loader

Principal

Bronșită

Cum să vindeci rapid o răceală acasă

Slăbiciune, strănut, o ușoară febră - toate acestea sunt primele simptome ale bolii care pot apărea în orice moment al anului - frig. De aceea, 90% dintre oameni au o dorință înțeleaptă de a învăța cum să vindece o răceală acasă rapid și fără vizite inutile la medic.

Cum să scăpați rapid de o răceală

O persoană, în funcție de vârstă, are o infecție respiratorie acută de 1-8 ori pe an. Este posibil să se trateze rapid o răceală, dar numai în acest scop este necesar să începeți să efectuați anumite acțiuni în timp util. Există mai multe modalități de a reduce simptomele de stare de rău pe zi. Este recomandat să luați măsuri de îndată ce primele simptome au fost observate, deoarece cu cât nu mai începeți tratamentul, cu atât este mai probabil că nu veți putea scăpa rapid de frig.

Este necesar să se acorde atenție faptului că diferiți viruși pot cauza o stare de sănătate precară în timpul infecțiilor respiratorii acute, prin urmare este important să opriți imediat activitatea acestora. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați vitamine complexe, deoarece aveți nevoie să întăriți sistemul imunitar, astfel încât acesta să fie implicat mai activ în protecția organismului. După aceea, se recomandă să acorde atenție simptomelor prezente și să le influențeze deja:

  1. Tusea necesită încălzire (prin inhalare, frecare cu unguent cu efect de încălzire).
  2. Congestia nazală este eliminată prin expunerea la sinusurile nazale (trebuie aplicate compoziții speciale, reducând pufarea, reducând secrețiile), utilizând picături (ele trebuie selectate în funcție de vârstă, având în vedere că efectul vasoconstrictiv nu este întotdeauna util).
  3. Durerea și mâncărimea în gât sunt ușurate prin încălzire, prin utilizarea de agenți speciali, inclusiv cei care conțin mentol sau eucalipt.
  4. Slăbiciunea care apare în mușchi și în întregul corp, elimină odihna adecvată - trebuie să vă relaxați complet și să dormiți 1-2 ore. Pentru a crește puterea, se recomandă să beți ceai fierbinte cu gem de zmeură.
  5. Dacă există dureri de cap, trebuie să luați o pilulă - analgezic.
  6. Utilizarea picăturilor va ajuta la eliminarea strănutului.

Reduceți în mod special o ușoară creștere a temperaturii corpului (nu mai mare de 38 de grade) nu ar trebui să fie, deoarece în acest caz corpul, sistemul imunitar, se confruntă independent cu sursa problemei.

În 90% din cazuri, oamenii ignoră primele simptome, ceea ce împiedică recuperarea într-un timp scurt. Este important să ne amintim că tratamentul răcelilor populare remedii la domiciliu nu ar trebui să fie limitată doar la utilizarea de ierburi și plante - lucrari abordare bine integrate, care combină tehnici populare și metode ca medicamentul. Pentru a opri dezvoltarea virusurilor și a proceselor inflamatorii, ajutați să beți multă ceai din plante, infuzii de plante medicinale, băuturi calde cu lămâie și miere. Dacă există o astfel de posibilitate, atunci pentru a îmbunătăți eficiența ar trebui să consulte un medic / medic pediatru (în funcție de vârstă), ca simptome comune rece poate varia în funcție de regiune.

Este important să știți în avans ce ajută rapid la o răceală, deoarece în momentul primelor simptome sunt necesare acțiuni rapide. Tratamentul medicamentos al infecțiilor respiratorii acute implică utilizarea de droguri la domiciliu, dacă nu există suspiciuni de SARS sau de gripă - în acest caz, primul lucru care trebuie făcut este să se supună unui examen de diagnosticare. De asemenea, încercările independente de tratament nu pot fi întreprinse dacă o femeie însărcinată sau copilul a întâmpinat o problemă, toate numirile făcute de un medic.

Printre primele recomandări ale recuperării va fi utilizarea de lichid cald, aceasta include nu numai ceai, dar, de asemenea, bulioane (carne, păsări de curte), băuturi din fructe și băuturi din fructe (temperatura camerei). Nu puteți utiliza apă caldă, în special pentru dureri în gât, deoarece, în acest caz, a încălcat inflamarea mucoaselor deteriorat și mai mult.

În prima zi după apariția simptomelor, se va observa o odihnă completă (odihnă în pat, dacă este posibil, o scădere a stresului, atât psihic cât și fizic). Pentru a depăși rapid problema, este necesar să se acorde atenție temperaturii camerei - este recomandată aerisirea, dar nu ar trebui să fie permisă răcirea în încăpere. Dacă o persoană începe să transpire în timp ce prezintă semne, va trebui să vă schimbați în haine curate și uscate.

Medicamente recomandate pentru utilizare - comprimate complexe sau pulberi care elimină simptomele. Dacă senzațiile dureroase din mușchi sunt adăugate la durerile de cap, atunci o băutură caldă vă va ajuta să scapați de aceste simptome. De asemenea, trebuie să luați medicamente care reduc temperatura (dacă a crescut peste 38 de grade).

Este important să vă amintiți! Utilizarea fluidelor extrem de calde nu este capabilă să facă față principalului motiv care a cauzat apariția unei friguri.

Ceaiurile și băuturile pe bază de plante medicinale trebuie utilizate în terapie cel mult 5 zile de la momentul apariției primelor simptome, de asemenea numărul de pungi nu trebuie să depășească 4 bucăți. Exemplu de tratament în primele 24 de ore:

  1. Utilizarea Ferveksa la o cantitate de 1 sac pe 200 ml de apă fierbinte. Trebuie să bei imediat. Suma maximă este de 3-4 plicuri pe zi după mese, în funcție de vârstă. Pentru bebeluși, acest medicament poate fi inclus în programul de tratament, când împlinesc 6 ani, maximul permis să utilizeze un plic de 2 ori pe zi.
  2. Pharmacytron - acest medicament trebuie utilizat într-o pungă diluată într-un pahar de apă. Cantitatea maximă de medicament este de 3 pachete pe zi, durata maximă a tratamentului este de 5 zile, limita de vârstă este de 14 ani.

Componente suplimentare ale programului de tratament - inhalare, încălzire.

În cazul în care simptomele apar intens din primele zile, dar se dovedește că acest lucru nu este SARS sau gripa, atunci preparatele speciale - imunomodulatoarele sunt incluse în programul de recuperare. Ele funcționează eficient și vă permit să vă recuperați mai repede. Aceste medicamente ajută la activarea capacităților naturale ale sistemului imunitar fără stres inutil. În consecință, medicamentele utilizate își vor manifesta capacitățile mai larg. De asemenea, trebuie să vă amintiți că experții recomandă alegerea pentru recuperarea rapidă a medicamentelor imunomodulatoare, care, potrivit rezultatelor studiilor, au arătat că au un spectru larg de acțiune. Oferiți un efect pozitiv rapid al medicamentelor, cum ar fi:

  1. Tsikloferon. Este recomandat pentru utilizare, deoarece funcționează eficient, dar este complet sigur pentru toate sistemele și organele. Este permisă utilizarea în terapie din momentul în care copilul are 4 ani. Modul de administrare a medicamentelor este după cum urmează - de la 4 la 6 ani - 1 comprimat pe zi, de la 6 la 11 ani - deja 2 comprimate (dimineața și seara). După atingerea vârstei de 12 ani, se pot utiliza 3 comprimate pentru a se restabili, la fel ca în tratamentul unui adult. Terapia cu acest instrument durează între 10 și 20 de zile (maxim).
  2. Amiksin. Acest medicament poate fi utilizat pentru a trata răcelile la copii de peste 7 ani. În 95% din cazuri, rata de schimb este de 6 comprimate. În acest caz, metoda de administrare va fi după cum urmează: 1-2 zile - 1 comprimat pe zi, apoi 1 comprimat timp de două zile. Este important să rețineți că pentru copiii de la 7 la 14 ani, rata de schimb este de 3 comprimate, regimul este de 1 comprimat o dată la două zile.

Consultarea cu un specialist va ajuta la prevenirea greșelilor în timpul tratamentului, deoarece poate prescrie medicamente suplimentare care vor garanta o recuperare rapidă a forței și a sănătății.

Ajutor rapid atunci când începeți o răcire

Pentru a ajuta cu primele semne ale unei rapid la rece este necesar la medicamente și rețete populare pentru a adăuga vitamine (elemente individuale sau complexe, cu potrivire de vârstă). Vitaminele (componentele lor separate sau complexele gata pentru adulți și copii) vor contribui la accelerarea procesului de vindecare. Este important să rețineți că luarea acestora va fi necesară nu numai în prima zi, ci și după reducerea simptomelor - 3-4 zile.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, în plus față de preparatele farmaceutice, cantitatea de fructe și legume proaspete din meniu ar trebui mărită. Principalele vitamine din grupa B care sunt utile pentru răceli, deoarece ele ajută la creșterea proceselor de absorbție a substanțelor utile și medicamente, accelerează sinteza anticorpilor, care sunt necesare pentru restabilirea și întărirea sistemului imunitar. Nu mai puțin importantă pentru procesul de o recuperare rapidă de vitamina D. Prezența sa în terapia care aveți nevoie pentru a activa procesele metabolice de asimilare a mineralelor, cum ar fi fosfor și calciu. Vitamina C acționează direct asupra virușilor, activează și consolidează în continuare sistemul imunitar. Vitamina E funcționează în celule, previne dezvoltarea virușilor și a proceselor care duc la reacții inflamatorii. De asemenea, participanții importanți la procesul de vindecare sunt cuprul și fierul - au un efect antimicrobian, antiinflamator, susțin nivelul oxigenului necesar pentru toate reacțiile biochimice.

Tratarea rapidă și eficientă a nasului curbat și a altor simptome.

În procesul de abordare integrată a tratamentului pentru răceli, trebuie acordată atenție faptului că nu este suficient să se întărească sistemul imunitar, este necesar să se elimine rapid principalele simptome, cum ar fi dureri în gât, tuse sau nas curbat. Aceste manifestări sunt cele care îngrijesc oamenii din primele ore de răceală.

Este important! Fiecare dintre simptomele prezente trebuie tratată separat - picăturile / spray-ul sunt folosite pentru a scăpa de frig, pentru tratamentul tusei - tablete, siropuri și unguente, o durere în gât este tratată cu medicamente sau spray-uri speciale.

Eliminarea complexă a simptomelor la rece este posibilă, dar eficiența acestor acțiuni va fi mai mică. O atenție deosebită trebuie acordată tusei, se recomandă utilizarea medicamentelor speciale, cum ar fi Dr. Mam (încălzirea), Mukaltin sau Sinekod. Fiecare dintre fonduri este luată în conformitate cu instrucțiunile sau conform schemei prescrise de medic. Bomboanele speciale, care includ echinacea, mentol sau eucalipt, ajută de asemenea la recuperarea rapidă. Trebuie să acordați atenție limitei de vârstă pentru fiecare instrument - deci, Dr. Mohm este vândut sub diferite forme, fiecare dintre ele putând fi folosit din diferite vârste. Mijloace Sinekod adecvate pentru tratamentul copiilor de la 3 ani. În acest caz, regimul va fi următorul: o linguriță de trei ori pe zi, pentru preșcolari și studenți mai tineri, precum și pentru copii sub 12 ani, puteți utiliza produsul la o doză de 2 lingurițe de trei ori pe zi.

Dacă aveți o răceală, veți avea nevoie, de asemenea, de ajutor pentru a depăși congestia și strănutul. Această sarcină este tratată de picături și spray-uri, cum ar fi Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Caracteristică - fiecare dintre medicamente este disponibil în două forme destinate copiilor și adulților (respectiv 0,05% și 0,1% soluție). Dozaj (pentru adulți) - 1, cel puțin 2 picături de 2-3 ori pe zi. Copii - 1-2 picături pe zi în fiecare nară. Efectuați rapid și rapid trecerea, inflamația și congestia, mucusul redus și strănutul. Rinita severă poate fi, de asemenea, tratată prin inhalare, dar această metodă este recomandată pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

Un alt simptom care apare în 95% din cazuri este o durere în gât. Pentru a scăpa de aceasta, se utilizează pastile pentru suge (Strepsils) sau pastile. Restricții - până la 8 bucăți pe zi sau în conformitate cu instrucțiunile pentru medicamentul achiziționat.

Tratăm răceala cu remedii folclorice.

Rețetele tradiționale care pot fi incluse în cursul terapeutic principal, precum și elementele de prevenire suplimentare, ajută bine la răceală. Principalul avantaj al medicinii tradiționale este o cantitate mare de vitamine, elemente micro și macro care întăresc corpul și contribuie la includerea proceselor naturale de protecție.

Garantarea pentru a câștiga toate manifestările de răceală la domiciliu ajută reteta dovedită - lapte cald, la care se adaugă gem de zmeură sau miere naturală. O astfel de băutură trebuie utilizată doar pentru tratamentul și profilaxia înainte de culcare, deoarece organismul reacționează cu relaxare în 90% din cazuri, iar începerea activă de încălzire și transpirație. Această băutură ajută la ameliorarea durerilor de cap și a senzațiilor negative în procesul de înghițire. Puteți bea lapte cu miere sau zmeură în condiții dificile de două ori pe zi.

Cunoștințele populare pot scăpa, inclusiv de la o răceală, deoarece există o astfel de procedură ca spălarea. În acest scop, apa este utilizată cu sare dizolvată în ea (poate fi atât de obicei de gătit și de mare). Proporții - 500 ml de apă și 1 lingură de sare. Spălarea se face în medie de 4 ori pe zi (fiecare nară).

Inhalările, în care sunt uleiuri esențiale și plante medicinale, vă permit să ușurați repede simptomele, să întoarceți forța și rezistența persoanei. Medicina tradițională propune să includă în procedură una sau mai multe plante - menta, salvie, lavanda. Ei bine, se ocupă cu tratamentul răcelii de pin, eucalipt și tei. Pentru 300 ml de apă, va trebui să luați o linguriță de plante (oricare dintre cele propuse). Lichidul rezultat va trebui să fie fiert. După aceasta se efectuează un proces de inhalare - inhalarea vaporilor cu elemente de plante medicinale.

Reflectând asupra modului de a vindeca o răceală, nu trebuie să uităm că zmeura (proaspătă sau sub formă de gem) are proprietăți unice care vă permit să rezistați efectiv simptomelor prezente. Îndepărtează căldura, întărește corpul. Dacă începeți imediat tratamentul, va fi posibil să câștigați ARD în doar 1 zi. Ceaiul cu gem de zmeură ca remediu poate fi băut până de 7 ori pe zi, ca profilaxie - de 1-2 ori.

Un alt mod de a face față răcelii este frecarea vițeilor și a picioarelor cu colonia sau alcoolul. Procedura se recomandă seara (chiar înainte de a merge la culcare), va trebui să utilizați șosete calde. Cursul este zilnic până la recuperarea completă, cu condiția ca temperatura să nu depășească 38 de grade.

Astfel, este posibil să se recupereze din manifestările infecțiilor respiratorii acute în 1-2 zile. În acest scop, va fi necesară o abordare integrată - o combinație de cunoștințe medicale tradiționale și tradiționale. Consolidarea rezultatului pozitiv obținut va contribui la prevenire.

Cum sa vindeci rapid o raceala fara medicamente - retete pentru medicina alternativa

În acest articol veți găsi informații despre cum să vindecați rapid o răceală, cu remedii simple de la domiciliu, fără pastile. Sfaturi și trucuri.

Cum de a vindeca rapid o frig - sfaturi și trucuri

De regulă, răceala comună nu este considerată o boală deosebit de periculoasă.

Ea ne vizitează pe noi și pe copii noștri atât de des încât suntem obișnuiți cu asta și considerăm că este ceva care se poate spune.

Desigur, frigul comun nu este ARVI, și chiar mai mult - nu gripa. Și totuși, ea este capabilă să ne dea o mulțime de disconfort neplăcut.

Însă, dacă descoperiți o frigă în stadiul foarte timpuriu al nașterii bolii, puteți reduce considerabil timpul petrecut în condiții de sănătate proastă, precum și să economisiți banii și sănătatea globală, prevenind apariția complicațiilor.

Acest lucru este dovedit de timpul și practica atâtor oameni.

Descoperirea bolilor în stadiul cel mai devreme este cheia pentru întărirea rapidă a răcelii obișnuite.

Simptome comune la rece

Pentru răcelile comune caracterizate de o astfel de srmptomie generală:

  • durere în gât și / sau durere în gât,
  • strănut,
  • tuse
  • lăcrimare,
  • dureri de cap,
  • congestie nazală și nas curbat
  • creșterea temperaturii
  • senzație de oboseală, durere și "durere" în brațe, picioare și spate.

Simptomele la rece pot apărea în multe combinații diferite și se manifestă în diferite grade de manifestare.

Luați măsuri imediat!

Mananca mai multe vitamine, scuti gatul si curatati pasajele nazale. Astfel de acțiuni simple vor crește rezistența organismului la răceli și vor oferi o garanție excelentă că durata bolii dumneavoastră va fi redusă la minim.

În plus față de toate acestea, în timpul unei răceli este necesar să se dea corpului o odihnă bună.

Amintiți-vă că în cazul unei răceli, antibioticele nu vă ajută! Luați antibiotice NUMAI așa cum este prescris de un medic și în nici un caz nu se auto-medicamente.

Cum să vindeci o răceală repede acasă

Pentru ca tratamentul dvs. rece să meargă mult mai repede și să fie productiv, urmați toate metodele enumerate mai jos și veți reuși!

  • Punctul important - identificați boala de la primele simptome

După infecția cu un virus, simptomele reci apar aproape instantaneu: începi să simți un nas curbat, durere în gât, tuse, nas înfundat, dureri ușoare (dureri) în diferite părți ale corpului, febră moderată și slăbiciune fizică generală.

Pentru vindecare rapidă trebuie să acționați imediat! Deoarece, dacă nu luați măsuri IMEDIAT, apoi, literalmente, 12 ore după infectare, frigul va avea timp să vă absoarbă complet corpul și veți ieși din cușcă cel puțin o săptămână sau chiar două.

Prin urmare, este necesar să se întărească de urgență apărarea organismului!

Dacă tratamentul unei friguri este început la timp, atunci poate fi gestionat numai cu ajutorul metodelor populare. Dacă timpul a fost pierdut sau simptomele sunt destul de dureroase pentru dvs., conectați tratamentul cu droguri.

Corpul tău însăși este capabil să facă față unei răceli, dar în caz de simptome severe, medicul poate prescrie medicamente care să le ușureze.

Când să mergeți URGENT la medic?

Solicitați asistență medicală imediată dacă vă simțiți prezentând următoarele simptome:

  • Durere la urechi, pierderea auzului.
  • Creșterea temperaturii corporale (peste 39 de grade).
  • Dureri abdominale.
  • Temperatura este menținută constant peste 38 de grade timp de 3 zile.
  • Respirația ta este dificilă și șuierătoare.
  • Mucusul dispare cu sânge.
  • În ciuda tratamentului, simptomele frecvente la rece durează mai mult de 7-10 zile.
  • Aveți o durere în gât și o febră fără a tuse sau a alerga nasul. În acest caz, nu putem vorbi despre frig, ci despre chinas. Doar un doctor poate diagnostica corect o durere în gât, el va prescrie medicamente și va schița un regim de tratament pentru a preveni complicațiile din inimă.
  • Aveți o tuse cu febră, dar fără gât rece și dureros. Aceste simptome pot fi semne de pneumonie (pneumonie). Acest lucru este destul de grav și va necesita o abordare medicală calificată a tratamentului.

Vitamina C pentru raceli

Utilizați mai multă vitamină C pentru răceli.

Această vitamină are faima celui mai puternic remediu anti-rece. Vitamina C în doză mare reduce durata unei răceli.

Beți sucuri de citrice, mâncați mere, căpșuni, kiwi, fructe de pădure și verdeață, care conțin cantități mari de vitamină C.

Luați suplimente de vitamine care sunt vândute sub formă de pilule la farmacii și la magazinele de sănătate.

Respectați cu strictețe doza și nu depășiți rata zilnică: doza maximă zilnică pentru un adult este de 500 mg. vitamina C pe zi.

Cum de a reduce congestia nazală pentru răceli?

Suflați-vă nasul corect.

Suflarea nasului ajută la curățarea pasajelor nazale din secrețiile de mucus, dar este important să nu exagerați: prea mult sau frecvența suflării poate răni!

Metoda corectă de a vă sufla nasul este să închideți o nară cu degetul, apoi să aruncați cu grijă a doua nară. Apoi repetați acțiunea pentru prima nară. După aceasta, trebuie să vă spălați bine mâinile cu săpun antibacterian.

Pentru a evita iritarea cauzată de suflarea frecventă a nasului, utilizați o batistă moale din bumbac, nu vă frecați nasul din greu și folosiți o mică vaselină pentru a vă umezi și lubrifia nările.

Utilizați un recipient special pentru spălarea nasului. Puteți utiliza orice fiolă sau flacon cu un orificiu subțire. Pregătiți o soluție salină: amestecați o jumătate de linguriță de sare de mare cu un pahar de apă și umpleți vasul cu el.

Apoi înclinați capul în lateral (deasupra chiuvetei) și introduceți duza în nări. Lăsați lichidul înăuntru. Soluția trebuie să treacă printr-o nară și să se scurgă din cealaltă nară.

După ce apa a fost complet drenată, puteți sufla ușor nasul și repetați aceeași procedură pentru a doua nară.

Soluții saline speciale pentru spălarea nasului pot fi achiziționate la farmacie.

Pentru a scăpa de frig, utilizați metode de abur.

Aburul este foarte util în tratamentul rinitei.

Din căldura de aburi și umiditate, mucusul se înmoaie și slăbește, iar nasul curgător va trece mai repede.

Crăpat pentru o răceală

Gargle cu apă sărată.

Un nas înfundat nu este singura problemă în timpul unei friguri. Uscată și mâncărime, durerea în gât poate provoca destul de multe neplăceri.

Cel mai simplu, mai accesibil și mai eficient remediu popular pentru senzațiile neplăcute în gât este gargară cu o soluție caldă de sare de mare.

Adăugați o linguriță de sare într-un pahar de apă caldă, puteți adăuga, de asemenea, sifon și câteva picături de iod, se amestecă și se clătește cât mai des posibil.

Inhalarea frigului și a rinitei

Ce metode pot fi aplicate:

  • Cale usoara

Puteți să vă țineți pur și simplu fața peste apa clocotită: toarnă apă fiartă în orice recipient și țineți-vă puțin fața peste abur. Pe cap, puteți arunca un prosop pentru a menține aburul puțin mai mult.

  • Metoda de aromaterapie

Pentru un tratament mai eficient anti-frig, adăugați câteva picături de ulei esențial de arbori de ceai, de menta, de ienupăr sau de brad în apă pentru a curăța chiar mai bine pasajele nazale.

După o procedură de abur, suflați ușor nasul.

Dacă nu există un inhalator special, acesta nu este un motiv să nu inhalați.

Dacă nu aveți temperatură, puteți pur și simplu să toarnați apă fiartă într-un recipient, să aruncați uleiuri esențiale și să respirați aburul, punându-vă un prosop peste cap, pentru a spori eficacitatea sesiunii.

În cazul în care temperatura și vă simțiți groaznic, toarnă doar apă fierbinte în recipient, pune uleiuri esențiale acolo, și pune-l lângă tine.

Uleiurile se vor evapora și, inhalându-le, veți petrece o excelentă "dezinfecție" a tractului respirator.

De asemenea, puteți aplica plasa de iod pe aripile nasului și ale podului

Enema rece

Faceți o clismă - vă va ușura suferința!

Dacă aveți o temperatură, asigurați-vă că luați o clismă dizolvând o linguriță de sare și o linguriță de sifon în două litri de apă caldă.

Această procedură ușurează instantaneu temperatura pentru câteva ore, plus totul - ameliorează foarte mult starea de răceală.

Intoxicația generală a corpului va scădea și vă veți simți mult mai bine și mai ușor după o astfel de curățare a intestinului.

Dacă vă înfometați, asigurați-vă că petreceți o clisme de curățare la fiecare 12 ore. Acest lucru va facilita o recuperare rapidă, și va reduce intoxicația globală (sarcina) pe corpul dumneavoastră.

Beți mai multe lichide pentru răceli.

Asigurați-vă că beți o mulțime de lichid cald, fierbinte.

În timpul frigului, nimic nu este la fel de de dorit ca o băutură fierbinte.

Acest lucru este destul de logic: în plus față de toate proprietățile calmante, băuturile calde ajută la scăderea rapidă a gâtului rece și dureros, eliminarea toxinelor acumulate, reducerea încărcăturii pe toate organele de excreție, ajută la transpirație, ceea ce ameliorează considerabil simptomele la rece.

Cea mai bună băutură rece este apa caldă și curată.

În plus față de ceai, ceai din plante, compoturi și alte lichide, este necesar să beți cel puțin două litri pe zi, și chiar mai mult.

În plus, puteți utiliza:

  • Ceai din plante cu mușețel, menta, picior negru, calendula, salvie etc.
  • Beți din apă caldă fierbinte cu lămâie și miere.
  • Ceai de ghimbir.
  • Cranberries, viburnum, cătină albă, coacăze, băuturi din fructe de zmeură și lingonberry.

Cel mai bun mod de a afla dacă beți suficientă apă pură (doar apă, nu ceai, compot sau bulion!) Este pentru a monitoriza culoarea urinei.

Dacă este galben pal sau aproape transparent, atunci totul este în ordine. Dacă este galben închis, aceasta indică o concentrație mare de deșeuri în organism și procesul de deshidratare. Bea mai mult!

Cum sa mananci in timpul unei raceli?

Cea mai importantă regulă este NU să mâncați dacă nu există poftă de mâncare.

Nu vă temeți că nu veți avea nici o putere. Nu credeți că nu mâncați este dăunătoare. Dăunător - este să vă ÎNȚINEȚI dacă nu doriți!

În cazul în care organismul a oprit apetitul, înseamnă că are nevoie de el pentru "reparații și lucrări de curățare" importante și nu trebuie să intervină. El știe mai bine decât noi cum să ne readucă sănătatea la normal.

Prin urmare, ascultați-vă cu atenție: întrebați-vă ce ați dori să mâncați (bineînțeles, conectați raționalitatea, dorințele dumneavoastră nu trebuie să vă dăuneze condiției).

Dacă nu aveți poftă de mâncare - așteptați puțin, dați corpului timpul să curățați. Și va apare apetitul.

Restul regulilor de nutriție sunt după cum urmează: alimentele trebuie să fie cât mai simple și mai ușoare posibil.

Încercați să mâncați cât mai multe legume și verdeațe posibil. Legumele pot fi fierte, fierte, aburite, coapte si la gratar. Nu este nevoie să se prăjească, totul ar trebui să fie cât mai ușor posibil pentru digestie.

Salatele proaspete se umple cu ulei vegetal din prima extracție la rece. Mananca terci, piure de cartofi, supe, piure de cartofi.

Dacă doriți pâine, atunci este mai bine să folosiți pâine uscată: pâine prăjită, pâine, biscuiți.

Grăsime, dulce, sifon, "alimente din pungi" sub formă de chipsuri și biscuiți, fast food - tabu. Organismul are nevoie de energie maximă pentru a face față unei răceli!

Dacă aveți puterea și dorința - doar să muriți de foame într-o zi. Veți fi surprins de cât de repede vă veți recupera. Aceasta este o metodă foarte veche și foarte eficientă de a trata nu numai răceala comună, ci și multe alte boli grave.

Tehnica este aceasta: de îndată ce simțiți primele simptome de răceală, atunci opriți să mâncați. Bea multa apa fierbinte. Puteți conecta ceaiurile din plante, apa cu lamaie.

Dacă vă este foame pentru că este insuportabil și prea foame, atunci conectați miere, băuturi din fructe proaspete de fructe de pădure, sucuri. Puteți mânca câteva fructe.

Efectul va fi, de asemenea, mai puțin pronunțat decât de la înfometarea asupra apei.

De regulă, prindeți o răceală "la coadă" de la început, și începeți să muriți de pe apă, a doua zi vă veți simți sănătoși.

Mierea pură este un remediu natural eficient pentru sporirea imunității. Are proprietăți antivirale și ameliorează dureri în gât, încălzește corpul și elimină toxinele din acesta.

Bea ceai nu cu zahăr, ci cu miere. În același timp, nu amestecați mierea în ceaiul fierbinte - astfel veți distruge toate proprietățile sale benefice.

Mâncați miere cu puțină zahăr: puneți niște miere în gură și dizolvați-l ca pe bomboane. Mierea este absorbită în gură, deci nu are sens să-l amestecați într-un lichid.

Acesta este un tratament minunat pentru gât și întărirea sistemului de apărare al corpului tău!

Dacă mierea este alergică, atunci nu ar trebui să o utilizați: pentru un efect similar, puteți folosi gem de zmeură.

Și chiar mai bine - dacă este "live" gem de zmeură, recoltate din vară: zmeura proaspătă sunt derulate într-un măcinător de carne și se adaugă zahăr, amestecat și depozitat în frigider.

Dacă nu există nici o alergie la miere, atunci acest "live" gem este pregătit folosind miere naturală, nu zahăr. Acesta este un remediu foarte antiviral, anti-rece, cu gust și aromă incredibil de uimitor!

Usturoiul este incredibil de sănătos datorită proprietăților sale antimicrobiene, antivirale și antibiotice.

Dacă nu aveți probleme cu stomacul, dublați-vă doza zilnică de usturoi în dieta dumneavoastră.

Ceapa și ridichea neagră au proprietăți similare.

Relaxați-vă mai mult în timpul frigului!

Continuând să lucrați când apare simptomele unei răceli - înseamnă a întârzia procesul de vindecare timp de câteva săptămâni.

Corpul tau are nevoie de odihna si nu de THEN, dar ACUM!

Prin urmare, cea mai bună opțiune ar fi să luați decizia de a lua o listă bolnavă la locul de muncă, să luați adăpostul unei pătură caldă, să beți ceai fierbinte, să vă relaxați și să câștigați puterea.

Amintiți-vă că o răceală este un virus care atacă puternic și vă slăbește sistemul imunitar, făcându-vă mai vulnerabil la alte boli și posibile complicații.

Asigurați-vă că urmați somnul și odihna în timpul bolii! Trebuie să dormi cel puțin 8-9 ore pe noapte și să dormi și în timpul zilei.

Chiar dacă te-ai culcat în timpul zilei, dar nu poți să o faci deloc, stai doar cu ochii închiși. Încearcă să te relaxezi.

Ascultați muzică plăcută.

Aceasta este o odihnă extraordinară, care va da corpului resurse enorme de energie pentru recuperare.

Vizionați filme pozitive, comedii, videoclipuri care vă inspiră și inspiră optimism, citiți cărțile preferate. Creșterea fondului emoțional în timpul unei friguri este o forță puternică care este capabilă să vindece calitatea organismului!

Foarte des se întâmplă că, în timpul unei friguri, nasul este foarte greu și capul începe să rănească și mai mult, trebuie doar să vă culcați. Puteți face față acestei situații plasând o altă pernă sub cap și problema va dispărea.

Rochie cald!

Cauzele rece nu sunt reci sau curente, ci viruși pe care corpul (sistemul imunitar) nu le-a făcut față!

Dar, în ciuda faptului că vremea rece sau pescajul în sine nu sunt cauze ale unei răceli, asigurați-vă că rămâneți cald în timpul tratamentului.

Lăsați-vă camera să fie caldă, hainele să fie cât se poate de calde și confortabile. Purtați șosete calde, înfășurați o pătură caldă, nu umblați pe jos fără papuci desculți.

Pentru a vă ușura respirația, utilizați un umidificator.

Asigurați-vă că aerul dvs. cameră!

De cel puțin două ori pe zi, trebuie să aerisiți în mod corespunzător camera, lăsând în aer maximul de aer proaspăt.

Pentru a face acest lucru, deschideți larg toate ferestrele, un balcon, și lăsați camera pentru o vreme, pentru a nu suprasolicita.

Dacă apartamentul permite, deschideți ferestrele și balconul în două camere, amenajând astfel un pahar de înaltă calitate.

Stai puțin timp în bucătărie, în a treia cameră sau în altă parte. După o astfel de aerisire de înaltă calitate, vă veți simți mult mai bine imediat!

Aerul proaspăt dă o mulțime de putere și energie, este foarte important în perioada de boală!

Asigurați-vă că vă mișcați!

În timpul unei friguri, corpul are nevoie de odihnă. Dar nu 24 de ore pe zi. Nu minți toată ziua, mutați periodic.

Foarte adesea, slăbiciunea, oboseala și durerea de cap apare tocmai pentru că stăm sau mint pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz - când ne îmbolnăvim - poate juca o glumă crudă și agravează doar starea de sănătate deja proastă.

Rotiți călduros și mergeți la o plimbare..

Uleiuri esentiale pentru raceli

Folosind uleiuri esențiale în tratamentul tău, în plus față de curățarea și recuperarea fizică, vei contribui la stabilizarea moralului tău: esterii se calmează și se relaxează perfect, ameliorând excesul de tensiune și grijile.

Aromaterapia este utilă nu numai pentru curățarea corpului și vindecarea acestuia, ci curăță perfect și dezinfectează aerul din încăpere. Aceasta este o excelentă prevenire pentru a nu vă îmbolnăvi pe cei dragi.

  • Ce uleiuri esențiale trebuie folosite?

Cele mai bune pentru răceli sunt ulei de arbore de ceai și toate aromele de pin: ulei de ienupăr, brad, ulei de pin și molid.

Se amestecă cu arome de citrice pentru a ridica "spiritul de luptă".

Uleiul de citrice este o alegere excelentă: portocaliu (dă bucurie), grapefruit (dă un sentiment incredibil de confort și comoditate), ulei de lamaie (tonuri și ajută la revigorare și nu să fie trist).

Baie cu frig.

Dar dacă ați reușit să prindeți "prima clopotniță" a unei friguri și nu a atins încă temperatura - alergând la baie, saună, hamam nu este important, principalul lucru este acela de a arunca aburul în întregime și de a conduce cantitatea maximă de toxine din dumneavoastră.

După o saună sau o baie, corpul este renăscut și, pur și simplu, puteți "răni" din rădăcină prin această metodă.

O alegere excelentă ar fi o saună în infraroșu: razele infraroșii nu vor da nici o șansă să supraviețuiască frigului!

În cazul în care nu este posibilă vizitarea saunei sau a unei băi, atunci puteți aburi perfect într-o baie fierbinte, adăugați uleiuri esențiale și apoi puneți-vă căldura pe haine, înfășurați-vă într-o pătură și transpirați bine.

După aceea, luați un duș cald și schimbați-vă în lenjerie curată și confortabilă.

Dacă faci totul corect, atunci dimineața după ce ți-ai fi în stare de înaltă calitate va fi înfrântă!

Nu există posibilitatea de a face o baie sau de a merge la saună, aburiți-vă picioarele cu muștar.

Tratamentul medicamentos pentru răceli

Nu luați nici un medicament fără sfatul unui medic.

Este mai bine să faci fără farmacie antipiretice, analgezice, medicamente expectorante și fonduri de la răceala comună.

Excepția este tinctura de echinacee, luați-o strict conform instrucțiunilor, mai ales în prima zi de răceală.

Dacă aveți o temperatură nu mai mare de 38 de grade - atunci este mai bine să nu-l împușcați.

Dacă vă prindeți o frig la început, puteți face cu ușurință remedii folclorice și metodele prezentate mai sus.

În cazul unei temperaturi ridicate - apelați la un medic.

Încercați să faceți setul minim de medicamente farmaceutice.

Protejați-vă ficatul!

În timpul frigului, ficatul nostru are o încărcătură serioasă, deoarece există un proces puternic de intoxicare.

Dacă luați medicamente antipiretice și analgezice, sarcina crește de mai multe ori!

Prin urmare, este recomandabil să protejați ficatul și să îl ajutați să facă față lucrului de purificare.

În acest scop, luați pe toată perioada bolii și la câteva zile după recuperare, ciulin de lapte.

Acesta va sustine ficatul, va proteja celulele, iar dupa boala va ajuta la recuperarea si curatarea rapida a "laboratorului nostru principal".

Adresați-vă medicului dumneavoastră să recomande cele mai benigne și naturale produse.

Instrucțiuni - cum să vindeci rapid o răceală?

Deci, acum, pe baza tuturor celor de mai sus, o mică instrucțiune cu privire la ce trebuie făcut pentru a vindeca o frig rapid:

  1. Dacă te simți rău, încearcă să rămâi acasă sau să renunți la muncă. Asigurați-vă modul pastel și odihnă-te.
  2. Încercați această zi, mâncați cât mai puțin posibil alimente grele și beți cât mai mult posibil: apă, băuturi din fructe, ceaiuri de încălzire cu miere.
  3. Poți face o clismă.
  4. Începeți să luați vitamina C și tinctura de echinacee în picături, strict conform instrucțiunilor.
  5. Dacă nu există temperatură, puteți să vă aburiți picioarele în apă fierbinte cu muștar uscat și să faceți o baie, atunci trebuie să vă puneți șosete de lână pe picioare, să vă culcați sub o pătură caldă și să transpirați bine. De atunci vor exista zguri și toxine.
  6. Asigurați-vă că vă clătiți nasul de 3-5 ori cu apă sărată și gargați-vă gâtul.
  7. Aprinde o lampă de aromă cu uleiuri esențiale antivirale.
  8. Aranjați felii de ceapă și usturoi în cameră.
  9. În caz de deteriorare, IMMEDIAT, contactați rrchau.

Cum poți vindeca rapid răcelile acasă

Boala adesea încalcă planurile noastre, nepermițând să vizităm un eveniment important, să mergem pe o călătorie sau să rezolvăm problemele urgente la locul de muncă. O frigă - cea mai comună afecțiune din afara sezonului - provoacă multe probleme și probleme. Prin urmare, astăzi este pur și simplu necesar să aveți informații despre cum să vindecați rapid o frigă, astfel încât boala să nu vă poată scutura.

Simptomele la rece

În primul rând, în medicină, o asemenea boală - frigul comun - nu există. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi adesea dau un astfel de nume bolilor care sunt cauzate de hipotermia unui organism, iar următoarele simptome apar într-o persoană:

  • durere în gât;
  • febră;
  • dureri de cap;
  • nas curbat;
  • tuse;
  • durere in ochi, lacrimare;
  • dureri articulare și mușchi;
  • slăbiciune și oboseală.

Erori în tratamentul frigului

În tratamentul frigului nu se recomandă:

  • Pentru a reduce temperatura dacă nu a ajuns la 38º. Această temperatură indică faptul că corpul se luptă cu o răceală pe cont propriu.
  • Luați medicamente fără recomandarea unui medic, se poate transforma în consecințe neplăcute și poate agrava starea pacientului.
  • Încălziți corpul la temperaturi ridicate. Aceste proceduri contribuie la creșterea în continuare a temperaturii corpului și pot provoca o creștere a presiunii și a leșinului.
  • Mănâncă mâncare rece și foarte caldă. Chiar și atunci când tratați o durere în gât, nu ar trebui să luați băuturi calde, puteți obține o arsură a laringelui.

Reguli simple de tratare la rece

Desigur, oricine dorește să se redreseze în cel mai scurt timp posibil. Este destul de posibil, doar că trebuie să urmați anumite reguli care vă vor ajuta să înfrângeți frigul într-un timp scurt. Să enumerăm cele care pot fi utilizate pentru a vindeca o răceală într-o singură zi.

  • Nu purtați răceală pe picioare. Chiar și problemele cele mai presante nu pot fi mai importante decât sănătatea.
  • Începeți imediat tratamentul, de îndată ce vă simțiți rău și primele semne de răceală. Pentru a scăpa într-un timp scurt, puteți numai din boala abia începută.
  • Furnizați condiții confortabile în apartament: de multe ori ventilați camera, dar nu creați o pescaj, umidificați aerul.
  • Nu uitați că somnul vă va ajuta să faceți față unei răceli mult mai repede. Observați odihna patului.

Dacă nu vrei să mănânci deloc

Când vine rece, apetitul dispare. Dar pentru a face față cu letargia și sentimentul de oboseală nesfârșită pe un stomac gol este puțin probabil să reușească. Desigur, este dificil de a face față unei alimente grele a corpului, deci este mult mai util să preparăm bulion și salate de legume ușoare din roșii proaspete cu ardei dulci sau din varză crocantă cu adaos de ceapă.

Băutura bogată trebuie să fie în mod necesar prezentă în dieta răcelii bolnave. Lichidul va elimina corpul de toxine. Puteți consuma următoarele băuturi sănătoase:

  • ceai din plante cu zmeură sau miere;
  • infuzie de burtica;
  • afine sau suc de afine;
  • compot din mere uscate, caise uscate și prune uscate;
  • decoct de lamaie, preparat dintr-o pereche de citrice, gătit în două litri de apă cu adăugarea de miere.

Pentru a învinge repede o răceală, trebuie să luați un set de măsuri pentru a elimina principalele simptome: un nas curbat, tuse, durere și durere în gât.

Cum de a vindeca o raceala cu frig?

Începutul rece poate fi recunoscut de primul semn - o răceală. Este mai ușor să scapi de ea imediat după apariția congestiei nazale. De la un fântână rece ajuta:

  • Clătiți nasul la fiecare două ore cu soluție salină (cu adăugare de sodă) sau un decoct de flori uscate de calendula.
  • Picături de suc de aloe, cartofi sau sfeclă, diluate cu apă fiartă într-un raport de 1: 2.
  • Picaturi de ceapa si miere: Se toaca ceapa pe o rasina, se adauga 50 ml de apa calda si jumatate de lingurita de miere pe gratar, se amesteca si se lasa deoparte timp de 30 de minute. Apoi strângeți ciupercile. Fluidul rezultat a insuflat 2 picături în canalul nazal de 4 ori pe zi.
  • Sucul proaspăt de Kalanchoe hidratează mucoasa nazală. Cu un suc rece trebuie să lubrifiați pasajele nazale de 2-3 ori pe zi.
  • Crustele din nas, făcând dificil respirația, vor ajuta să scape de orice uleiuri vegetale (măsline, cătină albă, brusture), câteva picături de care trebuie să fie injectate în fiecare pasaj nazal.
  • Inhalarea prin aburi din cartofi jachete sau apă minerală alcalină. Trebuie să respirați în perechi timp de cel puțin 15 minute, înclinându-vă peste un recipient cu lichid fierbinte și acoperind capul cu un prosop. După procedura, trebuie să beți ceai cu miere și să mergeți la culcare.
  • Inhalarea rece din ceapă sau usturoi. Pentru o astfel de procedură, trebuie să tăiați rădăcina de rădăcină, să stați într-un recipient închis timp de aproximativ treizeci de minute și apoi să faceți câteva respirații cu nasul și gura din acest recipient.

Cum sa scapi de tuse pentru raceli?

O tuse incipientă poate fi vindecată rapid prin luarea unor măsuri sporite pentru tratamentul acesteia, care include măcinarea, băuturile băuturilor medicinale, inhalarea și încălzirea corpului. Dar mai intai lucrurile intai.

frecare

Îndepărtarea este o metodă de tratare a multor boli, care implică masajul intensiv al anumitor părți ale corpului cu utilizarea agenților terapeutici. Cu un frig, de regulă, masați pieptul, spatele și picioarele. Această procedură ajută la recuperarea rapidă fără utilizarea medicamentelor. Vindecarea și vindecarea la rece va ajuta la frecare cu următoarele mijloace:

  • Uleiul de ricin la tuse. Uleiul încălzit în cantitate de 2 linguri se amestecă cu 1 lingură de terebentină și se freacă în piept (cu excepția inimii) și se freacă picioarele cu acest amestec, după care trebuie să se încheie și să doarmă. Tusea începută după două sau trei astfel de proceduri.
  • Miere. Ar trebui încălzită la o temperatură de aproximativ 40 ° C, nu mai mult, pentru a nu vă arde și a freca zona toracică atunci când tuse. Înfășurați și lăsați mierea să se răcească complet, apoi puteți spăla resturile de apă caldă și puteți aplica o frunză caldă de varză, aceasta va prelungi efectul de măcinare.
  • Ulei de camfor. Se dilată vasele de sânge mari, crescând astfel intensitatea fluxului sanguin, ceea ce mărește semnificativ rezistența organismului la infecție și elimină tusea. Uleiul este aplicat cu mișcări de masaj pe piept și spate.
  • Usturoi. Ei pot trata răceala și tusea, dacă adăugați la mijloacele de mai sus 3-4 lobuli zdrobiți. Usturoiul poate stimula fluxul sanguin la locul de impact al acestor fonduri.

Vindecarea băuturilor

Am spus deja că consumarea multor lichide ajută la recuperarea mai rapidă. Cu toate acestea, există băuturi specifice care ajută să reziste tusei și frigului. Spuneți-vă cum să tratați tusea cu băuturi parfumate.

  • Plantele decorative medicinale ajută la depășirea tusei, care este pe cale să înceapă și se face cunoscută doar prin tuse rară. Utile sunt considerate oregano, picior negru, elecampane, afluent, cimbru, menta. Aceste plante medicinale sunt de asemenea foarte eficiente împotriva tusei uscate, care poate fi administrată prin perfuzii ca supliment la principala metodă de tratament prescrisă de medic. Pregătiți o băutură este ușor: aveți nevoie de o mână de ierburi pentru a fi preparate într-un pahar de apă clocotită și insistă timp de 15 minute. Un pahar de ceai din plante ar trebui să fie băut de trei ori pe zi.
  • Sucul de ridiche proaspăt stors va ajuta la scăderea tusei și a sputei. Pentru a face acest lucru, spirtoasele spălate și decojite ar trebui să fie tocate cât mai mici posibil, adăugați miere și puneți într-un recipient care trebuie închis cu un capac. Lăsați hreanul timp de 5 ore pentru a evidenția sucul de vindecare, care trebuie luat de 3 ori pe zi și 1 lingură.
  • O băutură de mentă încălzește gâtul și respinge rapid tusea. Lingura de frunze de menta trebuie turnata cu un pahar de apa clocotita si lasata timp de 10 minute. Adăugați o lingură de miere, 2 linguri de suc de lămâie și cartofi de usturoi mărunțiți la perfuzie. Trebuie să beți medicamentul cald, iar apoi trebuie să vă încheiați bine și să dormiți.

inhalare

Inhalarea aburului fierbinte - poate cel mai bun mod de a tuse tuse, care este pe cale să înceapă din cauza unei răceli. Acasă, inhalările sunt adesea realizate prin inhalarea aburului fierbinte dintr-o tavă cu apă, la care se adaugă medicamente. În acest caz, pacientul își acoperă capul cu un prosop pentru un impact mai profund.

Această metodă este justificată pentru o boală pulmonară, dar dacă boala este mai severă și este însoțită de deteriorarea tractului respirator inferior, atunci este utilizat un nebulizator pentru tratament - un dispozitiv pentru pulverizarea medicamentelor. Pentru un astfel de dispozitiv, medicul prescrie medicamentele corespunzătoare.

La început, inhalarea tusei este foarte eficientă prin utilizarea următoarelor mijloace:

  • Ulei esențial de eucalipt, menta, ienupăr sau pin. Este suficient să adăugați câteva picături într-un recipient cu apă clocotită și să respirați aburul sub un prosop timp de 15 minute. În acest timp, germenii vor muri și sputa va începe cu ușurință să se îndepărteze.
  • Infuziile de musetel, flori de tei, cimbru, frunze de lingonberry au un efect bun si cu forma usoara a racelii. Trebuie să turnați întâi iarba cu apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră într-o oală groasă cu pereți (pentru a se menține mai cald) și apoi o turnați într-un castron mic și începeți să inhalați.

Încălzirea

Căldura este cel mai prost dușman al tusei și răcelii, astfel că încălzirea este cel mai bun și cel mai rapid mod de a lupta împotriva lui. Tencuielile farmaceutice din muștar sunt folosite în mod tradițional, însă pot fi înlocuite cu succes cu un amestec de muștar uscat și miere. Cum de a vindeca raceala acasa cu tencuiala de muștar de casa? Este necesar să se facă o masă plastică groasă, să se facă din ea și să se aplice pe piept și pe spate.

Compresele sunt bune pentru încălzire. Sunt fabricate din mai multe straturi. Primul strat este o bucată de pânză care este impregnată cu un agent de vindecare; cel de-al doilea strat este un pergament sau film, iar al treilea este o eșarfă caldă sau eșarfă de lână (pentru căldură).

Pentru a înmuia o compresă puteți folosi:

  • cartofi brute ras amestecat cu piper rosu;
  • cartofi fierti amestecați cu muștar și miere;
  • oțet de cidru de mere, grăsime vegetală și ulei de camfor amestecat într-un raport de 5: 3: 2.

Dureri în gât

Dacă aveți dureri în gât și durere în gât, începe să se estompeze - începe imediat un tratament la rece, chiar dacă nu există tuse. Ce poate vindeca gâtul?

Asistent de urgență pentru durere în gât - gargară. Vărsătorii din salvie, mușețel și sunătoare vor ajuta la scăderea rapidă a răcelilor. Pentru a face un decoct, trebuie să preparați o lingură de ierburi într-un pahar de apă clocotită, aduceți-o la fierbere, scoateți imediat din căldură și lăsați timp de 15 minute. Puteți ghemui atunci când decoctul este puțin rece.

Puteți să vă pregătiți o altă soluție. Într-un pahar de apă fiartă se toarnă 1 linguriță de sifon și sare, se adaugă 10 picături de iod. Un astfel de amestec va ușura inflamația ceva timp după clătire și va elimina senzațiile de disconfort.

Noi întărim sistemul imunitar

Este imposibil să vorbim pe deplin despre cum să recuperăm rapid dintr-o frigă fără a menționa modalități de a întări apărarea organismului. Următoarele produse vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la înfrângerea simptomelor reci, tusei și a altor simptome neplăcute:

  • Ardei iute. Ajută la îmbunătățirea metabolismului, poate ajuta cu respirația dificilă, uciderea bacteriilor patogene.
  • Nucile conțin vitamina E și sunt un bun antioxidant.
  • Rădăcina de ghimbir, ceapa și usturoiul protejează organismul împotriva bolilor infecțioase.
  • Citrice, mere, kiwi, curmale, varza, piperul bulgar va umple corpul cu vitamina C - cel mai bun prieten de imunitate puternica. Cu o cantitate suficientă de vitamină, frigul se duce mai repede.
  • Coacăzurile, zmeura și murele vor completa alimentarea substanțelor biologic active în organism, iar afinele și lingonberries vor contribui la toate simptomele de răceală într-o chestiune de zile.

Cunoașterea este putere. Având în arsenalul de informații utile cu privire la modul de a vindeca o frigă într-un timp scurt, fără a utiliza medicamente farmacie, veți ieși câștigătorul din orice bătălie cu răceli.

Dacă luați toate măsurile necesare, puteți scăpa de boală în doar câteva zile. Și apoi puteți face planuri în siguranță în weekend, pentru că nimic nu vă poate împiedica să mergeți la un eveniment important, să mergeți în țară sau să zburați în țări calde pentru o parte din soarele strălucitor.

6 modalități de a vindeca rapid o răceală dacă trebuie să fiți un "castravete" mâine

Spunem cum să scăpăm de o răceală cu remedii folclorice în câteva zile.

Dacă sunteți ghinion și în această toamnă ați reușit deja să prindeți o răceală, iar programul zilnic de lucru și activitățile zilnice nu vă permit să vă aflați sub o pătură de mult timp cu termometrul, nu vă faceți griji. Am încercat să colectăm cele mai simple și eficiente metode pentru a vindeca rapid răceliile acasă.

Pentru a răspunde la întrebarea cum să vindeci rapid o răceală, pentru început, să vedem ce manipulări pot ajuta corpul? Corpul uman folosește fluide pentru combaterea infecțiilor. Bacteriile și virușii părăsesc corpul mai ales prin transpirație și urină, respectiv, pentru a lupta împotriva răcelii obișnuite, de care aveți nevoie doar de băut și de transpirație frecventă.

Cum sa vindeci rapid o raceala la un adult?

Iată cele mai utilizate metode de a vindeca rapid o răceală acasă.

Bea ceai cu ierburi și fructe: lemn dulce, cimbru, menta, salvie, frunze de coacăz, căpșuni, trandafiri, zmeură, viburnum, ghimbir. Bucurați-vă de somn și, în timp ce vă treziti, beți cel puțin o ceașcă de ceai pe oră și amintiți-vă, de asemenea, să beți 2 litri de apă pe zi, deoarece apa literalmente "curăță" corpul de germeni și infecții.

Deoarece este necesar să se vindece rapid repede, creșteți aportul de vitamina C. Este o vitamină antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor provocate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Adoptarea regulată a acestei vitamine poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Dacă vă simțiți că se apropie de frig, adăugați o rădăcină de ghimbir într-un pahar mare de apă fiartă, adăugați sucul dintr-o lămâie întreagă și puțină miere și beți un astfel de "cocktail" de câteva ori pe zi. De asemenea, puteți lua acid ascorbic din farmacie de 2-3 ori pe zi.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi?

Gatiti vinul fiert! Aceasta nu este doar una dintre cele mai eficiente modalități de a depăși rapid o distracție rece, dar și o plăcere mai plăcută decât ceaiul din plante:
⦁ Turnați o sticlă de vin roșu uscat în oală.
⦁ Se diluează cu apă (aproximativ 250 ml).