Cum să vindeci rapid o răceală acasă

Slăbiciune, strănut, o ușoară febră - toate acestea sunt primele simptome ale bolii care pot apărea în orice moment al anului - frig. De aceea, 90% dintre oameni au o dorință înțeleaptă de a învăța cum să vindece o răceală acasă rapid și fără vizite inutile la medic.

Cum să scăpați rapid de o răceală

O persoană, în funcție de vârstă, are o infecție respiratorie acută de 1-8 ori pe an. Este posibil să se trateze rapid o răceală, dar numai în acest scop este necesar să începeți să efectuați anumite acțiuni în timp util. Există mai multe modalități de a reduce simptomele de stare de rău pe zi. Este recomandat să luați măsuri de îndată ce primele simptome au fost observate, deoarece cu cât nu mai începeți tratamentul, cu atât este mai probabil că nu veți putea scăpa rapid de frig.

Este necesar să se acorde atenție faptului că diferiți viruși pot cauza o stare de sănătate precară în timpul infecțiilor respiratorii acute, prin urmare este important să opriți imediat activitatea acestora. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați vitamine complexe, deoarece aveți nevoie să întăriți sistemul imunitar, astfel încât acesta să fie implicat mai activ în protecția organismului. După aceea, se recomandă să acorde atenție simptomelor prezente și să le influențeze deja:

1. Tusea necesită încălzire (prin inhalare, frecare cu unguent cu efect de încălzire).
2. Congestia nazală este eliminată prin expunerea la sinusurile nazale (trebuie aplicate compoziții speciale, reducând pufarea, reducând secrețiile), utilizând picături (ele trebuie selectate în funcție de vârstă, având în vedere că efectul vasoconstrictiv nu este întotdeauna util).
3. Durerea și mâncărimea în gât sunt ușurate prin încălzire, prin utilizarea de agenți speciali, inclusiv cei care conțin mentol sau eucalipt.
4. Slăbiciunea care apare în mușchi și în întregul corp, elimină odihna adecvată - trebuie să vă relaxați complet și să dormiți 1-2 ore. Pentru a crește puterea, se recomandă să beți ceai fierbinte cu gem de zmeură.
5. Dacă există dureri de cap, trebuie să luați o pilulă - analgezic.
6. Utilizarea picăturilor va ajuta la eliminarea strănutului.

Reduceți în mod special o ușoară creștere a temperaturii corpului (nu mai mare de 38 de grade) nu ar trebui să fie, deoarece în acest caz corpul, sistemul imunitar, se confruntă independent cu sursa problemei.

În 90% din cazuri, oamenii ignoră primele simptome, ceea ce împiedică recuperarea într-un timp scurt. Este important să ne amintim că tratamentul răcelilor populare remedii la domiciliu nu ar trebui să fie limitată doar la utilizarea de ierburi și plante - lucrari abordare bine integrate, care combină tehnici populare și metode ca medicamentul. Pentru a opri dezvoltarea virusurilor și a proceselor inflamatorii, ajutați să beți multă ceai din plante, infuzii de plante medicinale, băuturi calde cu lămâie și miere. Dacă există o astfel de posibilitate, atunci pentru a îmbunătăți eficiența ar trebui să consulte un medic / medic pediatru (în funcție de vârstă), ca simptome comune rece poate varia în funcție de regiune.

Este important să știți în avans ce ajută rapid la o răceală, deoarece în momentul primelor simptome sunt necesare acțiuni rapide. Tratamentul medicamentos al infecțiilor respiratorii acute implică utilizarea de droguri la domiciliu, dacă nu există suspiciuni de SARS sau de gripă - în acest caz, primul lucru care trebuie făcut este să se supună unui examen de diagnosticare. De asemenea, încercările independente de tratament nu pot fi întreprinse dacă o femeie însărcinată sau copilul a întâmpinat o problemă, toate numirile făcute de un medic.

Printre primele recomandări ale recuperării va fi utilizarea de lichid cald, aceasta include nu numai ceai, dar, de asemenea, bulioane (carne, păsări de curte), băuturi din fructe și băuturi din fructe (temperatura camerei). Nu puteți utiliza apă caldă, în special pentru dureri în gât, deoarece, în acest caz, a încălcat inflamarea mucoaselor deteriorat și mai mult.

În prima zi după apariția simptomelor, se va observa o odihnă completă (odihnă în pat, dacă este posibil, o scădere a stresului, atât psihic cât și fizic). Pentru a depăși rapid problema, este necesar să se acorde atenție temperaturii camerei - este recomandată aerisirea, dar nu ar trebui să fie permisă răcirea în încăpere. Dacă o persoană începe să transpire în timp ce prezintă semne, va trebui să vă schimbați în haine curate și uscate.

Medicamente recomandate pentru utilizare - comprimate complexe sau pulberi care elimină simptomele. Dacă senzațiile dureroase din mușchi sunt adăugate la durerile de cap, atunci o băutură caldă vă va ajuta să scapați de aceste simptome. De asemenea, trebuie să luați medicamente care reduc temperatura (dacă a crescut peste 38 de grade).

Este important să vă amintiți! Utilizarea fluidelor extrem de calde nu este capabilă să facă față principalului motiv care a cauzat apariția unei friguri.

Ceaiurile și băuturile pe bază de plante medicinale trebuie utilizate în terapie cel mult 5 zile de la momentul apariției primelor simptome, de asemenea numărul de pungi nu trebuie să depășească 4 bucăți. Exemplu de tratament în primele 24 de ore:

1. Utilizarea Ferveksa la o cantitate de 1 sac pe 200 ml de apă fierbinte. Trebuie să bei imediat. Suma maximă este de 3-4 plicuri pe zi după mese, în funcție de vârstă. Pentru bebeluși, acest medicament poate fi inclus în programul de tratament, când împlinesc 6 ani, maximul permis să utilizeze un plic de 2 ori pe zi.
2. Pharmacytron - acest medicament trebuie utilizat într-o pungă diluată într-un pahar de apă. Cantitatea maximă de medicament este de 3 pachete pe zi, durata maximă a tratamentului este de 5 zile, limita de vârstă este de 14 ani.

Componente suplimentare ale programului de tratament - inhalare, încălzire.

În cazul în care simptomele apar intens din primele zile, dar se dovedește că acest lucru nu este SARS sau gripa, atunci preparatele speciale - imunomodulatoarele sunt incluse în programul de recuperare. Ele funcționează eficient și vă permit să vă recuperați mai repede. Aceste medicamente ajută la activarea capacităților naturale ale sistemului imunitar fără stres inutil. În consecință, medicamentele utilizate își vor manifesta capacitățile mai larg. De asemenea, trebuie să vă amintiți că experții recomandă alegerea pentru recuperarea rapidă a medicamentelor imunomodulatoare, care, potrivit rezultatelor studiilor, au arătat că au un spectru larg de acțiune. Oferiți un efect pozitiv rapid al medicamentelor, cum ar fi:

1. Tsikloferon. Este recomandat pentru utilizare, deoarece funcționează eficient, dar este complet sigur pentru toate sistemele și organele. Este permisă utilizarea în terapie din momentul în care copilul are 4 ani. Modul de administrare a medicamentelor este după cum urmează - de la 4 la 6 ani - 1 comprimat pe zi, de la 6 la 11 ani - deja 2 comprimate (dimineața și seara). După atingerea vârstei de 12 ani, se pot utiliza 3 comprimate pentru a se restabili, la fel ca în tratamentul unui adult. Terapia cu acest instrument durează între 10 și 20 de zile (maxim).
2. Amiksin. Acest medicament poate fi utilizat pentru a trata răcelile la copii de peste 7 ani. În 95% din cazuri, rata de schimb este de 6 comprimate. În acest caz, metoda de administrare va fi după cum urmează: 1-2 zile - 1 comprimat pe zi, apoi 1 comprimat timp de două zile. Este important să rețineți că pentru copiii de la 7 la 14 ani, rata de schimb este de 3 comprimate, regimul este de 1 comprimat o dată la două zile.

Consultarea cu un specialist va ajuta la prevenirea greșelilor în timpul tratamentului, deoarece poate prescrie medicamente suplimentare care vor garanta o recuperare rapidă a forței și a sănătății.

Ajutor rapid atunci când începeți o răcire

Pentru a ajuta cu primele semne ale unei rapid la rece este necesar la medicamente și rețete populare pentru a adăuga vitamine (elemente individuale sau complexe, cu potrivire de vârstă). Vitaminele (componentele lor separate sau complexele gata pentru adulți și copii) vor contribui la accelerarea procesului de vindecare. Este important să rețineți că luarea acestora va fi necesară nu numai în prima zi, ci și după reducerea simptomelor - 3-4 zile.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, în plus față de preparatele farmaceutice, cantitatea de fructe și legume proaspete din meniu ar trebui mărită. Principalele vitamine din grupa B care sunt utile pentru răceli, deoarece ele ajută la creșterea proceselor de absorbție a substanțelor utile și medicamente, accelerează sinteza anticorpilor, care sunt necesare pentru restabilirea și întărirea sistemului imunitar. Nu mai puțin importantă pentru procesul de o recuperare rapidă de vitamina D. Prezența sa în terapia care aveți nevoie pentru a activa procesele metabolice de asimilare a mineralelor, cum ar fi fosfor și calciu. Vitamina C acționează direct asupra virușilor, activează și consolidează în continuare sistemul imunitar. Vitamina E funcționează în celule, previne dezvoltarea virușilor și a proceselor care duc la reacții inflamatorii. De asemenea, participanții importanți la procesul de vindecare sunt cuprul și fierul - au un efect antimicrobian, antiinflamator, susțin nivelul oxigenului necesar pentru toate reacțiile biochimice.

Tratarea rapidă și eficientă a nasului curbat și a altor simptome.

În procesul de abordare integrată a tratamentului pentru răceli, trebuie acordată atenție faptului că nu este suficient să se întărească sistemul imunitar, este necesar să se elimine rapid principalele simptome, cum ar fi dureri în gât, tuse sau nas curbat. Aceste manifestări sunt cele care îngrijesc oamenii din primele ore de răceală.

Este important! Fiecare dintre simptomele prezente trebuie tratată separat - picăturile / spray-ul sunt folosite pentru a scăpa de frig, pentru tratamentul tusei - tablete, siropuri și unguente, o durere în gât este tratată cu medicamente sau spray-uri speciale.

Eliminarea complexă a simptomelor la rece este posibilă, dar eficiența acestor acțiuni va fi mai mică. O atenție deosebită trebuie acordată tusei, se recomandă utilizarea medicamentelor speciale, cum ar fi Dr. Mam (încălzirea), Mukaltin sau Sinekod. Fiecare dintre fonduri este luată în conformitate cu instrucțiunile sau conform schemei prescrise de medic. Bomboanele speciale, care includ echinacea, mentol sau eucalipt, ajută de asemenea la recuperarea rapidă. Trebuie să acordați atenție limitei de vârstă pentru fiecare instrument - deci, Dr. Mohm este vândut sub diferite forme, fiecare dintre ele putând fi folosit din diferite vârste. Mijloace Sinekod adecvate pentru tratamentul copiilor de la 3 ani. În acest caz, regimul va fi următorul: o linguriță de trei ori pe zi, pentru preșcolari și studenți mai tineri, precum și pentru copii sub 12 ani, puteți utiliza produsul la o doză de 2 lingurițe de trei ori pe zi.

Dacă aveți o răceală, veți avea nevoie, de asemenea, de ajutor pentru a depăși congestia și strănutul. Această sarcină este tratată de picături și spray-uri, cum ar fi Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Caracteristică - fiecare dintre medicamente este disponibil în două forme destinate copiilor și adulților (respectiv 0,05% și 0,1% soluție). Dozaj (pentru adulți) - 1, cel puțin 2 picături de 2-3 ori pe zi. Copii - 1-2 picături pe zi în fiecare nară. Efectuați rapid și rapid trecerea, inflamația și congestia, mucusul redus și strănutul. Rinita severă poate fi, de asemenea, tratată prin inhalare, dar această metodă este recomandată pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

Un alt simptom care apare în 95% din cazuri este o durere în gât. Pentru a scăpa de aceasta, se utilizează pastile pentru suge (Strepsils) sau pastile. Restricții - până la 8 bucăți pe zi sau în conformitate cu instrucțiunile pentru medicamentul achiziționat.

Tratăm răceala cu remedii folclorice.

Rețetele tradiționale care pot fi incluse în cursul terapeutic principal, precum și elementele de prevenire suplimentare, ajută bine la răceală. Principalul avantaj al medicinii tradiționale este o cantitate mare de vitamine, elemente micro și macro care întăresc corpul și contribuie la includerea proceselor naturale de protecție.

Garantarea pentru a câștiga toate manifestările de răceală la domiciliu ajută reteta dovedită - lapte cald, la care se adaugă gem de zmeură sau miere naturală. O astfel de băutură trebuie utilizată doar pentru tratamentul și profilaxia înainte de culcare, deoarece organismul reacționează cu relaxare în 90% din cazuri, iar începerea activă de încălzire și transpirație. Această băutură ajută la ameliorarea durerilor de cap și a senzațiilor negative în procesul de înghițire. Puteți bea lapte cu miere sau zmeură în condiții dificile de două ori pe zi.

Cunoștințele populare pot scăpa, inclusiv de la o răceală, deoarece există o astfel de procedură ca spălarea. În acest scop, apa este utilizată cu sare dizolvată în ea (poate fi atât de obicei de gătit și de mare). Proporții - 500 ml de apă și 1 lingură de sare. Spălarea se face în medie de 4 ori pe zi (fiecare nară).

Inhalările, în care sunt uleiuri esențiale și plante medicinale, vă permit să ușurați repede simptomele, să întoarceți forța și rezistența persoanei. Medicina tradițională propune să includă în procedură una sau mai multe plante - menta, salvie, lavanda. Ei bine, se ocupă cu tratamentul răcelii de pin, eucalipt și tei. Pentru 300 ml de apă, va trebui să luați o linguriță de plante (oricare dintre cele propuse). Lichidul rezultat va trebui să fie fiert. După aceasta se efectuează un proces de inhalare - inhalarea vaporilor cu elemente de plante medicinale.

Reflectând asupra modului de a vindeca o răceală, nu trebuie să uităm că zmeura (proaspătă sau sub formă de gem) are proprietăți unice care vă permit să rezistați efectiv simptomelor prezente. Îndepărtează căldura, întărește corpul. Dacă începeți imediat tratamentul, va fi posibil să câștigați ARD în doar 1 zi. Ceaiul cu gem de zmeură ca remediu poate fi băut până de 7 ori pe zi, ca profilaxie - de 1-2 ori.

Un alt mod de a face față răcelii este frecarea vițeilor și a picioarelor cu colonia sau alcoolul. Procedura se recomandă seara (chiar înainte de a merge la culcare), va trebui să utilizați șosete calde. Cursul este zilnic până la recuperarea completă, cu condiția ca temperatura să nu depășească 38 de grade.

Astfel, este posibil să se recupereze din manifestările infecțiilor respiratorii acute în 1-2 zile. În acest scop, va fi necesară o abordare integrată - o combinație de cunoștințe medicale tradiționale și tradiționale. Consolidarea rezultatului pozitiv obținut va contribui la prevenire.

Cum să vindeci rapid o răceală acasă

Coldurile se numesc infecții virale acute, care pot fi vindecate dacă ARVI este ușoară, în medie 5-7 zile. Reacțiile la domiciliu pot vindeca rapid o răceală, dar cu condiția ca tratamentul să fi început în prima zi a bolii de îndată ce apar simptomele ei.

Cum se poate recupera rapid dintr-o frig

Nu neapărat la primele manifestări ale unei alergări la rece la farmacie. Mai mult decât atât, uneori, datorită sănătății proaste, nu este suficientă pentru a părăsi casa.

Cu toate acestea, este destul de posibil să se recupereze rapid de la o răceală la domiciliu, atât cu utilizarea de comprimate și cu ajutorul unor remedii exclusiv folclorice.

Accelerarea recuperării survine dacă:

• dormi foarte mult;
• bea mai multe băuturi calde;
• eliminați rapid inflamația - faceți față cu un nas curbat, dureri în gât, tuse;
• asigurați-vă prezența în dietă:
  • vitamine - C, B12, acid folic;
  • proteine ​​animale;
  • supă de pui;
• umeziți aerul în cameră la 55-65%.

Auto-tratamentul ar trebui să se facă numai după ce ați reușit să vă asigurați că tusea și nasul aflat în fugă și alte semne de sănătate sunt cauzate de o răceală și nu sunt provocate de gripă, pneumonie sau dureri de gât bacteriene.

Trebuie să vizitați medicul atunci când observați:

1. Gât gât fără tuse, nas curbat cu febră - posibil cu durere în gât
2. Febră> 39 ° C cu tuse uscată, durere toracică - cu gripă și pneumonie.

Dacă temperatura corpului se menține la 38 - 39 ° C pentru mai mult de 3 zile, este necesar să consultați un medic. Este foarte dificil să se vindece rapid o răceală cu febră mare fără îngrijire medicală, iar pierderea de timp pentru auto-tratament crește riscul de complicații periculoase.

Cum se trateaza o raceala fara febra

O frig se dă rapid la auto-tratamentul acasă, dacă începe în primele zile ale bolii, când primele semne de stare de rău au apărut doar și temperatura este de 38 ° C, iar remediile populare nu ajută, nu ar trebui să testați forța corpului. Este necesar să se accepte o febră - Aspirină, Paracetamol, Nurofen.

Nu permiteți ridicarea temperaturii la 38,5 ° C și peste. Este mult mai util să luați rapid medicamente antipiretice decât să încercați să vindecați o răceală la un adult, bazându-vă numai pe proprietățile de barieră ale imunității.

Din nasul rece spălat cu soluții saline Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Cu o congestie nazală puternică noaptea, puteți îngropa vasoconstrictorul - Nazivin, Otrivin.

Dar nu puteți folosi picături de vasoconstrictor în nas pentru mai mult de 5 zile. În caz contrar, nu va fi posibil să se recupereze rapid atât din nas rece, cât și din nas înfundat, cu o răceală, iar inflamația se poate răspândi în sinusurile maxilare.

Tusea pentru raceli la un adult va ajuta:

• decocții, siropuri cu plante expectorante - licorice, Althea, elecampane, anason;
• medicamente care îmbunătățesc evacuarea sputei conținând bromhexin, ambroxol, carbocisteină.

Plantele medicinale cu proprietăți antiinflamatorii și remedii de origine sunt folosite pentru gargară. Cele mai eficiente clătiri:

• o soluție de 3% peroxid - 2 lingurițe. 50 ml de apă;
• sifon sau sifon + soluție salină;
• furatsilinom;
• clorhexidină.

Cum să mănânci cu frig

O atenție deosebită la răceli se acordă nutriției. Este imposibil să suferi un frig rău.

Desigur, hrănirea forțată în lipsa apetitului nu ar trebui să fie. Dar trebuie amintit că sistemul imunitar pentru producerea de imunoglobuline, activarea leucocitelor, complementul necesită aminoacizi, minerale, vitaminele C, B6, B9, B12.

În dieta trebuie să fie păsări de curte ușoare sau fără grăsimi. Separat, puteți spune despre supa de pui, care nu este fără motiv numit antibiotic la domiciliu.

• diluează sputa;
• înmoaie tusea;
• scade temperatura;
• are efect antiinflamator.

Și dacă adăugați niște piper negru, patrunjel, mărar la supă de pui, va avea un efect antiseptic și va livra vitaminele.

Este necesar ca organismul să primească o proteină animală deplină, care să conțină toți aminoacizii esențiali pe care o persoană le primește exclusiv din alimente. Consumul lor în organism este foarte ridicat, dar stocurile sunt limitate.

Tratarea rapidă a unei diete reci va ajuta, îmbogățită cu vitamine. Cea mai mare parte a vitaminei C necesare tratamentului unei răceli includ:

• citrice;
• kiwi;
• pere;
• mere;
• varză acră;
• coacăz negru;
• morcovi;
• sfecla.

Se recomandă să luați zilnic usturoi pentru răceli. Nu mănâncă neapărat o mulțime de usturoi. Substanța antimicrobiană allicină, precursorul căreia alliina se găsește în usturoi, este eficientă chiar și în cantități mici.

Ce să bei cu frig

Pentru răceli, băutura caldă este de ajutor. Acesta poate fi un ceai slab cu gem de zmeură sau coacăz negru, compot de fructe uscate, jeleu, băutură de fructe, lapte cu miere sau un vârf de sifon.

Ghimbirul este un agent antimicrobian util pentru infecțiile virale. Puteți:

• fierbe 1 sala de mese l. ghimbir + câteva semințe de chimen într-un pahar de apă timp de 15 minute, 10 minute pentru a insista;
• 1 ceai l. grătar, preparați 1 lingură. apă fiartă, infuzată timp de 15 minute.

Un remediu bun pentru răceli se poate prepara prin adăugarea unei mici perfuzii de propolis în apă într-un pahar de lapte. Medicamentul este beat noaptea.

Aceasta va ajuta la vindecarea laptelui OBUR cu adăugarea de sodă. În unele rețete, se recomandă adăugarea unei lingurițe la un pahar de lapte cald. sifon.

O astfel de băutură nu are un gust foarte plăcut, iar copilul poate oferi lapte cu sifon, luat la vârful unui cuțit. Efectul terapeutic va fi, dar lacrimile și plânsul nu vor.

Volumul zilnic total de lichide consumate pentru răceli trebuie să fie de aproximativ 2,5 litri. Acesta include supe, ceai, apă pură, extracte medicinale sau cafea.

Băutura trebuie să fie caldă. Bauturile calde sau reci sunt iritante pentru gat. Băutura rece constricțează vasele membranei mucoase, încetinește circulația sângelui, scade activitatea imunității locale.

Băuturile calde arde, irită receptorii de durere, măresc gâtul.

Contraindicații și erori în tratamentul răcelilor

Nu puteți lua antibiotice în tratamentul răcelii, deoarece cel mai adesea o încălcare a bunăstării este cauzată de viruși. Medicamentele antibacteriene împotriva virusurilor respiratorii sunt inutile în majoritatea cazurilor.

Nu la latitudinea dumneavoastră să beți medicamente antivirale. Proprietățile protecției antivirale sunt puțin cunoscute. Pentru a investiga fără prescripție medicală un medicament nou pe un corp rece este periculos.

Bea alcool

Regulile importante pentru o recuperare rapidă includ interzicerea consumului de alcool. Nu faceți excepții în tratamentul răcelilor la domiciliu, chiar și pentru dozele mici de alcool, deoarece alcoolul reduce reactivitatea sistemului imunitar, ceea ce împiedică recuperarea.

Etanolul reduce producția de factori inflamatori ai citokinelor necesare pentru dezvoltarea procesului inflamator, care în mod normal trebuie să se dezvolte ca răspuns la infecție.

Alcoolul etilic reduce activitatea macrofagelor alveolare - celulele sistemului imunitar responsabile de imunitatea locală a alveolelor pulmonare. Dar alveolele pulmonare reprezintă prima linie de apărare a tractului respirator în domeniul protecției antiinfecțioase.

Ceea ce nu se poate face rapid cu o răceală este de a vindeca o infecție, dar este ușor să "prindă" un alt virus respirator, deoarece alcoolul are un efect negativ asupra epiteliului ciliat al bronhiilor.

Acest lucru se întâmplă ca rezultat al scăderii secreției de celule mucoase din epiteliul ciliat ciliat și o scădere a producției de saliva. Aceste proprietăți se datorează uscăciunii gurii după consumarea alcoolului.

În doze mari, alcoolul ucide ficatul. Din acest motiv, compuși chimici vitali nu curg în sânge în cantitățile potrivite.

Avantajele consumului de alcool cu ​​o răceală includ un somn bun după consumarea, de exemplu, a unui remediu atât de popular la domiciliu ca vodka de piper. Cu toate acestea, acest remediu popular este ușor de înlocuit cu ceai liniștitor, cu musetel, mama sau valerian.

Tratamente termice

Atunci când efectuați proceduri în baia rusă, ar trebui să încercați să nu permiteți deshidratarea. Mai ales o mulțime de lichid pierde corpul în camera de aburi. Verificați modul în care ați deshidratat corpul, puteți colora urina.

Dacă este transparent, colorată în paie, atunci există suficientă apă în țesuturi. Când culoarea urinei devine galben strălucitoare, merită să aveți grijă de reaprovizionarea fluidelor corporale.

Temperatura ridicată a corpului este o contraindicație pentru orice procedură termică. Când febra este peste 38 ° C, nu trebuie să luați băi calde, să încălzi pieptul sau picioarele cu tencuieli de muștar, să faceți băi de picioare sau inhalări calde umede.

Cum se tratează o răceală cu tencuială de muștar, bănci medicale, inhalări, citiți sub titlul "Proceduri".

Cum să tratați repede răcelile la adulți la remediile populare acasă

Tratamentul unei friguri ar trebui să înceapă imediat după apariția primelor simptome. În cazul hipotermiei, este recomandabil să se ia măsuri de precauție pentru a evita nasul, strănutul și manifestările mai periculoase.

Începutul rece poate fi tratat într-o zi sau două, formele de funcționare dispar timp de 4 zile. Tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute este, de asemenea, important, deoarece în cazul tratamentului tardiv al bolii poate provoca complicații: sinuzită, laringită, faringită sau bronșită.

Frigul comun este o boală virală cauzată de două componente: prezența unui virus respirator în organism și un sistem imunitar slăbit. Există răceli după hipotermie, precum și în timpul epidemiilor.

Receile nu trebuie confundate cu o altă boală virală - gripa. Indicatorul principal al prezenței unei tulpini de gripă în organism va fi o creștere accentuată a temperaturii corporale de peste +38,5 ° C, semne de intoxicare se alătură: dureri de cap, greață, dureri musculare.

Primele simptome ale unei răceli sunt strănutul și durerile în gât. Transparența, descărcarea nazală fluidă apare 4-12 ore după apariția lor.

Un simptom mai formidabil este o creștere a temperaturii corpului. Cu toate acestea, în infecțiile respiratorii acute sau răcelile virale (ARVI), termometrul nu crește peste +38,0 ° C Indicatorii de grad scăzut fac ca controlul temperaturii să fie nedorit: faptul că infecțiile virale, semnalizate de semnele unei răceli, mor la + 37... 38.5 ° C - organismul însuși se luptă cu problema. Dacă aducem temperatura în jos, atunci intervenim în sistemul imunitar pentru a suprima infecția.

Frigul în sine nu este periculos pentru organism - tulburările tangibile de sănătate provoacă complicațiile sale, care apar în absența unui tratament adecvat.

Dacă aveți dureri în gât, strănut, nas curbat, este necesar să luați măsuri urgente pentru a ajuta la neutralizarea infecției în stadiul inițial. Este de remarcat faptul că frigul comun nu este o boală complexă, nu necesită utilizarea unor medicamente atât de puternice ca antibioticele și nu necesită eliminarea imediată a temperaturii.

Apariția de tuse uscată, senzații de zgâriere în gât - acestea sunt semnale pe care doriți să le reduceți ritmul vieții, dați corpului capacitatea de a depăși virusul însuși. Dacă se întâlnesc simptomele, este necesar să luați timp liber de la locul de muncă sau să vă luați concediu medical, petreceți 1-3 zile acasă, observând modul cu jumătate de pat. Acest timp este suficient pentru a vindeca o raceala.

Oamenii au multe prescripții pentru tratarea unei friguri fără farmacisti. Toate tratamentele pot fi împărțite în mai multe etape:

1. 1. Eliminarea tusei.
2. 2. Luptă cu frig.
3. 3. Tratamentul gâtului.
4. 4. Excreția toxinelor.

În cele mai multe cazuri, terapia specială nu necesită febră. Dacă este necesară combaterea febrei (peste + 37,9 ° C), atunci poate fi utilizat paracetamol, cu valori peste +38,5 - ibuprofen. Cu toate acestea, în acest caz, metodele de tratament populare vor fi mai acceptabile.

Băuturile combate indirect temperatura: îndepărtarea lichidului din organism nu numai că îl eliberează de toxine, dar, de asemenea, reduce febra. Există următoarele rețete eficiente:

nume

structură

Pas cu pas

Cum să luați

Ceaiuri din plante

• Zmeură uscată (fructe de pădure și frunze);
• tufișuri violete;
• buchete de tei;
• mama și mama vitregă; oregano;
• frunze de mure

1. 1. Toate ierburile sunt amestecate în cantități egale.
2. 2. 1 lingurita de amestec este turnata cu apa fiarta.
3. 3. Insistați 10-15 minute

Acceptat cu indicatoare termometrice subfibrilate (până la 37,9). Este recomandabil să beți cu miere dacă nu sunteți alergic la ea.

Tinctura purpurie din frig și temperatură

• Fructe de zmeură proaspătă - 600-700 g;
• zahăr - 500 g;
• vodka - 1,5 litri;
• apă - 200-250 ml

1. 1. În borcanul de sticlă de 3 litri adormiți spălați zmeură proaspătă. Adăugați zahăr.
2. 2. Compoziția rezultată este turnată în vodcă.
3. 3. În același timp, banca nu va fi complet umplută, în partea de sus este completat cu apă fiartă (2-3 cm trebuie să rămână în partea de sus a gol). Capacitatea închisă strâns.
4. 4. Se amestecă produsul până se dizolvă zahărul, apoi se pune borcanul într-un loc închis la temperatura camerei timp de 3 săptămâni.
5. 5. Tinctura este gata atunci cand are o culoare rubinica.

Lichidul este decantat și depozitat în frigider.

Folosit cu citiri termometrice deasupra 38.5.

Utilizați tinctura la o temperatură ridicată de 1-2 linguri, spălată cu ceai din plante. Nu dați tinctură copiilor sub 14 ani

Pentru tratamentul rapid al racelii la domiciliu, medicina folk recomandă tratamente cu apă. Pentru baie, utilizați apă simplă sau adăugați sare de mare. De asemenea, este potrivit un duș fierbinte. Temperatura apei trebuie să fie de +38, iar durata băii să nu fie mai mare de 15 minute.

Dacă nu există posibilitatea de a face baie sau duș, faceți băi de picioare fierbinți. Se poate adăuga muștar uscat în apă. Durata băii de picioare este de o jumătate de oră.

După procedură, își pun haine confortabile și se duc la culcare: de obicei în dimineața după ce trece o răceală.

Tratamentul la cald este contraindicat la o temperatură ridicată a corpului (de la +37,5 ani), precum și la femeile însărcinate. Poate provoca răni persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, boli somatice severe, în special boli cardiovasculare.

Pentru adulții absolut sănătoși, putem recomanda câteva tratamente rapide pentru debutul unei răceli. Medicina tradițională nu consideră că aceste acțiuni sunt un leac, dar ele sunt foarte populare printre oameni:

nume

structură

Pas cu pas

Când să luați

Vodka cu piper

• Vodka - 100 ml;
• piper negru - 1/3 linguriță.

1. 1. Adăugați piper la vodcă.
2. 2. Se amestecă.
3. 3. Pentru a bea.
4. 4. Apoi du-te la culcare și sudoare

Utilizați numai la începutul bolii

Vodcă cu miere

• Vodka - 50 ml;
• miere - 50 ml

1. 1. Se amestecă vodka și miere.
2. 2. Încălziți compoziția într-o baie de apă până când devine omogenă, dar nu permiteți fierberea.
3. 3. Răcoros.
4. 4. Beți și du-te în pat

Rețeta funcționează mai bine decât cele două, mierea hrănește organismul cu vitamine și acționează antivirală, stimulează sistemul imunitar

Vin fierbinte cu condimente (vin fiert)

• Vin roșu uscat (semi-uscat) - 750 ml;
• apă - 200 ml;
• mere - 1 buc;
• portocaliu - 1 buc;
• scorțișoară - 2 bastoane;
• ghimbir - 20 g;
• garoafa - 4 boboci;
• miere - 3 linguri. l.

1. 1. Desprindeți și tăiați un măr și o portocalie în bucăți mici.
2. 2. Fierbeți apa, puneți scorțișoară, ghimbir și cuișoare în ea.
3. 3. Se fierbe timp de 1-2 minute.
4. 4. În capacitatea de a adăuga vin și bucăți de fructe.
5. 5. Aduceți la fierbere, dar nu lăsați-l să fiarbă.
6. 6. Scoateți din căldură, păstrați sub acoperire timp de 10 minute.
7. 7. Se răcește și bea în geme mici înainte de culcare.

Vinul mulled conține o cantitate mare de vitamine, acționează ca o băutură tonică, stimulantă imună.

Combate virușii și tusea uscată

Miere de bere

• Bere - 200 ml;
• Miere - 1 linguriță.

1. 1. Încălziți berea până se încălzește.
2. 2. Adăugați miere.
3. 2. Se amestecă.
4. 4. Beți în gume mici.
5. 5. Du-te în pat

Elimină tusea uscată, ameliorează gâtlejul în gât. Extinde vasele de sânge, care ajută la reducerea tensiunii arteriale și la normalizarea temperaturii corpului.

Cognac cu miere

• Cognac - 50 ml;
• miere - 1/3 linguriță;
• lamaie - 1 felie

1. 1. În temperatura camerei de cognac adăugați miere.
2. 2. Se amestecă.
3. 3. Beți într-o gulp și mâncați lamaie.
4. 4. Du-te în pat

Combate tusea uscată, normalizează tensiunea arterială, activează imunitatea

Metodele exprese nu sunt potrivite pentru copii, ele nu pot fi aplicate la femeile gravide femeilor care alăptează. Contraindicat la persoanele care suferă de boli cardiovasculare, pancreatită, colecistită.

La primul semn al unei răceli, o metodă eficientă este frecarea picioarelor cu un balsam anti-rece pe bază de uleiuri esențiale. Puteți face o baie de picioare cu ulei esențial de eucalipt pentru noapte, apoi frecați picioarele cu un balsam anti-rece și puneți-vă șosetele. Pentru balsam aveți nevoie de:

• 5 ml de ulei de bază;
• 3 picaturi de ulei esential de arbore de ceai;
• 2 picături de ulei esențial de lavandă.

7-10 picături de ulei diluat în 5 litri de apă fierbinte, uleiul este mai întâi dizolvat în miere, sare sau smântână.

În lupta împotriva răcelii, este important să se respecte regimul semi-pat. Dacă simptomele ARVI devin aparente, ar trebui să rămâneți acasă, să vă schimbați costumul de afacere la haine confortabile, să vă odihniți cât mai mult posibil sau cel puțin să dormiți cel puțin 9 ore pe zi, să beți mult, să urmați o dietă strictă.

Un regim liniștit de zile va elibera forțe suplimentare ale corpului pentru a lupta împotriva virusului - atunci frigul va merge mult mai repede și nu va trebui să utilizați medicamente.

Un nas curbat este unul dintre principalele simptome ale ARVI. Pentru tratamentul său nu ar trebui să recurgă imediat la picături nazale complexe. Un efect bun se obține prin spălare simplă cu soluție salină (1 lingură de sare pe 200 ml de apă). Pentru compoziția de utilizare a bucătăriei sau a sării de mare, puteți utiliza soluție salină, cumpărată într-o farmacie.

Dacă nu există nici o abilitate de clătire nazală, procedura este mai ușoară:

1. 1. Instalați 2-3 picături de medicament în nară.
2. 2. Marcat.
3. 3. Îngropați 1 picătură de ulei de cătină.
4. 4. Repetați procedura pentru cealaltă nară.

Cu un flux non-stop din nas, puteți utiliza picături de vasoconstrictor: Naftizin, Nazivin, Galazolin, etc. Pentru 1-2 picături în fiecare nară după 4 ore. Vasodonstrictorul nu se utilizează în timpul sarcinii (în special în primul și al doilea trimestru).

O felie de lamaie ajuta la vindecarea unei raceli pe buze, se aplica eruptiei de mai multe ori pe zi. Puteți face un amestec de mălai de mere și usturoi (în cantități egale) și ungeți acnee de mai multe ori pe zi.

Disconfort în gât: zgârieturi, zgârieturi, arsuri - acestea sunt semnele principale ale bolilor respiratorii. Eliminați-le prin clătire. Acestea sunt tratate suplimentar cu comprese și inhalări (mai ales dacă o durere în gât este însoțită de o tuse uscată).

Tipurile de gargară pentru gât și utilizarea lor sunt descrise în tabel:

Numele compoziției

rețetă

Metoda de gătit

Numărul de clătiri

Soluție salină salină

• Apă - 200 ml;
• bicarbonat de sodiu - 1 linguriță;
• sare - 1 linguriță.

1. 1. Se fierbe apa.
2. 2. Se răcește la cald.
3. 3. Faceți o soluție

Clătiți după 30-40 de minute, alternând cu alte compoziții

Soluție de mușețel sau de Calendula

• Apă - 250 ml;
• mușețel (calendula) - 2 lingurițe.

1. 1. Îndepărtați iarba în apă clocotită.
2. 2. Se fierbe timp de 2 minute.
3. 3. Răcoros.
4. 4. Tulpina

Clătiți la fiecare 40 de minute, alternând cu alte soluții.

Perioada de clătire cu hidrogen

• Apă - 200 ml;
• peroxid - 1 lingurita.

Se amestecă peroxidul cu apă la temperatura camerei.

Clătiți de 3-4 ori pe zi, alternând cu alți compuși

Spălați cu ulei

Ulei de floarea soarelui (nerafinat) - 3-4 linguri. l.

Puneți ulei în gură, gargară și gură până când amestecul devine alb.

Realizați procedura de 3-5 ori pe zi

În plus față de procedurile la intervale regulate, gâtul este clătit după fiecare masă sau băutură. Tratamentul are două funcții: elimină mecanic virusurile din nazofaringe și acționează antiseptic (inhibă creșterea microorganismelor).

Clădirile nu au contraindicații, le puteți face pe toate.

Pentru comprese cel mai adesea folosit vodka. Pentru adulți, se administrează într-un raport 1: 1 cu apă sau nu este diluat deloc. Faceți o compresă în mod clasic:

1. 1. Umpleți tifon în 3 straturi într-o soluție de apă-vodcă.
2. 2. Strângeți ușor materialul.
3. 3. Impune pe gât.
4. 4. În partea de sus a celofanului puneți o dimensiune puțin mai mare (+1 cm).
5. 5. Înfășurați un gât cu o eșarfă caldă, încălzind și asigurând în același timp bandajul.

În versiunea clasică, un strat de bumbac este plasat pe celofan, iar apoi bandajul este fixat cu un bandaj larg.

Cu ARVI, există o tuse uscată, de luptă sau strănut. Dacă tusea este umedă, hacking, fără descărcare prin spută, atunci ar trebui să suspectați o complicație rece: bronșită sau laringită.

Este necesară tratarea tusei într-un mod complex: prin inhalare și, în același timp, folosind expectoranți, astringenți. Acasă - sunt decoctări și infuzii de plante medicinale, compoziții cu lapte.

Cu raceli, inhalarea cu cartofi va ajuta sa scapi rapid de tuse uscata: ele sunt considerate cel mai eficient tratament pentru raceli. Acestea ar trebui să fie efectuate numai dacă nu există o temperatură corporală crescută. Pentru procedura de care veți avea nevoie:

1. 1. Se spală și se fierbe 6-7 cartofi medii în piele.
2. 2. Sprângeți (ca sare) peste 1 linguriță de sodă.
3. 3. Frământați ușor cu o furculiță.
4. 4. Puneți-vă pe masă.
5. 5. Majoritatea vor fi așezate pe un scaun, se sprijină pe abur.
6. 6. Deasupra acoperiți cu un prosop de baie și respirați aburul timp de 5-10 minute.

Procedura trebuie făcută cu atenție, pentru a nu arde mucoasa nazofaringiană.

De asemenea, puteți scăpa de tuse cu ajutorul următoarelor remedii folclorice de acțiune rapidă:

nume

structură

Metoda de gătit

Ceaiuri din plante

• Pălărie, menta, cimbru, tei, balsam de lamaie - în cantități egale;
• apă - 1 ceașcă

1. 1. Luați 1 linguriță. colectarea a 250 ml de apă clocotită.
2. 2. Insistați 15 minute.
3. 3. Beți cu miere

Beți, alternând cu sucuri și lapte, cel puțin 3 cești pe zi

Lapte cu sifon și unt

• Lapte - 200 ml
• sodă - ½ linguriță;
• unt - ½ tsp.

1. 1. Încălziți laptele.
2. 2. Puneți sifon în ea și amestecați.
3. 3. Puneți untul

Luați în momentul topit unt, puteți adăuga la gust 1 lingurita. miere

Lapte cu ceapă, usturoi și miere

• Lapte - 1 l;
• ceapa - 5 cepe mari;
• usturoi - 1 cap;
• miere - 1 lingura. l.

1. 1. Decojiți legumele și tăiați grosolan.
2. 2. Adăugați lapte.
3. 3. Gatiti pana la licitatie.
4. 4. Răciți și tulpinați.
5. 5. Adăugați miere

Beti 2 linguri. l. De 3-4 ori pe zi. Cu o tuse puternică, luați cu fiecare atac.

Dacă întâmpinați răceală, beți mult suc și ceai (2-2,5 litri pe zi). Fluida din corpul uman joacă un rol important, cu o răceală se va efectua mai multe funcții deodată:

• Se va elimina toxinele (produse reziduale ale microorganismelor). Acest lucru elimină durerile de cap, slăbiciunea.
• Aceasta va compensa pierderea de lichid, deoarece există o transpirație crescută cu ARVI.
• Reduceți temperatura corpului.

Puteți bea apă minerală rece rece, băuturi și ceaiuri descrise mai sus, precum și ceai verde cu lămâie, băutură de ghimbir în timpul răcirii. Băuturi bune de fructe din fructe de pădure: viburnum, afine, zmeură, cireșe, mure. Puteți bea compoturi, jeleuri, smântână. O condiție prealabilă pentru toate băuturile este o condiție caldă sau, cel mult, temperatura camerei.

O altă condiție importantă va fi dieta. În perioada de boală nu trebuie să mănânci alimente grase, picante, prajite, afumate. Corpul are nevoie de odihnă, produsele lactate, supele de lumină și porii sunt utile. Supă de pui, carne fiartă, legume aburite sunt foarte bune.

Dacă pacientul nu vrea să mănânce, atunci este mai bine să nu-l forțeze, puteți oferi lapte cald, va fi tratamentul și nutriția în același timp.

Folosind întregul arsenal de fonduri, vă puteți recupera de la frig în 1 zi. Tratamentul fără repaus, "în picioare" în 7 din 10 cazuri duce la complicații cum ar fi sinuzita, laringita, precum și dureri de gât și bronșită - tratamentul lor durează mult mai mult.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi

16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig

Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Având toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața de zi cu zi.

Îndepărtarea frigului este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, odihna de pat.

Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.

Ce este o răceală și cum se dezvoltă?

Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.

Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).

Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.

Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; Cu toate acestea, în unele cazuri nu pot face față imediat infecției, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:

• durere de cap
• frisoane (tremurând în timpul febrei)
• nasul curbat
• congestie nazală
• durere în gât
• tuse
• creșterea temperaturii corpului
• disconfort general
• dureri musculare
• oboseală

Uneori, răceala obișnuită poate fi complicată și se poate transforma într-o infecție bacteriană, cum ar fi o infecție a urechii, o pneumonie sau o infecție la nivelul gâtului. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.

Cine poate să se răcească?

Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii în vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.

Tratament frigorific standard

Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o mulțime de fluide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de răceli. Medicamentele antipiretice pot fi, de asemenea, prescrise pentru dumneavoastră sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă frigul comun a provocat o complicație sub forma unei infecții bacteriene a urechii sau sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită etc.), medicul poate prescrie antibiotice.

Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă

Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.

1. Creșteți consumul de vitamină C.

Vitamina C este o vitamina antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.

2. Bea suc de lamaie

Sucul de lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru răcelile. Consumul de suc de lămâie sau de lime bogat în vitamina C vă va ajuta să vindecați rapid o răceală.

• La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar de apă caldă și adăugați niște miere acolo. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata unei răceli și începeți să vă simțiți mult mai bine.
• De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Cu o răceală foarte puternică, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
• Pentru frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore, până când frigul dispare.

3. Mănâncă supe fierbinți

Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.

Supă de usturoi

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceala obișnuită. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:

ingrediente:

• 2 litri de bulion de pui sau de legume
• 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
• 2-3 linguri de ulei de măsline
• 3 cepe (tocate fin)
• 2 capete (condimente)
• ½ linguriță de ardei roșu afumat
• 5 cireșe de cimbru
• 2 frunze de dafin
• 3 roșii medii (tocate)
• sherry oțet

Metoda de preparare:

• Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
• Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingura sau blender.
• Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
• După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
• Se fierbe timp de 30 de minute.
• Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
• Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.

În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.

Supa de pui

De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt, supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și răceala. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Puteți face medicina rece din supă de pui prin adăugarea de alte ingrediente cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei iute, care îmbunătățesc circulația sângelui și fac ca celulele albe să se miște.

4. Ghimbir

Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că combate simptomele reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.

5. Inhalarea aburilor

Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbeți apă, puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt în apă clocotită, înclinați-vă fața peste o tavă de apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii fierbinți timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.

6. Beți multe lichide.

Corpul tau utilizeaza fluide pentru a lupta impotriva infectiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahărul scade imunitatea, care vă slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri pe bază de plante, care ar trebui să fie fără cofeină.

7. Luați Echinacea

Dacă doriți să învățați cum să tratați răceala cu remedii folclorice, care funcționează și fără probleme, încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru răceli, tuse și virusuri de gripă. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.

Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic sau scleroza multiplă, ar trebui să evite administrarea de Echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.

8. Somnul cu capul înălțat.

Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitorul dvs. pentru a menține pasajele nazale uscate, ceea ce va ajuta de asemenea în eliberarea sputei și recuperarea vitezei. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.

9. Clătiți gâtul cu soluție salină.

Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea sputei, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.

10. Foloseste Neti Pot

Pentru a elimina congestia nazală și congestia mucusului și a puroiului în sinusuri, puteți folosi transpirația neti, care este folosită pentru spălarea nasului. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul în partea dreaptă, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat sudură neti, astfel încât căile respiratorii nazale și sinusurile să fie curățate de mucus.

11. Bea ceaiuri din plante

Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.

• Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Licorice are un gust dulce, dar zahărul său natural crește energia, reduce durerea gâtului și, de asemenea, suprimă reflexul tusei. Pentru a face un ceai cu licorice, se fierbe apa, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
• Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu condiment, pe care îl puteți cumpăra la magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
• Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
• Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Puneți un vârf de salvie în apă, acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți aceasta timp de 2-3 nopți până când boala a trecut.
• Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
• Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
• Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
• Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indanii nativi din America de Nord pentru a combate răcelile și tusea. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.

12. Folosiți bicarbonat de sodiu.

Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:

• Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
• De asemenea, puteți bea apă caldă cu adăugare de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
• De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelii, a tusei și a gripei.

13. Faceți un sân de frecare cu uleiuri esențiale.

Cumpăra uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; prin urmare, mai întâi încercați să puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.

14. Folosiți arcul

Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.

• Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
• O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați vaporii de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.

15. Folosiți oțet

Oțetul este un remediu excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea unei lingurite de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de câteva ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.

16. Folosiți curcuma

Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:

• Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
• Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
• Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, raceala si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
• Asigurați-un agent de frecare în piept, produs din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.

sursa

Nu există postări corelate.

Faceți clic pe "Ca" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓