Cum să vindeci o răceală într-o singură zi

Nimănui nu-i place să se îmbolnăvească de răceală! Slăbiciune, letargie, durere în articulații, nas înfundat și dureri de cap severe - foarte puțini oameni vor dori această condiție. Cum să scapi de răceli la domiciliu timp de o zi și este posibil deloc? Se pare - poate cel mai important lucru - să nu pierdeți debutul bolii, să recunoașteți primele simptome ale unei infecții virale în timp și să protejezi corpul de penetrarea virusului adânc în timp.

Primele simptome ale unei infecții virale

Se știe că agenții cauzali ai răcelii, infecțiile virale respiratorii sunt microorganismele virale care se răspândesc de la o persoană bolnavă prin picături din aer și pătrund într-un organism sănătos, în primul rând prin sistemul respirator - nasul și gâtul. Virusul poate fi învins foarte repede, fără a permite acestuia să se extindă mai departe la mucoasa nazofaringiană.

Cum sa vindeci o raceala intr-o singura zi? Este necesar să se acorde atenție primelor semne ale unei răceli:

• slăbiciune, stare generală de rău;
• frisoane ușoare, dureri în oase;
• gâtlej în nas și gât;
• febră, cefalee.

Dacă nu luați măsuri imediat, după câteva zile virusul infectează întregul corp, starea se va agrava și tratamentul va fi amânat timp de mai multe zile. Terapia complexă în timp util va permite vindecarea unei friguri în 1 zi.

Regulile comune pentru tratamentul rece

Prima și cea mai importantă condiție pentru tratamentul răcelii și bolilor virale - odihnă completă, odihnă la pat, somn prelungit și băutură grea. Este imposibil să se "ridice" boala, corpul bolnav trebuie să se odihnească complet: să mobilizeze toate forțele pentru a lupta împotriva virusului.

Aducerea temperaturii sub 38C cu medicamente antipiretice este imposibilă, deoarece în acest stadiu al bolii sistemul imunitar produce anticorpi care luptă împotriva virusului pe cont propriu, iar corpul, datorită lor, dobândește și consolidează sistemul imunitar.

Dar este necesar să ne ajutăm trupul! Proteina interferon - principalul "războinic" al sistemului imunitar și "fundașul" celulelor din virus - este produs în cantitate suficientă cu ajutorul vitaminei C. Prin urmare, este necesar să consumăm fructe și legume cu un conținut ridicat de vitamina C într-un număr nelimitat: portocale, lămâi, kiwi, mere, grapefruit, varza, usturoi, ceapa.

Și încă o condiție prealabilă a modului de a recupera într-o zi o răceală: o băutură caldă bogată - este abundentă, este caldă. Lichidul promovează metabolismul rapid, îndepărtează din organism produsele reziduale ale microbilor - toxine.

INTERESANT! Există dovezi că consumul de lichide mari pentru răceli și gripă are același efect asupra corpului ca și injecțiile cu soluții perfuzabile (picături).

Cantitatea minimă de băut - 1,5-2 litri pe zi. Ar trebui să fie băuturi calde de vitamine cu un conținut ridicat de vitamina C: ceai sau compot cu zmeură, coacăze negre, ceai cu lămâie, ghimbir, infuzie de cățeluș. Chiar mai bine, adăugați o lingură de miere naturală la ceai.

În plus față de respectarea acestor reguli obligatorii, pentru a vindeca rapid o răceală acasă într-o singură zi, trebuie să acordați o atenție deosebită următoarelor organe:

Asigurați-vă că tratați o răceală

După cum sa menționat deja, infecția cu o infecție virală apare prin organele respiratorii, prin urmare, în primul rând, este necesar să se "blocheze accesul" bacteriilor la corp și să se distrugă pe cei care au pătruns deja. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă clătiți nasul cu dezinfectanți calzi la fiecare 1,5 până la 2 ore:

• soluție salină - 1 linguriță. sare la un pahar de apă caldă;
• soluție soda-salină;
• soluție de peroxid de hidrogen - 20 picături pe 200 g apă caldă;
• decocții de plante medicinale - mușețel, eucalipt (1 tabel. Lingura turnați un pahar de apă clocotită și insistați 30 de minute).

Dacă faceți o regulă nu numai să vă spălați mâinile de mai multe ori pe parcursul zilei, ci și să vă spălați nasul cu apă caldă de la robinet, riscul de răceală va fi mult mai mic.

După clătire, este necesar să picurăți picăturile nazale care cresc imunitatea și suprima virusul: Grippiron (pe bază de interferon), Protargol (cu ioni de argint), IRS-19 (îmbunătățește imunitatea) și altele. Puteți folosi instrumente eficiente la îndemână, care ajută de asemenea la vindecarea unei răceli în 1 zi - suc de sfeclă, suc de Kalanchoe, ulei de măsline. Aceste fonduri vor ameliora congestia nazală, vor înmuia respirația.

Pentru a scăpa de o răceală într-o zi, tratăm gâtul

Din nas, virusul penetrează direct în nazofaringe și gât. O boală neplăcută a gâtului este unul dintre primele semne ale bolii, astfel încât virusul să nu penetreze bronhiile și să nu provoace o tuse uscată, iritantă, trebuie să luați măsuri urgente:

• gargară. Soluție farmaceutică furatsilină, ușor încălzită, ideală pentru procedură. Nu mai putin decoct de mucoasa, solutie soda-sare-iod (1 lingura de soda de coacere, sare, 5 picaturi de iod) - inmoaie sifonul, dezinfecteaza sarea si iodul.
• Inhalarea este o modalitate foarte eficientă de a vă ajuta să bateți o frigă în 1 zi. Inhalarea are un efect liniștitor asupra mucoasei iritate a nasofaringelului și a tractului respirator superior, ajută la combaterea congestiei nazale, hidratează respirația, împiedică tusea uscată, ajută la diluarea sputei și hidratarea bronhiilor. Aceasta este o procedură foarte importantă și eficientă, nu o neglijați, dacă doriți să scăpați rapid de SRAS. Dacă nu există niciun inhalator, puteți să vă ascundeți cu capul pe o cratiță cu cartofi "în uniformă" sau un fierbător cu decoct de eucalipt, mușețel, salvie. În apă fiartă, puteți, de asemenea, turna o linguriță de sifon, care, când este stins, produce gaze care înmoaie căile respiratorii. Procedura trebuie efectuată la fiecare 2-3 ore, respirație necesară prin nas și expirarea prin gură - cel puțin 50 de respirații.
• Băi calde de picioare. Creșterea picioarelor este unul dintre primele mijloace de care trebuie să recurgeți dacă nu știți cum să vă recuperați timp de o zi la domiciliu dintr-o răceală. Băile calde de picioare sunt contraindicate dacă temperatura pacientului este de 38 ° C și mai mare! Apa trebuie să fie suficient de fierbinte, dar confortabilă pentru picioare, fără a se opri (pentru a menține t 40-45є, în timpul procedurii trebuie să adăugați apă fierbinte). Timpul de baie este de 30-40 de minute. Este foarte bine să adăugați muștar uscat la apă, piper roșu la cald - aceasta va contribui la creșterea circulației sângelui, "încălzirea" corpului din interior. După procedură (sau în loc de ea) este util să toarcă muștarul uscat în șosete calde și să nu le îndepărtezi în timpul zilei. Puteți, de asemenea, să vă lipiți un plasture de piper pe tocuri - aceasta va ajuta, de asemenea, să vă recuperați dintr-o frigă într-o singură zi. Este important să mențineți în permanență căldură corporală, fără a le pierde în zadar - chiar dacă vă culcați, preîncălziți-le cu plăcuțe de încălzire.

Somn lung - principalul medicament

Dacă setați un obiectiv de 1 zi pentru a vă recupera de la o răceală la domiciliu, nu neglijați regula de bază - odihna completă, odihna de pat și, cel mai important, încercați să dormi cât mai mult posibil.

Somnul sănătos este cel mai bun remediu pentru răceli, mai ales după o gamă completă de măsuri de sănătate: spălați-vă nasul, clătiți gâtul, inhalați, puneți nasul, înfășurați, aburiți-vă picioarele, beți ceai cu lamaie și zmeură și stați într-un pat cald. Cu siguranță, dimineața și o urmă de frig nu va rămâne!

Cum să vindeci un copil pentru o zi de la frig

Este foarte posibil să se vindece răcelile la un copil pentru o zi cu remedii folclorice, este necesar să se aplice toate metodele descrise mai sus: băutură caldă, inhalare, jocuri liniștite în pat - la urma urmei, este puțin probabil ca copiii să accepte voluntar să păstreze odihna patului.

Abundent "delicios", o varietate de ceaiuri, infuzie cu miere, gem de coacăze negre și gem de fructe de mare, multe citrice (dacă nu există contraindicații pentru un copil - diateză, alergie) vor ajuta la depășirea rapidă a bolii.

Usturoiul este un medicament puternic antiviral, dar este puțin probabil să îl forțezi pe un copil să o mănânce sub orice formă. Atunci cum de 1 zi pentru a vindeca o raceala acasa?

Un mic truc vă va ajuta: un cartof de usturoi zdrobit într-o cutie de usturoi este pus într-o capsulă din sub jucăria Kinder Surprise (numai în această formă se găsesc phytoncide - substanțe antimicrobiene puternice). Capsula este închisă, mai multe găuri sunt făcute în ea și sunt așezate pe gâtul unui copil cu un cordon - o barieră puternică de protecție împotriva virusului este gata.

Toate medicamentele - picături nazale, medicamente antivirale, imunostimulatoare, antibiotice - ar trebui să fie administrate copilului numai conform instrucțiunilor medicului pediatru. Încingerea comprimatelor și a băuturilor calde în combinație cu medicamentele vor ajuta la vindecarea unei friguri într-o zi.

A dormi cu o noapte rece

Vorbind despre cum să ne recuperăm dintr-o frig într-o zi, nu trebuie să uităm că mai este o noapte întreagă! Toate procedurile de încălzire, o ceașcă de ceai fierbinte cu zmeură înainte de culcare este pregătirea pentru transpirație bine noaptea. Apoi, toate toxinele din organism ies, iar cu ele frigul în sine. După transpirații grele vine imediat o ușurare, nu uitați să vă schimbați imediat lenjeria și pijamalele!

După cum știți, orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Prevenirea gripei este importantă. Vaccinarea antivirală va crește bariera de protecție, va întări imunitatea atât a copiilor, cât și a adulților.

Deplasările zilnice pe aerul proaspăt în orice vreme vor îngroșa corpul, vor ajuta la depășirea rapidă a bolii. Alimentele sănătoase, fructele, legumele proaspete împreună cu complexele de vitamine vor întări corpul, vor crește protecția împotriva infecțiilor virale, vor face mai ușor și mai repede să facă față gripei și frigului.

Cum să te ridici repede în picioare cu o răceală - un tratament popular pentru răceli

Dacă frigul abia începe, ați observat primele simptome, apoi citiți articolul:

Următoarele remedii folk vă vor ajuta să vă ridicați rapid pe picioare cu o răceală. Potrivit materialelor ziarului "Vestnik ZOZH".

Cum să vindeci rapid o răceală la domiciliu - metoda bunicii:

1. În primul rând, aburiți picioarele bebelușului în apă caldă sau cu muștar.
2. Se fierbe coaja de cartofi cu adăugarea a câțiva cartofi întregi pentru o mai bună retenție de căldură. Cu cartofi fierti, scurgeti apa si turnati o bucatica de sifon pe curatator. Acoperiți copilul cu o pătură peste acest cratimă.
3. Dacă copilul este mic, este de asemenea recomandat ca mama să urce sub pătură. Deschideți ușor capacul, eliberând aburul. Cuplurile de vindecare ajung ușor în gât, încălzind nazofaringe.
4. După procedură, puneți copilul în pat, purtând o pălărie sau o eșarfă.
   După ceva timp, schimbați bebelușul în haine uscate și dați un ceai foarte fierbinte, cu zmeură sau miere.

Copilul va fi mai bine în curând! (HLS 2014, №21 p. 40).

Tratamentul popular al răcelii cu usturoi este un remediu eficient pentru adulți.

Usturoiul îi ajută pe unii oameni să vindece o răceală pentru o noapte.

• Femeia a răcit rău la dacha, acasă se simțea rău. Ea a măsurat temperatura - 37.2. Am decis să mă tratăm cu usturoi. Am luat o crustă de pâine, l-am frecat cu usturoi și sare, m-am mâncat, l-am mestecat bine și nu am băut nimic și m-am mâncat jumătate din usturoi. Temperatura a început să scadă. Când m-am culcat, m-am simțit deja sănătos. A doua zi, temperatura a rămas normală, doar pentru că am mâncat din nou același sandwich. Boala a fost evitată. (HLS 2014, №22 p. 31).
• Dacă vă simțiți rău, frecați un cățel de usturoi pe grătar și inhalați producția volatilă timp de 10-15 minute, faceți-o de mai multe ori pe zi. Dacă vă arde ochii, acoperiți-i cu un prosop. Ajută la vindecarea unei cepe răcită rece, hrean, ridiche (pentru a înghiți, a păstra în gură).
• Pe stradă, veți proteja usturoiul, tăiați în benzi și atașați cu un tencuială la picior. Atunci când mersul pe jos, usturoiul se înmoaie, sucul este absorbit în piele, iar sângele transportă phytoncides de usturoi pe tot corpul, asigurând un efect terapeutic. (HLS 2012, № 18, p. 6).

Pastele obișnuite vă vor ajuta să vă recuperați rapid de la frig! Gatiti pastele, adaugati usturoiul ras, mancati fierbinte - un diaphoretic excelent si dezinfectant. (HLS 2004, №10 p. 18).

Cum să vindeci o răceală timp de o zi la domiciliu.

Un bărbat a tratat o frigă timp de o zi timp de 50 de ani. Când a răcit în tinerețe, sa întors la doctori. Ca urmare, tratamentul sa dovedit a fi ineficient, timp de 10 zile a fost spart, a stat în pat, a suferit de melancolie și pilule înghițite. După aceea, el a decis să se trateze cu remedii folclorice.
Când devine foarte frig și există frisoane, dureri în gât, congestie nazală și alte simptome de frig, el începe imediat să facă următoarele activități:

• Apă fierbinte cu apă fierbinte, cu adăugare de sare sau sifon (1 linguriță pe sticlă de apă) sau cu o tinctură de calendula sau mușețel (20-30 picături pe pahar de apă). Gargling pentru 5-6 minute. Aceeași soluție spală nasul.
• Picioarele picioarelor cu apă caldă cu mustar timp de 10-15 minute, temperatura apei crește treptat la 40 de grade. Sau ia o baie fierbinte de muștar.
• Se duce sub o pătură și bea o ceașcă de ceai cu gem de zmeură sau miere sau un decoct de flori de var. După ce beau ceai înfășurat cu capul. O jumătate de oră respiră puternic și transpiră. Apoi își eliberează capul, îl șterge și îl împachetează într-un prosop. Ea doarme până dimineața. Dimineața se ridică ca un castravete, ia un duș, ia micul dejun și merge la muncă. (HLS 2004, № 5, p. 13).

Laptele cu usturoi și vodcă este o soluție de urgență.
Pentru a prinde o raceala, scapa repede de tuse, nas nascut, ia urmatorul remediu:
Se taie fierbinte 1 cățel de usturoi, se toarnă 1 pahar de lapte și se aduce la fierbere. Scoateți din căldură, adăugați 1 linguriță. unt și 3-4 linguri. l. vodcă sau brandy. Beți imediat, du-te în pat, acoperit cu o pătură caldă. În dimineața de la o răceală nu rămâne o urmă. (HLS 2014, №23 p. 30-31).

Tratamentul rapid al răcelii la copii și adulți cu lapte și ceapă.
Următoarea remediere vă va ajuta să vă recuperați dintr-o frigă în cel mai scurt timp posibil: tăiați bine o ceapă de dimensiuni medii, turnați un pahar de lapte într-o cană emailată și aduceți-o la fiert, îndepărtați-vă de căldură. Înclinând-vă, respirați peste cana de aburire și, când conținutul se răcește, mănâncă mănâncătura de ceapă și adăugați miere și lapte laptelui. Faceți această procedură de 2-3 ori pe zi. Boala va dispărea. (HLS 2007, №24 p. 18-19).

Lapte cu un ou.
La primul semn de răceală trebuie să luați 0,5 litri de lapte cald, adăugați un ou crud, 1 linguriță. miere, 1 lingurita. unt. Laptele trebuie să aibă o temperatură atât de mare încât untul și mierea să se dizolve, iar oul nu se curbează. Amestecul cald ar trebui să fie băut în buzunare mici pe timp de noapte. Este posibil să se vindece complet boala în 2-3 zile (HLS 2012, №24).

Propolis.

• Cum sa scapi de raceli la domiciliu cu ajutorul propolisului.
  Inhalare: topiți propolisul și ceara într-un raport de 1: 1 într-o baie de apă. Când se încălzește, aburul se va ridica, care trebuie să fie inhalat, capul îndoit și acoperit cu un cap cu un prosop. Această inhalare va elimina imediat căile respiratorii, va spori rezistența corporală generală la boală.
• Propolisul poate fi mestecat pur și simplu ca guma de mestecat, este deosebit de util să faceți acest lucru înainte de a merge la culcare. Cu ajutorul propolisului, vă puteți ridica în 1-2 zile dacă procedați destul de des. (HLS 2014, №15 p. 30).
• Tinctura de propolis pe alcool ajută să se ridice. Poate fi preparată de dvs. sau cumpărați la farmacie. Cu jumătate de oră înainte de mese bea 1 lingura. l. propolis tinctura și bea imediat 1 lingura. l. unt topit. Faceți-l de 3 ori pe zi. Acest remediu popular va ajuta să se vindece și dacă luați propolis în acest mod timp de 2-3 săptămâni - un ulcer de stomac va cicatriza, dacă este. (HLS 2014, №20 p. 40).
• Dacă boala tocmai a început, perfuzia de ceai de salcie cu tinctura de propolis va ajuta. 1 linguriță. Coporsky ceai (frunze fermentate de salcie-ceai) se toarnă 1 pahar de lapte fiert fierbinte, se lasă timp de 40 de minute, apoi se adaugă 1 linguriță. propolis și bea înainte de culcare. După aceea, du-te imediat la culcare. În timpul nopții, boala merge împreună cu transpirația profundă. În cazuri avansate, tratamentul poate fi repetat în fiecare seară de 3-5 ori. (HLS 2014, №21 p. 39).
• Propolisul în lapte poate fi luat fără ceaiul Koporskogo. Într-un pahar de lapte cald, adăugați 1 linguriță. tincturi de propolis, bea înainte de culcare. (HLS 2009, №20 p. 31).

Unt de unt.
Cel care poate obține frunze tinere proaspete de nuc (este de dorit ca frunza să rămână în mâini), care are toate șansele de a vindeca frigul timp de o zi.
80 g de frunze tocate fin, se toarnă 100 ml de ulei vegetal, încălzit la 50-60 de grade. Puneți într-un loc întunecos timp de 30 de zile, agitați amestecul zilnic. După o lună, în borcan se formează un lichid uleios, negru, gros, ar trebui să se scurgă, frunzele să fie stoarse, lichidul trebuie drenat într-o sticlă întunecată. Uleiul de vindecare este gata.
Cititorul HSE la primul semn de congestie nazală, frecându-l cu acest ulei, astfel încât pielea să ardă. Apoi, se rupe un gol pe gât, subsuori, sub coate, picioare, spate. Toate acestea fac culcare. Noaptea, de la acest sudor de frecare, și dimineața devine perfect sănătoasă. (HLS 2014, № 17 p. 8).

Ardeiul roșu și laptele.
Ardeiul roșu fierbinte ajută la scăderea bolii. Această rețetă este testată în mod repetat.
Puneți o bucățică de ardei roșu de dimensiunea unui cui în 1 pahar de lapte și fierbeți. Piper aruncă, bea lapte și imediat se duce la culcare. Ridică-te sănătos dimineața. Pepperul nu va încălzi doar sângele în timpul nopții, va îndepărta boala, ci va da putere și energie. (HLS 2011, №12, p. 33).

Cum a fost posibil să se vindece o răceală în 1 zi cu remedii folclorice.

O femeie sa trezit dimineața cu un răcit, cu o temperatură de 38,5, cu un cap inflamat, cu un gât și cu o durere în gât. Acea zi a fost o zi liberă și ea și soțul ei trebuiau să meargă să-și viziteze părinții. Soțul nu știa ce să facă, să meargă singur sau să-și trateze soția. Soția a trimis soțul ei să viziteze și să se pregătească să trateze o răceală.
20 de minute ulei vegetal aspirat - 1 lingura. l. După 20 de minute, scuipă un cheag alb. Mi-am periat dinții, limba mea. A băut ceai cu coacăze și a adormit. O oră mai târziu, m-am trezit, am făcut din nou aceeași procedură și am băut ceai cu zmeură. M-am hotărât să nu mănânc nimic în acea zi, la fiecare 1,5 ore am dizolvat untul și am băut ceaiuri din plante cu miere, cătină, zmeură, lămâie, ghimbir și semințe de mărar. Toate acestea au ajutat, până la ora 15 temperatura a scăzut la 37 de grade. La ora 18, când soțul meu sa întors, nu a fost o urmă a bolii, la care a fost foarte surprins.
În primăvară, femeia sa îmbolnăvit din nou, a repetat același tratament și, din nou, a reușit să scape de frig în 1 zi. (HLS 2012, № 1, p. 28).

Tratament rapid la rece cu ierburi.
Un bărbat a sosit în sat în vacanță împreună cu rudele sale. În prima zi m-am dus să aleg ciupercile, am căzut sub ploaie și m-am îmbolnăvit, a început o răceală și febra sa ridicat. Omul a fost supărat că întreaga vacanță a dispărut, și-a trimis soția la farmacie pentru medicamente. Dar rudele au spus că ar putea să-și vindece frigul timp de 2 zile. Și de fapt, în două zile nu a existat nici o urmă a bolii.
Și ei l-au tratat astfel: într-un 700 de grame poate pune 300 ml de flori de flori de pădure, 1 lingura. l. flori de flori, frunze de salvie, ierburi violet tricolor, au turnat totul cu 500 ml de vodca, au acoperit borcanul cu un capac și l-au pus într-o cratiță cu apă fierbinte timp de 1 oră. Apa este periodic încălzită, astfel încât să nu se răcească. Apoi au bătut și au dat pacientului să bea 2 lingurițe. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Acum omul păstrează aceste plante acasă. (HLS 2012, №6, p. 39).

Cum de a reduce temperatura cu o frig.
Cititorul are o experiență fiabilă și dovedită atunci când căldura este ridicată.
În timpul nopții, înmuiați picioarele în apă fierbinte cu băutură de sodă sau muștar. Apoi, umeziți două bucăți de vată de bumbac cu oțet de cidru de mere și puneți-le pe ambele tocuri, puneți o pungă de plastic și o șosete pe fiecare picior. Seara, du-te la culcare cu o temperatură de 39 și se trezește dimineața, ca un castravete cu o temperatură de 36,5.
Foarte eficient mod de a elimina temperatura. (HLS 2009, № 17, p. 32).

Cum de a vindeca o raceala in 1 zi?

Ce trebuie să faceți dacă în zilele următoare aveți o întâlnire sau un eveniment important și simțiți simptomele care semnalează începutul unei friguri? În acest articol ne vom uita la mai multe modalități eficiente care vă vor permite să vindecați o frigă în 1 zi și să vă restaurați sănătatea.

1 mod de a vindeca o raceala in 1 zi

Este posibil să se vindece o răceală într-o zi utilizând remedia de mare viteză testată în timp. Una dintre metodele cele mai eficiente este un cocktail special, care constă din următoarele ingrediente:

Se amestecă vodka și sucul de ceapă proaspăt stors într-un raport de 1: 1;

Adăugați suc de la 1/3 de lamaie;

Adăugați o lingură de miere;

Dacă pacientul cântărește de la 40 la 75 de kilograme, atunci se recomandă să beți o jumătate de pahar de cocktail și o greutate corporală de 75 kilograme - 1 pahar. Ar trebui să beți amestecul în gume mici și apoi să vă acoperiți cu o pătură caldă și să dormiți timp de cel puțin 8-10 ore. Trebuie avut în vedere că această metodă de tratament este adecvată pentru cei care nu au boli gastro-intestinale sau care sunt alergici la componentele de mai sus.

Măsuri suplimentare cum să vindeci o răceală

În plus, pentru a vindeca o răceală, puteți adăuga un vârf de sifon, miere și unt într-un pahar de lapte cald. Amestecul trebuie luat înainte de culcare, acoperit cu mai multe paturi pentru a se transpira bine. După această procedură, veți observa că a doua zi starea dvs. de sănătate se îmbunătățește semnificativ.

O altă modalitate eficientă de a ajuta la imbunatatirea rezistentei la boli - manca doua miere de lamaie sau pastile, care conțin cantitățile necesare de vitamina C. Dacă se dorește, mai multe citrice se poate fierbe în recipient umplut cu trei litri de apă, adăugând miere sau zahăr în acesta. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că această opțiune este recomandată numai pentru cei care nu suferă de boli gastrice.

Mustar este un alt remediu care poate vindeca o raceala. Puteți să-l turnați în șosete calde din lână și să le puneți înainte de pat sau să aveți o baie fierbinte de picioare cu ea.

În timpul unei răceli, este foarte important să eliminați toate toxinele dăunătoare din organism. În acest scop, puteți face compot din fructe uscate. Bea din caise uscate și mere conține aminoacizi și fier, permițând pacientului să-și recapete puterea și compot de prune și stafide sunt bogate în fructoză și glucoză, și, în plus, această compoziție are un efect pozitiv asupra stării stomacului. Se recomandă să beți băutura caldă și de preferință să stați sub o pătură pentru a transpira în mod corespunzător. Pentru ca un efect pozitiv să fie vizibil a doua zi, se recomandă compotului să bea cantități suficient de mari.

2 mod de a vindeca o raceala in 1 zi

Pentru a scapa eficient de o raceala sau ARVI in 1 zi, poti aplica un tratament complex, datorita caruia poti sa-ti refaci repede sanatatea fara a folosi medicamente sau antibiotice.

1. O vizită la baie sau la saună

Este posibil să se vindece o răceală în 1 zi? Da, puteți. Dar principalul lucru este să prindeți momentul, să simțiți frisoane, dureri ale corpului, dureri în gât și alte simptome.

Primul și cel mai eficient lucru pe care trebuie să-l faceți este să mergeți la saună sau la baie și cu uleiuri esențiale, care vă oferă imediat inhalare. Va fi suficient timp de 2 ore la aburi bine. Asigurați-vă că în timpul procedurii și după ce trebuie să beți o mulțime de fluide! Puteți să vă faceți apă cu lămâie, suc de citrice (diluat cu apă 1 la 1), limonadă de ghimbir. Desigur, apa obișnuită se poate potrivi, principalul lucru este că bei mult! După aceea, du-te acasă și du-te în pat. A doua zi vei fi sanatos.

Desigur, puteți încălzi corpul doar prin a lua o baie caldă. Cu toate acestea, nu vă așteptați la același efect ca la o baie sau la o saună. În timpul adoptării procedurilor de apă, este de dorit să se respecte măsura și să nu se pătrundă prea mult în apă, deoarece dacă aburiți după o baie în pat, boala poate deveni și mai activă. Temperatura optimă a apei ar trebui să fie de 38C - 40C căldură, și este, ar trebui să fie nu mai mult de 30 de minute.

Dacă jucați sport, puteți recurge la metoda "sportivă", cum să vă recuperați dintr-o frigă într-o zi. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îmbrăcați în îmbrăcăminte sportivă, dar în așa fel încât să vă simțiți foarte cald și să mergeți pe străzi (cu condiția ca vremea să fie caldă afară). Scopul de a alerga este sa transpirati cat mai bine din interior. După ce ați alergat, beți suficient lichid, faceți duș și mergeți la culcare. Dimineața, virusul trebuie să fie învins.

2. Purificarea sinusurilor

În acest scop, trebuie să umpleți fierbătorul cu apă cu o temperatură de aproximativ 37 ° C, adăugați o linguriță de sare și amestecați-l. Nasul este spălat în modul următor: corpul trebuie să fie înclinat spre înainte, lăsând pe spate și genunchi drept, disloca spre dreapta cu 50 de grade, ridicați capul și se toarnă apă în nara dreaptă, și trebuie să urmeze din stânga. Poate că, la început, din cauza unui nas înfundat, nu veți putea să faceți totul corect, deci trebuie să folosiți perseverența atunci când o curățați și totul se va rezolva cu siguranță. Apoi repetați procedura pentru partea stângă și așa mai departe de două ori.

Pentru adulți: 1 linguriță pe 0,5 litri de apă fiartă la cald.

Pentru copii: 1 lingurita pe 1 litru de apa calda fiarta.

Pentru avansat: 1 linguriță până la 0,5 litri de apă caldă fiartă. Aici adăugăm și 1/4 linguriță de sodă și 1-2 picături de iod.

Citiți mai multe despre procedura de spălare a nasului. În plus, puteți vedea instrucțiunile din formatul video de mai jos:

3. Gargling

Dacă aveți semne de durere în gât, atunci puteți să scăpați cu ușurință de acestea. Este necesar să se toarnă 2 lingurițe de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă (puteți reduce sau chiar crește doza de oțet de cidru de mere pe senzații). Și această compoziție ar trebui să cârtească cât de des posibil, la fiecare 1 oră! În acest caz, jumătate de pahar se duce la gargară, iar a doua jumătate ar trebui să fie beată.

Pentru a spori efectul, încă mai puteți picura câteva picături de iod (nu este necesar să beți doar apă cu iod!). Mai ales o ușurare semnificativă vine a doua zi!

Desigur, puteți folosi doar apă sărată sau gargară cu extract din plante, de exemplu, eucalipt.

Cele mai populare inhalări de acasă cu următorii compuși:

Vindecarea ierburilor. Inhalarea va ajuta la curățarea rapidă a plămânilor. Puteți lua orice recipient convenabil, umple-l cu infuzia de ierburi - salvie, musetel, coaja de stejar sau de eucalipt, si apoi sa aplecat peste ei, acoperit cu un prosop. Este necesar să se ia cincizeci de respirații pe gură și aceeași cantitate de nas. Trebuie avut în vedere că expirațiile trebuie efectuate doar prin nas, pentru a nu provoca efecte nocive asupra sănătății (instrucțiuni privind modul de inhalare).

Inhalarea cu ceapă și usturoi. Pentru a efectua procedura, acestea sunt zdrobite și adăugate la o soluție pre-preparată pentru inhalare.

Inhalarea cu o soluție de sare de mare. Pentru prepararea sa necesită un litru de apă și 3 linguri de sare. Dacă se dorește, la această soluție se adaugă o linguriță de sodă.

De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale, dar numai dacă nu sunteți alergic la acestea. Uleiul de pin, uleiul de eucalipt, uleiul de cedru Altai, uleiul de ienupăr, uleiul thuja, uleiul de lavandă, uleiul de arbore de ceai sunt folosite. Pentru a crea o soluție concentrată care va produce un efect de vindecare, vor fi necesare nu mai mult de 5 picături de ulei pe o cană de apă.

În plus, există dispozitive speciale pentru inhalare, numite nebulizatoare. Acesta este un instrument modern pentru inhalarea acasă. Și în farmacie există o mulțime de soluții gata pentru nebulizatoare, care vor accelera recuperarea de mai multe ori.

Obiectul obligatoriu în tratament - o băutură caldă, de exemplu, ceai verde cu gem de coacăză și lămâie. Volumul de lichid beat în primele zile de frig ar trebui să fie de câteva ori mai mare decât necesarul fiziologic, până la 5 litri și mai mult!

Cel mai eficient ceai care vă va ajuta să vindecați o răceală în 1 zi este descris mai jos:

Rădăcină ghimbir proaspătă răsucite - 1 lingură;

Scortisoara - 1 lingurita;

Paste afumate proaspete sau congelate - 2 lingurite;

Apă fierbinte - 0,5 litri.

Ceaiul a fost preparat timp de 20 de minute. Beți câte un pahar cât mai des posibil.

O importantă sfătuire este că nu trebuie să bateți temperatura, aceasta poate dăuna corpului. Încercați să vă uitați la televizor mai rar și să ascultați muzică, pentru ca imunitatea să fie restabilită, aveți nevoie de odihnă completă. rece usoara pentru un tratament dat dispare după șase ore, cazuri mai complicate poate dura aproximativ 12 ore, de la boli virale grave pot fi eliminate în acest mod timp de două zile.

În această perioadă, nu se recomandă să se mănânce alimente de origine animală. Dacă doriți să vă recuperați cât mai curând posibil și să evitați reapariția unei răceli, mâncați fructe proaspete, care conțin o mulțime de vitamine și minerale utile.

Cum sa vindeci o raceala timp de o zi cu medicamente?

Aici am adus cele mai eficiente mijloace pe care le puteți cumpăra la farmacie. Folosindu-le, vă puteți recupera rapid dintr-o frig.

În primul rând, trebuie să luați un agent antiviral - amixin, care stimulează producerea de interferon. În plus, este compatibil cu toate medicamentele utilizate în tratamentul bolilor respiratorii acute și a gripei.

În paralel, beți Immunotonica Doppelgerz imunomodulator natural (Germania), pentru a îmbunătăți sistemul imunitar.

În cazul unei tuse puternice cu spută, cumpărați Bromhexină sub formă de pilule. Ajută la respirație, diluează sputa, promovează eliminarea secrețiilor. Dacă aveți o tuse fără spută, va fi mai eficient să luați medicamentul homeopat din Siropul Stoodal, care nu are contraindicații și efecte secundare.

În cazul temperaturilor ridicate, cea mai buna alegere ar fi un supozitor rectal Tsefekon N. Datorită administrare rectală, înseamnă mai rapid și absorbit temperatutu elimină rapid. Dacă aveți o durere în gât, Falimint vă va ajuta sub formă de drageuri.

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | phytotherapeutist medical

Educație: O diplomă în medicină și tratament a fost obținută la Universitatea NI Pirogov (2005 și 2006). Instruirea continuă la Departamentul de Fitoterapie al Universității de Prietenie a Poporului din Moscova (2008).

Cum se poate recupera rapid dintr-o frigă - care va ajuta pentru o seară

Rece se întâmplă destul de des. Acestea sunt însoțite de manifestări neplăcute și reduc semnificativ calitatea vieții. Pentru a face față patologiei și a preveni apariția unor complicații periculoase, este necesar să se ia măsuri în timp util.

Deci, cum să recupereze rapid dintr-o frig?

Esența patologiei

Răceala numesc orice patologie respiratorie care se dezvoltă ca urmare a hipotermiei, slăbirea sistemului imunitar și contactul cu o persoană bolnavă. Dacă se stabilește că cauza bolii este un virus, se numește ARVI.

Deoarece răceala comună poate avea o natură diferită și cauze de apariție, imaginea clinică a afecțiunii poate fi diferită. Cu toate acestea, există simptome comune:

Pentru a elimina o frigă în 2 zile, trebuie luate măsuri imediat. Dacă acest lucru nu se face, patologia poate fi întârziată sau chiar poate duce la complicații.

Recomandări generale pentru recuperare

Pentru a recupera rapid și a preveni apariția slăbiciunii după o răceală, în perioada de boală, trebuie să urmați o serie de recomandări:

1. Respectați odihna patului. Organismul cheltuiește destul de mult efort pentru a lupta împotriva bolii, deci are nevoie de o odihnă bună. Dacă continuați să conduceți o viață normală, există un risc de complicații - patologii ale sistemului nervos, organelor digestive, inimii și vaselor de sânge.
2. Bea mult. Datorită acestui fapt, va fi posibilă eliminarea produselor de dezintegrare a agenților patogeni și întărirea sistemului imunitar. Se recomandă utilizarea unui compot de fructe uscate, extracte din plante - tei, musetel, calendula. Nu mai puțin băuturi utile de la fructe de pădure - zmeură sau coacăze.
3. Urmați dieta. Din dieta ar trebui să fie excluse alimentele grase, picante, prăjite. Bazele dietei ar trebui să fie alimentele ușoare aburite. De asemenea, merită să includeți în meniu produse lactate, bulion cu conținut scăzut de grăsimi, legume fierte, cereale. Medicii recomandă să renunțe complet la consumul de alcool, cafea și fumat.
4. Faceți inhalare, de multe ori aer în cameră, plimbați-vă în aer proaspăt.

Medicamente pentru recuperare rapidă de la rece

Pentru a vindeca raceala intr-un timp scurt, trebuie sa luati medicamente speciale. Substanța specifică trebuie selectată de către medic în funcție de imaginea clinică a bolii.

Remedii simptomatice

Pentru răceli, este util să beți ceaiuri speciale. Acestea vă permit să eliminați durerile de cap, durerile corpului și febra. Cu toate acestea, cu cauza unei răceli, astfel de fonduri nu pot face față. De obicei, se recomandă să luați 2-4 pliculețe pe zi timp de cel mult 3-5 zile.

Puteți bea aceste medicamente:

1. Fervex. 1 pungă de fonduri amestecate cu apă fierbinte și bea imediat. Se recomandă să beți 2-3 pliculețe pe zi. Este recomandabil să faceți acest lucru între mese. Nu depășiți doza de 4 plicuri pe zi.
2. Farmatsitron. 1 pungă trebuie amestecată cu apă fierbinte și băutură. Beți cu un interval de 3-4 ore. Volumul maxim zilnic este de 3 plicuri. Instrumentul este prescris pentru adulți și copii după 14 ani. Medicamentul este interzis să utilizeze mai mult de 5 zile.

imunomodulatori

Aceste unelte sporesc apararea organismului si ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Cele mai eficiente includ următoarele:

1. Tsikloferon. Acest instrument are un spectru larg de acțiune și nu dăunează sănătății. Deoarece este prescrisă la copiii cu vârsta mai mare de 4 ani. La vârsta de 4-6 ani, este prescris un comprimat pe zi, la 6-11 ani, doza este crescută la 2 comprimate pe zi. După 12 ani, este permisă administrarea a 3 comprimate. Adulții iau de obicei 2-4 comprimate de substanță. Terapia durează 10-20 de zile - totul depinde de severitatea bolii.
2. Amiksin. Odată cu dezvoltarea racelii, 6 pacienți sunt prescrise pentru pacienții adulți. În primele 2 zile, 1 comprimat este prescris pe zi. Apoi se recomandă administrarea a 1 comprimat la fiecare 2 zile.

Medicamente pentru rinită, tuse și durere în gât

Simptomele care însoțesc deseori o răceală trebuie eliminate separat. Aplicați picături și spray-uri pentru a lupta cu o răceală, se recomandă să luați siropuri pentru terapia cu tuse. Pentru a face față unei dureri în gât, utilizați diferite bomboane și amestecuri.

Pentru a vindeca tusea, adesea folosesc un sinod. Copiii cu vârsta peste 13 ani și adulții li se administrează 3 linguri de trei ori pe zi. Copiii cu vârsta cuprinsă între 3-6 ani prezintă o lingură mică de remediu de trei ori pe zi. În 6-12 ani, 2 lingurițe sunt prescrise de 3 ori pe zi. Pentru copiii mai mici, medicul recomandă utilizarea și dozajul.

În plus, pentru tratamentul tusei care utilizează astfel de substanțe:

Pentru a face față frigului, ar trebui să utilizați naftizin. Adulții numesc 1-2 picături de fonduri. Sunt îngropați de 2-3 ori pe zi. Copiii injectați cu o soluție de medicament de 0,05% de 1-2 ori pe zi. Doză unică - 1-2 picături.

Pentru a face față unei dureri în gât, puteți folosi o varietate de bomboane - de exemplu, Strepsils. Copiii după 5 ani și pacienții adulți ar trebui să dizolve o bucată cu o pauză de 3-4 ore. Nu se recomandă utilizarea a mai mult de 8 bucăți pe zi.

În plus, există multe medicamente care ajută la combaterea disconfortului în gât:

Vitamine pentru recuperarea rapidă a imunității

Vitaminele pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Desigur, nu vor permite să se vindece peste noapte, dar vor îmbunătăți în mod semnificativ prognoza. Este preferabil să obțineți vitamine din alimente. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este suficient. Pentru a face față problemei, prescrieți astfel de substanțe:

1. Vitaminele D. Acest element este considerat o parte integrantă a metabolismului fosforului și calciului. Acest lucru este foarte important pentru răceli.
2. Vitaminele din grupul B. Îmbunătățește sângele altor elemente utile. Aceste substanțe stimulează producerea de anticorpi care asigură o activitate ridicată a sistemului imunitar.
3. Vitamina C. Substanța se confruntă rapid cu agenții patogeni și oferă imunitate, care ajută la rezolvarea frigului obișnuit.
4. Vitamina E. Remediul ajută să facă față radicalilor liberi.

Efectele anti-reci folk remedii

Pentru a accelera procesul de vindecare, trebuie să aplicați rețete de casă. Desigur, nu vor permite să facă față unei friguri într-o seară, dar vor îmbunătăți prognoza. Mijloacele cele mai eficiente includ următoarele:

1. Băi pentru picioare. Aceasta este o modalitate rapidă de a face față unei răceli. Mai ales eficace este baia de muștar. Aceasta necesită o lingură mare de pudră uscată și 5-7 litri de apă fierbinte. Ingredientele trebuie amestecate în pelvis și înmuiate în picioarele lichide care rezultă. Țineți apăsat până când apa începe să se răcească. Apoi, ștergeți-le bine cu un prosop și puneți pe șosete calde.
2. Ginger. Grind rădăcina cu o răzătoare. La 3-4 linguri mici înseamnă că trebuie să adăugați 1 litru de apă clocotită. De asemenea, în compoziție, puteți adăuga o varietate de condimente - miere, cuișoare, anason. Gata de băut este un remediu excelent pentru răceli.
3. Ceai de musetel. Aceasta este o băutură excelentă care are caracteristici antiinflamatorii. Poate fi destul de amestecat cu tei și miere. Pentru pregătirea fondurilor, trebuie să luați o lingură mică de var și musetel, să adăugați 250 ml de apă clocotită și să lăsați timp de 20 de minute. Puneți o lingură de miere și luați-o caldă. Acest lucru ar trebui făcut de 2-3 ori pe zi.
4. Propolis. Pentru a face o băutură sănătoasă, adăugați un pic de propolis la un pahar de lapte cald. Lichidul rezultat ar trebui să bea imediat și să se culce. Dimineața va exista ușurare. De asemenea, bazat pe propolis, puteți face gargară pentru gât.
5. Ceai de ghimbir. Această băutură are un efect pronunțat de încălzire. La 250 ml de apă clocotită trebuie să luați o jumătate de lingură de ghimbir, o lingură de suc de lamaie și aceeași cantitate de miere. Este, de asemenea, posibil să adăugați băutură menta. Pentru un pahar de apă clocotită trebuie să luați 3-4 felii de ghimbir.
6. Compot din fructe uscate. Acesta este un produs util care are un efect tonic și un efect de înmuiere. Pentru fabricarea sa necesită pere, mere. Puteți lua, de asemenea, prune, cireșe, caise, căpșuni. Fructele uscate ar trebui să fie spălate bine, umplute cu apă și fierte, ca un compot obișnuit. După gătire, ar trebui să fie infuzată.
7. Infuzie de câine. Acest instrument face față setei, are efecte antiinflamatorii și conține o mulțime de vitamina C. Pentru a face o băutură, trebuie să mănânci 3 linguri mari de fructe de padure, să adăugați 500 ml de apă clocotită și să lăsați toată noaptea. Dimineața, tundeți și beți o jumătate de pahar înainte de mese. Puteți pune niște miere în produs.
8. Lapte cu miere. Această băutură se ocupă și de răcelile. Pentru producția sa pe 1 pahar de lapte trebuie să luați 1 lingură de miere. Pentru a crește eficacitatea băuturii, veți adăuga untul obișnuit. Acest produs are un efect calmant asupra gâtului și este excelent la tuse. Se recomandă consumarea băuturii primite într-un aspect cald.
9. Suc de afine. Această boabe are pronunțate proprietăți antiinflamatorii și bactericide. În plus, conține o mulțime de vitamina C. Pentru a face suc, cranberries trebuie amestecat cu zahăr într-un raport de 3: 1. Apoi luați 2 linguri mari de amestec, adăugați 500 ml apă caldă și amestecați bine. Băutura sănătoasă este gata.
10. Ceai cu tei și zmeură. Aceste produse reușesc să facă față cu răceală. Au proprietăți antipiretice, elimină inflamația și au un efect diaforetic. Pentru fabricarea compoziției trebuie să luați o lingură mică de zmeură și cât mai multe tei, adăugați 250 ml apă fiartă, acoperiți și lăsați timp de 20 de minute. Tulpina și se încălzește.

profilaxie

Pentru a preveni apariția unei răceli, trebuie să urmați aceste recomandări:

• măriți consumul de alimente cu vitamina C - pentru aceasta, trebuie să includeți o mulțime de legume și fructe în dietă;
• pentru a juca sport - aceasta va ajuta la întărirea perfectă a sistemului imunitar;
• utilizați o cantitate mare de lichid - acest lucru va ajuta la eliminarea substanțelor toxice din organism;
• vizitați o baie sau o saună - această procedură are un efect pozitiv asupra sănătății și distruge microbii;
• Evitați situațiile stresante - o atitudine pozitivă va asigura o sănătate bună.

Acum știi ce să faci cu dezvoltarea răcelilor. Pentru a accelera procesul de vindecare, veți ajuta la utilizarea de medicamente speciale și rețete populare eficiente. De asemenea, asigurați-vă că respectați repausul de pat și beți multe lichide. Dacă apar simptome grave, trebuie să consultați imediat un medic.

Top 5 moduri de a vindeca o noapte rece

Îngrijorat de cefalee, congestie nazală, dureri în gât și dureri în întreg corpul? Cel mai probabil, sunteți o victimă a unei friguri. Nu vă grăbiți să faceți un spital și planificați să vă culcați săptămâna viitoare în pat (bine, cu excepția faptului că frigul este doar o scuză pentru o vacanță neplanificată). Puteți să scăpați de simptomele de mai sus și de alte simptome la fel de neplăcute, chiar peste noapte. Vrei să știi cum? Apoi citiți cu atenție mai departe.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Apropo, acum câțiva ani am scris despre cum să vindecăm gripa într-o zi. Cred că este relevantă acum. Citiți aici

Usturoi și ceapă

Aceste legume parfumate sunt un instrument teribil pentru germeni și bacterii. Bogate în flavonoide și antioxidanți, distrug celulele patogene din corpul uman și în același timp restaurează și întăresc sistemul imunitar. Dacă simțiți primele simptome ale unei răceli, mâncați câteva cuișoare de usturoi sau o jumătate de ceapă de dimensiuni medii.

Pentru a atenua efectele legumelor ascuțite, le puteți combina cu o pâine neagră sau un sandwich cu slănină (care, de altfel, are un efect benefic asupra stării membranelor mucoase, înmulțind-o efectiv). Singurul dezavantaj este mirosul, dar pentru a depăși o răceală, puteți suporta astfel de inconveniente.

Supă de pui

După boală și tot felul de operații, o persoană este adusă înapoi la normal, broasca otpaivaya de pui. Cu toate acestea, acesta poate fi utilizat nu numai în timpul perioadei de recuperare, dar și pentru tratamentul.

Faptul este că, în timpul preparării bulionului, se produce o substanță specială similară compoziției sale chimice cu un produs medical pentru tratarea bolilor reci și infecțioase, iar proteinele și mineralele care o completează în carnea de pui nu numai că pot furniza energia necesară pentru activitatea normală de viață, și să depășească nasul curge.

frecare

Nici măcar cel mai răspândit agent de frecare nu poate fi comparat cu amestecul preparat de ulei de ricin și terebentină (este necesar să se amestece 2: 1). Mirosul, desigur, este același, dar efectul este rapid și întotdeauna pozitiv. Pune pieptul cu amestecul pregătit, spatele dintre lamele și picioarele.

Nu se poate folosi la temperaturi ridicate!

Mustar uscat

Utilizarea acestei pulberi este potrivită atât pentru adulți cât și pentru copii. Puteți pune muștar în șosete și să dormiți în ele toată noaptea, dar următoarele vor fi mai eficiente și în măsură să ofere rezultate rapide.

Veți avea nevoie de patru pachete de celofan dense. În fiecare este necesar să se toarnă o masă. lingură muștar uscat, pune-le pe mâini și picioare timp de 5-8 ore. Pentru a spori efectul nu interferează cu mănuși de lână și șosete.

Șosete umede

Nu, în cele din urmă nu am decis să glumesc. Surprinzător, șosetele umede sunt într-adevăr capabile să depășească o frigă în stadiul inițial. Semnificația acestei metode este că răceala stimulează circulația sângelui și ajută corpul să scape rapid de infecție cu ajutorul unui fel de "resetare".

Dacă decideți să utilizați această metodă pentru tratament, trebuie să vă aburiți bine picioarele, să le ștergeți și să le puneți pe șosete din lână udă pe picioarele uscate.

Această metodă, ciudată la prima vedere, nu numai că poate ușura o răceală, dar poate și să depășească insomnia, să scadă coșmarurile, să depășească o durere de cap etc.

Pentru un efect mai complet asupra șosetelor trebuie să purtați pungi de plastic și să mergeți la culcare.

Fiți atenți! Toate aceste recomandări se referă la etapele inițiale ale dezvoltării răcelilor. În cazuri avansate, acestea pot fi utilizate numai ca agenți terapeutici suplimentari.

Frigul comun este o boală neplăcută, dar destul de tratabilă. Utilizați recomandările noastre, iar lupta împotriva ei va trece rapid și neobservată.

Terapist: Cum de a vindeca rapid o raceala?

Întotdeauna mi-a fost interesat întrebarea, cum reușesc unii să nu se îmbolnăvească într-o epidemie de ARVI? Să nu fi rău deloc. Numai după mulți ani mi-am dat seama că acești oameni se îmbolnăvesc, dar din primele simptome ale bolii se luptă cu ea, încercând să-și păstreze sănătatea și să vindece "frigul" cât mai curând posibil.

Cel mai important lucru nu este să pierdeți debutul bolii. De câte ori trebuie să exagerăm, pentru a nu lua o listă bolnavă la locul de muncă, să nu-i deranjeze pe cei dragi și să îndure febră, nas înfundat, durere.

Există remedii pe care le putem lua de la primele simptome ale bolii pentru a se vindeca mai repede. Nu numai medicamentele, ci și masajul, inclusiv acupresura, ierburile, vitaminele, unguentele. Știm toate acestea, dar de multe ori lipsește puterea voinței de a controla boala.

Cea mai comună cauză a indispoziției este o frigă sau ARVI. Există diferite virusuri ale ARVI, astfel încât infecția are loc cu o clinică diferită. Este posibil să existe o temperatură ridicată cu simptome catarhice minime (fără nas curbat și tuse), poate exista viceversa, congestie nazală, durere în gât și temperatură scăzută.

Unii poartă ARVI complet fără temperatură. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă slăbite, care au o răceală din exterior, pot manifesta letargie, somnolență. Acești oameni trebuie să cheme un medic pentru a-și putea asculta plămânii, pentru a-și vedea gâtul și, dacă există semne de infecție virală, a prescris un tratament adecvat.

Am avut un caz când eram terapeut de cartier. Cauzează un bunic, iar în casa este scrisă - o răceală. Păi, cred că provoacă o răceală? Probabil dispecerul a fost greșit. Am ajuns la provocare - într-adevăr, bunicul meu se plânge de congestie nazală, fără febră, fără tuse. Privit bunicul. Tratamentul prescris pentru rinită.

Și ce? Am auzit o tuse din camera următoare și acolo bunica mea, cu o temperatură sub 40 de grade, tuse, are pneumonie. În plămâni, totul șuieră. Tratamentul prescris și bunica. Iată un exemplu. Unul cu un nas curgos îl cheamă pe doctor, iar celălalt într-o stare gravă suferă.

Nici acest lucru nu este necesar. Trebuie să știți cum să tratați un nas curbat și să aflați când este deja necesar să cereți ajutor pentru a vindeca rapid o răceală și pentru a evita complicațiile.

Doriți să vindecați mai repede - este necesară o prevenire

În primul rând, în perioada epidemiei trebuie luate măsuri preventive:

1. Vaccinul împotriva gripei - gratuit în clinica de la locul de inserție a OMS sau în clinici private;

2. Purtarea unei măști în locuri publice, mai ales dacă veniți la clinică, unde sunt mulți bolnavi;

3. Pentru a pata in nas cu unguent oxolinic intreaga perioada a epidemiei, cand iesi pe strada;

4. Ia cursuri profilactice de medicamente antivirale: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrucțiunile pentru fiecare medicament sunt bine descrise cum să o luați cu un scop preventiv. De obicei, aport preventiv de la câteva zile la mai multe săptămâni. Ei iau profilaxia atunci când intră în contact cu pacientul (cineva este bolnav la domiciliu) sau când lucrează cu persoane care comunică cu un număr mare de persoane, riscul de infecție crește de mai multe ori (vânzători, operatori în bănci, profesori, profesori de grădiniță etc.) )

5. Spălați-vă de multe ori mâinile cu săpun sau dezinfectant! Uneori această acțiune simplă ne poate proteja de infecție. Nu numai să vă spălați mâinile, ci și să dezinfectați mânerele ușii, pentru a vă menține casa curată.

6. În perioada de epidemie, apartamentul poate fi cuarț. Dispozitivele portabile de radiații ultraviolete, cum ar fi "Beam", "soare", sunt în vânzare. Cu ajutorul lor, puteți dezinfecta apartamentul, poate fi folosit ca ajutor la începutul bolii. Dacă nu există cuarț, puteți aerona camerele, deschideți ferestrele timp de 15-20 de minute. Puteți aer și cuarț în același timp.

Cum să recuperați rapid dacă aveți o răceală

Dacă sunteți încă bolnav și vă simțiți febră, nu trebuie să lăsați situația să scape de sub control, ci să ia măsuri urgente.

1. Medicamentele antivirale nu mai sunt de prevenire, ci ca tratament. Drogurile sunt aceleași ca și cele de prevenire, numai în conformitate cu o schemă diferită. De obicei, schema este descrisă în detaliu în instrucțiuni sau pe site-ul medicamentului. Uneori, după tratamentul cu medicamente antivirale, simptomele inițiale ale ARVI se opresc și persoana se recuperează foarte repede. Pregnant al dozelor sugestive antivirale recomandate de Viferon sau Genferon.

2. Gargling de 5-6 ori pe zi, cu musetel sau decoltare de calendula, clorhexidina, furatsilinom. Anterior, a fost adesea folosit un agent eficient, dar neplăcut pentru gust, numit apă de mare. Luăm un pahar de apă caldă, picurăm 5 picături de iod, o lingură de sare, o lingură de sifon. Câteva clătiri - iar gâtul este dezinfectat. Acum, iodul nu este consumat atât de mult datorită creșterii incidenței alergiilor. Dar a fost o mulțime de bomboane pentru gât. Sunt ușor de folosit, dar este mai bine să nu le abuzezi, pentru că, spre deosebire de clătire, nu curăță suprafața faringelui, iar unele provoacă iritații, deoarece conțin o mulțime de uleiuri esențiale și conservanți.

3. Spălați nasul cu soluții saline. Există multe soluții hipertonice gata făcute pentru spălarea nasului, puteți face o soluție salină și clătiți-vă nasul din ceainic. În cele din urmă, există Dolphin, un borcan special și pulberi pentru spălarea nasului cu sare și mușețel. Când spală nasul, virușii sunt spălați mecanic cu apă și boala nu se dezvoltă. Dupa spalare poti pune turunda cu suc de aloe sau balzam "Vitaon" in nas, aceste remedii nu numai ca scad inflamatia, dar stimuleaza si imunitatea locala.

4. Doze de vitamine. Vitaminele din grupul B măresc imunitatea. Acidul ascorbic ajută la lupta împotriva virusului. Vitaminele sunt acum vândute cele mai diferite, de la complexe scumpe la un penny askorbinki si sirop de trandafir, familiar de la noi din copilărie.

5. Remedii populare în plus față de tratamentul principal pentru a se recupera mai repede:

• lapte cu miere;
• se toaca fin ceapa si umple-o cu zahar, bea sucul eliberat;
• picioare calde cu muștar într-un castron;
• preparate din ierburi: marjoram, sunătoare, lemn dulce, mușețel, salvie, calendula. Plantele medicinale insistă pe o baie de apă timp de 20 de minute, apoi acoperă cu o sticlă cu apă fierbinte și insistă timp de 40 de minute, atunci când se răcesc, se scurge și se păstrează în frigider, în timp ce mănâncă puțin încălzită sau adăugă apă fiartă. Puteți prepara plante, puteți, și orice altă planta. Plantele medicinale sunt bune deoarece au efecte bactericide, antiinflamatorii și expectorante. Adică, avem un efect complex asupra corpului. Puteți adăuga o lingură de miere la ierburi. De la ierburi pentru femeile gravide, mușețel și calendula sunt potrivite;
• purtați un cățel de usturoi în jurul gâtului pe un fir, puneți un bol de castraveți de usturoi în jurul apartamentului;
• bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir este fiert din ghimbir ras sau uscat, puteți adăuga o miere mică. Ceaiul de ghimbir poate fi recomandat femeilor gravide pentru tratamentul răcelilor.

6. Acupresura ajută foarte bine primele simptome ale bolii. Mai jos este schema. Lucrăm cu degetele de la degetul mare sau cu degetul pe punctele biologic active în sens contrar acelor de ceasornic, de până la 21 de ori, pentru cel mai bun efect dimineața și seara.

7. Balsam "stea de aur" și unguente și plasturi similare cu uleiuri esențiale, aplicate de regulă pe zona din jurul nărilor sau sternului, unde sunt localizate punctele active. Aceste medicamente ușurează bine congestia nazală, au un efect bactericid.

6. Fizioterapie acasă. Acum, există atât de multe dispozitive portabile în vânzare, încât puteți aranja o cameră adevărată în casa dvs. Acesta este un cuarț UFO (au fost deja menționați), un magnet, un denos, un nebulizator. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să le utilizați numai dacă nu aveți contraindicații pentru fizioterapie.

Dacă depășim boala prin aceste mijloace, este foarte bună și ne va permite să vindecăm răcelile mult mai repede. Dar, dacă simptomele rămân după 5 zile de tratament sau creștere - tuse cu spută verde, deversare nazală de natură purulentă, durere și congestie a urechilor, slăbiciune generală, febră peste 39 de grade, toate acestea sunt indicii pentru antibiotice.

Este necesar ca medicul să prescrie antibiotice. Nu este recomandat să vă prescrieți singur aceste medicamente, deoarece, de obicei, oamenii iau medicamentul care a ajutat odată, ceea ce înseamnă că au luat-o deja. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece microbii noștri pot fi rezistenți la acest antibiotic special.

Pentru a prescrie un astfel de tratament, medicul ia în considerare mai mulți factori: ce medicamente ați luat recent, fumezi, lucrați în legătură cu oamenii, sunteți adesea bolnav, care este sistemul dumneavoastră cardiovascular, rinichi, tractul gastro-intestinal, ce oră ani, cum tolerați tratamentul cu antibiotice, efectele secundare ale medicamentelor.

Prin urmare, antibioticele sunt vândute în farmacii prin prescripție medicală. Unii farmaciști fără scrupule vin în continuare antibiotice, dar acest lucru este greșit. Dacă este vorba de administrarea de antibiotice, este mai bine să fie examinat de un medic pentru a nu pierde complicația.