Forțele naturii sunt nesfârșite. Folosindu-le corect, puteți să uitați de multe boli pentru totdeauna și să refuzați să luați medicamente. Puțini oameni știu că turmericul din răceală este aproape de neînlocuit. Dozajul corect și utilizarea în timp util sunt literalmente un panaceu pentru a ajuta în câteva zile.
Turmeric: proprietăți medicinale și contraindicații
Trebuie să ne amintim că, ca orice remediu natural, turmericul are proprietăți și contraindicații medicinale. Și în ciuda faptului că în primul caz merită să se folosească componentele condimentului pentru bine, răul nu trebuie uitat niciodată.
Proprietăți medicinale ale turmericului:
Scăderea tensiunii arteriale. Restaurarea ciclului menstrual. Normalizarea metabolismului. Reglarea colesterolului. Nivele reduse de zahăr din sânge. Restaurarea funcției de excreție a organelor de tip cholagogue. Revitalizarea ficatului. Eliminarea dermatitei și a alergiilor. Combaterea bolii Alzheimer. Efect de vindecare a rănilor. Accelerați circulația sângelui. Lupta împotriva infecțiilor și răcelii.
În ciuda unei liste exhaustive a problemelor cu care se confruntă turmericul, trebuie amintit că nu este deloc util tuturor.
Este interzisă consumarea persoanelor cu hipotensiune, hipertensiune arterială, diabet. Deseori duce la diaree. Nu este compatibil cu unele medicamente.
Cu toate acestea, turmericul are proprietăți de vindecare și contraindicații. Prin urmare, merită să le considerăm cu cea mai mare grijă și utilizare în beneficiul sănătății lor.
Beneficiile turmericului pentru organism
Listeaza problemele cu care acest condiment poate face fata infinit. Beneficiile de turmeric pentru organism greutate. Printre cele mai frecvente boli cu care vă puteți spune la revedere cu o recepție corectă și regulată a mirodeniilor, trebuie să evidențiați următoarele:
Antidepresiv nepretuit. Luptă împotriva sclerozei multiple și încetinește dezvoltarea acesteia. Reduce posibilitatea leucemiei în copilărie. Împiedică dezvoltarea melanomului și distruge celulele. Reduce efectele secundare ale medicamentelor toxice utilizate în chimioterapie. Interferează cu dezvoltarea metastazelor la pacienții cu cancer. Tratamentul diferitelor forme de artrita. Stabilizează greutatea. Întârzie dezvoltarea cancerului de prostată. Detoxifier pentru ficat. Interferează cu dezvoltarea bolii Alzheimer. Strânge rănile și regenerează dermul. Previne cresterea vaselor de sange noi in tumori. Ameliorează eczemă, mâncărime, psoriazis. Neutralizează tot felul de inflamații și nu afectează efectele secundare.
Și nu toate acestea sunt avantajele turmericului pentru organism. Spice-ul trebuie să fie consumat cu ușurință și apoi nici o problemă nu atinge sănătatea.
Turmeric pentru raceli cum să luați?
Stiind cum ajuta turmericul pentru raceli, cum sa iei si ce doza este, poti face fata cu usurinta cu boala si reface imunitatea.
Rețeta cea mai populară și mai simplă. Turmeric și miere naturală sunt luate în părți egale. Pregătirea pastelor făinoase. La un moment dat aveți nevoie de: o jumătate de linguriță de turmeric și miere naturală. Pastele trebuie gătite timp de cel puțin trei zile. Cel mai adesea, sub efectele benefice ale acestui panaceu, nu este necesar un timp de recuperare mai lung.
Turmeric de la rece este luat în fiecare oră cu o linguriță. Acesta este programul pentru prima zi. În a doua zi, pasta este consumată la fiecare două ore. În cel de-al treilea rând, nu ai nevoie de mai mult de trei recepții. Este suficient să luați o lingură de paste în gură și să se dizolve până se dizolvă complet.
Turmeric rece pentru copii
În acest caz, puteți folosi rețeta de mai sus. Dar este posibil să se folosească turmeric cu miere numai pentru copiii cu vârste sub 3 ani, porțiunea ar trebui să fie de două ori mai mică, numărul de metode de reducere este de trei ori. Este important ca bebelușul să nu aibă o alergie la miere și condimente. În acest caz, tratamentul trebuie abandonat.
Turmericul pentru copiii răniți poate fi administrat cu lapte. În acest caz, într-un pahar de lapte cald trebuie să dizolvați o lingură de miere naturală și de curcumă. Se amestecă bine. Dați jumătate de pahar de băutură caldă înainte de culcare.
Tratamentul rece cu turmeric
Dacă alegeți tratament rece cu turmeric, atunci ar trebui să alegeți cea mai potrivită rețetă. Printre cele mai populare sunt:
Se fierbe un litru de apă, adăugând 25 de grame de turmeric. Scoateți din căldură și înfășurați bine. Insistați cel puțin o oră. Tulpina prin mai multe straturi de tifon. Adăugați sucul de o jumătate de lămâie. Bea cald la 100 miligrame la fiecare trei ore. Pentru clătire și eficiență roșie a gâtului, trebuie să luați 15 grame de turmeric, 20 de grame de eucalipt uscat și 300 de miligrame de apă. Se fierbe și se infuzează timp de cel puțin o jumătate de oră. Clătiți fiecare două ore timp de două zile.
Tratamentul pentru turmeric rece este destul de eficient. Și cel mai important, consumând ceai simplu, cu o ușoară adăugire de turmeric tot timpul, puteți uita de răcește pentru totdeauna.
Rețetă rece turmerică
Pentru cei care preferă să refuze medicamentele în favoarea tratamentului natural, opțiunile propuse pentru recuperare vor fi în favoarea lor. Turmericul pentru răceală nu are rețetă pentru recuperare. Cea mai populară este combinația de condimente cu lapte și miere.
Miere și turmeric pentru răceală
Acești doi apărători puternici ai corpului și cu bolile catarrale se vor descurca în două moduri. Modul de preparare a mierei și turmericului dintr-o răceală sub formă de pastă a fost descris mai sus. O altă modalitate populară de recuperare este ceaiul din balsam de lămâie cu adăugarea a 0,1 grame de turmeric și câteva linguri de miere. Bea această băutură este de cel puțin 4 ori pe zi. Cea mai benefică ceai înainte de culcare.
Turmeric cu lapte rece
Laptele cald din cele mai vechi timpuri a fost considerat cel mai valoros produs. Amestecarea cu diferite componente poate spori foarte mult proprietățile sale și poate depăși orice afecțiune. Turmeric cu lapte rece este foarte eficient. Se fierbe 250 de miligrame de lapte. Adăugați o linguriță de turmeric. Se fierbe din nou. Luați o jumătate de cană de 4 ori pe zi. Dacă nu vă place gustul, puteți adăuga întotdeauna câteva lingurițe de miere.
Turmeric pentru raceli poate fi folosit în numeroase rețete. Un lucru este important: dacă luați condimentul în mod corect, puteți să vă recuperați din multe probleme și să vă îmbunătățiți sănătatea fără a consuma medicamente.
Ghimbirul cu frig
Remedii populare pentru răceli
Dragă cu frig
Lapte cu frig
Usturoi rece
Ați auzit vreodată cât de eficient este curcuma pentru răceli? În ultimul articol despre beneficiile turmericului pentru femei, am menționat proprietățile antiinflamatorii și antimicrobiene ale acestui condiment indian strălucitor. Așa că am ajuns la frig - iar turmericul este foarte util aici! Iată câteva rețete ușor de pregătit la domiciliu.
1. Ceai rece cu turmeric și ghimbir
Ginger nu numai că îmbunătățește digestia, ci și un remediu excelent pentru o durere în gât. Turmeric reduce inflamația, curăță sângele, previne activitatea radicalilor liberi.
Deci, reteta (1 portie):
230-250 ml apă fierbinte (1 sticlă) Suc de jumătate de lămâie 1 lingură. 2cm miere, o bucată de ghimbir proaspăt, curățată și rasă 1 linguriță. turmeric pulbere 1/2 linguriță sol de scorțișoară 1/4 linguriță piper proaspăt măcinat (proaspăt, mai eficient) Un vârf de pudră de piper de cayenne
Se amestecă toate ingredientele, se amestecă bine și se lasă câteva minute. Apoi amestecați din nou și beți încet.
O notă despre miere: de fapt, Ayurveda nu recomandă încălzirea mierei (în acest caz, punerea ei în apă caldă), deoarece își pierde proprietățile benefice și eliberează toxine. Prin urmare, mierea poate fi înlocuită cu zahăr natural sau puteți adăuga la ceaiul care sa răcit deja la temperatura camerei (deși este mai bine să beți cald sau fierbinte cu o durere în gât).
2. O reteta mai simpla pentru ceaiul cu turmeric si ghimbir
Aceasta este o rețetă simplă de ceai, care este perfectă pentru toamnă și chiar iarnă, mai ales după-amiaza. Deși poate fi băut dimineața, aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun. În plus față de beneficiile pentru nas și gât, acest ceai ajută și la curățarea ficatului, stimulează digestia și energizează întreaga zi.
Ce aveți nevoie:
Un pahar de apă fierbinte 3 ghimbir proaspăt din plastic 1/2 linguriță. turmeric pulpă Jumătate de lămâie 1 lingur. miere proaspătă (sau zahăr natural)
Puneți ghimbir și turmeric într-un pahar, turnați apă fierbinte. Lăsați-o să bea timp de 5 minute. Strângeți sucul de lămâie în ceai și adăugați miere sau zahăr. Gata!
3. O altă rețetă pentru ceaiul turmeric și ceaiul de ghimbir
Ați înțeles deja probabil că o astfel de combinație de condimente este foarte populară. ? Oricum, aici este o altă variantă de ceai rece.
1/4 linguriță de apă de băut turmeric pulbere (dacă este posibil, este mai bine să frecați rădăcina dvs.) 1/4 linguriță. proaspătă, rădăcină de ghimbir șubred (pudra de ghimbir are un efect mai puțin pronunțat, deci este mai bine să luați ghimbir proaspăt - nu este greu să-l obțineți) Aproximativ un sfert de linguriță. pudră de ardei iute 1/2 - 1 lingura. miere sau zahăr natural
Cum facem:
Se fierbe apa într-o tigaie mică. Adăugați toate ingredientele și scoateți-le timp de 10-12 minute. Se amestecă bine, tulpina și bea. Dacă aveți un nas înfundat, este util să respirați feribotul acestei substanțe. Mierea nu trebuie adăugată direct la lichidul fierbinte, lăsați ceaiul să se răcească mai întâi, altfel mierea își va pierde proprietățile benefice.
În această rețetă, puteți, dacă doriți, să adăugați un vârf de scorțișoară și suc de lămâie.
Notă: nu vă purtați cu turmeric și suplimente cu el, dacă aveți pietre la nivelul căilor biliari sau disfuncție a ductului biliar. Mamele gravide și care alăptează trebuie mai întâi să consulte medicul. În cazuri rare de utilizare prelungită a dozelor semnificative de curcumă, au fost raportate reacții adverse cum ar fi indigestia și arsurile la stomac.
4. Lapte cu turmeric pentru răceli.
Dacă nu sunteți vegan și nu aveți intoleranță la lapte, atunci această opțiune este foarte eficientă pentru o durere în gât.
1 pahar de lapte (de preferință lapte de vacă, dar pentru vegani, în principiu, puteți lua migdale, nucă de cocos, orez sau soia) 1 linguriță. turmeric pulbere 1 lingura miere sau zahăr 1/2 linguriță Scorțișoară de piper negru, încălziți laptele până se ridică. Adăugați turmeric și se amestecă. Apoi adăugați zahăr și scorțișoară, amestecați. Aruncați într-un vârf de piper negru și amestecați din nou totul.
Gata! Dacă doriți să adăugați miere în loc de zahăr, atunci este mai bine să așteptați până când laptele se răcește la temperatura camerei (de fapt, acest lucru a fost deja discutat mai sus cu exemplul de apă).
Acestea sunt simple rețete care folosesc turmeric pentru răceli și pe care le puteți găti cu ușurință acasă. Să vă binecuvânteze!
Cum ajuta turmericul cu răcelile?
Dacă vă pare ciudat că turmericul cu răceli întărește apărarea organismului, amintiți-vă că aceasta este o plantă cu proprietăți unice de vindecare care au venit în țara noastră din India. Chiar și în cele mai vechi timpuri, condimentul a fost atât de popular, încât a fost numit "aurul Estului".
Compoziție chimică
Domeniul de aplicare al instalației este extins - de la gătit la medicina tradițională. Avantajul acestui condiment este că este un remediu natural eficient. Este deosebit de eficient pentru răceli, durere în gât, tuse, nas curbat. Cu ARVI, a fost folosit pentru mai mult de un secol datorită compoziției sale chimice. În plus față de vitamine, minerale, uleiuri esențiale și macronutrienți, turmerica include o substanță numită curcumină.
Curcumina are o puternică acțiune antiinflamatorie, antioxidantă, antivirală și antibacteriană. Este doar necesar pentru un tratament eficient al unei raceli. Concentrația ridicată a uleiurilor esențiale în mirodenii sporește fluxul de sânge până la punctele de intrare ale mirodeniilor, afectând fagocitoza agenților bacterieni și virali de către celule.
Cum să luați
Dacă o frig nu te-a trecut, atunci remedii acasă cu această plante medicinale va ajuta să o vindeci mai repede, iar simptomele bolii vor apărea într-o formă ușoară. Puteți găsi o mulțime de rețete pentru unelte simple, dar ele nu vor fi foarte eficiente dacă nu țineți cont de faptul că curcumina are o biodisponibilitate scăzută sau o digestibilitate redusă. Pentru cea mai mare asimilare a curcuminei, trebuie să vă amintiți câteva adevăruri simple despre cum să bea curcuma în mod corespunzător.
- Curcumina va fi mai bine absorbita de organism, daca bautura in care este continut, se va incalzi putin. Unele dintre derivatele de curcumină, așa-numitele curcuminoide, nu sunt accesibile corpului în forma sa brută și o cantitate mică de încălzire crește procentul de substanțe metabolizate.
- Medicamentele din această plantă sunt cele mai bune luate cu o cantitate mică de ulei vegetal, de asemenea, pentru a îmbunătăți absorbția substanțelor benefice.
- Pepperul de culoare neagră ordinară este ideal pentru activarea curcuminei.
Există mai multe modalități care sunt folosite pentru a trata o răceală cu turmeric. Ele pot fi împărțite în trei grupe principale:
- băuturi calde pe bază de lapte sau ceai;
- un amestec de miere și turmeric;
- alimentele sunt fierbinți cu o mulțime de condimente.
Lapte turmeric
Rețeta cea mai ușoară și mai eficientă pentru răceli, infecții virale respiratorii acute sau tuse este laptele cu turmeric. Destul de ciudat, o astfel de rețetă simplă este foarte eficientă, deoarece grăsimile conținute în lapte ajută la asimilarea curcuminei și a derivaților săi la maxim. Rețeta pentru o băutură simplă. Este suficient să încălziți un pahar de lapte la o temperatură caldă și să amestecați o linguriță de această pulbere de condimente în ea.
Bea laptele îmbogățit în fiecare zi înainte de sfârșitul frigului, cu un pahar înainte de culcare. După aceasta, nu puteți mânca și nu beți alte băuturi. Aici puteți adăuga o altă linguriță de miere. Ea are un efect bactericid și va spori efectul unei plante medicinale. Se crede că poate fi băut nu numai în timpul bolii, ci și ca agent profilactic. Apoi, probabilitatea de îmbolnăvire în perioada toamnă-iarnă va scădea semnificativ.
Vă putem recomanda o altă rețetă pentru o băutură gustoasă cu proprietăți de vindecare care vă vor ajuta în tratamentul răcelii sau gripei. Acesta este laptele cu scorțișoară, miere, turmeric și piper negru. Scorțișoara are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, analgezice și va contribui la o recuperare rapidă. Ardeiul negru, împreună cu laptele, va crește absorbția curcuminei. Pentru a pregăti medicamentul va trebui:
- lapte - 1-2 cești (depinde de preferințele personale, deoarece băutura finită este ascuțită, astfel încât cantitatea de lapte poate fi mărită);
- turmeric - 1 linguriță. fără vârf;
- Scorțișoară - 0,5 linguriță. fără vârf;
- miere - 1 lingura. l.;
- piper negru - 0,5 linguriță. fără vârf.
Se încălzește laptele într-o stare aproape de fierbere, se adaugă toate condimentele câte unul, se amestecă bine. Când amestecul sa răcit la o temperatură de 50 de grade, puneți miere în el, amestecați și beți. Imediat adăugați miere la o băutură caldă nu poate, deoarece atunci când încălzit, acesta pierde până la jumătate din toate proprietățile sale benefice.
Băutura trebuie pregătită și beată chiar înainte de culcare, câte un pahar pe zi. Elimină simptomele de frig și oferă un somn bun.
Ceai cu turmeric
Ca băutură terapeutică, în loc de lapte, iubitorii de ceai pot face ceai cu turmeric rece. Când gătiți, trebuie să vă amintiți că nu există componente ale grăsimii necesare pentru o mai bună digestibilitate a curcuminei în ceai. Pentru a îmbunătăți proprietățile utile ale mirodeniilor, această băutură ar trebui să fie fiartă puțin sau să beți mai mult decât ceaiul obișnuit. Pentru a pregăti băutura veți avea nevoie de:
- turmeric - 1 linguriță;
- apă - 4 cupe.
Aduceți apă la fiert, turnați condimentele și fierbeți timp de cinci minute. Strângeți și adăugați ingrediente suplimentare la gust. Poate fi o felie de lămâie, miere, ghimbir. Această băutură reduce inflamația în nazofaringe. Stimulează îmbunătățirea imunității, ameliorează simptomele unei boli renale sau a altor boli ale tractului respirator superior.
Inhalări cu turmeric
Pe Internet puteți găsi sfaturi despre inhalarea tusei și a frigului cu turmeric. Cu toate acestea, medicii nu recomandă această metodă de "tratament", deoarece o astfel de procedură va aduce organismului mai mult rău decât bine. Inhalarea aburului fierbinte (și cu atât mai mult cu un iritant, cum ar fi turmericul) poate provoca bronhospasm sau arsuri. Ca urmare, în loc să îmbunătățiți condiția pentru răceli, veți asigura spitalizarea.
Turmeric cu miere
Această plantă medicinală ajută bine atunci când tuse, astfel încât pentru tratament de multe ori utiliza o combinație de turmeric cu miere. Bilele mici sunt fabricate din aceste ingrediente și sunt absorbite de mai multe ori pe parcursul zilei. Pentru a le prepara, se amestecă mierea și condimentele într-un raport de 2 până la 1. Pentru două părți de curcumă, luați o parte din miere groasă de miere și bile de mucegai de mărimea fasolei în fasole sau faceți mici prăjituri plate din amestecul rezultat.
Păstrați-le în frigider și consumați până când sunt complet vindecate, dar nu mai mult de 10 zile. Acest medicament ajută împotriva atacurilor puternice de tuse uscată. Combinația de miere și turmeric ajută nu numai la tuse, ci și la răceală, când o băutură turmerică cu adăugarea de miere este pregătită pentru tratament și prevenire.
Ceai cu ghimbir și turmeric
Dacă frigul este însoțit de senzații neplăcute în gât, puteți face ceai cu ghimbir și turmeric. Ginger are proprietăți anti-inflamatorii. Combinația a două astfel de condimente active va accelera semnificativ recuperarea. Pentru gătit veți avea nevoie de:
- 300-350 ml de apă;
- 1 linguriță. turmeric;
- h. l. proaspătă rădăcină de ghimbir, răzuită pe o răzătoare fină;
- 1 lingura. l. miere;
- lamaie la gust.
- Încălziți apa să fiarbă, puneți condimentele în ea, agitați-o.
- Se fierbe și se lasă să se răcească ușor.
- Adăugați toate celelalte ingrediente și beți în gume mici sub formă de căldură.
Această băutură ajută la frig și tuse.
Recenzii ale celor care folosesc frecvent turmeric pentru tratamentul și prevenirea răcelilor, cele mai pozitive. Este considerat sigur să mănânci condimente, are foarte puține contraindicații. Dar, în orice caz, este necesar să-l luăm în cantități limitate. Nu va produce efecte negative nedorite, în special din tractul gastro-intestinal.
Turmeric pentru raceli - boala nu va fi
În scopuri terapeutice și profilactice, se recomandă utilizarea condimentelor, a unei plante medicinale - turmeric sau șofran indian. Rețetele de la turmeric pentru răceli vor avea un ajutor rapid și mai eficient decât substanțele chimice. Spice este un antioxidant natural, are o culoare galbenă, conține oligoelemente naturale.
Scurt istoric
În țările din est, turmericul este un ingredient indispensabil în bucătărie. Timp de mai multe secole, caracteristicile sale vindecătoare au fost utilizate activ în medicină. Din limba antică a sanscrită, turmerica este tradusă - frumoasă, ca un cer înstelat. O astfel de valoare va accelera procesul de vindecare.
În spectrul bolilor în care se recomandă curcuma ca medicament, boli de sânge, infecții parazitare, leziuni gastrointestinale. Eficacitatea turmericului împotriva răcelii este rapid verificată. Cunoașterea rețetelor cu turmeric va ajuta la scăderea simptomelor nedorite: tuse, durere în gât, nas curbat.
Rețete rece turmeric pentru adulți
Pentru întreaga utilitate a acestui condiment, există contraindicații care sunt importante pentru a acorda atenție tratamentului.
Luați cu prudență când:
- hipertensiune;
- hipotensiune arterială;
- diabet;
- diaree;
- alergii;
- sarcina, lactația.
Nu combinați cu medicamentele farmacologice.
Reteta pentru luarea de curcuma pentru raceli este foarte simpla. În tratamentul condimentelor și mirodeniilor este dozajul corect. Acest lucru va ajuta la restabilirea imunității într-un timp scurt și va evita efectele secundare.
a) Pregătiți o pastă de turmeric pe bază de miere. La o recepție se amestecă o jumătate de linguriță. mirodenii și cât mai multă miere. Pentru a păstra trei zile într-un loc răcoros, de regulă, acest timp este suficient pentru a ușura simptomele la rece. Luați o linguriță de paste finită conform următorului program:
- Prima zi la fiecare oră;
- A doua zi la fiecare două ore;
- A treia zi nu mai mult de trei ori pe zi.
b) Se adaugă 25 de grame la un litru de apă clocotită. turmeric și opriți focul. Wrap pentru o oră, apoi tulpina. În soluția rezultată, adăugați sucul de la o jumătate de lămâie. Luați în formă caldă la fiecare 3 ore, 100 ml.
c) cu durere în gât: 15 gr. turmeric amestecat cu 20 gr. Eucalipt 300 gr. apă. Amestecul este adus la fierbere. Infuzat 30 de minute. Filtrate. Soluția rezultată gâtul gargară la fiecare două ore.
d) Atunci când se recomandă congestie nazală prin inhalare cu turmeric. În apă caldă nu mai mult de 600 adăugați 3 lingurițe. condimente și respirați perechi timp de 10 minute. Puteți folosi uleiul esențial preparat din turmeric și inspirați la o distanță de 10 - 15 cm de sticla deschisă.
d) Pentru a restabili forța cu o răceală, este util să adăugați 0,1 gr la ceai de balsam de lamaie. turmeric și miere la gust.
e) În combinație cu ghimbir, scorțișoară și piper negru, se pregătește un ceai rece cu curcumă sănătoasă. Pe un pahar de apă clocotită se adaugă 1/3 de linguriță. fiecare condiment. Când băutura sa răcit la aproximativ 500, adăugați lămâie și miere.
Caracteristici de luare de curcuma pentru răceli pentru copii
Sfaturi despre cum să luați curcuma pentru răceli la copii au caracteristici: dacă un copil are mai puțin de trei ani sau este predispus la reacții alergice, acest condiment nu este recomandat. Nici nu se poate utiliza inhalarea. Dacă nu există contraindicații, rețetele sunt, de asemenea, ușor de pregătit.
a) În rețeta de preparare a pasteurilor cu turmeric pentru copii, o singură porție este împărțită în jumătate, iar programul de administrare este redus de trei ori în fiecare zi.
b) Pentru o jumătate de cești de lapte cald, adăugați o jumătate de linguriță de miere și de curcumă. Ei bine, agitat. Luați înainte de culcare cald.
Turmeric pentru raceli
Turmeric este cu adevărat una dintre cele mai minunate plante medicinale. De mii de ani în Asia de Sud-Est și țările din Orientul Mijlociu, a fost folosit ca un condiment pentru tot felul de feluri de mâncare, în ceremonii religioase și ca cosmetică. Dar cel mai mare avantaj al acestui condiment este proprietățile sale de vindecare, care au fost utilizate în medicina ayurvedică și chineză pentru tratamentul multor boli și afecțiuni pentru mai mult de un mileniu. În mod tradițional, turmericul este utilizat pentru răceli și simptomele sale: tuse, inflamație, durere în gât și nas curbat.
De ce turmericul este atât de sănătos
Recent, turmericul a fost din ce în ce mai recunoscut în întreaga lume ca agent natural de vindecare. Proprietățile sale vindecătoare sunt confirmate de mii de studii.
Turmericul este bogat în vitamine, macronutrienți (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, sodiu), este o sursă excelentă de fibre dietetice, mangan, fier și alte oligoelemente. Acesta conține diferite uleiuri esențiale pentru organism, zingiberen, borneol, sabinen, precum și substanțe active cum ar fi curcumor, cineol, tumerone (a se vedea compoziția chimică, valoarea nutritivă și conținutul de calorii al turmericului). este curcumina și derivații săi (curcuminoide). Este vorba de curcumina si efectul acesteia asupra organismului, care este subiectul numeroaselor studii stiintifice si clinice.
Datorită curcuminei conținute în condimente, are proprietăți puternice antioxidante, antivirale, antiinflamatorii, antibacteriene și imunomodulatoare. Toate aceste proprietăți fac din turmeric un remediu natural eficient în tratamentul a peste o sută de boli și tulburări, inclusiv răceli, tuse, durere în gât, rinită și gripă.
Cum să luați turmeric pentru răceli, rețete și dozare
Datorită proprietăților sale, curcuma stimulează sistemul imunitar, ceea ce reprezintă o excelentă prevenire a răcelii și a gripei. Dacă vă îmbolnăviți în continuare, luați curcuma vă va ajuta să vă recuperați mai repede și să scufundați frigul comun și simptomele sale într-un mod mai blând.
Prin includerea condimentelor în dieta zilnică, veți fi uimiți de cât de eficiente sunt aceste măsuri, nu numai în ceea ce privește combaterea răcelilor, ci și pentru sănătatea generală (citiți "Proprietăți utile și utilizarea de curcumă").
Una dintre problemele cu administrarea acestei plante medicinale este biodisponibilitatea scăzută (digestibilitatea) curcuminei. Pentru a crește absorbția curcuminei de către organism, curcuma trebuie luată cu piper negru și grăsimi vegetale. Studiul a arătat, de asemenea, că încălzirea prelungită a condimentelor mărește, de asemenea, absorbția anumitor compuși de curcumină conținute în acesta, care nu sunt disponibile atunci când se iau condimentele sub formă brută.
Puteți găsi multe rețete care vă vor permite să utilizați toate avantajele acestui miros de mirodenii. În acest articol, am colectat câteva rețete bazate pe trei criterii: ușurința de pregătire, utilizarea de ingrediente suplimentare care sunt ele însele eficiente în tratarea frigului comun, prezența celui mai mare număr de feedback pozitiv de la cei care le-au folosit.
Lapte turmeric
Turmeric cu lapte este considerat una dintre cele mai eficiente modalități de a folosi condimente pentru răceli. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea din lapte ajută organismul să absoarbă curcumina și să utilizeze toate beneficiile sale.
Am scris deja despre proprietățile vindecătoare și despre potențialul uriaș al laptelui cu turmeric în tratamentul multor boli și am dat rețete de lapte de aur pentru a scăpa rapid de răceli, rinită, tuse și durere în gât ("rețete pentru lapte cu turmeric").
În plus față de rețetele de mai sus, există multe variații privind modul de preparare a laptelui turmeric prin adăugarea de alte plante medicinale și mirodenii, ceea ce va spori efectul său pentru tratamentul unei anumite boli sau tulburări de sănătate.
Iată câteva rețete simple de băutură de vindecare pe care le puteți pregăti cu ușurință pentru tratamentul răceliilor.
Amintiți-vă că pentru prepararea unei băuturi vindecătoare, puteți utiliza atât lapte de vacă și nucă de cocos, soia, migdale, orez...
Mai ușor decât oricând, cea mai ușoară rețetă pentru lapte cu turmeric și miere pentru răceli
Se dizolvă în 1 cană de lapte cald 1 linguriță. adăugați miere de turmeric (la gust). Bea un pahar seara până la recuperarea completă. O astfel de băutură ajută bine la răceli, nas curbat, bronșită, durere în gât, amigdalită și faringită.
Lapte cu turmeric, scorțișoară, miere și piper negru
Datorită proprietăților sale bactericide, scorțișoară și miere au fost utilizate mult timp în tratamentul răceliilor. Această rețetă este bună deoarece vă va permite să utilizați toate avantajele scorțișoarei și mierei, iar piperul negru va îmbunătăți uneori absorbția de curcumină.
Veți avea nevoie de:
1 pahar de lapte;
½ lingurita de scortisoara;
1 lingură de miere;
1 lingurita de praf turmeric;
Ardei iute piper negru.
Încălziți laptele, nu-l aduceți la fiert și adăugați turmeric la el. Se amestecă. Apoi, adăugați scorțișoară și un vârf de piper negru la băutură și amestecați din nou. Lăsați laptele să se răcească la 50 de grade și adăugați miere. Beți un astfel de lapte trebuie să fie o cană pe zi (de preferință pe timp de noapte înainte de culcare), până la recuperarea completă. Această băutură vindecătoare poate fi, de asemenea, beată ca o prevenire a frigului în toamnă și primăvară, când există cel mai mare risc de îmbolnăvire.
Laptele cu curcuma ar trebui sa bea o cana pe zi. Bea o cana de lapte de aur pentru noapte va aduce nu numai scutirea de frigul comun și simptomele sale, dar, de asemenea, vă oferă un somn odihnitor și sănătos.
Ceai curmeric pentru răceli
Cei iubitori de ceai, pentru răceli, pot folosi una din multele rețete pentru ceai cu turmeric. Am scris deja despre această băutură gustoasă și sănătoasă și am oferit câteva rețete tradiționale care vor ajuta atât la tratarea răceliilor, cât și în multe alte boli.
Când gătiți ceaiul din turmeric, pentru a activa toate componentele utile ale condimentelor, trebuie să fie fie fiert, ca în rețeta principală de preparare a ceaiului (citiți "Ceai cu turmeric"), fie preparați timp de cel puțin cinci minute. Pentru prepararea băuturii vindecătoare se utilizează adesea ingrediente suplimentare, care, de asemenea, beneficiază de răceli. Cele mai frecvent utilizate sunt ghimbirul (rădăcină sau pudră), scorțișoară și piperul kenyan. Pentru a îmbunătăți absorbția curcuminei, este recomandabil să adăugați un vârf de piper negru proaspăt măcinat într-o ceașcă de ceai. Adăugarea de lamaie și miere la ceai va fi, de asemenea, benefică în tratarea răcelii și dă băuturii un gust mai plăcut.
Cea mai ușoară rețetă
Dacă nu aveți la îndemână ingredientele de mai sus, turnați doar un pahar de apă clocotită cu o jumătate de linguriță de pulbere de curcumă sau 1-2 lingurițe de rădăcină rasă și preparați-o (acoperiți cu un abces) timp de 5 minute. În băutura răcită, adăugați gustul de miere și / sau lamaie.
Nu adăugați miere la o băutură caldă, deoarece își pierde proprietățile de vindecare la temperaturi de peste 50 de grade.
Ceai cu turmeric și ghimbir rece
Se amestecă într-o ceașcă de apă clocotită 1/3 linguriță de praf de turmeric și ghimbir și se adaugă (dacă este disponibil) ½ linguriță. scorțișoară. Pentru a îmbunătăți absorbția condimentelor, este de dorit să adăugați un vârf de piper negru. Când ceaiul sa răcit la 40-50 de grade, puteți adăuga o felie de lămâie și miere la gust.
Ceaiul de la turmeric bea o ceașcă pe zi este cel mai bine noaptea înainte de culcare.
Turmeric cu miere pentru răceală și durere în gât
Un alt remediu simplu care poate fi utilizat pentru a trata răcelile, febra, tusea și durerile în gât, pentru care aveți nevoie doar de miere, de curcuma și de 2 minute de timp.
Pune miere și turmeric în cantități egale și luați o jumătate de linguriță de 3 ori pe zi. Pentru tratamentul cu un astfel de amestec de durere în gât în aceleași doze, trebuie să vă dizolvați lent în 10-15 minute (pentru a întinde resorbția a 1/2 lingură de amestec timp de 10-15 minute, puteți lua un pic de amestec pe deget).
Eficacitatea acestei rețete, în special pentru durerile gâtului, este confirmată de numeroasele recenzii lăsate de diferiți oameni pe forumuri și în comentarii.
Inhalări cu turmeric
Inhalarea cu turmeric este un remediu eficient pentru congestia nazală și tusea pentru răceli. Pentru a efectua o astfel de procedură poate fi modul tradițional "deasupra cratiței".
Dacă frigul este însoțit de un nas curbat și tuse, adăugați 2-3 linguri de pulbere de condimente în castron cu apă caldă (care nu fierbe) și inhalați vaporii timp de 10-15 minute. Pentru cel mai bun efect, cuplurile trebuie să fie inhalate, înclinate peste un castron la o distanță de 20-30 cm și acoperind capul cu un prosop. Inhalarea apei calde cu turmeric oferă o ușurare instantanee de la o răceală. Această procedură va ajuta la curățarea pasajele nazale și a mucusului în căile respiratorii atunci când tuse.
Temperatura soluției pentru inhalare trebuie să fie de 50-60 de grade pentru adulți și de 30-40 de grade pentru copii.
Uleiul turmeric poate fi de asemenea utilizat în locul pulberii. Pentru a pregăti soluția în acest caz, trebuie să adăugați câteva picături de ulei pe litru de apă fierbinte. Inhalarea uleiurilor esențiale de curcumă ajută și la lupta împotriva germenilor care vă provoacă frigul.
Când tratați nasul și sinuzita, trebuie să respirați prin nas, în timp ce tratați bronhiile, plămânii sau gâtul, trebuie să respirați prin gură.
Înainte de inhalare, vă recomandăm cu insistență să citiți cu atenție regulile și contraindicațiile acestei proceduri.
Contraindicații și reguli de inhalare
Trebuie reținut faptul că inhalarea cu aburi se poate face numai în absența contraindicațiilor și precauțiilor.
Principalele contraindicații sunt:
- temperatură ridicată (de la 37,5 ° C);
- deteriorare;
- expectorarea sputei purulente;
- boli ale sistemului cardiovascular (în special în insuficiența cardiovasculară);
- ateroscleroza cerebrală;
- purpură tonsilită;
- tendință la sângerare nazală;
- hemoragie hemoragică;
- insuficiență respiratorie;
- intoleranță la medicamentele utilizate;
- inflamația plămânilor fără prescripție medicală;
- inhalarea nu este recomandată pentru tratamentul rinitei cu presiune ridicată;
- categoric interzise în diagnosticul de atac de cord;
Atunci când se efectuează inhalări la copii, trebuie reținut că în timpul procedurii, ca urmare a umezelii, există o creștere a volumului de mucus uscat, care poate provoca obstrucția căilor respiratorii, iar cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai mare riscul. Nu este neobișnuit ca părinții să fie dornici să trateze copiii în acest fel se termină cu o arsură a căilor respiratorii. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai mare ar trebui să fie distanța de la apa fierbinte și timpul în care procedura nu trebuie să dureze mai mult de 1-2 minute.
Amintiți-vă: inhalarea cu aburi este contraindicată pentru copiii sub 3 ani, iar pentru copiii mai mari se poate face numai după consultarea unui medic.
Dacă există contraindicații, este mai bine să nu vă riscați sănătatea și să refuzați tratamentul în acest fel.
Reguli pentru inhalare:
- inhalarea poate fi efectuată nu mai devreme de 1-1,5 ore după mese;
- după procedură, nu mâncați, nu beți sau nu vorbiți timp de cel puțin 30 de minute;
- în timpul procedurii, respirația trebuie să fie netedă și calmă, să nu respire adâncă;
- hainele nu trebuie să strângă gâtul și să facă dificil respirația;
- Utilizați numai soluție proaspăt preparată.
Inhalarea (inclusiv cu curcuma) poate fi efectuată numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Reacții adverse și contraindicații
Utilizarea turmericului în gătit este absolut sigură. Este necesar să luați condimente în scopuri terapeutice (în special suplimentele dietetice cu curcumină) cu precauție.
Efecte secundare
Principalul punct în tratamentul condimentelor este doza. Utilizarea unor cantități mari de turmeric poate provoca o serie de efecte secundare.
Atunci când se iau mirodenii în cantități mari sunt posibile:
- probleme cu tractul digestiv (iritație gastrică, deranjat...);
- erupții cutanate și mâncărime pe piele;
- hiperemia (înroșirea) pielii;
- transpirație excesivă (mai ales noaptea);
- greață și vărsături
- dureri de cap,
- alergie.
Dacă începeți să luați condiment pentru tratamentul pentru prima dată: începeți cu doze mici și creșteți treptat cantitatea de pulbere fără efecte secundare.
Dacă apar reacții adverse, reduceți doza sau opriți consumul de curcumă. Dacă efectele secundare nu dispar cu oprirea, consultați un medic.
Contraindicații
Există o serie de cazuri în care utilizarea turmericului în scopuri medicinale este contraindicată.
Evitați să luați condimente și în special curcumina în următoarele cazuri:
- guta sau pietre la rinichi;
- cu obstrucție a vezicii biliare și a canalelor;
- impreuna cu medicamente care reduc sangele si reduc aciditatea;
- cu tensiune arterială scăzută;
- cu diabet de tip 1;
- cu aciditate scăzută;
- în timpul sarcinii și alăptării;
- înainte de operația planificată (este necesar să nu mai luați mirodenii cu cel puțin două săptămâni înainte de operație).
De la rece la reumatism: tratamentul eficient al turmericului
Ecologistii de sanatate: Medicina traditionala: Turmeric este folosit pentru a trata o lista mare de boli, de la raceli la reumatism si guta. Este remarcabil faptul că turmericul poate fi folosit ca un condiment pentru mâncărurile de zi cu zi, care nu dăunează niciunui membru al familiei. Acest condiment poate fi consumat chiar și pentru femeile însărcinate și pentru copii.
Turmeric - medicul tău universal
Turmeric este utilizat pentru a trata o mare listă de boli, de la răceli la reumatism și guta.
Geneticienii francezi au studiat efectele turmericului asupra sistemului cardiovascular la nivel genetic și au demonstrat că stimulează nu numai întinerirea corpului datorită antioxidanților, ci și evită problemele cu plăcile sclerotice de pe pereții vaselor de sânge.
Studiul a examinat efectele asupra genelor atât de hesperidină cât și de curcumină, antioxidanți naturali ai plantelor. În mod regulat, timp de cel puțin 4 luni, utilizarea turmericului de către rozătoare a dus la o reducere cu 26% a grăsimilor corporale, inclusiv pe pereții vaselor de sânge.
VITILIGO ȘI CURCUM
India folosește unguent pe bază de turmeric. 200-250 g de turmeric pune în 4 litri de apă peste noapte. În dimineața de fierbere, în timp ce nu va fi jumătate. Se amestecă restul cu 300 mg de ulei de muștar. Simmer până când toată apa se evaporă. Uleiul rezultat este turnat într-o sticlă de sticlă întunecată. Acest ulei se aplică pe petele albe de pe piele dimineața și seara pentru câteva luni.
Turmericul nu afectează vasele de sânge, ci producerea de prostaglandine. Prin suprimarea biosintezei prostaglandinelor, curcuma reduce inflamația.
Pentru tratamentul amigdalitei, faringitei
0,5 cani de apă la temperatura camerei iau un vârf de curcumă și sare. Gargle 4-6 ori pe zi, inclusiv întotdeauna noaptea și după somn.
De asemenea, pentru faringită: 1 linguriță de miere amestecată cu 1/2 linguriță de turmeric. Păstrați în gură 3-4 ori pe zi timp de câteva minute.
În cazul bolilor respiratorii, catarale, precum și pentru a purifica sângele, turmericul se utilizează după cum urmează: 0,5 linguriță de turmeric bea 0,5 cana apă fiartă, se adaugă o linguriță de miere, se insistă sub capac timp de 5 minute. Bea 2-3 ori pe zi.
Conjunctivită, blefarită și alte boli inflamatorii ale ochiului
Pregătește un decoct de turmeric:
Două lingurițe de pulbere se toarnă cu jumătate de litru de apă clocotită, se pun în foc și se fierb până se evaporă jumătate de lichid. Supa se răcește, se filtrează și se utilizează pentru instilare în ochi, o picătură de două ori pe zi.
Turmeric ca cosmetice
Turmeric este unul dintre acele produse care îmbunătățesc în mod semnificativ starea pielii, ameliorează inflamația și conferă netezime și elasticitate.
Masca este preparata din praf de condimente si fulgi de ovăz într-un raport: o lingurita de turmeric la o lingura de fulgi de ovăz, o cantitate de apă pentru a forma o suspensie.
Amestecul rezultat se aplică pe față, pe mâini și leziuni ale pielii cu boli inflamatorii cum ar fi dermatită, eczemă, psoriazis. Turmeric ajută la îmbunătățirea circulației capilare a sângelui în zona de aplicare și, prin urmare, îndepărtarea toxinelor și radicalilor liberi, reduce inflamația, hrănește cu vitamine și antioxidanți, stimulează producerea de acid hialuronic.
Afecțiuni alergice
Turmeric are capacitatea de a scapa de alergii, cum ar fi astmul si urticaria. Pentru a face acest lucru, este pur și simplu adăugat la dieta zilnică. În plus, o jumătate de linguriță de turmeric, dizolvată în jumătate de pahar de lapte, poate elibera un atac de asfixiere astmatic.
Boli catarre și infecții respiratorii
Turmericul este capabil să amelioreze expectorația, să scadă durerea de cap și să reducă manifestările de rinită și derivatele sale - sinuzită, antritis. În interior, luați o jumătate de linguriță de pulbere dizolvată în lapte cald.
Pentru spălarea nazofaringei și a gâtului, utilizați un amestec de jumătate de linguriță de turmeric, o lingură de sare și jumătate de litru de apă.
Curmarea curmelor
În Ayuverda, este indicat un exemplu foarte interesant de purificare a tuturor Dosh (constituind elementele corpului uman) cu turmeric. În această pulbere picantă trebuie luată pe stomacul gol o jumătate de linguriță timp de douăzeci de zile. De regulă, corpul este curățat în primăvară și toamnă.
Contraindicații pentru luarea de curcumă
Indian spice, care a devenit popular peste tot în lume, este aproape universal. Poate fi folosit de adulți și copii, dar și de vârstnici. Nu există excepții pentru persoanele cu hormoni modificați - mame însărcinate și care alăptează, adolescenți și persoane cu patologie a sistemului endocrin. Cu toate acestea, din orice regulă ar trebui să existe o excepție: curcuma nu ar trebui să fie luate la pacienții cu colecistită, cu stază biliară și prezența de pietre în conductele biliare. publicat de econet.ru
Materialele au o natură exploratorie. Amintiți-vă că auto-tratamentul pune viața în pericol, pentru sfaturi cu privire la utilizarea oricăror medicamente și metode de tratament, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Rețete tradiționale cu turmeric pentru răceli: avantajele și dezavantajele acestui produs
Datorită proprietăților sale, turmericul pentru răceală este folosit pentru a ajuta organismul să lupte cu agenții infecțioși și pentru a facilita separarea sputei.
Luați în considerare rețetele de bază ale remediilor folclorice folosind acest condiment și specificul utilizării asociate cu caracteristicile individuale ale pacientului și evoluția bolii.
De ce turmericul este atât de sănătos
Turmeric conține multe substanțe utile, prin urmare se recomandă utilizarea în cazul unui număr de boli și tulburări în funcționarea diferitelor organe și sisteme:
- Curcumina este substanța principală care este cel mai adesea menționată datorită proprietăților benefice ale turmericului. Acesta aparține grupului de polifenoli. Producătorii de suplimente alimentare și susținători ai medicamentelor pe bază de plante atribuie acestui compus puternice proprietăți medicinale (antiinflamatoare, antimicrobiene și altele). Cu toate acestea, studiile occidentale moderne pun sub semnul întrebării acest lucru, datorită particularităților substanței (instabilitate, insolubilitate în apă) și farmacocineticii sale (biodisponibilitate scăzută). Cu toate acestea, există date care demonstrează eficacitatea efectului uneia dintre soiurile acestui compus asupra beta-amiloidelor, acumulările din care, conform unei ipoteze comune, cauzează boala Alzheimer. O confirmare indirectă a acestor date este absența aproape totală a pacienților cu acest diagnostic în India - o țară în a cărei bucătărie condimentul este folosit foarte activ;
- uleiurile esentiale - concentratia lor ridicata este motivul pentru care turmericul este eficace in bolile infectioase inflamatorii ale tractului respirator superior. Acțiunea locală a uleiurilor determină o creștere a fluxului sanguin la locul tratat, ceea ce contribuie la o mai eficientă fagocitoză a agenților virali și bacterieni de către celulele sanguine. De asemenea, au proprietăți antiseptice în sine. Consumul de alimente care conțin ulei esențial și ierburi crește secreția de sucuri digestive. Proprietățile descrise ale condimentelor în aceeași măsură se aplică și ghimbirului;
- macroelemente și microelemente - fier, mangan, magneziu, fosfor;
- Antioxidanții (inclusiv vitaminele solubile în grăsimi) - aceste substanțe, acționând asupra radicalilor liberi, ajută la îmbătrânirea. De asemenea, ele întăresc pereții vaselor de sânge, ceea ce este deosebit de important pentru pacienții cu vene varicoase. Utilizarea regulată a condimentelor în alimente ajută la reducerea plachetelor de colesterol.
Reacții adverse și contraindicații
Luați în considerare contraindicațiile pentru consumul de curcumă:
- condimentul stimulează secreția de bilă, deci nu trebuie utilizat în boli ale vezicii biliare (incluzând obstrucția conductelor sale) și boli ale tractului gastro-intestinal, însoțite de aciditate ridicată a sucului gastric;
- are tendința de a dilua sângele, deci nu se recomandă să-i întăriți acțiunea luând alte mijloace cu un efect similar. Dacă pacientul se pregătește pentru o intervenție chirurgicală, cu 15 zile înainte de efectuarea acesteia, trebuie să se oprească utilizarea condimentelor.
Atunci când se utilizează în cantități mari (mai mult de 8 g pe zi), reacțiile adverse cum ar fi:
- greață;
- diaree;
- iritarea mucoasei gastrice;
- roșeața feței.
Este recomandabil să începeți să utilizați mirodenii cu o doză mică, care poate fi crescută dacă efectele secundare descrise mai sus sau o reacție alergică nu sunt detectate (se manifestă prin erupții pe piele).
Cold Turmeric: Cum să utilizați
Turmeric pentru raceli este folosit pe motiv că aceasta ajută la lupta împotriva bacteriilor, crește fluxul de sânge în gât și slăbește sputa.
Ultima dintre aceste proprietăți determină fezabilitatea utilizării pulberii de curcumă în răceala și tusea comună. Modalități de utilizare a turmericului pentru răceli:
- pentru a trata gâtul;
- administrarea orală - ca și în compoziția băuturilor și în amestecurile cu miere sau ca o condimentare obișnuită într-un vas fierbinte;
- inhalarea cu turmeric pentru tratamentul rinitei: praful de condimente se adaugă la apa fierbinte și pacientul respiră abur.
Vorbind despre utilizarea orală a turmericului, merită adăugat faptul că digestibilitatea compușilor beneficii din pulbere crește odată cu încălzirea scurtă, așa că ar trebui adăugată la alimente într-un minut sau două înainte de al scoate din foc. De asemenea, crește biodisponibilitatea polifenolilor turmerici, includerea uleiurilor vegetale și a piperului negru în vasul de gătit.
Rețete tradiționale pentru frig cu turmeric
Luați în considerare cât de curcumă este folosită turmericul. Metodele de utilizare a condimentelor pot fi împărțite în mai multe grupe:
- băuturi calde - ceai și produse lactate;
- un amestec de turmeric și miere;
- inhalare;
- utilizarea condimentelor în vase fierbinți, inclusiv în combinație cu alte condimente de ulei esențial - ghimbir, piper negru, scorțișoară.
Un pacient care suferă de tuse și nas înfundat poate încerca următoarele rețete de ceai:
- cea mai ușoară opțiune este de a dilua 3-4 grame de condimente într-un pahar de apă fierbinte, pentru a insista cel puțin cinci minute, pentru a bea sub formă de căldură;
- Se toarnă două linguri de pudră cu un pahar de apă, se așteaptă lichidul să fiarbă, se fierbe câteva minute. Apoi opriți arzătorul și insistați sub capac pentru o temperatură confortabilă pentru băut.
Aceste ceaiuri pot fi preparate folosind ghimbir și turmeric în proporții egale. De asemenea, puteți adăuga la perfuzie o linguriță de miere.
Merită să faceți acest lucru numai după ce ceaiul sa răcit la o temperatură de 40 de grade Celsius, deoarece, la temperaturi ridicate, multe substanțe utile din miere sunt distruse. Puteți adăuga, de asemenea, o lingură de suc de lamaie la băutură sau puneți o felie de lămâie într-un pahar.
Pentru a pregăti o băutură cu lapte, puneți 5 g de condimente și miere naturală într-un pahar de lapte cald și amestecați-l. Beți lichid, de preferat înainte de culcare.
Pentru o mai bună izolare a ingredientelor active ale condimentelor, puteți prepara un astfel de amestec: mirodenii sunt turnate în lapte fierbinte (pe lângă turmeric, pot fi folosite și alte pulberi picante), opriți căldura, după răcirea la 35-45 grade adăugați miere.
inhalare
Inhalarea este posibilă în două moduri:
- inhalarea vaporilor de pudră de condimente încălzită într-o tigaie uscată;
- utilizarea vaporilor de apă: adăugați turmeric (o lingură la o cratiță mică) până la fierberea apei, opriți încălzirea și inhalați vapori saturați cu uleiuri esențiale.
Durata procedurii în ambele cazuri ar trebui să fie de 10-15 minute. Dacă scopul este de a scuti respirația nazală, pacientul respiră prin nas în timpul procedurii; dacă suferă de tuse sau durere în gât - prin gură. Cu o combinație a acestor simptome, puteți combina metodele de respirație. Inhalarea este posibilă numai dacă pacientul nu are contraindicații, care sunt:
- inflamarea purulentă a amigdalelor și eliberarea de puroi din organele ORL;
- ateroscleroza vaselor cerebrale;
- sângerări din nas sau plămâni;
- infarct miocardic;
- inflamație a plămânilor.
Pentru cei care se plâng de tuse, puteți prepara un amestec pentru suge din părți egale de miere și pulbere de condimente. Ar trebui să fie consumat în jumătate de linguriță de 3-4 ori pe zi.
Turmeric pentru răceli la copii
Luați în considerare modul în care curcuma rece este folosită în tratamentul copiilor și adolescenților. În primul rând, trebuie să subliniem faptul că condimentul poate fi folosit numai pentru copiii de peste trei ani.
În general, puteți folosi rețete destinate tratamentului adulților, dar cu anumite rezerve:
- atunci când se gătește lapte cu turmeric și miere, mai puțin condiment ar trebui să fie pus decât un adult ar trebui să fie pacient. Dozele spice ar trebui să fie înjumătățite - acest lucru se aplică tuturor remediilor reci utilizate pe cale rectală: ceaiuri, rețete cu miere și un set de mai multe mirodenii etc. Numărul de doze de amestecuri de miere este de asemenea redus de 2 ori (acest lucru nu se aplică lichidelor: se bazează pe băut o dată pe zi atât pentru adulți cât și pentru copii). Dacă bebelușul are semne de alergie, turmericul va trebui abandonat;
- în timpul inhalării unui copil, temperatura apei ar trebui să nu fie mai mare de 30-40 de grade.
Pentru tratamentul adolescenților, puteți aplica următoarele rețete:
- se toarnă o jumătate de cești de apă în tigaie, se adaugă o lingură de pulbere uscată de eucalipt și pulbere de curcumă, se aduce la fierbere. Amestecul este apoi infuzat sub capac pentru o oră. Infuzia trebuie să alunece până la 8-10 ori pe zi;
- într-un litru de apă clocotită se toarnă 2 linguri. linguri de pulbere, opriți căldura, insistați aproximativ o oră. Apoi, lichidul va trebui golit prin tifon multistrat, astfel încât să nu irită prea mult membranele mucoase. Apoi adăugați la el 40 g de miere și suc de lamaie. Se amestecă o jumătate de cană de patru ori pe zi.
În concluzie
Beneficiile de turmeric pentru organism este în principal în efectele pozitive ale răcelii și stimularea digestiei.
Cu ARVI, utilizarea pulbere de condimente (precum și alte condimente de ulei esențial) poate atenua semnificativ starea pacientului.