Este posibil să vă îmbolnăviți de un proiect?

Vara va veni la noi foarte curând și cu ea - este timpul pentru ferestre deschise, aer condiționat și ventilatoare. În copilărie, părinții noștri au spus de multe ori că un proiect poate fi foarte periculos, dar majoritatea dintre noi îl considerăm un mit. Iar briza brizei de economisire într-un birou dulce nu vrea să fie numită insidioasă.

Corpul uman este conceput în așa fel încât pentru orice factor negativ să-și dezvolte protecția. De exemplu, ieșind în frig, pe piele apar păduchi, care, datorită ridicării firelor de păr, creează un strat de aer care împiedică eliberarea căldurii. Deci, în timpul unui proiect - este cald pentru o persoană sau chiar fierbinte, unele părți ale corpului nostru pot supracoate. Dar, spre deosebire de frigul obișnuit, în acest caz, protecția nu este activată. Și omul însuși nu dorește să ia măsuri pentru a salva, de exemplu, un gât răcit.

Un curent de aer este un flux de aer direcțional care, dacă afectează o anumită parte a corpului pentru o perioadă lungă de timp, poate provoca complicații de sănătate. Ca regulă, zonele deschise ale corpului nostru sunt afectate: cap sau gât. Mai întâi vine hipotermia, care mai târziu dă loc unui proces inflamator.

Deci, dacă nici măcar nu capturați gripă sau răceală dintr-un pescaj, corpul dvs. va fi în continuare foarte slăbit. Și mai târziu, procesul inflamator, care a fost declanșat din cauza hipotermiei, poate "lipi" infecția. Adesea, în cazul supraîncărcării părții superioare a corpului nostru, se pot produce infecții bacteriologice: exacerbarea herpesului, rinită, otită, laringită, amigdalită, faringită, traheită și chiar bronșită sau pneumonie. În plus, complicațiile pot fi și din partea sistemului nervos: inflamația nervului ternar, miozita, pareza sau inflamația rinichilor.

Se crede că oamenii se îmbolnăvesc datorită pescajului, deoarece vântul aduce o infecție în casă. Dar deja am dat seama că declarația nu este adevărată.

Cu aceeași ocazie, medicii nu vă recomandă să stați sub aer condiționat. Și dacă biroul nu se ascunde de fluxul de aer care se îndreaptă direct spre tine, înfășoară-te într-o eșarfă caldă. Merită să minimizați și să schimbați - să lăsați fereastra întredeschisă și să nu o deschideți larg.

Este posibil să prindeți o frigă de la un pescaj?

Alte 5 articole pe tema: Gripa și SARS la copii: prevenirea și tratamentul

Este posibil să prindeți o frigă de la un pescaj?

Mulți oameni, care intră în cameră, se grăbesc imediat să închidă ferestrele și chiar și orificiile de ventilare, astfel încât să nu intre o singură proiecție în cameră. "Nu te opri, te vei îmbolnăvi!" - mamele îi instruiesc pe copii să-i spună. Este posibil să prindeți într-adevăr o răceală dintr-un proiect sau este doar un mit?

Răspundeți la Uspenskaya Ekaterina Vladimirovna, medic, cea mai înaltă categorie.

Corpul nostru nu funcționează identic la temperaturi diferite - căldura, ca și frigul extrem, o afectează diferit. Mai ales că nu-i plac scăderile de temperatură. Adevărat, nu puteți contesta faptul că influența temperaturilor scăzute (lungi sau repetate și scurte) și nu a căldurii, care provoacă mai mult dezvoltarea bolilor.

Faptul este că, odată cu diversele bacterii patogene, corpul uman se găsește zilnic și aproape non-stop, și nu numai când stați lângă fereastra deschisă sau ieșiți în aerul rece. Mai mult, unele dintre aceste microorganisme sunt deja prezente în corpul vostru, însă sistemul imunitar le suprimă cu succes. Dar, imediat ce vă aflați într-un mediu extern incomod sau schimbător (adică într-o pescaj când vă simțiți cald, dar totuși rece), corpul "se aprinde" mecanismele de adaptare pentru a menține temperatura corpului la 36,6; resursele imune sunt încet epuizate. Și în acest moment bacteriile și virușii încep să se înmulțească în mod activ, ceea ce înseamnă că boala se dezvoltă.

După cum înțelegeți acum, afirmația potrivit căreia oamenii se răzgândesc la fereastra deschisă, pentru că cu vântul vine "orice contagiune", nimic mai mult decât un mit. Puteți deveni o victimă a virușilor, în esență, în două moduri principale - atunci când sunt răspândite prin picături de aer (atunci când vă aflați în vecinătatea unui strănut sau tuse sau chiar pur și simplu vorbiți cu cineva bolnav) și contactați (când ați atins unele dintre obiectele folosite bolnavi și apoi au atins nasul sau ochii, transferând viruși pe ei înșiși pe membrana mucoasă). Dar un proiect poate contribui la dezvoltarea bolii.

Acest lucru înseamnă că orice schimbare de temperatură sau supraîncărcare a corpului este în detrimentul sănătății, pentru că Imediat dezarmați imunitatea în fața tuturor factorilor de mediu? Deloc! Capacitatea de adaptare rapidă la mediul extern este diferită pentru diferiți oameni, dar poate fi dezvoltată și ea. Aceasta, de fapt, se numește întărire. Și nu ar trebui să fie obositor deloc, așa cum mulți cred. Scurte plimbări în condiții foarte diferite de vreme și bai de aer acasă - și există minimul necesar care vă va face mai rezistent la pescari și la rece.

Adesea, împreună cu procedurile de întărire, aceștia iau și mijloace de întărire a sistemului imunitar - bazat pe echinacee, ginseng și alte imunostimulante naturale. Rata lor de schimb crește rezistența organismului la viruși.

Dacă deja simțiți debutul unei răceli, atunci, bineînțeles, toate procedurile de "temperare" vor trebui să fie oprite temporar, iar utilizarea imunostimulanților naturali menționați mai sus nu va mai juca un rol-cheie.

În același timp, "o binecuvântare în deghizare" - aerul curat și aerul rece, de care ne temem atât de mult, se pot dovedi a fi pe partea noastră în lupta împotriva virușilor. Aerisiți sediul în absența dvs., iar numărul de agenți patogeni va fi semnificativ mai mic și, prin urmare, și riscul de îmbolnăvire.

Este posibil să se răcească din curenți

Cum să fii tratat dacă "a explodat"

Myosita este o inflamație a unuia sau mai multor mușchi, când fibrele musculare se umflă, apare un spasm și se sfârșesc terminațiile nervoase. În spatele frazei "sufla gâtul" este adesea problema. Durerea bruscă când se deplasează sau se presează este un simptom comun care nu poate fi ameliorat cu un masaj, comprimare sau frecare cu un agent de încălzire (eroarea multor pacienți). Un unguent antiinflamator anestezic vă va ajuta să scapați de senzațiile neplăcute, dar dacă această afecțiune nu sa îmbunătățit după câteva zile sau sa agravat, nu trebuie să amânați vizita la un neurolog. După examinare, este necesar să se supună tratamentul prescris, de exemplu, un curs de fizioterapie.

Dacă medicul stabilește că inflamațiile care intră în găurile intervertebrale sunt inflamate și durerea se intensifică și apare "împușcarea" în braț sau cap, diagnosticul va fi diferit - nevrită, adică inflamația nervilor (denumită și radiculopatie). Injecțiile de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen obișnuit și medicamente similare), precum și remedii dureroase și edeme, ajută de obicei la tratamentul bolii. În nevralgia intercostală, terminațiile nervoase provoacă dureri pe întreaga lungime a coloanei vertebrale, în special în regiunea toracică. Potrivit lui Olga Dekhtiarova, pacienții se sperie adesea și încurcă această problemă cu boala cardiacă: există durere în piept, care apoi dispare, apoi crește în timpul tusei, inhalării sau schimbării poziției corpului, iar respirația poate fi dificilă. Am descris cum să distingem angina pectorală (durerea asociată cu probleme cardiace) de nevralgia intercostală. Tratamentul se reduce la ameliorarea durerii și reducerea inflamației cu un agent antiinflamator.

Nevrita nervului facial este o altă boală care poate fi cauzată de scăderea imunității cauzată de răcirea locală (mai ales în timpul frigului): un spasm al vaselor de sânge și al mușchilor perturbă temporar puterea nervului facial și devine inflamat. Nervul facial trece prin canale foarte înguste în oasele feței, astfel încât inflamația și umflarea minore duc la compresia ei, ceea ce provoacă simptome ale bolii. De obicei, disconfortul apare în spatele urechii și trece treptat spre zona feței și a gâtului. Ca urmare, literalmente în câteva zile, devine dificil să se controleze expresiile faciale, simetria facială este percepută în mod vizibil, vorbirea devine tulbure, iar ticurile nervoase nu sunt excluse. Experții observă că boala poate fi prelungită, iar severitatea și timpul de recuperare depind de ce departament al nervului este deteriorat și cât de repede a început tratamentul. La debutul bolii, vasodilatatoarele și decongestionanții, vitaminele din grupul B și analgezicele sunt eficiente. În cea de-a doua săptămână, puteți folosi fizioterapia și masați-vă fața. În cazuri dificile, atunci când nu există nici o îmbunătățire în decurs de 8-12 luni, prescrieți o intervenție chirurgicală.

• principal
• Categorii
  • Sarcina În cadrul acestei rubrici veți găsi articole despre cum să planificați o sarcină privind diagnosticarea sarcinii în fiecare săptămână de sarcină: ce se întâmplă cu copilul și mama, precum și sfaturi utile și recomandări privind diagnosticarea cu ultrasunete în timpul sarcinii cu privire la evoluția travaliului și tot ce este legat de acesta maternități din orașul Omsk
    • Sarcina pe saptamanaIn aceasta sectiune veti gasi informatii despre cum sa confirmati sarcinile despre fiecare saptamana de sarcina cu o descriere detaliata a senzatiilor femeii si a dezvoltarii fetale cu privire la recomandarile, dupa care veti face sarcina sa se simta confortabila cu privire la descifrarea testelor si ultrasunetelor
    • Planificarea unei sarcini Planificarea unei sarcini este o etapă foarte importantă pe care mulți oameni de multe ori nu o acordă atenție. Cum să vă pregătiți pentru sarcină?
    • Roddom Roddom - un loc pe care fiecare femeie visează să intre. La urma urmei, este aici să primim fericirea mult așteptată! În această secțiune, citiți articole despre cum să vă pregătiți pentru admitere la spital, veți găsi o listă detaliată a lucrurilor în spital, precum și să aflați cum să aveți grijă de un nou-născut în spital.
    • Naștere Istoria nașterii în toată gloria ei, primele zile după naștere, sunt articolele autorului care transmit toate sentimentele și experiențele. Aici veți găsi articole despre comportamentul corect al femeilor la naștere, despre utilizarea anesteziei epidurale, despre operația cezariană și multe lucruri interesante.
      • Povești de naștereCitește povestile unice ale mamelor!
  • Dezvoltarea copilului Dezvoltarea copilului este o etapă foarte importantă în viața de familie. În această secțiune a articolului: privind dezvoltarea copilului de la naștere la 1 an asupra dezvoltării copiilor în vârstă de 1-3 ani privind creșterea și greutatea copiilor de la o lună la o lună la trei ani privind metodele de dezvoltare a obiectelor de artizanat cu propriile mâini despre o vacanță și pentru suflet, despre tot ce are legătură cu grădinița, începând cu modul în care se află în linie și se termină cu absolvirea
    • Grădinița În cea mai mare parte, copiii frecventează grădinițele. Aceasta nu este întotdeauna dorința părinților, ci mai degrabă o cale de ieșire dintr-o situație fără speranță. Pentru a avea un loc în grădiniță în țara noastră, trebuie să vă faceți griji în avans, și anume: puneți copilul la coadă la grădiniță la timp. De îndată ce permisul la preșcolar va fi în mâinile tale, vor fi multe întrebări noi: lista de cumpărături pentru copilul din grădiniță, adaptarea copilului în modul grădiniță cum să faci o vizită la grădiniță cât mai confortabilă pentru copil și părinți și așa mai departe. Aceasta este ceea ce va fi discutat în articolele din această coloană.
    • Artizanatul Artizanat este un alt puzzle pentru părinți! La urma urmei, nu este nici un secret pentru nimeni că meserii în grădiniță, în școală sunt făcute aproape de întreaga familie. În această secțiune, ideile meșteșugurilor, precum și clasele de master în fabricarea lor cu fotografii pas cu pas!
    • Dezvoltarea și tehnicile Dezvoltarea copilului este un proces spontan, precum evoluția. Dar suntem obligați să îi ajutăm pe copil să se dezvolte, să-și controleze dezvoltarea și să acorde mai multă atenție acelor lucruri pe care copilul nu le poate face față. În această secțiune veți găsi articole despre dezvoltarea fizică a copilului, despre desene animate în curs de dezvoltare, despre metodele de dezvoltare pentru diferite categorii de vârstă.
    • Copil 1-3 aniCu toate răspunsurile la întrebări despre un copil cu vârsta de 1-3 ani, veți găsi în articolele din această coloană. Articolele sunt foarte informative, informații pentru care au fost colectate câte puțin câte o experiență personală. Problemele cu care se confruntă fiecare mamă!
    • Un copil sub 1 an Toate răspunsurile la întrebări referitoare la un copil cu vârsta sub 1 an pot fi găsite în articolele din această coloană. Articolele sunt foarte informative, informații pentru care au fost colectate câte puțin câte o experiență personală. Problemele cu care se confruntă fiecare mamă!
  • HealthHealth - cel mai important lucru în viața umană! Dar într-un fel sau altul, noi și copiii noștri ne îmbolnăvesc periodic. Nu există oameni care nu au întâlnit niciodată o răceală sau febră în viața lor. În această secțiune veți găsi articole despre cele mai frecvente și comune boli cu privire la modul de tratare a acestora și de prevenire a bolilor legate de medicamente cu privire la vaccinurile privind o alimentație adecvată cu privire la un stil de viață sănătos
    • Boli Această categorie este dedicată celor mai frecvente boli ale copiilor. Diagnosticul bolilor, prevenirea și tratamentul.
    • Medicamente Articole legate de subiectele de droguri sunt în această rubrică. Aici veți găsi informații despre medicamentele care trebuie să fie în mod obligatoriu în pieptul medicului de familie, o descriere detaliată a unor medicamente și o mulțime de lucruri interesante despre industria farmaceutică.
    • Alimentație Articole care afectează subiectul nutriției se află în această categorie. Produse utile și dăunătoare, rețete pentru unele feluri de mâncare, alimentația copilului în funcție de vârsta și nutriția mamelor care alăptează și care alăptează.
    • Vaccinări Vaccinările sunt o problemă dureroasă pentru fiecare mama. La urma urmei, nimeni nu știe care va fi reacția copilului la următorul vaccin. Ce vaccinuri ar trebui să fie acordate copiilor? Cum să vă pregătiți pentru vaccinări? Când ar trebui să amâne vaccinarea pentru o vreme? Toate articolele despre vaccinări sunt în căutarea în această secțiune.
  • Actualul titlu conține informații despre: dispozitive interesante și utile pentru mame și familii în general, cum să nu te plictisești: cum să te distrezi cu copilul în timpul tău liber, ce să faci cu familia la sfârșit de săptămână și în timpul concediilor financiare în timpul sarcinii și în concediu de maternitate
    • GadgetsExistă lucruri utile, pe care uneori nu le știm, dar ele sunt foarte convenabile de utilizat. De exemplu, un nebulizator, jucării pentru baie sau un umidificator și așa mai departe. Despre astfel de articole vor fi publicate articolele din această rubrică.
    • Îndepărtarea Pe lângă îngrijirea copilului, mama are încă multe de făcut și o dorință irezistibilă de odihnă. Cum să vă organizați ziua? Cum să aranjezi o zi liberă? Ce să faci într-o zi liberă? Articole despre aceste subiecte din această categorie!
    • Beneficii și documente În cadrul acestei rubrici, articole privind beneficiile pentru femeile gravide și mamele cu copii. Informații detaliate despre documentele pentru nou-născut.
• Conținutul
• Servicii
• Despre blog
  • Despre autor
  • agenții de publicitate

Pentru tați

1. Ce cauzează răcelile - viruși / bacterii sau hipotermie? (Se produce o răceală non-contagioasă - cauzată doar de hipotermie, fără agenți patogeni?)
Toate afecțiunile catarale sunt cauzate de agenți patogeni - viruși și bacterii, primite de la alte persoane prin picături de aer sau prin mâini murdare. Frigul non-contagios nu se întâmplă.

2. Este adevărat că în Occident oamenii nu asociază o răceală cu hipotermie?
Aproape adevărat. La întrebarea directă „dacă pentru a crește prezența pe stradă, în haine ude probabilitate la rece“ toate analogii americane Komsomolskaia Pravda să răspundă în unanimitate: „Nu, înghețarea nu crește șansele de a face o răceală sau gripă. Mitul că hipotermia conduce la o răceală este respinsă de numeroase studii. "

Iată un comentariu în limba engleză despre temperatura din cameră:

Blew: Cum să nu vă îmbolnăviți de vânt sau de vânt

Text: Evgenia Skvortsova

Când suntem într-o cameră răcoroasă sau afară în frig, corpul pornește mecanismele de termoreglare. În cazul în care corpul este rece, acesta devine buzunare, începe să tremure. Acesta este modul în care se manifestă reacția defensivă a organismului: vasele înguste, reducând transferul de căldură și micile mișcări ale mușchilor ajută la încălzirea. În cazul unui proiect, situația se schimbă. Am aflat exact cum se întâmplă acest lucru și ce amenință cu experți: medicul șef al Laboratorului Gemotest, Olga Dekhtyarova, și un medic de științe medicale, un neurolog, și medicul șef al clinicii Doctor Choi de medicină orientală și tradițională Choi En Jun.

Ce este un proiect periculos

Un debit este un flux de aer care are loc într-un spațiu aproape închis prin deschideri opuse unul față de celălalt. Când corpul se află în acest curent, fluxul de aer acționează local, adică se îndreaptă către o anumită zonă a corpului, cum ar fi gâtul sau spatele inferior. Doctorul Olga Dekhtyarev dă un exemplu: dacă un vas cu un lichid este plasat sub un curent de apă rece, întregul conținut al vasului se va răci după un timp, la fel ca temperatura de suprafață a unui corp uman va scădea în mod imperceptibil în timpul unei pescari. Acestea din urmă pot provoca o exacerbare a miozitei (inflamația mușchilor), nevralgia intercostală, inflamația nervului facial sau exacerbarea infecțiilor cronice. De exemplu, răcirea inconștientă activează virusul herpesului care trăiește în organism, care atacă țesutul nervos - iar erupțiile cutanate apar pe nervul afectat.

În același timp, neurologul Choi Yong Joon atrage atenția asupra faptului că o proiecție într-o cameră sau un vânt rece afară nu provoacă boli prin ele însele. Acestea sunt doar factorii care activează problemele deja existente în organism. Adevărat, dacă sănătatea este în ordine, dar trebuia să petrec o jumătate de zi la computer într-o poziție așezată cu un gât strâns, atunci chiar și o mică pescaj poate întări spasmul muscular - aceasta va provoca inflamarea musculară. Repetați: gâtul începe să nu rănească nu pentru că "a suflat prin", ci și datorită contracției excesive a mușchilor, inclusiv ca reacție la frig.

Cum să fii tratat dacă "a explodat"

Myosita este o inflamație a unuia sau mai multor mușchi, când fibrele musculare se umflă, apare un spasm și se sfârșesc terminațiile nervoase. În spatele frazei "sufla gâtul" este adesea problema. Durerea bruscă când se deplasează sau se presează este un simptom comun care nu poate fi ameliorat cu un masaj, comprimare sau frecare cu un agent de încălzire (eroarea multor pacienți). Un unguent antiinflamator anestezic vă va ajuta să scapați de senzațiile neplăcute, dar dacă această afecțiune nu sa îmbunătățit după câteva zile sau sa agravat, nu trebuie să amânați vizita la un neurolog. După examinare, este necesar să se supună tratamentul prescris, de exemplu, un curs de fizioterapie.

Dacă medicul stabilește că inflamațiile care intră în găurile intervertebrale sunt inflamate și durerea se intensifică și apare "împușcarea" în braț sau cap, diagnosticul va fi diferit - nevrită, adică inflamația nervilor (denumită și radiculopatie). Injecțiile de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen obișnuit și medicamente similare), precum și remedii dureroase și edeme, ajută de obicei la tratamentul bolii. În nevralgia intercostală, terminațiile nervoase provoacă dureri pe întreaga lungime a coloanei vertebrale, în special în regiunea toracică. Potrivit lui Olga Dekhtiarova, pacienții se sperie adesea și încurcă această problemă cu boala cardiacă: există durere în piept, care apoi dispare, apoi crește în timpul tusei, inhalării sau schimbării poziției corpului, iar respirația poate fi dificilă. Am descris cum să distingem angina pectorală (durerea asociată cu probleme cardiace) de nevralgia intercostală. Tratamentul se reduce la ameliorarea durerii și reducerea inflamației cu un agent antiinflamator.

Nevrita nervului facial este o altă boală care poate fi cauzată de scăderea imunității cauzată de răcirea locală (mai ales în timpul frigului): un spasm al vaselor de sânge și al mușchilor perturbă temporar puterea nervului facial și devine inflamat. Nervul facial trece prin canale foarte înguste în oasele feței, astfel încât inflamația și umflarea minore duc la compresia ei, ceea ce provoacă simptome ale bolii. De obicei, disconfortul apare în spatele urechii și trece treptat spre zona feței și a gâtului. Ca urmare, literalmente în câteva zile, devine dificil să se controleze expresiile faciale, simetria facială este percepută în mod vizibil, vorbirea devine tulbure, iar ticurile nervoase nu sunt excluse. Experții observă că boala poate fi prelungită, iar severitatea și timpul de recuperare depind de ce departament al nervului este deteriorat și cât de repede a început tratamentul. La debutul bolii, vasodilatatoarele și decongestionanții, vitaminele din grupul B și analgezicele sunt eficiente. În cea de-a doua săptămână, puteți folosi fizioterapia și masați-vă fața. În cazuri dificile, atunci când nu există nici o îmbunătățire în decurs de 8-12 luni, prescrieți o intervenție chirurgicală.

Este posibil să prindeți o frigă de la un pescaj?

Un răspuns pozitiv la această întrebare pare evident - dar este greșit. Am scris deja că, de exemplu, cauza infecțiilor virale respiratorii acute sunt viruși și nu o plimbare în vremea eoliană, pauze în birou sau un cocktail înghețat, beat într-o gulp. Desigur, dacă îngheți în mod constant, este mai ușor să te răciți: organismul își petrece pur și simplu mai multe resurse încercând să se mențină cald, "uitând" de funcțiile de protecție și virușii au mai multe șanse de reproducere necontrolată. Cu toate acestea, de obicei, pentru acest lucru nu este suficient un timp de proiectare sau chiar picioare umede. Dacă sunteți încă bolnav, vă reamintim că nu aveți nevoie să tratați o răceală, trebuie doar să așteptați până când corpul o învinge și să atenueze simptomele: febră mare, durere în gât, nas curbat. Medicamentele antivirale pentru tratamentul ARVI nu există, iar eficacitatea imunomodulilor și imunostimulanților până în prezent nu a fost dovedită.

Același lucru este valabil și pentru riscul de "răcire" a vezicii urinare sau a rinichilor - teoretic acest lucru este posibil, dar numai dacă petreceți mai multe ore în frig, de preferință fără a vă mișca și fără haine. Cu toate acestea, în acest caz, problemele mari vor începe nu numai cu rinichii. În alte situații, este aproape imposibil să se reducă temperatura organelor interne, iar inflamația vezicii (cistită) sau rinichi (pielonefrită) este asociată de obicei cu o infecție bacteriană, cu pietre la rinichi, anumite medicamente sau anomalii congenitale, dar cu siguranță nu cu efectele frigului.

Este acolo
"Alergică la vânt"?

Dacă ochii sunt foarte apriori în vânt, pielea feței devine roșie și se îndepărtează, curge din nas, apare o tuse, dar aceste simptome dispăreau repede în cameră (sau în orice alt loc unde nu există un curent puternic de aer rece), există o mare dorință de a le scrie ca "alergie la vânt “. De fapt, acest lucru nu este adevărat: putem vorbi despre alergii sau intoleranțe, dar nu despre mișcarea aerului în sine, ci despre particulele pe care le poartă, cum ar fi praful. Se pare că vântul nu este un alergen, ci un provocator al problemei existente. Pentru a confirma sau a exclude alergii cu precizie ridicată, Olga Dekhtyareva recomandă efectuarea diagnosticului de laborator - efectuați un studiu utilizând metoda ImmunoCAP. Dacă se identifică alergii, alergologul-imunolog va selecta terapia adecvată.

Este adevărat că femeile îngheață mai mult,
decât bărbații?

Potrivit dr. Choi Yong-joon, corpul feminin este fiziologic mai sensibil la frig, astfel încât este mai confortabil ca femeile să rămână într-o cameră puțin mai caldă. Datorită mecanismelor complexe asociate hormonilor sexuali estrogenici, temperatura pielii mâinilor și picioarelor femeilor este mai mică decât cea a bărbaților - se crede că toate acestea fac parte din sistemul de recunoaștere la temperatură joasă necesar pentru a proteja copilul în timpul sarcinii. Extremitățile mai reci creează senzația că este rece peste tot corpul - apropo, gadgeturile sunt concepute pentru a vă ajuta să simțiți rapid căldură sau frig, afectând doar încheietura mâinii.

Iunie notează că aceste observații nu sunt speculații: oamenii de știință americani de la Universitatea din Utah au ajuns la această concluzie încă din 1998. În cursul experimentului, sa constatat că, de regulă, corpul feminin are o emisie redusă de căldură: nivelul metabolic al unei femei medii este cu aproximativ 23% mai mic decât cel al bărbaților - acest lucru se datorează diferențelor hormonale și greutăților corporale diferite.

Adesea, femeile care lucrează într-o rochie de birou mai caldă decât omologii lor de sex masculin. Acest lucru este ușor de explicat, având în vedere rezultatele unui studiu publicat în revista științifică Nature Climate Change din 2015. În majoritatea clădirilor de birouri, "temperatura confortabilă" este stabilită în conformitate cu instrucțiunile depășite din anii 60, când experimentele au fost efectuate numai cu participarea bărbaților. "Modelul termic de confort", observat în proiectarea și funcționarea spațiilor de birouri, ia în considerare factori precum nivelul de izolare a hainelor. Dar există o nuanță aici: modelul a fost conceput pentru oameni în costume strânse pentru bărbați, și nu pentru cei care poartă fuste, bluze subțiri și colanți transparenți - în general, setările aparatelor de aer condiționat pot fi numite sexiste pentru moment.

De ce se îmbolnăvesc o persoană de proiectele?

Numărul de microorganisme pe 1 g de corp uman este măsurat în miliarde. Nasofaringia nu este doar o excepție, ci duce și la acest indicator. Hipotermia reduce calitatea protecției imune locale, permițând astfel unuia dintre "chiriașii" să se înmulțească instantaneu și să provoace o boală deplină ca ARD.

Nu sunt doctor, dar voi încerca să răspund.

Frigul în sine nu provoacă boli, microorganismele sau virușii sunt cauza frigului comun. Un alt lucru este faptul că frigul slăbește imunitatea persoanei și, atunci când este supraîncălzită, este mai ușor să ridici infecția (organismul cheltuiește resursele pentru "încălzire" în detrimentul altor funcții, inclusiv imunitatea).

De exemplu, oamenii care lucrează la stațiile polare, unde este întotdeauna foarte frig, nu suferă de răceli, din cauza climatului aspru nu există agenți patogeni.

Într-o pescaj, aerul rece coboară, se ridică fierbinte. Căile respiratorii, în special cele superioare, sunt sediile unui număr imens de bacterii. Acești microbi se află într-o stare de neutralitate față de corpul uman. Dar este posibilă distingerea bacteriilor oportuniste. Ca rezultat al hipotermiei, apare vasospasmul și aprovizionarea cu sânge a mucoasei respiratorii este perturbată. Rezultatul este o scădere a concentrației substanțelor protectoare, o încălcare a caracteristicilor fizico-chimice ale mucusului, o scădere a activității epiteliului ciliar și, în cele din urmă, activarea microorganismelor patogene condiționate.

Apoi, totul depinde de mulți factori: de numărul de bacterii și de diversitatea speciilor, de cât de grave sunt tulburările de aprovizionare cu sânge a mucoasei, starea imunității locale față de hipotermie, durata și intensitatea factorului catarrhal.

Este posibil ca nimic să nu se întâmple: un vasospasm pe termen scurt va reduce doar pe termen scurt apărarea organismului, dar o restaurare rapidă a circulației sângelui elimină amenințarea în germenul său. Dar este posibil să existe un proces inflamator și atunci vor apărea simptome ale bolii, va fi necesară mobilizarea întregului organism: imunitatea generală va veni la salvarea imunității locale.

Imunitatea locală slabă aproape întotdeauna conduce la faptul că în nazofaringe se formează focare de infecție cronică, în special amigdalită cronică. Aici aveți o frig.

Ce face vântul (chiar dacă este la temperatura camerei). Ea elimină acel strat de aer care este încălzit de corpul din jurul tău. Amintiți-vă cum se încălzește o haină de blană - o haină de blană se încălzește ținând aer cald.

Corpul va încălzi aerul din jurul lui în cazul în care este suflat și va pierde energie pe el.

În plus, suntem creaturi foarte apoase și ce face aer cald? Se îndepărtează umezeala, se evaporă. Și ce se întâmplă întotdeauna? Răcirea corpului.

În ceea ce privește microorganismele - atunci cineva a remarcat pe bună dreptate că miozita nu necesită deloc microorganisme, este suficient să supercoloreze mușchiul și să doară.

Din punctul de vedere al bunului simț, un proiect nu poate fi cauza bolii. În caz contrar, umanitatea ar fi murit mult timp în urmă. Omenirea a existat de aproape un milion de ani, și numai în ultimii câteva sute de ani trăim în condiții confortabile, când putem controla cu ușurință temperatura și proiectele în casele noastre. Strămoșii noștri îndepărtați trăiau în principal în adăposturi temporare și adesea petreceau noaptea și în ploaie, zăpadă și vânt puternic. Și nimic. Am supraviețuit. Și cred că speranța lor de viață scurtă nu a fost asociată cu răcelile, ci cu foamea, catastrofele, o întâlnire nereușită cu un tigru, leziuni inevitabile, lupte cu vecinii, războaie și boli non-catarre, inclusiv virale.

Proiectul selectează energia termică a corpului și, dacă sunteți sănătoși, bine hrăniți și dormiți bine, pescajul va fi foarte plăcut și chiar util. De asemenea, vă puteți aminti că într-un grup mare de prieteni, doar unul sau doi oameni se plâng, de obicei, despre proiecte, în timp ce alții nici nu-l observă. Exact acești doi oameni și nu au suficientă energie pentru a compensa pierderea. Ei au o respirație urâtă deoarece sunt deja bolnavi. Este posibil să nu știe încă despre aceasta, deoarece o boală virală are întotdeauna o perioadă ascunsă, de la câteva zile la o săptămână, dar organismul își petrece deja o energie enormă pentru ao contracara. Prin urmare, ele sunt foarte sensibile la pierderea de energie din cauza proiectului.

Astfel, pescajul nu este cauza bolii. Proiectul este un indicator simplu al stării energetice a corpului. Dacă nu vă place, înseamnă că deja un virus (sau o altă afecțiune) vă atacă corpul cu forță maximă și corpul are nevoie de ajutor, cel puțin sub forma: "Vă rugăm să închideți fereastra, voi sufla". Iar miturile despre vasospasm, miliarde de microorganisme etc., presupuse a fi datorate unui proiect, sunt invenții ale medicilor.

De ce nu trebuie să vă fie frică de proiectele

Home → Sănătate → Prevenire → De ce nu trebuie să vă fie frică de schițe

Durerile musculare, pe care le denumește prin cuvântul cod "explodat", sunt rezultatul hipotermiei unei anumite zone sau a unui grup de mușchi și a unui spasm muscular, spasm vascular - miozită (leziuni inflamatorii ale mușchilor scheletici). Ca urmare, toate acestea conduc la dureri locale acute și la limitări ale motorului în zona de impact. În majoritatea cazurilor, tratamentul este pur simptomatic, dar pentru miozita deosebit de severă, poate fi necesară ajutorul unui fizioterapeut.

În același timp, nu ar trebui să înlocuiți balsamul de lucru cu fereastră deschisă. În primul rând, aparatele de aer condiționat reduc umiditatea aerului din cameră și, în al doilea rând, filtrele, dacă nu sunt curățate în timp util, pot deveni o sursă de microorganisme patogene care vor fi răspândite prin fluxul de aer în întregul apartament.

Aerisirea și curățarea umedă a încăperilor este una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni bolile respiratorii, care, din anumite motive, sunt uitate adesea. În orice caz, siguranța va fi cu siguranță mai mare decât în ​​majoritatea medicamentelor publicate în timpul sezonului. Deci, aerul la sine, dar nu uitati de doua criterii principale - mentineti temperatura si umiditatea corecta in camera.

1. Este necesar cel puțin patru ori pe zi să aerulizați complet camera în care vă aflați. Durata unei ventilații ar trebui să fie de aproximativ 5-10 minute. Pentru asta aveți nevoie de o schiță - deschideți ușa balconului într-o cameră și o fereastră în partea opusă a apartamentului. Asigurați-vă că temperatura în cameră nu scade sub 15 grade, la 18-20 de grade - ceea ce aveți nevoie.
2. Nu țineți ferestrele în mod constant - acest lucru poate duce nu numai la o pierdere semnificativă de căldură în cameră, ci și la apariția mucegaiului în apropierea ferestrelor și a ușilor.
3. 30 de minute înainte de culcare și imediat după trezirea timp de 30 de minute, ventilați cu atenție dormitorul.
4. În cazul în care ferestrele din cameră au vedere la un drum zgomotos, atunci nu vă grăbiți să le deschideți - nu aveți absolut nici o nevoie de a respira gazele de eșapament. În schimb, asigurați-ventilarea prin ventilație a apartamentului din lateral, unde ferestrele au vedere spre parc sau curte.
5. Obțineți un higrometru - un dispozitiv care măsoară umiditatea din apartament. Rețineți: umiditatea relativă a aerului din cameră nu trebuie să depășească 65%.
6. Evitați umiditatea ridicată - este cel mai favorabil mediu pentru dezvoltarea mucegaiului. De aceea, nu ar trebui să forțați întregul spațiu de locuit al plantelor interioare - terenul din ghiveci emite și umiditate.
7. În timpul perioadei de iarnă, asigurați o scurtă, dar intensivă furnizare de aer proaspăt în cameră. O sesiune de aerisire nu trebuie să depășească trei minute - de această dată este suficientă pentru a asigura un schimb complet de aer și a nu pierde căldură. Dacă există mobilier într-un perete exterior rece, asigurați-vă că există un mic spațiu (4-5 centimetri) între el și perete pentru circulația aerului.
8. În timpul căldurii, ferestrele și ușile externe ar trebui să fie ținute închise pe tot parcursul zilei - acest lucru nu va permite aerului cald să pătrundă în cameră. Deschideți ferestrele numai atunci când temperatura exterioară devine aceeași cu temperatura interioară (de obicei aceasta se face dimineața devreme sau seara și noaptea).
9. În căldură nu ar trebui să ventilați subsolurile, să conectați aerul cald cu pereții reci - și veți obține mediul perfect pentru dezvoltarea mucegaiului. Subsolul poate fi ventilat fie dimineața devreme, fie târziu seara în căldură sau în orice moment al zilei în vreme rece.
10. Înainte de a ventila o cameră cu umiditate ridicată, trebuie să închideți toate ușile apartamentului - acest lucru va împiedica împrăștierea aerului umed în alte încăperi.

"Am suflat, asta e frigul" - fie că trebuie să-ți fie teamă de curenți

Poate o persoană să "explodeze" și apoi ce se întâmplă cu corpul?

Expunerea prelungită la un flux de aer rece, indiferent dacă este o ușă deschisă în afara sezonului, o fereastră sau un aparat de aer condiționat activat, poate provoca, într-adevăr, unele probleme.

Gâtul "Blew", partea inferioară a spatelui, umărul - așa că, de obicei, descriem durerea musculară și rigiditatea, principalele manifestări ale sindromului miofascial. Dezvoltarea sa este asociată cu implementarea mecanismelor de protecție menite să mențină temperatura normală a zonei răcite. Cu efectul direcționat al frigului, o creștere locală a tonusului muscular crește producția de căldură, în timp ce un spasm al vaselor de sânge în această zonă reduce transferul de căldură.

Un mușchi care este în tensiune pentru o lungă perioadă de timp pe fundalul fluxului sanguin redus suferă de foame de oxigen și este parțial avariat, care este însoțit de apariția simptomelor neplăcute. Este necesar să se înțeleagă faptul că o astfel de dezvoltare este posibilă, dar necesită un impact relativ lung, așadar împărțirea la ușă sau admirarea salutului de vacanță la ferestrele deschise nu ar trebui să te sperie.

Dacă rinichii suferă - este din hipotermie?

Spre deosebire de mușchi, este puțin probabil ca un "rinichi rece" să fie un proiect. Cunoscutul "pielonefrită cronică", care de ani de zile a rătăcit în jurul birourilor diferiților medici cu suc de afine într-o pungă de șir, este un personaj mitic și dă vina pe traseul aspectului său complet nedrept. Dezvoltarea infecției urinare acute, incluzând adesea recurente, are mecanisme mult mai complexe și multifactoriale, determinate în mare măsură de trăsăturile anatomice, mai degrabă decât hipotermia, în special cea locală.

Trebuie totuși menționat că cazurile din literatura medicală descriu dezvoltarea insuficienței renale acute la persoanele care au suferit o hipotermie generală severă. Dar vorbim despre situații extreme: dacă înotăm pe o floare de gheață, suntem forțați să petrecem noaptea pe pământ umed, pierdut în pădure, salvăm o persoană care se îneacă de la un lac rece.

Este posibil să se răcească din cauza balsamului de lucru sau a pescajului?

Iată câteva posibile scenarii. Frigul comun, în sensul clasic, se dezvoltă ca urmare a ingerării unei bacterii patogene și, mai des, a unui virus. Dacă ați prins virusul gripei pe drumul spre vizită, atunci aparatul de aer condiționat a funcționat, până când voi, de exemplu, ați dansat sau nu, nu contează -, vai, va trebui să luați concediu medical.

Dacă agentul cauzal al unei infecții virale este, dar nu este prea agresiv, iar sistemul imunitar funcționează ca un ceas (așa funcționează pentru majoritatea dintre noi), atunci corpul se poate descurca fără știrea dvs., indiferent de curenți.

Dar dacă vă confruntați cu stres emoțional sever, nu dormiți timp de mai multe zile, aveți intervale lungi de foame, aveți prea puțină proteină în dietă sau suferiți de o boală cronică gravă, costurile ridicate ale energiei pentru încălzirea corpului nu pot lăsa o rezervă pentru funcția imună adecvată. sistem, și apoi - "tot secretul devine clar". Dacă nu puteți evita șederea prelungită într-un spațiu rece, îmbrăcați mai cald, beți ceai dulce și mâncați cu apetit.

De ce începe să curgă frigul din nas?

Nu fiecare rece care se dezvoltă odată cu funcționarea aerului condiționat este "rece". Înainte de a ajunge în plămâni, aerul rece și uscat care este inspirat prin nas trebuie să fie încălzit și umidificat. În acest scop, organismul nostru organizat înțelept mărește alimentarea cu sânge a mucoasei nazofaringiene și îmbunătățește activitatea glandelor, care încep să producă exces de secreție mucus. De aceea, fiind complet sănătoși, pe vreme rece, ajungem la o batistă.

Același lucru se întâmplă într-o cameră cu aer condiționat. Este adevărat că, în anumite situații, acest mecanism de apărare poate juca un rol ambiguu. Cu o umflătură crescută a mucoasei nazofaringe, apare o umflătură mică, care poate fi însoțită de un sentiment de congestie nazală. La persoanele cu premise anatomice - de exemplu, o curbură semnificativă a septului nazal - această edemă ușoară este suficientă pentru a bloca complet deschiderile cu care sinusurile paranazale comunică cu cavitatea nazală.

Aceasta duce la acumularea excesivă de secreții fluide în sinusuri și poate provoca sinuzită. Despre același mecanism stă la baza dezvoltării otitei media acute. Dar pentru a face extreme în astfel de cazuri, aer condiționat sau fereastră, precum și conectarea urechilor cu un tampon de bumbac în vremea vântului - în zadar.

Este necesară aerul dacă aerul condiționat este în interior?

Dacă aveți rinită alergică sau astm bronșic, ferestrele deschise și ventilarea în timpul perioadei de praf a plantelor care cauzează alergii sunt, din păcate, inacceptabile. Prin urmare, singura sursă de aer proaspăt în apartament în acest moment inevitabil devine aer condiționat. Dar va trebui să impună cerințe mai stricte: aparatul de aer condiționat trebuie să fie echipat cu un filtru antialergic, care trebuie schimbat cât mai des posibil pentru a evita acumularea de ciuperci de mucegai și polen pe acesta.

Temându-se de apariția în sistemul individual de condiționare a unor astfel de agenți patogeni periculoși de pneumonie, așa cum legionella nu merită - sunt necesare condiții complet diferite pentru reproducerea lor.

În cazul în care perioada de înflorire a trecut, căldură de vară a scăzut, medicul ENT este binecuvântat să se bucure de viață, este merită să deranjeze în aer special?

"Da!" - un ftihiatru va declara cu voce tare și cu încredere. Având în vedere că aerul final, împreună cu curățarea umedă și o alimentație bună, reprezintă o măsură dovedită de prevenire a tuberculozei, chiar și în condițiile de a trăi împreună cu pacientul. Ce putem spune despre prevenirea ARVI-ului banal. Zilnic de 2-3 ori pe zi timp de 30 de minute. deschideți ferestrele și / sau ușile la capetele opuse ale apartamentului.

Păstrați orificiile deschise în vreme rece și caldă, chiar dacă există copii în cameră: aerul proaspăt este vital pentru corpul în creștere. În zilele înghețate, deschideți ferestrele pentru o perioadă scurtă de timp - 3-5 minute înainte și după culcare și de mai multe ori în timpul zilei. Acoperiți florile pe fereastră cu o cârpă: din păcate, mecanismele de apărare a plantelor nu sunt atât de perfecte.

"Pentru aerisire!" - psihoterapeutul, de asemenea, strigă, deoarece aerul proaspăt și o mulțime de lumină în casă și la locul de muncă sunt o componentă integrală în tratamentul tulburărilor de anxietate, oboselii cronice și depresiei. Nu e de mirare că unii igienisti și epidemiologi au lucrat la compilarea lui SanPinows pentru cantitatea necesară de ventilație în cameră.

Cum afectează spațiul în care trăim o rezistență la răceală?

În anii '70 ai secolului XX, în SUA și Europa, aceste norme au fost neglijate din cauza crizei energetice, au început să construiască mai multe case ermetice cu o ventilație mai redusă - pentru a spori eficiența energetică, instituțiile medicale au ajuns la un lanț de lucrători de birou cu plângeri complet nespecifice de cefalee, greață, iritații ale ochilor, nasului sau gâtului, tuse uscată, mâncărime și erupții cutanate, dificultate de concentrare, oboseală, sensibilitate la mirosuri etc.

Pentru o lungă perioadă de timp, acești pacienți au fost atribuiți hipocondriei, au fost tratate boli suspecte sau boli inexistente, dar când acest fenomen a devenit larg răspândit, comunitatea medicală mondială a acordat atenție problemei. În 1983, raportul OMS a semnalat pentru prima dată termenul "sindromul clădirilor bolnave", după care tehnologiile de construcție și volumele de ventilație au fost revizuite în mod semnificativ.

Terapeuții trăiesc adesea acest tip de simptome, căutând în mod rezonabil o boală pentru a ajuta pacientul cât mai repede posibil. Dar, de regulă, medicii nu au suficientă obiectivitate în evaluarea condițiilor de viață și de muncă, deși acest element este necesar atunci când se colectează istoricul.

Așa că aveți grijă de spațiul în care vă petreceți viața. Apartamente de dimensiuni mici - nu este o scuză pentru dezordine și ochelari de dimensiuni reduse. Utilizați dispozitive necostisitoare pentru organizarea lucrurilor, încercați să aranjați mobilierul astfel încât să eliberați spațiul pentru circulația aerului, puneți cărțile în dulap, aruncați excesul. Nimic nu trebuie să interfereze cu deschiderea ferestrei și orificiilor de ventilație. Când treceți prin aer, copiii se joacă într-o altă cameră și nu-i lasă nesupravegheați.

Simplificați-vă viața, organizați mese obișnuite, aerul cât mai des posibil în camera în care locuiți sau lucrați și nu permiteți schițele în relațiile cu oamenii apropiați.

De ce oamenii se răcesc

Pentru tați

1. Ce cauzează răcelile - viruși / bacterii sau hipotermie? (Se produce o răceală non-contagioasă - cauzată doar de hipotermie, fără agenți patogeni?)
Toate afecțiunile catarale sunt cauzate de agenți patogeni - viruși și bacterii, primite de la alte persoane prin picături de aer sau prin mâini murdare. Frigul non-contagios nu se întâmplă.

2. Este adevărat că în Occident oamenii nu asociază o răceală cu hipotermie?
Aproape adevărat. La întrebarea directă „dacă pentru a crește prezența pe stradă, în haine ude probabilitate la rece“ toate analogii americane Komsomolskaia Pravda să răspundă în unanimitate: „Nu, înghețarea nu crește șansele de a face o răceală sau gripă. Mitul că hipotermia conduce la o răceală este respinsă de numeroase studii. "

Iată un comentariu în limba engleză despre temperatura din cameră:

"Pragul inferior al confortului în engleză este de 18 grade, iar această temperatură este păstrată în cinci milioane de case. Imediat se pare că nou-născutul, care a fost adus din spital în cameră, a cărui temperatură este de 18 grade. În Rusia acest lucru este nereprezentabil, în Europa - norma, copiii au întotdeauna haine mai mici decât adulții - astfel încât să fie sănătoși ".

După cum puteți vedea, americanii sunt complet inadecvați (primul canal ne spune adevărul), dar britanicii încă admit că hipotermia poate duce la boli respiratorii. Putem să ne întrebăm numărul 3.

3. Ce rol joacă hipotermia în cauza unei răceli?
Versiunea unică: hipotermia conduce la faptul că sângele încearcă să încălzească organele cele mai valoroase (interne), nu este suficient pentru cavitatea nazală, cantitatea și calitatea mucusului scade ("mușchiul este înghețat") - aceasta duce la reproducerea virușilor în căile respiratorii.

Versiunea 2: hipotermia este stresantă pentru organism, iar în timpul stresului, reacțiile inflamatorii sunt inhibate (sistemul imunitar începe să funcționeze mai rău).

Versiunea a treia: o creștere a temperaturii (de exemplu, cu gripa) este necesară pentru ca organismul să lupte împotriva infecției - prin urmare, este logic să presupunem că scăderea temperaturii (inclusiv răcirea locală, de exemplu, o anumită parte a gâtului) împiedică organismul să lupte împotriva infecției.

3a. De ce oamenii au o frig în timpul verii? Nu pot suprasolicita la +25?
Încă o dată: oamenii se răcesc datorită infecției cu agenți patogeni - viruși și bacterii. Hipotermia poate ajuta agenții patogeni, dar aceasta nu este o condiție prealabilă - mulți viruși și bacterii se pot descurca singuri cu imunitatea noastră.

Pentru mame și bunicile

4. De ce picioarele ude cauzează o răceală?
Nu suntem încălzite de fibrele puloverelor și șosetele și blănurile de lână - aerul dintre fibre și păr este cald (aerul este un conductor foarte slab al căldurii, "cald" înseamnă "nu lasă căldura"). Dacă apa pătrunde în haine și încălțăminte, hainele / pantofii pierd orice sens: atunci când sunt ude, dau căldură foarte repede, iar corpul este supraîncărcat.

5. Este adevărat că copiii se răcesc mai repede decât adulții și, prin urmare, trebuie să fie purtați puțin mai cald?
Da, într-adevăr. Un mic organism cu sânge cald pierde căldura mult mai rapid decât unul mare, la același mecanism de temperatură. În plus, sistemul imunitar al copiilor mici este mai slabă decât la adulți, și mai puțin instruiți (timp pentru a se întâlni cu un număr mai mic de agenți patogeni) - astfel încât copiii se îmbolnăvesc mai ușor de hipotermie.

6. De ce poate fi o persoană "curățată"?
Se estimează că un vânt liniștit (care nu este simțit, dar vizibil de la deformarea fumului) răcește suprafața pe care o suflă cu 5 grade. Vânt usor, simțit de față - cu 6 grade. Vânt proaspăt, simțit manual - 9 grade. Și aceasta înseamnă o suprafață uscată - și dacă apa se evaporă de pe suprafață (de exemplu, transpirația se evaporă din pielea umană), atunci răcirea va fi și mai puternică. De aceea, dacă, de exemplu, o persoană din tren avea o bot și jumătate pe gât timp de o oră și jumătate și în acel moment era deja o infecție lentă la nivelul gâtului, atunci o persoană se poate îmbolnăvi de hipotermie locală (inflamație nervoasă, otită, miozită).

Pentru bunicii

7. De ce unii oameni "suflă" și alții nu? (De ce unii oameni se pot șterge cu zăpadă, în timp ce alții se răcesc din cauza unui ventilator simplu?)
În primul rând, este legată de gradul de întărire umană, adică cu cât corp este instruit să se adapteze schimbărilor de temperatură. În al doilea rând, prezența sau absența infecțiilor lente la om joacă un rol. În al treilea rând, este important cât de puternică este imunitatea unei persoane în momentul de față.

7a. Care este "gradul de întărire"? Cum să-l crească?
Încălzirea este formarea capacității organismului de a tolera hipotermia (creierul învață să gestioneze corect și cu pricepere procesele de termoreglare). Elementele foarte simple și simple de întărire sunt mersul pe picioarele goale, mersul în aer proaspăt (în orice vreme) și orificiile de aerisire deschise. Fooortoochkiiiiii.

8. Ce este proiectul înfricoșător?
Proiectul este vântul care suflă în interiorul camerei. Așa cum am aflat deja în a șasea întrebare, vântul răcește trupul, în special cel transpirat - pentru o persoană neîncălzită, acest lucru poate duce la suflare și la rece.

8a. Este adevărat că doar Rusia se luptă cu schițe, iar în restul lumii ei nici măcar nu știu un astfel de cuvânt?
Aproape adevărat. Articolul "Draft" de pe Wikipedia este doar în rusă, germană, cehă și macedoneană; în alte țări, povestea "vântului de vrajă" nu este populară. Este foarte posibil ca pericolul exagerat de pescari să fie o poveste populară rusească, iar restul națiunilor să fie temperat (a se vedea întrebarea nr. 2).

Puteți citi în continuare

Vă atrag atenția: articolul "Încălzirea" în Wikipedia este numai în limba rusă și germană. Asta este, să zicem, americanii nu știu nimic despre curenți sau despre întăriri. Poate cineva să explice acest lucru?

Sursa tabelului englez și oferta ulterioară.

Povestea unui american care a venit în Rusia și sa confruntat cu schițe.

De ce se îmbolnăvesc proiectele?

A întrebat cineva o astfel de întrebare? Sunt interesat de principiul bolii însăși, cum influențează fluxul vântului asupra corpului? Este posibil să se susțină cumva din punct de vedere științific?

În primul rând, în timpul răcirii, microflora este activată, care este întotdeauna prezentă în organism (pentru unele microorganisme, temperatura sub temperatura normală a corpului este optimă, iar 36,6-37 C inhibă reproducerea lor) - prin urmare tot felul de rinită, dureri de gât, pneumonie și așa mai departe.
În al doilea rând, ca răspuns la răcire, apare o reacție inflamatorie cu expansiunea vaselor de sânge (de aici umflarea și durerea mucoasei nazale, a laringelui, a nasului curbat). De asemenea, este posibil să se "prindă" mușchii reci și nervii - se dezvoltă inflamația fără germeni, se eliberează substanțe biologic active care reduc pragul durerii: astfel se transformă gâtul în răni sau urechile lovesc.
Probabil că camera este de obicei mai caldă, deci oamenii sunt adesea aburit, pielea este umedă mai rapidă și mai răcită. și dacă o persoană aburi pe stradă, atunci se întâmplă de obicei în timpul verii când vântul este de asemenea cald)
Este mai bine să nu se răcească, în general

Oameni. este vorba despre IMMUNITE. Dacă ați fost crescută ca o plantă de sere încă din copilărie, atunci odată ce în realitățile vieții începeți să vă îmbolnăviți. Corpul tău și-a pierdut pur și simplu capacitatea de a termoregula.
Continuați?

Nu pot să stau în picioare, în timp ce în mod obișnuit sunt reci. Procesul Meh-m nu este foarte clar

Este un lucru rece când sunteți înfășurat și numai nasul dvs. este scos, sau cel puțin există o răcire treptată a întregului corp, când corpul are timp să se adapteze la o temperatură scăzută (reduce transpirația, crește producția de căldură); iar atunci când există o răcire clară și pe termen scurt și chiar dacă după încălzire, când pielea este umedă, există o pierdere puternică de căldură, iar corpul nu are timp să reacționeze în mod adecvat.

Într-o pescaj, doar anumite părți ale corpului sunt răcite.
Corpul uman nu tolerează situații în care există un gradient al temperaturii,
este mai rău decât dacă ar fi fost o răcire uniformă.

acest lucru este doar un blocat. Un curent de aer rece este mai periculos decât pur și simplu în aer mai rece, deoarece pescajul, prin fluxul său, transportă căldură din corp și este foarte eficient. Aproximativ grya tine în frig fără vânt nici nu poate fi foarte îmbrăcat. Și dacă suflați chiar și un vânt ușor mai cald, veți cârpa imediat

așa că vorbesc despre același lucru)

Și m-am obișnuit să schimbe în pensiune faptul că bunica mea nu putea să adoarmă fără vânt, a deschis două ferestre opuse, iar răsadurile bunicii mele au murit în ghivece. Acum nu-l lasă să meargă acasă să doarmă, dă un sac de dormit și îl trimite la hambar.

ca un pescaj, prin fluxul său, îndepărtează căldura din corp și foarte eficient. Nu înseamnă că dacă vă antrenați corpul, nu va pierde căldura?

Nu înseamnă că dacă vă antrenați corpul, nu va pierde căldura? Absolut nu este urmată, deoarece sistemul nervos vegetativ, necontrolat de sistemul nervos central, este responsabil pentru schimbul de căldură. Este imposibil să antrenați sau să fortați capilarele să nu se extindă.
De asemenea, este imposibil să vă schimbați principalul metabolism, principalul furnizor de căldură, prin forța voinței - cum va fi afectată activitatea enzimelor? Ceea ce este dat de natură este dat în acest caz. Este imposibil să schimbăm prin forța voinței, în sfârșit, legile fizice ale transferului de căldură. Trebuie să te supui și să ții minte
Willpower poate crește doar mai multă grăsime pe fundul - care va fi o izolare eficientă atunci când vă așezați pe podea!
. Ei bine, sau fluturand mainile, astfel incat datorita muncii muschilor corpul se incalzeste. cu fiecare suflare de briza. Cred că este mai bine să nu stați într-o pescaj pentru cei care de obicei se răcesc)

Este imposibil să antrenezi sau să forțezi capilarele să nu se extindă. De ce?
Nu putem schimba legile fizice ale transferului de căldură prin forța voinței. De ce? Am crezut că am spus că copilul meu dormea ​​sub aer condiționat. Deci încă creierul nu funcționează.
Știți cum a fost tratată bronșita înainte, când nu exista o varietate de medicamente ca acum? Treptat, au ieșit în stradă și au inhalat aerul rece, antrenând astfel traheea și plămânii.

Știți cum a fost tratată bronșita înainte, când nu exista o varietate de medicamente ca acum? Treptat, au ieșit în stradă și au inhalat aerul rece, traind astfel traheele și plămânii. Știți de ce ați abandonat deja această metodă de "tratament"?

Deoarece toți doctorii (cu excepția homeopatrilor și urinoterapeuților, desigur) sunt cumpărați de birouri farmaceutice, știți.

Absolut nu este urmată, deoarece sistemul nervos vegetativ, necontrolat de sistemul nervos central, este responsabil pentru schimbul de căldură. Este imposibil să antrenați sau să fortați capilarele să nu se extindă.
De asemenea, este imposibil să vă schimbați principalul metabolism, principalul furnizor de căldură, prin forța voinței - cum va fi afectată activitatea enzimelor? Ceea ce este dat de natură este dat în acest caz. Este imposibil să schimbăm prin forța voinței, în sfârșit, legile fizice ale transferului de căldură. Trebuie să te supui și să ții minte
Willpower poate crește doar mai multă grăsime pe fundul - care va fi o izolare eficientă atunci când vă așezați pe podea!
. Ei bine, sau fluturand mainile, astfel incat datorita muncii muschilor corpul se incalzeste. cu fiecare suflare de briza. Cred că este mai bine să nu stați într-o pauză pentru cei care de obicei au frig) Ați scris mai multe prostii într-o singură scrisoare decât Claire în întregul fir în total.
1) sistemul vegetativ, cel puțin foarte multe dintre funcțiile sale, este destul de controlabil. Multe dintre nodurile acestui sistem care sunt responsabile pentru elevi, dilatarea vaselor de sânge, transpirația și multe altele sunt în creier. Spune, se pare chiar mai ușor să înveți să gestionezi elevi decât să gestionezi separat degetele de la picioare, deși în primul caz - sistemul vegetativ și în cel de-al doilea sistem nervos central. În același mod, o persoană este capabilă să controleze transpirația și presiunea.
2) dacă într-adevăr găsiți vina cu cuvintele, atunci doar prin forța de voință de grăsime pe fundul nu va crește.
3) Încălzirea este utilă. În prealabil, nu când vă îmbolnăviți. Corpul - un lucru extrem de adaptabil.
4) Claire este foarte de neînțeles în legătură cu copilul ei, a citit mai bine articolul, legătura cu care a condus ea. Acolo este scris în mod direct că este util ca un copil să se îmbrace călduros (datorită termoreglementării slabe a pielii, dar să mențină temperatura aerului relativ mică).

Claire este foarte de neînțeles în legătură cu copilul ei. Este foarte clar că: COPILUL NU ESTE HAPPENAT LA TOATE. Recent am turnat apă dintr-un puț (cel mult 15 de grade, așa că chiar i-a plăcut.

sistemul nervos autonom nu poate fi controlat scoarță
astfel încât învățarea de a controla navele și elevii este imposibil!
în caz contrar, nu ar fi nevoie de droguri, să zicem, hipotonic, doar pentru a învăța cum să gestioneze presiunea!
delir

astfel încât învățarea de a controla navele și elevii este imposibil! Corecție: imposibil de învățat totul la rând.

sistemul nervos autonom nu poate fi controlat scoarță
astfel încât învățarea de a controla navele și elevii este imposibil! Elevii nu pot învăța să gestioneze? Și ce să mai vorbim despre asta?
în caz contrar, nu ar fi nevoie de droguri, să zicem, hipotonic, doar pentru a învăța cum să gestioneze presiunea!
Brad Este cu adevărat posibil. În acest context, învățați să gestionați presiunea, în loc să luați droguri. Dar nimeni nu a spus că este ușor. Încearcă să începi, să înveți să ridici degetele de la mijloc, fără a mișca restul - de asemenea, foarte dificil.

Corecție: imposibil de învățat totul la rând. Corectarea: învățați să controlați mușchii netede, de exemplu, stomacul sau esofagul.
Concentrarea vederii nu are control asupra lor. Învățați să extindeți elevii la soare și să vă strângeți în întuneric.
UPD: Se pare că poți

Există cazuri în care o persoană controlează procesele vegetative, dar acest lucru este extrem de rar (yoghini, de exemplu). Se amestecă mușchii subdezvoltați și sistemul vegetativ.
Aproape totul se dezvoltă în organism (memorie, echilibru etc., dar acest lucru nu poate fi numit control.

astfel încât învățarea de a controla navele și elevii este imposibil! filmat special elevul său. două fotografii la rând pe aceeași lumină fără bliț.

Odată cu extinderea capilarelor, am încercat și eu - se dovedește că este nevoie de mult timp să se concentreze.
pot alege

da, se pare
ai dreptate greșesc

pot alege Ești grozav!
Poate experiența nu este foarte curată? Sau, într-adevăr, cel ales? nici un motiv să nu crezi
Dar la persoanele obișnuite, neselectate, fibrele nervoase motorii nu merg de la cortex la vase și elev. Adevărat, există un astfel de lucru în creier. Formarea reticulară este o structură responsabilă de conștiență, împreună cu cortexul. Când este activă (de exemplu, o persoană angajată într-un lucru interesant favorit și nimic pentru el, ea nu a putut regla distrage atenția (slăbește) percepția durerii (care este motivul pentru care toothaches noapte subiectiv mai dureros decât în ​​timpul zilei, pentru că în acea zi un om le acordă nici o atenție, deși în mod obiectiv ei sunt aceleași).
Desigur, formarea reticulară are conexiuni cu alte centre, de exemplu vasomotor? trebuie să existe o explicație rezonabilă a abilităților yoghinilor! Ei stau, își concentrează atenția asupra ceva și aceasta influențează navele? Dar chiar și în acest caz, este dificil să se dezvolte astfel de legături, puțini sunt capabili de ea, deși toată lumea o dorește. Oricum, e mai bine să nu stați într-o schiță

Dar există date dovedite în acest sens? Poate cineva să facă cercetări despre yoghini?

Există cazuri în care o persoană controlează procesele vegetative, dar acest lucru este extrem de rar (yoghini, de exemplu). Se amestecă mușchii subdezvoltați și sistemul vegetativ. ====================
Funcția sistemului nervos autonom este reglată de centrele corticale ale lobilor frontali și temporali ai creierului mare. Din aceste centre, impulsurile sunt direcționate prin nucleele hipotalamusului către părțile periferice ale sistemului nervos autonom. Mai mult, grupul anterior al nucleelor ​​hipotalamusului este asociat cu partea parasimpatică, iar partea din spate - cu partea simpatică. Astfel, hipotalamusul este implicat în implementarea tuturor funcțiilor autonome. Un loc minunat în regulamentul autonom, de asemenea, face parte din sistemul limbic, care, împreună cu hipotalamus și formarea reticular este implicat în formarea de comportament, functii vegetative-viscerale, somn și trezie.
====================
Mulți pot fi controlați, trebuie doar să înveți. Nu, bine, ritmul inimii (nu frecvența SS!) Este greu de învățat să controlați, nici yoga, nici o persoană normală, deoarece sistemul este închis în sine. Dar majoritatea funcțiilor ANS sunt mai mult sau mai puțin controlate.
Elevii pot învăța să gestioneze - cu mulți ani în urmă m-am distrat cu ea, pentru câteva săptămâni de antrenament puteți învăța. Acum am încercat, sa dovedit a se extinde elevii, pentru a restrânge nu mai este acolo, dar dacă am practica din nou, cred că pot gestiona din nou. Datorită covrigi pentru aducerea fotografiilor. Cu presiunea este aceeași, și cu mușchii neted (Claire a scris undeva că a învățat să controleze vaginul și chiar și câteva exerciții pentru acest lucru).
Trebuie doar să te antrenezi și pentru asta trebuie să poți controla ceea ce antrenezi. Apoi, vă mutați mâinile, simțiți și vedeți mișcarea mâinilor, sau când respirați, puteți spune întotdeauna dacă respirați sau respirați. Există un feedback. Dar elevul nu poate fi simțit, trebuie să utilizați unelte speciale (oglindă). Și pentru a controla presiunea, trebuie să folosiți unelte sofisticate, manometre speciale și mecanice obișnuite cu o pere nu este un fapt pe care îl vor face.
Mușchii nu sunt, de asemenea, atât de simple. Chiar dacă aveți mușchi, nu este un fapt că îi controlați. Controlul muscular trebuie, de asemenea, să fie instruit. Pot da o grămadă de exerciții care arată că tu controlezi mușchii mai puțin decât crezi.

Poate experiența nu este foarte curată? Sau, într-adevăr, cel ales? Nu există nici un motiv să nu cred acest lucru. Pot aranja demonstrații,
bine, sau doar veniți să vizitați - să vă arăt cum mă manipulez elevii mei

Puteți face un elev mare și celălalt mic?

Dar la persoanele obișnuite, neselectate, fibrele nervoase motorii nu merg de la cortex la vase și elev. Dacă îți închipui că mănânci o lămâie, o mulțime de saliva va începe să iasă în gură. Dacă puneți atenția în anumite părți ale corpului, atunci vasele din acesta se vor extinde. Nu este nimic deosebit în această privință și nu este necesar să ne pregătim deloc, deși schimbările nu sunt în mod evident implementate direct.
Nu știu despre elevi, poate că trebuie să oferiți o lumină foarte puternică

Simțiți doar controlul elevului, concentrați-vă și îl puteți extinde (nu încercați să vă restrângeți de la dimensiunea normală)

și te-ai uitat la același punct din ambele poze? Focalizarea a fost întotdeauna aceeași?

În caz. Atunci când, să zicem, umărul stâng este suflare, temperatura devine umărul drept nizhe.A încercând în același timp pentru a prinde până la temperatura ohlazhdonnogo.Nu, iar apoi întregul organizm taxe supărat și antipod temperaturu.Vot este aici performanța copiilor MNU banale lui
Și chiar rău, când nervul unui fir se ciupsește după suflare

Destul de ciudat, vântul în stradă, chiar și în vreme rece, puteți merge pe jos toată ziua și nu se îmbolnăvesc, în timp ce într-o cameră caldă într-un proiect, acesta nu este oshuschaya nici rece poate prinde doar câteva minute rece, cu care nu vorbesc despre diferite persoane cu diferite imunitate, dar despre aceeași persoană.

Deci, ce să faceți în timpul proiectului pentru a nu se îmbolnăvi. Faceți imediat o rezervă că este imposibil să evitați proiectul. Nimic pentru alții, dar pentru mine sfârșitul.