loader

Principal

Bronșită

Consolidarea remediilor populare de imunitate

Corpul uman este aranjat cu înțelepciune. Are un scut care protejează împotriva atacurilor de bacterii, paraziți și viruși. Atunci când sistemul imunitar funcționează fără eșec, se produc anticorpi. Ei se opun în mod activ bolilor. Remediile populare ajută la întărirea protecției atunci când acestea slăbesc și apar probleme de sănătate, senzație de rău.

Cum de a crește remedii sistemului imunitar populare

Se știe că sistemul imunitar uman include mai multe organe. Cele mai importante sunt amigdalele și apendicita. Un rol important în întărirea forțelor de protecție este atribuit funcționării corespunzătoare a tractului gastrointestinal. Există semne care definesc un sistem imunitar slab:

  • frecvente de răceală apar;
  • apare oboseala cronică;
  • schimbările de dispoziție apar;
  • manifestarea depresiei.

Consolidarea sistemului imunitar folk remedii trebuie să înceapă cu metode simple:

  • regimul de somn - timpul de odihnă de noapte de cel puțin 8 ore;
  • drumeții zilnice în natură;
  • utilizarea dusurilor de contrast și a băii de picioare;
  • utilizarea procedurilor de baie;
  • organizații de nutriție echilibrate;
  • utilizarea de rețete cu ingrediente naturale;
  • utilizarea plantelor imunostimulatoare.

Cum de a imbunatati imunitatea remediilor populare? Este necesar să aflați ce caracteristici ar trebui să aibă ingredientele care alcătuiesc rețetele, astfel încât întărirea să fie eficientă. Sarcina vindecarii produselor:

  • întărirea expansiunii vaselor de sânge pentru o mai bună circulație a sângelui
  • conține vitamine pentru a normaliza procesele metabolice;
  • să conțină fitoncide pentru a distruge virușii;
  • au proprietăți antibacteriene;
  • curățați tractul digestiv de toxine;
  • încălziți corpul;
  • a fi imunostimulanți naturali.

Remedii populare pentru imunitate

Pentru a ajuta la întărirea forțelor protectoare pentru adulți și copii, în compoziția agenților terapeutici și în formă naturală, folosiți:

  • boabe: afine, lingonberries, coacăze;
  • citrice;
  • varză acră;
  • usturoi;
  • ardei dulce;
  • miere;
  • ulei de pește;
  • produse de albine: pergouille, propolis;
  • mumie;
  • Ierburi medicinale: sunătoare;
  • plante de casa: aloe, kalanchoe, mustață de aur;
  • imunomodulatori: ginseng, lemongrass, rhodiola rosea;
  • fructe de mare: calmaruri, alge marine;
  • boabe germinate;
  • ovăz;
  • condimente: cuișoare, ghimbir, turmeric, scorțișoară.

Rețete populare pentru imunitate

Cu răceli frecvente în timpul iernii, imunitatea este restaurată prin remedii folclorice care utilizează ceaiuri din plante, cu adăugarea de miere, lămâie, gem de zmeură. Proprietățile de restaurare au:

  • fructe de pădure: proaspete și congelate;
  • băuturi din ghimbir;
  • tinctura de ginseng, lemongrass;
  • ceaiuri și ceaiuri din plante;
  • amestec de vitamine cu miere, fructe uscate, lămâi.

Îmbunătățiți remediile folclorice pe bază de miere

Pentru prevenirea bolilor și întărirea rapidă a sistemului imunitar în caz de răceli, medicina tradițională recomandă produse care includ mierea. Urmatoarele elemente, vitamine ajuta la imbunatatirea organismului. Remediile populare pentru creșterea imunității cu ajutorul mierei sunt luate de adulți cu o lingură mare de două ori pe zi, iar un copil - cu ceai, de preferință înainte de mese.

Bine ajuta la consolidarea sistemului imunitar un amestec de cote egale de usturoi cu miere. Multe vitamine utile și oligoelemente utile în amestecul de nuci și fructe uscate: stafide, caise uscate, prune. 100 g de fiecare tip sunt zdrobite, se adaugă aceeași miere și lămâie, care este tocat fin. Intareste sistemul imunitar contribuie la amestec:

Remedii populare pentru îmbunătățirea imunității bazate pe usturoi

Este dificil de a face un copil să bea medicamente cu usturoi din cauza mirosului specific. În acest caz, un pahar de lapte cald va contribui la consolidarea apărării. Adăugați 5 picături de suc de usturoi - bebelușul îl va bea cu plăcere. Adulții vor iubi rețeta, în care 2 capete de usturoi insistă 14 zile într-o sticlă de vin semi-dulce roșu. O astfel de perfuzie este eficientă, care, ca și cea anterioară, se bea pe o lingură înainte de masă. Conform rețetei:

  • se toarnă 0,5 litri de apă;
  • adăugați lămâie zdrobită și usturoi mărunțit;
  • stați 5 zile.

Îmbunătățirea remediilor imunitare folk, 18 rețete

Imunitatea este apărarea naturală a corpului nostru împotriva microbilor, virușilor și bolilor dăunătoare, motiv pentru care este necesar să ne ocupăm de consolidarea și îmbunătățirea constantă a acestuia. Cea mai bună perioadă pentru acest scop este vara, deoarece el este cel mai bogat în legume și fructe proaspete și, prin urmare, în vitamine și substanțe benefice.

Protecția imună a corpului nostru funcționează tot timpul, astfel încât nu va fi posibil să evităm atacul celulelor străine. Dar aceasta și alte condiții (inclusiv utilizarea alimentelor grase excesive, un curs lung de tratament cu antibiotice, impactul negativ al factorilor de mediu (radiații, deșeuri industriale, gaze de evacuare etc.)), stresul și vârsta suprimă sistemul imunitar, slăbind-o. Oboseala constantă, cazuri frecvente de insomnie, somnolență, oboseală, cazuri crescute de răceală, articulații dureroase și mușchi, pot fi considerate semnele principale ale imunității slăbite.

Rețete de remedii populare pentru îmbunătățirea imunității.
Acum, odată cu abordarea iernii, utilizarea mierei ca tonic este mai relevantă decât oricând. Se poate bea cu ceai, în special eficient în combinație cu soiuri verzi de ceai și suc de lămâie proaspăt stors sau lobul său. Beți jumătate de sticlă de două ori pe zi. Cursul de consolidare include trei săptămâni de terapie.

Vindecarea decoctului de fructe de padure si ierburi - un excelent vitaminizant si tonic pentru cresterea sistemului imunitar. Pentru prepararea sa, este necesar să se pregătească un amestec de plante, care include o sută de grame de mentă, flori de castane, ceai de Ivan, balsam de lamaie. Se taie foarte bine, ia cinci linguri de amestec, se toarnă într-un castron cu fundul gros, se toarnă un litru de apă clocotită. După aceea, cratița trebuie pusă într-un foc mic și ținută (după fierbere) timp de cinci minute. Apoi, bulionul trebuie să fie îndepărtat de la căldură, să se înfășoare bine și să lăsați să insiste pentru câteva ore. După acest timp, se presară bulionul și se adaugă două litri de compot din fructe de padure (cirese, coacăze, căpșuni și viburnum proaspete, congelate, uscate). Compotă fierbe fără a adăuga zahăr. Această băutură aromată trebuie administrată în jumătate de litru pe zi. Beți o jumătate de oră înainte de mese.

Și aici este altul, nu numai util, ci și un mod foarte gustos de îmbunătățire a imunității, conform rețetelor populare. Grind jumătate de kilogram de afine printr-o mașină de tocat carne, un pahar de nuci decojite, patru mere verde mare (pre-curat de la miez). Amestecul rezultat se toarnă 100 ml de apă, se adaugă o jumătate de kilogram de zahăr. Puneți amestecul într-un foc lent și amestecând în mod constant, aduceți la fierbere. Transferați amestecul într-un vas curat cu un capac. Beți o lingură în timpul zilei, puteți bea ceai fără zahăr.

Pentru a întări sistemul imunitar, puteți, de asemenea, să coaceți caise uscate, stafide, prune, nuci printr-un măcinător de carne. Adăugați aceeași cantitate de miere la amestec, amestecați totul bine, puneți-l într-un castron cu capac, depozitați în frigider. Beți o lingură pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Această rețetă poate fi ușor modificată prin adăugarea a două lămâi cu pielea în loc de prune (treceți mașina de măcinat cu carne).

Excelent îmbunătățește apărarea organismului după rețetă. Se taie 250 g de ceapa (poate fi intr-un mixer), se adauga 200 g de zahar granulat, se toarna 500 ml de apa in amestec si se incalzeste lent timp de o ora si jumatate. Apoi, adăugați două linguri de miere la amestec, amestecați și răciți. După aceea, este important să se filtreze și se toarnă într-un vas curat. Este necesar să luați o astfel de supă pe o lingură de trei până la cinci ori pe zi, cu cincisprezece minute înainte de mese.

Cu stres mental și fizic crescut, precum și cu slăbirea sistemului de apărare a organismului, acest instrument este ideal (potrivit pentru copii și elevi): 100 g de alune decojite trebuie să fie ușor prăjite într-o tigaie uscată. După ce se răcește, pune-l într-o mașină de măcinat cafea și mănâncă. Apoi adăugați un vârf de vanilie. Se amestecă amestecul într-un alt vas și se adaugă jumătate de litru de lapte plin de grăsimi (natural, rustic - ideal). La sfârșit adăugați două linguri de miere. Dacă aveți intoleranță la miere, îl puteți înlocui cu zahăr. Remedierea după aceea încă mai trebuie să insiste aproximativ douăzeci de minute, atunci puteți bea. Luați în volum mic în timpul zilei. A doua zi, pregătește un lot nou.

Se întărește perfect sistemul imunitar, obținut din suc de lamaie (patru fructe mari), jumătate de pahar de suc de aloe, 300 g de miere lichidă și o lire de nuci tocate. Se amestecă bine amestecul și se adaugă 200 ml de vodcă. Insista înseamnă într-un loc răcoros și întunecat (ca întotdeauna) în timpul zilei. Luați o compoziție terapeutică de lingură de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Este foarte bun în timpul epidemiilor de gripă și alte răceli pentru a menține imunitatea cu acest amestec: combinați sucul de morcovi proaspăt stors și ridichi, luați în 100 ml, adăugați o lingură de lămâie, suc de afine. În amestecul finit, adăugați o altă lingură de miere lichidă. Beți toată ziua. Faceți zilnic un nou lot.

Uleiul de pește, așa că nu este iubit de copiii din perioada sovietică, oricât de ciudat ar părea, este încă folosit în timpul nostru. Se recomandă să beți o linguriță pe zi. Pestele de mare și alte fructe de mare au un efect benefic asupra imunității, prin urmare este util să le includem mai des în dietă.

Un decoct de ace de molid are și proprietăți tonice. Pentru a face acest lucru, trebuie să strângeți ace de molid, clătiți cu apă rece (veți avea nevoie de două linguri). Așezați acele într-o cratiță, adăugați 200 ml apă clocotită, închideți bine capacul și puneți focul lent timp de douăzeci de minute. Apoi bulionul rezultat insistă timp de o jumătate de oră și tulpina. În lichidul finit, adăugați mierea la gust. Luați 200 ml de trei ori pe zi.

Iată o altă rețetă foarte eficientă pentru stimularea sistemului imunitar: amestecați și mănâncați 150 g urzică și lemongrass, adăugați 50 g salvie. Acum, o lingurita de colectare de ierburi se prepara intr-un termos de 200 ml de apa clocotita. Insistați un astfel de remediu timp de cel puțin două ore, apoi întindeți-l și combinați-l cu o linguriță de miere lichidă. Acest lucru înseamnă a utiliza dimineața, după ce ați mâncat.

Excelent tonic, efect tonic au sucuri proaspete. Băutură sucuri roșii (rodii, struguri, afine, căpșuni, mure, cireșe, sfeclă roșie (jumătate diluată cu apă) în toamnă și cursuri de primăvară de trei săptămâni. În prima săptămână, beți suc de 100 ml de trei ori pe zi, doar de două ori pe zi, a treia săptămână - aceeași sumă, dar deja o dată pe zi. Între cursuri ar trebui să faceți o pauză de zece zile.

Ginger este, de asemenea, renumit pentru proprietățile excelente de regenerare, tonifiere și tonicitate. Pentru a îmbunătăți apărarea imunității organismului, este necesar să pregătiți un astfel de remediu: coajați și tăiați 200 g rădăcină de ghimbir, apoi adăugați jumătate de lămâie tăiată și adăugați 300 g de fructe de pădure (zmeură, viburnum, cătină etc.). Instalați amestecul timp de patruzeci și opt de ore, apoi întindeți și stoarceți. Luați o lingură, diluată cu apă sau cu ceai.

Infuzie de ierburi pentru a îmbunătăți imunitatea: amestecați și tăiați 100 g de mămăligă, flori de tei, oregano, conuri de hamei, valeriană, balsam de lamaie, scorțișoară uscată, semințe de coriandru. De fiecare dată când trebuie să pregătiți o băutură proaspătă. Deci, luați o lingură de amestec de ierburi, se toarnă într-un ceainic din porțelan, adăugați apă fierbinte (jumătate de litru). Infuzați amestecul timp de două ore. Se recomandă să bei în două sau trei vizite, înainte de masă în jumătate de oră.

Mumiy este, de asemenea, un mijloc foarte cunoscut al medicinei tradiționale, care are un efect tonic și antiinflamator. În scopul de a consolida imunitatea de mumie ar trebui să se aplice după cum urmează: ia șapte grame și se amestecă cu o cantitate mică de apă pentru a face o masă omogenă kashichtsepodobny. Se toarnă o jumătate de kilogram de miere lichidă în această masă și se amestecă totul bine. Luați mijloacele de o lingură înainte de mese de trei ori pe parcursul zilei. A se păstra la frigider.

Mumia poate fi, de asemenea, amestecată cu sucul medicinal aloe și sucul de lamaie. La cinci grame de mumie - 100 de grame. aloe și suc de trei lămâi. Masa rezultată poate insista doar douăzeci și patru de ore într-un loc întunecos și rece. Beți trei ori pe zi înainte de mese principale.

În același scop, este eficient să utilizați lamaie în combinație cu miere. Două lămâi mari, cu o poftă de mâncare, trec printr-un măcinător de carne, pre-eliminați oasele, adăugați un kilogram de miere. Toate se amestecă și ia de trei ori pe zi pentru o lingură.

Două linguri de frunze de nuc uscate și tocate se prepară 500 ml apă fierbinte (este mai bine să faceți acest lucru într-un termos), amestecul insistă timp de zece ore. După aceea, scurgeți lichidul. Luați un sfert de ceașcă în dimineața și în timpul prânzului cu puțin timp înainte de masă. Efectul se va observa după trei zile de administrare zilnică. Cursul de întărire a imunității în acest mod este de două săptămâni.

Modalități de întărire a sistemului imunitar.
Astăzi, vă puteți întări propriile mijloace de apărare imună în multe feluri. Imunitatea puternică implică, mai presus de toate, respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolul, fumatul, mâncarea nesănătoasă (inclusiv hrana rapidă), inactivitatea fizică, stresul și suprasolicitarea - toate acestea trebuie să fie excluse din viața ta, ca rezultat va fi primul pas spre o imunitate puternică. Este clar că, în loc de cârnați, cârnați și alte alimente grele și "inutile" (conserve, carne afumată etc.), ar trebui să mănânci mai multe verdețuri, fructe, legume, să includă produse lactate sănătoase și cereale în dietă. În plus, starea mentală și emoțională este importantă pentru imunitate, deci emoțiile trebuie să fie extrem de pozitive, este imperativ să observați somnul și odihna, să faceți plimbări regulate pe aerul curat și să vă încărcați cu exerciții fizice. Printre produsele care afectează în mod pozitiv puterea imunității noastre, întărește-o, trebuie notat mai întâi căpșunile și kiwi-urile, apoi morcovii, dovlecii, broccoli, squashul, fructele citrice, dovleacul, nucile (în special cedrul) și alte fructe de mare (acestea conțin mulți acizi grași nesaturați esențiali pentru organism), ulei vegetal (de preferință ulei de măsline).

În zilele noastre, preparate medicale speciale au fost special dezvoltate pentru a întări sistemul imunitar al corpului (sau imunitatea). Acestea sunt în principal medicamente imunotropice. Faceți imediat o rezervă, pentru a le lua în mod necontrolat, adică, prin alocarea lor la voi, este imposibil. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea unor consecințe negative grave. Ele sunt prescrise numai de către medic în funcție de rezultatele imaginii clinice a pacientului.

Vaccinarea ajută de asemenea la susținerea sistemului imunitar, în special cele mai populare vaccinări sunt considerate a fi împotriva hepatitei și a gripei. Această procedură stimulează organismul să producă anticorpi prin el însuși.

În zilele noastre, există o mare varietate de complexe de vitamine, care pot fi, de asemenea, luate pentru a spori proprietățile protectoare ale corpului. În acest exemplu de realizare, se recomandă acest lucru în cursurile de toamnă și de primăvară (de regulă, cursul este o lună). Totuși, rețineți că numai un medic va putea să prescrie un complex potrivit pentru dumneavoastră. Este foarte important ca, în primăvară și în special în toamnă, organismul să primească doza necesară de acid ascorbic sau vitamina C. Dar pot exista, de asemenea, limitări, de exemplu, anumite boli.

Homeopatia este în prezent considerată a fi o metodă destul de populară de întărire și vindecare a corpului, inclusiv a copiilor. De asemenea, remarcăm că astfel de preparate sunt prescrise numai de un medic specialist (homeopat) și numai după diagnosticare. Drogurile din acest grup pot vindeca alergii, pot ameliora răceala și pot întări sistemul imunitar.

Nu uitați de întărirea obișnuită a corpului și a sportului, deoarece acestea reprezintă modalități eficiente de îmbunătățire a imunității umane. Dusuri contrastante, adezivi cu apă rece (este necesar să se înceapă cu temperaturi moderate, scăderea treptată a temperaturii), înotul - toate acestea joacă un rol indispensabil în lupta pentru întărirea sistemului imunitar. Nu există vârsta de temperare. Cu toate acestea, procesul ar trebui să fie constant, gradual, luând în considerare capacitățile și caracteristicile individuale ale organismului și condițiile climatice din regiunea de reședință. Trebuie remarcat că procedurile de temperare sunt contraindicate după o noapte fără somn, în timpul suprasolicitării fizice și emoționale, în caz de boală și după masă. În plus față de întărire, yoga, aerobic, jogging dimineața, fitness sunt recomandate pentru a consolida imunitatea. Toate acestea ar trebui efectuate, de asemenea, în mod sistematic și crescând treptat sarcina.

Un intestin sanatos este unul dintre principalele componente ale imunitatii puternice. Acest lucru se datorează faptului că celulele sistemului imunitar se află într-una din părțile sale. Prin urmare, este foarte util să se utilizeze produse cu lactobacili și bifidobacterii, precum și cu probiotice.

Fiecare dintre aceste metode este de dorit să se aplice în complex, atunci rezultatul nu va dura mult timp să aștepte.

Medicina tradițională poate, în consolidarea apărării organismului nu este mai puțin eficace decât, de exemplu, medicamentele terapeutice. Unele plante și plante medicinale pot crește efectiv apărarea organismului. Plantele cu astfel de proprietăți sunt, de asemenea, numite imunostimulante. Printre acestea se numără Echinacea, sunătoare, ginseng, usturoi, lemn dulce, trifoi roșu, aloe, celandină, lemongrass chinezesc, șarpe și multe altele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că abuzul de astfel de plante poate cauza epuizarea corpului, cauzată de consumul excesiv de enzime. În plus, unele plante pot provoca dependență persistentă sau dependență.

Polenul are un efect bio-stimulant excelent, compoziția sa fiind bogată în vitamine, substanțe nutritive, aminoacizi etc., datorită cărora crește rezistența organismului la bolile infecțioase în timpul aplicării cursului.

Teritoriul sănătății

Rețete pentru îmbunătățirea imunității (peste 30 de rețete)

În aceste rețete s-au folosit numai produse naturale, ca să spunem așa, remedii folclorice. Studiați, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist. Ridicați, ridicați, întăriți sistemul imunitar și... Dumnezeu să vă binecuvânteze.

1. 300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide si 3 linguri cu coaja de zest si se adauga 1 lingura. o lingură de miere. Luați 1 sala de mese (adulți) și 1 linguriță de linguriță pe zi. Mai bine dimineața, pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Puteți lua noaptea. A se păstra la frigider. Așa arată în forma finită.

Există o astfel de opțiune: Luați 1 ceașcă de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (poate fi fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de măcinat cu carne și adăugați 1 ceașcă de miere, amestecați. Cineva adaugă la gust mai multe smochine.
Acest instrument este foarte gustos și cel mai important - util! O descriere mai detaliată a acestui instrument poate fi citită în înregistrarea Amestec pentru caise, stafide, nuci, miere, lamaie.

2. Se amestecă 100 g de nuci mășcate, 100 g de mere decojite, suc de 2 lămâi, 1 lingură de lămâie. o lingură de miere. Luați compoziția unei lingurițe (ceai pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. În primăvară timp de 3 săptămâni, luați sucuri roșii proaspete stoarse: sfeclă roșie, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodii, afine.
În prima săptămână se recomandă să luați o jumătate de ceasca de 3 ori pe zi, a doua - de 2 ori, a treia - o dată și intervalele dintre mese.
După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Ștergeți 1 kg de chokeberry negru cu 1, 5 kg de zahăr. Puteți utiliza 3 săptămâni până la 1 lingură. lingura, dimineata si seara.
Puteți face o perfuzie: 1 lingură. lingura de fructe de padure in 1 cana de apa fiarta insista intr-un termos 4-5 ore. După ce conținutul este perfuzat timp de 20 de minute, închideți dopul termos.

5. Mash 0,5 kg de afine, se adaugă un pahar de miez de nucă și 2-3 verde (mai bine decât soiurile de iarnă) cu coaja, cubulete.
Adăugați 0,5 cană de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până la fierbere, puneți în borcane. Luați o lingură. lingura dimineața și seara, ceai stoarse.

6. 2 linguri. lingura de fructe de padure uscate rowan, se toarna 2 cani cu apa fiarta, se lasa timp de 20 de minute, se scurge. Beți 0,5 cani de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Luați mai bine cu miere, care îmbunătățește proprietățile vindecătoare ale cenușii de munte.

7. Apărarea organismului poate fi îmbunătățită cu compot de vitamine, care este recomandat să bea cel puțin 0,5 litri pe zi.
Luați ierburi: balsam de lămâie, menta, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. lingură în 1 litru de apă și lăsați să se infuzeze timp de 2 ore.
Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, alte fructe locale (uscate sau congelate), gatiți compotul din acestea în 2 litri de apă timp de 10 minute.
Adăugați ierburi decolorate la compot, aduceți la fiert, adăugați miere la gust.

8. Grind fructe de palmier de viburnum, afine, adăugați miere la gust, se amestecă bine, se adaugă puțină apă caldă, așteptați până când amestecul este infuzat.
Beți un amestec de 1/2 cană de 3 ori pe zi în perioada bolilor sezoniere.

9. Un mare ajutor pentru sistemul imunitar este burtica. Fructele sale sunt folosite ca remediu pentru vitamina pentru deficientele de vitamina, pentru prevenirea bolilor infectioase, ca agent diuretic, coleretic, antiinflamator, vindecarea ranilor.
Rețetă băutură: se toarnă 8 linguri. linguri de fructe uscate 4 cani de apă fierbinte, se adaugă 4 linguri. linguri de zahăr și fierbe timp de 10 minute. Infuzați timp de 4 ore, apoi presați și sticlă.

10. 2-3 capete de ceapa medie, tocate si amestecate cu 200 g de zahar. Adăugați 0,5 litri de apă și gătiți-l pe un foc liniștit timp de cel puțin o oră și jumătate. Când masa se răcește, adăugați 2 linguri. O, dragă. Tulpina si topiti intr-un vas de sticla. Luați o lingură. lingura de 3-5 ori pe zi.
Se utilizează nu numai pentru a întări sistemul imunitar, ci și pentru prevenirea răceliilor.

11. Ridica imunitatea si este un profilactic excelent impotriva bolilor sezoniere virale, o infuzie cu aceasta compozitie: solduri de trandafir, viburnum, luate aproximativ egal, proportional cu adaos de ierburi - balsam de lamaie si salvie. 2.5 Art. lingura amestec se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore într-un termos, se răcește.
Înainte de utilizare, adăugați 2 picături de ulei de cătină.

12. O dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, luați 1 lingură. linguriță preparativă preparată dintr-o mărime medie a capetelor de usturoi. Usturoiul ar trebui să fie tocat, adăugați jumătate din lămâie măruntă tocată, împreună cu coaja. Se toarnă amestecul cu apă rece fierbinte (0,5 l) și se lasă să se infuze timp de 4-5 zile într-un loc întunecat. Ca profilactic poate fi folosit până la primăvară.
Puteți mânca mereu catei de usturoi zilnic sau în fiecare zi.
Tratament extern: 2-3 cuișoare de usturoi mărunțit toarnă un pahar de apă clocotită, după ce agentul este infuzat timp de o oră, puteți picura 4-5 picături în nas, precum și gargară.

13. 1 lingura. lingura de lingurita turnati un pahar de apa clocotita timp de 30 de minute si tulpina.
Luați o lingură. lingura de 3-4 ori pe zi.

14. Nucul este campionul absolut al conținutului de acid ascorbic. Este de 8 ori mai mult decât în ​​coacăze negre și de 50 de ori mai mult decât în ​​citrice.
2 linguri. lingura frunze de nuc se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, țineți baia de apă timp de 2 ore, beți 1/4 cană pe zi.
Puteți mânca doar 5-6 kerneluri de nuc într-o lună.

15. 1 lingura. o lingură de frunze albe de mesteacăn, cu muguri, se toarnă 1,5 cesti de apă clocotită. Insistați 15-20 de minute, beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

16. Primul. o lingura de conuri de hamei se toarna un pahar de apa clocotita, se infuzeaza timp de 15-20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

17. O linguriță de herbură uscată de celandină se toarnă un pahar de apă clocotită, se răcește. Luați sub formă de căldură 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

18. Ceaiul de semințe de fenicul este foarte util, puteți folosi și semințe vândute în farmacii.
Un efect minunat este utilizarea obișnuită a dovleacului, dovlecelului, squashului, dovleceii, patrunjelului, țelinei și a oricăror verdeață.

19. Melisa, rădăcina valeriană, conuri de hamei, flori de tei, iarbă de oregano, semințe de mămăligă și coriandru sunt prelevate în părți aproximativ egale. Colecția este preparată la o lingură de lingură. lingura colectând 0,5 litri de apă clocotită.
Colecția insistă pe noapte, dimineața este gata.
Volumul de perfuzie este conceput pentru ziua, se aplică în 2-3 doze.

20. În ceaiul verde adăugați trandafir, rowan roșu, balsam de lămâie, ceai de salcie, frunze de căpșuni, sunătoare, frunze de coacăze negre, petale de trandafir.
Acest ceai va fi un agent puternic de întărire care stimulează sistemul imunitar.

21. Echinacea purpurea conține substanțe biologic active, se utilizează sub formă de decoct sau tinctură.

Broasca reteta: 2 linguri. lingură ierburi pune într-un castron email, se toarnă 200 ml de apă fiartă fierbinte, închideți capacul. Se fierbe 30 de minute într-o baie de apă cu agitare frecventă. Se răcește, se pune tulpina, se adaugă apă fiartă la 200 ml.
Luați în interiorul a 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese.
Decocția este considerată utilizabilă nu mai mult de două zile când este depozitată într-un loc răcoros.

reteta Natoyki: 50 g de zahăr brut și 0,5 L de vodca, insista 6 zile într-un loc răcoros întuneric, tulpina. Luați 20 de picături de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese, diluând cu puțină apă. Curs complet de tratament timp de 2-3 săptămâni. După o pauză de 5-7 zile, se poate repeta.

22. Hemlock spotted - stimulent imunitar puternic, activand apararea organismului.
Hemlock nu este utilizat ca agent profilactic, ajută în cazurile în care boala a apărut deja și sistemul imunitar este puternic slăbit. Această plantă trebuie utilizată numai conform prescripției medicului și trebuie să respecte cu strictețe doza.

23. Sabelnik mlaștină - un imunostimulant puternic.
Rețete de tincturi: Se toarnă 60 g de sabelnik într-un vas de jumătate de litru, se acoperă cu vodcă, se închide capacul și se lasă timp de 7-8 zile într-un loc întunecat. Tinctura bea 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese.
În scopuri profilactice, este suficient 1 litru de tinctură.

24. Îmbunătățește perfect imunitatea ouălor de prepeliță. Ar trebui să fie buni dimineața pe stomacul gol, de la 2 la 7-8 bucăți.

25. Ace de pin realizează perfuzii excelente cu vitamine și băuturi care au un efect tonic asupra corpului. Ele sunt ușor de pregătit.
Tăiați 3-4 pahare de ace de pin cât mai mici posibil, turnați 4 cupe de apă rece, adăugați puțin acid citric, lăsați-l să stea timp de 3 zile într-un loc răcoros.
Tulpina, adaugati suc de lamaie, luati jumatate de pahar de 2 ori pe zi.

26. Puteți face această băutură: luați 2 linguri. lingurați acele, clătiți-o în apă rece, turnați un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 20 de minute, insistați 30 minute și tensiunea.
Înainte de utilizare, adăugați miere și acid citric pentru a gusta și a bea un pahar pe zi în 2-3 doze.

27. Anason obișnuit. Un decoct de fructe de anason: 4 g de fructe se toarna un pahar de apa clocotita, fierbe timp de 6-7 minute, tulpina, ia 2 linguri. linguri o zi.

28. Muntele Arnica. 1 parte din flori tocate fin toarna 10 parti de 70% alcool, insista 7 zile, tulpina, ia pe cale orala 30-40 picaturi de 3 ori pe zi pentru a preveni gripa, intarirea sistemului imunitar.
sau
1 oră lingură de flori se toarnă 1 cană de apă clocotită, insistă 1-2 ore, tulpina. Luați perfuzia în interiorul a 1 lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

29. Astragalus. 10 g de rădăcini uscate zdrobite se toarnă 200 ml apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute la căldură scăzută, se insistă 3 ore, se tensionează, se adaugă apă fiartă la cantitatea inițială. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi.

30. Bereza.4 linguriță de frunze de mesteacăn uscate se toarna 2 cani de apa care fierbe timp de 2 ore, tulpina. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.
sau
2 ore lingura muguri de mesteacăn se toarnă 2 cesti de apă clocotită, gătiți la căldură scăzută timp de 10-12 minute, insistați 25 de minute, tulpina. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.

31. Uita-te. 2 ore linguri frunze tocate toarnă 1 cană apă fiartă timp de 20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană cu o jumătate de oră înainte de mese.

32. Hypericum. 10 g de ierburi se fierbe într-un pahar de apă clocotită, insistă. Luați o lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.
sau
15-20 g de iarbă uscată insistă în 200 ml de alcool sau de vodcă. Luați 25 de picături cu apă de 3 ori pe zi după mese.

33. Tija de aur. 2 lingurite de iarbă insistă 4 ore într-un pahar de apă fiartă, tulpină. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi înainte de mese.

34. Urzică. 2 linguri. frunze de urzică lingură se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 2 ore, tulpina. Beți 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

35. Uleiul de pește este util, care nu numai că ajută la creșterea imunității, ci și normalizează procesele metabolice în organism.
Uleiul de pește este recomandat să ia 1-2 lingurițe pe zi de la lunile de toamnă până la jumătatea primăverii.

Efectul benefic asupra dietei noastre imunitare include fructe de mare.

Cum și cum să consolideze sistemul imunitar - să ridice, să ridice, să îmbunătățească

Cine dintre noi, în timpul iernii sau în sezonul de schimbare a vremii, nu ar dori să întărească imunitatea pentru a se îmbolnăvi mai rar, să nu piardă timp și energie prețioase, mincind fără sens pe canapea, cu buze de batistă, dureri de cap și dureri de corp? Nu vreau să iau pilule pentru o cauză aparent nobilă - întărirea imunității la adulți, nu se știe dacă imunitatea lor va crește sau, dimpotrivă, va deveni și mai slabă...

Cum de a consolida sistemul imunitar

Chiar și cunoașterea adevărurilor comune care să mențină imunitatea la un nivel adecvat - abilitatea corpului nostru de a rezista efectiv la orice invazie externă, trebuie să mănânci bine, să dormi suficient și să respir aer curat, mai puțin nervos și supraîncărcat, aproape nu suntem nu fac. Deși 50% din sănătatea noastră depinde de stilul nostru de viață zilnic.

Desigur, este obișnuit să aștepți un "cocos prăjit" - răceli multiple, epidemii de gripă, un bulgăre de zăpadă a bolilor cronice și numai atunci să vă amintiți de imunitatea dvs. pentru a începe brusc să aveți grijă de ea, dorind să vă consolidați, să creșteți, să vă ridicați și să vă îmbunătățiți...

Totul ar fi mult mai simplu dacă îngrijirea umană pentru sine, forțele proprii de protecție ar fi regulată... Nu uităm să verificăm mașinile, să nu uităm să schimbăm petrolul, facem ceva pentru a ne hrăni sănătatea veșnică. nu cu mâna.

Dar nu este atât de dificil. Pentru salvare, cum ar fi salvatorii Chipmunk, vine medicina tradițională cu colecțiile sale dovedite și rețete pentru îmbunătățirea imunității la domiciliu.

Afacerea noastră nu trebuie să respingă cu nerăbdare sfatul vindecătorilor și vindecătorilor, ci să vă faceți probleme să vă gândiți cum să întăriți sistemul imunitar, încercând rețete simple și accesibile populare.

Îmbunătățiți remediile folclorice

  • Mulți recomandă vechea rețetă tibetană de imunitate, sfătuind să folosească un amestec de nuci (nuci de pin, nuci și migdale), miere, caise uscate, stafide, prune, lamaie în proporții egale. Luați 2-3 luni pentru o linguriță dimineața.

Sfatul este foarte bun, deși nu are nimic de-a face cu vechiul Tibet și întărește nu numai imunitatea (deși nu puteți lua această acțiune), nici sistemul cardiovascular, fiind o sursă excelentă de vitamine și microelemente, în special potasiu și magneziu. Ridică nivelul hemoglobinei, normalizează tensiunea arterială.

De asemenea, această rețetă este acum pe Internet a început să fie numit pasta lui Amosov, ingredientele sunt aceleași, dar doza a crescut ușor - o lingură de trei ori pe zi pe un stomac gol.

Aceasta este o colecție extrem de gustoasă și sănătoasă concentrată, recomandată pentru vârstnicii, adulții și copiii în vârstă de vârstă slabă și adesea bolnavi. Copiii mici folosesc cu precauție, deoarece nucile, mierea provoacă uneori reacții alergice.

Există variații ale acestei delicatețe de vitamine pentru a întări imunitatea, însă esența este că se folosesc tipurile de nuci din colecție, sau mai degrabă doar nucile, migdalele sau cedrul. Acest lucru se explică prin faptul că combinarea diferitelor tipuri de fructe cu coajă lemnoasă este dificilă pentru digestie și, potrivit unor informații, consumul în comun reduce efectele benefice unii altora.

  • Colectarea a patru ierburi pentru întărirea imunității, care este vândută în magazinele de recuperare a sănătății, este, de asemenea, poziționată ca o rețetă tibetană.

Luați în proporții egale, de exemplu, 100 de grame de plante:

  • sunatoare
  • veșnic
  • romaniță
  • Muguri de mesteacan

În timpul nopții, se toarnă o linguriță din aceste 4 mirodenii amestecate cu o jumătate de litru de apă clocotită într-un termos. În tulburările de dimineață. Beți 1-2 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă sau după 2 ore de la masă. Cursul lunii sau până la compoziția ierburilor.

  • Următoarea opțiune pentru îmbunătățirea imunității remediilor populare este de a mânca 2-3 nuci pe zi și de a bea o perfuzie de frunze de nuc.

3 linguri de frunze uscate se toarna 3 cani cu apa clocotita, se lasa peste noapte si beau 50-70 ml pe zi timp de o luna.

  • Se amestecă pentru a întări apărarea organismului de afine, nuci și mere verzi.

Un kilogram de merișor amestecat cu un pahar de nuci decojite tocate și 3 mere verde mari, tăiate în cuburi. Toate se toarnă jumătate de litru de apă și se adaugă 400 de grame de zahăr, se amestecă totul și se aduce la fierbere. Se răcește și ia o lingură de două ori pe zi pe lună.

  • Ceai pentru a susține imunitatea de la șolduri, rădăcina de elecampane, mustul de ierburi și oregano.

Viețile de trandafir zdrobite (o lingură) sunt amestecate cu bucăți de rădăcină de elecampan (o lingură), fierte într-un litru de apă timp de 20 de minute, infuzate timp de o oră, apoi restul ingredientelor se adaugă într-o lingură. Din nou aduceți amestecul la fierbere, insistați 2 ore. Beți cum doriți în timpul zilei.

  • Lămâie cu usturoi.

O lămâie de mărime medie este zdrobită fin, amestecată cu un cap de usturoi zdrobit, umplut cu apă răcită, filtrată sau fiartă, într-un recipient din sticlă, pentru a acoperi ușor amestecul și a se pune timp de 3-4 zile într-un loc întunecat. Apoi puneți amestecul infuzat de lămâie și usturoi în frigider. Luați o lingură cu o jumătate de oră înainte de mese o dată dimineața în sezonul rece.

  • Foarte util pentru imunitatea colecției de ceai de salcie (fireweed), menta, flori de castane, balsam de lamaie.

Amestecați ingrediente în proporții egale, preparați 2 linguri jumătate de litru de apă clocotită, luați un pahar de perfuzie puțin pe parcursul zilei.

Ce sunt alte remedii populare pentru a îmbunătăți imunitatea?

Atunci când este necesar să crească imunitatea unui adult sau a unui copil, ar trebui să vă uitați la pâine de pește, un depozit de vitamine și oligoelemente și o fagure albastră de albine, care conține cantități mici de pergol, propolis și jeleu regal.

Aceste produse de apicultură fac posibil să nu se îmbolnăvească chiar și în timpul sezonului de gripă și a multor răceli, dar dacă începeți să le luați la începutul bolii, puteți să o ușurați adesea în serios sau chiar să o preveniți în perioada prodromală.

Mumia poate fi beată pentru a preveni morbiditatea în perioada toamnă-iarnă, în primele două zile, poate ajuta "scapa de un mic sânge". Dacă nu a fost posibil să începeți să luați remedia în timp, atunci mumie va ușura bucățile sau tabletele dureroase în gât, va ameliora simptomele durerii în gât, va ameliora tusea.

  • Plante imunostimulante, adaptogeni.

Infuzii de Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea șofrănel. Curs de la 1 lună la 2.
"
Cum de a crește imunitatea produselor?

  • Capabil să ridice imunitatea mirodeniilor și condimentelor - ghimbir, scorțișoară, coriandru, hrean, turmeric, frunze de dafin.
  • De la băuturi - infuzie de cicoare, ceai verde, ceaiuri din plante, apă cu lămâie și miere, fruct de caprifoi.
  • Merită să ne gândim la fortificarea hranei - în fiecare masă ar trebui să fie fie verdeață, fie o salată proaspătă pe masă (varza și morcovii își pot permite chiar și un angajat de stat sau un pensionar). Sunt necesare vitaminele C, A, E, B.

C - acestea sunt orice fructe citrice, varza, trestie, A - verzui, dovleac, morcovi, E - uleiuri vegetale, B - cereale, oua, nuci.

Și dacă vă puteți permite lucruri exotice, atunci există o mulțime de vitamina C în lychee, rambutan, guava, mangosteen.

Cine nu dorește să se obosească cu preparatele de droguri și infuzii folclorice, poate alege cele mai bune medicamente pentru îmbunătățirea imunității, care poate oferi medicină modernă - o revizuire a medicamentelor care măresc imunitatea.

Îmbunătățirea imunității: remedii simple și rețete populare

Scăderea sănătății, insomnia, tendința la bolile catarre, oboseala la adulți apare adesea cu mare stres fizic, mental, după boală. Motivul acestor semne de slăbire a corpului este o scădere a imunității. Cum de a imbunatati imunitatea remediilor populare pentru a reveni la energie si forta fara pastile?

Medicina tradițională are în arsenalul multe modalități de vindecare și rețete din materii prime naturale. Îmbunătățirea imunității cu medicamentele folclorice va ridica apărarea organismului fără utilizarea preparatelor farmaceutice, care este atractivă pentru oponenții "chimiei", ceea ce este important dacă boala transferată a fost însoțită de consumul unei cantități mari de medicamente.

Ce folosește medicamentul tradițional pentru imunitate

O dieta echilibrata, o sarcina rezonabila, o durata suficienta de odihna de noapte va ajuta organismul obosit sa se recupereze. Pentru ca efectul să vină rapid, nu faceți fără rețete speciale. Toate remediile populare pentru imunitate pot fi împărțite în mai multe grupuri:

  • Pregătirea de fonduri din materii prime vegetale (tincturi, decoctări, infuzii);
  • Produse de albine;
  • Consumul de puieți de cereale și leguminoase;
  • Imunomodulatori naturali (coarne de marar, mumiyo);
  • Produse pentru imbunatatirea imunitatii.

În ciuda compoziției complet naturale, unele remedii folclorice pentru ridicarea imunității au contraindicații. Prin urmare, înainte de utilizare este necesară consultarea unui medic.

Plante pentru imunitate

Lista plantelor pentru imunitate este extrem de largă: include atât ierburi sălbatice, cât și animale domestice verde.

Vindecătorii de pe fereastra: plante de interior pentru a îmbunătăți imunitatea

În fiecare casă există reprezentanți ai "farmacii verzi": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Aceste plante sunt folosite pentru tratament (anumite boli) și ca un mijloc de imunitate pentru adulți și copii.

Sucul frunzelor cărnoase de aloe sau kalanchoe este amestecat în proporții egale cu mierea. Amestecul este consumat de 1 lingurita. De 3 ori pe zi.

Aurul de aur (tulpini, frunze) sunt umplute într-un borcan la jumătate, turnat cu vodcă, insistă 20-30 de zile. Aplicați o linguriță sau o lingură de 2-3 ori pe zi.

Notă: substanțele biologic active ale "vindecătorilor" acasă sunt activate și acționează mai bine dacă frunzele sunt ținute în frigider timp de 12 ore înainte de utilizare.

Plante sălbatice pentru imunitate

Când materiile prime auto-procurate, ierburile sunt recoltate departe de drumuri și căi ferate. Plante necorespunzătoare colectate în oraș sau în zone nefavorabile din punct de vedere ecologic.

Bunicuțele de mesteacăn sunt un imunomodulator puternic. Birchul crește pe întreg teritoriul Rusiei, astfel încât rețetele folk pentru imunitate conțin acest ingredient foarte des. Budi sunt recoltați la începutul primăverii. Pregătiți tinctura (1 cești de rinichi pe 1 litru de vodcă) sau decoct. Bujii de mestecat uscat pot fi adăugați la colecțiile pe bază de plante, preparând ceaiul pe bază.

Ovăz - un decoct de tulpini și semințe mărește rezistența organismului la răceli, potrivită pentru adulți și copii. Pentru a pregăti bulionul, un pahar de materie primă este turnat cu un litru de apă peste noapte. Dimineața, ovăzul se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Luați o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi.

Ginseng - rădăcina acestei plante este folosită. Proprietățile unice ale ginsengului au dus la o astfel de popularitate a "rădăcinii vieții" că este foarte greu să-l găsești în sălbăticie. Prin urmare, materiile prime (rădăcină) va trebui să cumpere sau să cumpere tincture ginseng gata. Rețeta pentru tincturi de auto-gătit: 15 rădăcină uscată tocată se toarnă 0,5 litri de alcool. Insistați în sticlă întunecată, tremurătoare ocazional. După 30 de zile, tinctura este gata, beți 2-3 ori pe zi, 20 picături. În depresii severe, imunitate severă slăbită, doza poate fi crescută la o lingură (ceai sau masă).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - tincturile acestor plante sunt vândute gata în farmacii. Acțiunea lor este similară cu tinctura de ginseng: stimulează producerea de anticorpi, promovează creșterea apărării organismului. Cursul tratamentului este de 10-30 de zile, în funcție de gravitatea simptomelor. Dacă este necesar, după o lună. cursul poate fi repetat. Tincturile au un efect stimulant, astfel încât acestea sunt utilizate timp de 5-6 ore înainte de somn, iar pentru insomnie, recepția de seară este anulată.

Contraindicații: oncologie, boli autoimune, boli cardiace.

Fructe, fructe de padure, legume

Fructele obișnuite ale plantelor folosite în alimente au, de asemenea, proprietatea de a crește rezistența organismului la infecții. Cei mai puternici ajutători ai imunității sunt:

  • Lămâie - suc sau o felie de fructe se adaugă la băutură pentru imunitate: ceai cald, perfuzie pe bază de plante. Folositorii vindecători recomandă utilizarea și coaja de lămâie, care conține volatile, care afectează negativ microflora.
  • Usturoi - poate fi consumat separat (de cuișoare dimineața sau noaptea), adăugat la feluri de mâncare.
  • Ceapa cu bulb - efectul vindecător al plantei este imortalizat în povestea populară: "Ceapa este din șapte boli".
  • Frunza de brad - acest condiment obișnuit poate fi un mijloc excelent de imunitate, dacă pregătiți un decoct de la ea: 100 g de frunze sunt fierte timp de o jumătate de oră în 1 litru de apă. Beți o jumătate de ceasca de 1-2 ori pe zi.
  • Rădăcina cu rădăcină de ghimbir se adaugă la salate sau ceai de bere cu ea. Reteta de băutură de ghimbir va ajuta să piardă în greutate și să îmbunătățească imunitatea adulților foarte repede. Remediu popular pentru scăderea în greutate: rădăcină decojită cu mărimea unui nuc frecată pe un răzuitor, preparată într-un termos cu o lingură de șold de trandafir. Pentru gust, puteți adăuga orice boabe: proaspete sau uscate. Ceaiul are un gust plăcut, reduce apetitul, tonifică și revigorează. Mierea poate fi adăugată la băutura răcită.

Atenție: nu este necesar să puneți miere în ceaiul fierbinte - la temperaturi ridicate oligoelementele utile sunt distruse și efectul de vindecare este redus semnificativ.

Toată lumea cunoaște rețetele populare pentru ridicarea imunității cu fructe și fructe de pădure. Cranberries, lingonberries, coacăze, zmeură, felii de mere sau de pere sunt adăugate la ceai. Această băutură nu este numai sănătoasă, ci și delicioasă.

Albinele dau nu numai miere

Produsele de albine au un puternic efect stimulativ, dar pot provoca alergii. Îmbunătățirea imunității cu ajutorul produselor apicole se realizează cu atenție, controlând cu atenție reacția organismului.

În rețetele populare pentru imunitate:

  • Propolis - este preparat pe apă (perfuzie), pe alcool (tinctură), folosit în forma sa pură (un mazar sub limbă). Cu răceli, se adaugă la băutură caldă (lapte, ceai) și beți noaptea.
  • Puietul drone - o treime dintr-o linguriță este plasată sub limbă până când este complet absorbită. Aplică cursuri timp de 1-2 luni. De 2-3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Puiul de drone conține hormoni, deci este adesea luat în timpul menopauzei, impotenței, pentru întinerirea corpului.
  • Jeleu regal - administrat de 3-4 ori pe zi, 10-20 mg sub limbă până la resorbție;
  • Podmore este vițelul albinelor moarte. Pulberea din insecte zdrobite uscat conține jeleu regal, miere, venin de albine, polen, propolis. Compoziția bogată a produsului oferă un puternic efect stimulativ - este o modalitate ideală de a crește imunitatea la adulți. Reteta pentru tinctura de pore: 2 linguri. l. pulberea insistă în 100 g de vodcă timp de 2 săptămâni. Luați 20 de picături într-un curs de până la 2 luni.

Dacă nu există probleme cu imunitatea, atunci ne putem limita la o recomandare simplă a vindecătorilor tradiționali: în timpul unei epidemii reci sau de gripă: în dimineața pe stomacul gol mănâncă o linguriță de miere în fiecare zi.

Notă: utilizarea regulată a mierei trebuie redusă proporțional cu cantitatea de zahăr din dietă.

Varza pentru imunitate

Semințele germinate de legume și cereale conțin proteine, grăsimi, carbohidrați ușor digerabile, precum și multe vitamine și antioxidanți. Puteți folosi răsadurile ca aditiv (în iaurt, salate) sau mâncați separat. Varza crește eficiența, îmbunătățește rezistența corpului. Plante populare pentru germinare:

În mod regulat mănâncă mugurii în alimente, puteți uita despre mijloacele farmaceutice care măresc imunitatea. Avantajul acestui imunomodulator popular este abilitatea de a-l folosi pentru copiii gravide, mamele care alăptează. Este necesar doar să le introduceți treptat în dietă și să nu abuzați de cantitatea: rata zilnică nu depășește 80 g.

Imunomodulatori naturali

Rețete populare vechi pentru a îmbunătăți imunitatea, întinerirea, longevitatea asociată cu mumiile și coarnele. Aceste instrumente sunt destul de scumpe, dar foarte eficiente. Ele conțin substanțe biologic active în cantități mari. Rețetele pentru ridicarea imunității bazate pe acestea lucrează minuni. Pentru a pregăti tinctura, o cantitate mică de materie primă este turnată cu alcool și insistă în mod obișnuit timp de 30 de zile. Puteți cumpăra droguri gata făcute la farmacie - industria farmaceutică produce o gamă largă de balsamuri, care includ aceste imunostimulante.

Bună nutriție - imunitate puternică

Cresterea imunitatii remediilor populare, nu uitati de nutritie. Peștele și fructele de mare contribuie la calitatea tuturor sistemelor, asigurând corpului fosfor, iod, calciu.

Produsele lactate fermentate contribuie la activitatea tractului gastro-intestinal, susțin microflora intestinală benefică. Includerea în dieta a acestor produse va restabili imunitatea fără utilizarea unor imunomodulatori puternici.

Înainte de a folosi remedii folclorice puternice pentru creșterea imunității, este necesar să se consulte cu medicul curant. Mai ales dacă există boli cronice. 100% naturalitatea remediilor nu înseamnă că nu au contraindicații. Stimulanții pot fi periculoși în cancer, boli ale sistemului cardiovascular, sângerări uterine și multe alte boli.

Alegerea unui remediu popular pentru îmbunătățirea imunității depinde de preferințele personale, iar respingerea obiceiurilor proaste, a sportului, a hrănirii și a încărcăturilor echilibrate va ajuta la restabilirea apărării organismului chiar mai repede.

Compoziție pentru creșterea imunității - care este considerată cea mai vindecătoare?

Hipodinamia, numărul tot mai mare de responsabilități, deteriorarea inevitabilă a mediului pentru orice civilizație fac din reducerea imunității una dintre cele mai frecvente abateri în sănătate. În consecință, cererea de diferite medicamente pentru a-l consolida este în creștere. Numarul acestora depaseste deja cateva duzini si devine din ce in ce mai dificil sa gasesti compozitia optima pentru imunitate in fiecare an.

Compoziție pentru ridicarea imunității. Top-5 farmacie

Există doar 2 moduri de a întări rezistența "slabă":

  • stimulează producerea organismului de organisme și proteine ​​imune;
  • introduceți același corp și proteine ​​din exterior în forma finită, ca parte a medicamentului.

Prima opțiune este folosită mai des, deoarece oferă un rezultat pe termen lung. Al doilea este bun când trebuie să acționezi urgent, nu este timp să-ți pierzi timpul în viitor.

Vă prezentăm atenția la cele 5 cele mai frecvente variante de formulări gata făcute, care pot fi achiziționate la o farmacie sau pe Internet.

interferoni

Pregătirile bazate pe ele conțin "-feronul" rădăcină din titlu și oferă în principal protecție antivirală.

Cele mai renumite dintre ele sunt:

  • "Interferon";
  • "Viferon";
  • "Nazoferon";
  • "Grippferon".

Sarcina interferonilor este de a preveni reproducerea și pătrunderea virușilor în celule. Majoritatea agenților care le conțin sunt destinate administrării orale sau rectale. Dar mulți observă că interferonii sunt proteine. Și tractul digestiv este puțin probabil să le distingă de proteinele normale din carne, ouă, lapte. Intranazal (căile respiratorii sunt cele mai sensibile la infecțiile respiratorii) injecția pare mai atentă. Costul începe de la 150 de ruble.

Stimulatoare pentru sinteza corpurilor imune

Compoziția pentru îmbunătățirea imunității acestei serii include inductori ai propriei lor producții de interferoni, leucocite, proteine ​​C reactive, enzime de lizozimă, limfocite. Cel mai des se bazează pe acizii nucleici necesari.

Lista lor cuprinde:

Dar homeopatic (nu se recomandă din cauza recunoașterii homeopatiei prin pseudoscience), medicamentul "Anaferon" conține anticorpi pentru interferoni în loc de ei înșiși. Costul mediu al acestor stimulente variază de la 350-400 de ruble.

Extracte de timus

Glanda timus a oamenilor și animalelor sintetizează și învață vânătoare de limfocite - analogi de leucocite care "trăiesc" în sistemul limfatic. Ei au capacitatea de a pătrunde în celule în scopul testării acestora pentru rata de dezvoltare. Celulele cu anomalii (defecte congenitale, ADN patogen străin) distrug. Prin urmare, activitatea lor este de asemenea considerată antitumorală.

Abilitatea de a accelera sinteza și maturarea limfocitelor, pentru a determina creșterea țesuturilor din timus în sine, are arginina obișnuită a aminoacizilor. Acesta este inclus în complexe de aminoacizi pentru sportivi, dar puteți cumpăra și extracte de timus de animale de fermă:

Cartilajul rechinului este, de asemenea, bogat în arginină. Prețurile pentru medicamentele din acest grup încep de la 450 de ruble.

Biostimulatoare

Acestea conțin stimuli de imunitate - substanțe pe care el este înclinat să le perceapă ca străini. De obicei vorbim despre produse de origine animală - grăsimi, extracte de țesut excitat, limf, plasmă de sânge. Dar ele includ și propolisul și mumia (ceara pentru blocarea fagurilor de albine de albine și rezultatul mumificării / petrificării naturale a compușilor de plante-animale). În afară de a fi vândute sub numele original de mumie cu propolis, această serie include:

Următoarele suplimente sunt considerate cele mai eficiente:

  • Immunetika;
  • Mega Immunity;
  • Imunitatea;
  • Elixir HEALTS;
  • Immunale.

Proprietățile unui stimulator biogen au fost de asemenea găsite în sucul de aloe. Cu un scop similar, este adesea recomandat să luați medicamentul veterinar "ASD", dar practica arată că această idee este periculoasă pentru eroziunea gastrointestinală și sângerare.

De asemenea, nu este ușor să se evalueze efectele pozitive și negative ale altor reprezentanți ai acestei serii. Efectul acestora este individual și variază în fiecare caz. Costul este mai mare decât cel al drogurilor și începe la 275 de ruble.

Complexe vitamine și minerale

Ei nu acționează asupra sistemului imunitar sau a legăturilor sale individuale - ele normalizează doar procesele metabolice necesare producerii agenților săi. Există complexe pentru copii și adulți, se fac "kituri" separate pentru femeile însărcinate și femeile și persoanele menopauzale.

Este mai bine ca copiii să aleagă multivitamine aditive ne-artificiale (aromatizante, coloranți):

Părinții iau adesea problemele imune temporare ale copiilor asociate cu "înființarea" sistemului de apărare a corpului lor pentru o rezistență redusă. Iar încercările de a compensa acest lucru se termină în alergii - uneori pentru viață. Prin urmare, orice multivitamine și minerale pentru copii pot fi administrate numai de la vârsta de 4-5 ani. Este mai bine ca adulții să se adreseze analogilor medicamentelor enumerate fără prefixul "copii":

Cu digestia delicată sau bolile stomacului / intestinelor, este de asemenea mai sensibil să alegeți opțiuni solubile - evaluarea ratei de absorbție a acestora este mai bună decât cea a tabletelor. Costul complexelor vitamin-minerale depinde de bogăția setului lor și începe de la 370 de ruble.

Rețete populare

Știința recunoaște prezența adaptogenelor și a antibioticelor în multe plante, dar încă nu le recomandă.

Acțiunea lor se acumulează, iar toate plantele sunt bine provocatoare de alergii. Dar compoziția pentru creșterea imunității bazate pe ele este mai ieftină și poate fi făcută manual.

Popularitatea ridicată în rândul populației de rețete aloe se explică prin faptul că proprietățile sale imunostimulatoare au fost confirmate științific. Dar medicina oficială a găsit de asemenea cancerigenă datorită prezenței alcaloidului aloinic.

Sucul de Aloe este mai bine să se utilizeze separat, în stare proaspătă sau în proporții egale cu mierea. În primul rând trebuie să-l "activați" - tăiați foaia, împachetați-o în plastic și țineți-o timp de o săptămână în frigider. Apoi spălați, tăiați tibia și tăiați fin.

"Umplutura" rezultata ar trebui sa fie amestecata cu miere si sa mananci zilnic cu o lingurita inainte de masa, timp de o luna. Pentru utilizarea terapeutică, aloe în formă de dungi și minunate nu sunt potrivite (ambele sunt foarte toxice).

ghimbir

O altă plantă care nu este din zona noastră climatică, bogată în alcaloizi și fitonicide - compuși toxici cu proprietăți antibiotice. Preparatele de ghimbir pot provoca rușine și gaze, greață, vărsături, diaree, supraexcitație a întregului sistem nervos central.

Fondurile cu acesta nu sunt pregătite pentru utilizare - beau imediat, fierbinte sau cald, 1 dată pe zi, dimineața, timp de o lună. Rezistența corpului este crescută cu un pahar de apă clocotită preparată într-un termos, timp de 15 minute, un amestec de linguriță de pulbere din rădăcină de ghimbir, un vârf de menta uscată și 3 bucăți de cuișoare.

Fructe uscate

Acest desert este realizat din fructe proaspete ca o sursă de vară disponibilă de vitamine și minerale "de vară". Dar ele sunt strict contraindicate în diabet și obezitate din cauza conținutului ridicat de calorii. Pentru a întări rezistența, ei folosesc de obicei un amestec dintre ele, inclusiv nuci și miere.

Pentru aceasta trebuie să luați o cantitate egală de caise uscate, prune, date, stafide și nuci de orice fel de gust. Un amestec de fructe uscate ar trebui să fie pre-înmuiere timp de 10 minute. în apă fierbinte, apoi adăugați piulițele și măturați totul într-un blender până când este neted.

Mierea este adăugată amestecului la fel de mult ca și cum ar fi necesar pentru ao face într-o pastă groasă (3-5 linguri). Utilizați-l de două ori pe zi, după o masă, cursuri de două săptămâni cu o pauză de o săptămână între ele.

merișor

Este unul dintre cele mai bogate fructe din fructe din lume și oferă un puternic efect antiseptic, antiinflamator. Dar nu ar trebui să o abuzezi. Acizii alimentari rămân abrazivi puternici, provocând eroziunea pereților stomacului / intestinelor.

Pentru a pregăti agentul de reziliență, jumătate de kilogram de afine, congelate sau proaspete, este încălzită până la fierbere cu 250 g de nuci tocate, 3 mere tăiate cu pielea, jumătate de pahar de apă și borcan de miere de jumătate de litru.

Apoi, imediat scos din căldură și luați o lingură, de două ori pe zi, după mese, pe parcursul iernii.

Bec din ceapă

El și usturoiul sunt campioni în conținutul de alcaloizi amari și phytoncides - buni "curățători" atât ai mediului intern al corpului, cât și ai aerului din cameră din microflora străină. Dar este strict contraindicat pentru biliari și ulcer gastric / intestinal.

Pentru a întări sistemul imunitar, se curăță și se toacă fin un cap asemănător de ceapă și usturoi. Apoi, jumătate de lămâie este măcinată într-un blender cu pielea, dar fără semințe, adăugată la amestecul de usturoi-ceapă și se toarnă împreună cu 0,5 l de apă potabilă rece.

Această perfuzie se menține sub capac timp de 8-10 ore și se bea, fără efort, 50 ml, de două ori pe zi, înainte de mese, timp de 3 săptămâni.