loader

Principal

Amigdalită

Ce uleiuri esențiale ajută la răceli și nas curbat - rețete pentru utilizare

În acest articol, veți afla tot ce sunt uleiurile esențiale pentru răceli, cum ar trebui să fie aplicate corect și posibilele contraindicații.

Uleiurile esențiale au proprietăți antibacteriene și antivirale excepționale și sunt eficiente în tratamentul tusei și răceliilor.

Să analizăm această problemă în detaliu.

Uleiuri esentiale pentru raceli

Din acest articol veți învăța:

Agresivitatea uleiurilor esențiale în raport cu microbii este combinată cu inofensivitatea lor perfectă față de corpul uman.

Experimentul Institutul de Cercetare. I. Sechenov arată că, în cazul în care aromoterapia este inclusă în complexul terapeutic, numărul bolnavilor SARS adulți scade cu 50-80%, durata procesului bolii și posibilele complicații sunt reduse semnificativ.

Incidenta copiilor cu infectii virale respiratorii acute, datorita cursurilor de aromaterapie in primavara si toamna, este de 1,5-2,8 ori mai mica.

Mecanismul de acțiune al uleiurilor esențiale asupra virușilor și bacteriilor

Principiul de bază al funcționării:

  • Uleiurile esențiale sunt antiseptice puternice, agenți antibacterieni și antivirați - inhibă activitatea vitală a microorganismelor patogene și a virușilor.
  • Micorobii nu produc rezistență la uleiurile esențiale în timpul contactului prelungit cu acestea, spre deosebire de antibiotice.
  • Uleiurile esențiale creează un habitat pentru microbi, în care nu se pot dezvolta în mod normal și mor fără să se adapteze la noile condiții.
  • Acestea reduc activitatea respirației aerobe a microbilor și apare efectul lor antibiotic.
  • Uleiurile esențiale contribuie, de asemenea, la penetrarea antibioticelor în celula umană și astfel fac posibilă reducerea dozelor de antibiotice pentru bolile grave. În același timp, efectul acesteia din urmă crește cu 4-10 ori.
  • Acestea pot servi drept vehicul, un vehicul pentru multe alte medicamente care trebuie aplicate sau administrate local și care au efectul dorit.

Uleiuri esențiale cu efect antimicrobian

Uleiurile esențiale au cea mai mare activitate antimicrobiană și antivirală:

Cum să aplicați uleiuri esențiale pentru răceli și gripă?

Utilizări principale:

  • Inhalare (cum se face corect inhalarea, vezi aici)
  • Băi (reguli de utilizare aici)
  • Se amestecă cu 2 picături de ulei de arbore de ceai, 1 picătură de brad, 2 picături de eucalipt, 5 picături de ulei de mentă, se amestecă până se freacă și se freacă în stern și spate.
  • Dezinfectarea spațiilor folosind o lampă de aromă (tehnica de aplicare este descrisă aici)

Rețete de utilizare

  1. Se dizolvă 15-20 de picături de ulei de arbore de ceai sau 20 de picături de eucalipt în 100 ml de alcool pur, se pulverizează acest amestec în camera în care pacientul se află în fiecare oră.
  2. La primele semne ale bolii, faceți o baie fierbinte cu 4 picături de ulei de arbore de ceai (eucalipt, pin, brad) dizolvat în 100 ml de lapte. După baie, ștergeți-l, purtați șosete din lână, înfășurați-vă într-o pătură caldă și transpirați bine.
  3. Petreceți inhalarea, dizolvând 3 picături de ulei de arbore de ceai sau eucalipt, brad, ienupăr etc. în 1 litru de apă clocotită, inhalați vaporii la fiecare 2 ore.
  4. Masați pieptul - 4 picături de amestec diluate în 1 linguriță de miere sau 8 picături pe 30 ml de ulei-bază.

Uleiuri esențiale pentru bolile de gât și tuse

Uleiurile esentiale ajuta la indepartarea infectiei, expulzeaza mucusul din tractul respirator, amelioreaza spasmele bronsice si se relaxeaza.

Lista de instrumente pentru combaterea bolilor gâtului și a tractului respirator include:

Utilizări principale:

  • Îngrijirea pielii - masați pieptul, gâtul și partea superioară a spatelui
  • clăti
  • inhalare
  • comprese
  • baie

Uleiuri esențiale împotriva gripei și a frigului

Toamna este un moment minunat al anului când copacii se îmbrăcă în haine colorate, iar ploile provoacă o stare de spirit-nostalgic. Și totul ar fi bine dacă, în același timp, corpul nostru nu a devenit mai vulnerabil la răceala și gripa obișnuită. Din nefericire, sezonul frumos al frunzișului strălucitor și anticiparea Crăciunului este însoțit de o tuse și un nas curbat.

Pentru fericirea noastră, există multe uleiuri esențiale care ne pot ajuta să ne menținem sănătatea, să atenuăm simptomele neplăcute și să grăbim procesul de vindecare. Dar, desigur, acest lucru nu anulează consultarea cu medicul, ci doar o adăugare la tratament.

Mecanismul uleiurilor esențiale pentru gripă și frig

O caracteristică specială a uleiurilor aromatice este un set de calități care contribuie la eliminarea eficientă a simptomelor de gripă și frig, precum și la susținerea imunității pentru o recuperare rapidă. Ei sunt capabili să lupte împotriva virușilor, bacteriilor, să reducă inflamația, să acționeze ca un antiseptic și să stimuleze imunitatea. Aromaterapia este, de asemenea, eficientă pentru durerile de cap și dificultăți de respirație.

Unele uleiuri de bază au aceleași proprietăți, deci de ce esențial? - crezi tu. Și vei fi parțial corect. Unele uleiuri de bază au un set similar de proprietăți, dar sunt mai puțin concentrate și au o compoziție și un mecanism de acțiune complet diferit, care sunt mai puțin potrivite scopurilor noastre.

Uleiurile esențiale conțin câteva sute de molecule diferite și fiecare dintre ele ajută organismul să mențină sănătatea și să se recupereze mai repede.

Cercetările moderne confirmă și eficacitatea aromoterapiei pentru răceli și gripă. De exemplu, în timpul unui studiu realizat de BMC Medicina alternativa si complementare, au fost considerate o compoziție de trei uleiuri esențiale: roz, portocaliu și scorțișoară. Utilizarea amestecului a redus activitatea in vitro a particulelor virale cu 90%!

În IV î.Hr. e. Egiptenii au folosit deja uleiuri esențiale pentru scopuri medicale și cosmetice, după cum demonstrează decodificarea hieroglifelor antice. Grecii au creat rețete de vindecare a unguentelor pe bază de ulei de măsline și uleiuri esențiale. Și în Sfânta Scriptură circa două sute de ori menționați uleiuri esențiale folosite în scopuri religioase.

Este important să rețineți că, în ciuda eficacității dovedite a uleiurilor esențiale, nu ar trebui să le tratați ca un panaceu. Uleiurile esențiale vor fi o mare plus față de tratamentul principal, dar nu îl vor înlocui.

Cele mai eficiente uleiuri pentru raceli si gripa

Să aruncăm o privire mai atentă la uleiurile esențiale care nu numai că ajută la ameliorarea simptomelor de gripă și răceală, ci și să ne ridicăm mai repede!

carnație

De secole, cuișoarele uscate au fost folosite ca antiseptice și anestezice. Uleiul de cuișoare are aceleași proprietăți, precum și efectul antimicrobian, antifungic, antiviral și stimulativ. Uleiul de cuișoare este utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni ale sănătății, inclusiv durere de dinți, indigestie, tuse, dureri de cap, dureri musculare și stres. Și datorită unei combinații a proprietăților sale și efectelor asupra organismului, este o componentă frecventă în amestecurile pentru răceli și gripă.

Trebuie avut în vedere faptul că uleiul esențial de cuișoare trebuie folosit în doze mici, deoarece poate fi ușor iritant și poate provoca intoxicație la concentrații ridicate.

Arborele de ceai

Acest ulei are proprietăți antiseptice, antivirale și antimicrobiene. Este potrivit nu numai pentru slăbirea tusei și flegmului, ci și pentru ameliorarea simptomelor de angină. Uleiul din arbore de ceai este un dezinfectant natural. Poate fi folosit pentru a ucide microbii pe suprafețe și în aer, prevenind astfel boala și reducând riscul de infectare.

În ciuda avantajelor importante pentru sănătate, arborele de ceai trebuie utilizat în concentrații scăzute și evită contactul cu pielea sensibilă.

lămâie

Lemnul a fost considerat de mult timp un fruct medicamentos pentru a reduce simptomele de gripă și frig. Un studiu realizat de John Yaneffom (CNP) și publicat în revista „Chimioterapia antimicrobiana“ în 2001, a confirmat faptul că efectul antibacterian al uleiului de lămâie este eficient împotriva comune simptome de răceală și alergie.

În plus, uleiul de lamaie este un agent decongestionant excelent și antiviral, are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, făcându-l ideal pentru combaterea virusurilor, ameliorarea simptomelor reci și a gripei. Un miros de lămâie proaspătă vă va ridica spiritele și vă va da putere.

Uleiul de lămâie este fototoxic, deci evitați să îl utilizați dacă mergeți într-o zi însorită.

cimbru

Caracteristicile antivirale și stimularea de cimbru un instrument cu adevărat indispensabil în lupta cu slăbiciune, oboseală și indispoziție în timpul răcelilor face, și în perioada de recuperare.

Cimpoiul creste in diferite locuri ale globului, iar in fiecare dintre ele din materia prima a ierbii se obtine o compozitie diferita de ulei. Aceste soiuri se numesc chemotipuri.

Cel mai eficient și parfumat ulei esențial de cimbru ("linalool") se obține în regiunea europeană a Franței. Există un alt fel de plantație de vânzare - cimbru roșu. Uleiul din acesta poate lăsa o arsură pe piele, citiți cu atenție descrierea produsului pe sticlă.

Aplicați uleiul esențial cu atenție și nu frecați pielea cu ulei curat pentru a evita arsurile chimice.

Pini

Beneficiile de sănătate ale uleiului esențial de pin se datorează proprietăților sale antibacteriene, analgezice, diuretice, antiseptice, afrodisiace și aromatice, făcându-l un ajutor excelent pentru ameliorarea simptomelor reci și gripei și o adăugare importantă a oricărei terapii.

Uleiul esențial de pin se deteriorează rapid după deschidere, așa că trebuie păstrat în frigider.

eucalipt

Acest ulei esențial este un lider în lupta împotriva răcelii și a gripei. Este suficient de puternic pentru a susține sistemul respirator, fiind destul de moale și delicat în efectele sale. Proprietățile sale antibacteriene ajută la combaterea eficientă a germenilor și facilitează respirația. Uleiul de eucalipt este adesea folosit în remedii pentru răceala obișnuită.

În ciuda tuturor beneficiilor și ușoarei acțiuni, uleiul esențial de eucalipt nu trebuie administrat pe cale orală, deoarece poate fi toxic. De asemenea, nu se combină cu medicamentele homeopate.

brad

Uleiul esențial de brad are proprietăți decongestionante, antiinflamatorii și analgezice. Este adesea folosit ca un amestec de masaj sau baie pentru a calma durerea musculară și a articulațiilor asociate cu răceli sezoniere sau gripa.

Conform unui studiu publicat în revista Clinical Biochemistry and Nutrition, uleiul esențial de brad poate fi extrem de util în ameliorarea problemelor respiratorii. Iar proprietățile antiinflamatoare ale uleiului vor ajuta la ameliorarea durerii la nivelul gâtului și bronhiei și la îndepărtarea mucusului.

În ciuda beneficiilor sale dovedite pentru sănătate, uleiul de brad ar trebui utilizat cu prudență în doze mici.

rozmarin

Rozmarinul este cultivat în întreaga lume ca un condiment culinar, iar proprietățile sale medicinale se datorează conținutului ridicat de camfor. Grecii antici au ars ramuri de rozmarin ca tămâie, deoarece conținutul ridicat de ulei esențial în el a dat un fum aromatic excelent.

Uleiul din ulei de rozmarin va fi de ajutor in ameliorarea simptomelor reci si gripei datorita efectului analgezic si tonic. Acesta este un adapogen excelent care vă va ajuta să reveniți rapid la o stare sănătoasă.

Rozmarinul este un ulei puternic, este recomandat să fie utilizat în doze mici și medii.

Clary Sage

Sage este o planta uimitoare, florile din care contin atat de mult ulei esential care ramane pe piele daca este atins.

Salvia are un număr mare de caracteristici utile, care vor fi utile în gripă și răceli, printre care: anticonvulsivante, antispastice, antiseptice, astringente, antibacteriene, antimicrobiene. Acesta este un ulei preventiv excelent care vă va ajuta să vă mențineți sănătatea.

Utilizarea de salvie trebuie să fie limitată în timpul sarcinii.

Folosim în practică: rețete și metode de aplicare

Există diverse opțiuni de utilizare la domiciliu, astfel încât să puteți încerca modul în care funcționează uleiurile esențiale. Luați în considerare cele mai eficiente dintre ele:

  • Se freacă în piept și în spate. Pentru frecare este mai bine să folosiți ulei de arbore de ceai, rozmarin, lamaie, lavandă și brad. Adăugați de la 8 la 15 picături pe lingură de ulei de bază și petreceți până la cinci frecare pe zi timp de o săptămână.

Uleiurile esențiale aplicate pe piele sunt absorbite cu ușurință și transportate prin fluxul sanguin la fiecare celulă din organism în câteva minute.

  • O compresă rece aplicată pe frunte și temple va ajuta la reducerea temperaturii. Pentru a face o compresă, adăugați două picături de bergamot, menta, lamaie și lavandă în două sute de mililitri de apă. Împingeți un prosop în amestecul rezultat și aplicați o compresă de 1-5 ori pe zi, 3-7 zile.
  • Inhalare sau inhalare la rece. Inspiră o sticlă de ulei de 5-15 ori pe zi, un curs de până la 14 zile. De asemenea, puteți pune o picătură de ulei pe tencuială și o puteți lipi pe piele sub hainele din zona pieptului. Deci, mirosul sănătos va fi întotdeauna cu tine. Tencuiala trebuie să fie actualizată atunci când mirosul devine aproape imperceptibil.
  • Lampa de aromă va ajuta la umplerea camerei cu miros de vindecare. Adăugați 4-12 picături de uleiuri esențiale la lampă și bucurați-vă de mirosul de la 5 la 10 zile.

Doctorii comunității medicale europene sunt prescrise pentru a lua uleiuri esențiale pe cale orală, pe lângă preparatele farmaceutice.

Fii atent

Deși uleiurile esențiale sunt considerate remedii naturale, aceasta nu înseamnă că sunt complet inofensive. Acestea au un număr de contraindicații și pot da efecte secundare grave dacă sunt utilizate necorespunzător. Iată câteva dintre ele:

  • Iritația pielii. Uleiurile esențiale pot irita pielea sensibilă. Atunci când sunt aplicate pe piele, ele nu sunt niciodată folosite în forma lor pură, dar întotdeauna în combinație cu uleiuri de bază, diverse amestecuri, apă.
  • Interacțiunea cu medicamentele. Uleiurile esențiale sunt capabile să interacționeze cu medicamentele și aditivii alimentari. O idee bună ar fi să discutați cu medicul înainte de a le folosi.
  • Fotosensibilitatea. Unele uleiuri (de exemplu, bergamotul) fac pielea mai sensibila la lumina soarelui. Acest lucru poate cauza arsuri dacă este expus la soare în decurs de 24 de ore după aplicare.
  • Alergie. Din păcate, nimeni nu este protejat de o reacție alergică la o substanță nouă care intră în corpul nostru.

O picătură de ulei esențial de mentă este echivalent cu 28 de cești de ceai de menta. Și pentru a obține aproximativ 450 de grame de ulei de trandafir pur, sunt necesare mai mult de două tone de petale de trandafir!

Pentru a reduce la minimum riscul de reacții adverse, trebuie să urmați o serie de recomandări privind utilizarea uleiurilor esențiale:

  • Dacă nu știți cum să utilizați uleiuri esențiale, consultați-vă medicul sau un specialist în aromoterapie pentru recomandări.
  • Dacă sunteți gravidă, suferiți de hipertensiune sau de epilepsie, ar trebui să evitați ulei de rozmarin și cuișoare și asigurați-vă că vă adresați medicului despre intenția de a utiliza uleiuri esențiale.
  • Numai uleiurile esențiale diluate! Dacă nu le diluezi, pot cauza iritații ale pielii, ochilor și plămânilor.
  • Asigurați-vă că ați testat pentru alergii. Se diluează câteva picături de ulei esențial în 30 ml. ulei de bază (poate fi ulei de nucă de cocos, ulei de avocado, semințe de struguri etc.) și efectuați un test de plasture pe partea interioară a antebrațului pentru a verifica sensibilitatea pielii.
  • Utilizați uleiuri esențiale de calitate. Cumpărați uleiuri esențiale numai din surse reputate. Produsele de calitate slabă nu numai că nu dau efect terapeutic adecvat, dar pot fi, de asemenea, periculoase pentru sănătate.
  • Amintiți-vă că uleiurile esențiale cu aromă de citrice sunt fototoxice, deci utilizați aceste uleiuri în doze mici, mai ales dacă ieșiți afară.
  • Și cel mai important - asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră!
  • Uleiurile esentiale au un set de proprietati care ajuta la reducerea simptomelor de raceala si gripa.
  • Eficiența aromoterapiei pentru gripă și răceală a fost dovedită de o serie de studii științifice.
  • Cele mai eficiente uleiuri pentru a lupta împotriva gripei și a frigului sunt: ​​arbore de ceai, cuișoare, lămâie, cimbru, pin, eucalipt, brad, rozmarin, salvie.
  • O serie de contraindicații și caracteristici ale cererii trebuie luate în considerare atunci când se utilizează uleiuri aromatice.
  • Uleiurile esențiale nu sunt medicamente și nu înlocuiesc tratamentul principal, ci doar îl completează.

Aromaterapia este o zonă vastă care poate fi explorată de mai mulți ani. Cu toate acestea, puteți începe cu ușurință încorporarea de uleiuri esențiale în viața dumneavoastră și de a obține multe beneficii de la ea.

Aromaterapia "reală" este chimia uleiurilor, nu doar un miros. Chiar și atunci când nasul este înfundat și simțul mirosului lipsește, uleiurile esențiale continuă să funcționeze. Fiecare ulei are o compoziție proprie și interacționează cu corpul în moduri diferite, în funcție de structura moleculară.

Poate avea un efect antibacterian, antiviral, antiinflamator, analgezic, expectorant sau decongestionant. Uleiurile vă pot ajuta să vă eliberați respirația, să eliminați flegma, să vă ajutați să adormiți, să vă liniștiți.

Există multe modalități prin care uleiurile esențiale pot intra în organism, dar pentru cei care nu sunt familiarizați cu practica aromoterapiei, vă recomand să vă concentrați pe două domenii principale: inhalarea și aplicarea pe piele.

Inhalare: când este inhalat, moleculele de ulei intră în nas și se mișcă în plămâni, unde intră în sânge, se răspândesc repede în organism și își exercită efectul terapeutic.

Aplicarea pe piele: Uleiurile esențiale sunt solubile în grăsimi, ceea ce le permite să se absoarbă rapid prin piele și să se răspândească prin sânge și limf în întreg corpul.

Este important să folosiți cu atenție uleiuri esențiale. Sunt foarte concentrate și pot irita pielea în formă nediluată sau diluată necorespunzător.

Ca formă de medicament pe bază de plante, uleiurile esențiale vor oferi oportunități excelente pentru bunăstare, odată ce ați înțeles cum să le folosiți în mod corespunzător.

Uleiuri esentiale pentru raceala si gripa

Aromaterapia va veni la salvare în timpul sezonului rece. Câteva picături de ulei esențial pentru răceli vor ajuta la eliminarea rinitei, tusei, scăderii temperaturii și îmbunătățirea în general a bunăstării. Majoritatea uleiurilor esențiale sunt caracterizate de efecte antivirale care ajută la tratarea racelii și gripei obișnuite. Pentru rezultate maxime, utilizarea uleiului trebuie începută la primele semne de boală.

Eficiență ridicată

Mulți pacienți se întreabă dacă uleiurile sunt eficiente în infecțiile virale respiratorii acute și care sunt cele mai eficiente uleiuri esențiale din răceli și gripă.

Unul dintre cele mai acceptabile uleiuri antivirale este bradul. Este adesea folosită singură, deoarece este indispensabilă pentru frecare și inhalare, dar totuși se poate aștepta un rezultat mai mare din utilizarea combinațiilor de substanțe. Uleiul va completa numai proprietățile și va îmbunătăți efectul.

Compoziția terapeutică principală poate fi realizată prin combinarea a 50 ml de ulei de măsline cu 5 picături de ulei de rozmarin, de menta și de brad. Păstrați medicamentul în frigider numai într-un recipient din sticlă închisă. Acest instrument este perfect pentru frecare și masaj.

Uleiurile productive sunt conifere, însă uleiurile aromatice esențiale pentru răceli sunt:

  • nayoli;
  • lavanda;
  • eucalipt;
  • pom de ceai

Uleiul de cimbru este utilizat pentru a elimina inflamația și durerea din gât, iar uleiul esențial de marjoram este perfect pentru scăderea temperaturii și pentru combaterea durerilor de cap.

Printre toate mijloacele există uleiuri de aromă pentru răceli, caracterizate prin efecte antibacteriene și antivirale. Dacă frigul comun a cauzat complicații și sa dezvoltat într-o infecție bacteriană, utilizați astfel de uleiuri care împiedică răspândirea virușilor.

Acestea includ uleiuri aromatice:

  • bergamot;
  • eucalipt;
  • rozmarin;
  • lavanda;
  • Manuka;
  • ienupăr;
  • pom de ceai

În tratamentul ARVI, uleiul de bază joacă, de asemenea, un rol special. Experții recomandă folosirea uleiului vegetal obișnuit în loc de ulei comun de semințe de struguri, jojoba, avocado, germeni de grâu.

Uleiul de măsline este considerat ca fiind cea mai eficientă bază. Datorită numărului mare de fitoncide și antioxidanți din compoziție, aceasta contribuie la întărirea sistemului de apărare a organismului, la restabilirea epidermei și la înmuierea membranelor mucoase.

Proprietăți terapeutice

Uleiurile esențiale pentru răceli și nasul curgător au performanțe ridicate, dar numai atunci când sunt utilizate corect. Alege o substanță mai bună este foarte dificilă. Este necesar să se ia în considerare etiologia, tipul bolii și natura cursului pentru a alege cea mai bună opțiune pentru terapie.

Uleiurile esențiale de rinită și răceală afectează organismul în acest fel:

  • antivirus: geranium, balsam de lamaie, menta, fenicul;
  • antiseptice: ceai, cuișoare, rozmarin, cimbru, scorțișoară, patchouli;
  • imunostimulante: ienupăr, eucalipt, mentol, mușețel, trandafir, pin, lavandă;
  • tonic: lemn de santal, tămâie, trandafir, anason;
  • antiflogistică: portocală, oregano, mirt, grapefruit, cimbru;
  • antipiretic: bergamot, menta, lavanda, lamaie, mușețel, eucalipt.

Majoritatea experților au tendința să utilizeze ulei de arbori de ceai. Se caracterizează printr-o mare cantitate de proprietăți utile. Se utilizează pentru a elimina procesele inflamatorii acute, vindecarea rănilor, regenerarea epidermei, tratamentul ARVI.

Cum să aplicați?

Puteți utiliza uleiurile într-o varietate de moduri. Toată lumea alege pentru ei însele opțiunea cea mai potrivită.

Inhalări calde

Cea mai eficientă metodă de tratare a răcelii este inhalarea la cald. Pentru a le îndeplini, nu este nevoie să cumpărați un dispozitiv special. Pentru a finaliza procedurile, urmați instrucțiunile simple:

  1. Este necesar să se toarnă apă încălzită la 90 de grade într-un recipient adânc.
  2. Adăugați 3-4 picături de ulei esențial dorit împotriva gripei.
  3. Îndoiți-vă în fața containerului și acoperiți-l cu un prosop pentru a forma o cupolă mică. Începeți să respirați vapori de vindecare parfumați.
  4. Inspirați-vă gura sau nasul, în funcție de simptomele afecțiunii. În acest caz, ochii trebuie să fie închise.

Sesiunile nu trebuie să dureze mai mult de 7 minute, dar se recomandă să înceapă deloc cu două minute. Durata procedurilor ar trebui să crească doar incremental. Acțiunile trebuie efectuate de 2-3 ori pe săptămână, dar nu mai mult de 7 zile.

O sesiune trebuie făcută înainte de culcare. După manipulări timp de 60 de minute, mesele nu sunt permise, este interzisă inhalarea aerului rece și efectuarea de mișcări bruște.

Dacă există o dorință de a efectua terapie cu un singur ulei esențial pentru o răceală, atunci este necesar să opriți alegerea pe brad. Dar dacă pasajele nazale sunt puternic înfundate și există o creștere puternică a temperaturii, atunci preferați procedurile cu uleiuri de mentă, ceai, rozmarin, eucalipt. Ulei de lavandă ar trebui să fie utilizat la culcare, deoarece ameliorează simptomele și vă ajută să adormiți rapid.

Aroma lampă

În tratamentul răceliilor, este important să vă amintiți despre metoda de aromaterapie - folosirea lămpilor cu aromă. Un curs complet de terapie pentru a scăpa de răceli, include proceduri de zi cu zi timp de 15 zile. De asemenea, pentru a consolida rezultatul, va trebui să apelați la sesiuni timp de încă 2 zile. Procedurile în sine se efectuează timp de 30 de minute până la momentul ridicării complete a picioarelor.

Cel mai bun amestec este 5 picături de ulei de lavandă și 1 picătură de mentă și ulei de eucalipt. Lampa de aromă este plasată în camera în care este cel mai adesea pacientul. Este imperativ să se asigure că aerul medicinal nu se scurge prin ferestrele și ușile deschise.

Baie cu uleiuri esențiale

Dacă se observă simptome de infecții virale respiratorii acute și se constată o înghețare puternică, este necesar să se facă o baie cu ulei de arbore de ceai preparat în prealabil. Dacă temperatura corpului nu este ridicată, înainte de culcare se recomandă utilizarea uleiurilor de marjoram și de lavandă.

Este, de asemenea, posibilă dizolvarea a 4 picături de arbore de ceai, brad, eucalipt sau ulei de pin într-un pahar de lapte. Adăugați o băutură în baie și luați-o un sfert de oră. După procedură, asigurați-vă că vă uscați pielea, puneți-vă pe șosete calde, înfășurați-vă într-o pătură și transpirați bine.

frecare

Metoda de frecare cu uleiuri esentiale pentru raceli si gripa este foarte eficienta in combinatie cu inhalarea. Pentru a efectua procedura pe o lingura mare de baza adaugati pana la 10 picaturi de ulei selectat. Compoziția este frecată frecvent în piele până când este complet absorbită.

Dacă terapia este combinată cu inhalarea, atunci frecarea se face înainte sau după procedură. De asemenea, este important să aveți o sesiune la culcare.

Uleiuri esențiale pentru rinită

Cu o răceală, cele mai populare sunt:

Ele sunt folosite numai pentru:

Pentru a face un masaj urmați instrucțiunile:

  1. În 30 ml din substanța principală se diluează 3 picături din substanța de mai sus.
  2. Instrumentul rezultat pentru a face un masaj punct al sinusurilor nazale și maxilare.
  3. Masați părțile laterale ale nasului.

De asemenea, este permisă plasarea tampoanelor umezite în acest amestec de uleiuri esențiale pentru frig în pasajele nazale.

Uleiuri esențiale pentru bolile gâtului și tusea puternică

Uleiurile se confruntă efectiv cu infecția, expun mucusul din tractul respirator, slăbesc spasmele bronșice. În cazul în care se confruntă cu afecțiuni ale gâtului și ale tractului respirator se utilizează de obicei acestea:

  • brad;
  • ceai;
  • anason;
  • salvie;
  • eucalipt;
  • cedru pin;
  • Tui;
  • rozmarin;
  • fenicul.

De cele mai multe ori substanțele sunt utilizate pentru:

  • tăvi;
  • comprese;
  • irigare;
  • piept de frecare;
  • inhalații.

Uleiurile ajută la vindecarea chiar și la angina. Retetele pentru utilizarea uleiurilor esentiale pentru raceala si gripa sunt urmatoarele:

  1. Clătiți gura și gâtul. Adăugați o lingură mare de lapte și 4 picături de ulei de cimbru, lamaie sau salvie la un pahar de lichid cald. Gargați la fiecare două ore cu compoziția pregătită.
  2. Comprimați cu alcool sau vodcă. Pentru 30 ml de vodcă se adaugă 4 picături de ulei de brad sau menta. Bumbac-tifon loțiune pentru a trata cu o soluție, și se atașează la zona gâtului pentru o jumătate de oră.
  3. Grindings. Puneți picioarele cu ulei de cedru sau brad. Asigurați-vă că se freacă bine în epidermă. După purtarea șosetelor și șosetele de lână deasupra.
  4. Inhalare. Medicii recomandă să luați 6 linguri de sare și să le dizolvați într-un litru de apă caldă. Puneți compoziția într-un incendiu mic și aduceți-l la fierbere. La sfârșit adăugați 8 picături de ulei de mentă. Respirați perechi timp de un sfert de oră. De asemenea, este posibil să se dizolve o lingură de sodă într-un litru de lichid. Aduceți amestecul la fierbere și apoi picurăți câteva picături de iod și 6 picături de ulei de salvie. Durata sesiunii este de aproximativ 10 minute.

Cât de precis să utilizați prescripția va spune medicului curant.

Uleiuri esentiale pentru raceli pentru copii

De la vârsta de trei ani, pediatrii recomandă folosirea unor astfel de uleiuri esențiale pentru răcelirea copiilor:

  1. Lavandă. Mare pentru orice tip de piele. Ajută la rezolvarea peelingului și iritației. Uleiul calmeaza sistemul nervos. Se caracterizează prin efect antiseptic.
  2. Fenicul. Intelege stomacul cu gaz. Se caracterizează prin efecte expectorante și antispasmodice. Facilitează foarte mult starea pacienților cu bronșită sau frig.
  3. Bergamot. Are un efect benefic asupra infecțiilor respiratorii ale tractului respirator superior.
  4. Musetel. Ea are un efect sedativ ușor. Promovează relaxarea și pacificarea.
  5. Sandal. Ajută organismul să se relaxeze și să promoveze un somn bun. Acționează sistemul imunitar, protejând organismul de infecții.

Toate împreună, uleiurile combină un efect relaxant și liniștitor. Dar cel mai productiv și sigur este un ulei de lavandă.

Copiii cu vârsta peste 6 ani cu o răceală trebuie să inhaleze și să mascheze pieptul cu un astfel de amestec: lavandă, musetel, arbore de ceai, eucalipt. Luați 2 picături din fiecare ulei. Se amestecă amestecul într-o lingură de ulei de ulei vegetal. Manipularea zilnică de 10 minute o dată pe zi. Veți avea nevoie să masați gâtul, pieptul, amigdalele, genunchii și coatele.

De asemenea, uleiurile aromatice pentru copiii cu răceală pot fi folosite pentru a aroma camere. Va trebui să amestecați o picătură de ulei de mușețel cu 2 picături din fiecare ulei: cimbru, arbore de ceai din mandarină.

Este posibil să le aruncați doar în medalion și să respirați din când în când. Dacă aveți o durere în gât, adăugați o picătură de ulei de lavandă într-un pahar de apă, amestecați totul bine și încălziți-l. Umpleți o bucată de tifon în soluție, atașați la piept. Acoperiți compresa cu un prosop. După o jumătate de oră, tifonul este îndepărtat, iar copilul este acoperit mai cald.

Este permisă amestecarea substanțelor în mod independent. Uleiurile de conifere combate cu promptitudine simptomele reci. Clove-ul are un efect pozitiv asupra bolilor virale. Musetelul si geraniul sunt caracterizate printr-un efect analgezic. Uleiul de camfor are proprietăți antibacteriene și activează atenția. Cu utilizarea corectă a aromaterapiei acasă va da o sută la sută rezultat.

Uleiuri esențiale pentru prevenirea răceliilor

În momentul epidemiilor, este foarte important să se recurgă la prevenirea SARS. Apoi, nu va trebui să vă gândiți la necesitatea de a trata boala. În scopuri profilactice, este necesar să se selecteze uleiuri imunostimulatoare și imunomodulatoare. Este posibil să folosiți uleiuri esențiale împotriva răcelii, deoarece este convenabil: să luați băi de relaxare, să vă arătați în camera de zi, să lăsați lămpi speciale sau să faceți un masaj terapeutic.

Uleiurile eterice pentru copiii cu raceli sunt cel mai bine folosite in timpul inhalarii. Aceasta nu este o procedură dureroasă, ci, dimpotrivă, una plăcută. Se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru întărirea sistemului imunitar, protejarea organismului împotriva virușilor și a bacteriilor, prevenirea gripei și a răcelii:

Uleiurile esentiale pentru prevenirea racelii la copii sunt selectate individual de catre medicul curant. Cu cât terapia este inițiată mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea unei recuperări rapide. Lipsă de boală este mult mai dificil de tratat. Și nu este un fapt că în cazul neglijat astfel de metode ajută la îmbunătățire.

Prin urmare, atunci când apar numai primele simptome, nu trebuie să fii leneș. Cât mai curând posibil, mergeți la farmacie pentru achiziționarea de uleiuri aromatice de la gripă și frig.

Contraindicații privind utilizarea uleiurilor esențiale

În ciuda eficienței sale, uleiurile esențiale pentru răceli și gripă au un număr de contraindicații de utilizat:

  • primul trimestru de sarcină;
  • alergică;
  • copii sub 7 ani;
  • combinarea cu terapia homeopatică;
  • prezența unei epiderme sensibile;
  • intoleranța personală la arome;
  • alăptării.

Utilizarea uleiurilor poate provoca reacții alergice.

concluzie

Este foarte important să folosiți numai uleiuri de înaltă calitate și originale pentru aromoterapie în timpul răcirii. Pentru a nu fi interesat de ce ulei esențial ajută la răceli, trebuie să urmați măsuri preventive și să vă îngrijiți în perioada toamnă-iarnă. Dar dacă apar primele simptome ale ARVI, tratamentul ar trebui să înceapă imediat.

Răceala comună. Uleiuri esentiale pentru raceli

Cum și ce să folosim uleiurile esențiale pentru răceli?

Toți copiii și adulții sunt predispuși la răceli. Mai ales diverse infecții virale și bacteriene ne copleșesc în perioada toamnă-iarnă. Desigur, nu vreau să rănesc pe nimeni, dar nu este întotdeauna posibil să o eviți. Pentru prevenirea și tratamentul diferitelor infecții virale respiratorii acute și infecții respiratorii acute, mulți sunt obișnuiți să utilizeze medicamente care sunt disponibile în cantități suficiente în aproape fiecare farmacie și suntem sfătuiți constant să folosim acest sau acel "drog miraculos" pentru a ne elibera de frig. Dar preparatele farmaceutice nu sunt adesea sigure, din diverse motive, și pentru a ajuta organismul să facă față infecției, este mai sigur să se utilizeze remedii naturale pentru profilaxie și tratament. Aceste remedii naturale includ uleiuri esențiale.

Aromaterapia este una dintre cele mai eficiente și plăcută în siguranță, un mijloc de combatere și prevenire a răcelilor. Datorită proprietăților sale, uleiurile esențiale afectează organismul într-un mod complex: ele ajută la combaterea infecțiilor, la creșterea imunității, la distrugerea și stoparea creșterii virușilor și bacteriilor.

Pentru a combate răcelile, este eficient să se utilizeze inhalări calde și reci, băi, clătiri, comprese, frecare și masaj cu uleiuri esențiale.

Uleiul esential de arbore de ceai are un puternic efect bactericid si antiinflamator si o activitate antivirala. Uleiul de arbore de ceai inhibă creșterea bacteriilor, cum ar fi stafilococi, streptococi, pneumococi, gonococi, E. coli. Spre deosebire de antibiotice, nu ucide bacteriile, virușii și ciupercile, dar le limitează creșterea și previne reproducerea, stimulând simultan sistemul imunitar și rezistența corporală. Se recomandă utilizarea uleiului de arbore de ceai pentru băi, pentru a scăpa de simptome la rece sau pentru inhalare cu aburi.

Uleiul esențial de eucalipt are antiseptic, bactericid, antipiretic, antiinflamator, stimulant general, expectorant, proprietăți antivirale. Uleiul esential de eucalipt este indicat pentru bronsita si alte infectii respiratorii, deoarece stimuleaza scurgerea mucusului din tractul respirator. Eucaliptul și uleiul de arbori de ceai pot fi interschimbabile, deoarece sunt similare în acțiunea anti-tuse.

Uleiul esential de lamaie este eficient pentru tratarea racelii, deoarece are un efect antiseptic, bactericid si poate stimula producerea de celule albe din sange, care fac parte din sistemul de aparare al organismului impotriva bacteriilor, fungiilor si infectiilor. Cu toate acestea, uleiul esential de lamaie poate provoca iritarea pielii la unele persoane din cauza fototoxicitatii, asa ca folositi acest ulei cu atentie la vremea insorita.

Uleiul esential de rozmarin este un agent antiseptic si antimicrobian. Pentru cele mai bune rezultate în tratarea răceliilor, se recomandă utilizarea unui amestec de ulei esențial de rozmarin și uleiuri esențiale de lamaie și eucalipt. Care pot fi folosite pentru a masura nasul, pometii si temele pentru a scadea congestia nazala, durerile de cap si alte simptome cauzate de o raceala. Uleiul de rosmarin nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii, precum și pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau epilepsie.

Ulei esențial de pin are acțiune bactericidă, antiseptică, antiinflamatorie, decongestionantă, diaforetică și expectorantă. Utilizați ulei de pin pentru a scuti durerea gâtului și pentru a diminua congestia nazală. Inhalarea vaporilor de ulei de pin stimulează secreția de bronhii, care contribuie la secreția sputei. Uleiul esential de pin este indicat pentru laringita, traheita, gripa si bolile bronhice.

Laptele esential de lavanda este un agent antiseptic si antimicrobian. Uleiul esențial de lavanda contribuie la diluarea sputei, datorită căreia se utilizează pentru inhalare cu bronșită, pneumonie și răgușeală.

Uleiul esential de mentă are un efect antiseptic, antiinflamator și expectorant. Uleiul de mentă este bun pentru răceli și gripă, în special în combinație cu uleiurile esențiale de lavandă și majoră. Un amestec din aceste uleiuri este deosebit de eficient pentru inhalare la începutul bolii. Cu toate acestea, uleiul de mentă ar trebui utilizat în cantități moderate, deoarece acest lucru poate provoca bronhospasm și suferință respiratorie, precum și alergii la unele persoane datorită prezenței mentolului în compoziția sa chimică. De asemenea, nu utilizați niciodată ulei de mentă pentru sau în imediata apropiere a sugarilor și a copiilor mici.

Uleiul esențial de cimbru are proprietăți antiseptice și bactericide. Pentru a combate răcelile, se recomandă utilizarea uleiului esențial de cimbru în combinație cu uleiuri esențiale de arbore de ceai, de lamaie și eucalipt. Nu utilizați ulei de cimbru dacă aveți tensiune arterială crescută.

Utilizați uleiurile esențiale de mai sus în mod individual sau în combinație pentru a combate și a preveni răcelile. Aveți posibilitatea să alegeți combinații de uleiuri pe baza propriilor sentimente sau să utilizați rețete gata preparate anti-rece.

Inhalări calde cu uleiuri esențiale împotriva răcelii.

Pentru a face o inhalare fierbinte cu uleiuri esențiale, trebuie să fierbeți 2 - 3 litri de apă, scoateți recipientul cu apă din foc și adăugați uleiuri esențiale în cantitatea potrivită. Apoi înclinați-vă fața deasupra apei, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați aburul timp de 5-10 minute. Aveți grijă să evitați rănile și arsurile.

Inhalarea rapidă pentru a stimula secreția de spută din tractul respirator superior

2 picături de lavandă

2 picături de arbore de ceai

2 picături de eucalipt

Inhalare caldă cu un nas înfundat

2 picături de eucalipt

2 picături de arbore de ceai

Tusea prin inhalare fierbinte

2 picături de lavandă

2 picături de rozmarin

2 picături de eucalipt

Inhalare caldă pentru a ușura tusea

2 picături de eucalipt

2 picături de lavandă

Inhalarea caldă diluează mucusul și stimulează secreția acestuia

2 picături de eucalipt

Inhalarea fierbinte la primul semn de frig

2 picături de eucalipt

1 picătură de ghimbir

1 picătură de lamaie

Inhalare caldă cu gripa, sinuzită, bronșită

30 picături de eucalipt

15 picături de lavandă

12 picături de pin

6 picături de marjoram (oregano)

3 picături de cimbru

Se amestecă toate uleiurile într-o sticlă de sticlă. Apoi puneți 6 picături într-un castron de apă fierbinte și respirați în abur timp de 5 până la 10 minute.

Inhalare rece cu uleiuri esențiale pentru răceli

Pentru ameliorarea simptomelor la rece, puteți utiliza și inhalări reci cu uleiuri esențiale. Pentru acest aromalampu cel mai frecvent utilizat. Inhalările la rece, cu ajutorul unui armamagiu, ajută nu numai la lupta împotriva frigului comun, ci și la curățarea zonei de viruși și bacterii, ceea ce reduce riscul de infectare a altor persoane care intră în contact direct cu pacientul.

Pentru a ține o sesiune de inhalare la rece, luați o lampă cu aromă, toarnă apă caldă în castron și picurăți câteva picături de ulei esențial (până la 10 picături pe 15 m 3 de cameră) sau amestecuri de uleiuri esențiale. Apoi aprindeți lumânarea și puneți-o în partea de jos a lămpii de aromă. Durata procedurii este de 15 minute.

Inhalarea rece pentru a lupta împotriva răcelii și a gripei în timpul zilei

2 picături de eucalipt

2 picături de lavandă

2 picături de arbore de ceai

Pentru a combate răceala și gripa noaptea

2 picături de lavandă

2 picături de arbore de ceai

Pentru ameliorarea simptomelor la rece

3 picături de eucalipt

2 picături de salvie

2 picături de portocaliu

De la un nas rece și înfundat

2 picături de eucalipt

2 picături de rozmarin

Masaj cu uleiuri esențiale împotriva frigului

Pentru tratamentul răcelii, utilizarea masajului este de asemenea eficientă. Pentru aromoterapia terapeutică se utilizează amestecuri de uleiuri esențiale cu uleiuri de bază. Ca bază pentru un amestec de masaj, caise, migdale, semințe de struguri, jojoba și uleiuri de măsline sunt cel mai adesea folosite, având o bună permeabilitate.

Masajul are un efect terapeutic dublu: în primul rând, uleiurile esențiale penetrează prin piele în sânge; în al doilea rând, în timpul masajului, uleiurile esențiale se evaporă și pătrund în tractul respirator.

Amestec pentru ameliorarea tusei pe parcursul zilei

2 picături de eucalipt

2 picături de lavandă

4 lingurițe. ulei de migdale sau orice ulei de bază la gustul dumneavoastră

Se amestecă 2 picături de ulei esențial de eucalipt, 2 picături de ulei esențial de lavandă și 4 lingurițe de ulei de bază și se aplică pe gât și pe piept.

Uleiul de masaj pentru imbunatatirea imunitatii

10 picături de geranium

10 picături de arbore de ceai

8 picături de lamaie

8 picături de lavandă

4 picături de eucalipt

120 ml ulei de jojoba, măsline sau migdale

Uleiul de masaj care îmbunătățește descărcarea sputei

60 ml ulei de bază

20 picături de eucalipt

5 picături de busuioc

Se amestecă uleiurile esențiale, se adaugă ulei de bază. Se freacă pe piept, pe gât și pe spate. Utilizați zilnic de 2-3 ori, dacă este necesar.

Baie cu uleiuri esențiale pentru răceli

Baia cu uleiuri esențiale, cum ar fi masajul, are un efect dublu: uleiurile dizolvate în apă pătrund prin piele în sânge; uleiurile evaporate de pe suprafața apei au un efect de inhalare. Dar baile aromatice au un alt avantaj - abilitatea de a elimina toxinele din organism.

Înainte de a adăuga uleiuri în baia de apă, acestea trebuie mai întâi amestecate cu orice emulgator (sare de baie, spumă de baie, lapte, miere, etc.). Temperatura apei ar trebui să fie de 36-37 grade. Durata procedurii este de 15-20 de minute.

Cu toate acestea, înainte de a lua băi cu uleiuri esențiale, merită să ne amintim că această procedură are o serie de contraindicații. Contraindicațiile pot fi boli inflamatorii acute, febră, anumite leziuni ale pielii, boli cardiace, boli cronice ale rinichilor, ficat, tromboflebită, diabet zaharat, epilepsie, cancer. Prin urmare, consultația cu un medic este întotdeauna necesară înainte de a începe procedurile.

Baie cu uleiuri esentiale pentru imbunatatirea imunitatii

5 picături de eucalipt

5 picături de cimbru

2 picături de arbore de ceai

1 lingură de miere

Baie cu esențial împotriva frigului

4 picături de ulei de arbore de ceai

3 picaturi de ulei de rozmarin

2 picături de ulei de lamaie

1 ulei de ghimbir picant

2 linguri de lapte

Baie cu uleiuri esențiale de gripă

1 cană de sare de mare

4 picături de cimbru

4 picături de eucalipt

4 picături de rozmarin

Toate rețetele de mai sus pot fi folosite pentru a preveni răceala.

Acest articol este scris numai în scop informativ. Pentru un diagnostic precis și numirea unui tratament eficient, consultați un medic.

style = "display: inline-block; lățime: 468px; height: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 modalități de utilizare a uleiului esențial de rozmarin pentru sănătate. Rosemary ulei rece

uleiuri esentiale pentru raceala si gripa

Uleiurile esențiale din Evul Mediu au ajutat la supraviețuirea epidemiei de ciumă. Vor face față cu răcelile și gripa? - Bineînțeles. Vă vom spune cum să pregătiți instrumentul celebru al Doctorului de Ciumă.

La sfârșitul iernii și la sfârșitul timpului rece, riscul de a se răcori sau de a se îmbolnăvi de gripă crește. Ceea ce numim în mod obișnuit o "frig" este rezultatul activității a peste 200 de tipuri de viruși. Dar la toți acești viruși există un răspuns demn: uleiurile esențiale.

Cel mai bun mod de a face față problemelor este de a le preveni. Și ca o măsură preventivă a infecțiilor respiratorii acute, uleiurile esențiale sunt foarte eficiente. Scorțișoară, cățel, arbore de ceai, manuka, eucalipt, saro, pin, brad, monardă, isop, lavandă, ravensara, lămâie, portocală dulce, cimbru - aceasta nu este o listă completă de esteri care împiedică răspândirea virușilor și distruge-le. Și, spre deosebire de dezinfectantele medicale tradiționale, multe uleiuri esențiale nu numai că purifică aerul, dar au și un miros plăcut și pot ridica starea de spirit.

În condițiile de viață, este mai practic să se utilizeze lămpi cu aromă, compoziții eterice care se evaporă. De exemplu, astfel:

  • 5 picături de ulei esențial de scorțișoară
  • 5 picături de ulei de cățel
  • 5 picături de lavandă
  • 5 picături de ulei dulce de portocale

Combinați ușor uleiurile într-un flacon curat. Adăugați apă pură la lampa de aromă și 10 picături de amestec de gripă și uleiuri esențiale reci în apă. Aprindeți o lumânare sub vasul arzătorului de ulei și, după 5 minute, aerul din încăpere va începe să se stingă. Procedura trebuie repetată de 3 ori pe zi timp de 15-20 de minute. - Atenție! Asigurați-vă că acest amestec de esteri nu intră pe mobilier pentru a evita deteriorarea suprafeței. Dacă în cameră există copii mici și persoane în vârstă slăbite, utilizați eteri în cele mai mici doze. Dacă în casă există animale, ar trebui să li se interzică accesul în camera în care sunt aprinse uleiurile esențiale.

Un amestec similar poate fi purtat cu tine într-un aromacoulon sau pe o piatră de aromă, puteți adăuga câteva picături la conținutul plicului. Acesta va fi filtrul dvs. personal în cazurile în care nu puteți aprinde arzătorul de ulei (de exemplu, la locul de muncă în birou sau pe șosea).

În loc de unguentele chimice de farmacie utilizate pentru protecția antivirală a cavității nazale, puteți prepara unguent în conformitate cu rețeta noastră. Acest instrument este complet natural și nu este inferior în eficiență față de analogii farmaceutici.

Dacă simți că începi să te îmbolnăvești? Sunt necesare măsuri mai decisive și mijloace mai puternice: în această etapă de dezvoltare a bolii respiratorii acute nu este prea târziu să se rezolve rapid și cu pierderi minime.

Ca un instrument de urgență pentru a preveni răcelile, ar trebui să aveți un ulei special pentru băi de picioare. Acest ulei este ușor de pregătit pentru una dintre rețetele noastre.

Faceți o astfel de baie de picioare și apoi aprindeți unul sau mai multe uleiuri antivirale în lampa de aromă - iar frigul comun va scădea cel mai probabil.

Tratament rece cu aromoterapie

Dacă aveți deja o răceală? Un nas înfundat și bronhii, dureri de cap, tuse, febră și dificultăți de respirație sunt simptome comune la rece. Uleiurile esențiale vă vor ajuta să faceți față cu ele. Iată câteva rețete.

Amestec esențial de respirație

Puneți 6 picături de ulei esențial de eucalipt de lamaie și 4 picături de ulei esențial de menta pe o batistă curată, încercând să distribuiți picăturile uniform pe suprafața țesăturii. Împingeți batista de 4-8 ori și depozitați-o într-o pungă etanșă din plastic. Cu un nas înfundat, respirați prin această batistă: va ușura respirația și va curăța nasul.

Balsam pentru tuse

Dacă tusea nu vă permite să adormiți, depozitați-vă pe un balsam de tuse pe bază de uleiuri esențiale. Veți avea nevoie de:

  • 2 linguri. ulei de cocos
  • 8 picături de ulei de eucalipt (globular)
  • 5 picături de ulei esențial de lavandă
  • 5 picături de ulei esențial de sare
  • 2 picături de ulei esențial de cimbru sau anason

Se amestecă esterii și uleiul într-un vas curat de sticlă întunecată. Mergând în pat, frecați pieptul cu amestecul obținut (o cantitate destul de mică, aproximativ o linguriță de linguriță). Această compoziție este bine stabilită ca o frecare tuse.

Ulei esențial de cocos este un remediu excelent pentru ameliorarea tusei, care este de asemenea utilizat pentru bronșită, laringită și chiar astm. Poate fi folosit pentru măcinare (5 picături pe linguriță de ulei vegetal) și în arzătorul cu ulei.

Iată câteva uleiuri esențiale și proprietățile lor folosite în remedii pentru diferite simptome ale infecțiilor respiratorii acute

  1. Arborele de ceai are proprietăți antimicrobiene, face față proceselor inflamatorii, facilitează congestia nazală și gâtul.
  2. Uleiul de pin ajută la răceală și ușurează respirația. Eficient împotriva durerii în gât.
  3. Lavanda este un excelent antiseptic cu proprietăți antimicrobiene și antivirale. Se recomandă utilizarea în facilități pentru copii.
  4. Menta are proprietăți expectorante, este recomandată pentru utilizarea cu inhalatoare cu aburi. Nu utilizați pentru copii.
  5. Uleiul de cimbru se utilizează în amestecuri cu esteri de arbore de ceai, lamaie și eucalipt. În plus față de proprietățile antimicrobiene și antiinflamatorii, se ocupă de congestie și congestie. Nu este recomandat pentru presiune înaltă.
  6. Uleiul de lămâie stimulează sistemul imunitar și producerea de celule albe din sânge. Îmbunătățește circulația sângelui. Are efect antiviral.
  7. Eucaliptul de lamaie este foarte eficient pentru congestia renală și nazală. Are proprietăți antiinflamatorii.
  8. Uleiul din rozmarin ameliorează congestia, calmează durerile de cap, reduce disconfortul general. Creste presiunea.
  9. Uleiul esențial al lui Monarda Dudchatoy curăță perfect camera de bacterii, viruși și ciuperci. Combate infecțiile tractului respirator.
  10. Egalurile de ulei sunt folosite cu succes pentru gripa si raceala. Are un efect puternic antiviral. Este un imunostimulant.

Și, în sfârșit, compoziția legendară a Doctorului de Ciumă, care a ajutat medicii antichității, să reziste chiar și ciumei. Notă:

  • 5 picături de ulei esențial de cătină
  • 5 picături de ulei esențial de lămâie
  • 5 picături de ulei esențial de scorțișoară
  • 5 picături de ulei esențial de eucalipt
  • 5 picături de ulei esențial de rozmarin

Pentru a vă proteja de infecție, nu aveți nevoie de faimoasa "mască de plagă" venețiană, este suficient să puneți câteva picături pe un bandaj normal de tifon. Și nu ezitați să o purtați în locuri aglomerate atunci când există un pericol de infecție.

Aceeași compoziție funcționează excelent în lampa de aromă, pentru inhalări și chiar pentru băi.

Amintiți-vă: pentru a combate răcelile, puteți și ar trebui să utilizați măsuri cuprinzătoare de prevenire și tratament. Urmăriți imunitatea, evitați vizitele la locurile aglomerate, nu încercați să înlocuiți metodele tradiționale de tratament cu inhalări și vă îmbolnăviți - consultați un medic. Uleiurile esentiale sunt prietenul tau de incredere care nu te lasa sa te bolnav si te vei ajuta intr-un timp util, scutirea de complicatii si multe necazuri.

Publicat de Ekaterina (echipa Aromashka) 26 februarie 2016 la 12:00

Produse recomandate pe această temă

Aromaterapie pentru raceli si gripa, uleiuri esentiale pentru Orvi

Aromaterapia pentru raceli, gripa si gripa poate fi folosita numai pentru persoanele de peste sapte ani. În timpul sarcinii și a bolilor cronice ale tractului respirator este necesară consultarea prealabilă cu un medic. Uleiurile esentiale pot provoca reactii alergice.

Despre procedura

Pentru un efect pozitiv, este important să combinați corect amestecul eteric. Fiecare ulei are propria compoziție chimică, structura moleculară și interacționează diferit cu corpul nostru.

Uleiurile sintetice nu vor da niciodată un efect terapeutic complet. Sarcina lor principală - aromatizarea aerului interior. Esterii naturali, fabricați din partea terestră a plantei, conțin toate ingredientele active necesare și funcționează bine atât individual, cât și în combinație.

Simptome de întrerupere

Congestie nazală. Inhalarea simplă a aburului este cel mai bun remediu pentru rinită. Aburul diluează sputa groasă și ajută la eliberarea respirației. Substanțele antibacteriene care fac parte din uleiurile esențiale ucid germenii și promovează recuperarea rapidă.

Se toarnă apă fierbinte într-o ceașcă și se adaugă 3-4 picături de ulei de arbore de ceai. Ea are un efect dezinfectant asupra organelor sistemului respirator. Acoperiți-vă capul cu un prosop, înclinat peste ceașcă. Inhalați aburul timp de 10 minute. Puteți combina ulei de arbore de ceai cu 1 picătură de eucalipt sau ulei de brad din Siberia.

Dureri de cap și somn sărac. Ulei esential de lavanda este un analgezic si sedativ. Aroma normalizează somnul și ameliorează durerile de cap. Aromarea camerei cu o lampă de aromă va ușura insomnia în timpul unei friguri sau chiar după o zi grea.

Uleiul de mentă are un efect de răcire și expectorant, "dăunează" congestiei nazale. Datorită conținutului ridicat de mentol, este prea puternic pentru inhalarea aburilor. Prin urmare, pentru a atenua simptomele bolii, se utilizează pentru aromatizarea camerei sau se adaugă 10 picături la o linguriță de loțiune de mână, apoi se freacă în piele.

Rețetă pentru congestie toracică și tuse. 6-7 picături de arbore de ceai, eucalipt, brad siberian sau chiparos se amestecă cu o cantitate mică de ulei de bază (jojoba, avocado), apoi frecați în piept. Acest lucru face respirația mai ușoară. Amestecul este, de asemenea, utilizat pentru inhalarea cu aburi cu tuse uscată.

Dureri musculare Ajută la încălzirea uleiurilor esențiale:

  • Piper negru Stimulează circulația sanguină, crește fluxul de sânge.
  • Maghiran. Încălzește și calmează, ameliorează spasmele musculare.
  • Ginger. Are proprietăți antiinflamatoare, încălzitoare, analgezice, antispastice.
  • Rosemary. Încălzire, analgezic și expectorant. Folosit pentru măcinare (amestecat cu ulei de bază) și pentru inhalare cu abur.

Pentru răceli, se recomandă utilizarea uleiurilor de aromă imunostimulatoare și antibacteriene. Acest geranium, palmarosa, cedru, tămâie, lavandă. Acestea pot fi picate în aromacolon pentru a se proteja de virus (citiți cum să utilizați aromacolonul) sau adăugați la săpun lichid și gel de duș.

Uleiuri esentiale pentru raceli

Expectorant: cedru, ardei iute, eucalipt, ghimbir, lavandă, tămâie, pin, rozmarin, cimbru, menta.

Antivirală: scorțișoară, eucalipt, marjoram, arbore de ceai, oregano (cimbru), lavanda, lamaie.

Decongestionante (ameliorează umflarea membranelor mucoase, sunt eficiente în inhalarea aburilor): eucalipt, lămâie, rozmarin.

Antiseptice: eucalipt, menta, rozmarin, imortelle, smirnă, arbore de ceai.

Aromaterapia pentru răceli (Orz, Orvi) este sigură și eficientă numai când utilizați 100% uleiuri esențiale naturale și nu omologii lor sintetici. Se recomandă precauție cu această metodă pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și pentru persoanele care suferă de astm bronșic. Nu efectuați la temperaturi ridicate. Înainte de tratament, este necesar să se testeze pentru o reacție și să se consulte un medic.

Uleiuri esențiale pentru răceli și nas curbat, care este mai bine de utilizat.

Un alt val de boli virale și catarale îi împinge pe locuitorii țării noastre la farmacii pentru medicamente eficiente. Și puțini oameni își amintesc de vechile metode de a trata rănile și rinitele - ele sunt uleiuri esențiale pentru răceli și rinită.

Runny nas - simptomul principal al unei răceli, care necesită un răspuns rapid. Ce este această boală și cunoașteți adulții și copiii? Unii se confruntă cu o răceală numai cu debutul de vreme rece, alții pe tot parcursul anului. Dar majoritatea începe să curgă din nas în momentul în care se schimbă anotimpurile. Procedurile de distragere sub forma de uleiuri esențiale vor ajuta să se scape înainte de progresia răcelii obișnuite.

Care este secretul extractelor din plante

În comparație cu terapia complexă prescrisă de medici pentru tuse și rinită, acestea sunt ieftine. Nu există practic contraindicații. Permise (cele mai multe) pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării, pentru orice categorie de vârstă, inclusiv copiii. Dar cel mai important avantaj al utilizării acestor substanțe este un efect complex. De exemplu, numai mirosul de extract de lavandă poate atenua oboseala în picioare, scapa de insomnie. Și acesta este doar unul dintre numeroasele exemple de utilizare a esterilor.

Măsuri de siguranță

Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se ia decizia privind alegerea mijloacelor. Dacă sunteți alergic la orice substanță, trebuie să vă verificați: aruncați o picătură de ulei pe spatele mâinii și așteptați. Dacă reacția nu este, atunci instrumentul poate fi aplicat.

Esterii de rinită și tuse

Uleiurile eterice pentru tratamentul rinitei sunt de obicei utilizate nu în formă pură, ci diluate în orice bază, care poate fi floarea soarelui, piersicul, uleiul de măsline și altele, fără mirosul lor.

În funcție de principiul acțiunii, toate uleiurile aromatice pot fi împărțite în:

  • antiseptic
  • reconfortant
  • antibacterian
  • imunostimulante
  • anti-inflamator

Ce uleiuri sunt cele mai des utilizate pentru răceli

Uleiul esențial pentru rinită ușurează bine durerea, calmează, reduce simptomele, are un efect expectorant atunci când tuse. De asemenea, ajută la durerea articulară.

brad

Uleiul de brad cu o răceală este înzestrat cu acțiune antiinflamatorie. Elimină bine simptomele formelor acute ale bolii: dificultăți de respirație, umflarea membranei mucoase, inflamație în pasajele nazale. În cazul unei răceli, uleiul de brad constrictează vasele din membrana mucoasă, datorită căreia producția de mușchi este redusă, eliminarea secreției patologice este redusă. În caz de rinită, eterul din brad este utilizat în inhalări, adăugat la băile fierbinți. Femeile gravide nu o pot folosi, de asemenea, mamele care alăptează. Uleiul din brad este considerat un ulei de arome de conifere. Dar, spre deosebire, de exemplu, Tui, este înzestrat cu o aromă mai bogată și mai intensă, astfel încât nu toată lumea este capabilă să o transfere. Dacă aveți disconfort și disconfort atunci când o utilizați, procedura trebuie oprită.

eucalipt

Eucaliptul pentru tuse și rinită se caracterizează printr-un bun efect antimicrobian, ușurează nasul curbat, ameliorează pasajele nazale, are un efect expectorant al tusei și, în general, îmbunătățește tonul corpului. Tratamentul rinitei și răceliilor se poate face nu numai cu ajutorul uleiului, ci și cu frunzele unei plante recoltate în prealabil. Dar este mai bine să folosiți totul sub formă de ulei. Combinație foarte utilă și eficientă cu eter de menta.

Arborele de ceai

De la arborele de ceai - un antiseptic foarte bun, ajută organismul să lupte împotriva virusului, face mai ușor să respire în răceala obișnuită și în diferite tipuri de sinuzită. Este considerat un cadou natural uimitor. Se utilizează în măsuri preventive și ca agent antibacterian eficient în lupta împotriva infecțiilor. Cu o răceală, după aplicarea acestuia, scutirea vine aproape imediat. Cea mai ușoară modalitate de a folosi este să spargeți cavitățile nazale și sub ea. Rezultatele eficiente sunt obținute prin inhalare. Acest extract nu se vindecă doar, ci protejează perfect împotriva noilor manifestări ale bolii.

cardamom

Uleiul esențial provenit dintr-o tuse rece de la cardamom este, de asemenea, nu mai puțin eficace. Ajută la eliberarea cavității nazale din mucus, înlăturarea umflării mucoasei, facilitează dificultățile de respirație.

Anasonul este folosit ca antiseptic, ajută și la ameliorarea tusei și la ameliorarea durerii în timpul răcirii și este, de asemenea, folosit pentru răceală.

lavandă

Lavanda are proprietăți antiseptice, tonice și tonice, ajută organismul să lupte împotriva infecției, scurtează durata bolii.

Este necesar să începeți tratamentul la primele semne de frig.

Modalități de utilizare

Există câteva modalități de utilizare a uleiului:

  • Folosirea lămpilor cu aromă, această metodă este mai degrabă o întărire generală și o dezinfectare pentru cameră. Puteți pune câteva picături pe o batistă și o puteți aduce în nas, inspirând parfumul.
  • O altă opțiune este inhalarea: toarnă apă fierbinte (nu fierbe) într-o cratiță mică, adăugați câteva picături și, după închiderea cu un prosop, inhalați cu nasul și gura timp de 5-7 minute. Apoi, înfășurați-vă și mergeți la odihnă.

De regulă, în uleiurile de inhalare se utilizează în formă pură, dar în doze mici.

Și merită să ne amintim că nu inhalează la temperaturi ridicate. Atunci când vizitați o baie, le puteți folosi, de asemenea, picându-le pe pietre încălzite și inhalând evaporarea.

Uleiurile esențiale divizate pentru răceli și nasul curgător sunt folosite pentru frecare și masaj, pentru a face baie și, de asemenea, pentru a instila direct în nas. Aceleași metode pot fi utilizate pentru prevenirea bolilor de rinită, deoarece acestea au un efect pozitiv asupra stării generale a corpului.

Contraindicații

În plus față de alergii, există restricții privind utilizarea uleiurilor esențiale pentru persoanele cu astm și boli cardiovasculare. Trebuie acordată atenție celor care au dureri de cap și amețeli. Femeile gravide care suferă de epilepsie sau de boli cardiace ar trebui să consulte mai întâi cu un medic.

Merită să știți că această metodă poate fi dăunătoare dacă este utilizată incorect.

Amestec anti-rece

Este posibilă utilizarea uleiurilor, atât individual cât și în amestecuri.

Următorul amestec este utilizat pentru măcinarea cu o durere de cap rece: se adaugă 5-6 picături de mentă, rozmarin și ulei de brad până la 50 mililitri, se amestecă și se lasă într-un vas închis. Dacă este necesar, picurăți câteva picături de amestec pe palmă și frecați pieptul, gâtul și spatele pacientului.

Pentru baie, preparați un amestec de sare de mare cu câteva picături de ulei de arbore de ceai, salvie și grapefruit. Se diluează în apă caldă și se ia o baie timp de cel mult 15 minute.

Când cumpărați fonduri trebuie să verificați disponibilitatea mărcilor de calitate și să acordați atenție. Că produsul a fost natural. Nu vă lăsați prea departe cu uleiuri, supradozajul poate duce la consecințe neplăcute. Dacă mirosul este neplăcut pentru o persoană, nu-l utilizați. De asemenea, nu trebuie să utilizați același lucru pentru o lungă perioadă de timp, după 8-10 zile trebuie să luați pauze, inclusiv dacă aveți simptome neplăcute, cum ar fi dureri de cap, greață.

Uleiuri esentiale pentru raceli

Mulți oameni știu despre beneficiile uleiurilor esențiale. Foarte cunoscute sunt acele fapte pe care uleiurile pot fi adăugate la măști de păr și de păr. Dar faptul că uleiurile esențiale sunt un excelent ajutor pentru răceli, nu toată lumea știe. De fapt, aromoterapia ajută la scăderea răcelilor virale, a bronșitei, a pneumoniei și a altor boli mult mai eficace decât medicamentele costisitoare.

Un amestec de uleiuri esențiale pentru răceli

Toate metodele de tratare a răcelilor cu uleiuri esențiale (și sunt foarte multe dintre ele) au un avantaj imens - nu dăunează organismului. Uleiul aromatic este un produs natural și, prin urmare, tratamentul se datorează efectelor naturale sigure.

Uleiurile esențiale sunt unul dintre cele mai plăcute remedii pentru tratarea răceliilor. Aroma parfumată este combinată cu succes cu o serie de proprietăți benefice. Următoarele sunt considerate cele mai eficiente uleiuri esențiale împotriva răceliilor:

1. Au un puternic efect antiinflamator al uleiului:

  • musetel;
  • cimbru;
  • ienupăr;
  • grapefruit;
  • tămâie;
  • oregano;
  • ceai;
  • cuișoare;
  • pin;
  • salvie;
  • mirt.

2. Cu o temperatură ridicată va ajuta la combaterea uleiului:

3. Pentru a depasi virusul cu ARVI va ajuta la astfel de uleiuri esentiale:

4. Considerat un excelent ulei antiseptic:

5. Și următoarele uleiuri esențiale vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și, în general, vor susține organismul slăbit de boală:

Pentru răceli, uleiurile esențiale pot fi utilizate individual sau în combinație. Amestecurile aromate preparate sunt vândute într-o farmacie, dar, dacă doriți, puteți să le pregătiți cu ușurință pentru gustul dvs.

Metode de aplicare a uleiurilor esențiale împotriva răcelii

Utilizarea uleiurilor esențiale poate fi diferită.

Câteva picături de ulei aromatic pot fi adăugate în baie. Dacă aveți nevoie să depășiți frigul, temperatura apei ar trebui să fie cât mai mare posibil (patruzeci și mai multe grade). Cu ajutorul uleiurilor puteți, de asemenea, să bateți căldura. În acest caz, temperatura apei din baie nu trebuie să depășească 37 de grade.

Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru răceli este inhalarea cu uleiuri esențiale. Sare, sifon sau miere se adaugă la câteva picături de unt. Inhalarea trebuie efectuată cu apă fierbinte. Durata unei astfel de proceduri nu depășește zece minute.

În stadiile inițiale ale bolii, masajele cu uleiuri esențiale și comprese ajută să se opună unei răceli. Dacă nu există timp sau dorință de a face o procedură complexă, puteți freca pur și simplu picăturile aromatice de pe piele.

Lămpile aromatice ajută la menținerea imunității și ajuta organismul să lupte împotriva bolilor. Uleiul poate fi adăugat în apă pentru ștergere. Este foarte util să pulverizați un lichid cu câteva picături de uleiuri aromatice în jurul apartamentului.

Uneori se folosesc în interior uleiuri esențiale. Câteva picături de ulei pot fi adăugate la vin, ceai, miere. Principalul lucru - nu exagerați (doza maximă de trei - patru picături la un moment dat) și nu luați medicamentul pe stomacul gol. Pentru a obține efectul maxim de la un astfel de tratament, trebuie să luați uleiuri esențiale timp de două până la trei săptămâni.

Toate metodele de tratare a uleiurilor esențiale de mai sus sunt, de asemenea, adecvate pentru prevenirea răceliilor. Aromaterapia ajută la crearea unei atmosfere confortabile și sănătoase la domiciliu. Deși uleiurile sunt considerate a fi complet inofensive, înainte de a începe tratamentul, nu va fi necesară consultarea cu un specialist.

10 metode de utilizare, proprietăți pentru sănătate

Rozmarinul are o aromă proaspătă, ierburi, cu note ușoare de camfor, și de când antichitatea a fost utilizată în scopuri cosmetice și terapeutice. Proprietățile sale vindecătoare sunt atât de puternice încât chiar și Paracelsus a apreciat foarte mult acest eter. Paracelsus a susținut că uleiul esențial de rozmarin poate întări întregul corp.

Și părea să aibă dreptate: este un ulei cu adevărat universal, folosit cu succes pentru a trata atât corpul, cât și spiritul.

Utilizarea uleiului esential de rozmarin pentru minte si suflet

1. Managementul stresului Pentru a reduce nivelurile de stres, adesea este suficient doar câteva picături de ulei esențial de rozmarin adăugat la lampa de aromă. Un studiu din 2007 a arătat o scădere bruscă a hormonului de stres (cortizol) din sânge și salivă a participanților la procesul de inhalare a uleiului esențial de rozmarin. Rețineți că un exces de cortizol în sânge accelerează procesele oxidative, ducând la îmbătrânirea țesuturilor și slăbirea sistemului imunitar, creșterea în greutate, creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Astfel, reducerea stresului, uleiul esential de rozmarin va ajuta sa scapati de multe probleme grave sau sa reduceti impactul multor factori devastatoare.

2. Reducerea anxietății În 2009, s-au efectuat studii care au arătat că pliculețele înmuiate cu eteri de lavandă și rozmarin pot face față anxietății și anxietății. Elevii care au participat la studii clinice ca subiecți în timpul examenelor au inhalat aromele de lavandă și rozmarin și au remarcat o scădere semnificativă a nivelului de anxietate. Cercetătorii au remarcat rate de puls mai mici pentru acei studenți care au suflat rozmarin și lavandă comparativ cu cei care nu au făcut-o. De asemenea, studenții au remarcat o relaxare și o concentrare mai mare a minții subiectiv.

3. concentrare mentală și claritate a minții Dacă multitask, și mintea ta se confruntă cu congestie, liniștitor aroma de ulei esential de rozmarin ajută să scapi de indecizie, va dobândi concentrarea și să se concentreze pe punctele importante. Pentru a face acest lucru, adăugați doar câteva picături de rozmarin la lampa de aromă, un difuzor sau ulei de aromă. Pe lângă concentrarea atenției și simțul clarității minții, veți elimina și tensiunea excesivă.

4. Îmbunătățirea memoriei Un mic ulei esențial de rozmarin vă va ajuta să vă relaxați mai bine în ajunul unei zile grele (de exemplu, un examen important). Pe lângă reducerea stresului și a anxietății, rozmarinul are un efect benefic asupra memoriei. Cunoașteți un mod minunat de a vă pregăti cu ușurință pentru un examen dificil? Inhalați aerul de rozmarin în timp ce studiați orice material acasă și asigurați-vă că aduceți o sticlă de rozmarin la examenul în sine. Aroma rozmarinului vă va ajuta să vă amintiți cu ușurință toate informațiile necesare. În 2003, cercetătorii au descoperit îmbunătățiri ale performanței, calității memoriei și factorilor de memorie secundară la subiecții adulți afectați de rozmarin. De asemenea, a crescut concentrația și atenția. Studiile din 2012 au confirmat aceste rezultate: aroma de rozmarin poate îmbunătăți viteza și acuratețea proceselor de gândire în timpul îndeplinirii anumitor sarcini mentale. Nu numai persoanele sănătoase pot beneficia de aceasta: de exemplu, pacienții cu boala Alzheimer au fost supuși terapiei cu uleiuri esențiale de rozmarin, lamaie, lavandă și mai mulți esteri de citrice pentru o lună de studii clinice. Sa observat o îmbunătățire a funcției cognitive la toți participanții.

Utilizarea uleiului esential de rozmarin pentru sanatatea fizica

Uleiul esential de rozmarin este cel mai usor mod de a imbunatati circulatia sangelui in organism. Dacă suferiți de spasme musculare, sindromul mâinilor și picioarelor reci, dureri musculare, puteți folosi un masaj cu ulei esențial de rozmarin, adăugat la suportul de bază al uleiului. Dar trebuie să faceți acest masaj în mod regulat.

6. Tratamentul durerilor de cap. Unele tipuri de migrenă sunt controlate efectiv prin utilizarea rozmarinului. Aplicați o picătură de ulei esențial în temple sau acea parte a capului care suferă de dureri severe. În plus, este util să respirați mirosul timp de un minut sau doi (de exemplu, folosind un inhalator).

7. Consolidarea imunității Rozmarinul este capabil să consolideze sistemul imunitar, mai ales în acele perioade ale anului în care corpul uman este slăbit. Eficace deosebit în acest sens este masajul zonelor în care sunt concentrate ganglionii limfatici. Sistemul limfatic permite organismului să scape de toxine. Acționând asupra ganglionilor limfatici, puteți activa un sistem lent de detoxifiere. ganglionii limfatici (de exemplu, axilă și inghinal) Se diluează câteva picături de rozmarin în uleiul de bază (5 ml ulei de bază 10 picaturi de ulei de rozmarin) și masaj ușor zona în care se concentrează. Chiar relaxarea într-o baie de rozmarin poate ajuta la restabilirea imunității prin reducerea nivelurilor de stres, care este, de asemenea, un factor important în determinarea stării deprimate a sistemului imunitar. Pentru a primi o astfel de baie, dizolvați 7-8 picături de ulei de rozmarin într-o lingură de solubilizator și apoi adăugați amestecul în apă caldă. 8. Îndepărtarea durerilor musculare și a articulațiilor În Germania, uleiul esențial de rozmarin este considerat oficial un tratament pentru durerile musculare și artrita. Și există motive întemeiate pentru acest lucru. Dacă vă confruntați cu dureri la articulații sau mușchi, masați-le cu ulei de masaj cu eter de rozmarin. Datorită proprietăților anestezice și antiinflamatorii ale rozmarinului, veți simți o ușurare ușoară a durerii. Puteți face singur un ulei de masaj de rozmarin foarte eficient: amestecați 25 ml de ulei de migdale cu 5 ml de macerat de arnica, apoi adăugați 20 de picături de eter de rozmarin.

9. Dispepsia și problemele digestive Utilizarea exterioară a uleiului esențial de rozmarin ajută și la ameliorarea simptomelor stomacului. Dacă sunt suferă de balonare, crampe și dureri în stomac, stomac delicat amestec masaj de ulei esential de rozmarin si un ulei de bază (5 ml ulei de bază 10 picături de ulei de rozmarin). Rozmarinul va ajuta la obținerea aceluiași rezultat. Unii aromoterapeuți susțin că chiar și un masaj al picioarelor cu ulei esențial de rozmarin ajută la ameliorarea simptomelor de dispepsie! Aceste produse sunt mult mai moi și mai delicate decât utilizarea de laxative și farmaceutice și nu au efecte secundare.

10. Tuse, frig, gripa Rozmarinul va ajuta la eliminarea simptomelor infecțiilor respiratorii acute: congestie nazală, tuse, exces de mucus în bronhii. Pentru a face acest lucru, aplicați un masaj cu ulei esențial de rozmarin (10 ml ulei de rozmarin pe 5 ml de ulei de bază): pieptul și gâtul sunt masate, masajul se repetă la fiecare câteva ore. În cazul sinuzitei, inhalările de rozmarin sunt excelente: adăugați 2-3 picături de rozmarin în inhalator sau în ceașcă cu apă fierbinte și respirați aburul timp de câteva minute. În plus, rozmarinul are proprietăți antiseptice și va ajuta la scăderea infecției în căile respiratorii.

Atenție! Uleiul esential de rozmarin poate determina o crestere a tensiunii arteriale. Aveți grijă atunci când sunteți predispus la convulsii frecvente. Nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii și pentru copiii cu vârsta de până la 7 ani.

Publicat de Ekaterina (echipa Aromashka) 13 iunie 2016 la 18:23

Produse recomandate pe această temă

Ulei esențial de rozmarin

Acasă || Uleiuri esențiale

Surse și metode de obținere

Uleiul esențial de rozmarin este obținut din lăstari cu flori, frunze și ramuri proaspete de arbust medicinal rozmarin (Rosmarinus officinalis). Metoda de obținere a uleiului este distilarea cu abur. Randamentul de ulei este de aproximativ 0,7-2,5%.

Uleiul rozmarin este uneori falsificat cu fracțiuni de terebentină, eucalipt sau camfor.

Culoarea uleiului esential de rozmarin este incolor sau galben pal. Aromă - viguroasă, proaspătă, iarbă-menta cu note balsamice și lemnoase.

Compoziție: Compoziția chimică a uleiului poate varia, dar include, de obicei, camfor, borneol, pinen, cineol, limonen, camfen, bornylacetate, mircen, dipenten, verbenone, acetat de linalil.

Compatibilitatea: busuioc, bergamota, cuisoare, muscata, grapefruit, maghiran, isop, cedru, scortisoara, lavanda, tamaie, lamaie, maghiran, menta, petitgrain, pin, cimbru, citronella, piper, salvie, eucalipt și multe ulei picant.

Descriere Aether

Familia: Cluster (Laminaceae).

Rozmarin este un arbust veșnic verde, ajungând la o înălțime de 2 metri. Planta a restrâns frunzele verzui argintiu și florile albastre. Rozmarin are o aroma puternica.

Patria rozmarinului este considerată țările mediteraneene. În prezent, planta este cultivată în întreaga Europă, cel mai adesea lângă mare (Franța, Spania, Italia), precum și în Japonia, SUA, Tunisia, Maroc, China și Rusia. Principalii producători de ulei esențial de rozmarin sunt Spania, Franța și Tunisia.

Istoria

Numele "rosmarinus" provine din cuvântul latin "ros marinus", care se traduce ca "roua de mare". Acest lucru se datorează faptului că planta crește pe plajă, într-o pulverizare de spumă de mare. Apropo, grecii și romanii antici dedicat rozmarin născut din spuma Afrodita (Venus), și a simțit că planta minunat poate face un om fericit, a scăpa de visele rele și de a păstra tinerețea.

Există, de asemenea, o versiune pe care numele de rozmarin provine din cuvintele grecești "rhops" - "arbust mic" și "myrinos" - "balsamic".

Rozmarin este cea mai veche planta care a fost folosita in mancare, vindecare si ritualuri magice timp de multi ani. În multe civilizații, a fost considerată sacră. În Grecia antică, germenii de rozmarin au fost arși în temple. Rămășițele plantei au fost găsite și în morminte egiptene. În Evul Mediu, rozmarinul a fost folosit împotriva spiritelor rele, a ciumei și bolilor infecțioase. Practica de ardere a rozmarinului în secțiile de spital din Franța a continuat până în prezent.

Vindecătorii vechi au folosit ulei de rozmarin împotriva multor boli. Odo of Men din secolul al XI-lea a crezut că ameliorează durerea de dinți. Nicholas Culpeper din Travnik a scris că rozmarinul ajută la bolile cerebrale.

Uleiul de rozmarin a fost produs în premieră în secolul al XIV-lea de către alchimistul Ramon Lullam. De atunci, studiul proprietăților sale vindecătoare nu se oprește.

În secolul al XVII-lea în Europa, "Apa reginei Ungariei" a fost populară, care a inclus rozmarin. A fost folosit ca medicament pentru tulburări nervoase, pentru tratamentul reumatismului și întărirea memoriei, în procedurile cosmetice. Napoleon și-a început ziua cu spălarea cu apă de rozmarin, care a dat prospețime și vigoarea pentru toată ziua.

Impact asupra corpului

Ulei esential de rozmarin:

  • îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal;
  • ameliorează dispepsia, flatulența, constipația;
  • ajută la calculi biliari;
  • reduce nivelul de colesterol din sânge;
  • normalizează ficatul;
  • ameliorează inflamarea sistemului genito-urinar;
  • reglementeaza circulatia sangelui si a limfei;
  • crește tensiunea arterială;
  • intareste activitatea inimii;
  • ameliorează durerea în caz de artrită, dureri musculare, reumatism, osteochondroză;
  • vindecă răni, tăieturi, abcese, arsuri;
  • ajută la venele varicoase, hemoroizii;
  • trateaza afectiuni ale tractului respirator superior;
  • ameliorează durerile de cap, migrenele;
  • ascuți auzul, mirosul și vederea;
  • îmbunătățește imunitatea;
  • normalizează ciclul menstrual;
  • crește lactația la femeile care alăptează;
  • afrodisiac;
  • ameliorează epuizarea nervoasă, mentală;
  • îmbunătățește memoria;
  • lupta împotriva insomniei.

Efectul cosmetic

Ulei de rozmarin:

  • ameliorează acneea, fierbe, inflamări ale pielii, diverse tipuri de erupție cutanată;
  • promovează resorbția cicatricilor și cicatricilor;
  • ușurează umflarea;
  • restabilește sensibilitatea și elasticitatea epidermei;
  • promovează reînnoirea celulelor;
  • elimină textura pielii;
  • combate celulita si obezitatea;
  • înmoaie zonele dure ale pielii;
  • elimină mătreața;
  • stimulează creșterea părului.

Metode de utilizare internă a uleiului de rozmarin

Uleiul de rozmarin (2-3 picături) se adaugă la o linguriță de ulei vegetal și se consumă de 3 ori pe zi pentru a întări inima și a scade colesterolul.

Pentru un bronz rapid și frumos, ar trebui să beți 1-2 picături de rozmarin cu un pahar de suc înainte de a ieși la soare.

Metode de utilizare externă a uleiului de rozmarin

Uleiul esențial de rozmarin luptă eficient împotriva artritei, reumatismului, durerii musculare, stresului, excesului de forță și bolilor catarre. Pentru aceasta, se recomandă efectuarea unui masaj corporal: 5-7 picături de ulei pe 10 ml de ulei vegetal.

Îmbunătățește perfect durerile de cap, oboseala și excesul de rozmarin în lampa de aromă. Adăugați la lampă 3-5 picături de ulei pe 15 m2 Puteți purta, de asemenea, aromamedion cu ulei de rozmarin (2-3 picături).

Inhalarea cu rozmarin ajuta la rezolvarea rapida a racelii, bronsitei, gripei, tusei, durerilor de cap: adaugati 2-3 picaturi de ulei esential de rozmarin intr-un pahar de apa calda.

Rozmarinul este potrivit pentru baie. Îmbunătățește oboseala fizică și mentală, sentimentele nervoase, combate celulita, vene varicoase și tulburări menstruale. Adăugați 8-10 picături de ulei din 10 ml lapte, cremă cosmetică sau sare de mare într-o baie caldă.

Comprimați cu ulei de rozmarin (5-7 picături pe litru de apă caldă) vă va ajuta cu arsuri, inflamații ale pielii, infecții, răni.

Șampoanele, cremele, unguentele, balsamurile se recomandă să fie îmbogățite cu ulei esențial de rozmarin: 5-6 picături pe 10 ml de bază. Astfel de remedii ameliorează inflamația, ajută la lupta împotriva celulitei și edemelor, restabilește structura părului și îmbunătățește aspectul acestora.

Alte utilizări

Uleiul de rozmarin este folosit ca parfum în produsele cosmetice și parfumerie. Rozmarin este, de asemenea, utilizat în industria alimentară, în producția de băuturi alcoolice și nealcoolice, în preparate medicale. Rozmarinul este o sursă de antioxidanți naturali.

Uleiul esențial de rosmarin nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii, la copiii sub 7 ani, precum și la persoanele care suferă de epilepsie și hipertensiune arterială.

Aromaterapie. Uleiuri aromatice și esențiale împotriva gripei și răcelii

Uleiul aromatic este utilizat pe scară largă ca metodă terapeutică pentru tratarea diferitelor răceli, în special în tratamentul răcelii și gripei, precum și tratamentul tusei și rinitei asociate cu răcelile.

Uleiuri aromatice anti-flu

1. Pentru dezinfecția camerei folosiți aroma dintr-un ulei aromatic de eucalipt sau lămâie.

2. Pulverizarea camerei cu un amestec de uleiuri aromatice cu proprietăți dezinfectante.

Se dizolvă 15-20 de picături de ulei de arbore de ceai, 20 de picături de ulei de aromă de eucalipt în 100 ml de alcool pur, se pulverizează acest amestec în camera pacientului în fiecare oră.

3. La primul semn al gripei, ia o baie fierbinte.

Adăugați 4 picături de ulei de arbore de ceai în apă caldă, ștergeți-vă după o baie, puneți-vă pe șosete din lână, înfășurați-vă într-o pătură caldă și transpirați bine.

Uleiuri aromatice anti-răcire

3 picături de ulei de aromă de arbore de ceai, 3 picături de eucalipt în 1 litru de apă clocotită, inspirați vaporii la fiecare 2 ore.

4 picături de ulei esențial de lavandă adăugați la 1 litru de apă clocotită, respirați cu cel puțin 1 oră înainte de culcare.

Luați 2 linguri de miere, 2 linguri de lapte, amestecați cu acestea 4 picături de ulei de eucalipt, 2 picături de menta, 1 picătură de pin, 1 picătură de rozmarin. Se dizolvă amestecul în baie. Apa ar trebui să fie foarte caldă, dar nu arde. Luați această baie ar trebui să fie de 10-15 minute, apoi freca cu atenție cu un prosop și acoperă cu o pătură.

Puteți adăuga 2 picături de ulei de arbore de ceai, 1 picătură de ulei esențial de brad, 2 picături de ulei aromatic de eucalipt, 5 picături de menta, se amestecă până se freacă și se freacă în stern și spate.

Luați un turc (un recipient în care de obicei faceți cafea), turnați o cană de apă în el, adăugați 2 linguri de miere, un vârf de scorțișoară, un vârf de nucșoară, câteva cuie, se amestecă și se fierbe. În băutura aromatizată rezultată se toarnă 2 linguri de vin roșu fortificat. Tulpina si bea o jumatate de cana la fiecare 2 ore.

Uleiuri aromatice împotriva bronșitei și tusei.

În 1 l apă clocotită, adăugați 2 picături de ulei de lavandă, 2 picături de mentă, 2 picături de bergamot, 2 picături de eucalipt. Inhalați vaporii timp de 10 minute.

Luați ca bază 4 linguri de alcool pur, amestecați cu 2 picături de ulei esențial de brad, 1 picătură de pin și 1 picătură de ulei de aromă de cedru. Se freacă în regiunea sternului.

Uleiuri aromatice împotriva frigului obișnuit.

1. Amestec pentru acupresura nasului.

Ulei de floarea soarelui 50 ml + 5 picaturi de ulei de rozmarin + 5 picaturi de ulei de eucalipt + 2 picaturi de ulei de mentă + 5 picaturi de ulei de geranium + 5 picaturi de ulei de pin.

2. Se amestecă pentru măcinare.

Uleiul de măsline 30 ml + 5 picături de ulei esențial Sage + 4 picături de ulei de eucalipt + 4 picături de ulei de mentă + 2 picături de ulei de cedru + 4 picături de ulei de geranium + 2 picături de ulei de pin.