Rădăcina de ghimbir este un produs foarte picant, cu un gust unic. Această plantă este de origine estică. În antichitatea din Est, ghimbirul era atât de apreciat încât a fost uneori folosit în loc de bani. Despre beneficiile și proprietățile de vindecare ale acestei rădăcini au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. În vremurile vechi, când vindecătorii din arsenal aveau numai produse naturale și ierburi, ghimbirul era folosit ca agent antiinflamator, inclusiv în scopuri dentare.
Bucătăria orientală, după cum se știe, este renumită pentru varietatea de rețete care utilizează acest produs. Mai mult decât atât, este folosit nu numai ca condimente picante, ci și adăugat la deserturi. În zilele noastre, puteți vedea rădăcină de ghimbir în magazin, ca dulciuri dulci, confortabile. În formă marinată, este servită ca un must-have plus față de sushi japoneze și rulouri.
Ginger a câștigat o popularitate specială în zilele noastre datorită capacității sale unice de a reduce pofta de mâncare și de a ajuta la accelerarea proceselor metabolice. Disponibilitatea și ușurința de pregătire sunt un alt motiv pentru a încerca. Datorită tuturor acestor factori, scăderea în greutate este o băutură de ghimbir foarte apreciată. Recenziile confirmă numai valoarea acestui produs.
Beneficiile și proprietățile produsului
Ginger, inconspicuos și gri în aparență, conține un număr mare de aminoacizi, precum și oligoelemente: magneziu, sodiu, fier, fosfor, zinc, calciu și potasiu.
Calciul și fosforul au un efect benefic asupra țesutului osos. Fierul asigură saturarea celulelor cu oxigen. Zincul ajută la menținerea tenului și întărește sistemul imunitar. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac și împiedică convulsiile.
Vitaminele conținute în ghimbir sunt B1, B2 și acidul ascorbic. Toată lumea știe cât de benefice sunt asupra sistemului imunitar, asupra stării corpului în ansamblul său și, de asemenea, se ocupă de frumusețea pielii, părului și unghiilor. Conținutul tuturor acestor vitamine și oligoelemente demonstrează încă o dată că ghimbirul trebuie inclus în dieta celor care piardă în greutate, stând pe o dietă strictă. În ciuda restricțiilor în nutriție, organismul trebuie să primească în mod constant toate substanțele nutritive necesare, altfel există un risc, împreună cu greutatea, de a pierde frumusețea și, cel mai rău, de sănătatea.
Rădăcina de rădăcină este utilizată în tratamentul infecțiilor respiratorii acute și astmului bronșic. Este, de asemenea, util pentru tractul digestiv și alte organe. Utilizarea ghimbirului în orice formă "accelerează" sistemul de schimb și crește circulația sângelui.
Astăzi, băuturile bazate pe această rădăcină au devenit populare și chiar la modă. Există o mulțime de rețete, iar efectul asupra corpului va depinde de ce va fi băutura de ghimbir. Cel mai adesea se prepară ceai, dar există și alte rețete. Să încercăm să realizăm cele mai eficiente, mai utile și mai populare.
Are ghimbir contraindicații?
Înainte de a pregăti băutura de ghimbir, merită să aveți în vedere că are o serie de contraindicații. Evident, spiciness de alimente nu este întotdeauna și nu pentru toată lumea este avantajul său. Deci, în acest caz nu puteți folosi ghimbirul:
- Inflamația tractului digestiv.
- Ulcere și colită.
- Temperatură ridicată
- Boli ale pielii biliari.
- Hipertensiune.
- Alergie.
- Pentru bolile sistemului cardiovascular, utilizați cu prudență și consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Cum se face băutura de ghimbir
Această băutură vă poate mări, vă poate vindeca sau vă poate ajuta să scăpați fără prea mult efort. Puteți obține ceai de ghimbir atât din rădăcină proaspătă, cât și din produs uscat, măcinat.
Proprietățile sale benefice în combinație cu alte componente vă permit să pregătiți vindecarea și băuturile naturale miraculoase. De obicei, acest ceai se face cu citrice, cu miere, scorțișoară, cardamom, piper și cuișoare. Utilizarea acestor ingrediente creează un efect sinergetic puternic de vindecare.
Ginger de băut cu lămâie vă permite să omoare bacteriile patogene în organism, vindeca raceala, are expectorant și chiar și proprietăți analgezice ușoare. Îndepărtează inflamația, dezinfectează corpul și tonurile. O altă mare proprietate a ghimbirului este de a curăța corpul de toxine, de a întineri pielea și întregul corp.
Trebuie avut în vedere faptul că, cu cât băutura de ghimbir mai clară, cu atât va fi mai eficientă cu pierderea în greutate. Dar un gust foarte ascuțit poate părea inițial ciudat, neobișnuit și chiar înspăimântător. Cel mai bine este să introduceți produsul în dieta dvs. treptat și cu prudență. În primul rând, merită să se facă un bulion slab și să se bea puțin câte puțin, crescând treptat volumul și puterea băuturii consumate.
O băutură clasică de ghimbir de lamaie se face foarte simplu. O cantitate mică de rădăcină trebuie curățată și tăiată în "petale" subțiri, apoi se toarnă cu suc de jumătate de lămâie și se fierbe cu un litru de apă clocotită. După 15-20 de minute, este recomandabil să înfruntați băutura, altfel va fi prea picant. Această perfuzie poate fi păstrată pentru o zi și nu vă faceți griji cu privire la siguranța și proprietățile sale utile.
Reteta clasica cu miere si lamaie
Băutura, care include lămâie, ghimbir, miere, nu numai că are un gust răcoritor picant, ci și are calități excelente de vindecare. Citrice bogate în vitamina C și antioxidanți se adaugă la proprietățile benefice ale legumelor rădăcinii estice.
Este posibil să se vindece o răceală cu un astfel de ceai?
Un imens suport este oferit de băutura de ghimbir pentru imunitate. Cu o răceală, o băutură făcută din rădăcină de ghimbir nu numai că va ajuta să facă față bolii, dar va da și o forță și o energie slabită a corpului. Pentru a vă recupera rapid dintr-o răceală sau o gripă, puteți folosi o altă rețetă. Pentru aceasta veti avea nevoie de:
Citricele trebuie să fie tăiate în felii și ghimbir tocat. Într-un termos pentru a prepara aceste ingrediente și a lăsa să stea pentru o zi. Înainte de utilizare, îndulcește-te cu zahăr sau miere. Acest ceai vă va ajuta să vă ridicați rapid, precum și să faceți față unei răceli și tuse.
Cum de a pierde in greutate cu ghimbir?
Recent, tema de a scăpa de kilogramele în plus cu ajutorul acestui produs natural este foarte relevantă și discutată. Are o băutură de ghimbir cu adevărat să-ți ia pofta de mâncare, și cu depozitele de grăsime urâte? Da, acesta este adevărul. Un număr foarte mare de femei au pierdut deja cu succes greutate.
Consolidarea proceselor digestive, fără îndoială, ghimbir contribuie și mai mult la pierderea efectivă în greutate. Băuturile bazate pe ea fac într-adevăr viața mai ușoară pentru a scădea în greutate, deoarece nu numai plictisesc pofta de mâncare, dar și datorită compoziției sale contribuie la arderea rapidă a grăsimilor. Prezența vitaminelor și ușurința în utilizare fac acest produs indispensabil pentru scăderea în greutate.
Cu obezitate severă, puteți încerca o băutură mai puternică. Există o opțiune deosebit de condimentată cu usturoiul: tăiați rădăcina de ghimbir și usturoiul, pe cât posibil, și apoi preparați cu două litri de apă clocotită. Adăugați un vârf de ceai verde, câteva felii de lămâie și lăsați-o să bea timp de 2-3 ore. Înainte de utilizare, goliți supa și adăugați niște miere. Toate volumul rezultat ar trebui să fie beți în timpul zilei.
Apropo, prin simpla mestecare a unei mici bucati de ghimbir, apetitul este de asemenea pierdut si cavitatea bucala este dezinfectata. Astfel, nu pierdeți greutatea confortabilă, ci și gingiile și dinții.
Ceai de ghimbir cu scorțișoară: pentru ce?
Scorțișoara însăși are proprietăți remarcabile. Acest condiment nu numai că are o aromă orientală uimitoare, ci, de asemenea, îmbunătățește sănătatea. Combinația dintre ghimbir și scorțișoară sporește scăderea în greutate. Această opțiune este potrivită în special pentru cei care nu acceptă sub nici o formă băuturi cu usturoi.
În sine, scorțișoară ajută să facă față nivelurilor ridicate de zahăr și, împreună cu ghimbirul, controlează, de asemenea, apetitul excesiv al diabeticului. Desigur, atunci când pregătiți o băutură pentru o persoană care suferă de această boală, adăugarea de zahăr nu este în discuție.
Persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge vor trebui să includă băutura de ghimbir în dieta lor. Rețeta în acest caz poate fi utilizată după cum urmează. Ghimbirul și scorțișoara sunt luate în proporții egale - câte o linguriță fiecare și se toarnă 100 ml apă fiartă. Când ceaiul rezultat se răcește, se pune miere și o bucată de lămâie.
Ce altceva poate fi adăugat băuturilor ghimbir?
Există o mulțime de opțiuni de gătit și puteți adăuga această rețetă în lista dvs. Dacă doriți să încercați ceva nou și neobișnuit, adăugați cardamom la ceai. 60 de grame de mentă (proaspătă) este luat o bucată mică de rădăcină de ghimbir, și totul este zdrobit într-un blender. Apoi puneți un vârf de cardamom, după care se toarnă 500 ml apă fiartă și se infuză timp de 30 de minute. Lămâie și portocală prin intermediul unui storcător, puneți toate ingredientele împreună, presați și beți când amestecul se răcește.
Puteți adăuga pur și simplu o bucată de ghimbir la ceaiul verde. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă controlați pofta de mâncare, ci și tusea, eliminarea toxinelor și curățarea tenului.
Pentru a trata indigestia in acelasi timp si pentru a scapa de dureri de stomac, puteti pune negru de coada si coada in frunze de ceai de ghimbir.
Adăugarea florilor de mușețel într-un astfel de decoct nu numai că îi va da o aromă unică, ci va contribui și la reducerea nivelurilor ridicate de zahăr din sânge, la calmarea diferitelor dureri abdominale și la aducerea nervilor în ordine. Deoarece mușețelul are proprietăți sedative, este mai bine să beți ceai de ghimbir cu el în după-amiaza sau după-amiaza târziu. De asemenea, are un efect benefic asupra tractului respirator și este foarte util pentru răceli. Musetelul este frumos să adăugați la ceai în tratamentul infecțiilor respiratorii acute.
Dacă vă arătați imaginație, puteți crea o băutură de ghimbir fierbinte. Rețeta ar trebui să folosească acest lucru. Este necesar să strângeți sucul celor două lămâi. Volumul rezultat se diluează cu apă fierbinte până la 300 ml, se adaugă câte două ciupiți de ghimbir măcinat sau zdrobiți. Când boabele se răcește, adăugați puțină miere pentru dulciuri și 4 linguri de whisky. În acest fel primiți 2 porții de băutură neobișnuită care încălzește corpul și sufletul.
Cu miere
Pentru a face o băutură de ghimbir cu miere, veți avea nevoie de o mică bucată de ghimbir (dimensiunea unei cutii de mâncare), miere (2 linguri), puțină mentă, puteți adăuga opțional o pereche de felii de grapefruit și var în rețetă. Ghimbirul trebuie tăiat pe o răzătoare sau sărit peste presa de usturoi, după care toate ingredientele, cu excepția mierei, se toarnă cu apă clocotită. Infuzia rezultată trebuie lăsată timp de o jumătate de oră pentru a se putea răci. După cum știți, mierea își pierde proprietățile vindecătoare atunci când este foarte caldă, trebuie doar să o adăugați la băuturi calde sau reci. Prin urmare, în produsele noastre de infuzie preparate se adaugă produsele de albine.
Ingredientele de citrice vor încărca corpul cu vitamina C, iar menta va da băuturii o aromă interesantă și delicată.
Puteți face și mai ușor. Se amestecă ghimbir cu apă clocotită și, după câteva ore, când supa este infuzată și rece, adăugați miere. Dacă doriți, puteți adăuga o felie de lămâie sau var.
În combinație cu miere, această băutură este perfectă în timpul iernii, precum și în caz de boală. Efectul de încălzire se datorează conținutului ridicat de uleiuri esențiale. Nu e de mirare că băutura din Tibet din rădăcină de ghimbir este considerată incredibil de utilă de multe secole.
Exclusiv Ginger Slimming Drink Rețetă
Femei de slăbire sunt foarte utile această rădăcină. O altă băutură de ghimbir dovedită și foarte gustoasă pentru pierderea în greutate poate fi încercată dacă doriți să scăpați rapid de kilogramele în plus. Pentru a face acest lucru, în avans, seara, fierbeți bucățile de rădăcină cu apă clocotită. În timpul nopții, această băutură va avea timp să se racească și să se răcească. Dimineața, înainte de micul dejun, stoarceți sucul unei portocale printr-un storcător. Puteți adăuga și alte fructe citrice: mandarine, puțină lamă sau var. Apoi, în proaspăt rezultată se toarnă apa de ghimbir infuzată seara, în proporții de aproximativ 50/50. Această băutură poate fi și chiar trebuie să fie ușor îndulcită. În primul rând, va fi mult mai plăcut să-l bei și, în al doilea rând, dimineața trebuie să obțineți o porție de carbohidrați pentru a da puterea creierului și a începe procesele metabolice.
Dacă nu aveți probleme cu tractul digestiv, este recomandabil să beți acest suc proaspăt timp de ceva timp înainte de micul dejun. Astfel, în primul rând, veți mânca mai puțin, și în al doilea rând, beți alimente și băuturi imediat după o masă nu este foarte corectă în ceea ce privește nutriția. Cel mai bine este să folosiți orice lichid 20-30 minute înainte de mese. Dacă totuși vă este frică să beți un cocktail picant-citrus savuros pe stomacul gol, îl puteți bea la micul dejun, dar efectul va fi mai slab.
Imediat după consum, veți simți prospețimea care se răspândește prin corpul vostru, iar după 10-20 de minute veți simți o creștere a energiei, corpul dumneavoastră va deveni fierbinte și veți simți căldura. Culoarea pielii devine roz, iar sângele circulă intens prin corp. Acest efect durează aproximativ o jumătate de oră, în timpul procesului, grăsimile sunt arse foarte intens, iar sistemul de schimb funcționează într-un mod îmbunătățit. Dacă vă completați dieta cu o astfel de băutură, va deveni mai ușor să pierdeți în greutate și rezultatul va fi obținut mai repede.
Chiar și în jocurile online acest produs minunat este menționat. De exemplu, în joc, băutura de ghimbir de la Archeage dă jucătorului energie suplimentară.
Fără îndoială, pentru a pierde rapid greutatea, orice metodă, inclusiv ceaiul de ghimbir, trebuie combinată cu o nutriție moderată adecvată și o exercițiu fizic bine ales.
Luați notă că este foarte convenabil să preparați o astfel de băutură într-un termos. Astfel, el reușește să gătească bine, să bea și să obțină o claritate maximă. Pregătirea băuturilor din rădăcina de ghimbir nu necesită mult timp, efort sau bani, dar rezultatul va depăși toate așteptările. Utilizarea regulată a acestor ceaiuri de vindecare magnifice va avea un efect vizibil asupra organismului și bunăstării într-o perioadă scurtă de timp. Bucuria, apetitul normal, luminozitatea, starea de spirit excelentă - toate acestea vor da băutură de ghimbir. Spre deosebire de cafea, aceste infuzii nu pictează dinții într-o umbra galbenă neplăcută, nu provoacă deshidratarea organismului și, în general, au un efect intensiv tonic. Poate că, pentru binele sănătății, ar trebui să încercați să înlocuiți cafeaua de dimineață cu o varietate de băuturi de ghimbir, deoarece acestea sunt mult mai sănătoase și mai revigorante, la fel de mult ca cele care conțin cafeină.
Cum sa faci o bautura din ghimbir pentru pierderea in greutate
Se crede că băutura pe bază de ghimbir este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, dacă insistați asupra acesteia în mod corect și luați-o în mod regulat. Un număr mare de oameni suferă de excesul de greutate și sunt în căutare constantă pentru rețeta magică care îi va ajuta să devină din nou subțiri. La o băutură din ghimbir pentru scădere în greutate, multe speranțe mari. Dar cât de eficientă este această metodă pe calea armoniei?
Cum se face ghimbirul pentru pierderea in greutate?
Uleiurile esențiale care fac parte din ghimbir, din cauza caracteristicilor lor tonice, îmbunătățesc circulația sângelui și, ca rezultat, și metabolismul uman, care contribuie la arderea excesului de grăsime de către organism. Prin urmare, rădăcina de ghimbir este utilizată ca substanță de ardere a grăsimilor. Cultură rădăcină contribuie la realizarea rezultatului, astfel încât cei care doresc să piardă o mulțime de kilograme va trebui să joace sport și să monitorizeze corectitudinea dietă lor. Pe drumul spre crearea formei visurilor tale, ghimbirul vă va ajuta să obțineți rezultate mai repede.
Cum sa faci o bautura de ardere de grasime din retetele de ghimbir
Există multe rețete pentru a face o băutură de slăbit ghimbir care poate fi un plus gustos alimentației zilnice. Reteta poate fi oricare, principalele lucruri pe care trebuie sa le reamintiti sunt regulile de baza care va ajuta sa pregatiti totul corect:
- Ghimbirul proaspăt este mai util decât solul, dar activează apetitul, acționând asupra receptorilor și suprimă uscarea.
- O concentrație mare de ghimbir poate fi dăunătoare pentru tractul digestiv.
- Nu adăugați miere la apă caldă fierbinte (temperatura permisă de 35 - 40 ° C).
- Dacă adăugați condimente aromate, turnați-le cu apă clocotită și abur sau fierbeți.
Ginger bea cu scorțișoară, lămâie și miere
O băutură sănătoasă și gustoasă, obținută din ghimbir pentru pierderea în greutate, cu adăugarea de scorțișoară, lămâie, miere pot înlocui ușor ceaiul sau cafeaua, având un efect benefic asupra întregului corp.
- Luați scorțișoară de scorțișoară, ghimbir (10 cm), apă (2 l), lămâie (1 buc.), Miere (la gust);
- Tăiați rădăcina în petale subțiri, puneți într-o cratiță;
- Trimiteți același stick de scorțișoară, turnați apă;
- Aduceți la fiert, gătiți la foc mic timp de 25 de minute;
- Se răcește la temperatura camerei;
- Adaugă suc de lamaie, dragă. Băutura este gata!
Cu usturoi
Ginger usturoi băutură este bun pentru a face cu greutate mare:
- Luați o bucată mică de ghimbir, usturoi (cartofi), 2 litri de apă caldă;
- Se curata o leguma de radacina, usturoiul;
- Rub totul răzuit;
- Umpleți cu apă caldă, lăsați-o să bea timp de 15 minute;
- Tulpina si consuma pe tot parcursul zilei.
Cu miros, mere și miere
Bea cu sare de lamaie, mere, miere, ghimbir este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate și de a vă stinge doar setea:
- Ia rădăcină de ghimbir (10 cm), mere (10 buc.), Lămâi (2 - 3 buc.), Miere (la gust), scorțișoară (2 bastoane), apă (5 litri);
- Coaceți rădăcina, coajați lamaie;
- Se toarnă apa în tigaie;
- Tăiați felii de rădăcină, faceți tăieturi pe mere, luați scorțișoară de scorțișoară, zest - puneți toate acestea într-o cratiță cu apă;
- Aduceți la fiert, fierbeți încă 3 minute;
- Tulpina și se răcește;
- Adăugați suc de lamaie și miere. Băutura este gata!
Gatiti apa Sassi din ghimbir, castravete si menta
Sassi Water este o tinctură inventată de Cynthia Sass - nutriționist, redactor-șef al Shape-SUA. Băutura ajută la menținerea figurii în formă excelentă, elimină umflarea, îndepărtează excesul de lichid din organism, are un efect benefic asupra pielii, unghiilor și părului, compensând lipsa de umiditate, blocând apariția formării excesive de gaze în intestin, îmbunătățește metabolismul. Metoda de preparare:
- Luați o lămâie (1 bucată), Ghimbir (1 lingurită sau o bucată de proaspătă 10 cm), mentă (10 frunze sau 1 lingurită uscată), castraveți (1 buc.), Apă (2 l);
- Tăiați pielea unui castravete și tăiați-o;
- Tăiați menta cu mâinile (dacă nu este uscată), ghimbir de grătar (dacă folosiți legume rădăcinoase proaspete), stoarceți sucul de lamaie (puteți folosi și zest);
- Umpleți-le cu apă și lăsați-o peste noapte în frigider (timp de 10 ore);
- Beți în timpul zilei pentru 1 pahar.
Despre ghimbir
proprietăți, rețete, sfaturi
Cum să gătești băutura de ghimbir
Cum se face băutura de ghimbir
Veți avea nevoie
- Acest decoct este un amestec de două decoctări pentru pierderea în greutate. Și ambele vor fi gătite folosind ghimbir sau, mai degrabă, apă de ghimbir. Deci, pentru a pregăti acest amestec, avem nevoie de ovaz și trandafir sălbatic. Și, desigur, ghimbir.
- Nu cu mult timp în urmă am vorbit despre ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate. Dar ce altceva puteți găti cu ghimbir pentru a pierde în greutate? Se pare că într-un ceai epicul de ghimbir nu se termină acolo - această plantă poate fi utilizată atât în perfuzii, cât și în salate. Și pentru pierderea în greutate, nu înseamnă absolut nimic cum veți folosi această rădăcină medicinală.
- 5 pahare de apă clocotită
- În ultimii ani, un astfel de ceai a devenit foarte popular. Și nu este întâmplător. Gustul băuturii de ghimbir este incredibil, că încălzește literalmente corpul din interior. Fiecare moda știe că această băutură ajută la lupta cu kilogramele în plus. Este, de asemenea, doar un remediu grozav pentru începutul frigului. În plus, băutura de ghimbir ajută la eliminarea toxinelor din organism, ajută la îmbunătățirea digestiei.
- contraindicată:
- Ginger - este o rădăcină parfumată a unei plante tropicale perene care crește în principal în nordul Indiei. Ginger bea va ajuta la a face față cu boli cum ar fi răcelile, gripa, SARS, dacă aveți o tuse, nas curbat și alte răceli. Și, de asemenea, există ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate, care în consecință vizează scăderea în greutate.
- Există o altă proprietate importantă care are o băutură vindecătoare. Ghimbirul cu lamaie reduce greața la copii, calmează tractul gastrointestinal. Dacă un copil începe să vomite, dați-i ceai de ghimbir câte o linguriță la fiecare 5 minute pentru a preveni deshidratarea. De îndată ce se oprește voma, ceaiul ar trebui să fie băut 100 ml în fiecare oră și jumătate. Dacă intenționați o călătorie cu copilul dumneavoastră, puteți face ceai într-un termos sau luați-l cu dumneavoastră. Acesta va fi un mijloc excelent de îmbolnăvire în transport.
- Rădăcină de ghimbir - 1 buc. (4-5 cm);
- preparare
- Gatiti siropul lichid dintr-o cana de apa si aceeasi cantitate de zahar. Aduceți apă la fierbere, adăugați zahăr și fierbeți la foc mediu până când se dizolvă complet și siropul este limpede. De asemenea, rece.
- Băuturile proaspete de ghimbir sting perfect setea și sunt bune pentru digestie. Ginger ale este popular în multe țări, precum și limonadă de ghimbir și ceai de ghimbir. Cum se face ceaiul cu rădăcină de ghimbir este cunoscut de mulți, dar restul băuturilor de casă sunt mult mai puțin frecvente.
- Mai întâi, pregătiți infuzia de ovaz. Pentru a face acest lucru, luăm trei pahare de ovăz neprelucrat, spălăm-o cu apă caldă, puneți-o într-o oală mare cu un strat de email, toarnă încă trei linguri de muguri de mesteacăn și două linguri de frunze de lingonberry. Apoi se toarnă patru litri de apă răcită de ghimbir și se lasă să se infuzeze într-o încăpere caldă pentru o zi.
instrucție
- Pentru a nu bate în jurul tufișului, să mergem direct la descrierea tuturor felurilor de mâncare care conțin ghimbir. Și să începem, probabil, cu o băutură de ghimbir simplă, pe care o puteți face chiar acum, imediat după citirea acestui articol. Deci...
- 12,5 pahare de apă rece
- Bea băutura de ghimbir poate fi caldă sau rece. Acest lucru ar trebui să se facă între mese. Bea o astfel de băutură încet, în gume mici pentru a vă bucura de aroma incredibilă a acestei băuturi.
- În bolile inflamatorii ale pielii, temperaturi ridicate, sângerări, ulcer.
- Rădăcina de ghimbir - poate cea mai folositoare condimente. În sanscrită, numele său este "vishvabhesadzh", ceea ce înseamnă "medicină universală". Minunatele proprietăți vindecătoare ale rădăcinii de ghimbir se bazează pe faptul că conține o cantitate mare de agni - "focul" biologic care controlează metabolismul.
- Rădăcina de ghimbir este cunoscută ca un remediu pentru greață, boală de mișcare, răceală comună, precum și pentru tulburarea intestinală, probleme gastro-intestinale și alte boli. Este un agent puternic antiinflamator, ajută la dureri de cap și durere de dinți, tuse, bronșită. Ghimbirul de lămâie este folosit pentru imunitate, normalizarea tensiunii arteriale și scăderea colesterolului. Rădăcina este, de asemenea, eficientă împotriva virusului sincițial respirator uman.
- Dragă - pentru gust.
- Luați varul, turnați-l cu apă clocotită, apoi tăiați-l în jumătate. Tăiați o parte din var în felii, stoarceți sucul din cel de-al doilea. Îndepărtați pielea de pe rădăcina de ghimbir și tăiați în bucăți mici. Într-un recipient adecvat pentru abur, de exemplu, se pune un ghimbir termos, apoi se toarnă apă fiartă și se adaugă suc de lime. Insistați pentru o jumătate de oră. Apoi adaugati varul si mierele feliate, insistati din nou 10 minute, turnati-le in ochelari. Decoratiuni de ghimbir, sirop de zahar si suc de var in cana. Garniți cu pene ale celui de-al doilea fruct. Adăugați gheață. Dacă o astfel de limonadă pare prea amețitoare pentru tine, diluează-o cu apă îmbuteliată. Puteți, de asemenea, se amestecă cu apă gazoasă. Home limonadă ghimbir:
- Continuați imediat la pregătirea celei de-a doua jumătăți a medicamentului nostru pentru șoareci de broderie. Luăm un litru de apă de ghimbir și se toarnă în exact aceeași tigaie, care a făcut infuzia de ovăz. Doar acum, fierbem apa și turnăm un pahar de trandafiri uscați, pe care l-am spălat în prealabil în apă rece. Se fierb fructe de padure nevoie de aproximativ zece minute, nimic mai mult. După ce timpul necesar a trecut, scoateți tigaia din căldură și lăsați să se răcească timp de 24 de ore.
Ginger drink: reteta
Această băutură este recomandată pentru a bea acelor persoane care suferă de un metabolism lent. De regulă, în acest caz, acumulările de grăsimi se formează aproape instantaneu, iar băutura de ghimbir poate schimba situația în bine: alimentele vor fi mai bine absorbite și toxinele acumulate pe parcursul multor ani de metabolism necorespunzător din stomac sunt pur și simplu neutralizate.
Ginger bea cu lamaie
0,5 cani suc de lămâie proaspăt stoarse
- Nu uitați că ghimbirul este destul de cald și dacă nu sunteți obișnuit cu acest lucru, băutura poate părea că arde. Prin urmare, pentru prima dată este mai bine să nu fie atât de concentrat. Dar vă veți obișnui cu această căldură plăcută foarte curând, așa că ceaiul de ghimbir, sau cum se numește, ceaiul de ghimbir, va fi cu siguranță plăcut.
- Ingrediente pentru "Ginger Drink"
- Ghimbirul mărește focul digestiv, are un efect neutralizant al toxinelor acumulate în stomac și contribuie, de asemenea, la o mai bună absorbție a alimentelor. Ginger drink - este un remediu natural excelent pentru răcelile. Tratamentul tusei, nasului furios, durerii în gât, obstrucției plămânilor și a bronhiilor.
- Lămâia în compoziția băuturii este un puternic antiseptic, ajută bine digestia, este o sursă excelentă de calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide. Adaosul de miere la ceai îi conferă proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antivirale. În plus, este un antioxidant minunat, agent antitumoral.
Ginger bea cu lamaie
Ginger ale Puneți o sticlă de plastic de 3 litri de sub apă minerală. Introduceți o pâlnie în gât și turnați drojdia granulată prin ea.
- - 300 g ghimbir proaspăt (rădăcină);
- Acum, reveniți la infuzia de ovăz preparată anterior. După o zi am pus această infuzie pe foc, acoperim tigaia cu un capac și fierbem timp de cincisprezece minute. Trebuie remarcat faptul că fierberea nu trebuie să fie la temperaturi ridicate. După ce amestecăm cu blândețe, punem trei linguri de lămâie, chimen și flori de calendula câte o linguriță fiecare, stigmate de porumb, două linguri. De îndată ce adormim, vom continua să fierbem la foc mediu timp de încă cincisprezece minute. Apoi scoateți tava din sobă și insistați aproximativ 45 de minute.
- Pentru a pregăti această băutură miraculoasă, nu avem nevoie de atât de multe produse:
- 1.
- Rețete băutură de ghimbir set. Dar am decis să-i preparăm versiunea clasică cu tei și miere. Se pare foarte grozav și incredibil de gustos!
În sezonul rece, băutura de ghimbir are un bun efect de încălzire și ajută organismul să lupte împotriva răcelii.
Ginger bea cu castravete
Astfel, o lămâie cu ghimbir rece este atât o delicatesă gustoasă, cât și un medicament.
- Tăiați var sau lămâie în cercuri. Coaceți rădăcina de ghimbir, tăiați în felii subțiri, tăiați castravetele în plăci. Puneți rădăcina de ghimbir în apa proaspăt fiartă, lăsați timp de 10 minute, apoi adăugați menta, lamaie și castraveți, și lăsați pentru încă 5-10 minute. Mierea pentru gust se adaugă băuturii deja calde. Rețineți că mierea nu se adaugă la apa clocotită, deoarece pierde toate proprietățile vindecătoare.
- Lemon - jumătate;
- Strângeți sucul dintr-o lămâie. Rădăcină proaspătă de ghimbir, așezată pe un răzuitor fin, se amestecă cu suc de lamaie și se freacă cu o lingură până se formează o măceșă netedă. Introduceți acest amestec în sticlă. Dacă nu trece prin pâlnie, se diluează ușor cu apă.
- - 1 ceașcă de zahăr;
- Acum trebuie să amestecăm ambele sortimente între ele. Dar, înainte de amestecare, trebuie filtrate separat. Tulpina trebuie să fie atentă, cu grijă să se asigure că reziduul rămâne în partea inferioară a vasului. După întindere, amestecăm burții.
- 1200 ml apă curată;
Pregătiți un borcan sau o sticlă sterilizată de 2 litri. Se adaugă drojdia, 2 linguri de zahăr și 2 linguri de ghimbir măcinat. Se adaugă apă rece și se amestecă până se înmoaie. Se acoperă cu tifon și se pune într-un colț retras la temperatura camerei timp de 7 zile.
Reteta de gatit "Ginger Drink":
Ginger slăbire băutură de usturoi
Ghimbir (rasă) - 2 lingurițe. l.
- Ginger este bogat în fibre, carbohidrați, grăsimi conțin săruri minerale, cum ar fi potasiu, magneziu, zinc, sodiu, calciu, fier, uleiuri esențiale, fenoli, vitaminele A, B1, B2, C, și aminoacizi. Ginger are multe proprietăți benefice, una dintre ele fiind o proprietate fortificatoare, care îmbunătățește în mod semnificativ sistemul imunitar uman. Poate fi folosit pentru edem de origine cardiacă sau renală, un efect diuretic. Proprietățile benefice ale ghimbirului, are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, ajută procesele de digestie.
- Ghimbirul poate avea alte utilizări. Foarte des este folosit ca condimente pentru carne, preparate din pește în gătit, este folosit pentru fabricarea de sosuri, cocktail-uri, numite "smoothies". Kefir-cocteilurile de ghimbir și ceaiul de ghimbir sunt folosite pentru scăderea în greutate, deoarece rădăcina are un puternic efect de ardere a grăsimilor și îmbunătățește procesele metabolice din organism. În plus, această băutură este cea mai bună soluție pentru a face față stresului. Ghimbirul cu lămâie este folosit în cosmetologie. Dacă amestecați într-un blender pulpa de lămâie și o bucată de rădăcină decojită și apoi adăugați puțin ulei de măsline la pasta rezultată, veți obține o minunată mască de tonic pentru față.
- ingrediente:
Proaspătă rădăcină de ghimbir - 4-5 cm;
Adăugați apa rămasă, închideți flaconul cu capacul și agitați conținutul. Agitați sticla până când zahărul și drojdia se dizolvă.
Ghimbir cu lămâie și miere: rețetă
Ceai de ghimbir pentru adulți
Se va întoarce undeva în jur de trei litri de lichid. Medicamentul trebuie îmbuteliat cu sticlă colorată și pus în frigider. Puteți stoca supa pentru nu mai mult de cinci zile, așa că ar trebui să începeți să o luați imediat, așa cum a fost pregătită. Pentru a bea acest bulion este cel mai bine sub formă de căldură.
Trei linguri de rădăcină de ghimbir, așezate pe un răzuitor fin;
Proporțiile băuturii pot fi schimbate după preferințele dvs., deoarece toate ingredientele în sine sunt foarte concentrate. Va lua miere, var, ghimbir.
Ceai de ghimbir pentru copii
Lemon (suc + coaja) - 0,5 buc
Antiinflamator, antibacterian, antiseptic, antiparazitar, bactericid. Efectul laxativ ușor, promovează digestia, curăță intestinele, efectul coleretic, efectul anti-ulcer, efectul salivar.
Proprietăți utile ale componentelor băuturii
Utilizați o rădăcină minunată și pentru întărirea și creșterea părului, precum și împotriva pierderii lor. Rotiți grătarul sau utilizați un blender electric pentru a facilita lucrul, apoi stoarceți sucul și frecati-l în scalp. Astfel de proceduri simple elimină grețurile crescute ale scalpului, activează foliculii de păr "dormit", dau strălucirea părului și aspectul bine îngrijit.
Apă purificată - 2 litri;
Miere - 1 lingura. o lingură
Alte proprietăți ale ceaiului de ghimbir
Curățați flaconul timp de 24-48 de ore într-un loc întunecos. Disponibilitatea poate fi verificată prin împingerea sticlei în jurul marginilor. Dacă se formează crestături,
Cum să faceți o băutură
Usturoiul și ghimbirul sunt un amestec unic, care are un efect remarcabil asupra pierderii în greutate. Faptul este că ambele afectează intrarea mai bună a nutrienților cum ar fi siliciu, seleniu, sodiu, calciu, sulf și potasiu în celulele corpului nostru.
Două linguri de menta (este mai bine să luați o plantă proaspătă și să o tăiați în mod fin);
Cum se face gem
În fiecare dimineață, hrăniți drojdia, adăugând o linguriță de zahăr și ghimbir.
ingrediente
Proporțiile băuturii pot fi schimbate după preferințele dvs., deoarece toate ingredientele în sine sunt foarte concentrate. Va lua miere, var, ghimbir.
efect antiaterosclerotic, anticoagulant (inhibă acționează tromboxan și prostaciclina ca un agonist) stimulează circulația sanguină, reduce colesterolul, scade glicemia (suc proaspăt), efect cardiotonic, mărind forța contracțiilor cardiace, normalizarea tensiunii arteriale, expansiunea vaselor sanguine periferice.
Ghimbirul cu lămâie pentru imunitate poate fi pregătit în două moduri. Prima metodă este potrivită pentru cei care doresc să pregătească ceai proaspăt de fiecare dată. Mai întâi, îndepărtează o mică bucată de rădăcină de ghimbir. Apoi este tăiat în felii subțiri sau cuburi mici. O linguriță de masă zdrobită este turnată cu apă caldă, felii de lămâie și miere sunt adăugate la gust.
Proaspătă rădăcină de ghimbir - 1 buc. (4 cm)
preparare
Menta - 1-2 ramuri;
Contraindicații
Băutură delicioasă și sănătoasă din rădăcină de ghimbir
Știm cu toții că grăsimea are o particularitate de acumulare în celule particulare. Aceste celule sunt capabile să conțină suficiente depozite de grăsimi datorită faptului că se pot întinde. Usturoiul și ghimbirul scot celulele similare și stimulează respingerea grăsimilor dincolo de limitele lor. Depunerile de grăsime din celule pătrund în fluxul sanguin și, de regulă, la astfel de momente putem să simțim vigoarea fără precedent, primind o încărcătură de energie din "depozitele" uitate de mult timp.
Cinci linguri de miere;
Spălați var și tăiați în felii. Coaceți și tăiați arbitrar ghimbirul. Puneți toate ingredientele într-un termos și turnați apă fiartă, lăsați-o să bea timp de 40 de minute, înainte de servire. Spălați var și tăiați în felii. Coaceți și tăiați arbitrar ghimbirul. Puneți toate ingredientele într-un termos și turnați apă fiartă, lăsați-o să bea timp de 40 de minute, înainte de servire.
Efectele pozitive și indicațiile de rădăcină de ghimbir descrise în literatură
efecte
Se fierbe apa cu coaja de lamaie tocata. Scoateți din aragaz, adăugați ghimbir șlefuit, răciți ușor, adăugați suc de lămâie și miere. Mierea trebuie adăugată la apa răcită pentru a-și păstra proprietățile benefice. După aceea, beți imediat.
Bune edeme, expectorante, antispastice, stimulatoare, tonice, efecte liniștitoare. Creșterea excitării sexuale. Poate fi folosit ca un antidot pentru otrăvirea cu ciuperci. Sinergist și catalizator cu alte plante medicinale.
A doua metodă de gătit este mai practică. Pregătirea poate fi făcută în avans și apoi se toarnă cantitatea necesară de amestec cu apă clocotită. Rădăcina de ghimbir este curățată și zdrobită: poate fi tăiată în felii și puteți să grăbiți sau să tăiați într-un blender. Spălați lamaie și tăiați și felii subțiri. Se pune într-un borcan în straturi, în mod constant alternând straturi de ghimbir cu straturi de lamaie. După aceea, se toarnă toată mierea lichidă, se acoperă cu acoperă din nylon și se depozitează în frigider. Pentru a obține ceaiul din amestecul pregătit, este suficient să puneți cantitatea necesară de ceai într-o ceașcă și să turnați peste ea apă fiartă.
arătat
Usturoi - 2 cuișoare.
Apă purificată - 350 ml.
Nu e gata Înainte de utilizare, puneți butonul în frigider timp de cel puțin 12 ore. Deschideți cu atenție, eliberând lent gazul.
Există un factor despre care nu puteți păstra tăcerea: faptul că ghimbirul cu usturoi este capabil de a face, se poate face prin medicamente noi, care au costat fabulos bani și sunt vândute în fiecare farmacie. Dar preparatele farmaceutice care acționează pe același principiu pot dăuna organismului, iar produsele naturale în cauză nu sunt. Permiteți-mi să vă explic de ce: patru linguri de suc de lamaie (dacă nu există suc de lămâie, puteți obține cu portocaliu).
În cea de-a opta zi, amestecați bine, presați prin tifon pliate în mai multe straturi sau printr-un prosop de bucătărie curat într-o găleată de plastic sau într-o sticlă de sticlă mare. Tifon sau prosop stoarce bine (nu se spală!) Și lăsați deoparte pentru o vreme. Vom reveni la ea.
Ginger Ale (rețetă vintage)
1 rădăcină de ghimbir, 1 lămâie - tocată mărunțită. Se toarna apa fierbinte. Atunci când este puțin rece, adăugați miere la gust. Este de mare ajutor pentru răceli. Când durerea în stomac, pancreatită, colită, greață, vărsături, dispepsie aton, lipsa poftei de mâncare, diverticuloza, aciditatea crescută a stomacului, a crescut de gaze in intestin, boala vezicii biliare, holera, diaree.
cum să facă băutură de ghimbir
nu un înger
Ghimbirul de ghimbir cu lamaie nu este doar o delicatesă medicinală, ci poate fi adăugat la patiseria dulce. Apropo, acest medicament poate fi administrat copiilor mici, numai în cantități foarte mici, astfel încât să nu provoace alergii la copil.
preparare
preparare
Dacă doriți ca nuiele de aur să aibă o nuanță de aur, fierbeți rădăcina de ghimbir la căldură scăzută timp de o oră, apoi răciți-o și gatiți-o deja pe acest bulion.
- 1 pahar de zahăr;
Faptul este că medicamentele nu pot să reglementeze numărul celulelor grase deschise singure. Astfel, prea multă "energie energetică grasă" poate intra în sânge, iar corpul pur și simplu nu poate folosi această energie fără nici un ajutor. În cele din urmă, ar trebui să recurgă la curățarea forțată a corpului de toxine, ceea ce ar fi transformat grăsimea. Sunt de acord că nu avem nevoie de el deloc.
Margarita Kasimova
Începem să preparăm băutura: mai întâi punem apa în foc și o dăm la fierbere. Apoi puneți ghimbir cu miere și amestecați bine. Filtrum cu grijă bulionul rezultat și adăugăm ingredientele rămase: sucul de menta și de lămâie. Puteți pune, de asemenea, un pic de piper negru (sol).
Natalie
Se pare: 4 l (aproximativ)
Îl respect foarte mult, nu îl beau imediat, dar îi dau insistență, gustoasă! ! și util! !
Ca și cu membrele reci, răcelile, varicela. Când tuse, respirație scurtă, bronșită cronică, durere în gât. Creșterea cantității de colesterol și zahăr din sânge (diabet, sindrom metabolic, ateroscleroză).
Pentru a face gem, aveți nevoie de:
Tăiați usturoiul în bucăți, coajați ghimbirul și tăiați în felii subțiri. Puneți ghimbirul cu usturoi într-un termos și turnați apă fiartă, insistați o oră. După ce filtrăm băutura și o punem în frigider. Deja băutură de băut răcită pe tot parcursul zilei.
Se taie felii de ghimbir. Apa de golf, se aprinde și se fierbe timp de 10 minute. Apoi adăugați lamaie fiartă în apă clocotită și gătiți timp de 3 minute. După oprirea focului, așteptați încă 3 minute și puneți mierea. Închideți capacul și insistați o jumătate de oră. Serviți această băutură poate fi atât fierbinte, cât și rece.
Ginger este un produs cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare. Este util deoarece conține aminoacizi și vitamine, care sunt atât de necesare pentru om. Din cele mai vechi timpuri, oamenii știau despre utilitatea băuturii de ghimbir și se bucurau să o folosească. Există o mare varietate de opțiuni pentru a face o băutură de ghimbir.
- 2 linguri de rădăcină de ghimbir rasă (proaspătă);
Pe de altă parte, consumul zilnic de usturoi și ghimbir contribuie la obișnuirea treptată a eliberării în sânge a unor cantități la fel de mult de depozite grase pe care corpul nostru le poate procesa fără probleme. Ca rezultat, pierdem greutate și nu facem absolut nici un rău corpului nostru. În plus, va fi mult mai ieftin decât arzătoarele de grăsime cunoscute în prezent.
Ginger bea pentru pierderea în greutate ar trebui să fie beat înainte de a mânca.
Se dizolvă 3 3/4 ceașcă de zahăr în 5 cesti de apă clocotită, amestecând puternic. Mai întâi adăugați apă rece în găleata starterului de ghimbir, apoi în sirop de zahăr, amestecat în prealabil, și suc de lămâie.
25 g drojdie proaspătă
Ginger bea
Crampe menstruale, menstruație dureroasă. Căderea părului Malarie, malarie, febra, ameteli, dureri de dinti, opacitati ale corneei. Ciuperci otrăvire, cu mușcături de șarpe. Artrita, reumatismul, artrita reumatoida.
- rădăcină de ghimbir - 200 de grame;
Ghimbirul cu lămâie și miere este recunoscut ca un medicament datorită proprietăților sale homeopate. Acest elixir poate ameliora simptomele multor boli, cum ar fi gripa, raceala, inflamatia sau infectiile virale. Ghimbirul este o rădăcină maro deschisă, cu o aromă distinctivă. Rădăcina are proprietăți benefice și conține un nivel ridicat de vitamina C, magneziu și alte substanțe benefice. Este folosit pentru a face o băutură miraculoasă, în care se adaugă mentă, miere sau lămâie, deoarece acestea pot masca ușor gustul amar al rădăcinii de ghimbir. Ghimbirul cu lămâie și miere este un remediu excelent împotriva diferitelor boli, dar pentru a pregăti această băutură, este important să știți cum să o faceți corect, deoarece componentele ceaiului medicinal pot avea unele contraindicații.
ingrediente:
ingrediente:
- 1 lămâie;
Acesta este un ceai foarte simplu și chiar și un copil îl poate găti. Vom avea nevoie doar de trei produse:
Luați miere de ghimbir și suc de țelină în volume egale. Se amestecă împreună și se iau două linguri de trei ori pe zi. Ajută bine la scăderea în greutate;
5.
2 lingurițe de zahăr
Var 1 buc.
Rețeta cea mai simplă și cea mai delicioasă pentru folosirea ghimbirului este băutura de ghimbir.
- lămâie - 1 bucată;
Pentru ca ceaiul de ghimbir să nu-și piardă proprietățile benefice, trebuie pregătită o băutură proaspătă de fiecare dată. Înainte de a găti ghimbirul cu lămâie, puteți face componentele piesei de prelucrat și le puteți păstra în frigider. Acest lucru va economisi timp pentru prepararea ceaiului vindecător. În plus, ghimbir și gem de lămâie preparate în acest fel pot fi consumate pe stomacul gol în dimineața cu o lingurita. Acest lucru va da forta si vitalitate pentru intreaga zi si va intari sistemul imunitar.
Lămâie sau var - 1 buc.;
Var - 1 buc.;
- 1 lingură de drojdie de copt granulată;
Două linguri de rădăcină de ghimbir rasă;
Adesea, persoanele care sunt obeze sau pur și simplu doresc să-și piardă greutatea, folosesc așa-numitele zile de post, în timpul cărora beau apă de ghimbir. Această apă nu este destul de simplă, se adaugă suc de lamaie și aceeași miere de ghimbir. Pentru a pregăti o astfel de apă, trebuie să luați o jumătate de lămâie și să stoarceți sucul, apoi adăugați o linguriță de miere de ghimbir la acest suc. După turnarea în amestec a apei de ghimbir într-un volum de o cană, se amestecă bine și se bea în timpul zilei de descărcare;
Se toarnă (în mod convenabil printr-o pâlnie) în sticle cu capace cu șuruburi, care nu ajung până la vârf cu 5 cm. Orice sticlă se potrivește (chiar și celor din limonadă din plastic), clătiți-le bine și turnați peste apă fiartă. Răsuciți capacul strâns. Puneți sticlele într-un loc întunecos și uscat, unde nimeni nu le va deranja, timp de 7 zile. Deschideți ușor, deoarece berea se va îngroșa.
2 lingurite de ghimbir uscat
Miere 2 linguri. l.
Ginger Drink Rețetă
- zahăr - 400 de grame.
Irma Litvina
Consumul regulat de ceai cu ghimbir îmbunătățește circulația sângelui în organism, ceea ce reduce probabilitatea apariției unor probleme cardiovasculare. Ginger cu lămâie și miere împiedică acumularea de grăsime în vase și artere, este prevenirea infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.
Cum să gătești ghimbir pentru pierderea în greutate
Apă purificată - 400 ml;
Ginger Slimming Drink
- 2,5 litri de apă proaspătă.
Două căței de usturoi;
- Pentru pierderea în greutate, puteți folosi o astfel de colecție: trebuie să luați 25 de grame din fiecare ingredient - muguri de mesteacăn alb, perforată iarbă de ierburi, flori medicinale de mușețel și imortelle de nisip. Toți colectați trebuie să se amestece foarte bine și cu ajutorul unui mortar de casă obișnuit într-un amestec omogen sub formă de pulbere. Luați o lingură de amestec și toarnă jumătate de litru de apă de ghimbir (apa ar trebui să fiarbă). Apoi, ar trebui să lăsați să stea aproximativ cincisprezece minute, apoi să-l strângeți bine. Beți acest medicament în cantitate de câte un pahar la un moment dat de două ori pe zi (dimineața și seara). Puteți adăuga în perfuzie o mică miere de ghimbir la o lingură de miere de miere pe pahar de perfuzie. Există un truc: după ce ați luat această perfuzie seara, nu puteți mânca și bea până dimineața - dacă faceți acest lucru, pierderea în greutate va fi mai eficientă;
- 6.
- 7 lingurite de zahăr
- Ginger proaspăt 30 g
- : Pentru a face o băutură, aveți nevoie de rădăcină de ghimbir, miere și lămâie.
Proporțiile pentru gătit se bazează pe un borcan de jumătate de litru de delicatețe.
Pentru corpul feminin, consumul de ghimbir va ajuta la ameliorarea crampei care apar în timpul ciclului menstrual. Apropo, pentru aceste scopuri puteți face comprese pe abdomen din decoctul de rădăcină de ghimbir. Pentru o compresă, luați pielea rădăcinii, preparați-o cu apă clocotită și insistați-vă timp de 30 de minute sub capac.
Slabeste cu ghimbir - diferite retete pentru pierderea in greutate
- Mentă 1 - 2 ramuri;
- Miere - 2-3 linguri. linguri;
- Homemade Ginger Lemonade Ginger Root Coji și tăiați. Puteți să-l tăiați în cuburi sau, în cazul în care ghimbirul este proaspăt, grătar pe un răzuit grosier. Pe ghimbirul tânăr, pielea este subțire, ca pe tuberculii proaspeți de cartofi și ușor de curățat cu unghie. Rădăcinile vechi nu vor putea să frece, deoarece în timp, structura lor devine fibroasă.
- Un litru de apă.
- O lingură de miere de ghimbir ar trebui să fie amestecată cu o sută de grame de apă de ghimbir și beată dimineața înainte de mese. După ce ați băut amestecul, încercați să nu mâncați nimic pentru câteva ore. De asemenea, faceți seara pentru câteva ore înainte de culcare. Acest curs trebuie să dureze cel puțin o lună, apoi o pauză de câteva săptămâni și un nou curs, din nou timp de 30 de zile;
Decocție complicată pentru pierderea în greutate în apa de ghimbir
Acum întoarceți-vă la tifon / prosop amânat. Răspândește-l pe partea murdară sus. Luați toate astea murdare cu un cuțit în centru, împărțiți-le în jumătate și puneți fiecare jumătate într-un borcan sterilat curat. Adăugați 2 cupe de apă rece în fiecare borcan. Acum puteți începe din nou procesul din cel de-al doilea punct. Poți să-ți dai un borcan vecinilor tăi, nu vei bea prea mult.
7 lingurite de ghimbir uscat
Apă fiartă cu 1 l
Luați o mică bucată de rădăcină de ghimbir cu o mărime de aproximativ nuc, (tăiați printr-o răzătoare) sau ½ linguriță. Apă de fierbere la sol 200 ml, lăsați-o să se fierbe timp de 10-15 minute. adăugați mierea și lămâia la gustul dumneavoastră.
Ghimbirul este decojit și tăiat în felii subțiri. Lemon spălat cu grijă și tăiat, de asemenea, în felii subțiri. Totul este pus în vase și acoperit cu zahăr. Când fructul este dat suc, conținutul de feluri de mâncare sunt amestecate și fierte peste un foc lent, amestecand constant gemul. În procesul de gătit ghimbir se înmoaie. De îndată ce gemul începe să fiarbă puternic, este lăsat deoparte de foc și turnat în borcane.
Unii oameni consideră că ceaiul de ghimbir este un afrodiziac, care sporește atracția, are un efect benefic asupra sănătății bărbaților. Studiile științifice demonstrează eficacitatea ghimbirului pentru creșterea numărului de spermatozoizi și creșterea funcției erectile.
Usturoi și slăbire de ghimbir
Apă purificată - 0,5 litri;
Proaspătă rădăcină de ghimbir - 7-8 cm.
Puneți ghimbirul într-o cratiță și turnați 0,5 litri de apă. Aduceți la fierbere, reduceți căldura la mediu și gătiți timp de aproximativ 5-10 minute. Scoateți din căldură și lăsați-l să stea timp de 15-20 minute. Tulpina si racoarea.
Mai întâi curățăm rădăcina de ghimbir și o tăiem în bucăți mici. Se pune tigaia în fierbător, se adaugă usturoiul și se fierbe cu apă fiartă. Ceaiul ar trebui lăsat să stea câteva ore, după care trebuie să se scurgă. Beți acest ceai înainte de a mânca o jumătate de pahar la un moment dat.
Minunatele preparate pot fi obținute din fructe uscate obișnuite și miere de ghimbir. Fructele uscate pot fi înlocuite cu mere simple uscate - efectul pentru pierderea în greutate nu se deteriorează. Această băutură se bea pe parcursul zilei în porții egale. În plus față de băutură, este mai bine să nu mănânci nimic de la mâncare, ci să aranjezi o zi așa-zisa post. Amintiți-vă că această băutură capătă putere maximă în comparație cu excesul de greutate numai în a treia zi după pregătirea acesteia. Încercați și nu numai că veți pierde în greutate, dar veți simți foarte bine acest "timp de sănătate" de zi!
Ceai de ghimbir cu usturoi pentru pierderea in greutate
Am tăiat ghimbirul proaspăt într-o cană + miere și i-am turnat cu apă clocotită, lăsăm să bea - stoarim sucul de lamaie în băutura pregătită. Toți la gust. Nu exagerati cu ghimbir - va fi amar.
- 3 3/4 cești de zahăr
- Amazing Health Tea
- Bea cald (oameni din constituția Slime și vânt) și se răcească (oameni din constituția Bile).
Se știe că ghimbirul este un produs specific, prin urmare este extrem de important să se consulte un dietetician înainte de al folosi sub formă de gem, ceai sau condimente. Ghimbirul este contraindicat persoanelor cu probleme digestive, zahăr din sânge scăzut, aciditate ridicată. Se recomandă prudență, sub orice formă, ghimbir persoanelor care suferă de insomnie, hipotensiune arterială, precum și de femei gravide și care alăptează.
Salata de ghimbir pentru zilele de post
Copiii beau ghimbir cu lămâie și miere nu este posibilă decât necesară. Aceasta este o sursă excelentă de vitamine, un remediu eficient și natural pentru tuse, răceli, infecții, care ajută la întărirea sistemului imunitar al copilului. Singurul dezavantaj al unei astfel de băuturi este că nu trebuie administrat copiilor sub trei ani. În toate celelalte privințe, nu există egal între toate medicamentele cunoscute pentru frigul comun. Dacă copilul este bolnav, băutura trebuie administrată timp de 3 săptămâni, 100 ml pe zi.
12 băuturi din ghimbir. Băutură de ghimbir fierbinte și rece
Ginger drink - ceai de vitamine bazat pe rădăcină de ghimbir, cu adaos de ingrediente naturale.
Pentru a face ceai, utilizați coloana verde, uscată sau măcinată.
Ca ingrediente cele mai active pentru pierderea in greutate, scortisoara, lamaie, castravete si miere se adauga la ceaiul de ghimbir.
Ierburile aromate și bucățile mici de fructe uscate conferă gustului și gustului unic băuturii.
Ginger Slimming Drink Rețetă
Ghimbir cu scorțișoară
După douăzeci de grame de rădăcină, aruncați un termos, turnați apă clocotită, adăugați puțină scorțișoară și lăsați să stea timp de douăzeci de minute. Apoi, se filtrează și bea fierbinte douăzeci de minute înainte de a mânca.
Ginger bea cu usturoi
Rețeta de ardere. Douăzeci de grame de ghimbir uscat amestecat cu trei grame de usturoi tocat. Umpleți amestecul de ardere cu 300 ml apă clocotită. Stai la cincisprezece minute, filtrează și bei.
Kefir Ginger Bea
Și o rețetă mai eficientă pentru a combate apetitul: mănâncă 30 g de ghimbir, se toarnă 300 ml de chefir 1% și se poate bea. Excelent plus față de micul dejun sau cină.
Castravete Ginger Drink
Pentru a face un smoothie castravete aveți nevoie de: 20 g de ghimbir + castravete proaspăt tăiate în formă fină + un pic de verdeață și un pic de sare. Toate se amestecă într-un blender. Apoi se toarnă trei sute de mililitri de kefir la sută. Se pregătește dieta.
Băuturi ghimbir fierbinți (pentru iarnă și toamnă)
Ginger & Honey Drink
Orange - 4 fructe
Rădăcină de ghimbir - 1 tăiat
Miere - 2 lingurițe.
Apă fierbinte - 200 ml
Strângeți sucul din portocale, adăugați ghimbirul curățat și tăiat, adăugați apă fiartă și lăsați-o să se răcească puțin. După răcire, adăugați mierea la gust.
Ginger băutură de lamaie
Rădăcină de ghimbir - 4 lingurițe
Miere - 8 lingurițe
Suc de portocale unic
Suc de lămâie
Scorțișoară - 1 băț
Anise - 1 stea
Apă fierbinte - 700 ml
Răstește rădăcina de ghimbir, se amestecă cu suc de portocale și lămâie, se adaugă scorțișoară, anason și se toarnă apă fiartă. După răcire, adăugați miere. Infuzați băuturi pentru a bea pe parcursul zilei.
Încălzirea ceaiului cu ghimbir și miere
Apă fierbinte - 1 litru
Ghimbir - 4 cm
Orange - 1/2 bucăți
Menta - 1 grămadă
Miere - 2 linguri
Scorțișoară - 1/3 Art. linguri
Într-o cratiță cu apă, aruncați ghimbirul decojit și tocat, portocalele și menta, adăugați scorțișoară. Se aduce la fierbere și se lasă să se răcească timp de 10 minute. Adăugați miere. Beți în timpul zilei un pahar, nu mai mult de 600 ml pe zi.
Infuzia este potrivită atât pentru iarnă, cât și pentru vară. În vreme rece, beau o băutură de ghimbir fierbinte pentru un efect de încălzire, și în vreme caldă - într-o răcire, pentru a stinge setea lor. Gustul băuturii devine perfect în a doua zi.
Ginger băutură rece
Ghimbir proaspat - 1-2 felii (0,5 cm)
Apă - ¾ ceasca
Lapte - ¼ ceașcă
Miere - 1 linguriță
Se toarnă apă într-o cratiță, se aruncă ghimbir și se fierbe timp de 2 minute sub capac. Apoi, turnați laptele și așteptați până se fierbe. Apoi scoateți din căldură și turnați într-o ceașcă. După răcire, adăugați miere.
Rețeta este bună pentru ameliorarea simptomelor la rece și ca antiseptic.
Ginger decoction
Ghimbir - 15 g
Apă - 300 ml
Ceaiul negru - un ciupit
Miere - 1 lingura
Se toarnă apă fiartă pe coloană vertebrală și se fierbe câteva minute. Apoi scoateți din căldură, adăugați un vârf de ceai negru și așteptați câteva minute până ce se prepară. Apoi strângeți supa, puneți lamaie și miere ca gust. Băutură caldă cu ghimbir este gata. Poate fi utilizat pentru a trata răcelile.
Ginger Drink pentru imunitate
Ghimbir proaspat tocat - 130 g
Scorțișoară - 2 bastoane sau măcinate (1 linguriță)
Piper negru - 6 mazăre
Carnație - 4 lucruri
Nutmeg întreg - ½ bucăți
Apă - 270 g
Zahăr - 300 g
Miere - 2 linguri
Suc de lămâie - ½ lingură
Ginger turnă apă. Adăugați zahăr, piper, scorțișoară, nucșoară, cuișoare și fierbeți timp de 20 de minute până la ghimbir moale. Apoi, se răcește, se tulpină, se adaugă lamaie și miere. În final, ar trebui să obțineți aproximativ 400 ml de sirop, care poate fi folosit ca aditiv la ceai.
Băuturi ghimbir rece (pentru primăvară și vară)
Refreshing Ginger Ale
Ginger - 300 g
Zahar - 10 linguri
Apă - 1,5 litri
Menta - 1 grămadă
Lemon - 4 felii
Apă minerală - opțională
Se toarnă ghimbirul ras, zahărul în apă și se fierbe timp de 30 de minute sub un capac închis. Se răcește și se toarnă siropul în sticlă. Înainte de a servi, turnați câteva linguri de sirop de ghimbir într-un pahar și adăugați apă minerală. Se amestecă amestecul, se decorează cu o felie de frunze de lămâie și menta. Poate fi depozitat în frig timp de o săptămână.
Reîmprospătarea cu suc de lamaie
Melissa - 1 lingurita
Ginger - 10 felii
Zahăr brun - 1 linguriță.
Ice - 1 cub
Suc de lămâie
Apă fierbinte - 1,5 litri
Sucul de lămâie, balsamul de lamaie și ghimbirul se toarnă apă fiartă. După 10 minute, scoateți frunzele de balsam de lamaie și adăugați zahăr (la gust). Serviți o băutură de răcire cu un cub de gheață.
Rădăcina este stocată în frigider timp de cel mult o săptămână, după care începe să-și piardă proprietățile valoroase. Este imposibil să folosiți celofanul în timpul depozitării, înfășurați coloana vertebrală într-un șervețel de hârtie uscat și puneți-l pe ușa frigiderului. Atunci când cumpără, să acorde o atenție la prospețimea de ghimbir. Ar trebui să fie strâns la atingere, fără pete, culoare nisip ușor.