Cum să opriți rapid apariția unei friguri la adulți și copii

Este puțin probabil că vom putea găsi cel puțin o persoană care nu a răcit. Puteți să vă răcoriți în orice moment al anului, dar afectează populația în masă în perioada toamnă-iarnă. Cu toate acestea, răcelile nu sunt neobișnuite la începutul primăverii. Ne grăbim să scoatem haine călduroase care s-au săturat de iarnă și, prin urmare, se răcesc. Cum să oprim o răceală și să nu o lăsăm să ne scoată din ritmul obișnuit pentru mult timp? Această întrebare este adresată de toți cei care au simțit primele semne.

Ce este o răceală și de ce apare?

Înțelegem ce înseamnă această boală. O răceală în comunitatea medicală este denumită imediat ORZ (boala respiratorie acută) și ARVI (infecție virală respiratorie acută). Se numește virusuri respiratorii, nazofaringiene și este contagioasă în primele trei zile.

Oamenii de stiinta au numarat deja peste 100 de virusuri respiratorii si continua sa descopere noi, deci nu exista speranta ca vor veni cu un vaccin pentru raceli. În plus, medicina nu a învățat încă să trateze aceste virusuri. Din fericire, virusurile respiratorii sunt foarte slabe și organismul se descurcă rapid cu ele (în 3-7 zile).

Dacă acest lucru nu se întâmplă, infecția se extinde la sinusurile nasului (sinuzita), amigdalele (dureri de gât), bronhiile (bronșita) sau chiar pătrund în plămâni (pneumonie).

Tratamentul declanșării unei friguri este, în primul rând, consolidarea imunității și a asistenței organismului nostru în lupta împotriva infecțiilor.

Desi este bine cunoscut faptul ca persoanele cu imunitate puternica la raceli se rata foarte rar, dar aceasta infectie (conform statisticilor) este de 5 ori mai mare decat toate celelalte boli virale combinate.

Cum de a distinge o raceala de gripa si amigdalita?

Primele semne ale unei răceli sunt similare cu alte boli virale ale nazofaringei: gripa și durerea în gât. Acești medici includ:

Dar există o diferență semnificativă: o durere în gât sau o gripă este de obicei însoțită de o creștere rapidă a temperaturii corporale de peste 38,5 ° C, în timp ce ARD nu provoacă un astfel de simptom.

În durerile de gât, durerile de gât vor fi severe, interferează cu înghițirea, uneori chiar și atunci vorbind, ca și cu o răceală, doar o gâdilă ușoară, dar neplăcută, va avea loc zgârierea gâtului.

Cu gripa va exista o durere de cap severă, precum și dureri în tot corpul, slăbiciune generală, dorință constantă de a se întinde, ceea ce nu se observă în timpul unei răceli.

Vindecați înainte de a se îmbolnăvi

Cauza principală a infecțiilor respiratorii virale este stresul organismului de la hipotermie (locală sau generală).

Dacă întâmpinați căderi sub ploaie sau înghețați, așteptați pentru transport, trebuie să împiedicați apariția unei friguri. Faceți următoarele: când vă întoarceți acasă, stați sub un duș fierbinte, dacă nu există această posibilitate, înotați-vă picioarele în apă fierbinte.

În plus, beți ceai fierbinte cu lămâie, zmeură, coacăz, miere. Mai bine de mușețel sau mămăligă.

Apoi, du-te la culcare, dormi, dacă nu există nici o astfel de posibilitate - culcați până când caldura plăcută se extinde peste corpul vostru.

Vindecătorii tradiționali recomandă frecarea picioarelor, pieptului și a spatelui în plămâni cu alcool diluat (sau vodcă), băut ceai fierbinte și se duce la culcare.

Dimineața, o frigă nu va apărea.

Primele semne de frig

Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se prevină o răceală înainte de a izbucni. În unele cazuri, nu a fost posibil să se încălzească bine, iar în altele - o răceală a apărut ca urmare a infecției virale. Și apoi apare întrebarea, cum să nu se lărgească mai departe, cum să oprească apariția unei friguri?

Primul, de obicei, apare de obicei în gât. Următorul este congestia nazală sau o răceală proastă. În același timp, deversarea este transparentă, abundentă, precum apa (uneori este imposibil să le oprim). Timp de 3-4 zile mucusul va fi mai gros și mai puțin.

Debutul unei friguri este de asemenea marcat de un alt semn - tusea. Dar cu această infecție, nu este puternică, productivă (tuse pentru 2-3 zile).

În unele cazuri (nu întotdeauna) o ușoară creștere a temperaturii corporale până la 37,5-37,8 C, este posibilă durerea de cap.

Dacă primele simptome de răceală apar la o femeie însărcinată sau care alăptează sau la un copil-copil. Asigurați-vă că consultați tratamentul cu un medic.

Tratamentul remediilor populare

Începutul rece este bine tratat cu remedii folclorice. În acest caz, ar trebui respectate mai multe reguli:

1. Trebuie să bei mult. Poate fi un ceai cald, un ciorbă sau un suc, este bine să folosiți lămâie și miere. Ierburi decoctări, zmeură, afine.
2. Este recomandabil să luați concediu medical sau să faceți timp liber de lucru timp de 2 zile. În această perioadă, modul silențios de pat este important, somn bun.
3. Este necesar să se ia măsuri preventive: gargară, clătire nas, inhalare. Procedați cât mai des posibil și acest lucru nu va permite virușilor să pătrundă mai adânc în nazofaringe.
4. În această perioadă aromoterapia dă un efect bun. Uleiurile de camfor, eucalipt, thuja, bergamot ucid perfect virușii.
5. Nutriția corectă. Ar trebui să fie ușoară, bogată în vitamine și proteine. Acesta nu numai că va satura corpul cu utilitate, dar va furniza și sursa de energie necesară pentru combaterea virusului.
6. Aerisiți camera. Aceasta este o condiție prealabilă, dar în momentul în care a ieșit din încăpere trebuie să plecați.
7. Dacă există o febră sau o durere severă, este bine să luați un comprimat de paracetamol.
8. Este util, la începutul frigului, să beți imunomodulatori sau să beți interferon.

Iată câteva rețete simple de tratament.

Pentru gargară

• Luați ½ linguriță. sare și sifon, se adaugă 4-5 picături de iod. Se amestecă tot în apă caldă.
• Pentru un pahar de apă, utilizați 1 linguriță. sare de mare.
• Luați mușețel și calendula pe o linguriță, preparați apă fiartă într-un pahar cum ar fi ceaiul. Strângeți și clătiți gura de perfuzie.

Trebuie să alunecați la fiecare oră și jumătate.

• Suflați bine nasul din când în când.
• Clătiți nasul cu apă cu apă de mare sau de sare de masă.
• Îngropați picături nazale: pinozol, naftizin, galazolin (există multe).

• Utilizați un nebulizator cu ierburi.
• Petreceți inhalarea peste abur (dar cu atenție). Puneți câteva picături de ulei esențial în apă fierbinte și respirați peste căldură. Nu utilizați apă foarte fierbinte, pentru a nu arde mucoasa gâtului.

Pentru băi de picioare

Luați 200 g de sare și 150 g de pudră de mustar, dizolvați-le în apă fierbinte. Puneți picioarele în bazin și adăugați periodic apă caldă. Picioarele ar trebui să fie ușor calde.

Interferonii și medicamentele imunomodulatoare ca alternativă la remediile populare

Astăzi, este adesea recomandat să se utilizeze medicamente imunomodulatoare homeopatice (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) pentru prevenirea și tratamentul manifestărilor inițiale ale unei răceli. Acestea sunt adesea publicate și adesea recomandate pentru a fi luate ca profilactică.

Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că compoziția acestor medicamente sunt substanțe sintetice care nu pot fi întotdeauna utile în cantități mari, cu utilizare foarte lungă. În ceea ce privește recepția lor, atunci când începe o frig, este eficientă și eficientă (dar este mai bine să le folosiți împreună cu alte activități).

Dacă vorbim despre interferon (Interferon), atunci acestea sunt substanțe naturale care există în corpul nostru și se luptă exact cu viruși. Interferonii sunt medicamente dovedite care stimulează imunitatea noastră împotriva rinovirusului. Prin urmare, utilizarea lor va ajuta la recuperarea mai rapidă, dar aici există o caracteristică: cel mai bun rezultat este utilizarea sa în primele zile. Utilizați acest medicament la începutul unei friguri (primele 3 zile).

Despre importanța unei alimentații adecvate pentru menținerea imunității

Dacă vorbești despre cum să oprești o răceală și să nu dai un loc special hranei, atunci poți uita toate sfaturile.

La urma urmei, produsele alimentare nu sunt doar vitamine, ci și energie pentru combaterea bolii. Astăzi, medicii recomandă foarte mult supele de pui. Ei, ca și bunicile noastre, susțin că în acest fel de mâncare există nu numai vitaminele și proteinele necesare, ci și substanțele care se luptă cu frigul comun.

Alimentele în această perioadă sunt preferate, dar cu un conținut ridicat de proteine. Poate fi cereale cu lapte, carne dietetică, legume fierte, piure de fructe și legume, piureuri, lapte de fructe (dar nu acru). Trebuie să mâncați alimente calde, dar nu fierbinți și nu rece.

Este foarte important să consumați cât mai multă vitamină C (citrice, trandafir sălbatic, afine, lămâie, coacăz).

Nu puteți bea alcool și este recomandabil să nu fumați (sau să nu limitați numărul țigărilor). Fumul de țigară irită gâtul mucoasei - infecția se mișcă mai repede la glande și bronhii.

În această perioadă, medicii nu recomandă să mănânce alimente grele: prajite, fast-footed, afumat, picant, sărat, precum și biscuiți, nuci prăjite, chips-uri. Astfel de hrană va irita gâtul, va crea o sarcină suplimentară asupra tractului digestiv, va cauza o risipă de energie pentru digestia grăsimilor complexe și a carbohidraților.

De ce este utilă consolidarea sistemului imunitar?

Discutând cum să preveniți răcelile, amintiți-vă întotdeauna sistemul imunitar și stilul de viață. Este bine cunoscut faptul că persoanele sănătoase din punct de vedere fizic, cu un bun simț al umorului și o perspectivă pozitivă asupra vieții, suferă foarte rar de o răceală.

Copiii și adulții cu imunitate slabă care au boli cronice, se află într-o stare de stres psihologic, sunt prea ocupați cu munca sunt susceptibili de boală.

Cu toate acestea, infecția poate fi împiedicată în majoritatea cazurilor, dacă vă îmbracați în funcție de sezon și vreme în momentul de față. Și după o răceală accidentală, luați măsuri imediate și încălziți-vă.

Pentru a întări imunitatea, este de dorit să umbli în aerul proaspăt, să te angajezi în sporturi active, să conduci un stil de viață sănătos mobil.

În cazul în care infecția încă va prins cu tine, atunci este mai bine să începeți tratarea unei friguri într-un stadiu incipient.

Tratamentul rece

Răceala comună este considerată cea mai frecventă boală. Acest concept reunește un grup mare de infecții respiratorii cu simptome extensive. Persoanele cu imunitate slabă se confruntă adesea cu această boală. Luați în considerare cauzele și metodele de tratare a răcelii.

Ce este o frig

Sub cuvântul "rece" se înțelege o listă întreagă de boli care sunt cauzate de microorganisme patogene. Simptomele acestui tip de boală sunt aproape la fel. Infecția are loc în timpul contactelor de uz casnic, precum și prin picăturile din aer.

Virusul se manifestă diferit în fiecare persoană. Unii nu observă nici măcar simptomele, în timp ce altele suferă o infecție rece extrem de grea. Acest lucru este valabil pentru cei care au slăbit sistemul imunitar. Prima zi de frig este aproape întotdeauna caracterizată prin simptome ușoare. Infecția este, de obicei, clasificată în funcție de tipul de infecție:

1. Bacteriene. Este capabil să fie transmis nu numai în timpul contactelor personale. Bacteriile trăiesc mereu în interiorul corpului, cu un sistem imunitar slăbit, procesul patologic se dezvoltă.
2. Virus. Transmis numai prin contact personal.

Virușii sunt agenții cauzali ai bolilor infecțioase. Acestea includ rinovirusuri, adenovirusuri și reovirusuri. Infecția rece este semnificativ diferită de infecția bacteriană. Cu leziuni bacteriene, excrețiile devin groase, iar cu o leziune virală devin transparente și lichide.

Dacă găsiți primele simptome ale unei infecții reci, trebuie să începeți tratamentul.

Cauzele unei friguri

Răceala comună este considerată o boală comună. Poate fi transmis chiar și cu un contact minim cu agentul patogen. După ce virusul intră în plicul tractului respirator, procesul patologic începe să se dezvolte rapid.

Cauzele racelii comune sunt aceleași pentru adulți și copii. Acestea includ:

1. Hipotermia. Datorită timpului irelevant al anului, îmbrăcăminte și schimbări bruște de temperatură. În frig, infecția nu este posibilă dacă îmbrăcămintea persoanei se potrivește cu vremea.
2. Infecția corpului cu paraziți de orice tip.
3. Stresul frecvent.
4. Activitate fizică scăzută.
5. Lipsa de aer în cameră, în astfel de locuri, virusul se multiplică rapid.
6. Nutriție neechilibrată. Acesta este unul din motivele importante - lipsa de vitamine și minerale benefice din organism duce la o slăbire a sistemului imunitar.
7. Prezența bolilor care suprimă sistemul imunitar.

Imunitatea slabă este principalul motiv pentru infecție. Cea mai bună prevenire vor fi măsurile care vizează stabilizarea sistemului imunitar.

Simptomele la rece

Simptomele la rece pot fi exprimate diferit la oameni. Receile sunt însoțite de următoarele simptome:

1. Frisoane. O persoană nu se poate încălzi, în ciuda tuturor măsurilor luate.
2. Rasă nas Este principala dovadă a prezenței inflamației în organism. Rasă nas însoțită de o descărcare clară de culoare clară. Congestia nazală este adesea însoțită de strănut. Cu contaminare bacteriană, excrețiile devin gălbui și devin mai vâscoase. Cu un tratament tardiv se dezvoltă complicații sub formă de sinuzită și sinuzită frontală.
3. Creșterea temperaturii corpului. În majoritatea cazurilor, temperatura devine inferioară și nu depășește 37,5 grade. În cazuri rare, crește la 38. Dacă febra durează mai mult de trei zile, poate indica prezența complicațiilor.
4. Durere și durere în gât. Începe cu senzații inconfortabile, care treptat trec în durere, agravate prin înghițire. Cu sindromul durerii cu infecție bacteriană este mai pronunțat. De asemenea, pe amigdalele devine vizibilă floarea albă.
5. Slăbiciune. Orice boală infecțioasă este însoțită de intoxicarea organismului. Aceasta duce la slăbiciune, grețuri, letargie și stare generală de rău.
6. Dureri de cap. Au localizarea exactă, cel mai adesea manifestată în regiunea temporală. Cu complicații, cefaleea devine intensă.
7. Dureri în gât și tuse. Poate fi atât uscat, cât și umed. Tusea uscata in cele mai multe cazuri vorbeste despre gripa.
8. Dureri în piept. Deseori apar cu o tuse puternică.

Se remarcă boala rece: lipsa febrei mari de peste 38 de grade și febra ridicată. Acest lucru facilitează distingerea frigului comun și a gripei.

Primii pași pentru detectarea simptomelor la rece

Când începe o frigă, pentru a evita posibilele complicații, este necesar să se înceapă tratamentul și să se urmeze o serie de reguli prezentate în tabelul de mai jos.

Acțiunea timpurie va ajuta la scăderea rapidă a bolii. Dar recuperarea integrală a acestor măsuri nu este suficientă. Tratamentul complex necesar.

Cum sa tratezi o raceala

Mulți sunt interesați de ce să fie tratați pentru frig? Există multe modalități de a trata răcelile. Utilizați eficient medicamente și remedii folclorice.

Antibioticele antivirale sunt concepute pentru a elimina cauza infecției. Acestea includ medicamentele Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon și Immudon. Nu este recomandat să luați aceste medicamente pe cont propriu, deoarece acestea au contraindicații și efecte secundare. Înainte de utilizare, consultați-vă medicul.

Ceftriaxona, Augmentin sau Levofloxacin se utilizează pentru a elimina infecția din căile respiratorii. În prezența herpesului, se utilizează medicamente locale. Acestea includ Doconazole și Gerpevir.

Pentru tratamentul tusei și a durerilor în gât se aplică aerosoli. Ei nu au practic nici o contraindicație, prin urmare, li se permite utilizarea lor independentă fără prescripție medicală.

În cele mai multe cazuri, o răceală este tratată acasă, dar uneori este mai bine să contactați o instituție medicală. Acest lucru este recomandat în următoarele cazuri:

1. Apar erupții cutanate și roșeață.
2. Frisoanele și febra durează mai mult de trei zile.
3. Vârsta de vârstă de 60 de ani, precum și copiii de până la 3 ani.
4. Prezența unei dureri de cap puternice care nu oprește pastilele de durere.
5. Durere severă în piept.
6. Dureri puternice în gât.
7. Prezența bolilor grave (cum ar fi diabetul și procesele oncologice).

Este mult mai ușor să tratezi debutul unei răceli, deci este recomandat să acționezi imediat. Spălarea patului este recomandată pentru a respecta primele zile ale bolii.

Cum sa vindeci o raceala in 1-2 zile

Pentru a vă recupera dintr-o frig într-o singură zi, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Tratamentul ar trebui să înceapă la apariția indispoziției. În acest stadiu, este important să stocați medicamentele necesare, fructele proaspete, ierburile și apa caldă.
2. Este mai bine să începeți tratamentul cu administrarea de Arbidol. Acest instrument este o ambulanță pentru bolile infecțioase.
3. În absența apetitului, este imposibil să mănânci forțat. Dieta se limitează la legume și fructe proaspete, precum și la cereale ușoare și supe.
4. Beți multă apă și orice alt lichid. Apa se luptă perfect cu procesul de intoxicare și ajută organismul să se recupereze mai repede. Este mai bine să acordați prioritate băuturilor din fructe și sucurilor naturale, deoarece aceste băuturi vor contribui la compensarea lipsei de vitamine și a altor elemente utile.
5. Camera în care este amplasat pacientul trebuie să fie difuzată în mod regulat. Aerul trebuie purificat din viruși, altfel este posibilă o recidivă a bolii. Noaptea aerul din cameră trebuie să fie curat. Pentru a scapa de frig ajuta ceapa, daca il aranjezi in toata camera.
6. Nu încercați să reduceți rapid temperatura. Poate fi împușcat numai dacă starea pacientului se înrăutățește și nu o poate suporta.
7. Aplicați pe uleiurile esențiale de șervețel și inspirați periodic parfumul lor. Acest lucru ajută la eliminarea congestiei nazale.
8. Sucul de Aloe este utilizat pe scară largă pentru a trata în mod eficient răcelile. Poate fi consumat de până la 5 ori pe zi.
9. În timpul nopții, se recomandă să luați o linguriță de miere.

Este posibil să vă recuperați repede dacă renunțați la obiceiurile proaste și să vă recuperați imunitatea. Pentru a îmbunătăți efectul, se recomandă aportul de complexe vitaminico-minerale speciale. Dacă vă simțiți mai bine, nu puteți opri imediat tratamentul. Întregul curs de terapie trebuie completat corect.

Metode tradiționale de tratament

El preferă să fie tratat prin metode populare. Dar trebuie avut în vedere că un astfel de tratament nu poate înlocui întotdeauna admiterea medicamentelor speciale. Cu o răceală puternică, este necesară administrarea de antibiotice și alte medicamente antiinflamatorii, tratamentul cu remedii folclorice nu poate da un rezultat similar.

Medicina tradițională are un efect bun, printr-o abordare integrată, precum și în scop preventiv. Există multe modalități de tratament. Cele mai importante sunt enumerate în tabel.

Rețelele de mai sus contribuie la recuperarea rapidă dacă sunt utilizate corect. Metodele de tratare a răcelii în medicina tradițională, există multe, folosind tot felul de componente. În majoritatea cazurilor, rețetele implică utilizarea de substanțe disponibile, astfel că această metodă de tratament este disponibilă pentru toată lumea.

A fi tratat prin metode populare este ușor și convenabil. În plus, astfel de tehnici au un mare avantaj - absența efectelor secundare și a efectelor negative asupra organismului. Pentru a scăpa de o răceală și a elimina congestia nazală, se folosesc următoarele componente, prezentate în tabel.

Pentru cei care doresc să urmeze tratament prin metode populare, există multe rețete. Acestea vizează eliminarea tuturor simptomelor unei răceli, dar nu au contraindicații. Dacă tratamentul cu droguri nu aduce îmbunătățiri, atunci trebuie adăugate următoarele metode.

Cei care decid să fie tratați prin metode populare ar trebui să-și amintească faptul că o răceală poate provoca complicații. Prin urmare, este strict interzisă utilizarea medicamentelor tradiționale ca alternativă la medicamente. A fi tratată în astfel de moduri este permisă numai ca parte a terapiei complexe.

Posibile complicații ale răceliilor

Dacă tratamentul a fost efectuat incorect sau a început după timp, sunt posibile următoarele complicații:

1. Boli ale sistemului cardiovascular.
2. Pneumonie.
3. Apariția sindromului de oboseală cronică.
4. Modificări degenerative ale articulațiilor.
5. Sinuzita.

Pentru a evita acest lucru, este necesar să se ia o abordare responsabilă a tratamentului. Atunci când se constată o deteriorare, este nevoie urgentă de a consulta un medic.

Prevenirea răcelii

Prevenirea bolilor este mult mai ușoară decât tratarea acestora. Prin urmare, pentru a evita dezvoltarea unei infecții la rece, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

1. De multe ori stați în aerul proaspăt și aerul în mod regulat camera. Aerul are un efect benefic asupra sistemului imunitar, îl întărește. Călătoriile frecvente în aerul proaspăt măresc rezistența la agenții patogeni virali și bacterieni. De asemenea, se recomandă utilizarea umidificatoarelor în încăperi, deoarece aerul uscat este un mediu favorabil reproducerii microorganismelor patogene.
2. Beți multă apă curată. Ea este responsabilă pentru multe procese din organism, astfel încât norma pentru un adult este considerată a bea cel puțin două litri pe zi. Apa normalizează procesele metabolice, combate simptomele de intoxicare, promovează eliminarea rapidă a microorganismelor și elimină produsele lor metabolice. Apa este medicamentul cel mai accesibil.
3. Utilizați uleiuri esențiale. Ele au efecte antiseptice și antiinflamatorii. Se recomandă să se organizeze în mod regulat sesiuni de acasă de aromoterapie cu ajutorul uleiurilor esențiale. Ele reprezintă unul dintre mijloacele cele mai eficiente nu numai pentru prevenire, ci și pentru tratamentul răcelilor. Din uleiurile esențiale este mai bine să se acorde prioritate bradului, rozmarinului și amestecurilor de uleiuri diferite.
4. Adere la o nutriție adecvată și echilibrată. Este mai bine să refuzați alimentele grase, prăjite și dulci. Dacă este imposibil să refuzați complet, atunci este necesar să se minimizeze utilizarea lor. Ar trebui să se acorde prioritate legumelor și fructelor proaspete, precum și cerealelor și supei ușoare. Aceste produse conțin o cantitate mare de vitamine și macronutrienți, care întăresc sistemul imunitar și evită răcelile.
5. Conduceți un stil de viață activ. Cel puțin activitatea fizică minimă consolidează corpul ca întreg, făcându-l puternic și rezistent la diferite virusuri.
6. Renunțați la obiceiurile proaste. Fumatul și consumul de alcool afectează în mod negativ sistemul imunitar, slăbind toate funcțiile de protecție ale corpului.

Măsurile preventive ar trebui să fie întotdeauna amintite. Cea mai bună prevenire este un stil de viață sănătos. În acest caz, imunitatea va fi întotdeauna normală și va lupta eficient împotriva oricăror viruși, fără a permite dezvoltarea bolii.

Krasnjur.net portal medical Krasgmu.net

În toamnă și iarna, răcelile nu sunt mai puțin frecvente. Simptomele bolii sunt bine cunoscute pentru toți: articulații dureroase, nas înfundat, dureri în gât, ochi apoase, descărcare mucoasă nazală și stare generală de rău a corpului. Dar o frigă poate fi oprită la început, dacă știi cum. Despre asta și vorbește.

Din păcate, nu există nicio modalitate de a opri complet frigul dacă simțiți că vine. Aceste informații vă vor spune cum să opriți debutul unei răceli, dar nu intenționați să înlocuiți sfatul sau tratamentul medical.

Odată cu apariția frigului, tot mai mulți oameni merg "la spital" cu un diagnostic de infecție virală respiratorie acută, infecții respiratorii acute, pe care oamenii o numesc răceală obișnuită. Cum de a opri boala a început pe cont propriu? Simptomele bolii sunt bine cunoscute pentru toți: articulații dureroase, nas înfundat, dureri în gât, ochi apoase, descărcare nazală și stare generală de rău a corpului. Dar o frigă poate fi oprită la început, dacă știi cum. Despre asta și vorbește.

De unde vine frigul?

Frigul comun este cauzat de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Ca atare, medicina rece nu există. Mai exact, există o mulțime de medicamente împotriva răcelii, dar toți acționează în același mod: reduc temperatura datorată paracetamolului și altora cum ar fi acesta și hrănesc sistemul imunitar cu vitamina C. De ce să vă hrăniți corpul cu chimie, dacă puteți fi tratat cu remedii folclorice mai puțin eficiente și să vă recuperați mai repede?

Frigul comun este cauzat de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Tratamentul rece

Tratamentul unei friguri, la prima vedere, este o chestiune simplă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți atunci când tratezi o răceală este că virusul nu va ieși din corpul tău și de aceea va trebui să încerci puțin să te recuperești mai repede. Principala sarcină în tratarea răceliilor este de a ajuta sistemul imunitar să facă față bolii. Și dacă acționați în timp, puteți opri frigul chiar de la început și puteți preveni apariția bolii în forță.

Iată cele mai simple sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față cât mai curând posibil:

1. De îndată ce simțiți primele simptome de răceală, dacă este posibil, faceți un concediu medical - cel puțin pentru câteva zile. La începutul bolii, corpul are nevoie de odihnă. Modul de semi-pat necesar și somnul complet.

2. Este foarte important să sprijiniți sistemul imunitar la începutul răcelii. Pentru a face acest lucru, începeți să luați medicamente imunomodulatoare. Nu ajută rău și homeopatia.

3. Când tratezi o răceală, este foarte important să bei multă apă caldă. Cel mai bun dintre toate, dacă este ceai cu lămâie și miere, precum și băuturi din fructe de fructe de cranberries și lingonberries. Extractul de mușețel este de asemenea util - are proprietăți antiseptice.

4. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie. Anume, uleiurile esențiale de eucalipt, camfor și bergamot.

5. Nu uitați să spălați sinusurile nazale cu o soluție de sare: jumătate de linguriță pe cană de apă caldă fiartă. Realizați procedura de cel puțin 3-4 ori pe zi. După fiecare picurare de irigare, se introduc picături de interferon nazal. Este, de asemenea, importantă gargara pentru a preveni infecția de mai jos. Utilizați infuzie de eucalipt sau musetel.

6. Băile calde reprezintă o soluție excelentă, dar numai la începutul bolii și în absența temperaturii. Adăugați sare de mare și extract de pin în apă. Sarea are un efect tonic, iar acele fac mai ușor respirația.

7. Asigurați-vă că ventilați camera - este nevoie de aer curat pentru răceli. Lăsați camera în timpul difuzării.

8. Păstrați întotdeauna picioarele calde chiar dacă aveți febră.

9. Încearcă să mănânci bine: pentru răceli sunt foarte utile pui și supă de pește, precum și legume proaspete și fructe. Dacă vă doare să înghițiți și fără pofta de mâncare, beți suc proaspăt.

10. Ei bine, și, bineînțeles, nu uitați de vitamina C. În timpul răcelii, este literalmente "mâncată" de virus și, prin urmare, este foarte important să reîncărcați aprovizionarea zilnică a ascorbincii. Grapefruiturile, lămâile și portocalele vin la salvare. Lupta împotriva răcelii crește și nevoia de vitamine din grupa B. Există multe dintre ele în fructe cu coajă lemnoasă și ovaz.

Este posibil să opriți o răceală?

Probabil nu există o singură persoană în lume care să nu se răcească. Epidemiologii estimează: răceala și gripa, ne îmbolnăvește de 5 ori mai des decât toate celelalte infecții combinate. Sarcina noastră este să ne protejăm. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie.

Cine este în pericol?

În timpul răcirii sezoniere, pentru a evita răcelile, trebuie să fiți deosebit de atenți. În primul rând, vârstnicii după vârsta de 60 de ani. Corpul lor se descurcă mai rău cu fluctuațiile de temperatură, iar hipotermia poate provoca o exacerbare a bolilor cronice. Lucrătorii obosiți se află pe locul al doilea: după o zi lungă de muncă, imunitatea este redusă și, odată capturată de zgomotele urât mirositoare, puteți răci cu ușurință.

Linia de apărare

Pentru a vă proteja împotriva virușilor, beți zilnic un pahar de infuzat, echilibrat șolduri și viburnum, balsam de lamaie și salvie: 1 masă. lingura se toarnă colectarea 200 ml de apă clocotită, insistă 2 ore într-un termos, rece și tulpina. Beți o lună. În dimineața și seara, luați 0,5 grame de vitamină C, prins cu citrice. Acestea conțin substanțe speciale - bioflavonoide care ajută organismul să absoarbă vindecarea ascorbicilor. Înainte de a părăsi casa, lubrifiați mucoasa nazală cu unguent oxolinic.

La începutul unei friguri, precum și a tusei corpul are nevoie de mult lichid. Beți cât mai mult ceai cu zmeură, miere și lămâie. Ajutor și proceduri de încălzire pentru picioare. Puteți pur și simplu picura picioarele dvs. pentru noapte cu untură sau de încălzire balsam, face o baie de picioare fierbinte. Pentru a face acest lucru, într-un castron de apă, adăugați 200 g de sare și 150 g de pudră de muștar. Se amestecă și se coboară picioarele până la coș, acoperind partea de sus cu ceva cald. Apa caldă ar trebui să fie turnată în mod regulat, nu ar trebui să se răcească. Atunci când picioarele devin roșii, clătiți-le cu apă caldă, ștergeți-le, puneți-le pe șosete de lână și mergeți la culcare.

Recomandarea principală în sezonul rece nu este de a supracoate, de a evita deversările și de a întări sistemul imunitar cu vitamine, iar dacă vă îmbolnăviți, nu fi leneș și începeți tratamentul la primele manifestări ale bolii. Și un alt lucru: o bună dispoziție și un simț al umorului sunt în sine vitamine excelente pentru organism și în același timp suntem întotdeauna la îndemână. Să fim sănătoși!

Și în sfârșit: rețineți că, la început, răceala obișnuită și FLU au o imagine clinică foarte asemănătoare și, prin urmare, la primele semne de răceală, este mai bine să consultați un medic pentru un diagnostic mai precis.

O frigă începe: ce să faci acasă la primele simptome

Bolile infecțioase sezoniere ale tractului respirator superior nu sunt la fel de sigure, cum se crede de obicei. Dacă timpul nu începe tratamentul - procesul se extinde până la bronhii, plămâni și alte organe, trece într-o etapă cronică. Cu toate acestea, complicațiile pot fi prevenite. Preparatele farmaceutice în forme convenabile pentru utilizare, care aparțin diferitelor grupuri farmacologice, au fost dezvoltate pentru aceasta. La domiciliu, puteți să preparați medicamente naturale cel puțin eficiente, conform unor rețete populare.

Ar trebui să știți în avans ce să faceți dacă începe o frig, dar algoritmul metodelor de tratament poate varia. Aceasta depinde de simptomele bolii, de temperatura corpului și de vârsta pacientului. Toate metodele de tratament pot fi împărțite în etiotrop (afecta cauza) și suplimentare (permit să depășească semnele clinice). În complex, ele elimină efectiv toate manifestările de gripă și ARVI în stadiile inițiale și au prevenirea complicațiilor periculoase.

De unde vine frigul?

Tuse, nas înfundat, dureri în gât și febră - simptome mai des infecții virale, mai puțin bacteriene. Se penetrează cu aer și se înmulțește pe membrana mucoasă a tractului respirator. Condiția principală pentru dezvoltare este o reacție redusă a sistemului imunitar la agenții patogeni. Incidența crește semnificativ în timpul sezonului rece. Acest lucru se datorează unei zile ușoare, deficitului de vitamine și hipotermiei constante. Cu toate acestea, există modalități de a opri rapid primele manifestări ale bolii încă de la început și măsuri preventive.

Cum de a preveni apariția unei friguri?

În timpul iernii, merită monitorizată cu atenție în special starea de sănătate. În situațiile care, cel mai adesea, provoacă ARVI, trebuie să opriți imediat posibilitatea infecției. După o lungă ședere în aer liber la temperaturi scăzute sau în ploaie, precum și cu oboseală cronică, este important să vă luați timp și să vă îngrijiți de sănătatea dumneavoastră. Medicii recomanda mai multe modalitati de a nu ajuta la raclarea in orice conditii:

• evitați mulțimile;
• în timpul zilei, spălați-vă mâinile cu soluții de săpun și dezinfectanți;
• purtați îmbrăcăminte caldă și, în vremea ploioasă, aveți un set de înlocuire cu tine;
• hrana sănătoasă - dacă în timpul iernii nu puteți obține suficiente vitamine și minerale, există complexe gata preparate sub formă de tablete;
• întărire - trebuie să te obișnuiești treptat la temperaturi scăzute.

Nu sunt recomandate medicamente pentru prevenirea răcelii, inclusiv medicamente antivirale. Este important ca sistemul imunitar să lupte singură cu infecția, în special în stadiile inițiale.

Algoritmul acțiunilor la începutul unei friguri

Tuse, nas înfundat, durere și durere în gât - se dezvoltă gripa sau durerea în gât din aceste simptome. În primele etape, este mult mai ușor să le eliminăm decât să luptăm în viitor cu formele neglijate de bronșită sau pneumonie. Măsurile terapeutice vizează întărirea sistemului imunitar, reducerea inflamației și oprirea primelor semne ale bolii. Pot fi necesare măsuri pentru a reduce temperatura, dar nu le puteți lua fără nevoie urgentă.

Există mai multe recomandări privind modul de oprire a frigului în etapele inițiale:

• o mulțime de băuturi calde - o opțiune bună ar fi ceaiul cu lămâie și miere;
• un somn bun - în timp ce se odihnește, organismul se regeneră pentru a lupta împotriva virușilor;
• aromoterapie - puteți face inhalări sau doar să respirați perechi de uleiuri esențiale de plante conifere (brad, pin, eucalipt);
• așezarea patului - a purta o răceală pe picioare este periculoasă nu numai pentru bolnavi, ci și pentru alții;
• medicamente - tratamentul simptomatic al rinitei și tusei, vitamina C (acid ascorbic), agenți de fortificare.

În primele etape, nu vă grăbiți să luați antibiotice și medicamente pentru febră. Există pilule antivirale specifice (Anaferon, Tamiflu și altele) în vânzare. Acestea sunt recomandate pentru a scăpa de infecția rece și pentru prevenirea acesteia. Cu toate acestea, eficacitatea acestora nu a fost dovedită. Când sunt ingerate, ele stimulează producerea de celule imune specifice, dar nu distrug agenți patogeni specifici ai gripei sau ARVI.

Tratamentul gâtului

Durerea și durerea sunt primele semne de răceală. Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de simptomele neplăcute - cumpărați bomboane. Acestea includ componente antiinflamatoare și un anestezic local. Acestea au un efect local asupra zonei afectate a mucoasei, blocând receptorii și reducând durerea. Un efect similar este observat la utilizarea bomboanelor. Medicamentele farmaceutice nu sunt recomandate să dureze mai mult de 3 zile la rând, deoarece acestea maschează manifestările complicațiilor periculoase, inclusiv faringita bacteriană.

Compresele ajută, de asemenea, împotriva durerii în gât. Sunt fabricate din mai multe straturi: vată de vată înmuiată în medicină, film impermeabil și țesătură din lână sau o eșarfă. Ingredientele active pătrund direct în zona afectată, iar efectul de căldură accelerează circulația sângelui prin vase. Astfel, stagnarea este redusă, celulele de protecție sunt produse mai repede pentru a ucide infecția. Ca medicament, puteți utiliza o soluție apoasă de sare de mare, musetel musetel sau flori de salvie.

Garglingul este un alt mod de a vă vindeca gâtul cu o răceală. Farmaciile au soluții gata preparate - Furacilin, Chlorophyllipt, Chloxidine și altele. Ei dezinfectă membrana mucoasă, ameliorează durerea și umflarea. Nu mai pot fi pregătite medicamente mai puțin eficiente la domiciliu:

• decocții de mușețel, salvie, calendula - țesut curat și efect antiinflamator;
• soluție cu apă de mare, sare și câteva picături de iod - distrug rapid bacteriile;
• peroxid de hidrogen - amestecați doar o lingură într-un pahar de apă caldă;
• (200-250 ml) cu adăugarea a 10 ml de oțet de cidru de mere.

Inhalările aparțin, de asemenea, metodelor obligatorii de terapie pentru răceli. Există nebulizatoare gata preparate cu ingrediente antiseptice, anestezice sau antiinflamatoare (Bioparox) pe piață. La domiciliu, medicamentul poate fi preparat pe baza de apă caldă cu adăugarea a câteva picături de uleiuri esențiale (mentă, eucalipt, brad), perfuzii cu plante antiinflamatoare. De asemenea, recomandă bulionul de cartof - calmează membrana mucoasă și ameliorează durerea. Este suficient să se aplece peste un recipient cu lichid cald și să inspiră vapori.

Tratamentul nasului

Rinita rece se manifesta prin nasul curbat si mucoasa arzatoare. Agentul cauzator în majoritatea cazurilor devine o infecție virală, iar descărcarea va fi lichidă și clară. Dacă impuritățile de puroi sau sânge apar în mușchi, acest lucru indică în mod direct multiplicarea bacteriilor. În primul caz, există suficiente măsuri de consolidare generală, în al doilea caz, este necesar un curs de antibiotice sub formă de tablete.

Nasul este cel mai frecvent tratat pentru rinita. La domiciliu, puteți pregăti soluția obișnuită de soluție salină, sucul de sfeclă și uleiurile esențiale sunt, de asemenea, populare. Acestea din urmă sunt utilizate în diluție mare, 1-2 picături pe lingură de bază. Uneltele de farmacie vă permit să calculați cu mai multă precizie doza. Puteți alege medicamentul potrivit pe baza listei de indicații pentru utilizare. Toate picăturile finite pot fi împărțite în mai multe grupuri:

• hormonal antiinflamator: Avamiks. Fliksonaze;
• antibacterian: Bioparox, Isofra;
• vasoconstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminice (împotriva rinitei alergice): Vibrocil;
• hidratante: Aqualor, Salin;
• subțierea: Sinuforte;
• antiviral: Nazoferon.

Excreția constantă a exsudatului cauzează uscarea membranei mucoase, iar acest lucru este facilitat de spălări frecvente. Pentru a evita disconfortul, puteți cumpăra unguentul (Oxolinic, Tatraciclină, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming sau oricare altul) și îl puneți peste noapte în pasajele nazale. Produse populare pe bază de extracte de menta sau eucalipt, inclusiv balsamul Asterisk.

O condiție indispensabilă pentru a scăpa rapid de o răceală este curățarea regulată a mișcărilor de mucus. Acest lucru se poate face mecanic (suflați nasul) sau spălați nasul. Chiar și cea mai simplă soluție salină va fi utilă. Pe baza lor, ele produc medicamente scumpe, dar vă puteți găti singur adăugând o lingură de sare pe litru de apă. Lichidul este turnat într-o nară cu o seringă sau o cutie de udare specială, astfel încât să curgă din a doua și să nu cadă în gât.

temperatură

Pentru a înțelege, este necesar să-l împușcați sau nu, este important să știți exact diagnosticul. Cu o răceală comună, rareori ajunge la 38 de grade sau mai mult, dar dacă indicatorii au tendința de a ajunge la 39 o C și mai sus - putem vorbi despre gripa. Pentru a reduce temperatura utilizată Paracetamol și analogii. Ele nu afectează cauza bolii, dar numai temporar te face să te simți mai bine.

Reacția la căldură este o consecință a luptei sistemului imunitar cu o infecție virală. Dacă temperatura este menținută la 38 de grade, este considerată sigură pentru organism și deseori scade singură după somn. Dar dacă crește până la 39 o C și mai mult - ar trebui să beți medicamentul, în caz contrar există riscul de defalcare a proteinelor. Dacă medicamentul nu funcționează, trebuie să chemați urgent echipa medicală.

Dacă frigul începe să prevaleze și nu mai este timp să se îmbolnăvească mult timp, este mai bine să fii tratat la primele manifestări. Este dificil să te diagnostichezi și să alegi regimul potrivit, deci este mai bine să vezi un doctor. El va sfătui atât despre medicamentele de farmacie, cât și despre eficiența metodelor populare.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi

16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig

Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Având toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața de zi cu zi.

Îndepărtarea frigului este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, odihna de pat.

Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.

Ce este o răceală și cum se dezvoltă?

Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.

Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).

Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.

Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; Cu toate acestea, în unele cazuri nu pot face față imediat infecției, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:

• durere de cap
• frisoane (tremurând în timpul febrei)
• nasul curbat
• congestie nazală
• durere în gât
• tuse
• creșterea temperaturii corpului
• disconfort general
• dureri musculare
• oboseală

Uneori, răceala obișnuită poate fi complicată și se poate transforma într-o infecție bacteriană, cum ar fi o infecție a urechii, o pneumonie sau o infecție la nivelul gâtului. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.

Cine poate să se răcească?

Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii în vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.

Tratament frigorific standard

Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o mulțime de fluide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de răceli. Medicamentele antipiretice pot fi, de asemenea, prescrise pentru dumneavoastră sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă frigul comun a provocat o complicație sub forma unei infecții bacteriene a urechii sau sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită etc.), medicul poate prescrie antibiotice.

Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă

Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.

1. Creșteți consumul de vitamină C.

Vitamina C este o vitamina antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.

2. Bea suc de lamaie

Sucul de lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru răcelile. Consumul de suc de lămâie sau de lime bogat în vitamina C vă va ajuta să vindecați rapid o răceală.

• La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar de apă caldă și adăugați niște miere acolo. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata unei răceli și începeți să vă simțiți mult mai bine.
• De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Cu o răceală foarte puternică, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
• Pentru frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore, până când frigul dispare.

3. Mănâncă supe fierbinți

Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.

Supă de usturoi

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceala obișnuită. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:

ingrediente:

• 2 litri de bulion de pui sau de legume
• 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
• 2-3 linguri de ulei de măsline
• 3 cepe (tocate fin)
• 2 capete (condimente)
• ½ linguriță de ardei roșu afumat
• 5 cireșe de cimbru
• 2 frunze de dafin
• 3 roșii medii (tocate)
• sherry oțet

Metoda de preparare:

• Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
• Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingura sau blender.
• Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
• După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
• Se fierbe timp de 30 de minute.
• Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
• Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.

În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.

Supa de pui

De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt, supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și răceala. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Puteți face medicina rece din supă de pui prin adăugarea de alte ingrediente cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei iute, care îmbunătățesc circulația sângelui și fac ca celulele albe să se miște.

4. Ghimbir

Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că combate simptomele reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.

5. Inhalarea aburilor

Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbeți apă, puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt în apă clocotită, înclinați-vă fața peste o tavă de apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii fierbinți timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.

6. Beți multe lichide.

Corpul tau utilizeaza fluide pentru a lupta impotriva infectiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahărul scade imunitatea, care vă slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri pe bază de plante, care ar trebui să fie fără cofeină.

7. Luați Echinacea

Dacă doriți să învățați cum să tratați răceala cu remedii folclorice, care funcționează și fără probleme, încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru răceli, tuse și virusuri de gripă. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.

Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic sau scleroza multiplă, ar trebui să evite administrarea de Echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.

8. Somnul cu capul înălțat.

Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitorul dvs. pentru a menține pasajele nazale uscate, ceea ce va ajuta de asemenea în eliberarea sputei și recuperarea vitezei. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.

9. Clătiți gâtul cu soluție salină.

Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea sputei, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.

10. Foloseste Neti Pot

Pentru a elimina congestia nazală și congestia mucusului și a puroiului în sinusuri, puteți folosi transpirația neti, care este folosită pentru spălarea nasului. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul în partea dreaptă, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat sudură neti, astfel încât căile respiratorii nazale și sinusurile să fie curățate de mucus.

11. Bea ceaiuri din plante

Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.

• Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Licorice are un gust dulce, dar zahărul său natural crește energia, reduce durerea gâtului și, de asemenea, suprimă reflexul tusei. Pentru a face un ceai cu licorice, se fierbe apa, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
• Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu condiment, pe care îl puteți cumpăra la magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
• Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
• Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Puneți un vârf de salvie în apă, acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți aceasta timp de 2-3 nopți până când boala a trecut.
• Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
• Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
• Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
• Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indanii nativi din America de Nord pentru a combate răcelile și tusea. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.

12. Folosiți bicarbonat de sodiu.

Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:

• Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
• De asemenea, puteți bea apă caldă cu adăugare de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
• De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelii, a tusei și a gripei.

13. Faceți un sân de frecare cu uleiuri esențiale.

Cumpăra uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; prin urmare, mai întâi încercați să puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.

14. Folosiți arcul

Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.

• Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
• O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați vaporii de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.

15. Folosiți oțet

Oțetul este un remediu excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea unei lingurite de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de câteva ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.

16. Folosiți curcuma

Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:

• Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
• Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
• Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, raceala si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
• Asigurați-un agent de frecare în piept, produs din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.

sursa

Nu există postări corelate.

Faceți clic pe "Ca" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓