Material pe subiect:
Memo pentru prevenirea SARS și FLU

Prezintă metode și instrumente pentru prevenirea gripei și ARVI.

descărcare:

Previzualizare:

Memo
pentru părinți privind prevenirea SARS și a gripei la copii

Pentru a asigura prevenirea sezonieră a SARS și a gripei, ar trebui luate următoarele măsuri:

Asigurarea respectării regulilor de igienă personală, inclusiv:

- respectarea regimului de zi (somn adecvat, plimbări în aerul proaspăt, evitarea supraîncărcărilor fizice și mentale);

- evită atât hipotermia, cât și supraîncălzirea copiilor, în special copiii mici;

- spălați-vă în mod regulat și temeinic mâinile cu apă și săpun;

- folosiți prosoape individuale sau de unică folosință;

- în timpul tusei și strănutului, acoperiți gura și nasul cu țesut de unică folosință.

Desfășurarea aerului regulat și curățenia umedă a încăperii în care se află copilul și a apartamentului în ansamblu.

Desfășurarea activităților de temperare (turnarea apei peste picioare la temperatura camerei pe timp de noapte, pentru copii mai mici, stați fără haine la temperatura camerei, fără curenți pentru câteva minute înainte de a mânca)

Efectuarea prevenirii nespecifice a răcelii

(folosind medicamente Arbidol, acid ascorbic, anaferon, etc. (în conformitate cu instrucțiunile de utilizare, în absența contraindicațiilor).

CU PRIMELE SEMNELE DE BOLI:

- Izolați copilul de alți copii (membri de familie).

- Pentru a exclude șederea copilului într-o echipă organizată.

Memo pentru copii privind prevenirea gripei și ARVI.

Ce pot face pentru a mă proteja de infecția cu gripa sau ARVI?

Principala cale de transmitere a virusului gripei sezoniere sau ARVI este prin picăturile eliberate atunci când vorbim, strănut sau tuse. Vă puteți proteja de infecție evitând contactul strâns cu persoanele care suferă de simptome asemănătoare gripei (încercând, dacă este posibil, păstrarea acestora la o distanță de aproximativ 1 metru) și luați următoarele măsuri:

• evitați să atingeți gura și nasul;
• spălați-vă în mod regulat și temeinic cu săpun sau ștergeți-le cu detergenți pe bază de alcool (în special dacă atingeți gura și nasul sau suprafețele potențial contaminate);
• evitați contactul strâns cu persoanele care pot fi bolnavi;
• dacă este posibil, să reducă timpul petrecut în locuri aglomerate;
• ventilați în mod regulat spațiile clădirii sau apartamentelor dvs. de locuințe prin deschiderea ferestrelor;
• să conducă un stil de viață sănătos, inclusiv să doarmă suficient timp, să mănânce bine și să mențină activitatea fizică.

Ce trebuie să știți despre utilizarea măștilor? OMS recomandări.

Dacă nu sunteți bolnav, nu este nevoie să purtați o mască.

Dacă aveți grijă de o persoană bolnavă, puteți purta o mască în timpul unui contact strâns cu el. După aceste contacte, trebuie să eliminați imediat masca și apoi să vă spălați bine mâinile.

Dacă sunteți bolnav și trebuie să faceți o călătorie sau să vă apropiați de alte persoane, acoperiți gura și nasul.

Utilizarea corectă a măștii în toate situațiile este extrem de importantă, deoarece utilizarea incorectă a măștilor duce într-adevăr la o creștere accentuată a probabilității răspândirii infecției.

Dacă cred că am gripa sau ORVI?

• Dacă vă simțiți rău, aveți febră, tuse și / sau durere în gât:
• Rămâneți acasă și, dacă este posibil, nu mergeți la grădiniță sau la locuri aglomerate.
• Odihniți-vă și beți multe lichide.
• Când tuse și strănut, acoperiți gura și nasul cu batiste de unică folosință, apoi aruncați-le în mod corespunzător. Spălați-vă imediat mâinile cu săpun și apă sau ștergeți-le cu un lichid pe bază de alcool;
• Dacă nu aveți o batistură de o singură dată când vă tuseți sau strănutați, acoperiți-vă cât mai mult gura prin îndoirea brațului la cot și punându-l în gură;
• Când oamenii se află în jurul vostru, utilizați o mască pentru a opri răspândirea picăturilor în aer, este important să utilizați corect masca;
• Spuneți familiei și prietenilor despre boala dvs. și încercați să evitați contactul cu alte persoane;
• Dacă este posibil, contactați furnizorul de servicii medicale înainte de a merge la spital pentru a afla dacă aveți nevoie de un examen medical.

Când trebuie să caut ajutor medical?

Solicitați asistență medicală dacă aveți dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație sau dacă căldura nu scade mai mult de 3 zile.

Ar trebui să mă duc la școală dacă am gripa și ORVI, dar mă simt bine?

NO. Indiferent dacă aveți ARVI sau gripei sezoniere, trebuie să rămâneți acasă și să nu mergeți la grădiniță până când simptomele bolii persistă. Această măsură de precauție vă va ajuta să vă protejați prietenii și cei din jurul dvs.

Pot călători?

Dacă vă simțiți rău sau aveți simptome de gripă sau ARVI, nu trebuie să călătoriți. Dacă aveți îndoieli cu privire la starea dumneavoastră de sănătate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră general.

Prevenirea SRAS și a gripei la copiii de vârstă școlară: ce trebuie făcut?

Începutul anului școlar pentru părinți nu este doar o preocupare plăcută cu privire la uniformele școlare, manualele și programele pentru copiii lor, dar și anxietatea față de sănătatea lor. Nu este un secret faptul că în perioada de toamnă-iarnă și la primul răcnet există vârful răcelii, care poate separa permanent elevii de procesul educațional. Statisticile medicale sunt dovada că - experții spun că școala este un fel de mediu virale-microbian, care este actualizat, de asemenea, la fiecare 2-4 săptămâni.

Prin urmare, ARVI, gripa va apărea în mod obligatoriu în școală. În plus, copiii de peste 7 ani se pot adapta greu la noile condiții de viață, mai ales dacă nu au mers la grădiniță, iar corpurile lor nu sunt pregătite să se întâlnească cu mai mulți viruși respiratori. Și numai cu privire la imunitatea copilului dumneavoastră depinde de faptul dacă el va mânca cu temperatura sau de a face față atacurilor virale. Ei bine, pentru a spori apararea organismului, este necesar să se angajeze în prevenirea răcelii și a bolilor virale. Măsurile de prevenire corecte, dacă nu protejează complet geniul tău mic de gripa și ARVI, atunci asigură cel puțin portabilitatea lor ușoară.

Am temperat și vitaminez!

Vara este un moment minunat pentru întărirea unui copil. Și chiar primele zile de toamnă permit părinților să efectueze o serie de măsuri care, în viitor, îi vor afecta imunitatea. Dar, înainte să începeți să faceți ceva, amintiți - nu există o rețetă universală pentru întărire. Mai întâi de toate, ar trebui să porniți de la starea fizică, vârsta și capacitățile copilului dumneavoastră. Unii oameni pot lua apă rece dimineața, în timp ce alții pot merge în aer curat de două ori pe zi. Dar vitaminizarea va fi cu siguranță folositoare pentru toată lumea. Principalul lucru este să alegeți fructele și legumele pentru care copilul dumneavoastră nu este alergic. Nu uitați, de asemenea, că trebuie să conțină provitamina A (beta-caroten). Mai ales multe dintre ele în ceapa verde, usturoi, dovleac, broccoli, vinete, sfecla, piper dulce. Cel de-al doilea cel mai important nutrient pentru imunitate este vitamina C. Promovează producerea de interferon, care este necesară pentru combaterea răcelii, pentru conservarea altor vitamine, protejarea lor de decădere și, ca și provitamina A, este un antioxidant. Cea mai mare parte a vitaminei C conține citrice, kiwi, coacăze negre, afine, zmeură, mere, varză, telina, roșii, patrunjel, spanac. Prin urmare, încercați să, în dieta copilului dumneavoastră, în funcție de sezon, au fost aceste fructe de padure, legume și fructe.

Prevenirea

Prevenirea complexă a infecțiilor virale și respiratorii acute, gripa vor fi preparate homeopatice complexe. Ei au o acțiune de dezintoxicare, antiinflamatoare și imunocorectivă, care se bazează pe activarea sistemului de apărare al organismului și pe normalizarea funcțiilor afectate datorită substanțelor de plante, minerale și de origine animală. Pentru a preveni infecțiile virale gripale și respiratorii acute în perioada toamnă-iarnă, se recomandă administrarea unei doze unice de 1 dată pe zi (dimineața), în timpul epidemiei de gripă - de 2 ori pe zi. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile - unele medicamente antivirale pot fi folosite doar de adulți, în timp ce altele sunt concepute pentru a se potrivi corpului copilului și sunt recomandate pentru utilizarea de către elevi.

Protejam

Dacă cineva din clasa copilului dumneavoastră are gripa, dar nu doriți ca studentul dvs. să sări peste procesul de învățare, verificați dacă măsurile preventive sunt corecte în locul în care a fost virusul. În sala de clasă trebuie să existe aerisire frecventă, curățarea umedă și dezinfectarea de suprafață sunt efectuate în mod constant. Copilul dumneavoastră nu trebuie să uite să-și spele mâinile și să respecte regulile de igienă individuală. Una dintre modalitățile eficiente de a preveni infecțiile virale este utilizarea de soluții saline sub formă de spălări nazale. Reduce concentrația de viruși în nazofaringe și în pasajele nazale. Pentru a face acest lucru, trebuie să le îngropați în mod regulat în nas și gargară cu gât salin.

Mai multe informații citiți AICI

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și apăsați Ctrl + Enter.

Opinia editorială nu poate coincide cu opinia autorului articolului.

Prevenirea răului la elevi

Centrul de formare a capitalului
Moscova

Prevenirea răului la elevi

În ciuda zilelor fierbinți de vară, toamna nu este departe, iar dincolo de ea este iarna. Prin urmare, este timpul să ne gândim la prevenirea răcelii, în special în rândul elevilor, deoarece acestea sunt cele mai vulnerabile. Pe baza statisticilor, medicii au descoperit că copiii se îmbolnăvesc de 5 ori mai mult decât orice alte boli infecțioase, inclusiv bolile catarre (inclusiv gripa). Și dacă luăm în considerare faptul că până acum oamenii de știință au descoperit deja mai mult de două sute de tipuri de infecții care cauzează răceli, devine clar că începutul anului școlar, prevenirea răcelilor la elevi ar trebui să devină o prioritate majoră pentru părinți. Deși, bineînțeles, prevenirea nu ne face rău pe toți.

Dacă nu aveți timp să aveți grijă de prevenirea răceliilor în avans, în lupta împotriva deja prins infecție trebuie să introduceți la primele semne ale bolii. Astfel de măsuri urgente de urgență ajută adesea să facă față bolii în doar câteva zile. Apropo, gripa este, de asemenea, una dintre formele de infecții virale respiratorii acute (așa se spune cel mai adesea, în general, răceli, iar diagnosticul pe care terapeutul îl pune cel mai adesea). Și totuși, medicii disting întotdeauna gripa de alte răceli virale într-un grup separat. Virusul gripal în sine este mult mai agresiv, astfel încât boala este mai severă, iar probabilitatea complicațiilor este mult mai mare. Pentru tratamentul gripei în plus față de medicamentul rece convențional, trebuie să utilizați și medicamente antivirale, precum și odihnă în pat.

În mod obișnuit, rece se începe treptat: apare o durere în gât neplăcută, există un sentiment de disconfort în nas. Temperatura corporală crește rar de obicei peste 37,5 grade. Dar un nas complet plin de nas și dureri de gât pe care i l-ai furnizat. Gripa coboară imediat pe noi: se pare că totuși te-ai simțit sănătos și plin de energie dimineața, iar după-amiază capul tău este deja despicat, mușchii dureri, mult frisoane. În acest caz, temperatura scade brusc până la 38 de grade. Dar, dimpotrivă, nu există practic nici un nas curbat sever cu gripa. Este foarte periculos să lăsați gripa să-și urmeze cursul: cu tratament incomplet sau inadecvat, poate duce la boli mai grave: pneumonie, complicații ale inimii, rinichi.

Începutul toamnei și iernii - o perioadă de creștere a activității sociale în rândul elevilor. Începutul anului școlar, secțiunile și cercurile - toate acestea sporesc riscul de răceală, deoarece probabilitatea contactului cu colegii deja îmbolnăviți este foarte mare. În plus, copiii activi din punct de vedere social sunt în pericol să participe nu numai la școlile de învățământ general, ci și la alte locuri publice. Aici prevenirea este pur și simplu necesară.

Cele mai frecvente și foarte eficiente mijloace tradiționale sunt vitaminele. Acum, în vânzare o mulțime de vitamine complexe bune. Ele ajută copiii să reziste mai ușor la volumul de muncă din an școlar, să-și susțină imunitatea și să scurteze perioada de recuperare de la bolile deja experimentate. Numai atunci când alegeți vitamine, asigurați-vă că aveți atenție la informațiile de pe etichetă - cumpărați vitamine adecvate pentru copilul dumneavoastră după vârstă și grad de activitate.

Și acum despre unele măsuri generale de prevenire a incidenței ARVI la copiii de vârstă școlară. Aveți întotdeauna grijă ca copiii să nu meargă cu picioarele umede. Acest păcat și elevii de primă clasă, precum și copiii de vârstă școlară. Și dacă acest lucru sa întâmplat deja, cea mai bună prevenire a răcelii posibile este încălzirea băii de picioare. Pentru prepararea lor, praful de muștar și soda se dizolvă în cantități egale în apă fierbinte. După baie trebuie să vă uscați picioarele și să le puneți pe șosete din lână sau din lână. Astfel de băi de picioare vor fi utile, bineînțeles, și adulții.

Pentru a preveni apariția de răceli în cazul în care copilul dumneavoastră este foarte frig sau primele semne ale bolii au apărut deja, o baie fierbinte va fi de ajutor. Dar aveți grijă: băile fierbinți sunt contraindicate la temperaturi înalte, iar utilizarea lor frecventă pentru astfel de scopuri "preventive" usucă pielea.

În sezonul rece ar trebui să fie băuturi cu vitamine în casă. Aceasta nu este, desigur, despre băuturile carbogazoase achiziționate în supermarket. Cea mai bună opțiune este ceaiurile de casă și băuturile din fructe. Cel mai simplu mod de a pregăti o băutură de fructe este să luați gem și să-l diluați cu apă fiartă fierbinte. Desi este mai bine, bineinteles, sa pregati sucul din fructe de padure congelate, adaugand miere la el.

Pentru a întări imunitatea, de asemenea, ceaiurile obținute din ierburi - oregano, cimbru, salcie, planta de mămăligă, frunze de zmeură, calendula, mușețel, coacăz, floare de lime. Acest ceai poate fi preparat ca un amestec sau separat. Pentru cele mai bune rezultate, beți acest ceai trebuie să fie de 2-3 pahare pe zi timp de o lună.

Dacă prevenirea nu a ajutat și copilul dumneavoastră este încă bolnav, nu întârzia în niciun caz o vizită la medic. Pentru a atenua simptomele bolii, pe lângă medicamentele prescrise, pot fi folosite și remedii folclorice. De exemplu, prin inhalare. Aici puteți folosi imortelle și șarpe, frunze de eucalipt, menta, mușețel și calendula. Făcând ierburi într-un ceainic din porțelan cu gura și verificând temperatura aburului, întreabă-i pe copilul tău, strângând nasul ceainicului cu buzele, inhalează aburul parfumat în gură, expirându-l prin nas. Asigurați-vă că aburul este doar plăcut fierbinte.

La o ouă rece, fierte fierte sau cartofi fierți sunt adesea aplicați la sinusurile nazale. Firește, este necesar să se arate că sunt doar încălzite, dar nu arse.

În timpul epidemiei de gripă sezonieră, încercați să învățați gospodăria dvs. să inhaleze timp de 10-15 minute, de două ori pe zi, o pereche de usturoi sau ceapă proaspăt rase. Și în timpul iernii este foarte util să mâncați miere în forma sa pură sau să o dizolvați în ceai din plante, a cărui temperatură nu depășește 70 de grade.

Noul an școlar - fără răceli: pregătim imunitatea

Prevenirea SRAS și a gripei la copiii de vârstă școlară

Există opinia că este chiar util pentru copii să sufere de infecții virale respiratorii acute sau ARVI: bolile antrenă sistemul imunitar al copilului, consolidând răspunsul imun în viitor. Din acest punct de vedere, începutul anului școlar este un moment de har. Copiii vin de la sărbători, cineva se întoarce de la mare, cineva vine de la bunica din sat și există adesea o incidență crescută a ARVI în grupurile de copii. Formare excelentă pentru imunitatea copiilor. Sau nu?

Cerc vicios

Sistemul imunitar al copilului este în curs de formare. Nu este ușor să facă față numeroaselor atacuri de virusuri patogene, iar răceliile frecvente - "antrenamentul" bat un copil într-un șold școlar, împiedicând dezvoltarea sa intelectuală și provocând dezvoltarea multor complicații bacteriene - amigdalită, faringită, bronșită sau pneumonie. Astfel de teste nu numai că nu se consolidează, ci dimpotrivă, slăbesc în continuare imunitatea copilului, creând un cerc vicios.

Una dintre căile cele mai sensibile este că sistemul imunitar al copilului trebuie să fie întărit în mod intenționat nu numai cu întărire și o alimentație adecvată, ci și cu ajutorul unor medicamente speciale, fără a speranța că vă vor face răceli frecvente pentru dvs. 1.

Alegerea unui imunomodulator

Imunomodulatoarele moderne vor ajuta la întărirea eficientă a imunității copilului, printre care și un imunomodulator de uz casnic Polyoxidonium care ocupă un loc special. Acest medicament are un efect polifunctional uimitor - activează simultan imunitatea împotriva frigului și a gripei, elimină toxinele și "încarcă" antioxidanții 2. Medicamentul poate fi administrat în condiții de siguranță chiar și copiilor cu antecedente de boli alergice 3. Polyoxidonium este un medicament complet sintetic, nu conține componente potențial alergene ale plantelor și este bine tolerat. Drogul a fost dezvoltat pe baza Institutului de Imunologie al Federației Ruse și este recomandat pentru utilizarea de către Asociația Rusă a alergilor și imunologilor clinici chiar și fără imunogramă preliminară pentru copil - nu poate fi rănit 4.

Datorită efectului său terapeutic, Polyoxidonium ajută să facă față infecției de două ori mai rapid decât 5 și să îmbunătățească starea de bine din primele zile de tratament 6.

În același timp, Polyoxidonium nu introduce în organismul copilului interferonii gata preparați (proteine ​​speciale cu activitate antivirală) - activitatea sa se bazează pe activarea producerii propriilor interferoni în organism pentru a proteja împotriva virușilor. Aici este - o adevărată instruire utilă a sistemului imunitar!

Polyoxidonium are o proprietate foarte importantă - este un detoxicant bun, adică poate atrage, colecta și elimina toxinele formate datorită activității vitale a agenților patogeni. Efectul detoxificării facilitează evoluția bolii și îmbunătățește starea generală a copilului, ceea ce este foarte important atunci când alegeți un remediu pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. Pur și simplu nu există alți imunomodulatori cu efect de detoxifiere a corpului pe rafturile farmaciilor 7.

Altceva

Polyoxidonium crește eficacitatea antibioticelor, dacă sunt luate împreună, ceea ce permite tratamentul antibiotic cu cursuri mai scurte, reducând încărcătura pe ficat și minimizând încălcările microflorei tractului gastrointestinal 8.

Toate acestea sunt motive suficiente pentru ca Polyoxidonium să fie "prescris" în kitul de prim-ajutor înainte de începerea unui astfel de an academic nou!

Polyoxidonium - Tratament acum și promovarea sănătății pentru viitor.

Există contraindicații. Citiți instrucțiunile sau consultați un specialist

1 Luss L.V. Polyoxidonium este un medicament modern pentru terapia imunotropică eficientă a bolilor care apar cu disfuncții ale sistemului imunitar. Farmacoterapie eficientă, 20/2015.
2 Instrucțiuni de utilizare a medicamentului în scopuri medicale.
3 Gornostaeva Yu.A. Abordări privind tratamentul infecțiilor tractului respirator superior la pacienții cu alergopatologie. "Consiliul Medical" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium în tratamentul și prevenirea bolilor sistemului respirator superior și ale organelor respiratorii. Directorul medicului ambulatoriu numărul 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Posibilități de terapie modernă a infecțiilor virale respiratorii acute la copii". Consilium Medicum. Pediatrie 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indicații pentru numirea imunomodulatorilor în otolaringologia practică" Pediatrics №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Modalități noi de influențare a factorilor locali de protecție la copiii cu patologie inelară limfofaringiană" Medic, iunie 2011, nr.6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium în tratamentul și prevenirea bolilor sistemului respirator superior și ale organelor respiratorii. Directorul medicului ambulatoriu numărul 1, 2011.

Prevenirea răului și a gripei la copiii de vârstă școlară

Dar cea mai mare susceptibilitate la boli sezoniere este observată la copiii cu imunitate slabă. În mod natural, mecanismele de apărare imature care nu sunt susținute de influența "din afară" nu pot proteja complet corpul de viruși. Ce să faci astfel încât copilul să nu se răcească în iarnă și toamnă? Ce moduri există pentru a menține cel puțin numărul de răceli în timpul sezonului la un nivel minim?

Locurile publice

După cum știe toată lumea, locurile publice prezintă cel mai mare pericol în timpul epidemiilor sezoniere. În magazine, autobuze, la școală și chiar în linie cu medicul, riscați să deveniți infectați mai rapid decât oriunde altundeva. Dar, desigur, nu puteți închide copilul acasă în perioada toamnă-iarnă, astfel încât să nu se infecteze de la alte persoane. Riscul de infecție la vizitarea locurilor publice poate fi redus semnificativ, urmând câteva recomandări.

Mai întâi, folosiți unguent oxolinic - acesta este primul remediu pentru prevenirea gripei și ARVI. Unguentul trebuie să lubrifice pasajul nazal de fiecare dată când ieșiți afară, îndreptându-vă spre magazin sau spre locul de joacă. Unguentul oxolinic este absolut inofensiv, medicii îl recomandă chiar și femeilor însărcinate, astfel încât să nu dăuneze sănătății bebelușului.

Bineînțeles, nu uitați să vă spălați mâinile. De fiecare dată când vă întoarceți acasă, trebuie să vă spălați bine mâinile cu apă caldă și săpun. Amintiți-vă că, în plus față de bolile sezoniere virale, în locurile publice pot fi luate mai multe boli grave, numite "boli murdare ale mâinilor". Spălarea manuală a mâinilor vă va salva copilul nu numai de la o răceală, ci și de la infecții cutanate și otrăviri alimentare. Și, bineînțeles, toate fructele și legumele care vin la masa ta trebuie spălate bine în apă caldă.

Dacă activitățile de mai sus nu inspiră încredere în dvs. și sunteți în continuare preocupat de starea de sănătate a copilului, încercați să nu mergeți la locurile aglomerate cu el în timpul perioadei de glorie a bolii. Dar nu uitați că într-un spațiu închis este mult mai ușor să te infectezi din cauza circulației slabe a aerului.

Deci, puteți să vă aduceți singur virusul pe haina dvs. și nici nu veți ști despre el și copilul se va îmbolnăvi, în ciuda faptului că a petrecut întreaga iarnă acasă. Prin urmare, nu refuzați să mergeți, amintiți-vă că este aproape imposibil să vă infectați pe stradă. Puteți să mergeți în siguranță cu copilul în parc, dar ar trebui să evitați metroul, magazinele și alte zone de interior similare.

În sezonul de îmbolnăvire, persoanele cu bandaje de tifon faciale pot fi văzute din ce în ce mai des pe străzi și în metrou - așa că încearcă să se protejeze de viruși. Epidemiologii spun că o mască poate fi eficientă numai dacă se observă un număr mare de convenții. De exemplu, purtarea unei măști pe stradă nu are sens, în cameră, masca trebuie schimbată la fiecare două ore. În general, masca în teorie ar trebui să fie purtat deja bolnav - numai atunci va fi un sens de la purtarea de măști.

În ceea ce privește purtarea unei măști pe stradă, se poate spune că aceasta nu este numai lipsită de sens, ci și oarecum dăunătoare. Când purtăm o mască, face ca respirația noastră să fie dificilă - trebuie să respirați prin gură. Apoi, de la respirația frecventă între mască și față, se formează goluri în care trece aerul în liniște. Adică, atunci când intri în autobuz de pe stradă, orice virus penetrează liniștit prin golurile din mască, în plus, nu ajunge în nas, unde se poate așeza pe mucoase și păr, dar imediat în gură - fără obstacole. Ca urmare, purtarea unei măști pe stradă poate duce la o bronșită și o pneumonie mult mai lungi.

Cum să folosiți o mască de tifon?

Urmați câteva reguli, iar masca dvs. vă poate proteja împotriva bolilor sezoniere:

• Masca trebuie să se potrivească perfect și în același timp să nu interfereze cu respirația normală;
• masca ar trebui să acopere complet gura și nasul;
• utilizarea masca ar trebui să fie doar în interior. Purtați-o în fața intrării în clădire sau în mijloacele de transport în comun;
• măștile de unică folosință trebuie înlocuite cu una nouă la fiecare două ore;
• dacă ați făcut masca, atunci ar trebui să o călcați cu fier la fiecare două ore și să o spălați în fiecare zi.

Din nou, copiii mici care nu pot purta o mască ar trebui să viziteze cât mai puțin posibil locurile publice, în special în transportul public.

Faceți focuri de gripa?

Întrebarea dacă va fi vaccinată împotriva gripei crește în mod literal în fiecare an odată cu venirea sezonului. Toate ziarele, revistele și emisiunile de televiziune țipă argumente pentru și împotriva loviturilor de gripa.

Într-adevăr, să spun cu certitudine dacă este necesar să se inoculeze sau nu este imposibil, mai ales dacă vorbim despre copii, deoarece, în funcție de stabilitatea sistemului imunitar, sănătatea generală, vaccinarea pe fiecare poate să acționeze diferit.

Un vaccin ajuta într-adevăr, în timp ce altele provoacă complicații grave. De aceea, înainte de a decide dacă să vă vaccinați copilul, trebuie să faceți o examinare, consultați-vă medicul. Numai dacă nu este identificat niciun risc pentru sănătate, puteți fi în siguranță în vaccinare.

Nu avem vaccinare obligatorie - aceasta este afacerea tuturor. Cu toate acestea, orice instituție de învățământ are dreptul să excludă de la cursuri un copil nevaccinat pentru perioada epidemiei. Prin urmare, dacă ați abandonat încă ideea de vaccinare, trebuie să fiți pregătit să vă petreceți timpul cu copilul acasă. Dacă puteți studia la domiciliu în timpul epidemiei, atunci totul este bine, dar dacă nu aveți o astfel de oportunitate, trebuie să vă gândiți încă la vaccinare.

profilaxie

Vitamine și medicamente homeopatice - un bun ajutor în prevenirea bolilor sezoniere. Desigur, un copil poate lua aceste sau alte mijloace doar după ce a consultat un medic pediatru. Imunitatea copilului poate fi menținută numai cu ajutorul medicamentelor recomandate de medic. Nu riscați sănătatea bebelușului prin folosirea unor medicamente sau medicamente pentru adulți necunoscute.

Dacă doriți să utilizați medicamente serioase pentru a menține imunitatea copilului, trebuie să-i studiați statutul imunitar. Fără un astfel de studiu, se pot folosi numai preparate din plante, de exemplu, tinctură de echinacee, ginseng și altele asemenea.

De asemenea, puteți prepara băuturi excelente din vitamine uscate, afine, coacăze și coacăze. Toate aceste plante sunt o sursă bogată de vitamina C. Pregătiți-vă de gustul rece de vitamină din timpul verii - piure de fructe cu zahăr. Astfel de băuturi și gemuri pot fi consumate în siguranță în cantități mari în fiecare zi - doza zilnică de vitamina C este suficient de mare pentru a ajunge prea departe.

Ea are un efect foarte pozitiv asupra imunității și stării generale de sănătate: clătirea gurii și a cavității nazale cu infuzii pe bază de plante. Musetelul, salvie, sunatoare, va face. Curățarea umedă în apartament se poate face fără utilizarea de produse chimice de uz casnic - înlocuiți-l cu infuzie de mesteacăn. Toate acestea vor întări sănătatea nu numai a copilului dumneavoastră, ci și a întregii familii. Clătirea gurii și a nasului cu apă fiartă va servi ca o excelentă prevenire a bolii, dacă copilul nu a fost în contact direct cu o persoană bolnavă.

Oferiți copilului un desert care nu este numai gustos, ci și util:

Pentru desert, aveți nevoie de un pahar de stafide, un pahar de nuci, o jumătate de pahar de migdale sau caise, suc de două lămâi și coaja lor. Parcurgeți toate acestea printr-o mașină de tocat carne, amestecați sucul de lămâie cu miere și amestecați cu masa rezultată. Desertul ar trebui să bea câteva zile, apoi poate fi consumat de o lingură cu o oră înainte de mese.

Termoreglarea ca metodă de prevenire

Toți părinții știu cum uneori este dificil să alegi hainele pentru bebeluș în perioada toamnă-iarnă. Un copil nu ar trebui să fie frig, dar nici el nu trebuie să transpire în aceste haine, pentru că în acest caz și într-un alt caz, copilul riscă să prindă frigul.

Dacă este dificil să îmbrăcați copilul în mod corespunzător, folosiți vechea formulă: rotiți-l pe copil pentru o plimbare exact așa cum ați făcut pentru dvs. În cazul în care copilul se află în cărucior - adăugați un alt strat de îmbrăcăminte. Numai acest lucru nu ar trebui să fie un pulover gros de lână, ci un tricou subțire cu mâneci lungi sau doar o pătură. Dacă copilul va alerga și se va deplasa în mod activ - un strat de îmbrăcăminte trebuie îndepărtat, de exemplu, același tricou cu mâneci lungi.

Îmbrăcămintea stratificată va servi drept haine excelente pentru copiii mobili - "respiră perfect", astfel încât copilul nu va transpira și nu va îngheța. Esența lenjeriei termice este menținerea temperaturii corpului uman, dacă se mișcă foarte mult. Asta înseamnă că, dacă copilul rămâne în picioare, nu este rufele pentru el, dar dacă alergă și sări, lenjeria termică se va menține caldă, dar va lăsa să treacă aerul, adică să nu lăsați copilul să transpire. Lenjeria termică este numită și lenjerie de sport doar pentru că a fost creată pentru activități în aer liber.

ambulanță

În timp, copilul este complet complet fără mama, mergând la plimbare. Fără îngrijitorul mamei sale, un copil își poate scoate pălăria, își udă picioarele într-o baltă din apropiere. Atunci când copilul vine de la locul de joacă transpirat, fără un capac și cu picioare umede, părinții trebuie să ia rapid și în mod clar măsuri preventive.

În primul rând, trimiteți bebelușul în baie cu apă fierbinte. Va fi foarte bine să adăugați infuzii de plante în apă - același salvie și echinacea. În cazul în care copilul nu este înmuiat cu apă, ci doar umed picioarele - puteți face doar o baie de picioare, cu adăugarea de muștar. Așezându-se în apă, copilul nu are nevoie de mai mult de 15-20 de minute, apa va începe să se răcească, deci nu este nevoie să țineți copilul în baie mult timp.

Apoi folosiți bine-cunoscutul balsam "asterisc": frecați pantofii copilului și puneți șosete din lână. Apoi, trateaza-l cu lapte cald si miere, iar ceai de zmeura sau ceai cu miere si lamaie va face. Nu este nevoie să oferiți copilului un ceai foarte fierbinte - cu cât temperatura este mai mare, cu atât mai mult toate elementele benefice din miere sunt distruse și microflora corpului este distrusă de acțiunea apei calde.

Dacă observați tusea copilului, nasul curgător, strănutul și altele asemănătoare, primele semne ale bolii iau imediat măsuri. Gargle cu un decoct de ierburi.

Sunătoarele, mămăliga, musetelul au o acțiune antiinflamatorie excelentă. Clătiți nasul cu apă caldă și sare, puteți pune o compresă caldă cu propolis pe urechi.

Desigur, dacă un membru al familiei este bolnav, atunci copilul va fi aproape sigur infectat. Prin urmare, încercați să izolați bolnavii și, dacă acest lucru este dificil de făcut, nu uitați de măsurile preventive. Este necesar să ventilați în mod constant camera, pentru a face curățenie umedă în fiecare zi. Nu uitați de medicamentele care întăresc sistemul imunitar - de asemenea, acestea nu interferează cu prevenirea bolilor sezoniere.

Prevenirea răului în școală: cum să protejezi un student de ARVI

Odată cu începutul sezonului școlar, toți părinții sunt îngrijorați de copiii lor. La urma urmei, în perioada de toamnă-iarnă, există vârful răcelii, care poate întrerupe permanent procesul de învățare. Prin urmare, în acest moment de mare importanță prevenirea răului la copiii de vârstă școlară. Nu este posibilă excluderea completă a unui copil de la contactul cu viruși care provoacă apariția infecțiilor respiratorii acute. Călătorind cu transportul public la locul de studiu, socializând cu prietenii la școală și în curte nu lasă nici o șansă ca copilul să nu se supună atacurilor virale. Prevenirea răcelii la școală poate crește șansele de dezvoltare favorabilă, în special, ajută la prevenirea apariției gripei și a altor infecții virale respiratorii acute.

De ce elevii se îmbolnăvesc adesea

În cazul unei coliziuni cu sistemul imunitar al copilului, particulele virale intră în organism, provoacă boli virale respiratorii acute sau se confruntă cu o opoziție gravă față de sistemul imunitar care distruge agresorul. Rezultatul luptei împotriva apărării organismului copilului împotriva agenților virali depinde nu numai de starea imunității și de gradul de pregătire pentru a rezista atacurilor externe. De exemplu, copiii cu vârsta peste 7 ani suferă adesea de infecții virale respiratorii acute sau de infecții virale respiratorii acute din diverse motive, dintre care una este adaptarea la noile condiții de viață asociate cu începerea școli. Și dacă copilul nu a mers la grădiniță, atunci corpul său ar putea să nu fie gata să se întâlnească cu multe virusuri respiratorii. Un astfel de prim grader are cel mai mare risc de infecție. În plus, infecțiile virale respiratorii acute la copiii de vârstă școlară se dezvoltă cel mai adesea în sezonul toamnă-iarnă, când se înregistrează o creștere epidemică generală a incidenței frigului comun.

Cum să protejeze elevul?

Prevenirea răului la copiii de vârstă școlară ar trebui să cuprindă în principal:

- excepțiile de a fi în locuri cu concentrații mari de persoane în perioada epidemiilor virale,
- introducerea unor măsuri restrictive (carantină) în instituțiile de învățământ public care depășesc nivelul normal al copiilor cu gripă și ARVI,
- izolarea copiilor bolnavi de colegii sănătoși,
- desfășurarea acasă și în activitățile școlare legate de distrugerea virusului pe suprafața obiectelor și în aerul clădirilor (aerisire frecventă, curățare umedă, dezinfecție a suprafețelor etc.);
- copiii respectă regulile de igienă individuală.

Prevenirea răului la copiii de vârstă școlară include, de asemenea, un set de metode familiare pentru aproape fiecare familie:

- întărirea adecvată și la timp a copilului,
- asigurarea unei alimentații sănătoase corespunzătoare vârstei,
- terapie regulată cu vitamine,
- exercitarea fizică fezabilă,
- purtarea hainelor în funcție de sezon, care nu determină nici hipotermie, nici supraîncălzirea copilului.

Cu toate acestea, majoritatea părinților nu pot controla condițiile în care copiii sunt localizați pe tot parcursul zilei, deoarece sunt ocupați la locul de muncă și comunică cu copiii numai seara și la sfârșit de săptămână.

Forme locale de droguri

Este posibil să se utilizeze medicamente antivirale nazale care pot proteja împotriva atacului virusului și pot rezista agenților cauzali ai SARS, inclusiv gripa. Cu toate acestea, unele dintre medicamentele utilizate în mod tradițional pentru a preveni infecția cu boli virale respiratorii acute și pentru a susține imunitatea au contraindicații pentru utilizarea la copiii de o anumită vârstă. Unele unelte nu sunt suficient de stabile și necesită o aplicare frecventă pe tot parcursul zilei, ceea ce devine aproape imposibil fără intervenția constantă a adulților. Mai mult, multe medicamente nazale își pierd rapid proprietățile într-un copil care duce un stil de viață foarte activ. În plus, soluțiile pentru instilarea nasului și a spray-urilor pot scurgeri, provocând iritații pe pielea delicată a copilului, provocând astfel inflamații.

Protecția pentru fiecare student

Un remediu modern și convenabil pentru infecția cu ARVI este un medicament din grupul de interferon recombinant - VIFERON® Gel. Datorită compoziției sale unice, Gelul VIFERON® nu numai că ajută la protejarea organismului împotriva atacurilor virale, ci sprijină și imunitatea locală. O peliculă subțire care formează un gel, reține virușii pe membrana mucoasă a cavității nazale, împiedicându-i să pătrundă în interior și să se înmulțească. Gelul este stabil când este expus la cele mai agresive condiții de mediu, ceea ce îi permite să fie utilizat mult mai puțin frecvent decât alți agenți de protecție. Gelul de bază oferă un efect prelungit al medicamentului, iar multitudinea de utilizare nu necesită o aplicare frecventă, ceea ce permite părinților să nu fie distrași de mai multe ori pe zi din activitățile zilnice, să nu întrerupă activitățile copiilor și comunicarea lor cu prietenii.

Terapeut, Torozova OA

Caracteristicile măsurilor de prevenire a gripei în rândul elevilor

În timpul gripei și sezonului rece, o atenție deosebită ar trebui acordată măsurilor preventive. Este mai bine să se prevină boala decât să se petreacă mult timp și efort pe tratament. Gripa este o patologie gravă care poate duce la apariția unor complicații. Formele mai severe pot fi fatale. Cum să vă protejați pe copilul dumneavoastră? De ce este importantă prevenirea gripei școlare?

Caracteristicile bolii la copii

În copilărie, imunitatea nu este încă formată suficient, multe boli care se dezvoltă ușor la adulți pot fi periculoase pentru un copil. Gripa este extrem de teribilă, chiar și de formele sale slabe și bine tratabile.

Corpul copilului nu poate lupta complet împotriva virusului, astfel riscul de complicații crește.

O altă trăsătură este subdezvoltarea sistemului enzimatic hepatic la copii. Acest lucru complică metabolismul și excreția ulterioară a medicamentelor. De aceea tratamentul oricărei patologii este permis numai sub supravegherea unui pediatru. Toate medicamentele pentru tratamentul și prevenirea gripei trebuie luate în doze reduse, altfel pot apărea efecte toxice.

Măsuri preventive

Pentru prevenirea gripei, elevilor li se administrează măsuri de carantină. Ele vizează asigurarea faptului că copilul apare cât mai puțin posibil în locurile publice. Îndepărtarea temporară de la școală se efectuează în perioada epidemiei; asigurați-vă că excludeți vizitele la alte instituții. Cu toate acestea, nu este necesar ca copilul să fie ținut acasă blocat pe întreaga perioadă de creștere a morbidității. Merită să acordați atenție măsurilor de protecție de fiecare dată în timpul și după vizitarea străzii.

Unguent oxolinic

Acest medicament are activitate antivirală. Unguentul este utilizat numai ca agent profilactic. Se recomandă punerea pe membrana mucoasă a nasului înainte de a ieși. Această procedură reduce probabilitatea penetrării virusului de picăturile din aer. Utilizarea optimă a medicamentului de 2 ori pe zi.

Spălarea mâinilor

Fiecare plimbare ar trebui să se încheie cu spălare manuală a mâinilor cu utilizarea obligatorie a săpunului. În plus, antisepticele pe piele sunt recomandate în timpul zilei. Astfel, nu numai gripa este prevenita, dar si alte infectii sunt prevenite.

Mod mască

Mulți folosesc fără minte măști, de cele mai multe ori fac doar rău, nu beneficiază. Acest agent de protecție este eficient numai dacă se respectă anumite reguli.

Masca nu trebuie purtată pe stradă: nu este numai inutilă, ci, dimpotrivă, crește riscul de infectare. Purtarea în aer liber face ca respirația să fie dificilă, ceea ce face necesară respirația prin gură. Aerul rece, în același timp, pătrunde liniștit în mască și intră în cavitatea bucală.

O altă greșeală - purtarea îndelungată. Este permisă folosirea unei măști de cel mult două ore. După acest timp, devine ineficient. Deci, măștile te ajută să te protejezi, dar le poți folosi doar în interior și nu mai mult de două ore.

Consolidarea corpului

Măsuri eficiente menite să amelioreze imunitatea. Pentru copiii de vârstă școlară, aportul regulat de vitamine este recomandat în funcție de vârstă. Stimulatorii naturali ai imunității sunt Echinacea și Eleutherococcus. Trebuie reamintit faptul că aceste extracte pe bază de alcool nu trebuie administrate copiilor sub 12 ani.

În plus, pentru a proteja organismul din interior, va ajuta la o nutriție adecvată și la exerciții regulate.

vaccinare

Prevenirea specifică implică vaccinarea. Există multe opinii pentru și împotriva vaccinărilor. Cu toate acestea, este mai bine să rămânem cu partea care susține vaccinarea. Vaccinarea împotriva gripei ajută la evitarea formelor complicate ale bolii și, în consecință, la deces.

Vaccinarea nu garantează faptul că gripa va fi ocolită, dar la persoanele vaccinate boala este mult mai ușoară.

La copii, administrarea vaccinului poate fi însoțită de reacții adverse severe, cum ar fi febră, cefalee, slăbiciune musculară. Aceasta este ceea ce adesea oprește părinții atunci când ia o decizie privind vaccinarea. Deseori cauza unor astfel de fenomene devine vaccinare neadecvată, fără a se lua și de a examina istoricul anterior.

Vaccinarea este contraindicată la cei care au identificat boli infecțioase, inclusiv în faza de exacerbare a procesului cronic. De asemenea, nu puteți re-vaccinare, dacă procedura precedentă a fost disfuncțională. Diferitele tipuri de vaccinuri au alte contraindicații, astfel încât acestea trebuie examinate cu atenție înainte de a le pune la dispoziție.

medicamente

Medicamentul cu scop profilactic este permis numai cu permisiunea medicului pediatru. Multe dintre aceste medicamente ar trebui să fie consumate de pe urma cursului, atunci organismul va menține concentrația dorită de agent antiviral care împiedică pătrunderea agentului infecțios în celule.

Adesea, Tamiflu este utilizat pentru prevenirea și tratamentul. Poate fi folosit pentru copii de la 1 an. Avantajul acestui medicament este că acesta este eficient împotriva virusurilor rezistente moderne. Dozajul și frecvența administrării sunt selectate individual pe baza vârstei și greutății copilului. Greața și vărsăturile sunt frecvente printre efectele secundare, dar apar frecvent. Chiar mai rar există durere în abdomen. O astfel de reacție, ca regulă, apare la prima doză, atunci starea revine la normal.

Anterior, medicii au recomandat prevenirea "rimantadinei". Cu toate acestea, virusul gripal este capabil să se mute, iar acest medicament este eficient numai împotriva unor forme - gripa de tip A. Este contraindicat la copiii sub 7 ani. Nu este recomandat să-l luați singur.

Gripa este periculoasă pentru a trece de la o persoană la alta, deci este important să vă protejați cât mai mult pe copilul dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră de patologie. Trebuie organizată prevenirea bolii la copiii de vârstă școlară. Măsurile enumerate mai sus vor ajuta la protejarea împotriva acestei boli. Combină efectiv profilaxia specifică și nespecifică. Influența modurilor de transmitere și întărire a corpului va contribui la supraviețuirea fără probleme a perioadei epidemiei.

Prevenirea orbiilor la școală

Prevenirea gripei și ARVI la școală, chiar și cele mai bune, nu este în măsură să garanteze o protecție completă împotriva a peste trei sute de virusuri patogene care aparțin acestui grup. Cu toate acestea, este foarte posibil să se reducă semnificativ probabilitatea de infectare. Este necesar să se ia măsuri pentru prevenirea apariției bolii, precum și pentru întărirea imunității copilului.

Măsuri preventive de SRAS în școală

Având în vedere că oamenii înșiși sunt principalele surse de infecție, într-o perioadă periculoasă este necesar să se limiteze vizita unui copil în locuri aglomerate. Astfel, posibilitatea de infecție poate fi redusă semnificativ. Este recomandabil să anulați excursii la cinema, magazine importante, divertisment, reduceți timpul de utilizare a transportului public.

Într-un cuvânt, în perioadele de iarnă potențial periculoase, comunicarea opțională a elevului cu oamenii ar trebui redusă cât mai mult posibil. Este clar că nimeni nu va anula școala. Dar pentru a vizita circ, de exemplu, în timpul unei epidemii, nu merită. Acest lucru se aplică și în excursii la vizitarea și utilizarea transportului urban.

Prevenirea SRAS în școală constă, de asemenea, în crearea de obstacole maxime în calea posibilității de infectare, contracarând mecanismul infecției în sine.

După cum se știe, RVI-urile sunt răspândite prin picături de aer. Prin urmare, nu neglijați bandajele de tifon de protecție de unică folosință.

Este bine cunoscut faptul că virușii sunt capabili să își mențină proprietățile infecțioase pentru o lungă perioadă de timp în condiții favorabile. Pentru asta aveți nevoie de aer uscat și cald. Prin urmare, umidificarea regulată și aerisirea aerului pot reduce semnificativ riscul de infecție. Se recomandă ventilarea încăperilor în care sunt elevi, de aproximativ 5 ori pe zi, timp de aproximativ 15 minute. Este recomandabil să se efectueze o ventilație prin cel puțin o dată.

O metodă foarte eficientă de prevenire este spălarea nasului cu soluție salină. Astfel, concentrația de infecție în pasajele nazale și direct în nazofaringe în sine este semnificativ redusă. Se recomandă clătirea regulată a gâtului și instilarea nasului cu soluție salină.

De asemenea, pentru a proteja utilizarea uleiurilor esențiale. Stropite în interior, acestea împiedică contaminarea aerului și au un efect pozitiv asupra stării psihice a elevilor.

Prevenirea SRAS în școală presupune și utilizarea diferitelor medicamente antivirale.

Prevenirea SRAS și a gripei (prezentare + comentarii)

10 decembrie 2012

Comentarii privind prezentarea "Prevenirea SRAS și a gripei"

Slide 1

Ce este o frig? Sub termenul "rece" - așa cum se numește adesea în viața de zi cu zi, în medicină există conceptul de ARVI și ORZ.

Termenul "boală respiratorie acută" (ARI) sau "infecție virală respiratorie acută" (ARVI) acoperă un număr mare de boli care manifestă simptome similare: febră, durere în gât, tuse și cefalee. Și încă o asemănare, că toate aceste boli sunt cauzate de viruși.

Gripa este cauzată direct de virusul gripal. Gripa este o boală infecțioasă extrem de contagioasă, periculoasă pentru complicațiile acesteia: afectarea sistemului cardiovascular, a sistemului nervos central și a organelor respiratorii.

Slide 2

Sursa infecției pentru toate infecțiile virale este o persoană bolnavă.

Suntem infectați prin respirația în aer cu cele mai mici picături de saliva și spută secretate de pacienți atunci când tuse și strănut - transmisie în aer.

De asemenea, atunci când contactați pacienții cu o strângere de mână, schimbul de elemente de igienă personală (batistă, prosop) și alte articole de uz casnic (feluri de mâncare, telefon, creioane, jucării etc.) este o cale de transmitere personală.

Slide 3

Cu toate răcelile, este nevoie de câteva zile (1-14 zile) de la infecție, adică de la pătrunderea virusului în organism până la dezvoltarea bolii - această perioadă se numește perioada de incubație. În acest moment, virusul circulă în sânge și otrăvește corpul cu produsele sale reziduale, care se manifestă prin simptome caracteristice: febră, slăbiciune, tuse, dureri de cap, nas înfundat sau congestie nazală.

Slide 4

Și acum să vorbim despre ce simptome disting gripa de alte răceli. Adesea, cuvântul "gripa" din viața de zi cu zi se referă la orice boală respiratorie acută, care este eronată, deoarece, în afară de gripă, astăzi sunt descrise mai mult de 200 de tipuri de alte virusuri respiratorii (adenovirusuri, rinovirusuri, virusuri sincițiale respiratorii etc.)..

Pentru gripă, este caracteristică o debut ascuțit: temperatura corpului crește până la 39 ° C și mai sus, apare o slăbiciune, o persoană are frisoane, dureri de cap și dureri musculare.

Pentru gripă, spre deosebire de alte infecții virale, simptomele precum tusea și nasul furios nu apar imediat, dar la câteva zile după debutul bolii.

SARS poate începe atât acut cât și treptat, temperatura corpului rar crește peste 38 ° C. Simptome cum ar fi strănutul, tusea uscată, durerea în gât, răgușeala apar imediat la începutul bolii.

Slide 5

Astăzi, sa dovedit deja că principala metodă de profilaxie specifică a gripei este vaccinarea sau, așa cum o numim noi, vaccinarea, care stimulează organismul să dezvolte anticorpi protectoare care împiedică înmulțirea virușilor. Din acest motiv, boala este avertizată înainte de a începe. Vaccinarea se efectuează cel mai bine în toamnă (septembrie-noiembrie), deoarece bolile de gripă încep să fie înregistrate, de regulă, între noiembrie și martie.

După imunizare, imunitatea se dezvoltă în două săptămâni, astfel vaccinarea începe în avans.

Trebuie să fiți sănătoși în timpul vaccinării. După o vaccinare profilactică timp de câteva zile, trebuie să vă protejați împotriva supraîncălzirii și supraîncălzirii și să restrângeți vizitele în locurile publice.

Slide 6

Toată lumea trebuie să își pregătească trupurile nu doar pentru o "întâlnire" cu virusul gripei, ci și pentru alți viruși care provoacă răceli. Între decembrie și martie, atenția trebuie acordată profilaxiei nespecifice.

Pentru a reduce bolile, îndeplinirea normelor sanitare și igienice este foarte importantă:

• condiții de temperatură confortabile ale sediului;
• aerisirea regulată;
• curățarea zilnică umedă cu detergenți.
• hipotermia reduce imunitatea, deci trebuie să te îmbraci pentru vreme.

Slide 7

La fel de importante sunt și măsurile de prevenire personală:

• acoperiți gura și nasul atunci când strănut și tuse cu o batistă (servetel), se recomandă utilizarea de unică folosință, care după utilizare trebuie să fie aruncat în coșul de gunoi.
• Evitați atingerea gurii, nasului, ochilor.
• observați "distanța" atunci când comunicați, distanța dintre oameni atunci când vorbește ar trebui să fie de cel puțin 1 metru (lungimea brațului).

Slide 8

Respectarea regulilor de igienă personală, și anume spălarea mâinilor este foarte importantă pentru prevenire. Spălați-vă bine mâinile și adesea cu săpun sau ștergeți-le cu dezinfectanți. Se pare că o astfel de activitate zilnică ca mâinile de spălat este extrem de simplă, dar există anumite reguli.

Cum să vă spălați mâinile? Tehnicile corecte de spălare a mâinilor includ folosirea unei cantități suficiente de săpun și clătirea cu apă curentă:

1. este necesar să se umezească mâinile sub un curent de apă;
2. săpun săpun pe palmă și spumă bine;
3. Cel puțin 10 secunde, trebuie să vă ocupați de mâini cu spumă de săpun, deoarece eficacitatea detergenților depinde de timpul de expunere;
4. este necesar să frecați bine toate degetele, palmele și suprafața mâinilor, să curățați unghiile; în acest moment, nu este nevoie să vă țineți mâinile sub robinet;
5. spălați săpunul din mâini sub robinet timp de cel puțin 10 secunde;
6. La spălarea mâinilor, evitați stropirea apei;
7. mâinile ar trebui să fie uscate - prosoape de hârtie de unică folosință sunt cele mai bune pentru acest lucru.
8. Robinetul trebuie să fie închis cu un prosop de hârtie, ca înainte de spălare este întotdeauna atins de mâini murdare înainte de spălare, deci microbii pot fi pe robinet.
9. Prosopul de hârtie utilizat trebuie să fie aruncat în coșul de cumpărături fără a atinge cupa cu mâinile.

Slide 9

În perioada epidemiilor de gripă și răceli, trebuie:

• evitați contactul strâns cu bolnavii;
• reducerea participării la evenimente culturale, reducerea timpului petrecut în locuri aglomerate.

Slide 10

Prevenirea SARS și a gripei constă în îmbunătățirea și întărirea generală a apărării organismului, pentru aceasta este necesar să se mențină un stil de viață sănătos:

• un somn adecvat, este util să dormim cu fereastra deschisă, dar să evităm schițele;
• o alimentație adecvată - utilizarea zilnică în dieta fructelor și legumelor proaspete va crește imunitatea globală la bolile virale. În plus, este necesar să luați acid ascorbic (vitamina C), care ajută la creșterea rezistenței organismului. Trebuie remarcat faptul că cea mai mare cantitate de vitamina C este conținută în sucul de varză, precum și fructele citrice: lămâi, kiwi, mandarine, portocale, grapefruit.
• Pentru prevenirea epidemiilor de gripă și răceli, este necesar să se mănânce zilnic usturoi și ceapă. Este suficient să mestecați un cățel de usturoi timp de câteva minute pentru a curăța complet gura bacteriilor;
• mers mai mult în aer liber, joacă sport.

La primele semne de răceală, este necesară efectuarea unei profilaxii de urgență cu interferon, gripa, rimantadină, arbidol.

Slide 11

Utilizarea corectă a unei măști medicale vă va ajuta să vă protejați de infecțiile virale.

Masca de unica folosinta poate fi cumparata in farmacii, bumbac-tifon - usor de facut cu mainile tale. Spre deosebire de o mască de unică folosință care poate fi purtată timp de cel mult 2 ore, un bandaj de tifon de bumbac poate fi purtat timp de până la 4 ore, spălat și reutilizat.

Regulile de utilizare a măștilor Organizația Mondială a Sănătății face următoarele recomandări privind utilizarea măștilor:

• masca trebuie fixată cu grijă, să acopere bine gura și nasul, fără a lăsa goluri;
• încercați să nu atingeți masca fixă. După îndepărtarea măștii, spălați bine mâinile cu săpun sau alcool;
• masca umedă sau umedă trebuie înlocuită cu o mască nouă, uscată;
• nu reutilizați o mască de unică folosință;
• Masca de unică folosință de unică folosință trebuie aruncată imediat.

Caracteristicile utilizării unei măști. Este important ca persoana bolnavă să pună o mască, precum și sănătos atunci când comunică (îngrijește) bolnavii.

Slide 12

M-am îmbolnăvit. Ce să faci

• Pentru a minimiza contactul cu alte persoane, a nu participa la evenimentele de masă, să depună eforturi pentru a utiliza cât mai puțin posibil transportul public, pentru a evita contactul strâns cu cei sănătoși.
• Să respecte odihna de pat - înțelepciunea populară spune: "gripa iubește să vylazhali" și medicina este de acord. Pentru a evita complicațiile, toate zilele de îmbolnăvire nu ar trebui să fie doar acasă, ci asigurați-vă că urmați repausul de pat.
• Respectați igiena personală instilată, utilizați o mască.
• Consumați multe lichide - apă minerală, băuturi din fructe etc.

Slide 13

Dacă pacientul are nevoie de:

• plasați pacientul într-o cameră separată sau îl izolați cu un ecran;
• selectați pentru pacient fiecare articole de îngrijire, vase, lenjerie de pat;
• camera în care se află pacientul trebuie ventilată de câteva ori pe zi și trebuie să fie caldă (temperatura de confort este de 20-21 ° C); curățarea zilnică umedă cu ajutorul dezinfectanților;
• atunci când îngrijesc pentru bolnavă o mască, spală adesea mâinile lor.

Vă mulțumim pentru atenție! Să vă binecuvânteze!

La sfârșitul lecției, puteți efectua un sondaj al studenților și le puteți pune întrebarea: "Ce trebuie să fac pentru a evita îmbolnăvirea?" (Sumar: conduceți un stil de viață sănătos, vaccinați, spălați bine mâinile, utilizați o mască etc.)