Cum sa intelegi ca esti bolnav?

Când vă îmbolnăviți și frigul trece, alergați repede la pătuț și luați o pătură. Încercați să vă uitați la televizor, să stați la calculator, să fiți înțepați în toată această pantă de plictiseală și neinteresanță, sunteți rece chiar și în căldură și sunteți prea leneși.

Primul semn al unei infecții care se răspândește în organism este o răceală. Un nas curbat este deja o dovadă că virusul sa răspândit în organism. De asemenea, la aceste semne primare ale bolii este o ușoară tuse și durere în gât. Este mai bine să luați imediat ceva homeopatic în aceste etape pentru a nu se îmbolnăvi.

Primele semne ale unei friguri, cum să recunoască o frig?

Odată cu apariția frigului toamna-iarnă, oamenii se confruntă cu răceli și diverse boli infecțioase, care nu sunt întotdeauna capabile să fie recunoscute și vindecate în timp. Și acest lucru este adevărat (conform practicanților generali), simptomele SRAS și ale gripei sunt foarte greu de recunoscut. Dar, totuși, se poate face! La urma urmei, puțini oameni știu că uneori chiar și o pierdere a apetitului poate însemna că un proces inflamator-infecțios a început în corpul vostru. Din informațiile din acest articol, puteți învăța cum să înțelegeți că sunteți bolnav și puteți să o faceți într-un stadiu incipient.

În stadiul inițial, simptomele caracteristice ale unei răceli sunt următoarele simptome: nas curbat, dureri de cap severe, o creștere accentuată a temperaturii, precum și slăbiciune severă a corpului, letargie, oboseală, stare apatică.

Rece - cum să îl recunoști?

Doctorii nu reamintesc că gripa și răceala comună sunt două stări diferite. În plus, simptomele lor sunt similare cu aproape 100%. Singura diferență dintre aceste două stări este că gripa afectează organismul mult mai repede.

Deci, vom trece la descrierea semnelor comune de frig și gripa:

• Durere tipică în mușchi și articulații;
• Râul nas;
• Congestie nazală;
• Iritarea mucoasei nazale;
• strănut;
• udare;
• Dorința constantă de somn și odihnă;
• Starea "întreruptă" dezactivată.

Mai multe simptome caracteristice pentru o raceala decat pentru gripa sunt:

• Tuse cu durere în gât concomitent;
• Tuse uscată, ruptura sau tuse cu creșterea sputei;
• sinuzita;
• Durere articulară severă;
• Senzații neplăcute de tinitus;
• Dureri de cap;
• Durerea în toate mușchii corpului;
• Sentimentul de "greu" corp, care este foarte dificil de a ridica;
• Temperatura corpului în același timp poate rămâne la aproximativ 37 de grade.

Dacă aveți gripa, atunci cel mai probabil veți fi deranjați de simptome precum:

• O creștere bruscă spontană a temperaturii la 39 de grade și poate fi chiar mai mare;
• febră;
• frisoane;
• Migrene - dureri de cap severe cu durere în temple;
• Durere toracică severă;
• Durere în mușchi, articulații.

Concepții greșite despre gripă

Există mai multe concepții greșite despre gripă. Să le examinăm în detaliu:

• Gripa nu este o boală atât de teribilă.

Credeți că este adevărat sau nu? Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, gripa și ARVI sunt cele mai frecvente boli din lume. Și cel mai adesea (acest lucru este surprinzător, dar în 90% din cazurile clinice), gripa duce la astfel de complicații precum meningita, encefalita, sinuzita, otita, rinita și, de asemenea, bolile cardiovasculare.

• Gripa poate fi ușor purtată pe picioare.

Mulți dintre noi s-au confruntat cu o astfel de opinie că gripa poate fi purtată pe picioarele noastre. La urma urmei, ce este? Puteți lua o mână de pastile și du-te la locul de muncă. Dar atunci, acești oameni sunt surprinși că temperatura lor crește la 40 de grade, iar starea fiziologică lasă mult de dorit. Trebuie să se înțeleagă că riscul complicațiilor severe apare la femeile gravide, la miezuri, precum și la astmatici.

Pe baza acestor informații, putem spune că gripa este o boală foarte periculoasă, a cărei apariție trebuie luată în serios.

Este posibil să se prevină apariția simptomelor de gripă și raceală?

Atunci când o persoană simte apariția unor astfel de simptome, cum ar fi:

• Dorința de somn constant;
• Lipsa apetitului complet sau parțial;
• Dureri musculare neplăcute;
• Descărcarea de lacrimi (necontrolată);
• Congestie nazală care nu dispare după ce a suflat.

Simptome similare și indispoziție indică faptul că veți începe în curând un curs infecțios-inflamator de o raceala sau gripa. Gripa durează aproximativ 2-3 săptămâni, iar o răceală poate chinui o persoană doar câteva zile.

Gripa si racelile pot fi prevenite chiar si in cazul in care aceste conditii au inceput deja sa te deranjeze cu primele semne.

Chiar dacă nu opriți cursul bolii în timp, atunci veți reduce cu siguranță cursul bolii.

Cum de a scuti raceala?

Deci, am constatat deja că gripa și răceala obișnuită pot fi prevenite în avans sau că, de obicei, cursul sever al răcelii obișnuite poate fi mult ameliorat.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să încălziți corpul din interior, declanșând astfel circulația organelor interne și, prin urmare, să creșteți funcțiile de protecție ale corpului.

În timpul nopții trebuie să faceți o tavă specială cu muștar (în apă fierbinte normală, trebuie să adăugați câteva linguri de pudră de muștar). Durata acestei băi este de numai 15-20 de minute. După aceea, trebuie să purtați șosete calde.

Printre metodele populare de tratament se pot identifica:

• În această zi, trebuie să mâncați aproximativ 3 căței de usturoi, care este o prevenire eficientă a răcelii. Folositorii de vindecare recomandă tăierea usturoiului în bucăți mici și înghițirea completă (fără mestecare) ca tablete pentru gripă și frig. Apropo, în acest fel, puteți evita apariția de respirație urâtă.
• De îndată ce ați început să simțiți stare de rău, slăbiciune, cefalee - luați oricare dintre medicamentele antivirale reprezentate pe larg în farmacie. Substanțele active ale acestor medicamente vizează combaterea virusului și a infecției care atacă organismul.
• Dacă temperatura pacientului se situează la nivelurile de 37-38 grade, atunci nu merită împușcat. O asemenea ușoară creștere a temperaturii sugerează că organismul se luptă activ împotriva virusului, prin urmare, nu este necesar să se interfereze cu procesele biologice naturale.

Este important! Este mult mai ușor de prevenit apariția bolii decât de a se vindeca efectele acesteia. Și această regulă este destul de eficientă în tratarea bolilor virale catarale. Nu presupuneți că corpul dvs. poate rezista bolii, simptomele la rece sunt destul de insidioase.

Cum să înțelegeți că sunteți bolnav

În antichitate, vindecătorii nu aveau mașini cu ultrasunete, monitoare de tensiune arterială și laboratoare, iar doctorii au determinat boala prin apariția pacientului. Cum să efectuați o auto-diagnosticare a corpului în sine și să consultați un medic într-un stadiu incipient al bolii? Maestru de la "Cocktail-ul Doamnelor".

Autodiagnosticarea pielii.

Tenul. Să evaluăm cu strictețe culoarea pielii. Dacă este albastru deschis, suferiți în mod clar de anemie. Galbenul galben și ochiul de capilare pe față indică o încărcare insuportabilă a ficatului sau abuzul de tutun. Gri pielii la nuclee și pacienți cu cancer, fața roșie - un semn de probleme cu presiunea. Pielea devine aprinsă cu tulburări intestinale și în vârstă prematur - cu boală tiroidiană. Petele de pe fața feței sunt cauzate de boala renală, iar pigmentarea ușoară este cauzată de sarcină.

Zone de fete. Priveste atent, se pare, templele voastre s-au scufundat... Rulati-va pentru a dormi sau vreti sa va epuizati organismul pretios pana la limita? Pimple pe nas? Poate, desigur, ai un admirator secret, dar plus asta și probleme cu pancreasul. O erupție cutanată pe frunte - un semn de probleme cu intestinele, la temple - cu vezica biliară. Pimple pe bărbie indică abordarea iminentă a zilelor critice, erupții permanente pe bărbie - un semn de boli ginecologice. Obrazii pot fi judecați în funcție de metabolism. Metabolismul lent "citește" pe obraji obișnuit, accelerat - pe căzut.

Părul și unghiile.

Acum există atât de multe produse cosmetice profesionale pentru păr și unghii care ar părea elementare pentru a rezolva orice problemă asociată cu acestea. Nu, nu, nu! Nu, chiar și cele mai scumpe produse cosmetice nu vă vor ajuta, dacă nu vindecați cauza adevărată. Cum să determinăm această cauză? Priviți cu atenție părul și unghiile.

Căderea părului Familiarizat cu multe probleme. Șamponul ferm nu va ajuta. E vorba de o imunitate redusă. Acest lucru se poate datora avitaminozelor sezoniere sau unei boli. În acest caz, merită să beți un complex bun de multivitamine, să crească cantitatea de legume, ficat, pește și produse lactate în dietă. Și principalul lucru este să fii mai nervos!

Matreata. Nu mai puțin o problemă obișnuită. Este în sine o boală - seborea, dar apare atunci când tractul gastrointestinal este deranjat. Deci, pe lângă un remediu bun pentru mătreață, încercați să examinați tractul digestiv. În plus, beți decocții de curățare a ierburilor, revizuiți meniul.

Parul slab Are părul tău prost? Pe un pieptene de fiecare dată când există o cantitate decentă de păr? De ce? Beriberi sau tulburări metabolice. Drumul este să beți un complex de vitamine, să conduceți un stil de viață sănătos, să mâncați bine. Parul uscat devine boala renala, grasimea - cu probleme cu sistemul endocrin.

Pete și caneluri pe unghii. Ele nu par a fi darul, așa cum credeam noi. Ele reflectă digestia noastră. Petele albe mărturisește dulciurile abuzive, lipsa calciului, galbenul - un semn al metabolizării lipidelor grase. Canalele longitudinale ale unghiilor apar într-o persoană cu o dietă neregulată, neechilibrată, transversală - cu o schimbare bruscă a componentelor meniului (de exemplu, după o călătorie lungă). Dacă au apărut astfel de "semnale", nu le ignorați. Revizuiți-vă dieta, aranjați o "zi de repaus". Nu abuzați de făină și alcool.

Culoarea unghiilor și a suprafeței lor. Dacă aveți unghii fragile, corpul nu are suficient calciu și vitamina A. O placă de unghii plat sau concavă este o lipsă de fier. Cuiburile albicioase devin cu anemie, roz luminos - la pacienții hipertensivi, albastru - în miez și galben în bolile ficatului. Apropo, medicii chinezi au considerat unghiile oglinda întregului organism, mai ales la picioare. Deci, uita-te mai aproape.

Nasul tău.

Nasul are, de asemenea, "probleme". Să învățăm cum să le descifrăm.

Nosul podului. Dacă aveți o punte umflată a nasului, aceasta indică inflamația în cavitatea nazală sau formarea polipilor. Îmbătrânirea transversală pe podul nasului - un semn al încălcărilor schidovidki.

Aripile nasului. Albastru-aripi roșii ale nasului - un semnal de circulație sanguină afectată. Aripile groase și palide sunt semne ale bolii pulmonare, acestea fiind frecvente la fumători.

Culoare. Un nas roșu cu o plasă de sânge apare la pacienții hipertensivi, un nas albastru la persoanele care suferă de hipotensiune arterială. Un nas constant sau roșu indică bolile cronice ale stomacului sau alcoolismul.

Altele. La persoanele care suferă de boli de inimă, nasolabial profund și alungit. Vârful nasului produce afecțiuni cardiace. Dacă este alb, contactați cardiologul, probabil că aveți probleme cu pompa principală a corpului.

Limbajul nu este tăcut!

La o persoană sănătoasă, limba este de culoare roz deschisă, cu o pliantă longitudinală netedă și cu papile în mod normal pronunțate. Dacă aveți abateri de la această normă, aflați motivul imediat. Diagnosticul trebuie efectuat pe stomacul gol, de preferat dimineața.

Zonele limbii. Sfatul arată starea plămânilor. Orice schimbări în această zonă indică încălcări ale sistemului respirator și, dacă apare, gândiți-vă serios la renunțarea la fumat. Partea centrală este o oglindă a stomacului și a splinei. Rădăcina limbii arată starea rinichilor, iar marginile laterale arată ficatul și vezica biliară.

Lungă longitudinală. Aceasta reflectă starea coloanei vertebrale. Dacă această îndoitură este îndoită în centru, este un semn al curburii spinării sau a osteochondrozei în regiunea lombară, dacă este la margine - în regiunea cervicală. În acest caz, schimbați rutina zilnică, începeți să faceți exerciții și încercați să vă mișcați mai mult și să stați mai puțin.

Plaque. Indicator de înaltă calitate. Placa albă densă este o încălcare a intestinelor (constipație, otrăvire). Floarea galbenă "semnalează" despre eșecurile din vezica biliară. Cresterea usoara are loc in timpul deshidratarii, iar negrul - cu modificari cronice, foarte grave in ficat si gall.

Crăpături în limba. Astfel de "semne" apar în diferite boli ale sângelui și ale sistemului endocrin. De obicei, unele calități de gust sunt pierdute, adică vă opriți de gustul sărat, dulce, acru sau amar. Această situație necesită o anchetă serioasă. Observați doar crăpăturile - grăbiți-vă medicului!

Amprentele de pe limbă la margini apar atunci când corpul este înfundat. Finalizați un curs de terapie cu hidroclone, sau beți supă de Hypericum și urzică - acest lucru va curăța corpul de toxine. În cazul în care amprentele dinților au apărut de-a lungul marginii de vârf a limbii, veți experimenta nevroza și cu cât amprentele sunt mai puternice, cu atât situația este mai gravă.

Puțin despre culoare. După cum sa menționat mai sus, limba unei persoane sănătoase ar trebui să fie roză. Limba se roseste nu numai la temperaturi ridicate, ci si la boli cardiace ischemice. Cu cât este mai întunecată nuanța roșie, cu atât este mai periculoasă boala. Limba albă se întâmplă cu anemie, epuizare, albăstrui - cu boli cardiovasculare. Culoarea gălbuie arată un exces de leziuni ale bilei sau ficatului. În ceea ce privește limba, puteți identifica chiar și bolile oncologice. Suprafața roșie netedă a limbii apare în caz de cancer sau de perturbare severă a intestinului.

Cred că nu trebuie să repetați faptul că, atunci când se detectează astfel de simptome, autoprotecția nu ar trebui să fie abuzată. Consultați un medic, iar în timpul autodiagnosticului veți decide care dintre acestea confirmă diagnosticul și începe imediat tratamentul.

Îți doare stomacul?

Dacă aveți o durere de stomac și chiar mai mult, nu vă grăbiți să luați analgezice. Faptul este că organele noastre interne sunt pline de o rețea de receptori de durere, iar iritarea lor semnalează creierul cu privire la anumite defecțiuni cu ajutorul durerii.

Durerea abdominală - un semnal al unei încălcări a sistemului genito-urinar. Este posibil să aveți de-a face cu inflamații (dureri dureroase și bătăi de cap), boli infecțioase (furnicături, durere severă la urinare) sau boli ginecologice (dureri de întrerupere sau persistente la naștere). La femei, acest lucru poate fi un semnal al bolii apendicelor, la bărbați, în glanda prostatică.

Durerea din abdomenul superior indică o funcționare defectuoasă a stomacului sau a pancreasului. Poate că aceasta este o simplă supraalimentare sau o consecință a consumului de alimente grase. Dar dacă durerea apare de mai multe ori, consultați un medic și obțineți un diagnostic al tractului gastro-intestinal.

Durerea sub coaste din stânga este cel mai probabil colică intestinală, dar dacă doare în hipocondrul drept, aveți de-a face cu probleme cu ficatul sau vezica biliară.

Durerea acută în abdomenul inferior din dreapta (mai puțin frecvent la stânga) este un semn de apendicită. Vă sfătuim să sunați la o ambulanță. Pentru ulcerele intestinale, o astfel de durere poate indica o exacerbare a bolii.

În nici unul din aceste cazuri, nu întârzia vizita la medic. După ce ați consumat o pastilă, eliminați durerea, dar cauza apariției ei nu va merge nicăieri. Și amintiți-vă că o boală într-un stadiu incipient este mai ușoară și mai reușită.

Autodiagnosticare pe alte motive.

Buzele și dinții. Deci, uitați-vă bine la buzele voastre. Dacă acestea sunt uscate, aveți deshidratare, încercați să beți mai multe lichide. Încercați să strângeți încheietura mâinii, atunci când este deshidratată, pielea va reveni la normal pentru o lungă perioadă de timp. Paletele buzelor arată hemoglobină scăzută, tulburări de inimă albăstrui. Petele de culoare maronie slabă pe buze sunt indicatori ai digestiei slabe. Fisurile din colțurile gurii apar în hipovitaminoză sau boală de rinichi. Apropo, dacă colțurile buzelor au scăzut brusc până la fund, stați pe pragul depresiei.

Acum întoarce dinții. Albii, dintii "Hollywood" sunt rari si, apropo, nu sunt complet sanatosi. Dacă aveți dinți colorați în cremă, atunci aveți un echilibru normal de fluor și un smalt puternic dinte. Pete colorate pe dinți - un semnal de dezechilibru în microflora cavității bucale și un motiv bun pentru a vizita medicul dentist! Dar întunecarea dinților poate fi cauzată de utilizarea prelungită a antibioticelor. Ei bine, alte probleme dentare sunt o chestiune de medic dentist.

Puls. Pentru a efectua un diagnostic complet al pulsului pot doar specialiști din medicina de Est. Tocmai o măsurăm într-o stare de odihnă completă. Bărbații măsoară pulsul din mâna dreaptă, femeile - în stânga. Dacă rezultatul măsurării este mai mare de 60, dar mai puțin de 90, atunci sunteți absolut sănătos. După câteva perechi și o repaus de trei minute ulterior, 135 de batai pe minut sunt considerate norme. Dacă pulsul se află deasupra acestor indicatori, încercați să păstrați un stil de viață activ, faceți plimbări în aerul proaspăt. Dacă normele sunt depășite în mare măsură, consultați un cardiolog și un medic generalist și examinați dacă aveți boli ale sistemului nervos sau cardiovascular.

Citește-ți ochii. Se crede că numai oamenii sinceri se uită la interlocutor. Să mergem la oglindă și să ne uităm la ochii noștri. Pungile urâte sub ochi, care arată oboseală, ne semnalează despre problemele cu rinichii și vezica urinară. Nu încercați să le ascundeți, să beți mai bine o taxă diuretică și să reduceți consumul de sare. Dar dacă pleoapele superioare se umflă - depresie berii. Imediat odihnă și mental și fizic. Și asigurați-vă că dați agonismului corpul: încetați să vă faceți nervi, să dormiți suficient, echilibrați meniul. Proteinele galbui produc boală de ficat, o îngălbenire ascuțită - un semn de icter. În acest caz, urgent pentru medic! Elevii înguste în iluminare normală se află într-o persoană care este obosită de durere. Notă pentru părinții vigilenți - elevii îngustă sunt, de asemenea, atunci când iau medicamente psihotrope, printre dependenții de droguri și, împreună cu roșeața albului ochiului, după "buruienile de fumat". Fii atent. Dacă pleoapa este oprită, zona de sub ea va fi palidă, hemoglobina este coborâtă; dacă albul ochilor este albastru - presiune crescută. În acest din urmă caz, nu abuzați de cafea. Și pentru a crește hemoglobina, mănâncă fulgi de ovăz, fasole și ficat.

A suferi un astfel de auto-test este o chestiune de cinci minute. Dar veți fi capabili să vă identificați afecțiunile, să aflați adevăratele cauze ale defectelor cosmetice și să începeți să luptați împotriva bolilor. Asigurați-vă că vizitați un medic cu experiență. El vă va confirma sau respinge diagnosticul și va recomanda medicamente eficiente pentru tratament.

Cum să înțelegeți că sunteți bolnav

Mulți oameni cred că puteți răcori dacă ieșiți fără pălărie, dar gripa, spre deosebire de o răceală, este contagioasă. De fapt, ambele răceli și gripa aparțin grupului de infecții virale respiratorii acute, care combină câteva sute de boli virale. SARS și gripa variază în ceea ce privește simptomele și evoluția bolii și, prin urmare, în ce măsuri trebuie luate. Atunci când se referă la un medic, el este probabil să diagnosticheze "ARVI" și mult mai rar "gripa". De ce se întâmplă acest lucru și în ce cazuri este necesar să mergeți la medic - să înțelegem.

Primele simptome

Atât gripă, cât și alte infecții virale respiratorii acute sunt transmise de la o persoană la alta cu picături microscopice când strănut, tuse, clătinând mâinile, sărută. Odată ce pe membrana mucoasă a unei persoane sănătoase, particulele virale penetrează celulele corpului, se înmulțesc în ele și încep să călătorească prin sânge, afectând toate celulele noi. În acest caz, celulele mor și corpul reacționează la atac, care este însoțit de slăbiciune generală, durere în gât, strănut, febră mare.

În mod convențional, fiecare virus are o localizare favorabilă a atacului: gripa afectează în principal traheea (de aceea tuse mult timp), alte infecții virale respiratorii acute cum ar fi mucoasa nazală, faringe, laringe sau tractul respirator inferior. Prin urmare, simptomele sunt ușor diferite: uneori, mai multe dureri de gât, în alte cazuri, un nas curbat.

Principalul simptom al gripei este un debut acut: cel mai probabil vă veți aminti ziua și ora în care sunteți bolnav. Boala începe de obicei cu o temperatură ridicată (peste 38 ° C), frisoane, dureri musculare, roșeață a ochilor și dureri de cap severe. Numai în câteva zile poate tuse, nas înfundat și dureri în gât. Cu ARVI, aceste simptome primesc imediat persoana infectată. De asemenea, temperatura poate crește, dar de obicei nu este mai mare de 38 ° C, iar slăbiciunea și durerea de cap slabă se adaugă după câteva zile (și chiar și atunci nu întotdeauna).

Și totuși, care este diagnosticul?

Puteți înțelege exact ce fel de virus are o persoană, numai prin utilizarea metodei PCR (reacția în lanț a polimerazei), care vă permite să multiplicați virusul în laborator și să îl marcați cu preparate speciale. Aceasta este o metodă lungă și costisitoare, astfel încât un test rapid pentru gripa, vândut în farmacii, care, desigur, este inferior PCR în precizie, poate fi un bun ajutor în diagnosticare.

Un medic experimentat poate diagnostica cu exactitate simptomele. Sarcina principală este de a distinge gripa cu posibilele complicații ale ARVI, care sunt mai sigure. În specificațiile unui virus specific în cadrul grupului de infecții virale respiratorii acute nu este nevoie, deoarece nu afectează tactica tratamentului. Văzând un medic este necesar pentru a determina diagnosticul, precum și pentru a vă asigura că boala dvs. nu promite complicații periculoase.

Tratează sau nu trata

După ce ne-am ocupat de cauza indispoziției, putem continua terapia. Există un astfel de proverb: "Dacă frigul nu este tratat, va trece într-o săptămână și, dacă este tratat, în 7 zile". Destul de ciudat, nu este departe de adevăr, cu excepția faptului că nu există un timp specific pentru ARVI (aceeași răceală), fiecare virus se comportă individual.

Cu ARVI etiologic (care vizează cauza - virusul) nu există nici un tratament, iar medicamentele pot doar să atenueze simptomele. Cu alte cuvinte, este inutil să beți pastile pentru răceală.

Pentru gripa, există mai multe medicamente antivirale vizate - acestea sunt inhibitori ai enzimelor virale, a căror siguranță necesită testare suplimentară. Aceste medicamente au o serie de efecte secundare și, prin urmare, dacă este necesar, numai un medic le poate prescrie.

În orice caz, tratamentul va consta în principiile bine cunoscute: beți o cantitate mare de lichid cald (până la 3 litri), mâncați bine și dormiți (de aceea sugerează că beți supa în timp ce stați în pat). Se recomandă, de asemenea, utilizarea vitaminelor și a mijloacelor simptomatice - febrifugale, expectorante.

Farmacia vă poate recomanda să cumpărați și să luați imunostimulante care se presupune că au drept scop combaterea virusului, dar, conform studiilor clinice, ele sunt fie ineficiente, fie scurte până la o zi. În orice caz, nici unul dintre aceste instrumente nu te poate pune pe picioare într-o singură zi.

profilaxie

Dacă pentru metodele de prevenire ARVI nu au fost încă inventate, atunci gripa poate fi vaccinată. Desigur, vaccinarea nu oferă o garanție absolută și, potrivit diferitelor estimări, eficacitatea acesteia variază. S-ar putea să fi auzit argumentul că virusul gripal este foarte variabil și este dificil să se prevadă anticipat ce variante ale virusului vor circula în noul sezon. Cu toate acestea, nu se poate spune că vaccinul de bază este ineficient. Compoziția sa antigenică este selectată în conformitate cu cercetarea anuală a OMS, cu includerea celor mai frecvente tipuri de virus gripal și chiar dacă virusul devine parțial în antigeni și o posibilă infecție după vaccinare, boala va fi mult mai ușoară, iar riscul de complicații va fi redus la minimum.

O altă recomandare eficientă, dacă vă este frică de ARVI, va fi un simplu și în același timp dificil sfat: stați departe de strănut și de tuse. Nu uitați de regulile de igienă personală - spălați-vă de multe ori mâinile, ventilați camera, spălați bine fructele și legumele și procesați alimentele.

Dacă sunteți bolnav de tine, încercați să purtați o mască sau să aveți mai puțin contact cu cei dragi, în special cu vârstnicii, copiii și femeile însărcinate, deoarece pentru ei virușii poartă cea mai mare amenințare.

Cum de a determina gripa

Printre cele mai frecvente boli ale răcelii obișnuite și ARVI ocupă primul loc. Dar de multe ori oamenii sunt confuzi și nu știu cum să determine gripa, motivul pentru care este similitudinea simptomelor. Este timpul să cunoaștem principalele diferențe, ceea ce facem acum.

Cei mai mulți dintre noi din cauza incompetenței medicale a oricărui strănut, tuse sună o răceală. Cu toate acestea, infecțiile respiratorii acute și infecțiile virale respiratorii acute, gripa sunt condiții diferite, ca urmare a cărora apar consecințe de severitate diferite. În primul rând trebuie să dai seama cum apar aceste boli, să știi exact cum să determini gripa sau răceala comună.

Rece - simptomele apar după hipotermie, lungi de mers pe jos în pantofii umedi, datorită curenților, rece. Boala se manifestă deseori dacă o persoană are un răspuns imun suprimat din cauza cursului bolilor cronice, a unui stil de viață nesănătos și a hrănirii.

Cum să înțelegeți gripa sau frigul

Gripa este un tip de ARVI. Oamenii de stiinta au numarat mai mult de 250 de tipuri de virusi, dintre care entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragripp si alte microorganisme infectioase. Dar gripa se dezvoltă destul de diferit și se poate distinge de frigul comun prin următoarele semne.

Cum să înveți: gripa sau frigul

1. Receile nu apar din cauza infecției, ci a slăbirii sistemului imunitar, a frigului, a curenților.
2. Un strănut, nasul curgător și o ușoară tuse apar imediat într-o persoană simplă.
3. Deteriorarea se poate dezvolta numai în cazul unei imunități prea slabe, iar frigul poate provoca exacerbarea bolilor cronice. Dar mai ales în 7-10 zile trece fără a provoca complicații.

Cum se determină simptomele gripei

Boala este severă, provocând complicații periculoase. Infecția respiratorie acută apare atunci când este infectată prin aer, când tuse, strănește o persoană bolnavă.

1. Formă ușoară. Virusul intră în corp prin gură, nas, în cazuri rare prin conjunctivă, se stabilește pe membrana mucoasă și se înmulțește. Prin urmare, primul simptom este gâdila, tuse uscată, congestie nazală, cefalee.
2. Formă de severitate moderată. A doua etapă a agenților patogeni este introducerea celulelor în epiteliu și răspândirea acestora în organism. Pe măsură ce virusul intră în fluxul sanguin, sistemul imunitar începe să lupte. Virusurile distruse și o parte din celulele sănătoase sunt toxine puternice care ne otrăvesc trupurile. Din acest motiv și datorită includerii funcțiilor de protecție, există: febră mare, cefalee crescută, care unește mușchii, dureri articulare, amețeli, rupere, ochi tăietori.
3. Forma severă și hipertoxică se manifestă printr-o temperatură de peste 40 de grade, durere severă. În cazul în care simptomele au fost însoțite de convulsii, o erupție mică, roșie pe tot corpul, halucinații, există riscul de a ataca o infecție bacteriană și complicații cum ar fi meningita, pneumonie, encefalita etc.

Important: când se manifestă primele simptome - durere în cap, letargie, temperatură înaltă - consultați un medic urgent și faceți un tratament adecvat.

Cum să înțelegeți gripa sau frigul la un copil

ARVI este periculos nu prin simptome, ci prin agravări. Grupul de risc include copiii mici și vârstnicii. Primii nu au format încă imunitate, mai ales dacă copilul este hrănit în mod artificial. Hrănirea pe laptele matern, în principal până la 6 luni, nu produce patologii virale acute, deoarece toate enzimele, oligoelementele, mineralele și vitaminele care protejează împotriva agenților patogeni sunt prezenți în lapte.

Când infectează un copil, problema este că el nu poate spune despre sentimentele sale. Prin urmare, este necesar să se tragă următoarele puncte, care ar trebui să îngrijoreze părinții:

• Copilul refuză să mănânce, să bea - apare un simptom datorat durerii și umflării în gât.
• Copilul plânge constant, lacrimile curg din ochii lui, chiar și în repaus.
• Pielea devine palidă, există cianoză în triunghiul nazolabial.

Important: auto-tratamentul nu este strict permis, în special pentru copii. Semnele de orice boală ar trebui să alerteze adulții și să necesite intervenția unui medic.

Persoanele în vârstă necesită o abordare specială în tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute, răcelile. Din cauza vârstei lor, trupurile lor nu sunt capabile să reziste unui atac de virus cu toată puterea lor. În aceste cazuri, este importantă prevenirea și tratarea în timp util a bolilor cronice.

Cum se determină virusul gripal: diagnostic

Datorită celor mai noi tehnologii, în zilele noastre este ușor de determinat tipul de virus gripal, în urma căruia se efectuează tratamentul care va aduce efectul maxim.

• Diagnosticul specific - vizează identificarea virusului și determinarea tipului său genetic. Sputum, frotiu, spălări din membrana mucoasă a nasului, gât, în cazuri extreme, lichidul cefalorahidian, rezultatul fiind cunoscut după 1-2 zile.
• Materialul de însămânțare pe embrionul de pui - studiul se efectuează timp de 7 zile.
• Diagnosticul serologic care utilizează antigenul virusului IFL sau ELISA este detectat în biomaterial.
• Reacția de polimerază (lanț) - într-o oarecare măsură, este recunoscut ARN viral, utilizat pentru epidemii la scară largă.
• Metoda serologică permite detectarea antigenilor în 2-3 ore după colectarea biomaterialului.
• Testul rapid - ICA - a relevat proprietatea anticorpilor de a adera la antigeni într-o ordine selectivă (specifică). rezulta in 10 minute.

De unde știu că aveți gripa?

Mai întâi de toate, trebuie să acordați atenție situației în ansamblu. Dacă, pe fundalul unui alt focar al epidemiei, au apărut o durere de cap, somnolență și un sentiment de durere în gât, toate simptomele bolii sunt prezente. Atunci când infecția se produce umflarea, pune nasul, slăbiciunea, oboseala. Simptomele ar trebui să fie un semnal de acțiune - contactarea unui medic și tratamentul adecvat al tuturor simptomelor bolii.

Tratamentul gripei

Pentru exterminarea coloniilor de microorganisme patogene se efectuează terapie antivirală. În acest caz, medicamente adecvate, cum ar fi rimantadina, amantadina.

• Starea sistemului imunitar este importantă și, dacă este într-o ordine deplorabilă, este necesar să se utilizeze agenți imunostimulatori și imunomodulatori: Viferon, Kipferon. Medicamentele stimulează organismul să producă propriul interferon, o proteină care face parte din celulele imune.

Important: unul dintre principalele simptome ale gripei este febra ridicată, indicând faza activă a luptei organismului împotriva virușilor. Nu o aduceți până la nivelul de 38,5, medicii nu sunt recomandați, în caz contrar pot apărea complicații care duc la o evoluție mai severă a bolii.

• Pentru reducerea temperaturilor prescrise pe baza de paracetamol, Ibuprofen, care au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, analgezice.
• Pentru expectorare, sunt prescrise subțierea sputei, mucoliticelor sau bronhodilatatoarelor (în funcție de tipul de tuse - uscat sau umed): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion etc.
• Este, de asemenea, prescrisă utilizarea antispasmodicelor, antihistaminice, medicamente combinate, datorită cărora toate simptomele sunt eliminate - umflături, mâncărime, durere, procese inflamatorii.

Prevenirea infecțiilor respiratorii

După cum știm deja, virușii atacă mai rapid organismul atunci când imunitatea este suprimată. O persoană își poate întări potențialul interior numai de la sine și pentru aceasta este necesar să se ia măsuri simple:

1. Conduceți un stil de viață sănătos. Se pare că o frază banală aduce beneficii extraordinare. O persoană trebuie să fie activă, să joace sport, să alerge, să înoate, să meargă pe jos. Chiar și mersul în timpul serii în aer liber, aerul proaspăt crește fluxul sanguin, fiecare celulă primește oxigenul necesar și este regenerată constant, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar este întărit.
2. Mănâncă bine. Se formează imunitate în tractul digestiv. Prin consumarea alimentelor prajite, afumate, sărate, conservare, coacere, dulciuri, alcool, suprimăm activitatea ficatului, stomacului și rinichilor. Metabolismul este perturbat, apare defecțiunea pancreasului. Rezultatul este dezvoltarea bolilor cronice și incapacitatea organismului de a produce imunitate puternică. Trecerea la alimente sănătoase din fructe, legume, pește aburit, carne albă, legume, verde, produse lactate va îmbunătăți metabolismul, stimulează producția de proteine ​​celulare pentru a întări forțele interne.
3. Renunțarea la fumat. Fumul de tutun înfundă căile respiratorii, există cheaguri de sânge, procese stagnante, corpul este otrăvit de toxine. În termen de o săptămână după renunțarea la țigări, o persoană se simte lumină, simțind mirosul, energia și vigoarea.
4. Băutură. Medicii spun că toată lumea ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Același lucru este valabil și pentru copii, deși în cantități mai mici. Apa este o sursă de viață, precum și principala "perie" a corpului. Lichidul elimină toxinele, hrănește celulele, hidratează membrana mucoasă, reglează transferul de căldură. În plus față de apă, ceaiuri din plante, compoturi, băuturi din fructe, sucuri, bulion de pui, supă de pește, supe usoare sunt potrivite.

Și, cel mai important, nu uitați de imunizare. Datorită unei vaccinări, în timpul întregului sezon nu vă puteți îngrijora sănătatea și vă puteți simți minunat. Este necesar să fiți vaccinați într-o instituție medicală oficială, în același timp să solicitați un certificat pentru medicamente și să faceți o examinare preliminară de la medicul curant.

Cum de a determina gripa

Printre cele mai frecvente boli ale răcelii obișnuite și ARVI ocupă primul loc. Dar de multe ori oamenii sunt confuzi și nu știu cum să determine gripa, motivul pentru care este similitudinea simptomelor. Este timpul să cunoaștem principalele diferențe, ceea ce facem acum.

Cei mai mulți dintre noi din cauza incompetenței medicale a oricărui strănut, tuse sună o răceală. Cu toate acestea, infecțiile respiratorii acute și infecțiile virale respiratorii acute, gripa sunt condiții diferite, ca urmare a cărora apar consecințe de severitate diferite. În primul rând trebuie să dai seama cum apar aceste boli, să știi exact cum să determini gripa sau răceala comună.

Rece - simptomele apar după hipotermie, lungi de mers pe jos în pantofii umedi, datorită curenților, rece. Boala se manifestă deseori dacă o persoană are un răspuns imun suprimat din cauza cursului bolilor cronice, a unui stil de viață nesănătos și a hrănirii.

Cum să înțelegeți gripa sau frigul

Gripa este un tip de ARVI. Oamenii de stiinta au numarat mai mult de 250 de tipuri de virusi, dintre care entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragripp si alte microorganisme infectioase. Dar gripa se dezvoltă destul de diferit și se poate distinge de frigul comun prin următoarele semne.

Cum să înveți: gripa sau frigul

1. Receile nu apar din cauza infecției, ci a slăbirii sistemului imunitar, a frigului, a curenților.
2. Un strănut, nasul curgător și o ușoară tuse apar imediat într-o persoană simplă.
3. Deteriorarea se poate dezvolta numai în cazul unei imunități prea slabe, iar frigul poate provoca exacerbarea bolilor cronice. Dar mai ales în 7-10 zile trece fără a provoca complicații.

Cum se determină simptomele gripei

Boala este severă, provocând complicații periculoase. Infecția respiratorie acută apare atunci când este infectată prin aer, când tuse, strănește o persoană bolnavă.

1. Formă ușoară. Virusul intră în corp prin gură, nas, în cazuri rare prin conjunctivă, se stabilește pe membrana mucoasă și se înmulțește. Prin urmare, primul simptom este gâdila, tuse uscată, congestie nazală, cefalee.
2. Formă de severitate moderată. A doua etapă a agenților patogeni este introducerea celulelor în epiteliu și răspândirea acestora în organism. Pe măsură ce virusul intră în fluxul sanguin, sistemul imunitar începe să lupte. Virusurile distruse și o parte din celulele sănătoase sunt toxine puternice care ne otrăvesc trupurile. Din acest motiv și datorită includerii funcțiilor de protecție, există: febră mare, cefalee crescută, care unește mușchii, dureri articulare, amețeli, rupere, ochi tăietori.
3. Forma severă și hipertoxică se manifestă printr-o temperatură de peste 40 de grade, durere severă. În cazul în care simptomele au fost însoțite de convulsii, o erupție mică, roșie pe tot corpul, halucinații, există riscul de a ataca o infecție bacteriană și complicații cum ar fi meningita, pneumonie, encefalita etc.

Important: când se manifestă primele simptome - durere în cap, letargie, temperatură înaltă - consultați un medic urgent și faceți un tratament adecvat.

Cum să înțelegeți gripa sau frigul la un copil

ARVI este periculos nu prin simptome, ci prin agravări. Grupul de risc include copiii mici și vârstnicii. Primii nu au format încă imunitate, mai ales dacă copilul este hrănit în mod artificial. Hrănirea pe laptele matern, în principal până la 6 luni, nu produce patologii virale acute, deoarece toate enzimele, oligoelementele, mineralele și vitaminele care protejează împotriva agenților patogeni sunt prezenți în lapte.

Când infectează un copil, problema este că el nu poate spune despre sentimentele sale. Prin urmare, este necesar să se tragă următoarele puncte, care ar trebui să îngrijoreze părinții:

• Copilul refuză să mănânce, să bea - apare un simptom datorat durerii și umflării în gât.
• Copilul plânge constant, lacrimile curg din ochii lui, chiar și în repaus.
• Pielea devine palidă, există cianoză în triunghiul nazolabial.

Important: auto-tratamentul nu este strict permis, în special pentru copii. Semnele de orice boală ar trebui să alerteze adulții și să necesite intervenția unui medic.

Persoanele în vârstă necesită o abordare specială în tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute, răcelile. Din cauza vârstei lor, trupurile lor nu sunt capabile să reziste unui atac de virus cu toată puterea lor. În aceste cazuri, este importantă prevenirea și tratarea în timp util a bolilor cronice.

Cum se determină virusul gripal: diagnostic

Datorită celor mai noi tehnologii, în zilele noastre este ușor de determinat tipul de virus gripal, în urma căruia se efectuează tratamentul care va aduce efectul maxim.

• Diagnosticul specific - vizează identificarea virusului și determinarea tipului său genetic. Sputum, frotiu, spălări din membrana mucoasă a nasului, gât, în cazuri extreme, lichidul cefalorahidian, rezultatul fiind cunoscut după 1-2 zile.
• Materialul de însămânțare pe embrionul de pui - studiul se efectuează timp de 7 zile.
• Diagnosticul serologic care utilizează antigenul virusului IFL sau ELISA este detectat în biomaterial.
• Reacția de polimerază (lanț) - într-o oarecare măsură, este recunoscut ARN viral, utilizat pentru epidemii la scară largă.
• Metoda serologică permite detectarea antigenilor în 2-3 ore după colectarea biomaterialului.
• Testul rapid - ICA - a relevat proprietatea anticorpilor de a adera la antigeni într-o ordine selectivă (specifică). rezulta in 10 minute.

De unde știu că aveți gripa?

Mai întâi de toate, trebuie să acordați atenție situației în ansamblu. Dacă, pe fundalul unui alt focar al epidemiei, au apărut o durere de cap, somnolență și un sentiment de durere în gât, toate simptomele bolii sunt prezente. Atunci când infecția se produce umflarea, pune nasul, slăbiciunea, oboseala. Simptomele ar trebui să fie un semnal de acțiune - contactarea unui medic și tratamentul adecvat al tuturor simptomelor bolii.

Tratamentul gripei

Pentru exterminarea coloniilor de microorganisme patogene se efectuează terapie antivirală. În acest caz, medicamente adecvate, cum ar fi rimantadina, amantadina.

• Starea sistemului imunitar este importantă și, dacă este într-o ordine deplorabilă, este necesar să se utilizeze agenți imunostimulatori și imunomodulatori: Viferon, Kipferon. Medicamentele stimulează organismul să producă propriul interferon, o proteină care face parte din celulele imune.

Important: unul dintre principalele simptome ale gripei este febra ridicată, indicând faza activă a luptei organismului împotriva virușilor. Nu o aduceți până la nivelul de 38,5, medicii nu sunt recomandați, în caz contrar pot apărea complicații care duc la o evoluție mai severă a bolii.

• Pentru reducerea temperaturilor prescrise pe baza de paracetamol, Ibuprofen, care au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, analgezice.
• Pentru expectorare, sunt prescrise subțierea sputei, mucoliticelor sau bronhodilatatoarelor (în funcție de tipul de tuse - uscat sau umed): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion etc.
• Este, de asemenea, prescrisă utilizarea antispasmodicelor, antihistaminice, medicamente combinate, datorită cărora toate simptomele sunt eliminate - umflături, mâncărime, durere, procese inflamatorii.

Prevenirea infecțiilor respiratorii

După cum știm deja, virușii atacă mai rapid organismul atunci când imunitatea este suprimată. O persoană își poate întări potențialul interior numai de la sine și pentru aceasta este necesar să se ia măsuri simple:

1. Conduceți un stil de viață sănătos. Se pare că o frază banală aduce beneficii extraordinare. O persoană trebuie să fie activă, să joace sport, să alerge, să înoate, să meargă pe jos. Chiar și mersul în timpul serii în aer liber, aerul proaspăt crește fluxul sanguin, fiecare celulă primește oxigenul necesar și este regenerată constant, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar este întărit.
2. Mănâncă bine. Se formează imunitate în tractul digestiv. Prin consumarea alimentelor prajite, afumate, sărate, conservare, coacere, dulciuri, alcool, suprimăm activitatea ficatului, stomacului și rinichilor. Metabolismul este perturbat, apare defecțiunea pancreasului. Rezultatul este dezvoltarea bolilor cronice și incapacitatea organismului de a produce imunitate puternică. Trecerea la alimente sănătoase din fructe, legume, pește aburit, carne albă, legume, verde, produse lactate va îmbunătăți metabolismul, stimulează producția de proteine ​​celulare pentru a întări forțele interne.
3. Renunțarea la fumat. Fumul de tutun înfundă căile respiratorii, există cheaguri de sânge, procese stagnante, corpul este otrăvit de toxine. În termen de o săptămână după renunțarea la țigări, o persoană se simte lumină, simțind mirosul, energia și vigoarea.
4. Băutură. Medicii spun că toată lumea ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Același lucru este valabil și pentru copii, deși în cantități mai mici. Apa este o sursă de viață, precum și principala "perie" a corpului. Lichidul elimină toxinele, hrănește celulele, hidratează membrana mucoasă, reglează transferul de căldură. În plus față de apă, ceaiuri din plante, compoturi, băuturi din fructe, sucuri, bulion de pui, supă de pește, supe usoare sunt potrivite.

Și, cel mai important, nu uitați de imunizare. Datorită unei vaccinări, în timpul întregului sezon nu vă puteți îngrijora sănătatea și vă puteți simți minunat. Este necesar să fiți vaccinați într-o instituție medicală oficială, în același timp să solicitați un certificat pentru medicamente și să faceți o examinare preliminară de la medicul curant.

Cum să aflați dacă aveți cancer

Trebuie spus că cancerul este o diviziune celulară haotică, rapidă și necontrolată, în care apar tumori într-un țesut sau organ. Celulele care se împart în cazuri rare se pot răspândi în alte părți ale corpului prin sistemul limfatic sau prin sânge. Cancerul la vârsta adultă este adesea legat de procesul de îmbătrânire. În timpul nostru, diagnosticul precoce al cancerului și metodele moderne de tratament ajută oamenii să facă față diferitelor tipuri de această boală. Descriim cum să aflăm dacă cancerul este bolnav.

Ce poate provoca cancerul?

Oamenii vorbesc atât de des despre cancer, dar puțini știu ce cauzează și ce nu. Pentru a separa povestirile de groază și amenințarea reală a cancerului, experții recunoscuți în lume au elaborat o listă de substanțe cancerigene:

tutun. În anii 1950, au efectuat un prim studiu asupra capacității tutunului de a provoca cancer pulmonar. La calcularea mortalității totale la cancer, un sfert dintre ei, într-un fel sau altul, este asociat cu fumatul.

Alcoolul. 50% din cazurile de cancer de cancer esofagian 75%, oral, laringian, faringian, sunt asociate cu consumul excesiv de alcool. Din anumite motive, aceste informații nu îi sperie pe ruși, judecând după faptul că, potrivit datelor de narcologie din Rusia, 7 milioane de alcoolici identificați oficial.

Conserve de legume. Înainte de inventarea frigiderelor, conservarea a fost foarte populară în întreaga lume, ca și în cazul cancerului de stomac.

Paint. Se numeste una dintre cauzele cancerului de vezica urinara si a cancerului pulmonar. Este vorba doar de oameni care sunt în permanență în contact cu vopseaua - pictori profesioniști.

Acoperire cu teflon. Există multe studii care indică faptul că utilizarea de acoperiri non-stick poate provoca cancer.

Lucrați în schimburi de noapte. Oamenii de știință cred că munca de noapte poate provoca cancer. Faptul este că, atunci când se lucrează constant la schimbarea de noapte, producția de melatonină, un hormon care reglează ceasul biologic, poate fi perturbată.

Telefoane mobile. De la apariția telefoanelor mobile, aceștia sunt acuzați de toate problemele umane, cancerul nu face excepție. Dar de data aceasta, oamenii de stiinta nu au fost de acord cu privire la opiniile lor, unii susțin că telefonul mobil ar trebui considerat o posibilă cauză de cancer, în timp ce alții nu au găsit conexiuni între telefoane și cancer. În orice caz, este mai bine să greșești și să nu folosești mobilul pentru conversații lungi.

Cum să aflați dacă cancerul este bolnav prin simptome.

Pentru a detecta un cancer în organism în timp, este necesar să-l ascultați. Puteți afla dacă o persoană este bolnavă de cancer prin simptomele generale și specifice ale acestei boli.

Simptomele comune ale cancerului includ:

Pierderea in greutate inexplicabila. Într-o anumită perioadă a bolii în majoritatea persoanelor cu cancer, greutatea scade dramatic. Pierderea inexplicabilă a greutății de 4-5 kg ​​este primul semn al cancerului la stomac, plămân, esofag sau pancreas.

Febră (febră). Cu cancer, în special cu un proces comun, foarte des există o creștere a temperaturii.

Creșterea oboselii. Acest simptom poate indica progresia bolii în organismul uman, apare în cazul cancerului de stomac sau de colon.

Durere. Acesta poate fi un semn timpuriu al tumorilor.

Schimbarea pielii. În plus față de tumorile pielii, există unele tipuri de cancer al organelor interne care pot provoca îngălbenirea, întunecarea, înroșirea pielii, mâncărimea sau creșterea excesivă a părului.

Simptomele specifice ale cancerului includ:

funcția anormală a scaunului sau a vezicii urinare;

non-vindecare ulcer sau rană;

circulație neobișnuită sau sângerare;

formarea tumorii sau indurarea în glanda mamară (uneori în alte părți ale corpului);

dificultăți la înghițire, indigestie;

Dacă te simți rău?

Sezonul rece, adică perioada octombrie-martie, este marcat nu numai de schimbarea vremii, ci și de consecințele negative care afectează corpul nostru. În primul rând, vremea rece poate provoca înghețarea corpului, ceea ce duce la răceală. De asemenea, după cum se știe, vremea umedă și rece este favorabilă răspândirii unei infecții virale. Ca urmare a tuturor acestor situații, există o mare șansă de îmbolnăvire. Deci, în acest articol, jurnaliștii Timelady.ru vă vor spune ce să faceți dacă simțiți că începeți să vă îmbolnăviți.

Nici unul dintre noi nu vrea să rănească, cu excepția celor cărora le place să meargă acasă la o săptămână sau două. Majoritatea dintre noi pur și simplu nu au timp să rănească, și în al doilea rând, nu vrem să. Boala ne bate din rutină, deoarece nu lucrăm și, de regulă, nimeni nu ne va face munca pentru noi, se va acumula până când vom părăsi spitalul. În plus, după ce ne-am dus la spital, suntem disprețuiți de autorități sau mergem să lucrăm cu căldură sau să o facem în aceeași stare, dar acasă. Câteva zile de spitalizare petrecute în odihnă nu se odihnesc, deoarece corpul își petrece toată forța în combaterea bolii, dar când se recuperează - dimpotrivă, este nevoie de timp pentru odihnă pentru a se reface. Și cu atât mai mult când o fetiță este bolnavă - aceasta este o perioadă dificilă pentru existența unui soț și a copiilor. De aceea trebuie să avem grijă de noi înșine și să nu lăsăm boala să se manifeste.

Cum să înțelegeți că începeți să vă îmbolnăviți?

Fumul fără foc nu se întâmplă, acest lucru se aplică bolii. O persoană nu se poate îmbolnăvi pur și simplu, adică trebuie să existe un motiv pentru asta. Motivul depinde de tipul de boală.

Noi numim o boală o boală rece sau o boală virală (ARVI). Trebuie să se înțeleagă că acestea sunt două tipuri complet diferite de boli care au cauze diferite de apariție. Răceala obișnuită este cauzată de supraîncălzirea corpului, ca urmare a stresului de răcire al organismului - sistemul imunitar slăbește și microflora patogenă constantă care este în mod constant în organism este activată, deoarece nu există niciun efect de descurajare sub forma unui sistem imunitar puternic - ne vom îmbolnăvi, aceasta este frigul comun. O boală virală este cauzată de o infecție virală în organism, prin picături din aer, adică ARVI este posibil să se îmbolnăvească numai când am inhalat infecția virală. Acum că știți că cuvântul "boală" implică două boli diferite, înțelegeți că puteți fi infectat din motive complet diferite. Luați în considerare.

Unde și cum puteți obține o răceală? Cauza principală a răcelii este hipotermia. De cele mai multe ori ajungem la supraincalzire datorită înghețării, adică a unei șederi îndelungate într-un mediu rece, de exemplu: ați înghețat pe stradă (în așteptarea unui autobuz) sau ați umblat și ați înghețat, ați înghețat într-o încăpere rece (nu este încălzită, p.) sau din camera fierbinte fără adaptare au ieșit afară, unde este foarte rece și vânt puternic. În plus, hipotermia poate fi obținută prin consumul de alimente și băuturi reci sau datorită mâinilor hipotermie (când mâinile au fost în apă rece timp îndelungat sau ați păstrat ceva rece).

Cum puteți obține o infecție virală? Puteți obține o infecție virală dacă patogenul viral a pătruns în corp prin picăturile din aer. Acest lucru se poate întâmpla dacă ați comunicat cu o persoană bolnavă cu una dintre bolile infecțioase de natură virală sau boala se află în perioada de incubație, adică atunci când o persoană nu are semne evidente ale bolii, în timp ce virusul se multiplică în mod activ și se pregătește pentru un atac al corpului.

Astfel, când știți cum să prindeți o boală rece și o boală virală, vă va fi mai ușor să aflați dacă există motive reale pentru boală și ce să faceți dacă simțiți că începeți să vă îmbolnăviți.

Simt că mă îmbolnăvesc - ce să fac?

Acest sentiment se întâmplă cu noi uneori când simțim confiscarea corpului de boală. În această perioadă, este foarte important să se analizeze dacă poate fi o infecție rece sau virală, deoarece acțiunile preventive în fiecare dintre aceste cazuri sunt puțin diferite. Cu toate acestea, atât în ​​primul, cât și în cel de-al doilea caz, este imperativ să se consolideze imunitatea organismului, deoarece este imunitatea care luptă împotriva agenților patogeni și dacă imunitatea este puternică, atunci îi va suprima și îi va împiedica să se activeze.

Este important de reținut că foarte des confundăm starea de boală cu oboseală severă, când corpul nostru durează și arde și ne simțim slăbiți. Toate aceste simptome dispar după câteva ore de odihnă, dar dacă acest lucru nu a trecut și aveți simptome mai grave, atunci trebuie să luați măsuri corective.

Ce să acceptați dacă vă simțiți rău? In aceasta situatie, expertii site-ului TimeLady.ru recomanda sa bea un remediu care ajuta la "uciderea" simptomelor, acestea sunt remedii bine cunoscute precum: Pharmacytron, Coldrex etc. Sunt produse sub formă de pulberi și sunt diluate în apă fierbinte. Vrem să vă atragem atenția asupra faptului că aceste fonduri atenuează numai starea, uciderea simptomelor, inclusiv scăderea temperaturii, dar nu ajută la tratament. La urma urmei, trebuie să ajuți sistemul imunitar și pentru aceasta trebuie să luați medicamente imunostimulatoare, cum ar fi Aflubin. Dacă ați fost în contact cu o persoană cu o infecție virală sau într-o anumită perioadă de timp o epidemie de gripă, vă recomandăm să beți Amizon sau Arbidol în plus față de un imunostimulant, ajuta la imunitate și ucide patogenul viral. De asemenea, puteți lua preparate din vitamine: acidul ascorbic și Revit.

Dacă sunteți rece, este foarte probabil că aveți o răceală, în acest caz se recomandă încălzirea. Pentru a face acest lucru, puteți hover picioare și brațe. Ca și la o răceală sau la o boală virală - dacă sunteți rece, puteți să vă puneți un pat de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte pe pat. Puteți chiar să îmbrăcați o bluză, vă va ajuta să transpirați și, după cum știți, când o persoană se transpiră, boala "dispare" Lupta cu o boala este mai usoara pentru trupul intr-un vis, asa ca daca simti ca te imbolnavesti, atunci este mai bine sa mergi la culcare, chiar daca nu este inca in seara - sa dormi cateva ore, acest lucru este util. Cel puțin, dacă nu adormiți, apoi întindeți-vă cu ochii închiși și odihniți-vă.

Încearcă să mănânci și, dacă nu există poftă de mâncare, atunci cel puțin să ai o gustare. Beți un ceai foarte cald, dar nu fierbinte, de preferat cu miere și lamaie. Se recomandă să beți sucurile, cele mai bine stoarse sau de casă, deoarece conțin o mulțime de vitamine și fără conservanți. Bea multe lichide. Dacă aveți o tinctură de zmeură de casă, atunci o puteți bea înainte de culcare, o lingură. Desigur, mâncați fructe: portocale, lămâi, mere, kiwi etc.

Dimineața ar trebui să vă simțiți mai mult sau mai puțin bine și să nu vă îmbolnăviți. Dacă nu sunteți bolnav, dar vă simțiți lipsit de importanță, atunci este mai bine, dacă este posibil - să luați o zi liberă, încă o zi pentru prevenire. O zi pentru tratament nu este o săptămână de culcare cu febră, nas curbat și tuse, în cazul în care acesta din urmă vă va deranja încă o săptămână. Această zi ar trebui să fie, de asemenea, petrecută într-un mod liniștit, urmând toate recomandările de mai sus. Aveți grijă de voi, dragi cititori! Vă dorim toată sănătatea!