Imunomodulatori moderni și imunostimulatori

Imediat, trebuie distincționate două concepte: imunomodulatori și imunostimulanți. Primii înseamnă agenți care afectează sistemul imunitar uman. Imunomodulatoarele sunt împărțite în două tipuri: imunostimulante - medicamente care îmbunătățesc sistemul imunitar și imunosupresoare - medicamente care vizează scăderea sistemului imunitar.

Din aceasta putem concluziona că orice imunostimulant intră sub conceptul de imunomodulator. În acest articol vom analiza ce sunt imunomodulatoarele moderne și imunostimulatoarele moderne, ce caracteristici au și când este justificată folosirea lor.

Tipuri de imunostimulante

Imunostimulantele moderne sunt împărțite în mai multe categorii:

Natural (natural, vegetal) înseamnă. Acestea includ infuzii de lemongrass, echinacea, etc. O caracteristică distinctivă a produselor naturale este un efect ușor asupra corpului uman. Ele sunt excelente pentru pacienții cu imunodeficiență. De asemenea, imunostimulantele naturale sunt utilizate ca profilaxie, deoarece utilizarea lor reduce riscul de a dezvolta boli infecțioase.
Imunostimulante antimicrobiene. De exemplu, un medicament destul de bine cunoscut - Imudon. Acțiunea sa este îndreptată către monocite, care ajută la îndepărtarea microbilor din organism.
Preparatele de interferon - Anaferon și altele. Acțiunea lor are drept scop protejarea corpului uman de atacurile de viruși, bacterii și organisme dăunătoare de altă origine.
Mijloace sintetice - Amiksin și altele. Acțiunea lor are drept scop stimularea răspunsului imun al organismului.
Medicamente endogene, de exemplu, Timalin sau Thymogen, create pe baza celulelor creierului. Cu acest tip de medicamente, puteți restabili numărul de celule sanguine, precum și creșterea activității sistemului imunitar.

Atenție! Nu se recomandă administrarea comprimatelor imunostimulante fără a se consulta un specialist medical. Un imunolog ar trebui să prescrie administrarea de imunomodulatori.

Imunostimulante naturale și imunomodulatoare

De-a lungul secolelor, ierburile au fost folosite de mulți pentru tratarea bolilor. În natură, există un număr imens de ierburi care au un efect pozitiv asupra activității imune a organismului. Cu toate acestea, nu este necesar să se facă tot cursul tratamentului numai din plante și plante medicinale. Există un număr mare de medicamente eficiente. În multe cazuri, tratamentul complex aduce cele mai bune rezultate.

O varietate de ierburi care au un efect pozitiv asupra activității imune a unei persoane sunt izbitoare. Pe orice continent, puteți găsi plante care se confruntă efectiv cu infecții și alte patologii.

Imunomodulatoarele naturale determină foarte rar reacții adverse și au, de asemenea, un grad ridicat de digerabilitate. Mijloacele medicinii tradiționale sunt derivate într-o manieră naturală, importantă în secolul 21, când produsele conțin aditivi chimici care dăunează grav întregului corp uman.

Există o listă cu cele mai populare imunomodulatoare, care se disting printr-un grad ridicat de eficiență și absența efectelor secundare:

Echinacea

Ca parte a Echinacea are un număr mare de oligoelemente și vitamine diferite. Planta are un grad ridicat de eficiență. Echinacea se recomandă a fi luată pentru boli infecțioase.

Planta este utilizată aproape în întregime, sunt utilizate nu numai frunzele și florile de iarbă, dar și tulpinile. Acceptați echinacea sub formă de ceai, părți pre-uscate ale plantei. La 1 linguriță de ierburi se recomandă utilizarea unui litru de apă clocotită.

ginseng

Un alt stimulent imunitar popular de origine naturală este ginsengul. Traducerea numelui unei plante din China este rădăcina vieții. Ginseng se recomandă să se utilizeze pentru a îmbunătăți imunitatea. Planta va ajuta la scăderea oboselii și slăbiciunii constante. Iarba prezintă o eficiență mai mare în epuizarea fizică și psihică.

Pentru tratament, se folosește numai rădăcina de ginseng, care este măcinată cu grijă până la o stare de pulbere, apoi este turnată cu apă clocotită.

La o lingurita trebuie sa folositi 1 litru de apa clocotita. Lichidul rezultat trebuie perfuzat timp de cel puțin 30 de zile, agitând ocazional sticla.

mărăcini

Dogroza este foarte popular în patologia răcelii. Este în special în cerere în lunile de primăvară și toamnă, când epidemiile devin acute. Gradul ridicat al eficacității sale se datorează concentrației ridicate de vitamina C din plante.

Puteți spori efectul cu ajutorul zmeurii - aceasta vă va permite să vă recuperați cât mai curând posibil. Pentru a pregăti bulionul, trebuie să insistați cățelul timp de 24 de ore, apoi fierbeți lichidul. Planta poate fi preparată de mai multe ori.

lemongrass

În natură, există o plantă care este mult mai eficientă decât cafeaua în ceea ce privește proprietățile revigorante - lemongrass. Cu ajutorul unui decoct de la ramurile plantei, puteți asigura o întreagă sarcină de vivacitate pentru întreaga zi. Lemongrass nu este recomandat pentru utilizare la copii și femeile însărcinate.

zmeură

Dacă utilizați zilnic un decoct de frunze de zmeură, puteți oferi organismului dumneavoastră o cantitate semnificativă de substanțe active.

Experții medicali recomandă consumul de ceai din frunze de zmeură în timpul sarcinii și după nașterea bebelușului.

Acest lucru va întări uterul și va crește șansele de naștere fără complicații.

Se administrează 200 grame de apă clocotită pe lingură, supa trebuie să fie perfuzată timp de 60 de minute.

mesteacăn

Cu ajutorul mesteacanului în vremurile străvechi, oamenii au luptat cu un număr mare de boli. Efectele imunomodulatoare nu au doar ramurile și frunzele plantei. Activitatea imunității crește odată cu utilizarea de miez de mesteacăn. Planta este cunoscută pentru concentrația ridicată de acid ascorbic.

Pentru a crea un decoct, folosiți 10 linguri mari de frunze și 500 de grame de apă clocotită. Lichidul este infuzat timp de 60 de minute la temperatura camerei. Înainte de a lua supa se recomanda tulpina.

Ce sunt imunostimulatoarele pentru femeile gravide?

În perioada de purtare a unui copil este foarte important să se acorde atenție protecției corpului mamei. Orice boală infecțioasă poate afecta foarte mult viitorul copilului. Prin urmare, este important să știm cu ajutorul căror dispozitive medicale este posibilă întărirea imunității mamei într-o perioadă atât de importantă din viața ei.

Înainte de a cumpăra vreun medicament, trebuie să consultați un medic.

În cele mai multe cazuri, în timpul sarcinii, medicul prescrie una dintre următoarele medicamente:

Viferon - cel mai popular medicament pentru imbunatatirea imunitatii in timpul sarcinii. Medicamentul poate fi utilizat ca medicament împotriva infecțiilor virale. Este permisă administrarea după 14 săptămâni de gestație.
Oscilococcinul este un medicament francez distribuit pe teritoriul Federației Ruse. Luand acest medicament va ajuta la evitarea gripei si ARVI.
Limontar - un medicament a cărui acțiune vizează întărirea generală a corpului. Se compune din două componente principale: acid citric și acid succinic. Medicamentul va ajuta la îmbunătățirea adaptării corpului.
Magne B6 este un medicament francez originar, unul dintre complexele de vitamine prescrise de specialiștii medicali, cu o lipsă de magneziu în organism. Medicamentul restabilește somnul și elimină iritabilitatea nervoasă.
Decorarea frunzelor de zmeură, menționată mai sus.

concluzie

Imunomodulatoarele au devenit populare relativ recent, literalmente acum 20 de ani nimeni nu știa despre ele. Oamenii au făcut foarte bine fără ei. Există multe modalități de îmbunătățire a activității sistemului imunitar. De exemplu, puteți echilibra dieta: ar trebui să fie o cantitate suficientă de macro și micronutrienți.

Experții medicali recomandă mai multă plimbare în aerul proaspăt, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui. Lipsa cronică de somn afectează sistemul imunitar, se recomandă să dormiți cel puțin 8 ore pe zi. De asemenea, se recomandă evitarea stresului.

Fii atent! Utilizarea pe termen lung a imunomodulatorilor afectează negativ organismul. Dacă nu respectați recomandările medicului specialist, există riscul deteriorării sistemului imunitar. Nu puneți experimente pe sănătatea voastră, aveți grijă de tine și fii fericit!

Imunomodulatori remedii populare pentru copii

Majoritatea oamenilor cred că imunomodulatoarele naturale sunt mult mai sigure pentru sănătatea oamenilor decât medicamentele sintetice, deci nu este nevoie să cumpărați preparate gata preparate pentru sistemul imunitar, dar trebuie să folosim plantele pe care le-a dat natura. Într-adevăr, de mii de ani, omenirea a folosit o varietate de plante pentru tratament. În antichitate, medicina populară înrădăcinată. În magazia sa bogată - sute de ierburi, mii de rețete dintr-o varietate de boli. Multe metode de tratament folclor folosit astăzi sunt departe de medicina oficială, dar au primit aprobarea din viața însăși, de la sute de oameni recuperați. Imunomodulatoarele naturale au fost utilizate întotdeauna în medicina tradițională pe scară largă și cu succes. Plantele care au un efect imunostimulator asupra corpului sunt cunoscute destul de bine și sunt utilizate pe scară largă în timpul nostru. În plus, imunomodulatoarele pe bază de plante sunt universale, astfel încât acestea pot ajuta cu o varietate de boli, de la cea mai comună la rece până la oncologie teribilă. Imunomodulatoarele pe bază de plante ajută la menținerea forțelor imune ale organismului, întărirea sistemului imunitar. Administrarea profilactică a imunomodulatorilor de plante poate ajuta la prevenirea multor boli. În plus, aportul regulat de astfel de ierburi contribuie la întinerirea corpului și luptele cu vârsta înaintată. Cu toate acestea, imunomodulatoarele naturale, ca toate celelalte medicamente, necesită atitudine atentă și atentă, deoarece majoritatea au și efecte secundare atunci când sunt utilizate incorect. În plus, unele imunomodulatoare de plante sunt plante destul de toxice care pot provoca probleme grave de sănătate. Dacă decideți să utilizați imunomodulatoarele pe bază de plante pentru sănătatea dumneavoastră, mai întâi să aveți grijă să aflați cum să le folosiți în mod corespunzător, cât mai mult timp posibil. Desigur, doar un specialist poate da răspunsuri la aceste întrebări și nu o mătușă mătușa Masha, care a luat odată imunomodulatori de origine vegetală, de aceea se consideră a fi un mare specialist în această problemă.

Ierburi Imunomodulatoare

Imunomodulatoarele naturale de plante sunt, în cea mai mare parte, plante cunoscute tuturor:
- mesteacăn;
- garoafa;
- nuci și nuci de pin.
- nouăzeci;
- zamaniha;
- sunătoare;
- ginseng;
- afine;
- trifoi;
- urzica;
- lemongrass;
- zmeură;
- cătină albă;
- Rhodiola rosea;
- pin;
- Cimbru;
- celandină;
- câine crescut;
- Echinacea;
Multe dintre imunomodulatoarele naturale derivate din plante ne-au devenit cunoscute când suplimentele alimentare au apărut pe piața noastră. Datorită suplimentelor alimentare, ne-am întâlnit cu plante imunomodulatoare care cresc în America de Sud, Africa, Asia de Sud-Est și alte țări. Cele mai renumite pot fi numite: ghearele pisicii, ganoderma, noni, astragalus și altele.
Principalele indicații privind utilizarea imunomodulatoarelor derivate din plante sunt semne de imunodeficiență, care sunt caracterizate de recurențe frecvente de infecții bacteriene, virale și fungice, care nu pot fi tratate convențional. Imunomodulatoarele de plante naturale vor fi mai eficiente dacă iau în același timp medicamente care conțin vitamine, antioxidanți și oligoelemente. Plantele medicinale sunt imunomodulatoare, mai lent (comparativ cu analogii sintetici), dar afectează mai bine organismul uman, restabilind activitatea sistemului de apărare și fără a avea un efect patologic asupra funcției sale.

Retete Imunomodulatoare din plante

Iată câteva rețete pentru utilizarea imunomodulatoarelor din plante, care pot fi adoptate:

1. Șoldurile de trandafir au un efect imunostimulator. Pentru a obține un decoct, săpunurile trebuie mai întâi să se înmoaie timp de opt ore, apoi să se fierbe și se toarnă într-un termos. După câteva ore, băutura se va infuza și va fi gata să bea. Brevetele de trandafir pot fi re-datorate faptului că el dă încet substanțele sale active.

2. Lemongrassul este o plantă foarte puternică și trebuie luată cu atenție și măsurată, în special pentru cei care suferă de probleme cardiace sau hipertensivi. Lemongrass este contraindicat în timpul sarcinii, copiii nu trebuie să bea nici ea. Ceaiul din crengi de lemongrass poate înlocui cafeaua de dimineață, deoarece nu revigorează nici mai rău.

3. Echinacea - o înregistrare reală pentru îmbunătățirea imunității. Acest imunomodulator este utilizat pentru răceli, gripă și alte boli infecțioase. Ca un medicament, luați flori, frunze și chiar tulpini. Ele sunt recoltate în vară, uscate la umbră și zdrobite. Ceaiul de vitamine este preparat în proporție - 1 lingură de amestec uscat de echinacee la 1 litru de apă clocotită.

4. Ceaiul fabricat din frunze de zmeură, dacă este folosit zilnic, furnizează organismului o gamă largă de substanțe active care afectează procesele metabolice din organism și întăresc sistemul imunitar. Zmeura este absolut sigură în timpul sarcinii, în plus, medicii de plante recomandă ceai de zmeură pentru a întări uterul și a facilita nașterea. 1 lingura. lingură lăstari tineri de zmeură pentru 1 ceașcă de apă fierbinte, fierbe timp de un minut, insista o oră.

5. Birch are un număr de proprietăți unice de vindecare, pentru care oamenii se bucură de respectul meritat. Proprietățile imunostimulatoare nu sunt numai frunzele și mugurii plantei, ci și crenguțe, scoarță și miez de mesteacăn. Infuzia de frunze este pe lângă aceasta bogată în acid ascorbic și acționează ca un tonic general. Infuzia de frunze tinere se prepară după cum urmează: 10 linguri de materii prime proaspete tocate se toarnă cu 0,5 litri de apă fiartă la temperatura camerei și se infuzează timp de două ore. Înainte de utilizare, filtrați și luați ca o băutură.

Imunomodulatoarele derivate din plante nu sunt omnipotent!

Utilizarea imunomodulatorilor de plante, cum ar fi echinacea, usturoi, gheare de pisică, carditseps, noni, lemongrass chinezesc, ginseng, atrage în cantități mici, este aproape sigur. Dar, în primul rând, aceste imunomodulatoare naturale nu sunt suficient de eficiente și, în al doilea rând, sunt capabile să ofere o consolidare generală a sistemului imunitar existent sau a legăturilor sale individuale, dar, în principiu, nu sunt capabile să-l ajusteze, corectând erorile în programul său de lucru. ! Aceasta înseamnă că ei sunt neputincioși împotriva bolilor autoimune, a proceselor alergice, virale și canceroase! Dar, în ciuda acestui fapt, imunomodulatorul de plante medicinale poate fi foarte util pentru omul modern. Multe dintre ele pot fi luate în locul ceaiului de dimineață, dând organismului o încărcătură de energie și vigoarea pentru toată ziua. Imunomodulatoarele de plante naturale pot fi recoltate de către sine și, în același timp, să fie calme pentru calitatea și puritatea materiilor prime. Principalul lucru este să se respecte măsura și să se amintească faptul că afirmația "nu există multe lucruri bune" nu reflectă întotdeauna adevărul, mai ales când vine vorba de utilizarea imunomodulatorilor. Dar, această afirmație poate fi aplicată cu încredere în imunomnul medicamentului Transfer Factor. Oamenii de stiinta spun ca dozele semnificative de Transfer Factor pot avea un efect extraordinar asupra corpului uman, in special in cazul bolilor severe. Factorul de transfer este un medicament special, un imunomodulator, care nu are analogii în lume. Transfer Factor a fost dezvoltat de compania americană 4Life Research, care de mai bine de cincisprezece ani sa angajat în cercetarea în domeniul factorilor de transfer. Puteți alimenta fără sfârșit sistemul imunitar cu diferiți imunostimulanți și imunomodulatori, dar despre informație, despre inteligența sistemului imunitar? Se pare că există mici molecule de semnalizare care pot transmite informații sistemului imunitar, ajută-l să funcționeze corect. Aceste molecule s-au numit factori de transfer - factori care transferă informații imunitare de la un organism la altul. Timp de milioane de ani, acest lanț de transmitere a informațiilor imune de la mamă la copil a existat - prin intermediul colostrului primar și prin stabilirea ouălor - prin gălbenușul oului. La om, acest lanț a fost spart în secolul al XX-lea. Particularitatea utilizării medicamentelor Transfer Factor, care sunt regulatori foarte subtili ai sistemului imunitar, mărește capacitatea sistemului imun atât de mult încât munca sa însăși devine factorul principal, decisiv în tratarea multor boli, în special a celor cu care tratamentul patogenetic nu este, nu a fost! Aveți ocazia să verificați acest lucru! Cumpărați factorul de transfer pentru sănătatea și sănătatea familiei.

Imunitatea este apărarea naturală a corpului nostru împotriva microbilor, virușilor și bolilor dăunătoare, motiv pentru care este necesar să ne ocupăm de consolidarea și îmbunătățirea constantă a acestuia. Cea mai bună perioadă pentru acest scop este vara, deoarece el este cel mai bogat în legume și fructe proaspete și, prin urmare, în vitamine și substanțe benefice.

Protecția imună a corpului nostru funcționează tot timpul, astfel încât nu va fi posibil să evităm atacul celulelor străine. Dar aceasta și alte condiții (inclusiv utilizarea alimentelor grase excesive, un curs lung de tratament cu antibiotice, impactul negativ al factorilor de mediu (radiații, deșeuri industriale, gaze de evacuare etc.)), stresul și vârsta suprimă sistemul imunitar, slăbind-o. Oboseala constantă, cazuri frecvente de insomnie, somnolență, oboseală, cazuri crescute de răceală, articulații dureroase și mușchi, pot fi considerate semnele principale ale imunității slăbite.

Rețete de remedii populare pentru a îmbunătăți imunitatea. Acum, odată cu abordarea iernii, utilizarea mierei ca tonic este mai relevantă ca niciodată. Se poate bea cu ceai, în special eficient în combinație cu soiuri verzi de ceai și suc de lămâie proaspăt stors sau lobul său. Beți jumătate de sticlă de două ori pe zi. Cursul de consolidare include trei săptămâni de terapie.

Vindecarea decoctului de fructe de padure si ierburi - un excelent vitaminizant si tonic pentru cresterea sistemului imunitar. Pentru prepararea sa, este necesar să se pregătească un amestec de plante, care include o sută de grame de mentă, flori de castane, ceai de Ivan, balsam de lamaie. Se taie foarte bine, ia cinci linguri de amestec, se toarnă într-un castron cu fundul gros, se toarnă un litru de apă clocotită. După aceea, cratița trebuie pusă într-un foc mic și ținută (după fierbere) timp de cinci minute. Apoi, bulionul trebuie să fie îndepărtat de la căldură, să se înfășoare bine și să lăsați să insiste pentru câteva ore. După acest timp, se presară bulionul și se adaugă două litri de compot din fructe de padure (cirese, coacăze, căpșuni și viburnum proaspete, congelate, uscate). Compotă fierbe fără a adăuga zahăr. Această băutură aromată trebuie administrată în jumătate de litru pe zi. Beți o jumătate de oră înainte de mese.

Și aici este altul, nu numai util, ci și un mod foarte gustos de îmbunătățire a imunității, conform rețetelor populare. Grind jumătate de kilogram de afine printr-o mașină de tocat carne, un pahar de nuci decojite, patru mere verde mare (pre-curat de la miez). Amestecul rezultat se toarnă 100 ml de apă, se adaugă o jumătate de kilogram de zahăr. Puneți amestecul într-un foc lent și amestecând în mod constant, aduceți la fierbere. Transferați amestecul într-un vas curat cu un capac. Beți o lingură în timpul zilei, puteți bea ceai fără zahăr.

Pentru a întări sistemul imunitar, puteți, de asemenea, să coaceți caise uscate, stafide, prune, nuci printr-un măcinător de carne. Adăugați aceeași cantitate de miere la amestec, amestecați totul bine, puneți-l într-un castron cu capac, depozitați în frigider. Beți o lingură pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Această rețetă poate fi ușor modificată prin adăugarea a două lămâi cu pielea în loc de prune (treceți mașina de măcinat cu carne).

Excelent îmbunătățește apărarea organismului după rețetă. Se taie 250 g de ceapa (poate fi intr-un mixer), se adauga 200 g de zahar granulat, se toarna 500 ml de apa in amestec si se incalzeste lent timp de o ora si jumatate. Apoi, adăugați două linguri de miere la amestec, amestecați și răciți. După aceea, este important să se filtreze și se toarnă într-un vas curat. Este necesar să luați o astfel de supă pe o lingură de trei până la cinci ori pe zi, cu cincisprezece minute înainte de mese.

Cu stres mental și fizic crescut, precum și cu slăbirea sistemului de apărare a organismului, acest instrument este ideal (potrivit pentru copii și elevi): 100 g de alune decojite trebuie să fie ușor prăjite într-o tigaie uscată. După ce se răcește, pune-l într-o mașină de măcinat cafea și mănâncă. Apoi adăugați un vârf de vanilie. Se amestecă amestecul într-un alt vas și se adaugă jumătate de litru de lapte plin de grăsimi (natural, rustic - ideal). La sfârșit adăugați două linguri de miere. Dacă aveți intoleranță la miere, îl puteți înlocui cu zahăr. Remedierea după aceea încă mai trebuie să insiste aproximativ douăzeci de minute, atunci puteți bea. Luați în volum mic în timpul zilei. A doua zi, pregătește un lot nou.

Se întărește perfect sistemul imunitar, obținut din suc de lamaie (patru fructe mari), jumătate de pahar de suc de aloe, 300 g de miere lichidă și o lire de nuci tocate. Se amestecă bine amestecul și se adaugă 200 ml de vodcă. Insista înseamnă într-un loc răcoros și întunecat (ca întotdeauna) în timpul zilei. Luați o compoziție terapeutică de lingură de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Este foarte bun în timpul epidemiilor de gripă și alte răceli pentru a menține imunitatea cu acest amestec: combinați sucul de morcovi proaspăt stors și ridichi, luați în 100 ml, adăugați o lingură de lămâie, suc de afine. În amestecul finit, adăugați o altă lingură de miere lichidă. Beți toată ziua. Faceți zilnic un nou lot.

Uleiul de pește, așa că nu este iubit de copiii din perioada sovietică, oricât de ciudat ar părea, este încă folosit în timpul nostru. Se recomandă să beți o linguriță pe zi. Pestele de mare și alte fructe de mare au un efect benefic asupra imunității, prin urmare este util să le includem mai des în dietă.

Un decoct de ace de molid are și proprietăți tonice. Pentru a face acest lucru, trebuie să strângeți ace de molid, clătiți cu apă rece (veți avea nevoie de două linguri). Așezați acele într-o cratiță, adăugați 200 ml apă clocotită, închideți bine capacul și puneți focul lent timp de douăzeci de minute. Apoi bulionul rezultat insistă timp de o jumătate de oră și tulpina. În lichidul finit, adăugați mierea la gust. Luați 200 ml de trei ori pe zi.

Iată o altă rețetă foarte eficientă pentru stimularea sistemului imunitar: amestecați și mănâncați 150 g urzică și lemongrass, adăugați 50 g salvie. Acum, o lingurita de colectare de ierburi se prepara intr-un termos de 200 ml de apa clocotita. Insistați un astfel de remediu timp de cel puțin două ore, apoi întindeți-l și combinați-l cu o linguriță de miere lichidă. Acest lucru înseamnă a utiliza dimineața, după ce ați mâncat.

Excelent tonic, efect tonic au sucuri proaspete. Băutură sucuri roșii (rodii, struguri, afine, căpșuni, mure, cireșe, sfeclă roșie (jumătate diluată cu apă) în toamnă și cursuri de primăvară de trei săptămâni. În prima săptămână, beți suc de 100 ml de trei ori pe zi, doar de două ori pe zi, a treia săptămână - aceeași sumă, dar deja o dată pe zi. Între cursuri ar trebui să faceți o pauză de zece zile.

Ginger este, de asemenea, renumit pentru proprietățile excelente de regenerare, tonifiere și tonicitate. Pentru a îmbunătăți apărarea imunității organismului, este necesar să pregătiți un astfel de remediu: coajați și tăiați 200 g rădăcină de ghimbir, apoi adăugați jumătate de lămâie tăiată și adăugați 300 g de fructe de pădure (zmeură, viburnum, cătină etc.). Instalați amestecul timp de patruzeci și opt de ore, apoi întindeți și stoarceți. Luați o lingură, diluată cu apă sau cu ceai.

Infuzie de ierburi pentru a îmbunătăți imunitatea: amestecați și tăiați 100 g de mămăligă, flori de tei, oregano, conuri de hamei, valeriană, balsam de lamaie, scorțișoară uscată, semințe de coriandru. De fiecare dată când trebuie să pregătiți o băutură proaspătă. Deci, luați o lingură de amestec de ierburi, se toarnă într-un ceainic din porțelan, adăugați apă fierbinte (jumătate de litru). Infuzați amestecul timp de două ore. Se recomandă să bei în două sau trei vizite, înainte de masă în jumătate de oră.

Mumiy este, de asemenea, un mijloc foarte cunoscut al medicinei tradiționale, care are un efect tonic și antiinflamator. În scopul de a consolida imunitatea de mumie ar trebui să se aplice după cum urmează: ia șapte grame și se amestecă cu o cantitate mică de apă pentru a face o masă omogenă kashichtsepodobny. Se toarnă o jumătate de kilogram de miere lichidă în această masă și se amestecă totul bine. Luați mijloacele de o lingură înainte de mese de trei ori pe parcursul zilei. A se păstra la frigider.

Mumia poate fi, de asemenea, amestecată cu sucul medicinal aloe și sucul de lamaie. La cinci grame de mumie - 100 de grame. aloe și suc de trei lămâi. Masa rezultată poate insista doar douăzeci și patru de ore într-un loc întunecos și rece. Beți trei ori pe zi înainte de mese principale.

În același scop, este eficient să utilizați lamaie în combinație cu miere. Două lămâi mari, cu o poftă de mâncare, trec printr-un măcinător de carne, pre-eliminați oasele, adăugați un kilogram de miere. Toate se amestecă și ia de trei ori pe zi pentru o lingură.

Două linguri de frunze de nuc uscate și tocate se prepară 500 ml apă fierbinte (este mai bine să faceți acest lucru într-un termos), amestecul insistă timp de zece ore. După aceea, scurgeți lichidul. Luați un sfert de ceașcă în dimineața și în timpul prânzului cu puțin timp înainte de masă. Efectul se va observa după trei zile de administrare zilnică. Cursul de întărire a imunității în acest mod este de două săptămâni.

Modalități de întărire a sistemului imunitar: Până în prezent, întăriți-vă apărarea imună în multe feluri. Imunitatea puternică implică, mai presus de toate, respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolul, fumatul, mâncarea nesănătoasă (inclusiv hrana rapidă), inactivitatea fizică, stresul și suprasolicitarea - toate acestea trebuie să fie excluse din viața ta, ca rezultat va fi primul pas spre o imunitate puternică. Este clar că, în loc de cârnați, cârnați și alte alimente grele și "inutile" (conserve, carne afumată etc.), ar trebui să mănânci mai multe verdețuri, fructe, legume, să includă produse lactate sănătoase și cereale în dietă. În plus, starea mentală și emoțională este importantă pentru imunitate, deci emoțiile trebuie să fie extrem de pozitive, este imperativ să observați somnul și odihna, să faceți plimbări regulate pe aerul curat și să vă încărcați cu exerciții fizice. Printre produsele care afectează în mod pozitiv puterea imunității noastre, întărește-o, trebuie notat mai întâi căpșunile și kiwi-urile, apoi morcovii, dovlecii, broccoli, squashul, fructele citrice, dovleacul, nucile (în special cedrul) și alte fructe de mare (acestea conțin mulți acizi grași nesaturați esențiali pentru organism), ulei vegetal (de preferință ulei de măsline).

În zilele noastre, preparate medicale speciale au fost special dezvoltate pentru a întări sistemul imunitar al corpului (sau imunitatea). Acestea sunt în principal medicamente imunotropice. Faceți imediat o rezervă, pentru a le lua în mod necontrolat, adică, prin alocarea lor la voi, este imposibil. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea unor consecințe negative grave. Ele sunt prescrise numai de către medic în funcție de rezultatele imaginii clinice a pacientului.

Vaccinarea ajută de asemenea la susținerea sistemului imunitar, în special cele mai populare vaccinări sunt considerate a fi împotriva hepatitei și a gripei. Această procedură stimulează organismul să producă anticorpi prin el însuși.

În zilele noastre, există o mare varietate de complexe de vitamine, care pot fi, de asemenea, luate pentru a spori proprietățile protectoare ale corpului. În acest exemplu de realizare, se recomandă acest lucru în cursurile de toamnă și de primăvară (de regulă, cursul este o lună). Totuși, rețineți că numai un medic va putea să prescrie un complex potrivit pentru dumneavoastră. Este foarte important ca, în primăvară și în special în toamnă, organismul să primească doza necesară de acid ascorbic sau vitamina C. Dar pot exista, de asemenea, limitări, de exemplu, anumite boli.

Homeopatia este în prezent considerată a fi o metodă destul de populară de întărire și vindecare a corpului, inclusiv a copiilor. De asemenea, remarcăm că astfel de preparate sunt prescrise numai de un medic specialist (homeopat) și numai după diagnosticare. Drogurile din acest grup pot vindeca alergii, pot ameliora răceala și pot întări sistemul imunitar.

Nu uitați de întărirea obișnuită a corpului și a sportului, deoarece acestea reprezintă modalități eficiente de îmbunătățire a imunității umane. Dusuri contrastante, adezivi cu apă rece (este necesar să se înceapă cu temperaturi moderate, scăderea treptată a temperaturii), înotul - toate acestea joacă un rol indispensabil în lupta pentru întărirea sistemului imunitar. Nu există vârsta de temperare. Cu toate acestea, procesul ar trebui să fie constant, gradual, luând în considerare capacitățile și caracteristicile individuale ale organismului și condițiile climatice din regiunea de reședință. Trebuie remarcat că procedurile de temperare sunt contraindicate după o noapte fără somn, în timpul suprasolicitării fizice și emoționale, în caz de boală și după masă. În plus față de întărire, yoga, aerobic, jogging dimineața, fitness sunt recomandate pentru a consolida imunitatea. Toate acestea ar trebui efectuate, de asemenea, în mod sistematic și crescând treptat sarcina.

Un intestin sanatos este unul dintre principalele componente ale imunitatii puternice. Acest lucru se datorează faptului că celulele sistemului imunitar se află într-una din părțile sale. Prin urmare, este foarte util să se utilizeze produse cu lactobacili și bifidobacterii, precum și cu probiotice.

Fiecare dintre aceste metode este de dorit să se aplice în complex, atunci rezultatul nu va dura mult timp să aștepte.

Medicina tradițională poate, în consolidarea apărării organismului nu este mai puțin eficace decât, de exemplu, medicamentele terapeutice. Unele plante și plante medicinale pot crește efectiv apărarea organismului. Plantele cu astfel de proprietăți sunt, de asemenea, numite imunostimulante. Printre acestea se numără Echinacea, sunătoare, ginseng, usturoi, lemn dulce, trifoi roșu, aloe, celandină, lemongrass chinezesc, șarpe și multe altele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că abuzul de astfel de plante poate cauza epuizarea corpului, cauzată de consumul excesiv de enzime. În plus, unele plante pot provoca dependență persistentă sau dependență.

Polenul are un efect bio-stimulant excelent, compoziția sa fiind bogată în vitamine, substanțe nutritive, aminoacizi etc., datorită cărora crește rezistența organismului la bolile infecțioase în timpul aplicării cursului.

Imunostimulante. Lista de medicamente pe bază de plante, naturale, puternice, naturale, sigure. Nume, prețuri și recenzii

Potrivit experților DSM Group, medicamentele imunostimulatoare sunt incluse în lista celor mai bine vândute medicamente din Rusia. Medicamentele sunt clasificate în direcții diferite, au compoziții diferite și ingrediente active, astfel încât înainte de utilizare este important să examinăm cât de eficiente și sigure sunt pentru sănătate.

Ce sunt imunostimulatoarele?

Imunostimulantele sunt un grup de substanțe care activează activitatea sistemului imunitar. Aceste medicamente măresc capacitatea organismului de a lupta împotriva diferitelor infecții virale, fungice și bacteriene. Prin prescrierea și administrarea corespunzătoare, aceste medicamente ajută la redresarea rapidă, evitarea complicațiilor și trecerea bolii în stadiul cronic.

Imunostimulanții activează:

imunitatea umorală, care este responsabilă de capacitatea de a produce substanțe speciale - interferonii care distrug bacteriile și virușii;
imunitatea celulară, manifestată în dezvoltarea celulelor imune devorând particule infecțioase (fagocitoză).

Când recepția este justificată

Indicatiile pentru tratamentul cu imunostimulanti sunt:

imunodeficiența congenitală și dobândită;
boli alergice;
boli oncologice;
tulburări metabolice;
frecvente răceli: gripa, ARVI, bronșită, rinită cronică, pneumonie;
boli fungice, infecții virale;
boli ale sistemului genito-urinar;
imunitate redusă datorită consumului de medicamente diferite;
imunitate redusă din cauza consumului de alcool, stres sever, expunerea la diferite tipuri de radiații;
condiții după operații severe, inclusiv transplanturi de organe;
ca agent profilactic.

Contraindicații

perioada de gestație și lactație;
vârsta copiilor;
tulburări ale sistemului nervos, iritabilitate nervoasă crescută, epilepsie;
boli ale inimii și vaselor de sânge;
afectare hepatică severă - ciroză, hepatită;
boli de rinichi;
reacții alergice la orice componentă a medicamentului;
astm bronșic;
tuberculoză și alte boli infecțioase în stadiul acut;
diabet zaharat.

Precauții la administrarea imunostimulantelor

Impactul imunostimulantelor asupra corpului astăzi nu este suficient studiat.

Utilizarea necontrolată a unui număr mare de astfel de agenți poate duce la următoarele stări patologice:

reacții alergice severe;
apariția bolilor autoimune atunci când corpul însuși este perceput de către sistemul imunitar ca un străin;
daune articulate;
dezvoltarea diabetului zaharat sever;
întreruperea formării hormonilor tiroidieni;
boli de piele;
afectarea rinichilor;
apariția astmului bronșic;
apariția bolii hepatice.

Reacțiile adverse posibile când se administrează imunostimulanți sunt:

reacții alergice;
febră, frisoane;
dureri de cap, amețeli;
greață, vărsături, dureri abdominale;
creșterea sau scăderea tensiunii arteriale.

Ce fel de imunostimulant are nevoie pacientul este decis de un imunolog care poate prescrie următoarele teste:

un test de sânge pentru imunitar (imunogramă);
Testul NBT (test de activitate fagocitară);
evaluarea statutului de interferon;
evaluarea sensibilității la preparate interferonice;
analiza conținutului de imunoglobuline din sânge;
teste pentru complemente (proteinele din sânge implicate în reacțiile de apărare ale organismului).

Imunostimulante naturale

Pentru imunostimulantele naturale includ medicamente de origine vegetală și bacteriană (microbiană).

Imunostimulante de origine vegetală

Acest grup de imunostimulante include plante și medicamente derivate din ele. Aceste medicamente au o mică listă de contraindicații, deci sunt cele mai populare.

Plantele imunostimulante includ ceapa, usturoiul, citricele, coaja neagră, Eleutherococcus, ginseng, ceaiul verde și multe altele. Efectul imunostimulator al plantelor se explică prin prezența fitoncidelor, carotenoidelor, bioflavonoidelor, vitaminelor și microelementelor în compoziția lor.

Exemple de plante pe baza cărora medicamentele au fost fabricate de mult timp sunt Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng.

Lista medicamentelor bazate pe ele este extensivă:

Imunal: prețul mediu de 350 - 400 ruble. pe pachet.
Echinacea tincture: 117 fre.
Echinacea Forte: 320 fre.
Immunorm: 156 ruble.
Eleutherococcus extract lichid: 35 freca.
Eleutherococcus P: 90 fre.
Eleutherococcus Biokor: 79 fre.
Eleutherococcus extract uscat: 95 fre.
Gerimaks Ginseng: 446 fre.
Herbion Ginseng: 266 freca.
Doppelgerz Ginseng: 420 fre.
Tinctura de ginseng: 17 frecare.

Acești agenți imunostimulatori sunt disponibili sub formă de picături, tablete, pastile, tincturi. Perioada de tratament durează în medie 2 săptămâni. Pregătirile sunt luate înainte sau în timpul meselor.

Imunostimulante de origine microbiană

Utilizat pentru prevenirea și tratamentul bolilor infecțioase ale sistemului respirator (amigdalită, amigdalită, faringită, bronșită, gripa, ARVI).

Utilizarea acestor instrumente amintește de vaccinare, deoarece aceste medicamente sunt fabricate din părți ale celulelor microbiene care provoacă boli respiratorii. Aceste particule nu pot provoca boli, ci stimulează sistemul imunitar. Imunostimulantele de acest tip sunt eficiente numai cu utilizare regulată.

Lista de medicamente din acest grup include:

IRS - 19: prețul mediu este de 555 de ruble. pe pachet.
Ribomunil: 443 de ruble.
Broncho-munal: 510 ruble.
Imudon: 460 - 600 de ruble.
BION - 3: 330 - 830 frecare.

Mijloacele sunt disponibile sub formă de spray-uri nazale, granule, tablete, capsule. Luarea de droguri din această listă este permisă de la 6 luni de viață. Durata tratamentului este de la 2 săptămâni la 1 lună.

Dacă utilizați medicamentele de mai sus sunt posibile reacții alergice, greață, vărsături, diaree. Acestea sunt interzise femeilor în timpul sarcinii și alăptării.

Imunostimulante sintetice

Grupa imunostimulante sintetice include preparatele obținute în condiții de laborator și conținând componente artificiale.

Acestea sunt prescrise pentru bolile inflamatorii și inflamatorii ale sistemelor respiratorii, digestive, urogenitale și ale pielii. Forma produsului: spray-uri nazale, tablete, creme, supozitoare și soluții pentru preparate injectabile. Activatorii de imunitate sintetică sunt imunostimulanți cu spectru larg, foarte puternici.

Lista de medicamente din acest grup este extinsă:

Galavit: prețul soluției de injectare este de 1077 ruble; tablete sublinguale - 410 ruble; lumanari rectale - 883 ruble. pe pachet.
Timogen: spray nazal - 325 ruble; cremă - 250 de ruble; soluție pentru injecție intramusculară - 300 de ruble.
Lycopid: 253 - 1850 freca.
Isoprinozina: pastile - 620 de ruble.
Glutoxim: soluție pentru preparate injectabile de la 960 frecați.

Cursul de tratament de la 10 zile la 4 săptămâni.

Aceste medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării.

Imunostimulante endogene

Substanțe formate la oameni și animale pentru combaterea infecțiilor.

Ele sunt împărțite în mai multe grupuri:

Medicamentele secretate din timus și din măduva osoasă: tactilin, thymalin, mielopid.
Citokinele. Există mai multe tipuri: interleukine, interferoni și inductori de interferon.
Preparatele de acizi nucleici - Derinat și nucleinat de sodiu.

Imunostimulantele endogene reglează activitatea și producerea celulelor imune, stimulează recuperarea țesuturilor corporale și promovează producerea de anticorpi.

interleukine

Substanțele proteice care afectează creșterea și dezvoltarea celulelor imune în organism, activând astfel sistemul imunitar.

Acestea sunt utilizate pentru tratamentul leziunilor ulcerative și traumatice ale pielii și țesuturilor moi, cu boli inflamatorii, tumori de proastă calitate și un conținut redus de leucocite în sânge. Interleukinele sunt imunostimulante cu spectru larg.

Lista medicamentelor din fondurile care se administrează intravenos și subcutanat:

Aldesleukin: preț pentru 1 sticlă - 18,900 ruble.
Betaleykin: 5 fiole - 2475 ruble.
Roncoleukin: 1900 - 3400 freca. pentru 3 fiole.

Aceste medicamente sunt prescrise chiar și pentru nou-născuți. Odată cu introducerea pot apărea efecte secundare: febră, frisoane, reacții alergice. Femeile gravide nu trebuie utilizate în cazurile de afecțiuni febrile, insuficiență cardiovasculară.

interferoni

Un grup de proteine speciale care sunt produse atunci când virusurile patogene sunt introduse în organism. Aceste proteine încep să acționeze imediat, chiar înainte ca restul legăturilor de imunitate să fie legate. Prin urmare, interferonii sunt considerați unul dintre cei mai eficienți imunostimulanți care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor în primele zile ale bolii.

Interferonii sunt prescrise pentru tratamentul și prevenirea diferitelor răceli, bolilor maligne, diferitelor tipuri de hepatite virale. Ingredientul activ al acestor medicamente este interferonul alfa, care are un număr de contraindicații: boli ale glandei tiroide, sistem circulator, ficat, boli alergice și autoimune, epilepsie.

Majoritatea fondurilor din acest grup, în special pentru injectare și sub formă de supozitoare, sunt interzise a fi utilizate de alăptează și de femeile însărcinate.

Există mai multe forme de eliberare a interferonului:

1. Pentru administrarea nazală:

Nazoferon: prețul mediu este de 200 de ruble. pe pachet.
Grippferon: 280 - 340 frecați.
Laferobion: 300-400 de ruble.
Leucemie interferon umană: 100 fre.

2. Sub formă de supozitoare vaginale și rectale:

Lafirobion: 100-300 ruble.
Genferon: 300-600 de ruble.
Viferon: 200 - 1000 de ruble. în funcție de doză.

Această metodă de introducere a interferonului asigură o circulație mai lungă a medicamentului în sânge.

3. Pentru administrare intramusculară și subcutanată. Această formă de eliberare a medicamentelor este utilizată dacă aveți nevoie de o doză mare de medicament. Această metodă de administrare este justificată în diferite forme de hepatită și afecțiuni maligne.

În această listă de imunostimulanți sunt:

Alfaferon: prețul de 1130 - 3560 de ruble. pe pachet.
Pegasys: 5700 de ruble.
Pegintron: 5000 - 14400 freca.
Reaferon: 500 - 1130 ruble.

Inductori de interferon

Aceste medicamente pot spori producția unui anumit tip de interferon și formarea tuturor tipurilor simultan. Se utilizează pentru a trata hepatita virală, infecția cu herpes și citomegalovirus, chlamydia, tuberculoza, tratamentul și prevenirea gripei și ARVI.

Acestea includ imunostimulante destul de puternice. Lista medicamentelor care stimulează producerea de interferon este semnificativă:

Amiksin: prețul de 580 - 980 de ruble. pe pachet.
Kagocel: 250 fre.
Ergoferon: 320 fre.
Cycloferon: 150 de ruble.
Neovir: 140 - 640 de ruble.

Forma produsului: tablete, injectare.

vitamine

Vitaminele sunt imunostimulatori cunoscuți pe larg în toate segmentele populației. Lista de medicamente în care acestea sunt incluse includ complexe sintetice de vitamine și numeroase suplimente alimentare. Vitaminele E, A, C, D și grupul B au o importanță deosebită pentru starea normală a sistemului imunitar.

Aceste vitamine sunt conținute în următoarele complexe vitamine și vitamine minerale:

Complivit: prețul de la 120 de ruble. pe pachet.
Vitrum și VitrumKids: 450 - 1875 frecați.
Alphabet: 230 - 320 ruble.
Vârf: 100 - 280 ruble.
Centrum: 460 - 550 ruble.
Mertz: 750 - 1870 de ruble.
Elevit: 690-1870 freca.

Aceste medicamente combinate sunt disponibile sub formă de drajeuri, pastile, sirop, tablete. Ele sunt, de asemenea, produse în mai multe forme - pentru copii, femei gravide, adulți. Principalul efect secundar atunci când se iau vitamine sunt reacțiile alergice.

Imunostimulanții aprobați în timpul sarcinii

Dacă o femeie gravidă este predispusă la boli infecțioase prelungite, este necesar să se efectueze un examen suplimentar sub supravegherea unui ginecolog. Și, poate, va fi considerată numirea medicamentelor care activează sistemul imunitar.

Imunostimulantele sunt medicamente noi, efectul lor asupra corpului unei femei însărcinate și dezvoltarea fătului nu este pe deplin înțeleasă. Prin urmare, medicii abordează numirea lor în timpul sarcinii foarte atent. Femeile însărcinate ar trebui să primească cele mai sigure imunostimulante.

Lista de medicamente cu cele mai puține efecte secundare și contraindicații este prezentată mai jos:

1. Complexe multivitamine, cum ar fi:

Elevit Pronatal: preț de la 680 de ruble. pe pachet.
"Compensat trimestru": 330 de ruble.
Vitrum Prenatal: 500 - 730 frecare.
"Complivit Mama": 210 freca.
Magne B6: 470 - 530 frecați.

Disponibil sub formă de tablete și drajeuri.

Viferon: prețul este de 200 - 1000 de ruble. pe pachet.
Oscilococcin: 350 fre.
Beresh plus: 180 de ruble.
Limontar: 80 fre.

Fondurile de mai sus sunt disponibile sub formă de drajeuri, tablete, granule, unguente, supozitoare rectale.

Autoadministrarea imunostimulantelor poate duce la avort spontan sau la apariția unor anomalii de dezvoltare diferite la nivelul fătului.

Caracteristicile admiterii în copilărie

Iată o listă cu cele mai frecvente condiții care indică o scădere a imunității unui copil:

boala catarrala privata (mai mult de 5 ori pe an);
tulburări de somn, slăbiciune, oboseală;
alergie alimentară;
ganglioni limfatici extinse fără durere;
decalajul copilului în creștere, masă și dezvoltare în comparație cu norma.

Imunostimulantele sunt prescrise numai de un pediatru sau de un imunolog. Înainte de a lua acest grup de medicamente, se recomandă efectuarea unei analize pentru a determina statutul imunitar al copilului. Atunci când se prescrie un tratament, medicii încearcă să găsească cele mai imunostimulante imune pentru corpul copilului.

Lista de medicamente utilizate cel mai frecvent în pediatrie este următoarea:

Bioaronul C este prescris pentru copii de la 3 ani; Prețul mediu de 120 - 130 de ruble.
Imunal sub formă de soluție pentru administrare orală este permis de la 1 an, sub formă de tablete de la 4 ani. Costul de la 360 rub.
Derinat nu are contraindicații de vârstă; prețul mediu de 490 de ruble.
IRS - 19 este permis pentru utilizare de la 3 luni; pret 550 rub.
Anaferon pentru copii este permis să se aplice de la 1 lună; preț de la 230 ruble.
Viferon sub formă de unguent este permis să se aplice de la 1 an, sub formă de lumânări nu are restricții de vârstă. Preț de la 250 de ruble.
Aflubin nu are limită de vârstă; prețul de 280 - 350 de ruble.

Top 5 cele mai sigure imunostimulante

Până în prezent, pot fi luate în considerare cele mai sigure imunostimulante:

Cele mai bune imunostimulante naturale. Lista noastră

Home »Nutriție sănătoasă» Cele mai bune imunostimulante naturale. Lista noastră

Nimeni nu a depășit natura în arta de autoapărare. În mod generos ne împărtășește cu ei numeroase bogății - tot ce crește pe pământ și în apă! Imunitatea - principala forță a apărării organismului împotriva bolii.

Țara fertilă, apa curată și aerul proaspăt permit cultivarea și coagularea legumelor, fructelor, plantelor medicinale. Toate acestea într-un fel sau altul sunt antioxidanți - luptători împotriva radicalilor liberi, bolile noastre. Apropo, dacă doriți să aflați mai multe despre produsele naturale antioxidante, vă recomand să citiți articolul detaliat aici. Dar radicalii liberi nu sunt cauzele, ci consecința problemelor din organism. Motivul este starea instabilă a sistemului imunitar. Iar una dintre căile de echilibru este hrana. Într-unul dintre articolele anterioare, am vorbit deja despre imunomodulatori naturali. Astăzi vom vorbi despre imunostimulantele naturale.

Mai jos voi lista o parte din substanțele care formează, stimulează și ne protejează imunitatea. Nu voi include în această listă produse greu accesibile și rare - numai cele pe care fiecare dintre noi le poate găsi și folosi...

Imunostimulanți naturali:

1. Apă curată.

Surprins? Da, totul este atât de simplu și foarte banal. Apa pe care o bem în fiecare zi joacă un rol imens în formarea și menținerea forțelor imune ale corpului nostru. Am scris deja multe despre consumul de apă, calitatea apei și formarea structurii apei. Articole pe care le puteți citi pe link-uri, așa că nu voi rămâne aici pentru o lungă perioadă de timp! Singurul lucru pe care vreau să-l spun este că nu cheltuiți bani pe filtrele scumpe și pe alte dispozitive - acest lucru nu este deloc același și există o mare îndoială cu privire la eficiența acestora. Toate aceste dispozitive sunt mult mai pline de umilință... Cel mai bun este apa în starea lui naturală, originală!

2. Vitamine și minerale.

Ei bine, nu voi explica prea mult aici, pentru că știm cu toții că dieta noastră trebuie să fie echilibrată și să aducă întreaga gamă de nutrienți. DAR! Este foarte important să se respecte compatibilitatea produselor, deoarece multe produse interferează în digestia reciprocă, în timp ce altele, dimpotrivă, ajută. Da, da, vorbesc despre antagoniști și protagoniști. În plus, este necesar să cunoaștem măsura în orice, principiul "cu atât mai mult cu atât mai bine" este inacceptabil aici! Apropo, pe tema consumului excesiv și inadecvat de vitamine există o carte excelentă, "Vitamina" - o recomand foarte mult!

3. Fibre de plante.

Următorul articol și din nou "toate fețele familiare" sunt fibre. Există un articol separat despre fibră de plante și rolul său incomparabil pentru organismul nostru pe blog - să ia câteva minute și să citească! Pe scurt, unul dintre motivele pentru scăderea imunității și, prin urmare, apariția bolilor celor mai diverse sisteme ale corpului este o alimentație modernă, în care există o mulțime de grăsimi, alimente foarte rafinate, carbohidrați cu absorbție rapidă etc. Dar toate aceste alimente nu conțin fibre, bine, sau le conțin în cantități mici. Ca rezultat, peristaltism insuficient, constipație și afectarea imunității mucoasei intestinale locale. Nu uitați, prieteni, că tractul gastro-intestinal reprezintă până la 70% din sistemul imunitar.

4. Interferonii.

Corpul nostru este un mecanism genial. Și el însuși poate construi forțele imune ale corpului la momentul potrivit pentru acest lucru. De exemplu, atunci când virușii intră în corpul nostru, se eliberează substanțe speciale - interferoni, datorită cărora celulele devin imune la virus. În nici un caz nu mai sun acum să beau inductori de sinteză de interferon, dar aici nu merită să renunțe la remedii naturale care măresc producția de interferon în timpul epidemiilor de infecții respiratorii acute și de gripă! Astfel de produse includ aloe, ceapa, vâsc, fasole, usturoi, citrice etc.

5. Fructe de padure.

Orice boabe sălbatice și de grădină sunt imunostimulante mari. Dar separat, printre altele, aș dori să menționez căpșunile și cătina albă. Aș vrea să spun câteva cuvinte despre fiecare dintre ele. Cranberry este o boabe magice, se tratează pe toată lumea și totul, are o compoziție unică, iar cea mai importantă proprietate este îmbunătățirea imunității; Catelul de mare este aproape un panaceu pentru toate bolile! Împreună cu fructe de padure proaspete și suc de cătină, recomand foarte mult includerea uleiului de cătină în dietă. Apropo, cele mai bune uleiuri pe care am avut ocazia să le încerc sunt uleiurile produse de compania Oil King, care, fără marje intermediare, pot fi comandate direct de la producător aici. De asemenea, au ulei de cătină!

6. Alge.

Algele sunt asistenți excelenți în întărirea imunității! Există o mare cantitate de specii de alge, doar câteva dintre ele - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, semne de naștere și altele. Unele dintre ele am menționat deja pe paginile de blog într-un anumit context. Aici, de exemplu, alge marine alge. Voi enumera doar principalele efecte pozitive din utilizarea acestui produs: normalizeaza echilibrul mineralelor, un laxativ excelent, previne formarea trombilor, cel mai puternic remediu impotriva sclerozei si este un instrument indispensabil in completarea iodului. Foarte ilustrativ este faptul că, chiar și în secolul al XIII-lea, împăratul chinez, care se ocupa de sănătatea subiecților săi, a emis un decret obligând pe toată lumea să mănânce alge! Și aroma este un substitut excelent pentru sare. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul "Produse de înlocuire a sării". Nu voi uita să-mi amintesc cu un cuvânt ceva alga Spirulina, despre care am scris un articol întreg "Beneficiul incredibil al Spirulinei", precum și alga puțin cunoscută, dar nu mai puțin folositoare, chlorella.

7. Nuci.

Toate nucile sunt imunostimulante excelente! Mănâncă-le zilnic și să fie sănătoși. Dar aici, ca și în orice altă chestiune, trebuie să cunoașteți simțul proporției, deci trebuie să cunoașteți cantitatea maximă de nuci pe care o puteți mânca pe zi pentru un adult: pecan - 20 jumătăți, nuci - 15 bucăți, alune - 20 bucăți, fistic -, migdale - 30 de bucăți, casheuri - 25 de bucăți, nuci de Brazilia - 10 bucăți, nuci de pin - 170 de bucăți. Dacă nu doriți să cântăriți sau să numărați fructele cu coajă lemnoasă, atunci purtați-vă palmele cu o "barcă" și puneți piulițele acolo - acesta va fi consumul maxim posibil zilnic!

8. Condimente.

În acest moment, am luat astfel de imunostimulante naturale ca ghimbir, cuișoare, chimen, rozmarin, scorțișoară, turmeric, nucșoară. Fiecare dintre aceste mirodenii are efect propriu, unic asupra corpului nostru. În plus față de proprietățile imune ale fiecărui condiment este cel mai puternic antioxidant, iar utilizarea lor regulată vindecă întregul sistem digestiv. Îi recomand tuturor să cumpere în bucătărie setul de condimente menționate mai sus și, dacă este posibil, să nu uitați să le includeți în dieta zilnică - credeți-mă, rezultatul nu va dura mult să așteptați!

9. Legume picante și ierburi.

Excelente imunostimulante naturale - legume picante și ierburi. Cele mai renumite legume picante sunt usturoiul, ceapa, hreanul, telina, fenicul, patrunjelul si ramsonul. Din ierburi aș alege mai ales cimbru, oregano, salvie, busuioc, mustar, maghiran, coriandru, marar. Firește, legumele picante și plantele medicinale aduc beneficii maxime proaspete, dar multe substanțe utile rămân în ele chiar și după procesul de uscare, așa că nu uitați să vă uscați ierburile și legumele vara și să le folosiți activ în timpul iernii! Dacă nu ați reușit să stocați, atunci puteți cumpăra toate aceste ierburi și condimentele menționate mai sus în magazinul de condimente și aditivi alimentari verificați de mine Spicerack.ru

10. Produsele de miere și de albine.

Toată lumea știe despre beneficiile mierei. Mierea se bazează pe zaharuri simple, însă mierea în sine nu este simplă - conține mai mult de 300 de substanțe. Este dificil să găsiți un alt produs în care să existe atât de multe antibiotice, stimulente biogene. Superioritatea mierei constă în faptul că îl mâncăm într-o formă atât de curată ca albinele, încât tot ceea ce este în miere influențează activ și biologic pozitiv întărirea sistemului imunitar și, prin urmare, îl întărește. Am scris deja despre unele produse de albine pe blog, deci avem un articol detaliat despre polen - vă rugăm să citiți.

11. Ciuperci.

Și ultimul imunostimulant natural cu care aș vrea să vă prezint este ciupercile. Cel mai faimos reprezentant al imunostimulantelor pentru ciuperci pentru trupa noastra este chanterelles. Ciupercile - chanterellele sunt uimitoare și chiar și magice, de aceea am scris un post separat, mare despre chanterelles în care au spus despre compoziția miraculoasă a acestor ciuperci și despre tratarea diferitelor boli cu chanterelles. Chag, ciuperci de stridii și ciuperci shiitake au intrat și pe lista noastră de imunostimulante naturale.

Punct cheie:

Analizând acele produse care ar trebui să fie la masa noastră pentru a oferi o dietă echilibrată, puteți concluziona că cu cât este mai mare indicele antioxidant al unui produs alimentar, cu atât este mai benefic pentru sistemul imunitar. Prin urmare, împreună cu o mică listă de produse enumerate în acest articol, aproape toate fructele și legumele proaspete sunt componente la fel de valoroase pentru asigurarea sănătății sistemului imunitar. Să vă binecuvânteze!

Laringită