loader

Principal

Profilaxie

Acupresura cea mai eficientă pentru rinită cu fotografie și video

Pentru mine, un nas curbat este cel mai teribil simptom al unei raceli, daca el se prinde cu mine, nu pot face nimic.

Mai mult decât atât, am reușit deja să mă conving o sută la sută din corectitudinea expresiei: "Dacă un nas curgător este tratat, acesta va trece într-o săptămână, dacă nu va fi tratat, acesta va trece în șapte zile".

În acest articol vreau să vă împărtășesc informații despre cum să efectuați acupressure pentru o răceală, care ameliorează foarte bine simptomele acestui fenomen neplăcut și contribuie la cea mai rapidă recuperare.

Un nas curbat este o reacție defensivă a corpului, cu ajutorul acestuia încearcă să mențină infecția departe de nas (în gât, în plămâni) și membrana mucoasă nazală secretă mucus, care conține cantități mari de substanțe care neutralizează virușii.

De aceea, nu trebuie să se oprească un nas curbat (mai mult aici), el trebuie ajutat să lupte împotriva virușilor, să-și spele nasul cu apă sărată, folosind aromaterapie, inhalări, întărirea sistemului imunitar și acupressura din frig.

În lupta împotriva rinitei, mulți oameni folosesc remedii folclorice, sucuri de legume și sucuri din plante care picură, încălzind zona nasului, desenând o plasă de iod.

În general, toată lumea este gata să facă mari eforturi, în cazul în care numai pentru a opri acest proces urât cât mai curând posibil. Am scris un articol despre tot, puteți citi în detaliu aici.

Acupresura pentru rinita

Și astăzi vreau să vă spun despre masajul eficient al punctelor de acupresiune, care pot foarte bine să faciliteze respirația nazală fără utilizarea picăturilor.

Această acupresură ușurează în mod eficient congestia nazală, îmbunătățește descărcarea mucusului și contribuie la comunicarea pasajelor nazale.

Masajul este realizat cu ochi inchisi, degete index, mișcari circulare, apasand usor punctele active in urmatoarea secventa:

  1. Puncte de pe marginea nasului
  2. Puncte pe colțurile exterioare ale ochilor
  3. Punct între sprâncene
  4. Puneți peste urechi
  5. Este necesar să repetați masajul de trei ori la rând și apoi din nou după 10 minute.
  6. Faceți masajul de câteva ori pe zi.

Iată un alt tip de acupressură, care, potrivit autorului, este capabilă să vindece o răceală în 5 minute.

Video despre punctul magic, oprind nasul curgător

Dacă cineva vă poate ajuta, scrieți în comentarii care a fost rezultatul.

Ei bine, indiferent de frigul capului nu vă depășește, întăriți imunitatea și fiți sănătoși.

Prin urmare, recomand tuturor să vizioneze acest curs video super-cool despre secretele de imunitate de 100%! GRATUIT.

Dacă vă străduiți pentru frumusețe și sănătate, vă abonați la newsletter-ul meu de materiale utile și interesante.

Distribuiți aceste cunoștințe prietenilor dvs. făcând clic pe butoanele rețelelor sociale!

Consolidarea sistemului imunitar sistemelor corecte și să fie sănătoși!

Cu tine ai fost Alena Yasneva, ne vedem curând!

ALEGEȚI GRUPELE MELE ÎN REȚELE SOCIALE

Acupresura pentru rinita

Unul dintre simptomele care însoțesc o răceală este descărcarea mucoasă nazală. Împreună cu metoda tradițională de tratament a medicamentelor, o opțiune alternativă este acupresura sinusurilor în timpul rinitei. În medicina estică, acupresura pentru rinită este foarte frecventă. Utilizarea acestei metode este eficientă și nu necesită costul financiar al achiziționării de produse farmaceutice costisitoare. Masajul cu congestie nazală este folosit nu numai atunci când există un nas curbat, ci și prevenirea acestuia. Pentru a face față masajului împotriva frigului comun a fost eficientă, ar trebui să știți punctele principale și regulile procedurii. Apoi, masajul sinusului va da rezultatul său, iar simptomul va scădea în curând.

Acupresura pentru rinita: eficacitatea procedurii

Acupresura nasului pentru raceli este un fel de acupunctura. Termenul medical se referă la efecte selective prin puncte speciale pe corpul pacientului pe corpul său. Această definiție include nu numai punctele de masaj, ci și acupunctura, care are o mare importanță în medicina chineză. Același tip de masaj se numește "acupressure".

Terapeuții de masaj profesioniști notează o serie de avantaje pe care acupressura le are asupra congestiei nazale:

  • Disponibilitatea procedurii. Puteți face masaj chiar și acasă, chiar și în timp ce călătoriți sau la serviciu.
  • Ușor de controlat procedura. Cunoscând care puncte de masaj cu o răceală, un masaj poate fi stăpânit de oricine.
  • Procedura elimină orice cheltuieli în numerar, în comparație cu terapia clasică de medicamente.
  • Nopțile fără somn sunt excluse, dacă masajul anumitor puncte ale nasului din congestia nazală este efectuat înainte de culcare.
  • Eficiența relansării viitoare. Deja după mai multe proceduri de tratare a unei rinite (congestie) cu un masaj, rezultatul dorit este dat - devine mai ușor să respiri.
  • Procedura nu are contraindicații, deci poate fi atribuită oricărui pacient, indiferent de vârstă.
  • Cunoscând punctele active pe față și exercițiile corespunzătoare, procedura poate fi făcută ca o prevenire a apariției mucoasei.

În plus, un astfel de efect local asupra zonei nazale nu are efectul de habituare, ceea ce înseamnă că acupresura din rinită este utilizată atât cu utilizarea sa frecventă, cât și după o pauză lungă în procedură.

Reguli de bază pentru masaj

O masă sau o masă profesionistă știe că procedura ar trebui să se desfășoare în conformitate cu anumite reguli. În caz contrar, terapia manuală se va transforma într-o pierdere de timp.

Deci, masajul nazal pentru rinita este efectuat conform urmatoarelor caracteristici:

  • Este necesar să luați o poziție confortabilă de ședere, permițând pacientului să se relaxeze.
  • Dacă se tratează un nas curbat, acupresura se efectuează cu degete încălzite, ceea ce mărește eficacitatea efectului.
  • Punctele de masaj simetrice pentru rinită sunt masate simultan cu degetele ambelor palme.
  • Efectuați exerciții pe punctele urechilor, faceți clic pe punctul, fără mișcare circulară.

Fiecare procedura se incheie cu o suflare delicata si curatarea sinusurilor cu o solutie nazala specializata.

Punctele de acupunctură de pe corp la rece

Acupunctura utilizată pentru congestie nazală sau nas curbat, implică un impact numai asupra acestor puncte. În acest sens, este important să cunoașteți următoarele puncte de acupunctură dintr-o frig:

  • Coroana capului (coroana).
  • Pe marginea nasului, lângă aripi, deasupra buzelor.
  • Între sprâncene, puțin peste podul nasului.
  • Zona colțurilor exterioare ale ochilor.
  • Punct de impact între nas și buza superioară.
  • Vârful nasului însuși.
  • Cavitatea suboccipitală.
  • Zona în care se află cartilaginile urechii.
  • Partea interioară a încheieturilor.
  • Suprafață de mână pe partea exterioară a palmei, între degetul arătător și degetul mare.
  • Picioarele picioarelor mari, partea lor inferioară.
  • Puncte de sub genunchi din exterior.

Punctele de masaj menționate pentru rinită vor asigura efectul dorit de vindecare și refacerea respirației normale.

Schema acupresurii indică pe față

Tehnica de masaj corectă

Masajul pentru rinita la adulti cu tehnica lor nu este mult diferit de acupresura pentru un copil. Indiferent de grupa de vârstă, tehnica de efectuare a procedurii are anumite principii:

  • Impactul direct se face folosind degetul arătător sau degetul mare, în funcție de locul de presiune pe față.
  • Pentru fiecare punct din față, se utilizează 30 de mișcări circulare cu degetul (15 ori în sensul acelor de ceasornic și același număr împotrivă).
  • Efectuând un masaj facial, mișcarea de presiune circulară este efectuată în timpul expirării. De îndată ce apare inhalarea, efectul terapeutic se oprește.

Masaj pentru rinita la copii: principalele caracteristici

Masajul pentru copii nu este mult diferit de procedura pentru pacienții adulți. Cu toate acestea, pentru tratamentul rinitei la un copil, în special la sugari, este important să nu exagerați. Pielea pacienților tineri este delicată, prin urmare, masajul copilului, mișcările de masaj pentru nas (masajul facial) ar trebui să fie delicate. Pentru a corecta starea nou-născuților, este importantă nu numai gimnastica preventivă pentru răceli, ci și masajul sinusurilor.

Mai ales copiii au tolerat pozitiv masajul complex. Astfel de proceduri asigură nu numai un efect calmant, ameliorarea stresului, ci și protecția generală a corpului. Masarea punctelor faciale ale copilului poate preveni apariția unei răceli.

Contraindicații acupressure

Mulți pot pune întrebarea: "Este posibil să se facă tratamente de masaj din frigul comun dacă se fac corecții de plastic pe față (rinoplastia)"? Medicii, în acest caz, nu recomandă acupresura. Pentru a verifica cu adevărat posibilitatea procedurii, faceți un mic clic pe locul corectării plastice a feței. Dacă nu există nici o durere, atunci puteți masaj.

În plus, acupresura este contraindicată:

  • În timpul sarcinii.
  • Leziuni cutanate vizibile.
  • Temperatură ridicată.

Utilizarea acupresiunii poate fi utilă atunci când se utilizează medicamente pentru a elimina o răceală. Procedura devine deosebit de relevantă atunci când mijloacele nazale dispare în casă.

Masajul sinusurilor cu sinus și sinuzită, tehnica de execuție în imagini

Masajul pentru sinus este o modalitate eficientă de a elimina simptomele congestiei nazale, de a ajuta la îndepărtarea secreției anormale de la sinusuri și de a restabili respirația nazală.

Indicații și contraindicații ale procedurii

Acupresura pentru sinus ajută la activarea proceselor metabolice în țesuturi, îmbunătățește microcirculația vaselor de sânge și ajută la scăderea simptomelor neplăcute ale bolii cât mai curând posibil.

  • În stadiul inițial al dezvoltării bolii;
  • Cu curs acut sau cronic;
  • În timpul perioadei de recuperare pentru a elimina manifestările reziduale ale sinuzitei maxilare.

Combinația de masaj terapeutic al punctelor biologic active cu proceduri fizioterapeutice, cum ar fi terapia magnetică, terapia cu laser, electroforeza etc., are un efect bun. Este recomandat să se abordeze procedura în următoarele situații:

  • Sinuzită purulentă, bacteriană sau complicată;
  • În bolile infecțioase acute, însoțite de febră mare;
  • sarcinii;
  • Maladii neoplazice și boli sistemice de sânge (leucemie etc.);
  • Tulburări psihice și neurologice severe;
  • Bolile inflamatorii ale pielii feței, moliilor din zonele procedurii.

Puncte de masaj terapeutice

Pernele degetelor indexului efectuează mișcări de masaj în zona aripilor nasului.

Masați masajul la intersecția buzei superioare cu nasul cu mișcări de presare.

Miscările de mișcare și ciupire ușoară masarea vârfului nasului.

În final, ei acordă atenție zonelor simetrice la colțul exterior al ochiului.

Completați masajul la punctul dintre sprâncene, chiar deasupra nasului.

Principalele puncte de masaj pentru rinită și sinuzită:

Un astfel de masaj poate fi efectuat de 3-5 ori pe zi, timp în care nu durează mai mult de 5 minute de timp liber. Și puteți, în acest mod simplu de a îmbunătăți efectul procedurilor medicale. De exemplu, menținerea inhalării la 20-30 minute după masaj va avea un efect terapeutic semnificativ mai mare.

Metodologia procedurii și câteva alte aspecte.

Efectuați mișcări netede de mișcare cu ajutorul plăcuțelor degetului cu o creștere treptată a presiunii asupra punctului biologic activ pe corp. Pentru organism, treptat obișnuit cu încărcătura. La urma urmei, fiecare astfel de punct este un loc de concentrare a terminațiilor nervoase și când faceți clic pe ele, anumite procese din corp încep.

Fiecare mișcare se repetă de mai multe ori, în timp ce degetul nu se detașează de locul presiunii. În timpul întregii proceduri, este foarte important să păstrați acele părți ale organelor interne în tonus pentru care fiecare punct în parte este responsabil, iar atunci când vă degetul de pe el, veți renunța la program. Și apoi trebuie să începeți din nou.

Masajul fiecărui punct în medie durează aproximativ 3-4 minute. Fiecare persoană este diferită în felul său și în timpul executării manipulărilor trebuie să ascultați senzațiile.

Cineva poate avea un sentiment de disconfort sau euforie ușoară după câteva minute, pentru astfel de oameni este mai bine să scurteze puțin timpul.

În unele cazuri, veți avea nevoie de ajutorul unei alte persoane pentru a lucra în locuri greu accesibile pe spate. Poți, bineînțeles, să le atingi singur, dar în același timp trebuie să eviți mișcările ciudate și senzațiile neplăcute și neplăcute, pentru a nu vă face rău.

Iată punctele în sine:

Pacientul se află într-o poziție așezată. Simultan, locurile simetrice în proiecția sinusului maxilar sunt masate, 1-1,5 cm sub pleoapa inferioară.

Pacientul este așezat sau culcat. Masați punctele simetrice pe spate între vertebrele toracice 3 și 4, retragându-se de la linia mediană a coloanei vertebrale cu 1,5-2 cm.

Pacientul se află în poziție șezândă, capul este ușor coborât înainte. În același timp, sunt masate punctele simetrice, care sunt situate în regiunea tuberculilor occipitali.

Pacientul într-o poziție confortabilă de ședere produce un loc de masaj la 1 cm deasupra marginii scalpului.

În același timp, sunt masate punctele de 1,5-2 cm deasupra colțurilor interioare ale ochilor.

În același timp, punctele simetrice, situate la 2 cm deasupra încheieturii mâinii, se maschează pe suprafața extensorului antebrațului.

Puncte pentru a efectua un masaj relaxant pentru antritis:

Cursul acestui masaj durează două săptămâni, numărul de abordări crește treptat de la unu la trei. Efectul poate să apară imediat și poate să apară la numai o săptămână după începerea tratamentului, astfel încât trebuie să efectuați toate manipulările până la sfârșit.

Pentru durata procedurilor este necesar să nu se folosească alcool și alte substanțe stimulatoare și să se înlocuiască băile calde cu dușuri calde sau ușor răcite.

În cazul în care temperatura crește, starea se înrăutățește, durerea apare în sinusuri, maxilarul superior sau globul ocular, ar trebui să vizitați imediat un medic pentru a evita posibilele complicații.

Combinația dintre diferite metode și metode pentru tratarea sinuzitei va ajuta la rezolvarea rapidă a bolii și la eliminarea simptomelor neplăcute ale bolii.

Cum și când sunt masate pentru rinită și congestie nazală

Majoritatea oamenilor nu le place să ia medicamente pentru umflături și momeală banală, mai ales atunci când vine vorba de copii.

Mulți părinți folosesc metode alternative medicină dovedite pentru astfel de cazuri.

Una dintre aceste metode de tratament este masajul cu un nas curbat și congestie nazală. Cu tehnica adecvată și implementarea regulată a acestei proceduri, simptomele bolii dispar și funcția organismului este restaurată mult mai repede.

Pot face un masaj cu congestie rece și nazală?

Medicina orientala practica aceasta metoda de eliminare a simptomelor de rinita de mai multe milenii, impreuna cu alte modalitati de a scapa de boala. Chiar și vindecătorii chinezi au folosit-o ca fiind unul dintre cele mai sigure și mai sigure mijloace.

Tehnica de influențare a punctelor biologic active a fost practicată de mai multe secole în țările CSI. Această metodă de tratament nu și-a pierdut astăzi relevanța, în ciuda prezenței numeroaselor medicamente.

Această metodă este utilizată în mod activ nu numai pentru a elimina edemul de rinită, dar și ca parte a terapiei complexe, vă permite să scăpați de procesele cronice, să eliminați simptomele de rinită alergică și să contribuiți la rezolvarea sinuzitei.

Avantajele acestui tratament:

  1. Ușor de implementat: orice persoană și chiar un adolescent pot stăpâni elementele de bază ale acestei metode de terapie și o pot duce la sine și la cei dragi.
  2. Lipsa costurilor materiale.
  3. Manipularea durează un timp minim și poate fi efectuată acasă, la locul de muncă și chiar pe drum.
  4. Pe lângă efectele terapeutice, această metodă de expunere la zonele active contribuie la întărirea și stimularea imunității.
  5. Nu este dependent și nu dă efecte secundare.
  6. Potrivit pentru pacienții de orice vârstă (adulți și copii), sex și fără frică folosită în prezența bolilor concomitente.
  7. Acesta poate fi folosit ca procedură medicală și ca măsură preventivă pentru răceli.
  8. În unele cazuri, cu o performanță adecvată, contribuie la tratamentul rinitei într-o singură zi.
  9. Potrivit pentru tratamentul proceselor acute și cronice, precum și pentru eliminarea simptomelor alergiilor.
  10. Nu necesită echipament suplimentar: sesiunea se desfășoară cu mâinile tale sau cu mâna unui acupuncturist.

Astfel, această metodă este nu numai posibilă, ci și necesară pentru a fi îndeplinită dacă există probleme cu nasul. Pentru a obține efectul unui astfel de masaj, ar trebui să respectați regulile de punere în aplicare și să îl desfășurați în mod regulat.

Ce a determinat efectul terapeutic al masajului cu congestie

Unii pacienți nu înțeleg ce este mecanismul de acțiune al unei astfel de manipulări, deoarece atinge pur și simplu anumite puncte din față sau din altă parte a corpului. Unii consideră că este vorba despre boală sau pur și simplu de auto-hipnoză pentru persoanele cu o psihică instabilă. Să încercăm să ne dăm seama.

Masajul și acupresura sunt direcții în medicina alternativă, care se bazează pe teoria că există zone biologic active în corpul uman în care energia de vindecare este concentrată. Impactul asupra acestor zone vă permite să stimulați sistemul imunitar, să reduceți inflamația și să eliminați durerea.

Medicina clasică este sceptică în privința unor astfel de metode, deoarece acestea nu pot fi dovedite sau analizate prin rezultate clinice. Cu toate acestea, opinia pacienților indică un efect pozitiv al unui astfel de tratament, iar aceste domenii ale medicinei tradiționale continuă să se dezvolte activ și să fie utilizate împotriva răcelii comune, a durerilor de spate și a altor patologii.

  • consolidarea cadrului muscular al nasului;
  • a scăpa de congestionare și de congestionare;
  • reducerea incidenței bolilor infecțioase în timpul sezonului rece;
  • eliminarea sforăitului și dispnee în timpul nopții;
  • să mențină remisia pe termen lung a patologiei cronice și să reducă frecvența exacerbărilor;
  • prevenirea creșterii vegetației adenoide la copii.

Toate aceste efecte pot fi obținute numai în mod regulat și îndeplinind corect toate cerințele. O procedură unică poate da un efect pe termen scurt, care va fi în curând înlocuit cu starea anterioară sau deteriorarea în absența tratamentului ulterior.

Acupresura pentru rinita. Cum să cheltuiți?

Pentru a efectua manipularea este necesar să se studieze localizarea punctelor active sau a zonelor reflexe. Acestea sunt locuri care, în esență, sunt legături nervoase situate sub un strat de piele și mușchi.

Majoritatea acestor puncte sunt concentrate în partea facială a craniului, dar există și alte puncte îndepărtate pe care nu trebuie să le uitați. În situațiile în care pacientul nu este acasă, vă puteți limita la masarea feței.

Reguli procedurale:

  1. Pentru sesiune aveți nevoie de mâini curate și calde, cu unghii scurte procesate.
  2. Înainte de manipulare, trebuie să îndepărtați nasul de descărcare de gestiune: aspirator, clătire sau pur și simplu suflați nasul.
  3. Punctele sincrone sunt masate simultan cu degetul mare și arătătorul.
  4. La început, mișcările sunt netede, frământate, atingând la sfârșit.
  5. Fiecare zonă este dată aproximativ 1-2 minute.
  6. Durata este crescută treptat în câteva zile.
  7. Zonele situate pe corp trebuie să fie influențate mai mult decât zona feței.
  8. Puteți pune o picătură de balsam de legume sau ulei de arbore de conifere pe plăcuțele de deget.
  9. După sesiune ar trebui să fie 15-20 de minute pentru a sta liniștit sau să se întindă.
Sursa: nasmorkam.net

Tehnica

Luați în considerare punctele pe măsură ce procedează:

  1. Începeți să o faceți la punctele situate la aripile nasului. Încărcați încet, apoi apăsați pe acestea timp de 2 minute. În acest caz, ambele mâini lucrează, acordând atenție simultan jumătății drepte și drepte.
  2. Apoi, degetele indexului se deplasează cu 1-1,5 cm în sus și apasă punctele din această zonă.
  3. Degetele ambelor mâini afectează zona nasului, unde începe să crească sprâncenele.
  4. Acordați atenție zonei situate la colțul exterior al ochiului. În acest loc, presiunea devine puțin mai slabă, pentru a nu răni pielea delicată.
  5. Cu degetele ambelor mâini, apasă pe picioare. Acest punct nu numai că ajută la eliminarea edemelor și rinitei, dar, de asemenea, ameliorează durerea de cap și, de asemenea, crește concentrarea și atenția.
  6. După aceasta, se deplasează până la punctul situat pe coroana capului și, la final, frămănesc zona musculaturii occipitale.

Figura de mai jos ilustrează localizarea punctelor pentru procedură.

În cazul în care pacientul are posibilitatea de a se dezbraca, adăugați câteva mai multe puncte principale:

  1. Frământați fosa popliteală.
  2. Acordați atenție picioarelor, în special părții plantare a degetului mare.
  3. Alternativ, se apasă pe suprafața posterioară a degetelor și a orificiului dintre degetul arătător și degetul mare.

De câte ori aveți nevoie să efectuați o astfel de manipulare? În procesele acute, se efectuează de 3-4 ori pe zi timp de o săptămână sau până la eliminarea simptomelor. În patologia cronică, sesiunile sunt efectuate mai puțin frecvent, de 1-2 ori pe zi, dar pentru o lună sau două.

Contraindicații


În ciuda siguranței relative a acestei manipulări, există o serie de situații în care este mai bine să nu se desfășoare o sesiune:

  1. Cu febră și temperatură ridicată a corpului.
  2. Dacă pacientul suferă de infecții cutanate sau semne de marcă mari în zona de impact.
  3. Dacă apare durere sau disconfort după procedură.

Dacă pacientul a decis să utilizeze numai această metodă de tratament pentru a scăpa de rinită, dar după 1-2 zile condiția nu sa îmbunătățit sau sa înrăutățit, trebuie să opriți sesiunile și să vizitați un specialist. În rinita alergică în perioada de exacerbare, această metodă va fi ineficientă fără a elimina contactul cu alergenul și utilizarea antihistaminelor.

Masaj pentru un copil rece

La copii, se face folosind aceeași tehnică ca și un adult. Singura diferență este forța de impact mai mică asupra zonelor reflexe.

Copiii mai mici sunt condusi de o persoana apropiata, pe care copilul are incredere. În acest caz, o atenție deosebită este acordată absenței disconfortului la copil în timpul manipulării, altfel prima sesiune poate fi ultima.

Masajul este sub forma unui joc. În plus, exercițiile de la exercițiile de respirație și spălarea nazală pot fi incluse în regimul de tratament.

Începeți cu o strângere atentă de 30 de secunde a fiecărui punct. După aceea, timpul de sesiune este mărit și, treptat, este adus la două minute. Nu efectuați această manipulare dacă copilul este grav bolnav, are febră, febră sau sindrom convulsiv.

La copiii cu frigul capului datorită descărcărilor grele, zona de deasupra buzelor și zona nărilor este foarte rapid deteriorată. Acest moment trebuie luat în considerare atunci când se mișcă zona din nară pentru a nu provoca dureri suplimentare copilului.

În cazul sinuzitei frontale (inflamația sinusului frontal), masarea zonei dintre sprâncene poate provoca dureri severe. Și pentru durerea sinusală crește cu impactul asupra punctelor din aripile nasului. Dacă părinții se îndoiesc de diagnostic, trebuie să vizitați un specialist înainte de orice manipulare și să începeți tratamentul după aceea. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Este posibil să masați bebelușul în timpul răcirii

Deoarece procedura este practic sigură cu o tehnică de execuție adecvată, ea poate fi efectuată la sugari și copii în primele zile de viață. Astfel de manipulări ajută la întărirea mușchilor nasului, ajută la eliminarea simptomelor de congestie și la scăderea rapidă a secrețiilor.

În același timp, este important ca părinții să nu o exagereze. Oasele și pielea copiilor sunt foarte fragile și delicate, iar lovirea activă și frământarea acestei zone pot face rău semnificativă.

La sugari la această vârstă, umflarea și mușchiul sunt o problemă mai semnificativă decât la un adult. Micul pacient încă nu știe cum să-și suflească nasul și să respire prin gură, astfel încât absența respirației nazale afectează apetitul, somnul, păsărica devine repede iritat și plânge.

A lua măsuri pentru tratamentul rinitei în astfel de cazuri este necesară imediat și este puțin probabil ca părinții să se poată limita la această metodă. Aveți nevoie de inhalare, spălare, îndepărtarea descărcării cu un aspirator, mai puține ori - picături. Prin urmare, procedura poate fi efectuată la sugari, dar numai împreună cu alte activități, pentru a obține efectul terapiei cât mai repede posibil.

Masajul de la răceala și congestia comună este un mijloc sigur, rapid și accesibil pentru eliminarea simptomelor bolii și pentru stimularea apărării naturale a organismului. Dacă este făcută corect, poate fi utilizată în toate grupele de vârstă ca parte a unui tratament complex sau ca o metodă independentă de terapie.

Masajul sinusurilor nazale cu frig

Rana nas este considerata una dintre cele mai frecvente boli din lume, pentru care a intrat chiar in Cartea Recordurilor Guinness.

Congestie nazală, dificultăți de respirație și disconfort constant - acest lucru trebuie să fie experimentat deja în primele zile ale bolii.

Dacă nu începeți tratamentul în timp, consecințele pot fi foarte imprevizibile.

Principalele cauze ale congestiei nazale

Nasul poate rezista nu numai din cauza unei raceli sau a unei gripe. Acest lucru poate afecta:

  1. temperatura aerului scade;
  2. alergii sezoniere și pe tot parcursul anului;
  3. un număr mare de condimente sau mâncăruri picante din meniu;
  4. apariția polipilor în nas (creșterea țesuturilor mucoaselor);
  5. tulburări structurale ale nasului;
  6. benigne și neoplasme maligne în cavitatea nazală.

La fumători, congestia poate fi declanșată de iritarea membranelor mucoase din nas datorită fumului de tutun, iar consumul excesiv de alcool duce adesea la deshidratarea și umflarea membranei mucoase a sinusurilor paranazale.

Metode de tratament

În ciuda stereotipului predominant despre ușurința și "nesemnificația" acestei boli, un nas curbat necesită o abordare serioasă și tratamentul ar trebui să înceapă la apariția primelor simptome. Rinita poate fi tratată cu picături, spray-uri, inhalări, spalate, pastile și unguente.

Doar un specialist este capabil să aleagă metoda cea mai eficientă, dar dacă din cauza unor cazuri importante nu este timp să consultați rapid un medic, ar trebui să încercați să rezolvați problema singură.

Acum vă vom spune despre o altă metodă binecunoscută de tratament.

Masaj nas pentru rinita si rinita alergica

Cea mai accesibilă și eficientă modalitate de a elimina congestia nazală pentru rinită și rinită alergică este masajul, deoarece nu necesită utilizarea de echipament special și medicamente, nu are contraindicații de vârstă, este capabil să activeze sistemul imunitar și să îmbunătățească starea generală a corpului.

În timpul procedurii, puteți utiliza uleiuri aromatice sau vegetale (măsline, susan sau jojoba), care diferă în conținutul de vitamine și acizi grași nesaturați și sunt absorbite rapid de piele.

Balsamul Golden Star (mai bine cunoscut sub numele de "Asterisk" unguent) cu uleiuri esențiale, ale căror vapori penetrează în pasajele nazale și care au un efect benefic asupra mucoasei inflamate, este deosebit de populară.

Reguli de pregătire a procedurii

Înainte de a începe un masaj nazal, trebuie:

  1. pentru a ventila camera și a închide ușa strâns, evitând curenții;
  2. pregătiți un loc confortabil pe canapea sau scaun;
  3. pregătiți un unguent sau ulei, precum și șervețele pentru mâini;
  4. spălați sau ștergeți fața cu apă micelară pentru a curăța pielea;
  5. spălați și încălziți mâinile.

Succesul sesiunii depinde cât de complet va fi pregătirea pentru masaj, deoarece confortul este o parte importantă a procedurii.

Masaj tradițional

Acest tip de masaj nu necesită cunoștințe speciale și constă în curățarea și frecarea suprafeței nasului și a zonei paranazale.

Cum să faci exerciții

Masajul este realizat cu tampoane pentru degetul mic, ușor de presat și masaj cu mișcări de rotație amplitudine largi:

  1. zonele nasului pe ambele părți:
  2. capul nasului în sus de la vârful nasului până la lobul frontal;
  3. puncte dintre colțurile interioare ale ochilor și podul nasului;
  4. zone apropiate de nări.

Ca urmare, ar trebui să apară durere ușoară care nu provoacă disconfort.

Acupressure, puncte importante

Acupresura este diferită de impactul tradițional mai precis asupra unei anumite zone. Este necesar să se studieze cu atenție localizarea punctelor biologic active și să se exercite o execuție corespunzătoare a mișcărilor de masaj.

Tehnica acupuncturii

Fiecare acțiune trebuie să se desfășoare timp de 1-1,5 minute, făcând cu ușurință puncte de masaj într-o mișcare circulară, pentru a nu provoca durere.

Principalul lucru este să ia în considerare algoritmul de a conduce și, într-o anumită ordine, să stimuleze zonele indicate:

  1. punctele simetrice în canelurile aripilor nasului;
  2. nasul aripilor;
  3. zona din mijlocul frunții ("al treilea ochi") - prima presare și apoi masajul cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic;
  4. puncte în colțurile exterioare ale ochilor;
  5. nas vârful;
  6. punctele de durere la temple;
  7. zonele din spatele lobilor urechilor;
  8. zonele dintre nas și buza superioară (sub nări).

Punctele pe mâini (între degetul mare și degetul arătător) și pe corp sunt, de asemenea, responsabile pentru sănătatea nasului: la baza gâtului și sub genunchi, care trebuie masate după stimularea principalelor zone biologic active.

Contraindicații

Masajul nasului, ca orice procedura terapeutica, are contraindicatii:

  • creșterea temperaturii corporale (peste 37,5 ° C);
  • prezența molilor în zona punctelor biologic active;
  • iritarea pielii în zona de tratament.

Caracteristici la copii

Masajul poate fi efectuat pentru tratamentul rinitei, chiar și a sugarilor.

Această procedură are nu numai un efect terapeutic, ci și un efect calmant. Principalul lucru este să studiem cu atenție tehnica, să respectăm cu strictețe regulile de conducere și să afectează, în primul rând, principalele puncte:

  1. frunte;
  2. între sprâncene;
  3. pod;
  4. nasul aripilor;
  5. spatele nasului;
  6. adâncituri în apropierea aripilor nasului;
  7. între buza superioară și nas;
  8. fosa mintală;
  9. în spatele urechilor.

Deși masajul la alte puncte va avea, de asemenea, un efect benefic.

Este de dorit să efectuați masajul cu degetele mijlocii, apăsând ușor pentru a nu provoca durere copilului.

Când nu poți să faci fără ajutorul unui medic

De multe ori, puteți face față cu un nas curbat și congestie nazală pe cont propriu. Dar, uneori, o vizită la medic este pur și simplu necesară pentru a preveni consecințele grave ale dezvoltării bolii.

Nu trebuie să amânați călătoria în spital dacă:

  1. nasul curbat nu merge în decurs de o săptămână;
  2. un sentiment de greutate apare în sinusurile maxilare;
  3. îngrijorați dureri de cap;
  4. au apărut febră și febră.

Cea mai bună opțiune ar fi să contactați otolaringologul. Dar dacă nu este posibil să ajungeți la un specialist, vă puteți înscrie la un terapeut pentru a obține recomandări de bază pentru combaterea afecțiunii.

profilaxie

Principalii factori preventivi sunt un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și un regim adecvat de zi. În plus, este necesar:

  1. mentineti un nivel normal de umiditate in camera;
  2. în perioada bolilor sezoniere spălați nasul cu soluție salină;
  3. evitați contactul cu persoanele cu ARVI;
  4. dacă există o alergie diagnosticată, eliminați factorii provocatori (alimente, mirosuri puternice și așa mai departe);
  5. prevenirea rănirii zonei feței;
  6. dacă este necesar, corectați anomaliile structurii nasului (pentru a elimina curbura septului nazal);
  7. consultați în timp util un medic la primele semne ale bolii.

Ce se întâmplă dacă nu este tratat un nas curbat?

Posibila dezvoltare a complicațiilor și a consecințelor neplăcute, cum ar fi:

  1. sinuzită acută sau cronică (inflamația sinusurilor paranazale);
  2. boli respiratorii (datorită respirației frecvente la nivelul gurii) și probleme dentare;
  3. lipsa de oxigen (pe fundalul respirației nazale obstrucționate constant), ceea ce duce la dureri de cap, oboseală, tulburări de memorie și chiar boli cardiovasculare;
  4. obstructiva apnee în somn (OSA) - stop respirator în somn, care provoacă somnolență în timpul zilei și, prin urmare, crește riscul accidentelor la domiciliu, la locul de muncă, în transport și așa mai departe.

Videoclip util

În acest videoclip, puteți vedea cum principalele 4 puncte de acupunctură indică o origine a țării în care a apărut această metodă de tratament (China):

Și acest film popular poate fi văzut pe masele sinusurilor nazale:

concluzie

Se spune că cea mai bună apărare este atacul, iar simptomele neplăcute ale rinitei sunt mai ușor de prevenit decât de vindecare.

Regulile cele mai simple ar trebui urmate: în vreme rece, păstrați-vă căldura și picioarele calde, evitați contactul cu oameni care au prins un produs rece și echilibrat și, indiferent de sezon, temperați corpul, îmbunătățind imunitatea prin toate metodele disponibile.

Masajul din congestia nazală: care puncte sunt responsabile pentru sănătatea mucoasei?

Nu fiecare pacient care suferă de congestie nazală vrea să utilizeze niște picături intranazale. Prin urmare, pentru acești pacienți, un masaj perfect, care, în majoritatea cazurilor, ajută la scăderea umflarea pasajelor nazale, a scurgerii respirației.

Cu multe secole în urmă, medicii de la est au notat că există anumite puncte pe corpul fiecărei persoane care este responsabilă de contactul cu diverse organe interne. Acestea sunt situate strict pe liniile invizibile pentru ochii oamenilor, dar bine-cunoscute de medici. Medicii orientali susțin că, prin inflamarea unui sistem al corpului, alte organe nu primesc suficientă energie, astfel toate procesele de viață sunt perturbate.

Cum de a identifica puncte pentru masaj nazal cu congestie?

Dacă găsiți zonele care sunt responsabile pentru activitatea organului inflamat și le masați, blocarea liniei sau a canalului care transferă energia în întreg corpul este eliminată. După aceasta, persoana începe să se simtă mai bine și devine treptat mai bine.

Pentru a explica acest fenomen celor care nu cred în diferite concepte ezoterice, se poate spune că prin masarea anumitor puncte pacientul relaxează sau stimulează NA, datorită căruia au loc următoarele acțiuni în zona pacientului:

  • Sursa de sânge se îmbunătățește
  • Restaurează funcția normală a țesutului.
  • Capacitatea de reglementare a glandelor secretoare este reglementată.
  • Senzația dureroasă este eliminată
  • Tulpina nervoasa / musculara scade

Pentru a confirma acest fapt, mulți experți autohtoni au efectuat cercetări asupra punctelor corpului și energiei umane. După cum arată observațiile folosind dispozitive fizice, anumite zone ale corpului diferă cu adevărat de țesuturile vecine ale pielii.

Aceste puncte au următoarele caracteristici:

  • Rezistență scăzută la curent electric
  • Absorbție puternică a razelor UV
  • Temperatură ridicată
  • De transpirație ridicată
  • Procese metabolice puternice
  • Palparea punctului simte durerea.

Prin urmare, pentru a afla exact unde se află punctul de masaj, puteți să o presați cu ușurință. Unii oameni descriu că palparea zonei dorite se simte amorțită, alții spun că au o durere sau dureri. Cineva notează valul de căldură, iar altul arată lovituri de gâscă atunci când maschează punctul.

În orice caz, procedura de masaj a zonei dorite se distinge prin emoții plăcute, ca în procesul de presiune ușoară, hormonii fericirii sunt eliberați.

Puncte responsabile pentru sănătatea cavității nazale

Acupresura este un masaj de zone biologic active pe pielea umană. Palparea punctelor specifice reprezintă o oportunitate de a îmbunătăți starea de sănătate a pacientului, de a restabili funcționalitatea sistemelor corporale. Principalul avantaj al acupresiunii este ușurința de execuție și capacitatea de a efectua acest lucru în mod independent în orice condiții: atât acasă, cât și la locul de muncă sau într-o excursie.

Spre deosebire de picăturile nazale, masajul pentru congestie nazală are următoarele avantaje:

  • Nu există efecte secundare
  • Nu provoacă dependență
  • Nici un cost
  • Nu este nevoie să ții cu tine droguri suplimentare.

Acupresura se desfășoară timp de 10 minute, după care se restabilește respirația și se elimină umflarea. Este necesară masarea zonelor biologic active care se află în astfel de locuri:

  1. Aripile nasului
  2. Nosul podului
  3. În apropierea urechii
  4. Între degetul mare și arătătorul de pe partea exterioară a mâinii
  5. Incheieturile din spate
  6. Sub genunchi
  7. Colturile ochilor din temple
  8. La intersecția vertebrei cervicale cu craniul

Acupresura se realizează fie cu degetul mare, fie cu degetul arătător timp de 60 de secunde. Dacă sunt masate zone asimetrice, trebuie să apăsați simultan cu două mâini.

Cum sa ameliorati masajul nazal nazal?

Pentru ca acupresura să fie o procedură fizioterapeutică eficientă, aceasta trebuie efectuată în conformitate cu anumite reguli. Înainte de masarea punctelor biologice, trebuie luate în considerare următoarele recomandări:

  1. Mai întâi de toate, trebuie să apăsați pe acele puncte situate în apropierea aripilor nasului. Pacientul masage canelurile dintre aripile piramidei nazale si obrajilor cu degetele index pentru aproximativ 60-90 secunde.
  2. Apoi puteți masura punctele sub nările. Pacientul ar trebui să simtă zonele sub nas și deasupra buzei.
  3. Apoi puteți să vă mutați în nas.
  4. Dacă durerea de cap, apoi masajul templelor va ajuta la ameliorarea disconfortului.
  5. Apoi puteți merge la punctele de acupressură care trec prin perii.

Când masați nasul înfundat, amintiți-vă că trebuie să faceți mișcări cu degetele calde. Dacă mâinile tale sunt reci, le poți încălzi ținând o ceașcă de cafea fierbinte sau frecându-ți palmele împreună.

Atunci când apăsați pe punctele de acupunctură, nu trebuie să o faceți brusc sau intens. Presarea ar trebui să fie netedă, forță medie. Mișcările de mișcare pot fi circulare, continue. Dacă palparea punctului este însoțită de o senzație slabă de durere, înseamnă că acupresura este efectuată corect.

Masajul se poate face de 3 ori pe zi. După procedură, puteți bea un pahar de lichid cald: apă, suc, compot, ceai. Astfel, efectul terapeutic va fi mai eficient.

Cei care doresc să vindece un nas curbat, înainte de a elimina congestia nazală, trebuie să știți că mișcările de masaj se pot face nu numai cu degetele. Acupresura se face prin atingere. Pentru a face acest lucru, îndoiți degetele și utilizați oasele. Atingerea trebuie făcută într-o poziție așezată.

  • Primele oase de jumătate de minut bate punctele active pe aripile nasului. De trei ori apăsați pe o parte, apoi pe cealaltă, alternativ timp de treizeci de secunde.
  • A doua repriză de jumătate de minut se face una câte una pe ambele părți ale nasului.
  • Cele trei puncte biologice pe jumătate minute sunt masate simultan cu două oase.
  • După aceea, atingerea se face pe nas.

Mișcările simple de masaj stimulează circulația sângelui în cavitatea nazală, reducând pufarea. Acestea întăresc mușchii, elimină sforăitul, tonifiază glandele endocrine.

Dacă pacientul nu reușește să elimine congestia nazală cu ajutorul acupresiunii, este necesar să consultați un specialist. Pentru inflamația gravă a mucoasei, este necesară o terapie suplimentară.

Cine nu ar trebui să fie masat pentru congestie nazală?

Orice proceduri utile de fizioterapie au propriile contraindicații. Acupresura nu este potrivită pentru pacienții cu următoarele simptome:

  • Temperatură foarte ridicată, care se manifestă în timpul exacerbării inflamației
  • Aspectul durerii neplăcute în timpul mișcărilor de masaj
  • Piele iritată în zona de puncte biologic active (dermatita alergică, pustule, herpes etc.)

Vietnamez balsam de congestie nazală

Experții recomandă folosirea diferitelor unguente pentru o mai mare eficiență a acțiunilor de masaj. Cel mai adesea pentru acupressura nasului ei folosesc balsamul "Star", care conține o cantitate mare de uleiuri esențiale. Unguent vietnamez este ieftin, dar poate avea un efect de vindecare asupra mucoasei inflamate a cavității nazale și a sinusurilor.

Punctele de masaj fac mișcări circulare cu o presiune ușoară ușoară pe zona activă. Procedura permite nu numai stimularea terminațiilor nervoase, ci și încălzirea zonelor inflamate. Balsamul ameliorează umflarea, reduce durerea, distruge agenții patogeni infecțioși. Mișcările de masaj măresc circulația sângelui, tonifică mușchii și vasele de sânge, fac funcția mucoasă în mod normal.

În cazul în care congestia nazală la un copil, atunci acest balsam este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul rinitei. Dar pentru copiii de vârstă preșcolară este mai bine să nu se aplice pe piele, deoarece pot produce reacții alergice sau iritații ale ochilor mucoși și cavității nazale. Dar un copil de balsam de vindecare de vârstă școlară elimină congestia nazală într-un timp scurt.

Acupresura cu Asterisk se poate repeta de mai multe ori pe zi. Dar cel mai bun mod de a face un masaj dimineața și seara.

Ailey

Ailey ©

Blog (nu) mama potrivita si doar o fata buna :)

Acupresura ajută perfect la răceala obișnuită, congestia nazală, ameliorează umflarea, îmbunătățește descărcarea mucusului și accelerează recuperarea globală. În același timp, spre deosebire de vasoconstrictor, nu este dependent, este întotdeauna disponibil și nu dăunează organismului în ansamblu.
Acupresura ajută, de asemenea, în tratamentul sinuzitei, sinuzitei frontale, rinitei și altor boli de ORL.
Pentru acupressure, ca și pentru orice alt masaj, există o serie de limitări.
În primul rând, lipsa bolilor acute și a febrei, restricții asupra anumitor puncte în timpul sarcinii sau oncologiei și altele.
Cel mai bine este să începeți de la primele semne ale bolii. Dacă nasul este puternic înfundat și există mult mucus, ar trebui să vă clătiți nasul cu soluție salină cât mai mult posibil înainte de masaj.

Deci, masajul în sine.
1) Cumpărați balsamul esențial "asterisc". Include cățel, eucalipt și alte uleiuri. Este foarte de dorit să vă asigurați în prealabil că mirosul nu provoacă dezgust și că nu există alergie la balsam. Mirosul ar trebui să fie puternic, dar ușor portabil. Îmi place:
- lotiune de masaj Tay-Fu (Tei Fu), compania NSP. Tubul de 118 ml. Are multe utilizări și ajută întotdeauna foarte bine, inclusiv înainte și după mușcăturile de insecte (care sunt interesați - scrieți, vă spun mai multe).
- bomba de tonic Faberlic. Tub mic, potrivit doar pentru acupressure.
2) Este necesar să se ia o poziție confortabilă a corpului, fără a limita mișcarea mâinilor, ceea ce va asigura o descărcare uniformă maximă a mucusului pe ambele părți ale nasului. Această poziție se află pe fața din spate în sus, puteți fără o pernă.
3) Luați un balsam mic pe vârful degetelor index și găsiți punctele nasului 16, 17, 3 (a se vedea fotografia)

Poziția punctelor de pe fotografie este aproximativă.
Punctele 16 sunt aproximativ în zona aripilor nasului, mai mici decât în ​​fotografie. Punctele 17 se află pe fundul nasului (și mai jos decât în ​​fotografie). Punctele 3 sunt situate la baza sprâncenelor și sunt bine prezentate în fotografie. Dacă punctul este găsit corect, atunci când îl apăsați, apare o ușoară durere, care se extinde profund. Dacă nasul este foarte bolnav, durerea când apăsați punctul la început poate fi neplăcută.

4) Masarea simetrică a punctelor cu degetele index, începând cu vârsta de 16 ani. Masajul în mișcări circulare, apăsând pe o ușoară durere, cu o rază mică (aproximativ 1 cm), fără a vă ridica degetele, fără grabă - într-un ritm confortabil, de aproximativ 60 de ori - aproximativ 1-2 minute. Când prima pereche (16) este terminată, mergeți la următoarea (17). Dacă este necesar, puteți adăuga mai multe balsamuri. Masați punctele 17 în același mod, apoi punctele 3. La sfârșitul masajului, puteți inhala mirosul de balsam de pe mâini și puteți să vă culcați pentru o vreme. Efectul apare de obicei imediat sau după câteva minute și durează aproximativ 2-6 ore, în funcție de neglijarea bolii.

Masajul acestor puncte va ameliora umflarea nasului si va ajuta sa scapati de frig (in combinatie cu spalarea, dieta, stilul de viata etc.)

Se întâmplă că pe aripile nasului este o piele foarte sensibilă, care devine repede iritată când vine în contact cu balsamul. În acest caz, punctele 16 pot fi masate fără un balsam, sau sunt ignorate cu totul. Chiar dacă masați doar punctele 17 și 3, masajul ajută foarte mult.

Dacă există o istorie frontală, după ciclul principal mergem la punctele 1 și 2, apoi la 4 și 5.
Dacă există o tendință la otită, atunci pentru prevenirea otitei, puteți masca în plus templele și proeminența la baza auriculei.

Când sinuzita după ciclul principal, mergeți la punctele 4, 5, 18. Dar pentru prevenire, puteți efectua un masaj la punctele 1, 2, 4, 5, 18 după ciclul principal (în această secvență).

Cheia succesului este de a masca regulat, de mai multe ori pe zi, de îndată ce apar semne de congestie. Și, de asemenea, să observați toate punctele, să o faceți încet, calm și consistent.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

  • 1000. Sfat pentru +1 (307)
  • Sfaturi pentru toate ocaziile (104)
  • Micile trucuri minunate de gătit (85)
  • Nuntă amantă (121)
  • Dezvoltarea personală (83)
  • Dezvoltarea memoriei (48)
  • Sfaturi pentru viață (13)
  • Managementul timpului (11)
  • Abilități de comunicare (9)
  • Citirea vitezei (3)
  • Dansuri (83)
  • Latina (29)
  • Zumba Slimming Dance (16)
  • Articole de dans (7)
  • Club de dans (5)
  • Go-Go (5)
  • Dans oriental (25)
  • Întrebări frecvente (81)
  • Întrebări frecvente (20)
  • LiRu (2)
  • Design (6)
  • Memo (27)
  • Frații noștri mai mici (659)
  • Câini (35)
  • "Live - ca o pisică cu un câine" (25)
  • Fiara mea (5)
  • Din viata pisicilor -1 (154)
  • Din viata pisicilor-2 (35)
  • Interesant despre pisici (63)
  • Pisoii (18)
  • Pisici (fotografii) (234)
  • Pentru proprietarii de pisici (37)
  • Aceste animale glorioase (75)
  • Pe World Wide Web (327)
  • Colecția de mușchi (32)
  • Ce progres a ajuns. (8)
  • Vreau să știu totul (114)
  • Scrierea creativă (17)
  • Mituri și fapte (36)
  • În mod intenționat nu veți gândi (3)
  • Mordasti pasionat (44)
  • Uimitor - următorul! (14)
  • Showbiz (40)
  • Totul despre tot (39)
  • Viața în bucurie (668)
  • Live ușor (187)
  • Ritualuri, avertizări de avere (131)
  • Sărbători, tradiții (100)
  • Money Magic (73)
  • Barbat și femeie (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, horoscop (28)
  • Pentru suflet (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterice (2)
  • Chimie (1)
  • Lăute (5)
  • Alfabetul credinței (107)
  • Sănătate (810)
  • Ajutați-vă (367)
  • Self-masaj conform tuturor regulilor (81)
  • Boli (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
  • Acupunctură, reflexologie (42)
  • Bătrânețea nu este o bucurie? (26)
  • Corecție de viziune (9)
  • Medicină tradițională (9)
  • Medicina de Est (5)
  • Sănătos (134)
  • Medicină tradițională (46)
  • Curatarea corpului (42)
  • Ultima țigară (24)
  • Israel (146)
  • Orașe (33)
  • Teren promis (11)
  • Informații utile (5)
  • Izravideo (21)
  • Rapoartele fotografiilor (11)
  • Yoga (210)
  • Complexe yoga (123)
  • Yoga rezolvă probleme (43)
  • Exerciții (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga pentru degete (mudra) (7)
  • Sfaturi (2)
  • Frumusețe fără magie (1194)
  • Gimnastică facială, exerciții (229)
  • Păr de lux (133)
  • Tehnologii de masaj (93)
  • Frumusețe japoneză, tehnicieni asiatici (86)
  • Secretele tinerilor (60)
  • Manichiura originala (22)
  • Calea pielii radiante (115)
  • Genți cosmetice (55)
  • Machiaj imaculat (105)
  • Probleme (46)
  • Arta de a fi frumoasa (36)
  • Stil (136)
  • Îngrijire (284)
  • Rețete (775)
  • Coacerea (93)
  • Garnitură (18)
  • Primul vas (12)
  • Bucătărie etnică (8)
  • Desert (53)
  • Gustări (119)
  • Produse aluat (84)
  • Pentru a mânca depusă (51)
  • Carne (115)
  • În grabă (31)
  • Bauturi (76)
  • Legume și fructe (115)
  • Rețete (25)
  • Pește, fructe de mare (34)
  • Salate (62)
  • Sosuri (8)
  • Termeni (16)
  • Site-uri utile (11)
  • Fotografie (8)
  • Editorii de fotografii (3)
  • Alimentare (7)
  • Link-uri utile (7)
  • Programe (11)
  • În viață, râzând. (135)
  • Video Fun (33)
  • Fotografie amuzantă (3)
  • Jucarii (25)
  • Oh, acei copii. (29)
  • Prikolyushechki (29)
  • Doar minunat! (16)
  • Stejar (209)
  • Tricotat (21)
  • Acoperire cu arbore (11)
  • Reparații (3)
  • Fă-o singur (83)
  • Noi cream confort (37)
  • Cusut (70)
  • Poezii și Proză (247)
  • Versuri (152)
  • Proverbe (68)
  • Aforisme, citate (22)
  • Proză (4)
  • Expresiile clown (1)
  • Corpul perfect (638)
  • Bodyflex, oxizi (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobic (25)
  • Callanetică (22)
  • Milena. Fitness (18)
  • Sală de fitness (17)
  • Transformarea corpului (5)
  • Anatomie (1)
  • Sfaturi (69)
  • Program de fitness (89)
  • Stretching (40)
  • Exerciții (237)
  • Fotografie din lume (63)
  • Artisti (5)
  • Natura (5)
  • Fotografie (16)
  • Fotografi și lucrări video (31)
  • Flori (8)
  • Photoshop (5)
  • Provocați greutatea în plus (552)
  • Prins în diete (63)
  • Legile puterii (118)
  • Mănâncă să trăiești. (76)
  • HLS (16)
  • Produse (73)
  • Pierdeți greutate inteligent (128)
  • Calea către ideal (103)

-video

-muzică

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Dacă nasul nu respiră. Masajul sinusurilor

Fiecare dintre noi amintește foarte bine această stare neplăcută în timpul unui nas curbat: nasul nu respira, capul este somn greoi, dureros, cu trezire frecventă și tot trebuie să suflați nasul în mod constant.
Din fericire, această condiție provocată de o infecție acută trece rapid. Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc cu respirație nazală tot timpul.

Calitatea unei astfel de vieți poate fi evaluată cu încredere ca fiind scăzută. Foarte rapidă oboseală, dureri de cap frecvente, după somn, în loc de vigoarea - un sentiment de slăbiciune, o scădere a capacității de lucru - toate acestea pot fi cauzate de o cantitate insuficientă de oxigen pentru creier cauzată de dificultatea constantă a respirației nazale.

Cea mai mare greșeală și, în același timp, "nenorocirea" oamenilor care suferă de congestie constantă nazală este că ei încearcă să rezolve singură problema medicală. Ei merg la farmacie și cumpără medicamente fără să cunoască niciun diagnostic, cauza sau efect, fără să aibă deloc cunoștințe medicale.

Cei mai mulți dintre acești oameni devin "ostatici" ai unei sticle cu picături de vasoconstrictor (Naphthyzinum, Galazolin, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin etc.).
De ce există o astfel de dragoste pentru spray-uri nazale sau picături - este de înțeles. Medicamentul constrictează vasele de sânge și astfel elimină umflarea cavității nazale - este cel care blochează fluxul de aer care dă viață. Treptat, vasele se încadrează sub dictatul medicamentelor: există un drog - se îngustează, nu se relaxează fără efort și prin lumenul lor vine lichidul care determină umflarea.
Și acum frigul sa încheiat mult timp și acest mecanism "vicios", pe care doctorii îl numesc "sindromul de dependență", funcționează ca un ceas: am pus o doză de medicament în nas - respirație, au durat 3-4 ore - vasele au început să se "rupă"; au nevoie de o doză nouă pentru a obține ton normal.

Uneori, oamenii de-a lungul anilor nu pot rezolva probleme cum ar fi alergiile, rinita cronică, durerile gâtului, scurtarea respirației, inflamația membranelor mucoase nazofaringe, sinuzita recurentă și multe altele.
Când nu ajută picăturile din nas.

Masajul sinusurilor va ajuta la eliminarea congestiei nazale, prezentata de Margarita Levchenko. Marnarita este un antrenor în toate tipurile de masaj terapeutic, masaj facial, un psiholog practicant și un antrenor de programe de sănătate pentru persoanele cu probleme ale sistemului musculo-scheletic.

Un masaj simplu și eficient, dacă se face zilnic (o dată sau de două ori pe zi), poate rezolva multe probleme cu un nas care nu respira. Margarita Levchenko recomandă un masaj dimineața și seara sau oricând, de exemplu, când vizionați orice program TV.

Mâinile trebuie spălate bine și încălzite înainte de procedură. Efectuarea unui masaj nazal cu mâini reci sau reci poate provoca efecte nedorite și va avea un efect terapeutic mult mai mic.
Este recomandabil să stați pe un scaun cu spatele, spatele ar trebui să fie plat.

1. Începem cu un masaj al maxilarului inferior. Ne punem palmele (la articulațiile încheieturii mâinii) pe maxilarul inferior, lângă bărbie, iar degetele drepte (degetul, mijlocul, anonimul și degetele mici) se ating unii cu alții cu tampoane cu o anumită tensiune.

Mișcarea ușoară a palmei cu ușurință sau cu o anumită tensiune se alunecă de-a lungul maxilarului inferior până la urechi, iar apoi degetele se aprind și funcționează - indicele și alunecarea de mijloc de-a lungul suprafeței inferioare a maxilarului inferior, inelului și degetului mic de-a lungul suprafeței inferioare.
Repetați de mai multe ori până se încălzește căldura.

2. Masați de la podul nasului la ureche. Puneți palmele pe zona osului nazal în sinusuri.
Incepem sa ne facem cu toate degetele din zona de la nas si pana la urechi. Mișcările sunt netede, palmele ușor sau cu o oarecare tensiune alunecă peste maxilarul superior, iar degetele netezesc nasul "dur" și maxilarul superior, în timp ce își alunecă palmele spre urechi cu o alunecare asemănătoare unei tăieturi.

Se recomandă exercitarea de la nas la ureche până când simțiți o creștere a căldurii în acest loc. Aproximativ necesar pentru a efectua până la 15 ori.

3. Masați partea de mijloc a frunții. Degetele sunt așezate pe frunte cât mai aproape de mijloc, apoi este ușor să alunecă pe frunte până la temple. Masajul se repetă până când apare senzația de căldură.

Masaj transversal pe frunte. Cu o mână, țineți pielea frunții astfel încât să nu se miște puternic și apăsați palma indexului și degetele mijlocii de cealaltă mână până la un punct deasupra sprâncenelor.

Frecați pielea frunții prin rotirea (până la 300 rpm) a palmelor în jurul perimetrului frunții (la șase puncte: deasupra sprâncenelor, puncte de pe marginea superioară a frunții, deasupra podului nasului - acestea sunt prezentate în film) la partea de sus și de jos a frunții, deasupra ochilor.

5. Masaj acupressure. Apăsăm punctele pereche de la începutul sprâncenelor (între sprâncene la punctul de convergență a sprâncenelor și a podului nasului), punctele simetrice pe podul nasului (din partea nasului).
Pentru detalii, consultați Cum se vindecă un nas curbat în 5 minute

6. Masajul punctelor pereche în apropierea aripilor nasului. Am plasat degetul mare pe sinusuri (degetul mare sub pometi si apasat sub osul de dedesubt), iar cu degetele indoite facem mișcari circulare puternice, punctele de masaj situate la aripile nasului (mana stanga de la dreapta la stanga, de la dreapta la stanga spre dreapta, adica în direcția oră de mână). Impactul asupra punctelor asociate ar trebui să fie simultan, așa că trebuie să efectuați procedura de masaj cu ambele mâini.

Masajul sinusurilor nasului activeaza procesele metabolice ale corpului care stimuleaza repararea tesuturilor dupa o boala si, de asemenea, creste rezistenta umana la infectii, adica imunitate locala. Aceasta este prevenirea reînnoirii inflamației sinusurilor.
Pe baza materialelor de pe www.celt.ru

Subiect interesant:

Să vorbim despre frig

Acupresura împotriva răcelii obișnuite

Și mai multe recomandări de la Margarita Levchenko ::