Răceala comună. Cum să te ridici repede

A venit ultima zi de vară. Suntem bucuroși și liniștiți de faptul că "vara indiană" încă ne așteaptă și că zilele calde și însorite ne vor plăcea și mai mult. Și apoi, toamna, vântul, usturoiul și, bineînțeles, o răceală. Desigur, există oameni norocoși care nu se îmbolnăvesc niciodată, dar, din păcate, există puțini oameni de acest gen. Umezeala și murdăria își fac treaba și o frigătură de toamnă poate ajunge peste toți. Astăzi vreau să-mi împărtășesc metodele de eliberare rapidă și, cel mai important, de siguranță din frig.

Cum să vindeci o răceală

De mult timp mi-am fost "hacked" că remediile publicate împotriva răcelii, care, potrivit publicității, vindecă instantaneu, conțin substanțele obișnuite cu costuri reduse (în special, o doză de paracetamol și vitamina C) și nu prea înțeleg cum Prețul acestor pastile minunate. Mai mult, mulți oameni nu doresc să înțeleagă că este necesar să folosiți astfel de fonduri doar ca o ultimă soluție, de exemplu atunci când este necesar să faceți orice lucrare pe care nu o puteți amâna sau când trebuie să mergeți urgent într-o chestiune importantă. Da, în astfel de cazuri, aceste remedii reale se "vindecă rapid", dar, din nou, nu pentru mult timp (apropo, puteți citi despre modul în care starea noastră emoțională și bolile noastre sunt legate și cum puteți face față acestei situații pe pagina "Sentimente vindecătoare" ).

Medicii continuă să insiste că nu este de dorit să scadă temperatura sub 38 de grade, deoarece organismul trebuie să-și activeze apararea și să facă față bolii însăși, atunci nu vor mai exista răceli și complicații permanente, recurente. Și numai atunci când temperatura începe să crească de peste 38 de grade, atunci este necesar să luați o febrifugă. Toate remediile miraculoase pentru răceli sunt îndreptate, în primul rând, la scăderea temperaturii și, luându-le, nu permitem organismului să lucreze independent. Lăsați corpul să se descurce, ajutați-l.

Cel mai important lucru este să prindeți primele semne ale unei friguri și să luați măsuri imediate, atunci există posibilitatea de a nu "dezlipi" complet. Încep să acționez imediat, dar în funcție de ora din zi:

Dimineața. Dacă dimineața m-am trezit cu o durere în gât și cu un nas înfundat, iau imediat imunitatea sau tinctura de echinacee (40 picături pe lingură de apă). Și apoi în timpul zilei ar trebui să fie luate la fiecare 2-3 ore, 20 picături. În plus, mănânc imediat cinci bucăți de ascorbină. Aceasta susține imunitatea și o aduce la un ton. Dacă este necesar, mă uit la starea mea, iau anti-gripă homeopatică. Și beau ceai cu miere, lămâie și o lingură de sirop de trandafir (dar numai cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a părăsi casa).

Ziua. Dacă sunt blocat la locul de muncă și trebuie să lucrez cumva până seara, încă încerc să nu recurg la unelte de mare viteză. Eu le folosesc numai dacă am o temperatură puternică, am tremurat și simt o slăbiciune puternică și trebuie să ajung în casă într-un fel. Și astfel, la primul semn de frig, mă duc din nou să cumpăr și să iau imun (sau alternativ la imun - arbidol) sau echinacea, vitamina C și să-mi fac propria acupresură.

Se efectuează în conformitate cu următoarea schemă:

Vârfurile degetelor index, în sensul acelor de ceasornic, fac mișcări ușoare, simetrice, rotative. În primul rând, punctele sunt masate la marginile interioare ale sprâncenelor, apoi la colțurile exterioare ale ochilor și în partea treimea superioară a faldurilor nazolabiale. Fiecare pereche de puncte este masată timp de aproximativ un minut, puteți repeta de mai multe ori, totul depinde de sentimentele voastre interioare.

Cel mai bine este să muriți puțin înainte de seară și beți cât mai multă apă, ceai, suc, băuturi din fructe și alte lichide de orice fel. Dar nu cofeina și alcoolul! În general, păstrez liniște despre fumat, cred că fiecare persoană sensibilă înțelege că fumatul este dăunător, iar în caz de boli, mai ales...

Seara. Dacă m-am simțit rău seara, atunci imediat, în plus față de mijloacele menționate mai sus, voi începe să aplic tot "Arsenalul bunicii".

În primul rând, este, desigur, ierburi. Puteți cumpăra taxe gata făcute la farmacie, iar tu poți să faci singur băuturi pe bază de plante. Dacă simt că am un nas în nas, atunci produc frunzele planta, menta și florile de tei amestecate în proporții egale. Am turna o lingura de o astfel de colectie cu apa clocotita, insista si bea cu miere.

Este necesar să mănânci seara și, cel mai bine, dacă cina dvs. va fi compusă din supă fierbinte cu bulion de pui. Bunicile noastre sunt sigure că supa este cel mai bun medicament rece! Principalul lucru în tratament este supa de pui, deoarece are un efect bun și benefic asupra organismului bolnav și ajută la menținerea nivelului de lichid în organism. Toți doctorii spun că supa de supă de pui poate reduce inflamația sinusurilor nazale și poate ajuta la vindecarea rapidă a răcelilor. În plus, supa de pui conține proteine, care este foarte necesară pentru formarea de anticorpi care atacă viruși. Beneficiile supa de pui confirmate de cercetare. Dacă aveți un stomac sănătos, puteți mânca supă fierbinte cu ceapă sau usturoi.

Bine ajuta si baie de picioare cu muștar. Într-un castron mic de apă caldă trebuie să adăugați două linguri de muștar și să vă coborâți picioarele acolo. Este necesar să stați timp de 20 de minute, adăugând periodic apă caldă. Apoi, picioarele ar trebui să fie șterse, să se pună șosete din lână (se recomandă să le încălziți înainte de baterie) și să mergeți la culcare (de asemenea, puteți pune un picior de încălzire pe picioare sau le frecați cu alcool). Lângă pat se recomandă așezarea unei plăci cu ceapă și usturoi tocate. Pe timp de noapte, în plus față de ceaiul din plante, puteți bea paracetamol sau aspirină, deoarece noaptea ar fi de dorit să transpirați bine.

Ei bine, și, bineînțeles, dorm, dormi și dormi din nou. Nu trebuie să se angajeze în nici o activitate fizică obositoare, toate forțele corpului ar trebui să meargă să lupte împotriva bolii. Oferiți-vă corpului posibilitatea de a vă relaxa, astfel încât să poată face față virușilor și bolilor pe cont propriu.

Femeile gravide au nevoie de un tratament special, delicat. Aflați despre tratamentul la rece și tratamentul sigur al anginei pe parcursul sarcinii pe portalul de informații despre sarcină.

Fiți sănătoși și fericiți!

Dacă acest articol a fost util pentru dvs. și doriți să îi spuneți prietenilor despre acest lucru, dați clic pe butoane. Multumesc!

Cum să te ridici repede în picioare cu o răceală - un tratament popular pentru răceli

Dacă frigul abia începe, ați observat primele simptome, apoi citiți articolul:

Următoarele remedii folk vă vor ajuta să vă ridicați rapid pe picioare cu o răceală. Potrivit materialelor ziarului "Vestnik ZOZH".

Cum să vindeci rapid o răceală la domiciliu - metoda bunicii:

1. În primul rând, aburiți picioarele bebelușului în apă caldă sau cu muștar.
2. Se fierbe coaja de cartofi cu adăugarea a câțiva cartofi întregi pentru o mai bună retenție de căldură. Cu cartofi fierti, scurgeti apa si turnati o bucatica de sifon pe curatator. Acoperiți copilul cu o pătură peste acest cratimă.
3. Dacă copilul este mic, este de asemenea recomandat ca mama să urce sub pătură. Deschideți ușor capacul, eliberând aburul. Cuplurile de vindecare ajung ușor în gât, încălzind nazofaringe.
4. După procedură, puneți copilul în pat, purtând o pălărie sau o eșarfă.
   După ceva timp, schimbați bebelușul în haine uscate și dați un ceai foarte fierbinte, cu zmeură sau miere.

Copilul va fi mai bine în curând! (HLS 2014, №21 p. 40).

Tratamentul popular al răcelii cu usturoi este un remediu eficient pentru adulți.

Usturoiul îi ajută pe unii oameni să vindece o răceală pentru o noapte.

• Femeia a răcit rău la dacha, acasă se simțea rău. Ea a măsurat temperatura - 37.2. Am decis să mă tratăm cu usturoi. Am luat o crustă de pâine, l-am frecat cu usturoi și sare, m-am mâncat, l-am mestecat bine și nu am băut nimic și m-am mâncat jumătate din usturoi. Temperatura a început să scadă. Când m-am culcat, m-am simțit deja sănătos. A doua zi, temperatura a rămas normală, doar pentru că am mâncat din nou același sandwich. Boala a fost evitată. (HLS 2014, №22 p. 31).
• Dacă vă simțiți rău, frecați un cățel de usturoi pe grătar și inhalați producția volatilă timp de 10-15 minute, faceți-o de mai multe ori pe zi. Dacă vă arde ochii, acoperiți-i cu un prosop. Ajută la vindecarea unei cepe răcită rece, hrean, ridiche (pentru a înghiți, a păstra în gură).
• Pe stradă, veți proteja usturoiul, tăiați în benzi și atașați cu un tencuială la picior. Atunci când mersul pe jos, usturoiul se înmoaie, sucul este absorbit în piele, iar sângele transportă phytoncides de usturoi pe tot corpul, asigurând un efect terapeutic. (HLS 2012, № 18, p. 6).

Pastele obișnuite vă vor ajuta să vă recuperați rapid de la frig! Gatiti pastele, adaugati usturoiul ras, mancati fierbinte - un diaphoretic excelent si dezinfectant. (HLS 2004, №10 p. 18).

Cum să vindeci o răceală timp de o zi la domiciliu.

Un bărbat a tratat o frigă timp de o zi timp de 50 de ani. Când a răcit în tinerețe, sa întors la doctori. Ca urmare, tratamentul sa dovedit a fi ineficient, timp de 10 zile a fost spart, a stat în pat, a suferit de melancolie și pilule înghițite. După aceea, el a decis să se trateze cu remedii folclorice.
Când devine foarte frig și există frisoane, dureri în gât, congestie nazală și alte simptome de frig, el începe imediat să facă următoarele activități:

• Apă fierbinte cu apă fierbinte, cu adăugare de sare sau sifon (1 linguriță pe sticlă de apă) sau cu o tinctură de calendula sau mușețel (20-30 picături pe pahar de apă). Gargling pentru 5-6 minute. Aceeași soluție spală nasul.
• Picioarele picioarelor cu apă caldă cu mustar timp de 10-15 minute, temperatura apei crește treptat la 40 de grade. Sau ia o baie fierbinte de muștar.
• Se duce sub o pătură și bea o ceașcă de ceai cu gem de zmeură sau miere sau un decoct de flori de var. După ce beau ceai înfășurat cu capul. O jumătate de oră respiră puternic și transpiră. Apoi își eliberează capul, îl șterge și îl împachetează într-un prosop. Ea doarme până dimineața. Dimineața se ridică ca un castravete, ia un duș, ia micul dejun și merge la muncă. (HLS 2004, № 5, p. 13).

Laptele cu usturoi și vodcă este o soluție de urgență.
Pentru a prinde o raceala, scapa repede de tuse, nas nascut, ia urmatorul remediu:
Se taie fierbinte 1 cățel de usturoi, se toarnă 1 pahar de lapte și se aduce la fierbere. Scoateți din căldură, adăugați 1 linguriță. unt și 3-4 linguri. l. vodcă sau brandy. Beți imediat, du-te în pat, acoperit cu o pătură caldă. În dimineața de la o răceală nu rămâne o urmă. (HLS 2014, №23 p. 30-31).

Tratamentul rapid al răcelii la copii și adulți cu lapte și ceapă.
Următoarea remediere vă va ajuta să vă recuperați dintr-o frigă în cel mai scurt timp posibil: tăiați bine o ceapă de dimensiuni medii, turnați un pahar de lapte într-o cană emailată și aduceți-o la fiert, îndepărtați-vă de căldură. Înclinând-vă, respirați peste cana de aburire și, când conținutul se răcește, mănâncă mănâncătura de ceapă și adăugați miere și lapte laptelui. Faceți această procedură de 2-3 ori pe zi. Boala va dispărea. (HLS 2007, №24 p. 18-19).

Lapte cu un ou.
La primul semn de răceală trebuie să luați 0,5 litri de lapte cald, adăugați un ou crud, 1 linguriță. miere, 1 lingurita. unt. Laptele trebuie să aibă o temperatură atât de mare încât untul și mierea să se dizolve, iar oul nu se curbează. Amestecul cald ar trebui să fie băut în buzunare mici pe timp de noapte. Este posibil să se vindece complet boala în 2-3 zile (HLS 2012, №24).

Propolis.

• Cum sa scapi de raceli la domiciliu cu ajutorul propolisului.
  Inhalare: topiți propolisul și ceara într-un raport de 1: 1 într-o baie de apă. Când se încălzește, aburul se va ridica, care trebuie să fie inhalat, capul îndoit și acoperit cu un cap cu un prosop. Această inhalare va elimina imediat căile respiratorii, va spori rezistența corporală generală la boală.
• Propolisul poate fi mestecat pur și simplu ca guma de mestecat, este deosebit de util să faceți acest lucru înainte de a merge la culcare. Cu ajutorul propolisului, vă puteți ridica în 1-2 zile dacă procedați destul de des. (HLS 2014, №15 p. 30).
• Tinctura de propolis pe alcool ajută să se ridice. Poate fi preparată de dvs. sau cumpărați la farmacie. Cu jumătate de oră înainte de mese bea 1 lingura. l. propolis tinctura și bea imediat 1 lingura. l. unt topit. Faceți-l de 3 ori pe zi. Acest remediu popular va ajuta să se vindece și dacă luați propolis în acest mod timp de 2-3 săptămâni - un ulcer de stomac va cicatriza, dacă este. (HLS 2014, №20 p. 40).
• Dacă boala tocmai a început, perfuzia de ceai de salcie cu tinctura de propolis va ajuta. 1 linguriță. Coporsky ceai (frunze fermentate de salcie-ceai) se toarnă 1 pahar de lapte fiert fierbinte, se lasă timp de 40 de minute, apoi se adaugă 1 linguriță. propolis și bea înainte de culcare. După aceea, du-te imediat la culcare. În timpul nopții, boala merge împreună cu transpirația profundă. În cazuri avansate, tratamentul poate fi repetat în fiecare seară de 3-5 ori. (HLS 2014, №21 p. 39).
• Propolisul în lapte poate fi luat fără ceaiul Koporskogo. Într-un pahar de lapte cald, adăugați 1 linguriță. tincturi de propolis, bea înainte de culcare. (HLS 2009, №20 p. 31).

Unt de unt.
Cel care poate obține frunze tinere proaspete de nuc (este de dorit ca frunza să rămână în mâini), care are toate șansele de a vindeca frigul timp de o zi.
80 g de frunze tocate fin, se toarnă 100 ml de ulei vegetal, încălzit la 50-60 de grade. Puneți într-un loc întunecos timp de 30 de zile, agitați amestecul zilnic. După o lună, în borcan se formează un lichid uleios, negru, gros, ar trebui să se scurgă, frunzele să fie stoarse, lichidul trebuie drenat într-o sticlă întunecată. Uleiul de vindecare este gata.
Cititorul HSE la primul semn de congestie nazală, frecându-l cu acest ulei, astfel încât pielea să ardă. Apoi, se rupe un gol pe gât, subsuori, sub coate, picioare, spate. Toate acestea fac culcare. Noaptea, de la acest sudor de frecare, și dimineața devine perfect sănătoasă. (HLS 2014, № 17 p. 8).

Ardeiul roșu și laptele.
Ardeiul roșu fierbinte ajută la scăderea bolii. Această rețetă este testată în mod repetat.
Puneți o bucățică de ardei roșu de dimensiunea unui cui în 1 pahar de lapte și fierbeți. Piper aruncă, bea lapte și imediat se duce la culcare. Ridică-te sănătos dimineața. Pepperul nu va încălzi doar sângele în timpul nopții, va îndepărta boala, ci va da putere și energie. (HLS 2011, №12, p. 33).

Cum a fost posibil să se vindece o răceală în 1 zi cu remedii folclorice.

O femeie sa trezit dimineața cu un răcit, cu o temperatură de 38,5, cu un cap inflamat, cu un gât și cu o durere în gât. Acea zi a fost o zi liberă și ea și soțul ei trebuiau să meargă să-și viziteze părinții. Soțul nu știa ce să facă, să meargă singur sau să-și trateze soția. Soția a trimis soțul ei să viziteze și să se pregătească să trateze o răceală.
20 de minute ulei vegetal aspirat - 1 lingura. l. După 20 de minute, scuipă un cheag alb. Mi-am periat dinții, limba mea. A băut ceai cu coacăze și a adormit. O oră mai târziu, m-am trezit, am făcut din nou aceeași procedură și am băut ceai cu zmeură. M-am hotărât să nu mănânc nimic în acea zi, la fiecare 1,5 ore am dizolvat untul și am băut ceaiuri din plante cu miere, cătină, zmeură, lămâie, ghimbir și semințe de mărar. Toate acestea au ajutat, până la ora 15 temperatura a scăzut la 37 de grade. La ora 18, când soțul meu sa întors, nu a fost o urmă a bolii, la care a fost foarte surprins.
În primăvară, femeia sa îmbolnăvit din nou, a repetat același tratament și, din nou, a reușit să scape de frig în 1 zi. (HLS 2012, № 1, p. 28).

Tratament rapid la rece cu ierburi.
Un bărbat a sosit în sat în vacanță împreună cu rudele sale. În prima zi m-am dus să aleg ciupercile, am căzut sub ploaie și m-am îmbolnăvit, a început o răceală și febra sa ridicat. Omul a fost supărat că întreaga vacanță a dispărut, și-a trimis soția la farmacie pentru medicamente. Dar rudele au spus că ar putea să-și vindece frigul timp de 2 zile. Și de fapt, în două zile nu a existat nici o urmă a bolii.
Și ei l-au tratat astfel: într-un 700 de grame poate pune 300 ml de flori de flori de pădure, 1 lingura. l. flori de flori, frunze de salvie, ierburi violet tricolor, au turnat totul cu 500 ml de vodca, au acoperit borcanul cu un capac și l-au pus într-o cratiță cu apă fierbinte timp de 1 oră. Apa este periodic încălzită, astfel încât să nu se răcească. Apoi au bătut și au dat pacientului să bea 2 lingurițe. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Acum omul păstrează aceste plante acasă. (HLS 2012, №6, p. 39).

Cum de a reduce temperatura cu o frig.
Cititorul are o experiență fiabilă și dovedită atunci când căldura este ridicată.
În timpul nopții, înmuiați picioarele în apă fierbinte cu băutură de sodă sau muștar. Apoi, umeziți două bucăți de vată de bumbac cu oțet de cidru de mere și puneți-le pe ambele tocuri, puneți o pungă de plastic și o șosete pe fiecare picior. Seara, du-te la culcare cu o temperatură de 39 și se trezește dimineața, ca un castravete cu o temperatură de 36,5.
Foarte eficient mod de a elimina temperatura. (HLS 2009, № 17, p. 32).

cum să te ridici pe picioare pentru o zi, dacă ai acoperit o nevoie rece de Pts

Cumpărați la farmacie:
1. Mai multă apă minerală bună, poate fi diferită (3-5 sticle de sticlă)
2. tinctură de echinacee produsă strict de compania Galenopharm (cealaltă nu va funcționa!)
3. Plante medicinale: mușețel, plante, sunătoare, ciorbă, (care este)
4. Zmeură uscată (dacă nu există nici o uscare în farmacie, puteți folosi zmeură proaspătă înghețată într-un magazin sau într-un supermarket)
5. Mierea (în absența alergiilor la ea)
6. Coldrex Hotrem numai în saci (în prezența temperaturii peste 38,0)
7. picături bune sau spray nazal (preferabil cu uleiuri naturale în compoziție sau cu mentol de eucalipt)
8. Complex multivitaminic "Unicap-T" sau "Multitabs"
8. Capsule "Coldact"
9. Faringosept comprimate dacă gâtul este inflamat sau inflamat
10. Antigrippin homeopatic

În magazin pentru a cumpăra:
1. Lămâie proaspătă
2. o bară de ciocolată cu un conținut de cacao de 70% și mai mult
3. banane, grapefruit, portocale, mere (dacă nu sunt alergice)
4. uscarea
5. lapte
6. fulgi de ovăz
7. Sticlă de 5 litri cu apă necarbonată în cazul în care casa nu are un filtru de apă

2) gratariti ceapa si puneti pasta in lapte fierbinte (0,5 l). Nu fierbeți. Bea cald pentru noapte 1 pahar, iar restul dimineața, prea cald;

3) Se toacă usturoiul curățat și se amestecă cu 1: 1 miere. Luați înainte de culcare 1 lingură, spălată cu apă caldă;

4) ceapa crudă sau grătar, inhalați constant mirosul;

5) faceti picaturi dintr-o raceala: se toaca fin sau ceapa sau usturoiul, gruelul rezultat (jumatate de lingurita) se toarna 1-2 linguri de ulei de masline. Inspirați 1-2 picături în fiecare nară. Creeaza mai bine sa faci in fiecare zi proaspat.

Rețetă N2. Coacăz negru: în toate formele cu apă caldă și miere - până la 4 pahare pe zi.

Rețeta N3. Zmeură: în toate formele cu apă caldă și miere - până la 4 pahare pe zi.

Rețeta n4. Ceai din fructe uscate de zmeură: Art. lingura fructe uscate zmeura turnati un pahar de apa clocotita. Insistați 20 de minute. Beți un pahar de perfuzie fierbinte de 2 ori pe zi.

Rețeta N5. Linden, zmeură: fructe de zmeură, flori de tei în mod egal. Art. lingura de amestec se toarnă un pahar de apă fierbinte, insista 20 de minute., tulpina. Beți un pahar de perfuzie fierbinte pentru noapte.

Rețeta n6. Zmeură, tei, picioare, oregano: fructe de zmeură, flori de tei, frunze de nuci - în 2 părți, iarbă de oregano - 1 parte. Art. lingura de amestec se toarnă un pahar de apă fierbinte, insista 20 de minute., tulpina. Beți 1/2 pahar de perfuzie fierbinte de 3-4 ori pe zi.

Rețeta N7. Lingonberry: Art. lingura de frunze toarna un pahar de apa clocotita timp de 30 de minute., tulpina. Luați 2 linguri. linguri de 4-5 ori pe zi.

Rețeta n8. Lingonberry și frunze de căpșuni: luați frunzele de lingonberry și căpșuni în mod egal. Art. lingura turnati amestecul cu un pahar de apa, aduceti la fierbere. În bulion adăugați miere la gust. Bea fierbinte un pahar de 3-4 ori pe zi.

Rețeta N9. Buzunar secerătoare cu lemn dulce: Art. lingurați un amestec de băutură de vârf 300 ml de apă fiartă dulce. Infuzați 15 minute., luați timp de 1 oră. Luați ciorbă de 2-3 ori pe zi. Atenție! Volodyushka reduce tensiunea arterială!

Rețetă N10. Tinctura de pelin pe vodca: insista 15-20 de grame. pelin pentru 0,5 litri de vodca timp de cel puțin 24 de ore. Bea de la 100 la 200 ml pe zi (doza trebuie împărțită în 3-4 doze) timp de 15 minute. înainte de mese și înainte de culcare.

Rețetă N11. Pudră de mustar uscată: puneți praf de muștar uscat în ciorapi și puneți-l pe pacient. Mergând în ciorapi timp de câteva zile (ciorapii sunt mai bine să luați lână și lung).

Pasagerul

Suntem toți călătorii unei nave numită Pământ

Cum să te ridici repede în picioare cu o frig, cum să te recuperezi într-o zi

Cum se recuperează în 1 zi

Cum se recuperează în 1 zi

Dacă nu vă simțiți bine și nu vă simțiți bine, atunci cel mai bun mod de a vă recupera este să vă luați concediu medical și să respectați odihna de pat. Dar se întâmplă că mâine este un eveniment foarte important (călătorie de afaceri, o sărbătoare importantă, prezentare etc.) și trebuie să o participați fără probleme. Ei bine, calea de ieșire din această situație există - trebuie să utilizați măsuri de recuperare de urgență. Aceste rețete sunt de fapt foarte puternice. Utilizați-le numai atunci când este necesar.

- exercițiile de respirație vă vor ajuta să eliberați nasul de o răceală și să vă restaurați vocea. Stați cu spatele la perete, apăsați strâns. Respirați brusc cât mai mult aer în nas, expirați rapid prin gură și inhalați imediat din nou cu nasul. Din partea ar trebui să pară că persoana nu a respirat mult timp și acum încearcă să obțină suficient oxigen. La un moment dat trebuie să luați 40 respirații și exhalări. Cu cât faci mai des acest exercițiu, cu atât mai bine rezultatul va fi.

- pentru tratamentul mierei din gât va ajuta. Și nu numai ingerarea tradițională, ci și compresele de miere. Îți smulgi gâtul cu miere, un film de mâncare pe el, o eșarfă deasupra. Această compresă este mai bine de făcut în timpul nopții, dar puteți merge cu el în timpul zilei.

- Utilizați o metodă foarte puternică ca o ultimă soluție.

2 comprimate de levomicină și 50 de grame de vodcă. După ce ați luat, este recomandabil să mergeți la culcare. Trebuie să treacă o frig.

- de 3 ori pe zi, bea gep-mertz. Este chiar potrivit pentru tratamentul copiilor și este foarte eficient.

- Încercați să aplicați muștar uscat noaptea. Pur și simplu se toarnă nu este necesar în șosete, așa cum se face de obicei. Trebuie să fie turnat pe coate. Puneți suficient muștar în tampoane de cot de casă (faceți din tifon sau bumbac). Așezați-vă strâns pe coate astfel încât muștarul să nu aibă suficient somn și să intre în contact cu cotul toată noaptea.

- Încălziți vinul roșu, dar nu fierbeți. La 100 de grame de vin, veți avea nevoie de 2 lingurițe de miere și 3-4 de cuișoare.

- Pe un pahar de vodcă se ia o lingură de ardei roșu. Piperul se amestecă în vodcă și se bea imediat, astfel încât porumbeii nu au timp să se scufunde în fund. După aceea, du-te la culcare.

- Beți o lingură de bere foarte fierbinte. Gustul este foarte neplăcut, dar ajută bine. În timpul zilei trebuie să beți un pahar.

- dacă dintr-o dată aveți plante de interior în casa dvs., dintre care unul este colonchoe, sunteți norocoși. Vă va ajuta să vă recuperați rapid. Puneți o picătură de suc în el în fiecare nară. Acest lucru va ușura nu numai frigul comun, ci și toate simptomele unei răceli.

- Combinăm sucul dintr-o lămâie cu o sticlă de apă minerală încălzită. Bea câte un pahar în fiecare oră.

Cum să vindeci un nas curbat în 1 zi: metode de medicină tradițională

Adesea nu este suficient timp pentru a trata răcelile, în special pentru acei oameni care sunt în mod constant ocupați cu muncă. Acesta este motivul pentru care întrebarea reală este cum să vindeci un nas curbat într-o zi, efectiv și fără consecințe neplăcute.

De fapt, o zi nu este atât de mică, chiar și pentru o zi, cu comportamentul potrivit, vă puteți îmbunătăți sănătatea.

Cum sa scapi de o raceala in 1 zi folosind sare

Cum de a vindeca un nas curbat intr-o singura zi, cel mai probabil, spuneti medicina traditionala. Faptul este că nu există astfel de medicamente, cursul de tratament cu care ar putea fi atâta timp cât o zi întreagă.

Dacă sunteți expus la ploaie, aveți o răceală sau simțiți o infecție virală care vă confiscă corpul când veniți acasă, spălați imediat nasul. Aceasta este una dintre cele mai ușoare căi de a scăpa de o răceală într-o zi utilizând soluție salină.

Pentru procedură, puteți cumpăra produse speciale pe bază de apă de mare, dar va fi mai ieftin să vă pregătiți singuri: veți avea nevoie de o lingură de sare pe litru de apă caldă fiartă. Soluția trebuie să fie strânsă cu o nară, astfel încât să iasă împreună cu cealaltă.

O astfel de acțiune simplă ca spălarea nasului îl va curăța de microorganisme patogene și nu va permite infecției să pătrundă adânc în organism.

Cum de a vindeca rapid o frigă într-o zi pentru un copil: încălzire și inhalare

Atunci când nasul este eliminat, următoarea etapă a tratamentului cu rinită va fi încălzirea sinusurilor nazale. Pentru încălzirea uscată, puteți folosi ou fiert încă fierbinte sau sare încălzită. Cum de a vindeca rapid o frig într-o zi prin încălzire? Trebuie doar să vă mențineți cald pe aripile nasului, va ajuta la ameliorarea procesului inflamator și va restabili funcția mucoasei nazofaringiene.

Dacă întrebați medicul pediatru cum să vindece o răceală la un copil timp de o zi, el poate recomanda inhalări. Pentru procedura, ar trebui sa incalzi apa intr-o cratita, sa toarnati cateva picaturi de ulei de eucalipt si sa respirati vaporii timp de 10-15 minute. Este important ca apa să nu fie prea fierbinte, altfel ar putea apărea o arsură a membranei mucoase.

Cum sa vindeci o raceala in 1 zi: proceduri terapeutice

Cu tratamentul accelerat al rinitei la domiciliu, următoarele proceduri terapeutice sunt populare:

1. Unele persoane utilizează apă minerală non-gazoasă pentru tratarea rinitei. Acest remediu ajută foarte bine primele semne ale bolii. Ar trebui să clătiți nasul cu apă minerală în fiecare oră și, dacă este posibil, este mai bine să o faceți mai des - o dată la fiecare jumătate de oră. Spălarea nasului cu apă minerală înainte de culcare, membrana mucoasă trebuie să fie complet lubrifiată cu miere, dacă nu există alergie la acest produs.

2. Baie caldă pentru picioare. Influențarea căldurii asupra picioarelor, este posibil să scapi nu numai de o rinită, ci și de alte semne de frig. Este util să faceți baie de mustar pentru picioare și trebuie să păstrați întotdeauna picioarele calde în timp ce purtați șosete pe durata tratamentului. Poți să pui praf de muștar uscat pe șosete pentru noapte. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a vindeca rapid o frigă în 1 zi, care poate fi utilizată pentru adulți și copii.

Dacă găsiți primele semne de răceală, puteți folosi un arc. Trebuie să fie rasă, pusă pe un șervețel și atașată la aripile nasului. Rinita va trece fără a începe. De asemenea, este util să respirați cu ceapă și phytoncides de usturoi sau să picurăți nasul cu suc de ceapă de usturoi.

4. În prima zi a nasului, puteți să-l scăpați de iod. Pentru a face acest lucru, înainte de a dormi pe aripile nasului ar trebui să trageți o rețea de iod folosind un tampon de bumbac. Pentru a proteja organismul împotriva răceliilor, se recomandă, de asemenea, să beți un pahar de apă caldă pe timp de noapte, adăugând la acesta 5 picături de iod.

5. Vrei să știi cum să scapi de frig în 1 zi pentru a te simți bine dimineața? În fiecare oră picură miere nas, diluat în apă. Pentru a pregăti picăturile trebuie să luați mierea și apa în raport de 1:10.

Cum se recuperează în 1 zi de la o răceală: un medicament eficient

Dacă nu aveți ocazia de a vă odihni acasă, vă puteți îmbunătăți sănătatea într-o zi. Nu uitați că aveți încă o noapte înainte, dar în acest moment corpul dvs. nu va fi distras de nimic și va fi capabil să-și restabilească puterea. Pentru a accelera procesul de recuperare la un adult, puteți bea un astfel de medicament eficient pe timp de noapte: într-un pahar de vodcă, amestecați o linguriță de ardei roșu fierbinte. Substanțele prezente în piperul roșu dilată vasele de sânge, astfel încât funcționarea nazofaringelului poate fi normalizată peste noapte. Trebuie să beți acest medicament înainte de culcare, după care pacientul ar trebui să meargă imediat la culcare. În același timp, puteți proceda cu praf de mustar prin turnarea în șosete.

Copiii nu trebuie să încerce să vindece un nas curbat pentru o zi, deoarece este important să se ofere odihnă în pat până la recuperarea completă. Tratamentul intensiv pentru o zi poate pune o presiune grea asupra corpului copiilor. După examinarea metodelor de recuperare de la o frigă într-o zi, fiecare persoană va putea să aleagă pentru sine cea mai potrivită opțiune de tratament.

Dacă aveți întrebări la medic, vă rugăm să le întrebați pe pagina de consultare. Pentru aceasta, faceți clic pe butonul:

Cum să vă recuperați într-o zi

Pentru a vindeca o frigă cât mai repede posibil, luați medicamente antipiretice și analgezice.
Se recomandă să beți multă apă. Băuturi de fructe dorite, sucuri, ape minerale și ceai. Bine ajuta zmeura.
Faceți băi calde de picioare. La picioarele nasului rece picura nasul, este mai bine pe plante. Luați vitamina C. Observați repausul de pat.

La primele simptome de angină pectorală, începeți gargară cu un decoct de mușețel sau o soluție de 1 oră de lingură de sare, 1 oră de lingură de sodă și 4 picături de iod pe litru de apă. Trebuie să spălați frecvent. Puteți folosi spray-uri orale antibacteriene. "Ingalipt", "Stopangin" și altele. Dacă nu puteți utiliza spray-uri, atunci cumpărați pastile. Dacă aveți febră, beți antipiretice. Și, bineînțeles, o durere în gât nu poate fi vindecată fără antibiotice, în special în cel mai scurt timp posibil. Consultați un medic sau luați un antibiotic din grupul în care ați fost prescris mai devreme. Bea multa apa, ca si in cazul altor boli, va accelera recuperarea.

Bronșita poate fi tratată numai cu antibiotice și medicamente mucolitice. Antibioticele sunt de obicei prescrise cu acțiune prelungită. Ei combată mai rapid infecția în bronhii și, în combinație cu medicamentele mucolitice, îmbunătățesc expectorarea sputei. Este imposibil să se vindece bronșita într-o singură zi. Regimul de tratament este destul de complicat și este prescris de un terapeut.

Dacă simțiți un ușor disconfort în timpul unei epidemii de gripă, luați un medicament antiviral.
Pentru a ameliora simptomele care au apărut deja, "anti-gripa" va fi potrivită. Simptomele gripei nu diferă mult de răceli, dar complicațiile sunt foarte insidioase. Gripa nu este supusă tratamentului, organismul trebuie să o depășească și să dezvolte o imunitate temporară, a cărei durată este scurtă, de obicei mai multe luni.

Durerile reumatice și articulare pot fi eliminate cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sub formă de tablete și unguente. Răspândiți un loc de durere cu unguent pentru a obține cel mai bun rezultat după administrarea de pilule orale. Starea se va îmbunătăți semnificativ în primele ore și a doua zi. Puteți uita de boala dumneavoastră.

Toate celelalte boli sunt tratate după diagnosticarea și rezolvarea diagnosticului. Dacă nu înțelegi ce doare, atunci du-te la spital. Orice auto-tratament este periculos.

Surse: http://www.kzfspb.ru/health/78-za1den.html, http://nasmorkunet.ru/nasmork/kak-vylechit-nasmork-za-1-den.html, http: // www. kakprosto.ru/kak-13535-kak-vyzdorovet-za-den

Nici un comentariu încă!

Suntem siguri că mulți dintre cititorii noștri, după ce au văzut întrebarea care avea dreptul la acest articol, se ironizează ironic. Primul lor răspuns poate fi: "Ei bine, da, bineînțeles!". Cu toate acestea, vă cerem să nu vă grăbiți cu concluzii.

Răspunzând la întrebarea: "Este posibil să se vindece o frigă într-o zi?", Putem spune cu încredere: "Da!".

Cu toate acestea, trebuie înțeles că acest lucru este posibil numai cu tratament adecvat și cu respectarea strictă a regimului corect. În acest caz, într-o zi e suficient timp să te trezești mâine sănătoasă.

Trei condiții indispensabile pentru un tratament de succes

Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți că nimeni nu vorbește despre un fel de recuperare magică și miraculoasă. Amintiți-vă cele trei reguli care ne vor conduce spre succes.

Regula 1. Dacă ați alocat doar o zi pentru tratament, atunci ar trebui să-l cheltuiți acasă.

Pentru toată evidenta și simplitatea ei, oamenii o neglijează adesea. Amintiți-vă, dacă vă îmbolnăviți vin la locul de muncă, atunci reveniți din ea, cu siguranță, deja bolnav. Nu vă vor ajuta pastilele minunate și pulberele publicitare.

Dezvoltând prima regulă, este necesar să spunem că este necesar nu numai să stați acasă, ci și să respectați cu strictețe regimul corect.

Regula 2. Pentru o zi poti vindeca doar inceputul rece.

Dacă sunteți deja bolnav, atunci ar trebui să fiți sistematic tratați. În acest caz, nu se poate aștepta o recuperare rapidă. În cel mai bun caz, tratamentul vă va lua 5-7 zile.

Astfel, trebuie să prindem primele simptome de frig.

Acestea includ:

• arsuri și mâncărime în nas;
• gâtlej și gâdil în gât;
• congestie nazală;
• rinită (nas curbat);
• usor tuse uscata;
• condiție generală dureroasă.

Dacă aveți unele sau toate simptomele listate, trebuie să acționați imediat. Câteva ore de întârziere vor însemna că frigul comun al potențialului pericol a devenit o realitate neplăcută.

Regula 3. Într-o zi, o persoană cu imunitate puternică va putea să învingă o friguroasă incipientă.

Din nefericire, nu putem afecta repede sistemul nostru imunitar.

Dar această regulă este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru succes. Desigur, toată lumea poate încerca să vindece o răceală pentru o zi. Cu toate acestea, în cazul în care apărarea corpului dumneavoastră este slăbită de boli frecvente, obiceiuri nocive și stiluri de viață nesănătoase, șansele de succes ale unei astfel de întreprinderi vor scădea rapid.

Dacă toți acești factori se întâlnesc, atunci aveți șanse minunate de a depăși rapid o dezvoltare rece. Să trecem la tehnici specifice. Vrem să luăm în considerare avantajele și dezavantajele a două regimuri de tratament diferite:

Fără medicamente

Cele mai multe răceli sunt virotice în natură. Cu alte cuvinte, frigul comun este cel mai adesea cauzat de viruși patogeni. Obținând pe membranele mucoase ale corpului nostru, acești microbi penetrează în celule și scapă de ei cu ajutorul drogurilor este aproape imposibil. Corpul nostru în sine trebuie să dezvolte anticorpi protectoare care neutralizează efectul virusului.

Asta înseamnă că trebuie să ajutăm sistemul imun să se ocupe de un atac de virus într-o singură zi. Sarcina principală a unui astfel de tratament este formulată foarte simplu: "Trebuie să ne încălzim și să transpirăm în mod corespunzător!". Această formulă, care ne este cunoscută încă din copilărie, chiar funcționează. Asigurați-vă că ați citit articolul "Cum să transpirați cu o răceală?".

În plus, trebuie să ne amintim câteva reguli simple.

1. Microclimatul corect din camera pacientului este foarte important. În primul rând, acest lucru se manifestă prin faptul că aerul ar trebui să fie rece, moderat umed și proaspăt. Cea mai ușoară modalitate de a realiza acest lucru este cu aerul obișnuit al camerei. De asemenea, puteți utiliza sisteme de climatizare.
2. Ar trebui să beți mult lichid cald și dulce. Acest lucru va permite rezolvarea problemei pentru a transpira. Amintiți-vă, băutura pe care o alegeți ar trebui să fie caldă (36-41 grade), și nu ardeți fierbinte. De asemenea, nu mâncați dacă nu există poftă de mâncare.
3. Este important să se încălzească. O metodă eficientă este să faceți o baie fierbinte. Cu toate acestea, pentru ca această procedură să fie benefică, aceasta trebuie să fie efectuată corect. Mai multe informații puteți obține citirea articolului: "Baie fierbinte pentru răceli."
4. După 1 zi la dispoziție, trebuie să faceți spălarea nasului cu soluție salină salină de 5-8 ori. Pentru ao pregăti, dizolva un sfert de linguriță de sare de masă într-un pahar de apă caldă.

Ziua ta rece ar trebui să se termine corect. Înainte de culcare, trebuie să mai beți câteva pahare de băutură caldă. Dacă transpirați, treziti dimineața o persoană sănătoasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de materialele articolului "Cum să tratezi rapid ARVI?".

Tehnica de droguri

În prezent se produce un număr mare de medicamente care promite o recuperare rapidă de la apariția unei friguri. Cu toate acestea, nu recomandăm respectarea acestei metode de tratament.

De ce? Răspunsul la această întrebare, pe care l-am dat la începutul secțiunii anterioare. Astfel de medicamente nu pot învinge virusul dacă acesta a pătruns deja în celulele corpului nostru. În schimb, ei lucrează la posibilele simptome. Cu toate acestea, trebuie înțeles că acest lucru nu aduce în nici un fel organismul nostru mai aproape de dezvoltarea anticorpilor necesari pentru recuperare.

Dar de ce bea astfel de medicamente? Puteți răspunde singură la această întrebare sau puteți merge la o întâlnire la un centru medical și puteți asculta opinia unui medic calificat în această privință.

Să trecem prin personalități. Datorită hype, știm cu toții despre droguri ca Arbidol, Coldrex și Theraflu. Desigur, nu se limitează la lista acestor medicamente. Le oferim un exemplu, cu atât mai mult cu cât toate aceste medicamente au o compoziție similară.

Nu mulți oameni știu că eficacitatea lor se datorează în primul rând prezenței unei singure doze de paracetamol în compoziția lor, care este limita pentru sănătatea noastră. Se datorează efectului antipiretic și analgezic al acestor medicamente. În plus, cea mai mică deviere de la doza admisă are un efect toxic negativ asupra rinichilor și ficatului, iar consumul său pe termen lung și necontrolat este complet interzis.

În plus, medicii nu recomandă temperarea corpului, dacă nu depășește 38 de grade. La urma urmei, creșterea sa înseamnă doar începutul procesului inflamator și, prin urmare, lupta corpului împotriva infecțiilor.

În cele din urmă, depinde de tine să ai ultimul cuvânt în chestiuni legate de sănătatea ta. Dacă tratamentul dvs. este în mod necesar asociat cu medicamente, insistăm că acestea pot fi prescrise numai de un medic.

Cu toate acestea, dacă doriți să încercați să vindecați o răceală într-o singură zi, vă recomandăm să utilizați metoda non-medicament descrisă mai sus.

Mulți oameni, cu febră, frisoane, tuse și sinusuri nazale, nu acordă suficientă atenție acestei stări de corp. De regulă, aceștia sunt interesați de metode rapide de tratare a frigului comun și se limitează la eliminarea acestor simptome. Și când starea lor de sănătate se ameliorează puțin, ei încep să-și conducă modul obișnuit de viață.

Oamenii cred în mod eronat că o răceală nu poate avea consecințe grave. Totuși, acest lucru este fundamental greșit. Răceala comună este o boală "insidioasă" care poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă.

Care sunt cauzele unei raceli?

Imediat trebuie remarcat faptul că cauza unei răceli poate fi oricare dintre cele peste 100 de tipuri de viruși diferiți. Dar cel mai adesea frigul comun este cauzat de rinovirusuri, care sunt transmise prin picaturi din aer. De asemenea, acești viruși pot fi răspândiți prin contact, de exemplu printr-o strângere de mână sau obiecte obișnuite, cum ar fi telefonul, jucăriile, vasele. Dacă după o astfel de atingere o persoană atinge mucoasa ochilor sau nasului, probabil va prinde o răceală. De asemenea, este de remarcat faptul că șansele de infecție cresc la persoanele care au slăbit imunitatea.

Când o persoană are frig, apar următoarele manifestări simptomatice:

• tuse (cel mai adesea "uscată");
• congestie sinusală nazală;
• durere și mâncărime ale laringelui;
• slăbiciune în întregul corp;
• dureri de cap;
• strănut;
• o creștere nesemnificativă a temperaturii corpului (nu mai mult de 38 ° C).

Tratamentul medicamentos pentru răceli

În primul rând, nu ar fi inutil să notăm că, dacă boala nu se află într-o formă acută, puteți vindeca frigul rapid acasă fără a recurge la ajutorul unui specialist. Dar dacă frigul a depășit copilul sau o femeie însărcinată, trebuie să căutați imediat asistență medicală calificată.
Printre recomandările generale pentru auto-tratamentul răcelilor se numără:

• băutură abundentă (apă, supă de pui, compoturi, băuturi din fructe);
• odihnă constantă. Odihniți și urmați odihnă în pat
• Urmăriți temperatura. Nu lăsați să fie rece. După transpirație, schimbați imediat hainele uscate și curate.

Ce medicamente sunt recomandate să luați?

1. Droguri care elimină simptomele reci

Pentru răceli, se recomandă să se ia ceaiuri (amestecuri uscate) diluate în apă fiartă fierbinte. Cu ajutorul lor, puteți elimina durerile de cap și durerile musculare, reducând temperatura corpului. Cu alte cuvinte, pentru a face ca pacientul să se simtă mai bine. Cu toate acestea, aceste ceaiuri nu pot elimina cauza rădăcinii unei răceli. Luând-le doar, un remediu rapid pentru o răceală este imposibil. De regulă, este permis să le luați nu mai mult de 2-4 pachete pe zi și nu mai mult de 3-5 zile, în funcție de medicamentul specific și motivul pentru care a fost prescris.
De exemplu, puteți lua următoarele medicamente:

• Fervex. O pungă este dizolvată în apă fierbinte, amestecată bine până se dizolvă și imediat beată. Luați 2-3 pliculețe pe zi (preferabil între mese). Doza maximă pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani este de 4 plicuri pe zi. Copiii (6-10 ani) pot lua 1 pachet de 2 ori pe zi, copii (10-12 ani) - 1 pachet de 3 ori pe zi;
• farmatsitron. O pungă este diluată în apă fierbinte, agitată și beată. Beți la intervale de 3-4 ore, dar nu mai mult de 3 pachete pe zi. Numit doar pentru adulți și copii cu vârsta de 14 ani. Farmacytron nu trebuie luat mai mult de 5 zile.

2. Imunomodulatoare

Indispensabil pentru răceli este medicamentul care poate stimula sistemul imunitar al organismului. La urma urmei, cu cât este mai puternic sistemul imunitar, cu atât mai eficient și mai rapid corpul va face față acestei boli. Aceste medicamente vor spori funcțiile de protecție ale corpului, care este slab din cauza bolii. Dacă nu știți exact care dintre legăturile de imunitate au eșuat și doriți să vindecați repede frigul, este recomandat să alegeți medicamente imunomodulatoare cu un spectru larg de acțiune, de exemplu:

• tsikloferon. Acest medicament, în plus față de astfel de avantaje ca un spectru larg de acțiune, este de asemenea sigur. Prin urmare, admiterea sa este adesea atribuită copiilor reci care au împlinit 4 ani. Copiii (4-6 ani) trebuie să ia 1 comprimat / zi, copii (6-11) - 2 comprimate / zi. De la vârsta de 12 ani, copiii pot lua 3 comprimate / zi. Adulților cu răceli, de regulă, li se prescrie acest medicament în cantitate de 2-4 comprimate / zi. Cursul tratamentului durează 10-20 de zile, în funcție de severitatea bolii;
• amiksin. Adulților cu frig se recomandă, de obicei, un curs de administrare compus din 6 comprimate. Primele două zile sunt luate pe 1 file / zi, iar în zilele următoare - pe 1 file. la fiecare 48 de ore. Copiii cu vârsta sub 7 ani nu pot lua amiksin. Copiilor (cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani) li s-a prescris un curs de administrare, care constă din trei tablete, la o rată de 1 tab. / 48 ore.

3. Preparate pentru tuse, durere în laringe și rinită

Aceste simptome, care însoțesc răcelile, ar trebui eliminate fiecare separat. Adică, picăturile și sprayurile sunt utilizate pentru tratamentul rinitei, trebuie luate siropuri speciale pentru a trata tusea, iar diferite medicamente și acadele sunt folosite pentru a elimina durerea din gât.

Combate tusea

Un remediu rapid al tusei, cum ar fi un synecod, ajută la scăderea frigului. Adulți și copii de la 13 ani sunt prescrise 3 linguri / 3 ori pe zi. Copiii (3-6 ani) pot lua 1 lingurita / 3 ori pe zi, copii (6-12 ani) 2 linguri / 3 ori pe zi. Posibilitatea, doza și metodele de a lua un synecod pentru copii sub 3 ani trebuie discutate cu un medic.

Puteți lua aceste medicamente:

Rezista nasului

Naftizin picături va face față în mod eficient cu o răceală. Adulții trebuie să utilizeze acest medicament, introducând 1-2 picături de 2-3 ori pe zi în fiecare pasaj nazal. Este de aproximativ 0,1% soluție. Copiii au instilat 0.05% soluție de nafizină de 1-2 ori pe zi, 1-2 picături în fiecare pasaj nazal.

De asemenea, pentru a combate congestia și umflarea sinusurilor pot fi utilizate:

Eliminați durerile în gât

Astfel de comprimate pentru supt, cum ar fi Strepsils, pot face față durerii în zona laringelui. Copiilor cu vârsta peste 5 ani și adulților li se recomandă să dizolve 1 pastilă cu un interval de 3-4 ore. Nu dizolva mai mult de 8 felii de miere pe zi.

Există un număr destul de mare de preparate de resorbție care rezistă efectiv la dureri în gât, de exemplu:

4. Vitamine

Ajutați la recuperarea mai rapidă va fi capabil să primească complexe de vitamine. Desigur, nu va fi posibil să se vindece o frigă în 1 zi, dar acest proces poate fi semnificativ accelerat. Cel mai bine este să umpleți corpul cu vitamine și oligoelemente utile consumând fructe și legume. Dar se întâmplă adesea că nu este suficient să luați numai legume și fructe proaspete. Puteți ieși din situație luând următoarele vitamine:

• aparținând grupului B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Aceste vitamine contribuie la absorbția eficientă în sânge a altor nutrienți. De asemenea, accelerează sinteza anticorpilor care susțin activitatea sistemului imunitar;
• D. Această vitamină este indispensabilă pentru procesele metabolice ale unor astfel de oligoelemente, cum ar fi fosforul și calciul. Acest lucru este extrem de important pentru răceli;
• C. Distruge în mod activ microorganismele patogene și, de asemenea, promovează divizarea celulară activă a sistemului imunitar;
• E. Controlează procesele de dezintegrare a radicalilor liberi la nivel celular;
• Cu.

Are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene excelente;

Metode tradiționale de tratare a răcelii

Ca terapie suplimentară pentru răceli, se folosesc adesea remedii folclorice. Acestea ajută la scăderea rapidă a răcelii și reprezintă un depozit de vitamine, substanțe nutritive, minerale și microelemente benefice pe care corpul slăbit de boala are nevoie.
Este necesar să se aducă câteva rețete folk populare care vor contribui la o recuperare rapidă. Deci

Rețetă №1 (miere cu lapte)

Desigur, există puțini oameni care nu ar ști despre această rețetă destul de veche și dovedită. Cu toate acestea, nu este atât de frecvent utilizat în lupta împotriva răceliilor. Și în zadar, este foarte eficient și ajută la ameliorarea durerii în laringe. Pentru prepararea sa, este necesar să se încălzească laptele până la o temperatură acceptabilă pentru băut. Și beți-o în gume mici, mâncând miere naturală. Utilizați acest instrument este recomandat de 2 ori pe zi - dimineața și seara înainte de culcare.

Rețetă numărul 2 (saramură)

Efectiv ajută la combaterea soluției obișnuite la rece, preparată din masa obișnuită sau din sarea marină. În 0,5 l. apă fierbinte trebuie turnat 1 lingura. sare.

Așteptați până când sarea este complet dizolvată și soluția este răcită într-o stare caldă. Apoi clătiți fiecare pasaj nazal de câteva ori pe zi (4-6).

Numărul de rețete 3 (inhalare)

Inhalarea cu ajutorul următoarelor plante medicinale va ajuta să facă față frigului obișnuit:

Se toarnă 2 linguri în recipient. lingura iarba uscata (din ierburile de mai sus, puteti alege cateva si sa faceti o colectie), umpleti-o cu 1 litru. apă fierbinte, așteptați aproximativ 5 minute. Apoi, acoperind capul cu un prosop, începeți să respirați vaporii de iarbă deasupra recipientului. Astfel de proceduri pot fi efectuate de 2-3 ori pe zi. De asemenea, pentru inhalare, puteți utiliza picături din răceala obișnuită, care includ ierburi medicinale.

Rețetă numărul 4 (ceai cu zmeură)

Zmeura are proprietăți unice. Calmează perfect temperatura și promovează transpirația activă. Dacă boala se află într-un stadiu incipient al dezvoltării sale, astfel puteți vindeca o frigă în 1 zi. Înainte de a lua ceai de zmeură, se recomandă să beți apă, compot sau suc, astfel încât să existe suficient lichid în organism. A pregăti un astfel de ceai este foarte simplu. Se toarnă 1-2 linguri. zmeură de zmeură cu apă clocotită și, după răcire, lăsați pacientul să bea. Acest ceai se poate bea până la 5-7 ori pe zi.

Rețetă numărul 5 (picioare de frecare)

Pentru procedura, trebuie sa luati un parfum triplu (puteti inlocui cu alcool) si sa freati activ picioarele (violii si picioarele). Apoi trebuie să purtați șosete calde și să vă culcați. Această procedură se recomandă să faceți în fiecare zi înainte de a merge la culcare până la recuperarea completă.

În cele din urmă, aș dori să vă reamintesc că cel mai bun tratament pentru o răceală este prevenirea acestuia. Nu permiteți hipotermie, îmbrăcați în funcție de vreme și protejați-vă sănătatea!

Potrivit materialelor ziarului "Vestnik ZOZH"
Următoarele remedii populare vor ajuta la vindecarea unei răceli la domiciliu și să se ridice repede.

Cum să vindeci rapid o răceală la domiciliu în metoda bunicii unui copil.

În cazul în care gâtul rece și inflamat la un copil este doar începutul, atunci astfel de remedii populare va ajuta pentru a vindeca rapid boala:
1. În primul rând, picioarele bebelușului în apă caldă sau cu muștar.
2. Se fierbe coaja de cartofi cu adăugarea a câțiva cartofi întregi pentru o mai bună retenție de căldură. Cu cartofi fierti, scurgeti apa si turnati o bucatica de sifon pe curatator. Acoperiți copilul cu o pătură peste acest cratimă.
Dacă copilul este mic, este de asemenea recomandat ca mama să urce sub pătură. Deschideți ușor capacul, eliberând aburul. Cuplurile de vindecare ajung ușor în gât, încălzind nazofaringe.
3. După procedură, puneți copilul în pat, purtând o pălărie sau o eșarfă.
4. După un timp, îmbrăcați copilul în haine uscate și dați un ceai foarte fierbinte, cu zmeură sau miere.
Copilul se va recupera repede! (HLS 2014, №21 p. 40).

Tratamentul rece cu usturoi este un remediu popular pentru adulți.

Usturoiul îi ajută pe unii oameni să vindece o răceală pentru o noapte.
Femeia a răcit rău la dacha, acasă se simțea rău. Ea a măsurat temperatura - 37.2. Am decis să mă tratăm cu usturoi. Am luat o crustă de pâine, l-am frecat cu usturoi și sare, m-am mâncat, l-am mestecat bine și nu am băut nimic și m-am mâncat jumătate din usturoi. Temperatura a început să scadă. Când m-am culcat, m-am simțit deja sănătos. A doua zi, temperatura a rămas normală, doar pentru că am mâncat din nou același sandwich. Boala a fost evitată. (HLS 2014, №22 p. 31).

Dacă vă simțiți rău, frecați un cățel de usturoi pe grătar și inhalați producția volatilă timp de 10-15 minute, faceți-o de mai multe ori pe zi. Dacă vă arde ochii, acoperiți-i cu un prosop. Ajută la vindecarea rapidă a răcelilor, precum și a frecării cepei, a hreanului, a ridichii (sniff, a păstra în gură.

Pe stradă, veți proteja usturoiul, tăiați în benzi și atașați cu un tencuială la picior. Atunci când mersul pe jos, usturoiul se înmoaie, sucul este absorbit în piele, iar sângele transportă phytoncides de usturoi pe tot corpul, asigurând un efect terapeutic. (HLS 2012, № 18, p. 6).

Pastele obișnuite vă vor ajuta să vă recuperați rapid de la frig! Gatiti pastele, adaugati usturoiul ras, mancati fierbinte - un diaphoretic excelent si dezinfectant. (HLS 2004, №10 p. 18).

Cum să vindeci o răceală timp de o zi la domiciliu.

Un bărbat a tratat o frigă timp de o zi timp de 50 de ani. Când a răcit în tinerețe, sa întors la doctori. Ca urmare, tratamentul sa dovedit a fi ineficient, timp de 10 zile a fost spart, a stat în pat, a suferit de melancolie și pilule înghițite. După aceea, am hotărât să tratez frigul în mod repetat, prin remedii folclorice.
Când devine foarte frig și există frisoane, dureri în gât, congestie nazală și alte simptome de frig, el începe imediat să facă următoarele activități:
1. Îndepărtați gâtul cu apă fierbinte, adăugând sare sau sifon (1 lingură pe sticlă de apă) sau cu o tinctură de calendula sau musetel (20-30 picături pe un pahar de apă). Gargling pentru 5-6 minute. Aceeași soluție spală nasul.
2. Îndepărtați picioarele cu apă fierbinte cu muștar timp de 10-15 minute, temperatura apei crește treptat până la 40 de grade. Sau ia o baie fierbinte de muștar.
3. Întindeți-vă sub o pătură și beți o cană de ceai cu gem de zmeură sau miere sau un decoct de floare de var. După ce beau ceai înfășurat cu capul. O jumătate de oră respiră puternic și transpiră. Apoi își eliberează capul, îl șterge și îl împachetează într-un prosop. Ea doarme până dimineața. Dimineața se ridică ca un castravete, ia un duș, ia micul dejun și merge la muncă. (HLS 2004, № 5, p. 13).

Laptele cu usturoi si vodca este un remediu de urgenta pentru raceli la adulti.
Pentru a prinde o raceala, scapa repede de simptomele unui tuse rece, tusei nasului, ia acest remediu:
Se taie fierbinte 1 cățel de usturoi, se toarnă 1 pahar de lapte și se aduce la fierbere. Scoateți din căldură, adăugați 1 linguriță. unt și 3-4 linguri. l. vodcă sau brandy. Beți imediat, du-te în pat, acoperit cu o pătură caldă. În dimineața de la o răceală nu rămâne o urmă. (HLS 2014, №23 p. 30-31).

Tratamentul rapid al răcelii la copii și adulți cu lapte și ceapă.
Următoarea remediere vă va ajuta să vă recuperați dintr-o frigă în cel mai scurt timp posibil: tăiați bine o ceapă de dimensiuni medii, turnați un pahar de lapte într-o cană emailată și aduceți-o la fiert, îndepărtați-vă de căldură. Înclinând-vă, respirați peste cana de aburire și, când conținutul se răcește, mănâncă mănâncătura de ceapă și adăugați miere și lapte laptelui. Faceți această procedură de 2-3 ori pe zi. Frigul va scădea repede. (HLS 2007, №24 p. 18-19).

Laptele cu ou este un remediu popular care va ajuta la vindecarea rapida a frigului incipient atat pentru copii, cat si pentru adulti.
La primul semn de răceală trebuie să luați 0,5 litri de lapte cald, adăugați un ou crud, 1 linguriță. miere, 1 lingurita. unt. Laptele trebuie să aibă o temperatură atât de mare încât untul și mierea să se dizolve, iar oul nu se curbează. Amestecul cald ar trebui să fie băut în buzunare mici pe timp de noapte. Este complet posibil să se vindece o răceală în 2-3 zile (HLS 2012, №24).

Propolis pentru răceală.

Cum să scapi repede de răceli la domiciliu cu ajutorul propolisului.
Inhalare: topiți propolisul și ceara într-un raport de 1: 1 într-o baie de apă. Când se încălzește, aburul se va ridica, care trebuie să fie inhalat, capul îndoit și acoperit cu un cap cu un prosop. Această inhalare va elimina imediat căile respiratorii, va spori rezistența corporală generală la boală.

Propolisul poate fi mestecat pur și simplu ca guma de mestecat, este deosebit de util să faceți acest lucru înainte de a merge la culcare. Cu ajutorul propolisului, vă puteți ridica repede în picioare cu o răceală - în 1-2 zile, dacă procedați destul de des. (HLS 2014, №15 p. 30).

Ajută la a se ridica cu o tinctură rece de propolis pe alcool. Poate fi preparată de dvs. sau cumpărați la farmacie. Cu jumătate de oră înainte de mese bea 1 lingura. l. propolis tinctura și bea imediat 1 lingura. l. unt topit. Faceți-l de 3 ori pe zi. Acest remediu popular vă va ajuta să scăpați rapid de o răceală și dacă luați propolis în acest mod timp de 2-3 săptămâni - un ulcer de stomac se va vindeca, dacă există unul. (HLS 2014, №20 p. 40).

Dacă frigul tocmai a început, o infuzie de ceai ivan cu tinctură de propolis va ajuta să vă recuperați de la o răceală. 1 linguriță. Coporsky ceai (frunze fermentate de salcie-ceai) se toarnă 1 pahar de lapte fiert fierbinte, se lasă timp de 40 de minute, apoi se adaugă 1 linguriță. propolis și bea înainte de culcare. După aceea, du-te imediat la culcare. În timpul nopții, boala merge împreună cu transpirația profundă. În cazuri avansate, tratamentul poate fi repetat în fiecare seară de 3-5 ori. (HLS 2014, №21 p. 39).

Propolisul în lapte poate fi luat fără ceaiul Koporskogo. Într-un pahar de lapte cald, adăugați 1 linguriță. tincturi de propolis, bea înainte de culcare. (HLS 2009, №20 p. 31).

Uleiul de uleiul este un remediu rapid.
Cel care poate obține frunze tinere proaspete de nuc (este de dorit ca frunza să rămână în mâini), care are toate șansele de a vindeca frigul timp de o zi.
80 g de frunze tocate fin, se toarnă 100 ml de ulei vegetal, încălzit la 50-60 de grade. Puneți într-un loc întunecos timp de 30 de zile, agitați amestecul zilnic. După o lună, în borcan se formează un lichid uleios, negru, gros, ar trebui să se scurgă, frunzele să fie stoarse, lichidul trebuie drenat într-o sticlă întunecată. Uleiul de vindecare este gata.
Cititorul HSE la primul semn al unei congestii reci, nazale, frecându-se nasul cu acest ulei, astfel încât pielea arde. Apoi, se rupe un gol pe gât, subsuori, sub coate, picioare, spate. Toate acestea fac culcare. Noaptea, de la acest sudor de frecare, și dimineața devine perfect sănătoasă. (HLS 2014, № 17 p. 8).

Ardeiul rosu si laptele vor ajuta la raceli.
Ardeiul rosu cald vă ajută să scăpați repede de frig. Această rețetă este testată în mod repetat.
Puneți o bucățică de ardei roșu de dimensiunea unui cui în 1 pahar de lapte și fierbeți. Piper aruncă, bea lapte și imediat se duce la culcare. Ridică-te sănătos dimineața. Pepperul nu va încălzi doar sângele în timpul nopții, va îndepărta boala, ci va da putere și energie. (HLS 2011, №12, p. 33).

Cum a fost posibil să se vindece o răceală în 1 zi cu remedii folclorice.

O femeie sa trezit dimineata cu o raceala: o raceala, o temperatura de 38.5, un cap inflamat, un gat si o durere in gat. Acea zi a fost o zi liberă și ea și soțul ei trebuiau să meargă să-și viziteze părinții. Soțul nu știa ce să facă, să meargă singur sau să-și trateze soția. Soția a trimis soțul ei să viziteze și să se pregătească să trateze o răceală.
20 de minute ulei vegetal aspirat - 1 lingura. l. După 20 de minute, scuipă un cheag alb. Mi-am periat dinții, limba mea. A băut ceai cu coacăze și a adormit. O oră mai târziu, m-am trezit, am făcut din nou aceeași procedură și am băut ceai cu zmeură. M-am hotărât să nu mănânc nimic în acea zi, la fiecare 1,5 ore am dizolvat untul și am băut ceaiuri din plante cu miere, cătină, zmeură, lămâie, ghimbir și semințe de mărar. Toate acestea au ajutat, până la ora 15 temperatura a scăzut la 37 de grade. La ora 18, când soțul meu sa întors, nu a fost o urmă a bolii, la care a fost foarte surprins.
În primăvară, femeia sa îmbolnăvit din nou, a repetat același tratament și, din nou, a reușit să scape de frig în 1 zi. (HLS 2012, № 1, p. 28).

Tratament rapid la rece cu ierburi.

Un bărbat a sosit în sat în vacanță împreună cu rudele sale. În prima zi m-am dus să aleg ciupercile, am căzut sub ploaie și m-am îmbolnăvit, a început o răceală și febra sa ridicat. Omul a fost supărat că întreaga vacanță a dispărut, și-a trimis soția la farmacie pentru medicamente. Dar rudele au spus că ar putea să-și vindece frigul timp de 2 zile.

Și de fapt, în două zile nu a existat nici o urmă a bolii.
Și ei l-au tratat astfel: într-un 700 de grame poate pune 300 ml de flori de flori de pădure, 1 lingura. l. flori de flori, frunze de salvie, ierburi violet tricolor, au turnat totul cu 500 ml de vodca, au acoperit borcanul cu un capac și l-au pus într-o cratiță cu apă fierbinte timp de 1 oră. Apa este periodic încălzită, astfel încât să nu se răcească. Apoi au bătut și au dat pacientului să bea 2 lingurițe. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Acum, omul însuși păstrează aceste plante acasă, astfel încât, dacă se întâmplă ceva, puteți să scăpați rapid de frig. (HLS 2012, №6, p. 39).

Cum să eliminați rapid temperatura cu frig.
Cititorul are o rețetă fiabilă testată pentru propria sa experiență dintr-o răceală când temperatura este ridicată.
În timpul nopții, înmuiați picioarele în apă fierbinte cu băutură de sodă sau muștar. Apoi, umeziți două bucăți de vată de bumbac cu oțet de cidru de mere și puneți-le pe ambele tocuri, puneți o pungă de plastic și o șosete pe fiecare picior. Seara, du-te la culcare cu o temperatură de 39 și se trezește dimineața, ca un castravete cu o temperatură de 36,5.
Foarte eficient mod de a elimina temperatura. (HLS 2009, № 17, p. 32).

Toate metodele pot avea contraindicații. Înainte de a utiliza rețete populare, asigurați-vă că vă consultați medicul!

Disconfort în gât, tuse, nas înfundat, febră... Frigul se strecoară neobservat și se prăbușește brusc. Este deosebit de ofensiv dacă boala a început în ajunul unui eveniment important: o vacanță mult așteptată, o zi de naștere a unui iubit sau un interviu responsabil. Ce să fac? Cum sa scapi de raceli cat mai repede posibil?

Cum sa scapi repede de frig

Ascundeți simptomele

Dacă mâine trebuie să vă simțiți cel mai bine, iar mușchiul curge ca un râu și capul se despică, ar trebui să luați medicamente care luptă cu simptome reci. Există o mulțime de medicamente similare:

În orice farmacie va fi în măsură să consilieze un astfel de instrument. Dar ar trebui să știți că astfel de medicamente nu luptă împotriva frigului comun, ci doar elimină temporar simptomele: tuse, cefalee, nas curbat, febră. De regulă, aceste medicamente nu pot fi luate mai mult de câteva zile la rând.

Mănâncă, spală, dormește

O răceală trece mult mai repede dacă nu o duci pe picioare, ci într-un pat cald. Este recomandabil să scoateți o listă bolnavă și să vă îndepărtați cât mai mult posibil de muncă, de a studia, de treburile casnice. Timpul liber trebuie să fie dedicat unui somn. O odihnă completă va adăuga forță corpului pentru a lupta împotriva unei răceli, iar pacientul se va simți în curând mai bine. Somnul este necesar într-o cameră ventilată, dar nu rece.

De asemenea, este important să folosiți produse care sporesc capacitatea organismului de a face față unei răceli. În "dieta bolnav" ar trebui să fie incluse:

• lamaie. Remediul "clasic" rece datorită conținutului de vitamina C. Ceaiul cu limonadă, limonadă caldă, apă fiartă cu o felie de lămâie sunt băuturi mari în perioada bolii. Puteți adăuga miere la gust;
• supă de pui. Se stabilește că acest vas accelerează îndepărtarea mucusului din nas, reducând astfel umflarea și curățarea căilor respiratorii. Vegetarienii se pot limita la bulionul de legume fără legume: se digeră ușor și dă puterea corpului;
• ghimbir. Îndepărtează toxinele și elimină procesele inflamatorii. Este util să beți o băutură preparată după cum urmează: 1,5 lingurițe.

Adăugați ghimbirul tocat în apă fierbinte, așteptați 5 minute, turnați perfuzia rezultată într-un pahar. Adăugați opțional o felie de lămâie sau portocală, miere, chimen. Gustul băuturii de ghimbir este special, deci ar trebui să-l bei puțin;

O persoană bolnavă ar trebui să preferă feluri de mâncare fierte sau fierte. Ar trebui să evitați alimentele prajite, picante, sărate: ele irită doar mucoasele deja inflamate. De asemenea, o răceală ar trebui să bea puțin lichid decât de obicei. Acest lucru va ajuta la eliminarea rapidă a deșeurilor de bacterii și viruși din organism, reducând astfel perioada de tratament. Dar nu ar trebui să beți cu forța: prea multă lichidă va duce la o creștere a încărcăturii rinichilor, care în perioada rece este deja puțin mai slăbită.

Multe răceli cred în mod eronat că în timpul bolii nu se poate spăla, pentru a nu agrava starea lor. Acest lucru este fundamental greșit: apa spală toxinele eliberate de pe piele de pe piele, împiedicându-le să se înmoaie înapoi. Uneori, un suflet revigorant este suficient pentru ca boala să dispară.

Fizioterapie acasă

Boala se va retrage rapid, dacă aveți un impact asupra punctelor biologic active pe față. Masajul se efectuează după cum urmează:

1. Utilizați degetele pentru a face mișcări circulare, masând aripile nasului.
2. Cu o ușoară presiune pentru a mișca pielea sub pleoapa inferioară.
3. Utilizați vârfurile degetelor pentru a masca centrul frunții, mișcându-vă treptat mâinile la temple.
4. Îndepărtați intens palmele barbiei.

În timpul frigului, masajul ar trebui să fie efectuat de cel puțin 4 ori pe zi. Durata medie a procedurii este de 15 minute.

După finalizarea masajului ar trebui să fie implicată în inhalare. Este necesar să se pregătească un decoct de plante medicinale, de exemplu, mentă și eucalipt. Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale naturale: cuișoare, lavandă sau lamaie. Apoi trebuie să vă acoperiți capul cu un prosop și să vă îndreptați spre oală cu bulionul. Induceți încet vaporii timp de 5 până la 15 minute. în funcție de bunăstare.

De asemenea, nu trebuie să uităm de setul standard de proceduri împotriva răcelii, cum ar fi:

• gargling cu o soluție de infuzie de sifon sau plante;
• clătirea nasului cu soluție salină;
• ridicând picioarele în baie cu pulbere de muștar.

Se recomandă combinarea mai multor metode de tratare cu o răceală: atunci puteți să scăpați de ea în 1-3 zile - în funcție de severitate.

Prevenirea rece

Pentru a nu se îmbolnăvi, trebuie să urmați aceste recomandări:

1. În sezonul rece, înainte de a părăsi casa, ungeți nasul cu cremă pentru copii. Baza sa grasă va întârzia virușii și le va împiedica să intre în organism. De asemenea, puteți utiliza unguent oxalic.
2. Păstrați-vă mâinile curate. Spălați-vă pe mâini în mod obligatoriu înainte de fiecare masă, după ce ați vorbit cu o persoană rece sau vă întoarceți de pe stradă.
3. Ventilați camera în mod regulat. Este recomandabil să deschideți fereastra dimineața și seara timp de 15-30 de minute. în funcție de vreme și ore oră timp de 2-5 minute. pe tot parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care există mai multe persoane în același timp.
4. Dacă nu puteți evita contactul cu persoanele infectate, ar trebui să mestecați din când în când o bucată mică de ghimbir decojită.
5. Dimineața, faceți un duș de contrast. La întoarcerea acasă de la locul de muncă, la magazin și în alte locuri publice, este necesar să clătiți corpul cu apă caldă.
6. În perioada în care frigul este în special "popular", spălați mucoasa nazală cu soluție salină de câteva ori pe zi.
7. Înainte de a bea ceai sau cafea la serviciu, clătiți paharul cu apă fiartă pentru a ucide virușii care s-au stabilit acolo.
8. Creșteți rezistența bolii cu o nutriție adecvată.

Trebuie să includeți în meniul dvs. mai multe fructe proaspete, legume, fructe de pădure, verdeață. Usturoiul și tot ce conține vitamina C sunt deosebit de utile: portocale, varză, spanac, kiwi, telina, roșii, zmeură, patrunjel.

Fiecare frig este familiar fiecărei persoane, atât de mulți oameni nu-i dau atenție deloc. Și foarte zadarnic. La urma urmei, alergarea unui tuse și a nasului poate deveni ceva mai grav. Deci, simțind primele semne ale bolii, ar trebui să începeți imediat să o vindecați. La urma urmei, la început este mult mai ușor să faci acest lucru decât atunci când virușii sunt ferm înrădăcinați în organism. Să vă binecuvânteze!