Cum să vă protejați copilul de gripă și răceală

Simptomele SARS și gripa pot să nimicească pe oricine din ritmul obișnuit al vieții, iar copiii cu imunitate neformată în perioada socializării active sunt o țintă ușoară pentru viruși și infecții. Este mai ușor să protejezi copiii de bolile la domiciliu, dar dacă merg la școală sau la grădină? Grupurile închise - un mediu favorabil pentru răspândirea rapidă a infecției, dar este posibil să se evite concediul medical frecvent și să se izoleze medicamentele fără sfârșit și vizitele medicilor?

Măsuri preventive. Cum să vă protejați copilul de gripă și răceală?

SARS și gripa sunt transmise prin picături din aer dintr-o sursă de infecție - o persoană infectată. Pentru a nu prinde boala - trebuie să evitați contactul cu transportatorii, dar nu toată lumea suferă de maladie acasă sau într-un spital medical. În viața de zi cu zi este puțin probabil să fie capabil să protejeze copiii de la socializare cu colegii lor, vizitând locuri aglomerate și călătorind în transporturi. În perioada epidemiilor și sezonului rece, astfel de sfaturi vă vor ajuta să rămâneți sănătoși:

1. Dacă este posibil, evitați să vizitați locuri cu mulțimi mari. Dacă este nevoie să vizitați magazinul - copiii ar trebui să aștepte mai mult decât să meargă în cameră - astfel riscul va fi mai mic. Pentru distanțe scurte este mai bine să mergi pe jos, mai degrabă decât să folosiți transportul public.
2. Purtați o tifon sau o mască de unică folosință când ieșiți afară.
3. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun, întorcându-vă acasă și imediat înainte de masă - acest lucru vă va ajuta nu numai în prevenirea ARVI în grădiniță, ci și în caz de infecții intestinale, parazitare.
4. Curatare umeda. Se referă nu numai la suprafețele de mobilier, la pardoseli, ci și la jucării - acestea ar trebui curățate cât mai des posibil. În timpul curățării nu pot fi abuzate detergenții cu efect dezinfectant.
5. Umidificarea aerului. Această caracteristică nu este mai puțin importantă decât temperatura: aerul uscat face pielea corpului mai vulnerabilă.
6. Aerisiți camera. Acest lucru se aplică la domiciliu, la grădiniță sau la școală - cu atât mai intensă este schimbarea aerului, organismele mai puțin patogene pe care le conține.
7. Camera în care bebelușul petrece mult timp trebuie să fie curată - aceasta se aplică podelelor, pernelor, saltelelor, jucăriilor moi - acestea sunt principalele acumulatoare de praf și germeni. Covoarele, pernele de pene sunt cel mai bine îndepărtate și înlocuite cu materiale hipoalergenice și ușor de spălat.
8. Metode de aromoterapie: inhalarea, aromatizarea camerei și hidratarea nasului cu uleiuri esențiale cu efect antibacterian. Metoda este potrivită pentru copiii care nu sunt alergici. Grăsimile nu pot fi aplicate pe piele nediluat și în cantități mari.
9. Clătirea nasului și gargară cu soluție salină sau decoct de plante medicinale (calendula, musetel, salvie) după întoarcerea acasă.

Aceste metode vor proteja copilul de întâlnirea cu agentul patogen.

Cum să vă protejați copilul împotriva gripei și a răcelii: prevenirea consumului de droguri

Preparatele medicale sunt convenabile pentru utilizare, dar nu pot fi abuzate și utilizate fără prescripțiile medicului. În scopuri profilactice, utilizați astfel de instrumente:

1. Unguent oxolinic (ungeți nasul înainte de a părăsi casa).
2. Viferon, Nazoferon (unguent, lumânări, picături) - un medicament pe bază de interferon, mărește capacitățile de protecție ale corpului.
3. Cade pe bază de apă de mare (Aquamaris, No-salt). Salina sparge germenii din coajă și hidratează.
4. Antivirale (Rimantadin, Oseltamivir) - numit de pediatru, ținând cont de categoria de vârstă și de caracteristicile individuale.
5. Stimulatori bacterieni ai imunității locale: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Auto-medicamentul în pediatrie este inacceptabil. Orice medicament are un număr de contraindicații, deci recepția acestuia trebuie negociată în mod necesar cu medicul dumneavoastră.

vaccinare

Vaccinarea este eficientă dacă este efectuată sistematic și cu materiale de înaltă calitate - acesta este cel mai bun mod de a te proteja de gripa din grădiniță. Piața farmacologică este capabilă să satisfacă toate cerințele - există diferite tipuri de vaccinuri (vii, inactivate, divizate, subunități) și puteți alege în mod individual cea mai potrivită - luând în considerare contraindicațiile, indicațiile, categoria de vârstă, vaccinările primare sau secundare.

După consultarea unui pediatru, se selectează un vaccin împotriva gripei și se determină timpul de vaccinare - este nevoie de 7 până la 20 de zile pentru a genera anticorpi. Vaccinuri populare: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimmunostimulyatory

În ciuda caracterului natural al acestei categorii de fonduri, acestea necesită, de asemenea, numirea unui pediatru și ajustarea dozei în funcție de vârstă. Medicamentele sunt disponibile sub formă lichidă (tincturi, elixire, siropuri) sau solide (tablete efervescent, pentru supt, drajeuri, pastile) sub formă de ceai: Echinacea Herbione, Ginsana, Phytoimmunale, perfuzii de lemongrass, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rodiolă.

Produsele pe bază de plante au o concentrație ridicată de substanțe active și pot provoca erupții alergice, astfel încât recepția lor ar trebui să fie coordonată cu terapeutul sau alergologul.

Nutriție, întărire și exerciții fizice, ca elemente de prevenire

Tabletele, picăturile și alte medicamente farmaceutice sau folclorice sunt foarte convenabile, dar trebuie amintit că baza imunității nu se bazează pe medicamente, ci pe formarea naturală, a cărei dezvoltare fizică este parte integrantă.

Exercițiul sistematic necesită mai mult timp și o anumită disciplină, dar acestea au un efect pozitiv.

Activități fizice adecvate și metode de întărire pentru copii:

• frecarea corpului cu un prosop umed;
• douches;
• mersul pe desculț pe suprafețe cu diferite tipuri de acoperire (iarbă, nisip, pietricele, puteți utiliza scutere sau covorașe de masaj);
• piscina sau înotul în apele naturale;
• exerciții regulate (10-15 minute de cursuri dimineața);
• mersul pe jos, ciclism în aer proaspăt;
• bea băuturi răcoritoare, alimente refrigerate.

Procesul necesită rezonabilitate și nu tolerează zel, nu sistematic. Este important să se reducă treptat temperatura și durata procedurilor, să se mărească încet timpul de antrenament, mersul pe jos și complexitatea exercițiilor. Clasele unice sau sarcina insuportabilă vor da efectul opus.

Mulți oameni cred în mod eronat că întărirea se aplică numai în sezonul rece, însă această afirmație este eronată: înotul, mersul pe jos, băuturile reci sunt componente importante ale timpului liber de vară, ajutând la supraviețuirea frigului sau o epidemie fără boli.

Nutriția nu este mai puțin importantă, în special în timpul iernii, deoarece avitaminoza, lipsa luminii solare face imunitatea vulnerabilă. Deficiența vitaminei poate fi ajustată prin administrarea de vitamine și complexe minerale sau prin revizuirea nutriției.

În dieta de iarnă trebuie să includeți:

• legume: sfecla, broccoli, ardei dulci, morcovi;
• fructe, boabe: portocale, tangerine, grapefruit, rodii, coacăze, zmeură, afine, caise;
• produse de albine: miere, jeleu regal;
• fructe cu coajă lemnoasă: migdale, fistic, nuci, casheuri, pin;
• pește, carne slabă roșie.

Legumele și fructele sunt cele mai bune consumate crude sau după un tratament termic ușor. Produsele vor fi utile și uscate, uscate, congelate.

Prevenirea preventivă nu numai că va salva sănătatea, nervii și portofelul copiilor, dar va afecta și bunăstarea generală a copilului - metodele de imunomodulare vor face corpul mai puternic și mai rezistent la alte boli, indiferent de sezon și de mediul înconjurător.

Cum să vă protejați copilul de răceli: 10 sfaturi medicul Komarovsky

Sezonul ARVI, adică tuse, nas înfundat și alte bucurii, este în plină desfășurare. Cel mai faimos televizor din țară a spus cum să se îmbolnăvească mai puțin și să se bucure mai mult.

Usturoi într-un buzunar de cămăși, unguent oxolinic, vitamine, medicamente chimice pentru ridicarea imunității - totul merge, dacă numai copilul prețios nu prinde virusul toamnei. Dr. Komarovsky a spus în mod repetat cum să protejeze sănătatea copilului. Și în mijlocul unui sezon rece, el și-a amintit cum să protejeze copilul (și el însuși în același timp) de SARS de toate dungile. Deci, cele 10 reguli principale.

1. Mai puțini oameni - mai puțini viruși. Încercați să evitați locurile aglomerate.

2. Concentrarea virusilor în aer liber este de mii de ori mai mică decât în ​​orice cameră, fie că este vorba despre un apartament, o școală la școală sau o mașină de metrou. Gândiți-vă de o sută de ori: trebuie să mergeți acolo?

3. Cât mai aproape de o persoană, cu atât este mai mare șansa de a fi infectată. Păstrați distanța!

4. Am văzut (auzit) o ​​persoană cu semne de ARVI (tuse, strănut, nas curbat, nas înfundat) - țineți-l departe de el cât mai mult posibil.

5. Mâinile pacientului - sursa infecției. Mâini mai mici. Nu luați mănuși dacă sunteți forțat să faceți ceva în locuri publice. O atenție deosebită - manerele ușii de pretutindeni și balustradele în transportul public

Șansele de a se întâlni cu un virus în care există mulți pacienți sunt deosebit de mari. De exemplu, în clinica pentru copii. Nu uitați că există zile de copil sănătos.

7. Particulele de virus pentru ore și zile își păstrează activitatea în aer prafuit, uscat, cald și liniștit și aproape instantaneu mor în aer curat, răcit, umed și în mișcare. Nu supraîncălziți! Hidrateaza! Aerul afară!

8. Parametrii optimi ai aerului pentru spatiile rezidentiale: temperatura de la 16 la 22 ° C, umiditatea relativa a aerului - de la 40 la 70%. Creați confort în aceste limite. E rece Îmbrăcați-vă!

9. Spălați-vă mâinile. Nu există nici o posibilitate - folosiți șervețele umede igienice și dezinfectante.

10. Umidificați membranele mucoase ale tractului respirator. Instilați picături sau aerosoli pe bază de salin în nas (cu cât mai mulți oameni în jur, cu atât mai des). Clătiți gura cu apă obișnuită. Puteți să faceți singuri cea mai simplă soluție salină: o linguriță de sare pe litru de apă fiartă.

Adăugați la cele zece reguli principale trei mementouri valoroase: ⠀

- masca nu salvează de infecție, nu este necesar să poarte o persoană sănătoasă - o pun pe pacient și, astfel, să-i reducă ușor infecțiozitatea;

- nu există medicamente care reduc riscul de SRAS;

- Probabilitatea infecțiilor virale respiratorii acute reduce nivelul de nutriție, stilul de viață activ, capacitatea de a dormi, zâmbetul și buna dispoziție.

De ce sunt bolnavi copiii din grădiniță? 9 modalități de prevenire a SARS

Prevenirea și tratamentul ARVI: medicamentele antivirale nu ajută

Anul școlar tocmai a început, iar septembrie este destul de cald, dar multe clase școlare și grupuri din grădinițe au pierdut deja copii - ORVI. Motivul - schimbul de viruși între membrii echipei copiilor. Pediatrul Anna Levadnaya îi spune copiilor din grădiniță și școală ARVI care sunt amenințați în primul rând și sugerează și modalități de a preveni ARVI. Apropo, unguentul oxolinic nu se aplică la aceștia.

Aproape toate mamele se confruntă cu faptul că copilul, abia începând să meargă la grădiniță, preia imediat ARVI. Un copil care frecventează grădinița poate fi bolnav de până la 10-11 ori pe an. Există două motive pentru aceasta:

• are mai mult contact cu alți copii (surse de virusuri noi);
• el se află într-o încăpere uscată neventilată pentru o lungă perioadă de timp, în aerul de care se acumulează viruși și, de asemenea, nu se îmbracă în mod corespunzător.

De regulă, copiii care nu merg la grădiniță sunt mai puțin bolnavi. Desigur, dacă o mamă își duce copilul la activități de dezvoltare, într-un magazin, cafenea sau centru pentru copii, copilul se confruntă, de asemenea, cu noi viruși. Cu toate acestea, timpul de contact cu ei este mai mic și este mai ușor pentru mamă să controleze condițiile în care este copilul.

Dar ce se întâmplă cu cei care merg la grădiniță și școală? Principalul lucru pe care ar trebui să-l amintiți:

• cauza ARVI sunt viruși, nu bacterii;
• virușii se răspândesc foarte ușor, în principal prin aer cu particule de sputum atunci când respiră, vorbesc, tuse sau strănut;
• virusul intră în corp prin membrana mucoasă a nasului sau a gurii.

Pe baza acestui fapt, vă puteți proteja copilul împotriva infecției virale în mai multe moduri.

Prevenirea răului la copii. Modalități de protecție împotriva virușilor

Deplasările zilnice indiferent de vreme: riscul de expunere la virus este redus în aer liber.

Aerisire regulată. În special, în timpul plimbărilor și în școală - în timpul întregii schimbări: virușii care au intrat în interior ar trebui îndepărtați și înlocuiți cu aer curat curat.

Curățarea zilnică umedă ajută la îndepărtarea picăturilor de spută depozitate pe diferite suprafețe.

Prosoapele de unică folosință contribuie la reducerea riscului de răspândire a virusului.

În grup, clasa nu ar trebui să fie "colectori de praf" și locuri în care sputa să se stabilească și unde să se înmulțească acarianul de praf.

Dacă există aer condiționat în grădiniță sau școală, cereți-i să funcționeze în conformitate cu toate regulile.

Limitați contactul copilului dumneavoastră cu copiii bolnavi în afara instituțiilor de învățământ și în alte locuri publice (în perioada toamnă-iarnă, este recomandabil să nu mergeți în locuri aglomerate dacă vă este frică de ARVI).

Cum se elimină virusul din nas și din gură?

Spălați-vă mâinile după jocuri, toalete, plimbări și înainte de mese.

Verificați dacă sunt controlate temperaturile bateriilor în grupuri și grade. Temperatura optimă a aerului în cameră este de 18-20 de grade, umiditatea optimă fiind de 50-70%.

Puteți cumpăra un umidificator într-un grup sau într-o clasă: într-o cameră fierbinte, umiditatea aerului și, prin urmare, membranele mucoase sunt reduse, imunitatea locală scade și virusul intră în organism.

Pentru ca membrana mucoasă a nasului și a gurii să fie umezită și plămânii să scape cu ușurință de spută cu viruși, copilul trebuie să bea suficiente fluide. În acest scop, ar trebui să fie întotdeauna disponibilă apă potabilă, inclusiv la grădiniță sau la școală. De exemplu, în sala de clasă de pe o masă separată poate fi un cooler cu cupe de plastic. Puneți bebelușul într-un rucsac cu o sticlă de apă, etc.

Dacă cerințele enumerate nu pot fi îndeplinite, puteți hidrata membrana mucoasă prin spălarea nasului cu soluție salină.

Cum sa imbraci un copil

• Învățați-vă copilul să determine dacă este fierbinte sau rece, raportați acest lucru adulților și evaluați independent cât de mult îmbrăcăminte are nevoie. Aveți încredere în sentimentul rece al copilului dumneavoastră.
• Nu purtați un copil prea cald, colectându-l în grădină.
• Învățați copilul să vă îmbrăcați.
• Întrebați-l pe profesor să nu pună pe copil lucrurile care îl fac fierbinte.
• Hainele ar trebui să fie ușor de decolare și nu ar trebui să interfereze cu mișcarea bebelușului.
• Pentru ca copilul să nu transpire în timpul jocurilor active, îmbrăcămintea ar trebui să fie bumbac, nu sintetică.
• Atunci când vine vreme rece, este recomandabil să folosiți lenjeria termică pentru a evita supraîncălzirea.

Cum de a îmbunătăți imunitatea

Împreună cu copilul dvs., duceți un stil de viață sănătos, mutați mult și în mod activ, temperați copilul. Lăsați-l în plimbare de vară cât mai mult posibil gol și desculț.

La începutul anului școlar, oferiți copilului plimbări și activități fizice regulate și nu-l încărcați cu exerciții astfel încât să nu aibă timp pentru educație fizică și jocuri gratuite.

Dacă copilul este sănătos, nu vă grăbiți să închideți imediat fereastra deschisă. Nu-ți trage pălăria sau șosetele împotriva voinței lui.

Cereți ca copilul din grădiniță să nu fie forțat să mănânce. Învățați-l la o dietă sănătoasă și, dacă dintr-un anumit motiv nu puteți include suficiente fructe și legume în dieta dvs., dați-i copilului complexe de vitamine.

Adesea copiii bolnavi prezintă vaccinări, în principal împotriva pneumococilor și infecțiilor hemofilice, gripei și meningococilor.

Nu încercați să scăpați de toate microorganismele din jur (încă nu va reuși), dar nu neglijați dezinfecția în limite rezonabile. Încercați să găsiți un teren intermediar.

Dacă, în ciuda tuturor măsurilor de precauție luate, copilul este încă bolnav, îi oferă întotdeauna o băutură pentru a dilua sputa și a hidratează membranele mucoase. Un copil bolnav nu trebuie să se culce în pat: dacă nu are o temperatură, el se poate mișca destul de activ, face exerciții de respirație și face baie, ceea ce contribuie la îndepărtarea sputei din plămâni.

Dar comprimatul în mâinile copilului a pornit televizorul, lipsa de înot și mișcările active agravează excreția sputei din plămâni și predispun la o lungă evoluție a bolii. În consecință, copilul dumneavoastră riscă să intre în categoria FIC - adesea copii bolnavi.

Cum să protejezi copiii de SARS: sfaturi simple valeologa

Cum să protejeze copilul de răceli și gripă în primăvară și dacă să renunțe la vaccinările planificate cu o creștere sezonieră a incidenței SARS?

Valeriologul Policlinicului pentru Copii al Orașului 20, Tatiana Krupskaya, a declarat corespondentului agenției Minsk-News despre acest lucru.

- Tatyana Alekseevna, pentru inceput sa vedem ce diferenta dintre o raceala, o infectie virala si gripa?

- Infecții virale respiratorii acute (ARVI) sau boli respiratorii acute (ARD), sau pur și simplu răceala comună - un grup de boli provocate de diferite virusuri. Gripa și răcelile au multe în comun în manifestările clinice: tuse, durere în gât, congestie nazală, dureri musculare și durere la nivelul urechii. Dar cu gripa, toate aceste simptome apar mai pronunțate. Spre deosebire de SARS sau de răceli, când febra poate să nu fie prezentă, temperatura crește brusc, în câteva ore se poate ajunge la 39 de grade și se menține timp de 3-5 zile. Gripa este caracterizată de febră, frisoane, dureri de cap, dureri musculare și de gât, tuse uscată, stare generală de rău, lipsă de pofta de mâncare, vărsături posibile. Din momentul în care virusul intră în organism până la apariția simptomelor, este nevoie de câteva ore până la 1-3 zile.

Astăzi, de exemplu, sunt cunoscute mai mult de 200 de subtipuri diferite de virusuri ale agenților cauzali ai infecțiilor virale respiratorii acute. Acestea sunt transmise prin picăturile aeriene cu cele mai mici particule ale saliva unei persoane bolnave în timpul strănutului, tusei sau pur și simplu vorbind. Infecția poate fi transmisă prin mâinile contaminate.

- Dacă iau un cărucior pentru copii care străbate o persoană strănută în timp ce merge în aer curat, poate un copil să prindă o infecție?

- Da, în mod oficial, într-o astfel de situație, bebelușul se poate infecta. Dar, presupun, orice mamă nu va permite contactul direct cu străinii, ceea ce înseamnă că riscul de infectare în timpul unei plimbări este minim. În plus, prezența unui copil într-un cărucior ajută la limitarea numărului de persoane care ating copilul.

- Poate e mai ușor să stai acasă și să nu comunici cu nimeni, ca să nu prindă nimic?

- În nici un caz nu trebuie să se întoarcă să meargă! Înainte de a lua aer curat este suficient să luați anumite măsuri pentru a proteja copilul. De exemplu, de fiecare dată când ar trebui să fie pătată cu unguent oxolinic sau cremă de grăsime în nas, alegeți un loc pentru a pleca de la oameni aglomerați, asigurați-vă că copilul nu se suprapune.

- Este necesar să vă grăbiți imediat cu copilul la clinică la prima tuse sau la o ușoară aglomerare nazală? În coada de așteptare pentru o întâlnire cu un medic, există șanse să ridici ceva mult mai mult.

- Un nas curbat la copii mici ar trebui să fie întotdeauna privit ca o boală, plină de dezvoltarea de diverse complicații, uneori pune în pericol viața. Inflamația cavității nazale la copii este de obicei combinată cu inflamația faringelui, laringelui, bronhiilor, care afectează starea generală a copilului. Umflarea membranei mucoase poate fi exprimată astfel încât copilul să nu mai respiră prin nas și, prin inhalarea prin gură, începe să înghită aerul, din cauza căruia nu poate suge bine sânul. În plus, insuficiența respiratorie conduce la creșterea presiunii intracraniene și iritarea meningelor. Cu toate acestea, nu ar trebui să fugiți la medic cu un nou-născut, trebuie să-l sunați acasă, pentru a da ocazia de a înțelege situația, deoarece un nas curbat și tuse pot fi provocate de diverse cauze, de exemplu, alergii.

Fără prescripția medicului, este posibil să se trateze un nas curbat la un copil numai cu ajutorul hidratantelor și numai cu anumite tipuri de acest simptom. Fiecare părinte trebuie să înțeleagă că un nas curbat este doar un simptom al unei boli. Poate fi vindecat numai prin eliminarea cauzei. Și numai un medic ar trebui să trateze o boală care provoacă un nas curbat.

- Poate că în momentul creșterii sezoniere a incidenței ARVI ar trebui să renunțe la vaccinările planificate?

- Nu. În timpul vaccinării, o cantitate mică de agenți patogeni atenuați intră în organism, ca rezultat al producerii active a anticorpilor de protecție. Și în cazul apariției bolii, corpul va fi format protecția. Și dacă o astfel de procedură nu este efectuată la timp sau deloc, atunci organismul va avea nevoie de câteva săptămâni pentru a face acest lucru atunci când infecția penetrează. Cu toate acestea, numai un copil sănătos trebuie vaccinat. În momentul bolii, vaccinarea este mai bine să amâne. Nu este recomandat să se efectueze vaccinări preventive și în decurs de câteva săptămâni după recuperare.

- Ei spun că aerisirea frecventă a camerei, umiditatea de 50-70% și temperatura aerului de 18-20 grade pot împiedica reproducerea virușilor sau, dacă sunt bolnave, simplifică recuperarea. Așa e?

- Este necesară aerisirea camerei în fiecare zi. Și nu o dată, dar de preferat cel puțin patru. Nu vă fie frică să pierdeți căldura prin aerisire frecventă: aerul curat și proaspăt se încălzește mult mai repede decât învechite. Cu vremea actuală, este mai bine să aranjați scurta ventilație, decât să păstrați ferestrele în modul de microventilare. De asemenea, va contribui la economisirea semnificativă a căldurii. O sesiune de astfel de ventilație nu trebuie să depășească 1-2 minute. În acest timp, camera va avea timp să schimbe aerul, dar nu va fi o scădere bruscă a temperaturii.

- Mananca lămâi cu întreaga familie mărește într-adevăr imunitatea sau este un mit?

- Lemon creste de fapt, producerea de interferon și anticorpi care protejează organismul de viruși, crește rezistența la infecții, hipotermie, factorii de stres intareste vasele de sange. Dar nu uitați că lămâiele pot provoca o alergie la un copil dacă mama alăptează. În acest caz, acesta poate fi înlocuit cu portocale, grapefruit, kiwi, coacaze negre, căpșuni, trandafir, scorus, merișor, afine, cătină, mere, persimmons, varza, varza de Bruxelles proaspete și conopidă, ardei gras, roșii, pătrunjel, mărar.

- În cazul în care copilul este alăptat, ar trebui ca mama să ia și alte vitamine pentru a susține imunitatea copiilor?

- În timpul alăptării, corpul mamei utilizează substanțe nutritive în principal pentru producerea laptelui și numai pentru el însuși. Dacă mâncați în funcție de apetitul dvs., atunci veți obține suficientă hrană pentru a satisface nevoile suplimentare, cu condiția ca dieta să fie echilibrată. Suplimentul vitaminelor la mama nu merită, să fie prezente direct în mâncare.

- Ce ar trebui să fac ca tatăl să nu aducă acasă de la locul de muncă, unde mulți oameni strănut și tuse, o infecție virală și, dacă o face, nu ar putea să-l transfere familiei sale?

- Cel mai sigur lucru pentru el, și mai bine pentru toți membrii familiei adulte, este obținerea unui vaccin împotriva gripei. Dar dacă cineva din gospodărie este bolnav, este necesar să excludeți contactul cu copilul și, de preferință, să utilizați un bandaj steril, care ar trebui schimbat la fiecare 2 ore. Influența este transmisă nu numai prin picăturile aeropurtate, ci și prin contact. Prin urmare, regulile simple de igienă referitoare la mâncarea obișnuită de spălat și pe mâini, curățarea frecventă umedă a unui apartament creează pentru virusul gripei obstacole insurmontabile în răspândirea acestuia.

fapte

Există mai mult de 200 de viruși care cauzează răceală.

ARVI este cea mai frecventă boală infecțioasă din țările dezvoltate. În medie, un adult suferă de infecții virale respiratorii acute de 2-3 ori pe an, un copil de 6-10 ori.

Virusurile gripale trăiesc pe mâinile omului timp de 5 minute. Pe metal și plastic, acestea durează între 24 și 48 de ore, pe sticlă - 10 zile.

Perioada de incubare rece este de 48 de ore. Acesta este exact ceea ce virusul trebuie să intre în celulă și să înceapă reproducerea.

Adolescenții au 50% mai multe șanse de a avea o răceală decât persoanele de peste 50 de ani.

Pacientul este periculos pentru ceilalți pe întreaga perioadă a simptomelor - o medie de 7 zile.

O persoană cu gripa infectează în medie 5 persoane.

În timpul tusei, debitul de aer din plămâni ajunge la 100 km / h.

Când strănutăm, mai mult de 100.000 de bacterii ies din nasul nostru, împrăștiate la o viteză de 160 km / h.

În medie, în timpul vieții unei persoane are o răceală de 200 de ori.

Tratamentul gripei si a complicatiilor sale in lume cheltuieste anual circa 14,6 miliarde de dolari.

Povestea de gripa incepe in 412 i.Hr. er: în acest moment, faimosul Hippocrate a descris o boală foarte asemănătoare cu gripa.

Prevenirea SRAS

Prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute este un subiect actual și interesant. În marea majoritate a cazurilor, când expresia "prevenirea bolilor respiratorii acute" este pronunțată în viața de zi cu zi sau în mass-media, este vorba despre prevenirea ARVI.

Principiile principale ale prevenirii rămân neschimbate. În conformitate cu aceste principii, realizând prevenirea SARS, putem acționa în două direcții:

- Evitați expunerea la viruși (prevenirea infecțiilor).

- Pentru a spori rezistența organismului la viruși.

Luați în considerare aceste zone în detaliu.

PREVENIREA INFECȚIEI

Sursa ARVI - oameni. Mai puțini oameni, cu atât mai puțin ARVI. Cea mai sigură cale de a nu se îmbolnăvi este să trăiți într-o fermă din pădure, fără să contactați civilizația. Acest lucru nu se potrivește tuturor. Prin urmare, ARVI sunt bolnavi toți.

O sursă foarte probabilă de ARVI este bolnavii. Conștientul sau contactul forțat cu pacienții cu ARVI crește de multe ori probabilitatea de infectare și de boală.

Concluzia este evidentă: viața în societate reprezintă un risc constant și real al ARVI. Evitați ARVI nu poate, dar puteți reduce probabilitatea bolii.

Astfel, prevenirea infecției este un anumit model de comportament, iar baza acestui model nu este numai cunoașterea medicală specială, ci și cea mai obișnuită logică și bun simț.

A merge la școală este un risc pentru ARVI.

Mergând la școală, dansând și cântând în cor este un risc considerabil mai mare de ORVI.

În mijlocul iernii, mersul la circ este un adevărat risc pentru ARVI.

Pomul de Crăciun cu Moș Crăciun și distribuirea de cadouri, coada de așteptare la supermarket, autobuz aglomerat - toată această întâlnire cu oamenii. Fiecare întâlnire - riscul de SRAS.

Toate acestea nu înseamnă că nu poți să dansezi, să mergi la circ și să conduci un autobuz. Trebuie doar să înțelegeți clar: cu cât este mai activ stilul de viață al copilului dvs., cu atât mai multe întâlniri și contacte - cu atât este mai mare probabilitatea de îmbolnăvire.

A pune copilul în pericol sau nu este decisă individual de o familie specifică. Algoritmul soluției este o evaluare a argumentelor pro și contra. Dacă plătiți pentru o excursie la circ este o tuse, momeală de trei zile și picături saline în nas - deci prețul este destul de acceptabil. Dar dacă copilul primește o temperatură ridicată, bronșită, o mulțime de droguri și o oboseală de două săptămâni pentru darul lui Moș Crăciun, un cadou scump se dovedește...

Părinții știu mai bine decât oricine altcineva abilitățile copilului lor. Dacă bolile sunt rare și ușoare, atunci nu există nicio limitare în principiu. Dar, după două bronsite și o pneumonie în toamnă, este foarte posibil să se facă fără circ în timpul iernii.

În același timp, există opțiuni bine definite pentru acțiuni în care riscul poate fi redus sau chiar complet împiedicat.

La grădiniță o oprire în autobuz. Poate că merită să te ridici cu cincisprezece minute mai devreme și să te oprești să mergi pe jos? Întrebarea este retorică și avantajele sunt evidente - să evităm întâlnirile cu colegii care călătoresc în autobuz, să economisim bani pentru călătorii și chiar să respirăm cu aer curat!

Mama, tata și Misa au făcut o plimbare seara. Scopul plimbării este de a umple stocurile de alimente în cel mai apropiat supermarket. Nu are sens nici în tatăl, nici în Misa în supermarketul însuși. Și ei ar putea alerga, juca, în timp ce mama va fi cumpărături. Beneficiul este triplu: nimeni nu stă în picioare deasupra sufletului mamei, nimeni nu se apropie de Misha și tuse și spiritele, iar copilul are ocazia să alerge pentru o jumătate de oră în plus, să-și hrănească apetitul și să-și îmbunătățească somnul de noapte.

Copiii suferă de ARVI mai des decât adulții. Găsirea unui virus în contact cu copiii este mult mai ușoară decât comunicarea cu adulții. Riscul de a avea o infecție virală respiratorie acută într-un teatru de păpuși sau la ziua de naștere a copiilor este mai mare decât într-un teatru obișnuit sau la aniversarea bunicii.

Cu cât sunt mai mulți copii, cu atât este mai mare riscul. În grădinița nr.1, Nastenka va avea 10 colegi de clasă, iar la grădinița nr. 2 - 20. Este clar unde riscul este mai mic. Și nu este surprinzător faptul că prima opțiune este de două ori mai scumpă decât a doua.

Cititorii, este important să înțelegeți că, citând aceste exemple, autorul nu impune un model de comportament asupra familiei voastre. Doar că foarte des nu ne gândim la toate acestea și nu înțelegem că gradul de risc este complet gestionabil.

Prin urmare, tot ceea ce vorbim acum nu este o rețetă, nu o instrucțiune, nu o cerință imperativă. Acestea sunt doar informații de luat în considerare.

Un punct separat de a gândi este contactele cu pacienții. Încă o dată: oamenii - riscul, oamenii bolnavi - un risc special. Numai o nevoie specială ar trebui să te forțeze în mijlocul unei epidemii de gripă pentru a merge la clinică. Și un Vasya sănătos nu trebuie să-și viziteze bunica care este bolnavă de gripă.

Îl aduci pe Nastia la grădiniță. Și există cinci din zece colegi de clasă - cu frig. Acest lucru nu înseamnă că mâine Nastenka va avea neapărat o răceală. Și nu înseamnă că într-o astfel de grădiniță un copil nu trebuie să fie condus. Dar gradul de risc pe care îl puteți estima sigur. Și după ce ați estimat, veți înțelege că, în primul rând, probabilitatea de îmbolnăvire se apropie de 100% și, în al doilea rând, această grădiniță nu merită în mod evident banii plătiți pentru aceasta.

Dar nu există altă grădiniță mai bună!

Și bunica care este bolnavă de gripă nu trăiește într-un apartament separat, ci în camera următoare alăturat!

Și nu merge la clinică nu funcționează, pentru că nu ai nevoie de ajutor prea mult!

Și este imposibil să comunici cu oamenii în orice fel!

În caz contrar, ca un autobuz la școală Mișina nu ajunge. Și papa nu poate merge cu Misha, este ocupat la locul de muncă, așa că mama și Misa merg împreună la cumpărături. Și în general: este imposibil să stai acasă tot timpul - bunicul a cumpărat bilete la circ, mâine ziua de naștere a colegului lui Marina va fi o plimbare cu întreaga clasă!

În general, ajungem treptat la concluzia că restrângerea contactelor cu oamenii (copiii) în general și cu bolnavii (copiii) în special este o metodă minunată, foarte eficientă, dar dificil de pus în aplicare pentru prevenirea ARVI.

Deci, indiferent dacă ne place sau nu, trebuie să ne contactăm constant cu mulți oameni.

Utilizați o altă opțiune de prevenire - de a influența transmiterea virusurilor respiratorii, mecanismul direct al infecției.

Pentru fiecare metodă de răspândire a ARVI se pot numi măsuri preventive destul de specifice. Deci, să le privim mai detaliat.

Reținem mai întâi că toate metodele de prevenire a infecției pot fi analizate în două moduri:

- Acțiunile bolnavilor, pentru a nu infecta sănătoși.

- Acțiunile celor sănătoși, pentru a nu se infecta de bolnavi (purtători cu virusuri foarte bolnavi, bolnavi, sănătoși).

Există, probabil, o a treia direcție - acțiunile statului (autorităților) astfel încât bolnavii să nu infecteze evenimentele de carantină sănătoase: închiderea școlilor, interzicerea adunărilor în masă etc. Realizarea acestei căi nu este supusă cititorilor acestei cărți, prin urmare vorbind aici, de fapt, nu despre nimic - totul este clar și evident.

Airborne infecție

În ceea ce privește copiii, "acțiunile pacientului" sunt, de regulă, acțiunile părinților pacientului.

Un pacient cu ARVI ar trebui să fie bolnav la domiciliu!

Aceasta este o regulă evidentă care este în mod constant încălcată. Este încălcat întotdeauna și peste tot - atât de adulți cât și de copii din toate țările lumii. Copiii snotti merg la grădiniță (nimeni nu trebuie să stea acasă) și la școală (controlul astăzi în matematică). Strătarea mamei merge la lucru. Nu poate merge, deoarece lucrează ca șef și astăzi are vizitatori. Tatuajul tatuaj merge într-o călătorie de afaceri... Chiar și pediatrul nostru local, Anna Nikolaevna, se întoarce acasă cu un nas înfundat. Și dacă nu mai e nimeni altcineva să fugi?

Ce altceva ar trebui să aibă pacientul? Acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă când tuse, străneți și suflați nasul, încercați să nu țipați, să nu vă aruncați saliva, să nu vă îmbrățișați sau să vă sărutați - toate aceste recomandări ar părea atât de bine cunoscute, accesibile și evidente încât nu au nevoie de o fundamentare detaliată. O altă problemă este că este practic imposibil ca oamenii să își facă datoria în număr mare. Tot ce putem, din copilărie, este să-i impresionăm pe copiii noștri cu răspunsuri la întrebări evidente despre ceea ce este bun și ce este rău. Și lăsați lista de bune și rele include nu numai globale "nu ucide", "nu fura", "nu minți", "dragoste...", dar și privat, primitiv și practic "stai acasă", "nu uita batista" acoperiți-vă gura "," nu striga "," respirați pe o parte "," puneți pe o mască "...

Apropo, despre "pune pe masca". Tifon, tifon de bumbac, precum și măști de unică folosință moderne din materiale nețesute - una dintre cele mai comune metode de prevenire a SRAS. În sezonul de SRAS în spitale au fost introduse așa-numitele. Modul "Mască": personalul medical poartă măști, nu permite vizitatorilor să treacă fără măști, graficele sunt afișate - când trebuie schimbate măștile.

Cititorii care sunt familiarizați cu capitolul 2.2, devotați virușilor, sunt aproape conștienți de dimensiunea lor și sunt conștienți de faptul că este imposibil să oprim orice virus, chiar și cea mai densă mască. Apoi, întrebarea este: pentru ce sunt măștile? Faptul este că virușii sunt în cantități imense în mucus și spută. Picăturile de mucus și spută care sunt împrăștiate în jurul pacientului în timpul unei conversații, tusea, strănutul și suflarea nasului la câțiva metri distanță, sunt principala sursă de infecție, în primul rând, de către oamenii apropiați și, în al doilea rând, de obiecte de zi cu zi.

Astfel, sarcina principală a măștii este de a menține aceste picături și, cel puțin într-o anumită măsură, de a limita intrarea virusului în mediu. Evident, masca nu poate schimba nimic fundamental, pacientul continuă să respire, iar respirația cea mai obișnuită este suficientă pentru ca aerul care conține viruși și expirat de o persoană să devină inhalat de aer pentru o altă persoană.

În plus, masca este foarte repede îmbibată cu spută și, de fapt, devine un rezervor de viruși. Prin urmare, se recomandă ca măștile să se fierbe intens cu fier și să se schimbe cel puțin după 4 ore.

Subliniem încă o dată faptul că, ținând seama de mărimea virușilor și de mărimea "găurilor" din masca de tifon, nici o mască nu poate împiedica intrarea virusului în aer în tractul respirator al unei persoane sănătoase. Asta este, măștile nu sunt necesare sănătoase! Sunt purtați de bolnavi și ei (măștile) sunt doar un mijloc ineficient de a proteja cei foarte sănătoși.

Probabilitatea de îmbolnăvire în contact cu un virus este în mare parte legată de doi parametri importanți:

- Concentrația virusului în aer.

Ambii parametri sunt în mod fundamental legați de caracteristicile aerului pe care îl respiram.

Concentrația și activitatea virusurilor determină PRINCIPIUL PRINCIPAL EPIDEMIOLOGIC al prevenirii particulelor de virus ARVI timp de ore și zile își păstrează activitatea în aer praf, uscat, cald și staționar și aproape instantaneu mor în aer curat, răcoros, umed și în mișcare.

Concluzia principală, aplicată, practică din această situație este că probabilitatea de infectare este strâns legată de intensitatea schimbului de aer în cameră. Cu cât este mai intensă schimbarea aerului, cu atât este mai mică concentrația de viruși în aer, cu atât este mai mică probabilitatea de infectare.

Acest lucru se datorează în mare parte faptului că sezonul ARVI se termină când ferestrele și orificiile de ventilație se deschid în toate casele.

O concentrație mare de virus în aer poate fi creată doar în interior. Este practic ireal în aer liber, astfel încât cineva se poate infecta numai în timp ce se plimba prin sărut, îmbrățișând bolnavii.

De ce copiii răi obțin ARVI în condiții nefavorabile? Nu pentru că vântul, ploaia și frigul! Doar în vreme rea, copiii merg mai puțin și comunică mai mult cu propriile lor în camere!

Recomandări pentru implementarea practică a principalului principiu epidemiologic de prevenire a SRAS.

· Aerarea frecventă și regulată a clădirilor ca metodă de prevenire este mai eficientă decât toate măștile și toate medicamentele combinate.

· Este de dorit să aerul atunci când toată lumea este sănătoasă, și cu siguranță - atunci când cel puțin cineva din casă este bolnav.

· Cu cât sunt mai mulți copii în cameră, cu atât mai des și mai intens trebuie să fie ventilată.

· Acțiuni elementare și evidente în instituțiile pentru copii: au ieșit la plimbare - am aerisit premisele grădiniței, clopotul școlii a sunat - toată lumea a ieșit rapid pe coridor și a difuzat sala de clasă.

O altă modalitate de a reduce concentrația virusului într-o zonă rezidențială este aceea de a trata aerul prin expunerea acestuia, de exemplu, la razele ultraviolete (viruși etc.) care sunt dăunători virușilor.

Din păcate, eficiența acestor proceduri este scăzută. Poți ucide virusul în aer, dar sursa și rezervorul de infecție rămâne o persoană bolnavă. Odată ce intră în cameră - și după un timp foarte scurt, aerul este din nou umplut cu viruși.

Contactați calea de infectare

Am scris deja că particulele de virus care s-au stabilit pe obiecte de uz casnic și picăturile de mucus uscate pot rămâne active timp de mai multe zile. În plus, virușii în număr mare sunt în mâinile persoanei bolnave, astfel încât strângerea de mana, banii de hârtie, mânerele ușilor, robinetele în baie etc. sunt modalități minunate de a răspândi infecțiile.

Zece strângere de mână - și în mâinile tale este garantată existența unui virus. Rămâne doar să vă zgâriați nasul.

Gradinita. Zece copii, dintre care unul are un nas curbat, se târăște pe cale amiabilă de-a lungul unui covor. Ia rândul său, hrănind același ursuleț de pluș. Inutil să mai spunem că ursul și covorul menționat mai sus sunt acumulatorii de viruși și adevărata sursă de infecție de contact.

Deoarece mecanismele de răspândire a contactelor virale sunt destul de evidente, metodele de prevenire sunt de asemenea evidente:

· Curățarea frecventă umedă a încăperilor: tot ce se poate spăla și șterge cu o cârpă umedă este să se spele și să se frece regulat;

· Ștergerea regulată cu utilizarea soluțiilor de dezinfectare a obiectelor de uz general de contact - mânerele ușilor menționate mai sus, etc;

· MÂINILE DE SPĂLARE - frecvente și temeinice;

· Tratarea regulată a mâinilor cu șervețele umede sanitare și dezinfectante;

· În instituțiile pentru copii, în orice mod, să se străduiască să se asigure că articolele pentru copii (de exemplu, jucăriile) pot fi supuse procesării igienice umede.

Infestarea pe căi navigabile

Caracterizată de foarte puține virusuri, cel mai tipic - adenovirus. Mama și tata specifică nu au capacitatea de a influența cum se tratează apa din bazin. Aceasta înseamnă prevenirea infectării cu apă, acțiunile lucrătorilor din parcurile de apă și controlul serviciilor sanitaro-epidemiologice. Toți entuziaștii publici obișnuiți în scăldat pot ști că procedurile de apă în masă reprezintă un factor de risc suplimentar. Nu poate fi privită ca o chemare de a nu vizita bazinele. Dar dacă în orașul dvs. există un focar de infecție cu adenovirus, așa că "găsirea" în timp ce înotul este mult mai ușor decât patinajul.

Infecție intestinală

Enterovirusurile sunt agenți patogeni foarte frecvenți ARVI cu modul de transmitere fecal-oral. Clasicul "boală murdară a mâinilor" cu metode standard și evidente de prevenire - spălarea mâinilor, mâncăruri separate, ordine pentru toalete.

Concentrația virusului poate fi redusă nu numai în aerul inhalat, ci și direct în tractul respirator. Având în vedere acest lucru, una dintre cele mai sigure, eficiente și necostisitoare căi de a preveni SARS - scurgerea obișnuită (pshikane) în nasul unor soluții saline bine cunoscute.

Soluțiile saline reduc concentrația virusului în pasajele nazale. Destul de asemnea, garglingul obișnuit (orice, de fapt, garajul este important aici) reduce concentrația virusului în nazofaringe. Și toate acestea au sens atunci când amenințarea cu infecție este reală, atunci când este imposibil să se evite contactul cu pacientul.

Concentrația virusului nu poate fi redusă numai: virușii care au intrat în tractul respirator pot fi în principiu distruși cu ajutorul medicamentelor antivirale.

Din capitolul 10.15 știm că medicamentele antivirale "în general" nu există, dar există medicamente care pot acționa selectiv asupra virusului gripal.

Astfel, administrarea profilactică este recomandabilă numai atunci când există o amenințare clară de infecție cu virusul gripal - un membru al familiei este bolnav, multe cazuri de boală la grădiniță sau la școală. Subliniem încă o dată: nu doar bolile ARVI, ci și bolile gripei!

De fapt, două medicamente pot fi utilizate - rimantadină (în cazul virusului gripal A) și oseltamivir. Dar chiar și atunci când aceste medicamente sunt folosite în scop profilactic, acestea trebuie totuși să fie prescrise de un medic. În primul rând, deoarece numai medicul are informații fiabile despre care virus este asociat cu o creștere a incidenței și, în al doilea rând, deoarece ambele remedii menționate au contraindicații diferite, dar destul de clare, restricții de vârstă și regimuri de dozare.

Deci, știm principalele căi de a preveni infecția. Cel mai trist lucru este că nici mama, nici tatăl nu pot influența numărul mare de factori care contribuie la răspândirea ARVI.

Cozile din fața cabinetelor medicilor din clinicile pentru copii, vizitele la centrele de îngrijire a copiilor pentru copiii bolnavi în mod evident, evenimentele culturale la vârful epidemiei de gripă, transportul public îngreunat, cozile în magazine, indispensabilitatea și "conștientizarea" specială a lucrătorilor atunci când profesorul de tuse continuă să predea lecții supermarketul comunică cu sute de oameni, acoperind nasul cu o mască...

Astfel, tot ceea ce am scris deja despre prevenirea infecției ne duce în mod logic la o concluzie foarte clară: noi, desigur, putem face tot posibilul pentru a încerca și a reduce probabilitatea de a face față virusului, putem reduce concentrația virusului în interior și în tractul respirator. Totuși, această întâlnire va avea loc. Și virusul intră în căile respiratorii. Și nu un virus simplu, ci un agent foarte real cauzator al bolii.

Ce se va întâmpla? În această etapă, adică în stadiul în care virusul rău a intrat în tractul respirator într-o concentrație periculoasă, dezvoltarea ulterioară a evenimentelor este deja determinată de starea de imunitate, de capacitatea corpului copilului de a rezista și de a nu se îmbolnăvi.

CREȘTEREA STABILITĂȚII UNUI ORGANISM LA VIRUSI

Creșterea rezistenței organismului la viruși este posibilă prin acțiuni în următoarele domenii:

- Întreținerea și activarea sistemului imunitar local.

- Crearea unei imunități specifice (vaccinare).

- Utilizarea medicamentelor imunotropice.

Luați în considerare toate aceste aspecte în detaliu.

Întreținerea și activarea sistemului imunitar local.

Acest mod de a preveni ARVI este probabil cel mai important și mai eficient. Se bazează pe asigurarea funcționării normale a membranelor mucoase ale tractului respirator, monitorizarea stării reologiei sputei.

Mucus lichid (saliva, mușchi, spută) - principala armă a imunității locale. Gura sau nasul au devenit uscate - imunitatea locală "dezactivată": înseamnă că toate condițiile au fost create pentru a se îmbolnăvi.

Ce determină starea membranelor mucoase și reologia mucusului la un copil sănătos? Știm deja răspunsul la această întrebare: în primul rând, din parametrii aerului pe care îl respiră, în al doilea rând, din "sistemul" de îmbrăcăminte și regimul de băut - el sa transpirat, nu a băut în timp - că este uscat în gură, din dietă - este dificil să se "muncească" pentru imunitatea locală, dacă există întotdeauna unele alimente în gură, în al patrulea rând, din praf și pericole chimice care măresc încărcătura imunității locale de a intra în tractul respirator.

Din cele de mai sus, recomandările concrete concrete sunt logic derivate:

· Pentru a menține parametrii optimi ai temperaturii și umidității în incintă. Și nu numai unde locuiți! Întrebați-vă la grădiniță, la școală - dacă administrația știe ce ar trebui să fie umiditatea aerului, dacă există cel puțin un higrometru în această grădină, cel puțin un umidificator, care este modul de ventilare a încăperilor, cât de des și cu ce se spală podelele. Încearcă să ajungi la un consens. La urma urmelor, banii câștigați de dvs. sunt mult mai productivi pentru a investi într-un umidificator, decât într-o farmacie. Și merită să fie încurajată mătușa Pasha, doamna de curățenie, să spele podelele nu cu o singură dată cu înălbitor (în dormitorul grădiniței), dar de 3 ori, dar cu apă obișnuită;

· Plimbări în aerul proaspăt. Adesea, în orice moment al anului. Pansamentul potrivit, dacă este posibil, limitând transpirația. Dacă, după rulare, se usucă în gură și copilul cere să bea, asigurați-vă că ați luat băuturi cu dvs. pentru o plimbare. Asigurați-vă că copilul a băut foarte mult în timpul sportului;

· Restricții de alimentație între alimentație: amintiți-vă că saliva are o activitate antivirală pronunțată. Alimente permanente - reducând activitatea saliva. Este clar că atunci când există alimente în gură, saliva "se ocupă" nu cu viruși, ci cu alimente;

· Curățenia în încăperi, îndepărtarea prafului, reținerea în utilizarea produselor chimice de uz casnic;

• Asigurați-vă constant că copilul își trage gura! Nu este nimic surprinzător faptul că, după ce un copil înfulecă un stilou din plastic din plastic toxic, el (copilul, desigur) va scădea imunitatea locală;

· Controlați procesul de periere a dinților: dacă după procedură copilul notează gura uscată, schimbați pasta de dinți. Nu utilizați pastă medicală fără instrucțiunile directe ale dentistului;

· În situațiile în care nu este posibilă umidificarea aerului într-o zonă rezidențială, utilizați soluții saline pentru a umezi membranele mucoase.

Toate cele de mai sus sunt parametrii de stil de viață bine-cunoscuți. Și toate acestea reprezintă o ilustrare directă a faptului că prevenirea eficientă a infecțiilor virale respiratorii acute, bazată pe menținerea imunității locale, nu este o acțiune unică, este o împlinire directă de către adulți a datoriei lor - părinți, educaționali, pedagogici. Datoria, care constă nu numai în nașterea, creșterea și predarea, ci și în crearea condițiilor normale pentru copiii noștri...

Deci, am asigurat condiții normale, în măsura în care am putut. Dar nu toată lumea reușește să trăiască într-o casă de țară, iar acordul cu șeful grădiniței este, în cea mai mare parte, un vis imposibil. Și nu deloc pentru că acest manager este atât de plictisitor. Trebuie doar să fie de acord cu sanatorii, care necesită spălarea podelei cu soluții de dezinfectare, monitorizarea temperaturii aerului în încăpere, dar nu este interesată de umiditatea aerului și de durata trăirii. Acestea sunt doar exemple care ilustrează faptul că, chiar dacă știm ce este bun și ce este rău pentru imunitatea locală, nu avem întotdeauna posibilitatea de a face ceea ce trebuie.

Prin urmare, se încearcă în mod constant îmbunătățirea, activarea imunității locale cu ajutorul anumitor medicamente. Și astfel de medicamente - stimulatoare ale imunității locale - există.

Imediat, observăm că imunitatea locală și generală se împletesc atât de strâns încât este aproape imposibil să se facă o distincție clară între ei. Orice remediu care stimulează imunitatea locală, într-un fel sau altul, afectează în ansamblu. Prin urmare, cu referire la numele drogurilor, este mai corect să spunem "stimulente de imunitate cu acțiune predominant locală" - dar acest lucru nu schimbă esența problemei.

Stimulatorii moderni ai imunității locale sunt fragmente de celule bacteriene care, după ingestie sau aplicare pe membranele mucoase, măresc semnificativ concentrația de substanțe protectoare (imunoglobuline, lizozime, etc.) în mucus și spută. Preparatele din acest grup prezintă eficacitatea lor profilactică atât în ​​ceea ce privește infecțiile virale respiratorii acute, cât și infecțiile bacteriene acute respiratorii. Un alt plus important este prevenirea complicațiilor bacteriene ale SRAS.

Stimulatori bacterieni ai imunității locale

Imudon, pastile

IRS-19, spray nazal

Stimulentele bacteriene ale imunității locale sunt merituos populare printre medici și pacienți. Sunt sigure, eficiente. În același timp, nu trebuie să uităm niciodată că concentrația de substanțe protectoare în mucus și spută este importantă numai atunci când acest mucus și acest spută sunt lichide. Nici măcar cei mai scumpi și cei mai buni stimulatori ai imunității locale nu vor putea să-și arate proprietățile terapeutice dacă parametrii de aer nu sunt optimizați anterior, cu excepția cazurilor în care membranele mucoase sunt protejate de uscare.

Încă o dată cu alte cuvinte. Ați dat medicamentul copilului și cantitatea de imunoglobuline protectoare din mucus a crescut de 100 de ori. Dacă mucusul este uscat, cantitatea nu va conta: în mucus uscat, imunoglobulinele pur și simplu "nu funcționează".

Crearea imunității specifice prin vaccinare

Acesta este, în ansamblu, un vis: să faceți o vaccinare împotriva SARV și să o uitați! Dar, din moment ce ARVI este mai multe sute dintre cele mai diverse virusuri, vaccinarea este imposibilă. Nu puteți apăra împotriva tuturor, dar puteți crea un vaccin împotriva unui singur virus specific.

Un exemplu tipic al unei astfel de protecții este profilaxia împotriva vaccinului împotriva gripei.

Cititorii care au studiat cu atenție capitolul 6.2 privind gripa pot zâmbi sceptic, deoarece crearea unui vaccin eficient pare, la prima vedere, puțin probabilă. Și într-adevăr: dacă virusul se schimbă în mod constant, dacă mai multe viruși pot circula în același timp, despre ce vaccin vorbim?

Astfel, scepticismul și neîncrederea sunt justificate de două probleme foarte specifice:

- Virusul este variabil, deci chiar și după primirea imunității în acest an, vom fi în continuare fără apărare, deoarece virusul vine cu o compoziție antigenică complet diferită.

- Cine știe care virus va veni în acest an? De ce virus ar trebui să fie vaccinat?

Cu toate acestea, pentru ambele probleme există un algoritm clar pentru o soluție complet rațională.

De îndată ce virusul este variabil, vaccinarea trebuie să fie anuală. Neplăcut, scump, incomod, dar nu există nicio alternativă. Doriți să nu obțineți gripa? Nu "niciodată să se îmbolnăvesc deloc", dar "să nu te îmbolnăviți în acest an"? Vrei să? Prin urmare, anul acesta ar trebui să se facă vaccinarea.

Bine. Suntem de acord. Dar îndoielile sunt opresive. Unde este garanția că vom fi vaccinați tocmai din virusul care va provoca o epidemie în iarna acestui an? La urma urmei, uite ce se întâmplă. Am hotărât să ne întoarcem cu întreaga familie în noiembrie, deoarece o epidemie de gripă este așteptată în ianuarie - cel puțin, a spus unchiul inteligent la televizor.

Există un vaccin. Avem deja! Dar a trebuit să gătiți-o, iar asta este probabil câteva luni. Și apoi livrați la farmacie. Și apoi vinde. Adică, se pare că vaccinul a fost probabil făcut vara, iar virusul este așteptat în ianuarie! Ce sunt ei, magicieni, magicieni, să știe în iulie, ce va fi un virus în ianuarie!

Și într-adevăr nu este clar cum sunt posibile astfel de miracole. Cu toate acestea, este posibil, dar nu vorbim de vreo magie. Și asta necesită explicații.

Înapoi în 1948, OMS a creat un program special axat pe lupta împotriva gripei. Acest program combină astăzi patru centre internaționale specializate (în Atlanta, Londra, Melbourne și Tokyo) și peste 120 de laboratoare virologice situate în întreaga lume. Laboratoarele monitorizează circulația virusului și schimbă în mod constant reciproc informații despre tulpinile virale care se găsesc într-o anumită regiune unde se află în mișcare. Toate rezultatele sunt adunate în centrele internaționale. În luna februarie a fiecărui an, un comitet al experților OMS anunță o prognoză cu privire la care variante antigenice ale virusului gripal vor circula în sezonul următor. În ultimii 15 ani, precizia prognozată a atins 92%. În luna martie, laboratoarele OMS semășesc viruși și trimit materiale producătorilor de vaccinuri. Compoziția fiecărui vaccin constă de obicei în trei tipuri de antigeni virali: două tipuri A și un tip B. Din aprilie până în iulie, procesul de producție are loc - creșterea, amestecarea, testarea și testarea. În luna august, vaccinul este ambalat, în luna septembrie este livrat la farmacii, în octombrie-decembrie, vaccinare este dat.

Vaccinurile antigripale moderne în marea majoritate a cazurilor sunt bine tolerate și au o eficacitate profilactică ridicată.

În teorie, vaccinul antigripal este prezentat oricărei persoane care are șanse reale de a se îmbolnăvi. Și orice locuitor al orașului, orice copil care participă la echipa copiilor, are multe șanse să se îmbolnăvească. Din nou, este crucial ca în momentul în care, dacă cineva de la un membru al familiei se îmbolnăvește de gripa, atunci oricine altcineva are puține șanse să supraviețuiască.

Având în vedere acest lucru, vaccinarea împotriva gripei nu este atât de o chestiune de oportunitate ca o chestiune de posibilități materiale. Dar dacă comparați costul unui vaccin cu costul unei boli de două săptămâni, o concluzie foarte precisă se sugerează automat.

Cu toate acestea, există categorii de persoane care dovedesc în mod clar că au vaccinul antigripal - demonstrat cu orice preț. Acestea sunt oameni (adulți și copii - nu contează), pentru care gripa - o boala nu numai periculoase, dar mortal - vorbim despre cei care au deja un fel de boală, care poate fi exacerbată în gripa de fond: boli cronice ale sistemului respirator și cardiovascular, insuficiență renală, diabet, imunodeficiențe... Vaccinarea este foarte (!) necesară pentru toți cei care au peste 65 de ani, indiferent de starea lor de sănătate.

Se poate argumenta dacă merită să vaccinezi un copil tânăr (de o lună mică) care nu participă la echipa copiilor, dar merită cu siguranță să-i vaccineze pe acei adulți care pot aduce gripa în casă. Este posibil să se argumenteze dacă vaccinarea unei femei gravide sau nu, dar este destul de rezonabil să se vaccineze în ajunul sarcinii planificate sau să se vaccineze toți membrii familiei care nu sunt însărcinate.

Câteva cuvinte despre ce sunt vaccinurile.

Vaccinuri vii care conțin virusul gripei vii atenuate.

Vaccinuri întregi virion inactivate - în compoziția lor virusuri inactivate (moarte). Cuvântul "tselnovirionny" înseamnă că virusul este prezent în întregime - nu se împarte, nu împărtășește.

Vaccinurile split (split) conțin particule de virus distruse, suprafața și proteine ​​interne.

Vaccinurile subunitare conțin numai proteine ​​de suprafață - hemaglutinină și neuraminidază.

Fiecare vaccin specific are propria listă de indicații și contraindicații, factorilor de risc, efectele sale secundare, metodele sale de administrare, precum și principiile de administrare, sunt asociate nu numai cu vârsta pacientului, dar, de asemenea, cu ceea ce este vaccinarea -.. primară (de exemplu, copilul este insuflat gripa pentru prima data in viata) sau repetata.

Din fericire, alegerea vaccinurilor împotriva gripei este atât de mare încât, dacă există indicații, dorințe, oportunități și un medic care explică și sfătuiește, aproape oricine poate fi vaccinat.

Cu toate acestea, este foarte important să fii vaccinat în timp, mai exact, în prealabil - pentru dezvoltarea imunității, în funcție de tipul de vaccin, durează între 7 și 20 de zile.