebui să fie într-un apartament sau o casă privată în GOST 1.5-2001. Dar această regulă depinde în mare măsură de factorii care influențează indicatorii finali. Există mai multe condiții care o pot schimba:
- Caracteristici climatice. Toate țările sunt împărțite convențional în nord și sud. Fiecare dintre ele are propriile idei despre ce ar trebui să fie temperatura în cameră, deoarece condițiile climatice sunt determinate nu numai de indicatorii de temperatură ai aerului. Acestea includ umiditatea medie, precipitațiile și presiunea atmosferică. O atenție deosebită este acordată zilelor insorite pe tot parcursul anului, deoarece în unele localități această cifră este destul de scăzută. Pe baza tuturor datelor, documentele de reglementare sunt compilate.
- Seasons. Nu durează prea mult pentru a explica faptul că caracteristicile sezoniere joacă, de asemenea, un rol în formarea unui microclimat într-o cameră. În timpul verii, temperatura este ridicată, aerul este uscat, în toamnă se înregistrează o umiditate crescută, în timpul iernii, cifrele sunt oarecum reduse, indiferent de calitatea încălzirii. Numerele optime pot fi observate în primăvară, mai ales în cazul în care sezonul nu a fost foarte ploios.
- De asemenea, factorul uman ar trebui să fie luat în considerare, deoarece temperatura normală în cameră pentru fiecare va fi diferită. Femeile mai des congela decât bărbații, deci norma este de 2-3 grade mai mare pentru ei. Unii oameni se simt destul de confortabil în cea mai tare zi de vară, în timp ce alții în timpul iernii se plâng constant de umplutură și deschid aerisirile.
- Materialele din care se construiește locuința joacă, de asemenea, un rol. Clădirile de apartamente sunt de obicei construite din plăci speciale care se încălzesc rapid și se răcesc. O casă privată poate fi construită din cărămidă, cărămidă sau alte materiale, iar rata de acumulare și de consum de căldură în ele este diferită.
Persoanele în vârstă și copii simt, de asemenea, temperaturi diferite, normele pentru ele sunt diferite. Este deosebit de important microclimatul optim pentru sugari.
Pericol de hipotermie
Pericol de hipotermie
Hipotermia persistentă (hipotermia) reprezintă un pericol pentru sănătatea unui adult și a unui copil. Motivul pentru aceasta poate fi temperatura scăzută în cameră și umiditatea ridicată. Ca urmare, organismul se află într-o stare stresantă și utilizează toate resursele pentru a normaliza procesele metabolice. Există o nevoie tot mai mare de alimente cu conținut ridicat de calorii, care este transformată în energie pentru încălzirea corpului.
Treptat, imunitatea este slăbită. Adulții tolerează mai ușor o astfel de stare, deoarece transferul de căldură al corpurilor lor este destul de ridicat. Circulația sanguină a copiilor este mult mai bună, dar acestea au o disipare scăzută a căldurii, prin urmare, cu starea constantă în interior la o temperatură mai mică de +18 grade, corpul lor se răcește repede.
Ca rezultat al hipotermiei constante, apar simptome de patologii catarale, leziuni ale traheei, bronhiilor și plămânilor. Încetinirea fluxului sanguin duce la o scădere a cantității de oxigen și nutrienți livrate celulelor. Ca urmare, regenerarea țesuturilor după rănire este deteriorată.
Hipotermia este periculoasă nu numai pentru copii, ci și pentru femeile ale căror organe de reproducere sunt extrem de sensibile la orice modificare a temperaturii. Inflamația apendicelor este considerată cea mai frecventă boală care apare în cazul hipotermiei prelungite.
Cu hipotermie frecventă, adulții și copiii suferă adesea de dureri de cap. Acest lucru se datorează unui spasm al vaselor de sânge care apare ca răspuns la o temperatură constantă redusă în cameră. De obicei, analgezicele elimină simptomele pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece cauza principală trebuie eliminată.
Supraîncălzirea daunelor
Supraîncălzirea daunelor
Supraîncălzirea (hipertermia) pentru organism nu face nici mai puțină rău decât hipotermia. La adulți, temperatura constantă ridicată în cameră cauzează dureri de cap, contribuie la creșterea numărului de tensiune arterială și agravarea condiției generale.
Femeile suferă de astfel de afecțiuni, în special în timpul menstruației sau menopauzei. Extinderea vaselor de sânge duce la o creștere a pierderilor de sânge, iar bufeurile dau un disconfort chiar mai mult decât de obicei. Insomnie, slăbiciune și performanță scăzută sunt de asemenea observate. O persoană devine apatică, somnică.
Pentru sugari, supraîncălzirea este dăunătoare deoarece afectează toate organele și sistemele. Copilul incepe sa respire prin gura, membranele mucoase ale gurii sunt suprascrise. În sinusurile nazale, se colectează mucus, care se transformă în cruste care fac dificilă respirația, iar zonele hiperemice se formează în pliurile pielii.
În cazul supraîncălzirii constante a hiperemiei se transformă în inflamație, apar ulcerații mici. Vindecarea lor este prelungită, deoarece accesul la oxigen la locul accidentului este limitat. Lucrarea glandelor sudoripare a copilului devine intensă, pierde o cantitate mare de lichid. Acest lucru poate duce la deshidratare.
În special periculos este supraîncălzirea pentru copiii care suferă de bronșită cronică. Ca rezultat al uscării constante a membranelor mucoase bronhiale, boala este complicată, copilul tuse mai des, dar sputa nu se îndepărtează. La temperaturi ridicate din cameră, praful se ridică și cade în căile respiratorii ale bebelușului. Este dăunător atât copiilor sănătoși, cât și celor care suferă de alergii.
Standarde pentru fiecare cameră
Există anumite standarde stabilite de Standardul de Stat. Acestea descriu ce temperatură confortabilă într-un apartament sau casă va contribui la conservarea și întărirea sănătății tuturor gospodăriilor. De asemenea, sunt luați în considerare indicatorii privind viteza și umiditatea aerului într-o zonă rezidențială. Primul nu trebuie să depășească 0,3 m / s, cel de-al doilea - 60%. Temperatura pentru fiecare cameră trebuie să fie diferită:
- În dormitorul unui adult, regimul de temperatură trebuie menținut la + 18-19 ° C, altfel proprietarul camerei are adesea dureri de cap, insomnie, și este absent-minded și somnoros pe tot parcursul zilei. În timpul somnului, supraîncălzirea nu este necesară, deci este mai bine să nu porniți încălzitoarele.
- Aproape fiecare bucătărie are aparate care produc căldură, cum ar fi un cuptor, aragaz, ceainic, un aragaz lent etc. De aceea este suficient să mențineți o temperatură de +19 ° C în această cameră pentru a evita supraîncălzirea.
- Baia trebuie să fie confortabilă nu numai în ceea ce privește echipamentul, ci și să aibă o temperatură optimă. Conform standardelor GOST, acest indicator nu trebuie să fie mai mic de + 24 ° C și mai mare de +26 ° C. Numere mai mici vor duce cu siguranță la faptul că încăperea va fi umedă și neplăcută. Este deosebit de important să respectați regulile atunci când un copil mic trăiește în casă.
- Pentru sufragerie, + 20-21 ° C este suficient pentru ca gospodăria să se simtă confortabilă. Dacă în cameră există un șemineu din lemn sau electric, este permisă reducerea ratei cu 1-2 grade în timpul iernii. Este de remarcat faptul că temperatura ar trebui să fie aceeași la partea de sus și de jos a camerei.
- Sala pentru copii - cea mai importantă cameră dintr-un apartament sau casă. Pentru un nou-născut, cifra ar trebui să fie de cel puțin + 24 ° C. Copiii cu vârsta mai mare de 3 ani + 21-22 ° C sunt suficienți.
- Aproape fiecare apartament are o cămară. Temperatura în el nu trebuie să depășească + 17 ° C. O rată mai mare va avea ca rezultat deteriorarea blocurilor care sunt de obicei stocate în interior. Într-o casă privată, depozitul este înlocuit cu o pivniță, în care rar se observă indicatori de temperatură înaltă.
În alte încăperi, fluctuațiile de temperatură în intervalul + 18-22 ° C sunt considerate normale. Trebuie remarcat faptul că atunci când se trece de la o cameră la alta, diferența de temperatură nu trebuie simțită.
Crearea unui microclimat optim
Crearea unui microclimat optim
O clădire rezidențială necesită o întreținere constantă, în special în timpul sezonului rece, deoarece numai o organizare adecvată a încălzirii va ajuta la menținerea unui microclimat optim în ea.
Înainte de începerea sezonului de încălzire, se recomandă verificarea ferestrelor și ușilor pentru prezența crăpăturilor prin care căldura poate scăpa. Dacă este necesar, acestea trebuie sigilate cu benzi speciale. Plăcile de prindere trebuie să fie bine atașate, găurile trebuie fixate în podea. Este important să nu etanșați toate ferestrele pentru a le putea deschide periodic pentru ventilație.
Dacă temperatura copilului în cameră este sub normală, se recomandă să se încălzească artificial. Dacă se utilizează un încălzitor, în cameră trebuie instalat un umidificator special pentru a preveni supra-uscarea aerului. Dacă acest lucru nu este posibil, este permisă punerea unui bazin cu apă în cameră, care va funcționa ca un umidificator. Pentru a controla temperatura și umiditatea este recomandată pentru a achiziționa unelte speciale.
În timpul sezonului de încălzire pentru a regla temperatura este destul de dificilă. Astăzi, există diferite modele de radiatoare de pe piață care vă permit să monitorizați performanța în fiecare cameră. Ele sunt echipate cu termostate speciale. Dispozitivul poate fi configurat în funcție de necesitățile gospodăriei și de normele fiecărei camere, aceasta va reduce sau crește în mod independent transferul de căldură al bateriei. În fiecare cameră, un astfel de dispozitiv nu este obligatoriu, însă este recomandat să îl instalați în grădiniță.
Utilizarea încălzitoarelor
În sezonul rece, sunt în cerere diferite tipuri de încălzitoare, care permit menținerea temperaturii optime. Cele mai eficiente sunt:
- Radiatoarele cu ulei sunt disponibile și vă permit să încălziți camera în cazul unei încălziri necorespunzătoare. Există diverse modele cu număr diferit de secțiuni, în funcție de nevoile persoanei. De obicei, dispozitivul este echipat cu un termostat care ajută la reglarea temperaturii. Dezavantajul este incapacitatea de a folosi dispozitivul într-o cameră în care există copii mici, deoarece corpul său este foarte fierbinte.
- Dispozitivele de convecție au de obicei forma unui panou, pot fi montate pe perete, încastrate și în exterior. Toată lumea poate alege opțiunea corespunzătoare. Radiatoarele pot fi și apă, electrică și gaz.
- Încălzitoarele cu infraroșu sunt populare și ușor de utilizat. Poate fi podea, perete și tavan, ceea ce facilitează alegerea. Instalarea dispozitivului nu este dificilă și se face manual chiar și în absența competențelor profesionale. Dispozitivele sunt economice, funcționează în tăcere, nu captează praful și distribuie uniform căldura în cameră.
- Opțiunea cea mai simplă este considerată încălzitor ventilator. Costul său este accesibil, operarea este simplă, iar întreținerea nu este necesară. La supraîncălzire, dispozitivul se oprește din cauza prezenței unui termostat. Dezavantajul dispozitivului este că usucă puternic aerul din încăpere, astfel încât utilizarea acestuia necesită instalarea unui umidificator, în special în camera copiilor.
- Radiatoarele cu ulei sunt disponibile și vă permit să încălziți camera în cazul unei încălziri necorespunzătoare. Există diverse modele cu număr diferit de secțiuni, în funcție de nevoile persoanei. De obicei, dispozitivul este echipat cu un termostat care ajută la reglarea temperaturii. Dezavantajul este incapacitatea de a folosi dispozitivul într-o cameră în care există copii mici, deoarece corpul său este foarte fierbinte.
- Dispozitivele de convecție au de obicei forma unui panou, pot fi montate pe perete, încastrate și în exterior. Toată lumea poate alege opțiunea corespunzătoare. Radiatoarele pot fi și apă, electrică și gaz.
- Încălzitoarele cu infraroșu sunt populare și ușor de utilizat. Poate fi podea, perete și tavan, ceea ce facilitează alegerea. Instalarea dispozitivului nu este dificilă și se face manual chiar și în absența competențelor profesionale. Dispozitivele sunt economice, funcționează în tăcere, nu captează praful și distribuie uniform căldura în cameră.
- Opțiunea cea mai simplă este considerată încălzitor ventilator. Costul său este accesibil, operarea este simplă, iar întreținerea nu este necesară. La supraîncălzire, dispozitivul se oprește din cauza prezenței unui termostat. Dezavantajul dispozitivului este că usucă puternic aerul din încăpere, astfel încât utilizarea acestuia necesită instalarea unui umidificator, în special în camera copiilor.
Oricare dintre încălzitoare ar fi o opțiune bună dacă nu puteți ridica temperatura în cameră în alte moduri. Aparatul poate fi pornit și oprit, dacă este necesar, ceea ce este foarte convenabil și vă va ajuta să evitați supraîncălzirea sau supraîncălzirea.
Regimul de temperatură din cameră este considerat a fi condiția principală pentru crearea microclimatului optim pentru o viață confortabilă a oamenilor. Pentru a le menține la nivelul corect, se recomandă respectarea normelor stabilite de GOST.