Uleiuri esentiale pentru raceala si gripa

Aromaterapia va veni la salvare în timpul sezonului rece. Câteva picături de ulei esențial pentru răceli vor ajuta la eliminarea rinitei, tusei, scăderii temperaturii și îmbunătățirea în general a bunăstării. Majoritatea uleiurilor esențiale sunt caracterizate de efecte antivirale care ajută la tratarea racelii și gripei obișnuite. Pentru rezultate maxime, utilizarea uleiului trebuie începută la primele semne de boală.

Eficiență ridicată

Mulți pacienți se întreabă dacă uleiurile sunt eficiente în infecțiile virale respiratorii acute și care sunt cele mai eficiente uleiuri esențiale din răceli și gripă.

Unul dintre cele mai acceptabile uleiuri antivirale este bradul. Este adesea folosită singură, deoarece este indispensabilă pentru frecare și inhalare, dar totuși se poate aștepta un rezultat mai mare din utilizarea combinațiilor de substanțe. Uleiul va completa numai proprietățile și va îmbunătăți efectul.

Compoziția terapeutică principală poate fi realizată prin combinarea a 50 ml de ulei de măsline cu 5 picături de ulei de rozmarin, de menta și de brad. Păstrați medicamentul în frigider numai într-un recipient din sticlă închisă. Acest instrument este perfect pentru frecare și masaj.

Uleiurile productive sunt conifere, însă uleiurile aromatice esențiale pentru răceli sunt:

• nayoli;
• lavanda;
• eucalipt;
• pom de ceai

Uleiul de cimbru este utilizat pentru a elimina inflamația și durerea din gât, iar uleiul esențial de marjoram este perfect pentru scăderea temperaturii și pentru combaterea durerilor de cap.

Printre toate mijloacele există uleiuri de aromă pentru răceli, caracterizate prin efecte antibacteriene și antivirale. Dacă frigul comun a cauzat complicații și sa dezvoltat într-o infecție bacteriană, utilizați astfel de uleiuri care împiedică răspândirea virușilor.

Acestea includ uleiuri aromatice:

• bergamot;
• eucalipt;
• rozmarin;
• lavanda;
• Manuka;
• ienupăr;
• pom de ceai

În tratamentul ARVI, uleiul de bază joacă, de asemenea, un rol special. Experții recomandă folosirea uleiului vegetal obișnuit în loc de ulei comun de semințe de struguri, jojoba, avocado, germeni de grâu.

Uleiul de măsline este considerat ca fiind cea mai eficientă bază. Datorită numărului mare de fitoncide și antioxidanți din compoziție, aceasta contribuie la întărirea sistemului de apărare a organismului, la restabilirea epidermei și la înmuierea membranelor mucoase.

Proprietăți terapeutice

Uleiurile esențiale pentru răceli și nasul curgător au performanțe ridicate, dar numai atunci când sunt utilizate corect. Alege o substanță mai bună este foarte dificilă. Este necesar să se ia în considerare etiologia, tipul bolii și natura cursului pentru a alege cea mai bună opțiune pentru terapie.

Uleiurile esențiale de rinită și răceală afectează organismul în acest fel:

• antivirus: geranium, balsam de lamaie, menta, fenicul;
• antiseptice: ceai, cuișoare, rozmarin, cimbru, scorțișoară, patchouli;
• imunostimulante: ienupăr, eucalipt, mentol, mușețel, trandafir, pin, lavandă;
• tonic: lemn de santal, tămâie, trandafir, anason;
• antiflogistică: portocală, oregano, mirt, grapefruit, cimbru;
• antipiretic: bergamot, menta, lavanda, lamaie, mușețel, eucalipt.

Majoritatea experților au tendința să utilizeze ulei de arbori de ceai. Se caracterizează printr-o mare cantitate de proprietăți utile. Se utilizează pentru a elimina procesele inflamatorii acute, vindecarea rănilor, regenerarea epidermei, tratamentul ARVI.

Cum să aplicați?

Puteți utiliza uleiurile într-o varietate de moduri. Toată lumea alege pentru ei însele opțiunea cea mai potrivită.

Inhalări calde

Cea mai eficientă metodă de tratare a răcelii este inhalarea la cald. Pentru a le îndeplini, nu este nevoie să cumpărați un dispozitiv special. Pentru a finaliza procedurile, urmați instrucțiunile simple:

1. Este necesar să se toarnă apă încălzită la 90 de grade într-un recipient adânc.
2. Adăugați 3-4 picături de ulei esențial dorit împotriva gripei.
3. Îndoiți-vă în fața containerului și acoperiți-l cu un prosop pentru a forma o cupolă mică. Începeți să respirați vapori de vindecare parfumați.
4. Inspirați-vă gura sau nasul, în funcție de simptomele afecțiunii. În acest caz, ochii trebuie să fie închise.

Sesiunile nu trebuie să dureze mai mult de 7 minute, dar se recomandă să înceapă deloc cu două minute. Durata procedurilor ar trebui să crească doar incremental. Acțiunile trebuie efectuate de 2-3 ori pe săptămână, dar nu mai mult de 7 zile.

O sesiune trebuie făcută înainte de culcare. După manipulări timp de 60 de minute, mesele nu sunt permise, este interzisă inhalarea aerului rece și efectuarea de mișcări bruște.

Dacă există o dorință de a efectua terapie cu un singur ulei esențial pentru o răceală, atunci este necesar să opriți alegerea pe brad. Dar dacă pasajele nazale sunt puternic înfundate și există o creștere puternică a temperaturii, atunci preferați procedurile cu uleiuri de mentă, ceai, rozmarin, eucalipt. Ulei de lavandă ar trebui să fie utilizat la culcare, deoarece ameliorează simptomele și vă ajută să adormiți rapid.

Aroma lampă

În tratamentul răceliilor, este important să vă amintiți despre metoda de aromaterapie - folosirea lămpilor cu aromă. Un curs complet de terapie pentru a scăpa de răceli, include proceduri de zi cu zi timp de 15 zile. De asemenea, pentru a consolida rezultatul, va trebui să apelați la sesiuni timp de încă 2 zile. Procedurile în sine se efectuează timp de 30 de minute până la momentul ridicării complete a picioarelor.

Cel mai bun amestec este 5 picături de ulei de lavandă și 1 picătură de mentă și ulei de eucalipt. Lampa de aromă este plasată în camera în care este cel mai adesea pacientul. Este imperativ să se asigure că aerul medicinal nu se scurge prin ferestrele și ușile deschise.

Baie cu uleiuri esențiale

Dacă se observă simptome de infecții virale respiratorii acute și se constată o înghețare puternică, este necesar să se facă o baie cu ulei de arbore de ceai preparat în prealabil. Dacă temperatura corpului nu este ridicată, înainte de culcare se recomandă utilizarea uleiurilor de marjoram și de lavandă.

Este, de asemenea, posibilă dizolvarea a 4 picături de arbore de ceai, brad, eucalipt sau ulei de pin într-un pahar de lapte. Adăugați o băutură în baie și luați-o un sfert de oră. După procedură, asigurați-vă că vă uscați pielea, puneți-vă pe șosete calde, înfășurați-vă într-o pătură și transpirați bine.

frecare

Metoda de frecare cu uleiuri esentiale pentru raceli si gripa este foarte eficienta in combinatie cu inhalarea. Pentru a efectua procedura pe o lingura mare de baza adaugati pana la 10 picaturi de ulei selectat. Compoziția este frecată frecvent în piele până când este complet absorbită.

Dacă terapia este combinată cu inhalarea, atunci frecarea se face înainte sau după procedură. De asemenea, este important să aveți o sesiune la culcare.

Uleiuri esențiale pentru rinită

Cu o răceală, cele mai populare sunt:

Ele sunt folosite numai pentru:

Pentru a face un masaj urmați instrucțiunile:

1. În 30 ml din substanța principală se diluează 3 picături din substanța de mai sus.
2. Instrumentul rezultat pentru a face un masaj punct al sinusurilor nazale și maxilare.
3. Masați părțile laterale ale nasului.

De asemenea, este permisă plasarea tampoanelor umezite în acest amestec de uleiuri esențiale pentru frig în pasajele nazale.

Uleiuri esențiale pentru bolile gâtului și tusea puternică

Uleiurile se confruntă efectiv cu infecția, expun mucusul din tractul respirator, slăbesc spasmele bronșice. În cazul în care se confruntă cu afecțiuni ale gâtului și ale tractului respirator se utilizează de obicei acestea:

• brad;
• ceai;
• anason;
• salvie;
• eucalipt;
• cedru pin;
• Tui;
• rozmarin;
• fenicul.

De cele mai multe ori substanțele sunt utilizate pentru:

• tăvi;
• comprese;
• irigare;
• piept de frecare;
• inhalații.

Uleiurile ajută la vindecarea chiar și la angina. Retetele pentru utilizarea uleiurilor esentiale pentru raceala si gripa sunt urmatoarele:

1. Clătiți gura și gâtul. Adăugați o lingură mare de lapte și 4 picături de ulei de cimbru, lamaie sau salvie la un pahar de lichid cald. Gargați la fiecare două ore cu compoziția pregătită.
2. Comprimați cu alcool sau vodcă. Pentru 30 ml de vodcă se adaugă 4 picături de ulei de brad sau menta. Bumbac-tifon loțiune pentru a trata cu o soluție, și se atașează la zona gâtului pentru o jumătate de oră.
3. Grindings. Puneți picioarele cu ulei de cedru sau brad. Asigurați-vă că se freacă bine în epidermă. După purtarea șosetelor și șosetele de lână deasupra.
4. Inhalare. Medicii recomandă să luați 6 linguri de sare și să le dizolvați într-un litru de apă caldă. Puneți compoziția într-un incendiu mic și aduceți-l la fierbere. La sfârșit adăugați 8 picături de ulei de mentă. Respirați perechi timp de un sfert de oră. De asemenea, este posibil să se dizolve o lingură de sodă într-un litru de lichid. Aduceți amestecul la fierbere și apoi picurăți câteva picături de iod și 6 picături de ulei de salvie. Durata sesiunii este de aproximativ 10 minute.

Cât de precis să utilizați prescripția va spune medicului curant.

Uleiuri esentiale pentru raceli pentru copii

De la vârsta de trei ani, pediatrii recomandă folosirea unor astfel de uleiuri esențiale pentru răcelirea copiilor:

1. Lavandă. Mare pentru orice tip de piele. Ajută la rezolvarea peelingului și iritației. Uleiul calmeaza sistemul nervos. Se caracterizează prin efect antiseptic.
2. Fenicul. Intelege stomacul cu gaz. Se caracterizează prin efecte expectorante și antispasmodice. Facilitează foarte mult starea pacienților cu bronșită sau frig.
3. Bergamot. Are un efect benefic asupra infecțiilor respiratorii ale tractului respirator superior.
4. Musetel. Ea are un efect sedativ ușor. Promovează relaxarea și pacificarea.
5. Sandal. Ajută organismul să se relaxeze și să promoveze un somn bun. Acționează sistemul imunitar, protejând organismul de infecții.

Toate împreună, uleiurile combină un efect relaxant și liniștitor. Dar cel mai productiv și sigur este un ulei de lavandă.

Copiii cu vârsta peste 6 ani cu o răceală trebuie să inhaleze și să mascheze pieptul cu un astfel de amestec: lavandă, musetel, arbore de ceai, eucalipt. Luați 2 picături din fiecare ulei. Se amestecă amestecul într-o lingură de ulei de ulei vegetal. Manipularea zilnică de 10 minute o dată pe zi. Veți avea nevoie să masați gâtul, pieptul, amigdalele, genunchii și coatele.

De asemenea, uleiurile aromatice pentru copiii cu răceală pot fi folosite pentru a aroma camere. Va trebui să amestecați o picătură de ulei de mușețel cu 2 picături din fiecare ulei: cimbru, arbore de ceai din mandarină.

Este posibil să le aruncați doar în medalion și să respirați din când în când. Dacă aveți o durere în gât, adăugați o picătură de ulei de lavandă într-un pahar de apă, amestecați totul bine și încălziți-l. Umpleți o bucată de tifon în soluție, atașați la piept. Acoperiți compresa cu un prosop. După o jumătate de oră, tifonul este îndepărtat, iar copilul este acoperit mai cald.

Este permisă amestecarea substanțelor în mod independent. Uleiurile de conifere combate cu promptitudine simptomele reci. Clove-ul are un efect pozitiv asupra bolilor virale. Musetelul si geraniul sunt caracterizate printr-un efect analgezic. Uleiul de camfor are proprietăți antibacteriene și activează atenția. Cu utilizarea corectă a aromaterapiei acasă va da o sută la sută rezultat.

Uleiuri esențiale pentru prevenirea răceliilor

În momentul epidemiilor, este foarte important să se recurgă la prevenirea SARS. Apoi, nu va trebui să vă gândiți la necesitatea de a trata boala. În scopuri profilactice, este necesar să se selecteze uleiuri imunostimulatoare și imunomodulatoare. Este posibil să folosiți uleiuri esențiale împotriva răcelii, deoarece este convenabil: să luați băi de relaxare, să vă arătați în camera de zi, să lăsați lămpi speciale sau să faceți un masaj terapeutic.

Uleiurile eterice pentru copiii cu raceli sunt cel mai bine folosite in timpul inhalarii. Aceasta nu este o procedură dureroasă, ci, dimpotrivă, una plăcută. Se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru întărirea sistemului imunitar, protejarea organismului împotriva virușilor și a bacteriilor, prevenirea gripei și a răcelii:

Uleiurile esentiale pentru prevenirea racelii la copii sunt selectate individual de catre medicul curant. Cu cât terapia este inițiată mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea unei recuperări rapide. Lipsă de boală este mult mai dificil de tratat. Și nu este un fapt că în cazul neglijat astfel de metode ajută la îmbunătățire.

Prin urmare, atunci când apar numai primele simptome, nu trebuie să fii leneș. Cât mai curând posibil, mergeți la farmacie pentru achiziționarea de uleiuri aromatice de la gripă și frig.

Contraindicații privind utilizarea uleiurilor esențiale

În ciuda eficienței sale, uleiurile esențiale pentru răceli și gripă au un număr de contraindicații de utilizat:

• primul trimestru de sarcină;
• alergică;
• copii sub 7 ani;
• combinarea cu terapia homeopatică;
• prezența unei epiderme sensibile;
• intoleranța personală la arome;
• alăptării.

Utilizarea uleiurilor poate provoca reacții alergice.

concluzie

Este foarte important să folosiți numai uleiuri de înaltă calitate și originale pentru aromoterapie în timpul răcirii. Pentru a nu fi interesat de ce ulei esențial ajută la răceli, trebuie să urmați măsuri preventive și să vă îngrijiți în perioada toamnă-iarnă. Dar dacă apar primele simptome ale ARVI, tratamentul ar trebui să înceapă imediat.

Uleiuri esențiale împotriva gripei și a frigului

Toamna este un moment minunat al anului când copacii se îmbrăcă în haine colorate, iar ploile provoacă o stare de spirit-nostalgic. Și totul ar fi bine dacă, în același timp, corpul nostru nu a devenit mai vulnerabil la răceala și gripa obișnuită. Din nefericire, sezonul frumos al frunzișului strălucitor și anticiparea Crăciunului este însoțit de o tuse și un nas curbat.

Pentru fericirea noastră, există multe uleiuri esențiale care ne pot ajuta să ne menținem sănătatea, să atenuăm simptomele neplăcute și să grăbim procesul de vindecare. Dar, desigur, acest lucru nu anulează consultarea cu medicul, ci doar o adăugare la tratament.

Mecanismul uleiurilor esențiale pentru gripă și frig

O caracteristică specială a uleiurilor aromatice este un set de calități care contribuie la eliminarea eficientă a simptomelor de gripă și frig, precum și la susținerea imunității pentru o recuperare rapidă. Ei sunt capabili să lupte împotriva virușilor, bacteriilor, să reducă inflamația, să acționeze ca un antiseptic și să stimuleze imunitatea. Aromaterapia este, de asemenea, eficientă pentru durerile de cap și dificultăți de respirație.

Unele uleiuri de bază au aceleași proprietăți, deci de ce esențial? - crezi tu. Și vei fi parțial corect. Unele uleiuri de bază au un set similar de proprietăți, dar sunt mai puțin concentrate și au o compoziție și un mecanism de acțiune complet diferit, care sunt mai puțin potrivite scopurilor noastre.

Uleiurile esențiale conțin câteva sute de molecule diferite și fiecare dintre ele ajută organismul să mențină sănătatea și să se recupereze mai repede.

Cercetările moderne confirmă și eficacitatea aromoterapiei pentru răceli și gripă. De exemplu, în timpul unui studiu realizat de BMC Medicina alternativa si complementare, au fost considerate o compoziție de trei uleiuri esențiale: roz, portocaliu și scorțișoară. Utilizarea amestecului a redus activitatea in vitro a particulelor virale cu 90%!

În IV î.Hr. e. Egiptenii au folosit deja uleiuri esențiale pentru scopuri medicale și cosmetice, după cum demonstrează decodificarea hieroglifelor antice. Grecii au creat rețete de vindecare a unguentelor pe bază de ulei de măsline și uleiuri esențiale. Și în Sfânta Scriptură circa două sute de ori menționați uleiuri esențiale folosite în scopuri religioase.

Este important să rețineți că, în ciuda eficacității dovedite a uleiurilor esențiale, nu ar trebui să le tratați ca un panaceu. Uleiurile esențiale vor fi o mare plus față de tratamentul principal, dar nu îl vor înlocui.

Cele mai eficiente uleiuri pentru raceli si gripa

Să aruncăm o privire mai atentă la uleiurile esențiale care nu numai că ajută la ameliorarea simptomelor de gripă și răceală, ci și să ne ridicăm mai repede!

carnație

De secole, cuișoarele uscate au fost folosite ca antiseptice și anestezice. Uleiul de cuișoare are aceleași proprietăți, precum și efectul antimicrobian, antifungic, antiviral și stimulativ. Uleiul de cuișoare este utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni ale sănătății, inclusiv durere de dinți, indigestie, tuse, dureri de cap, dureri musculare și stres. Și datorită unei combinații a proprietăților sale și efectelor asupra organismului, este o componentă frecventă în amestecurile pentru răceli și gripă.

Trebuie avut în vedere faptul că uleiul esențial de cuișoare trebuie folosit în doze mici, deoarece poate fi ușor iritant și poate provoca intoxicație la concentrații ridicate.

Arborele de ceai

Acest ulei are proprietăți antiseptice, antivirale și antimicrobiene. Este potrivit nu numai pentru slăbirea tusei și flegmului, ci și pentru ameliorarea simptomelor de angină. Uleiul din arbore de ceai este un dezinfectant natural. Poate fi folosit pentru a ucide microbii pe suprafețe și în aer, prevenind astfel boala și reducând riscul de infectare.

În ciuda avantajelor importante pentru sănătate, arborele de ceai trebuie utilizat în concentrații scăzute și evită contactul cu pielea sensibilă.

lămâie

Lemnul a fost considerat de mult timp un fruct medicamentos pentru a reduce simptomele de gripă și frig. Un studiu realizat de John Yaneffom (CNP) și publicat în revista „Chimioterapia antimicrobiana“ în 2001, a confirmat faptul că efectul antibacterian al uleiului de lămâie este eficient împotriva comune simptome de răceală și alergie.

În plus, uleiul de lamaie este un agent decongestionant excelent și antiviral, are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, făcându-l ideal pentru combaterea virusurilor, ameliorarea simptomelor reci și a gripei. Un miros de lămâie proaspătă vă va ridica spiritele și vă va da putere.

Uleiul de lămâie este fototoxic, deci evitați să îl utilizați dacă mergeți într-o zi însorită.

cimbru

Caracteristicile antivirale și stimularea de cimbru un instrument cu adevărat indispensabil în lupta cu slăbiciune, oboseală și indispoziție în timpul răcelilor face, și în perioada de recuperare.

Cimpoiul creste in diferite locuri ale globului, iar in fiecare dintre ele din materia prima a ierbii se obtine o compozitie diferita de ulei. Aceste soiuri se numesc chemotipuri.

Cel mai eficient și parfumat ulei esențial de cimbru ("linalool") se obține în regiunea europeană a Franței. Există un alt fel de plantație de vânzare - cimbru roșu. Uleiul din acesta poate lăsa o arsură pe piele, citiți cu atenție descrierea produsului pe sticlă.

Aplicați uleiul esențial cu atenție și nu frecați pielea cu ulei curat pentru a evita arsurile chimice.

Pini

Beneficiile de sănătate ale uleiului esențial de pin se datorează proprietăților sale antibacteriene, analgezice, diuretice, antiseptice, afrodisiace și aromatice, făcându-l un ajutor excelent pentru ameliorarea simptomelor reci și gripei și o adăugare importantă a oricărei terapii.

Uleiul esențial de pin se deteriorează rapid după deschidere, așa că trebuie păstrat în frigider.

eucalipt

Acest ulei esențial este un lider în lupta împotriva răcelii și a gripei. Este suficient de puternic pentru a susține sistemul respirator, fiind destul de moale și delicat în efectele sale. Proprietățile sale antibacteriene ajută la combaterea eficientă a germenilor și facilitează respirația. Uleiul de eucalipt este adesea folosit în remedii pentru răceala obișnuită.

În ciuda tuturor beneficiilor și ușoarei acțiuni, uleiul esențial de eucalipt nu trebuie administrat pe cale orală, deoarece poate fi toxic. De asemenea, nu se combină cu medicamentele homeopate.

brad

Uleiul esențial de brad are proprietăți decongestionante, antiinflamatorii și analgezice. Este adesea folosit ca un amestec de masaj sau baie pentru a calma durerea musculară și a articulațiilor asociate cu răceli sezoniere sau gripa.

Conform unui studiu publicat în revista Clinical Biochemistry and Nutrition, uleiul esențial de brad poate fi extrem de util în ameliorarea problemelor respiratorii. Iar proprietățile antiinflamatoare ale uleiului vor ajuta la ameliorarea durerii la nivelul gâtului și bronhiei și la îndepărtarea mucusului.

În ciuda beneficiilor sale dovedite pentru sănătate, uleiul de brad ar trebui utilizat cu prudență în doze mici.

rozmarin

Rozmarinul este cultivat în întreaga lume ca un condiment culinar, iar proprietățile sale medicinale se datorează conținutului ridicat de camfor. Grecii antici au ars ramuri de rozmarin ca tămâie, deoarece conținutul ridicat de ulei esențial în el a dat un fum aromatic excelent.

Uleiul din ulei de rozmarin va fi de ajutor in ameliorarea simptomelor reci si gripei datorita efectului analgezic si tonic. Acesta este un adapogen excelent care vă va ajuta să reveniți rapid la o stare sănătoasă.

Rozmarinul este un ulei puternic, este recomandat să fie utilizat în doze mici și medii.

Clary Sage

Sage este o planta uimitoare, florile din care contin atat de mult ulei esential care ramane pe piele daca este atins.

Salvia are un număr mare de caracteristici utile, care vor fi utile în gripă și răceli, printre care: anticonvulsivante, antispastice, antiseptice, astringente, antibacteriene, antimicrobiene. Acesta este un ulei preventiv excelent care vă va ajuta să vă mențineți sănătatea.

Utilizarea de salvie trebuie să fie limitată în timpul sarcinii.

Folosim în practică: rețete și metode de aplicare

Există diverse opțiuni de utilizare la domiciliu, astfel încât să puteți încerca modul în care funcționează uleiurile esențiale. Luați în considerare cele mai eficiente dintre ele:

• Se freacă în piept și în spate. Pentru frecare este mai bine să folosiți ulei de arbore de ceai, rozmarin, lamaie, lavandă și brad. Adăugați de la 8 la 15 picături pe lingură de ulei de bază și petreceți până la cinci frecare pe zi timp de o săptămână.

Uleiurile esențiale aplicate pe piele sunt absorbite cu ușurință și transportate prin fluxul sanguin la fiecare celulă din organism în câteva minute.

• O compresă rece aplicată pe frunte și temple va ajuta la reducerea temperaturii. Pentru a face o compresă, adăugați două picături de bergamot, menta, lamaie și lavandă în două sute de mililitri de apă. Împingeți un prosop în amestecul rezultat și aplicați o compresă de 1-5 ori pe zi, 3-7 zile.
• Inhalare sau inhalare la rece. Inspiră o sticlă de ulei de 5-15 ori pe zi, un curs de până la 14 zile. De asemenea, puteți pune o picătură de ulei pe tencuială și o puteți lipi pe piele sub hainele din zona pieptului. Deci, mirosul sănătos va fi întotdeauna cu tine. Tencuiala trebuie să fie actualizată atunci când mirosul devine aproape imperceptibil.
• Lampa de aromă va ajuta la umplerea camerei cu miros de vindecare. Adăugați 4-12 picături de uleiuri esențiale la lampă și bucurați-vă de mirosul de la 5 la 10 zile.

Doctorii comunității medicale europene sunt prescrise pentru a lua uleiuri esențiale pe cale orală, pe lângă preparatele farmaceutice.

Fii atent

Deși uleiurile esențiale sunt considerate remedii naturale, aceasta nu înseamnă că sunt complet inofensive. Acestea au un număr de contraindicații și pot da efecte secundare grave dacă sunt utilizate necorespunzător. Iată câteva dintre ele:

• Iritația pielii. Uleiurile esențiale pot irita pielea sensibilă. Atunci când sunt aplicate pe piele, ele nu sunt niciodată folosite în forma lor pură, dar întotdeauna în combinație cu uleiuri de bază, diverse amestecuri, apă.
• Interacțiunea cu medicamentele. Uleiurile esențiale sunt capabile să interacționeze cu medicamentele și aditivii alimentari. O idee bună ar fi să discutați cu medicul înainte de a le folosi.
• Fotosensibilitatea. Unele uleiuri (de exemplu, bergamotul) fac pielea mai sensibila la lumina soarelui. Acest lucru poate cauza arsuri dacă este expus la soare în decurs de 24 de ore după aplicare.
• Alergie. Din păcate, nimeni nu este protejat de o reacție alergică la o substanță nouă care intră în corpul nostru.

O picătură de ulei esențial de mentă este echivalent cu 28 de cești de ceai de menta. Și pentru a obține aproximativ 450 de grame de ulei de trandafir pur, sunt necesare mai mult de două tone de petale de trandafir!

Pentru a reduce la minimum riscul de reacții adverse, trebuie să urmați o serie de recomandări privind utilizarea uleiurilor esențiale:

• Dacă nu știți cum să utilizați uleiuri esențiale, consultați-vă medicul sau un specialist în aromoterapie pentru recomandări.
• Dacă sunteți gravidă, suferiți de hipertensiune sau de epilepsie, ar trebui să evitați ulei de rozmarin și cuișoare și asigurați-vă că vă adresați medicului despre intenția de a utiliza uleiuri esențiale.
• Numai uleiurile esențiale diluate! Dacă nu le diluezi, pot cauza iritații ale pielii, ochilor și plămânilor.
• Asigurați-vă că ați testat pentru alergii. Se diluează câteva picături de ulei esențial în 30 ml. ulei de bază (poate fi ulei de nucă de cocos, ulei de avocado, semințe de struguri etc.) și efectuați un test de plasture pe partea interioară a antebrațului pentru a verifica sensibilitatea pielii.
• Utilizați uleiuri esențiale de calitate. Cumpărați uleiuri esențiale numai din surse reputate. Produsele de calitate slabă nu numai că nu dau efect terapeutic adecvat, dar pot fi, de asemenea, periculoase pentru sănătate.
• Amintiți-vă că uleiurile esențiale cu aromă de citrice sunt fototoxice, deci utilizați aceste uleiuri în doze mici, mai ales dacă ieșiți afară.
• Și cel mai important - asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră!

• Uleiurile esentiale au un set de proprietati care ajuta la reducerea simptomelor de raceala si gripa.
• Eficiența aromoterapiei pentru gripă și răceală a fost dovedită de o serie de studii științifice.
• Cele mai eficiente uleiuri pentru a lupta împotriva gripei și a frigului sunt: ​​arbore de ceai, cuișoare, lămâie, cimbru, pin, eucalipt, brad, rozmarin, salvie.
• O serie de contraindicații și caracteristici ale cererii trebuie luate în considerare atunci când se utilizează uleiuri aromatice.
• Uleiurile esențiale nu sunt medicamente și nu înlocuiesc tratamentul principal, ci doar îl completează.

Aromaterapia este o zonă vastă care poate fi explorată de mai mulți ani. Cu toate acestea, puteți începe cu ușurință încorporarea de uleiuri esențiale în viața dumneavoastră și de a obține multe beneficii de la ea.

Aromaterapia "reală" este chimia uleiurilor, nu doar un miros. Chiar și atunci când nasul este înfundat și simțul mirosului lipsește, uleiurile esențiale continuă să funcționeze. Fiecare ulei are o compoziție proprie și interacționează cu corpul în moduri diferite, în funcție de structura moleculară.

Poate avea un efect antibacterian, antiviral, antiinflamator, analgezic, expectorant sau decongestionant. Uleiurile vă pot ajuta să vă eliberați respirația, să eliminați flegma, să vă ajutați să adormiți, să vă liniștiți.

Există multe modalități prin care uleiurile esențiale pot intra în organism, dar pentru cei care nu sunt familiarizați cu practica aromoterapiei, vă recomand să vă concentrați pe două domenii principale: inhalarea și aplicarea pe piele.

Inhalare: când este inhalat, moleculele de ulei intră în nas și se mișcă în plămâni, unde intră în sânge, se răspândesc repede în organism și își exercită efectul terapeutic.

Aplicarea pe piele: Uleiurile esențiale sunt solubile în grăsimi, ceea ce le permite să se absoarbă rapid prin piele și să se răspândească prin sânge și limf în întreg corpul.

Este important să folosiți cu atenție uleiuri esențiale. Sunt foarte concentrate și pot irita pielea în formă nediluată sau diluată necorespunzător.

Ca formă de medicament pe bază de plante, uleiurile esențiale vor oferi oportunități excelente pentru bunăstare, odată ce ați înțeles cum să le folosiți în mod corespunzător.

Aromaterapia împotriva răceliilor

În afara sezonului, când răcelile și bolile virale sunt agresive, aromoterapia va ajuta. Uneori, chiar și câteva picături de ulei esențial pot scăpa de o răceală și tuse, pot îmbunătăți starea de spirit și pot energiza!

Unele uleiuri esențiale au un puternic efect antiviral și ajută sistemul imunitar să facă față gripelor și răceliilor. Pentru efectul maxim, uleiurile esențiale trebuie folosite la primele semne de boală. Aromaterapia poate fi utilizată ca agent profilactic în perioadele în care infecția "merge" și există un risc ridicat de îmbolnăvire.

ULEIURI ESENȚIALE PENTRU PREVENIRE

Este foarte important să se consolideze și să se mențină sistemul imunitar, deoarece virușii nu se agață de un sistem imunitar sănătos. Uleiurile esențiale cu astfel de arome sunt cele mai potrivite pentru prevenirea și întărirea sistemului imunitar: geranium, lavanda, lamaie, melissa, trandafir, rozmarin, ravensara, ceai, cimbru, eucalipt.

Metode de utilizare: masaj cu aromoterapie, stropire în cameră, adăugare la baie, lampă de aromă, inhalare cu aburi.

Utilizarea uleiurilor esențiale este sigură și benefică pentru întreaga familie, chiar și pentru copii.

AROMATERAPIA PENTRU PRIMELE SEMNALE ALE ANUMITOR BOLI

Mult mai ușor înseamnă Ayurveda va scăpa de gripa și de frig la primele semne ale bolii, deci începeți tratamentul imediat după ce vă simțiți rău. Când apar primele simptome de gripă sau răceală, folosiți uleiuri esențiale cu astfel de arome: lămâie, scorțișoară, marjoram, piper negru, ghimbir, menta, ravenshara, oregano, cimbru, fenicul, busuiocul, tamaie.

Metode de aplicare: frecati pielea, adaugati la baie, faceti o compresie rece sau calda, pulverizati in camera.

AROMATERAPIA LA O TEMPERATURĂ MAI BUNĂ

Atunci când temperatura este ridicată, tratamentul cu uleiuri esențiale este foarte eficient. Dar amintiți-vă, dacă temperatura este ridicată, atunci trebuie să solicitați asistență medicală de la un medic.

La temperaturi scăzute, uleiurile esențiale ajută cu următoarele arome: bergamot, piper negru, lavandă, mentă, eucalipt, ghimbir, lamaie, melissa, ravenshara, arbore de ceai, lemn de santal, musetel, rozmarin.

Metode de utilizare: comprese la rece, frecare, stropire, inhalare.

Avertizare. La temperaturi ridicate, masajul corporal este contraindicat.

PROBLEME DE PROBLEMĂ

Când se tratează tusea, bronșita și congestia toracică, este mai bine să se utilizeze uleiuri esențiale cu astfel de arome: eucalipt, ceai, ravenshara, isop.

Metode de utilizare: masaj cu aromoterapie, aromă de aer.

UTILIZĂRI UȘOARE

La primele semne ale herpesului rece (cel mai adesea apare pe buze), uleiurile esentiale cu astfel de arome ajuta: balsam de lamaie, mentă, menta de porumb, bergamot.

rece

Uleiurile esentiale de busuioc, eucalipt, menta si pin ajuta la reducerea congestiei nazale.

Metode de utilizare: prin inhalare, frecare în piele.

LOMOTA ÎN CORP

Gripa și bolile infecțioase acute sunt însoțite de dureri de corp sau dureri musculare. Ajută la eliminarea băii de durere și aromaterapie folosind aroma uleiurilor esențiale: elemi, smirnă, pin, arbore de ceai.

Metodă de aplicare: la temperatură se adaugă apă caldă, cu răcire caldă.

CUM ESTE CORECT DE A UTILIZA ULEIELE ESSENTIALE ANTIVIRALE?

Bath. Înainte de a adăuga uleiuri esențiale în baie, uleiurile ar trebui amestecate cu sare, lapte sau ulei de susan. Sarea contribuie la răspândirea rapidă a uleiului în apă, iar laptele și uleiul de susan cauzează emulsia de ulei, care contribuie, de asemenea, la răspândirea rapidă în apă. Fără sodă sau emulsifiant, picături de uleiuri esențiale adăugate la fel vor cădea pe suprafața apei și vor cădea direct pe piele. În general, puteți adăuga 5-15 picături de ulei esențial (puteți adăuga un amestec de uleiuri), amestecați uleiul cu 100 g de sare sau emulgator.

Pentru gripă sau simptome la rece, amestecați aceste uleiuri esențiale: 5 picături de bergamot, 3 picături de lavandă, 3 picături de piper negru, 2 picături de ienupăr. Se adaugă amestecul de uleiuri la 100 g de lapte cu un conținut ridicat de grăsime, apoi se adaugă la baie cu apă caldă.

Compresele. Adăugați 10 picături de ulei esențial în apă fierbinte, umeziți un prosop, aplicați o compresă.

Inhalarea prin aburi. Se toarnă apă fierbinte într-un castron, se adaugă 3-5 picături de ulei esențial antiviral selectat, se respiră apa fierbinte, se acoperă cu un prosop. Nu vă îndoiți mai mult de 30 cm deasupra vasului de aburire, închideți-vă ochii, inhalați adânc prin nas. Procedura se efectuează timp de 3-5 minute de două ori pe zi.

Masaj. Concentrația de ulei esențial pur este de 70 de ori concentrația plantei însăși. Prin urmare, înainte de aplicarea pe piele, uleiul esențial trebuie diluat cu ulei de bază. Se amestecă 10 picături de ulei esențial antiviral cu 25 ml de ulei de bază (ulei de măsline, ulei de caise, ulei de semințe de struguri). Pentru simptomele la rece și gripa, utilizați un amestec de uleiuri de lavandă, cimbru și eucalipt.

Inhalare directă. Puneți câteva picături de ulei antiviral pe palma, frecați-vă pe mâini, împăturiți-vă mâinile cu o ceașcă lângă fața dumneavoastră, inhalați aroma de ulei de pe palme de 3-5 ori. Aveți grijă să nu vă atingeți ochii.

Odorizante de aer. Utilizați odorizante pentru ulei pe bază de uleiuri esențiale antivirale.

Lampa de aromă este un dispozitiv eficient pentru distribuirea aromei uleiurilor esențiale. Doar adăugați ulei, respirați și fiți sănătoși.

Dacă nu vreți să vă îmbolnăviți, atunci elibierul ayurvedic chavanprash va fi util.

Uleiuri esentiale pentru raceli

Vă puteți ajuta pe voi înșiși sau pe membrii gospodăriei să vă recuperați repede de la frig, nu numai cu ajutorul medicamentelor tradiționale (cu toate că nevoia lor este, în majoritatea cazurilor, indiscutabilă), dar și datorită terapiei plăcute în toate privințele, folosind uleiuri aromatice. Uleiul esențial pentru răceli datorită proprietăților sale vindecătoare poate ameliora boala, dacă îl puteți "apuca" de la început, la primele simptome, precum și accelerați recuperarea în combinație cu medicamentele.

Utilizarea uleiurilor aromatice va crește imunitatea, va ușura starea generală, va ameliora durerea, va distruge bacteriile și va ajuta la lupta împotriva infecțiilor, toate fără nici un rău organismului. Garanția principală este caracterul natural al uleiurilor esențiale și abordarea corectă a utilizării acestora.

În timpul tratamentului, puteți opri alegerea ambelor tipuri de aromă și combinația acestora, alegerea celei mai eficiente. În orice caz, beneficiile nu vor trece neobservate și nu există niciun motiv să vorbești despre plăcere cu o astfel de terapie: parfumurile naturale, care poartă sănătate și proceduri plăcute, vor pune în curând pe fiecare persoană bolnavă pe picioarele lor.

Care ulei este mai bine de utilizat pentru răceli

Pentru răceli și gripă, uleiurile esențiale pot fi utilizate atât de adulți, cât și de copii. Dar nu toți eterii sunt la fel de buni pentru combaterea acestor boli. Alegerea conștientă a unui adevărat puternic în această privință înseamnă foarte importantă aici, deci ar trebui să vă concentrați pe acelea care vor aduce cu siguranță beneficii:

• toate fructele citrice, lemn de santal, fenicul, trandafirul, anasonul, geraniul, salvie, arborele de ceai, ienupar sunt potrivite pentru imbunatatirea imunitatii;
• ca antipiretic, puteți alege melissa, menta, musetel, lavanda, bergamot;
• uleiuri antibacteriene - conifere, eucalipt, mușețel, ceai, cimbru, geranium;
• arborele de ceai, coniferele, trandafirul, garoafa, eucalipt, salvie vor da un efect antiinflamator;
• Fenicul, geraniul, balsamul de lamaie și menta, ylang-ylang vor lupta împotriva virușilor.

Pentru a aștepta în mod rezonabil un rezultat, este important să cumpărați pentru a acorda atenție naturalității produsului, nu ar trebui să existe impurități sau miros dubios în el. Numai atunci efectul va fi cu adevărat puternic și inofensiv.

Cum să aplicați

Există mai multe moduri de utilizare a uleiurilor esențiale împotriva răceliilor. Puteți opri la oricare dintre ele la voia sau alternați câteva tratamente diferite între ele, folosind diferite uleiuri cu scopul unidirecțional.

Vindecarea ceaiurilor

O astfel de băutură este o adevărată bunăstare. Ceaiul cu ulei natural are un efect antibacterian, imunostimulator și analgezic asupra corpului pacientului.

Într-o ceașcă de apă fiartă fierbinte puneți puțină miere, o felie de lămâie, o picătură de ulei de menta și o felie de rădăcină de ghimbir proaspătă. Într-o altă formă de realizare, rădăcina poate fi înlocuită cu o picătură de ulei de ghimbir, dar în ambele cazuri, băutura ar trebui să fie ușor infuzată după preparare. Băutura se dovedește foarte gustoasă, parfumată și puternică în lupta împotriva virușilor.

Baie aromată

Procedurile de "apă" cu uleiuri de vindecare sunt utile la primele suspiciuni de răceală. Relaxarea plăcută în apă caldă (aproximativ 38 ° C) cu esteri care durează aproximativ 10 minute va aduce beneficii semnificative. După astfel de băi, apa cu uleiuri nu ar trebui să fie clătită din corp, este necesar doar pentru a încheia caldura, pune pe șosete calde și să încerce să transpirați.

Pentru a face acest lucru, puteți utiliza un eter (de exemplu, 10 picături de arbore de ceai amestecat cu sare de mare) sau mai multe:

• orice eter de conifere + eucalipt + cimbru;
• lavandă + mușețel + eucalipt;
• ienupăr + eucalipt;
• mușețel + arbore de ceai + portocală + cimbru, etc., la discreția dvs.

Aromaterapie pentru dezinfectarea aerului

Aromaterapia pentru răcește funcționează împotriva infecțiilor transmise prin picăturile aerului, curăță aerul, reduce congestia nazală în timpul unui nas curbat și, în general, are un efect benefic asupra organismului în timpul unei răceli sau a unei gripe.

Pentru aromoterapie, puteți folosi aromalampu, medalioane aromatice, plicuri cu uleiuri.

Includeți o lampă aromatică, adăugați la castron cu apă un amestec de uleiuri de citrice cu arbore de ceai și eucalipt. Respirați o jumătate de oră de trei ori pe zi. Puteți să vă preparați propriile variante de arome, folosind conifere, levănțică, salvie și menta pentru gustul dvs., dar concentrația totală de uleiuri ar trebui să fie de 5-6 picături pe 10 metri pătrați. m.

Aromamedallone cu esteri de sănătate poate fi purtat pe piept ca suspensie, iar mirosurile de vindecare vor lupta împotriva virușilor în mod continuu. Doar ulei din când în când este util să se schimbe.

Pachetele cu picături de ulei din interior pot fi lăsate în apropierea capului în timpul nopții. Această metodă este potrivită pentru copii: aerul se evaporă în câteva ore, iar în acest timp se va obține un efect terapeutic în creștere de fiecare dată.

Purificarea aerului din bacterii care utilizează aromoterapia este deosebit de importantă în timpul perioadei de gripă și a altor boli cauzate de infecțiile cu aer.

inhalare

Pentru un adult, sunt suficiente 2-3 picături de eter adăugat la apă caldă. Procedura pentru prima dată este suficientă pentru a limita 3 minute, crescând treptat. După inhalare, trebuie să stați acasă, să eliminați efortul fizic și să nu mâncați timp de o oră. Continuați să respirați în perechi nevoie de cel puțin o săptămână.

Care sunt cele mai eficiente amestecuri de uleiuri pentru inhalare:

• orice conifere + menta + rozmarin;
• Cuișoare + Cimbru + Eucalipt;
• pom de ceai + lavandă + eucalipt (rețetă puternică pentru tuse și rinită);
• eucalipt + ienupăr etc.

Uleiuri esențiale pentru copii

Pentru copii, precum și pentru vârstnici și gravide, doza trebuie redusă datorită sensibilității deosebite a organismului la agenții de tratament, chiar dacă acestea sunt pe bază de plante.

Cei mici din jurul lui sunt judecați la nivelul mirosului prin principiul "gustos - dezgustător", prin urmare este mai util ca copiii să folosească arome "gustoase". Împotriva răcelii și gripei, uleiuri de conifere, fructe citrice sau altele care nu sunt prea dure în loc de un fel de arbore de ceai sau de lavandă de iarbă și iarbă sunt potrivite pentru ei. Puteți observa aceste rețete potrivite pentru copii de diferite vârste:

• pentru copii sub un an: ienupăr, mușețel, lamaie, eucalipt - 1 picătură;
• pentru copiii de până la 5 ani: portocaliu, eucalipt, cimbru, musetel - 3 picături;
• pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani: orice ulei de conifere, eucalipt, cimbru, mușețel - 3-5 picături.

Aceste uleiuri de aromoterapie pentru răceli sunt luate în cantitate specificată, diluate într-o lingură de ulei de bază și utilizate pentru băi sau masaj.

Ajutoare excelente împotriva răcelii și tusei și inhalării copiilor. Pentru aceasta, o combinație reușită va fi un amestec de eucalipt și ienupăr 1 picătură sau mandarină și brazi 2 picături.

Ce uleiuri esentiale de utilizat pentru raceli pentru copii si adulti?

Tratamentul cu substanțe aromatice este una dintre cele mai vechi metode de combatere a sănătății oamenilor, datând de câteva mii de ani. Prin fumatul ierburilor uscate și a extractelor de plante în ritualuri și misterele de sănătate, o persoană are o mare experiență în utilizarea lor. Chiar și medicina oficială nu a abandonat vechea practică de aromoterapie veche de secole. În plus față de tratamentul tradițional, se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru răceli, dureri de cap, pentru boli ale sistemului nervos și vegetativ-vascular, în special în timpul sezonului infecțiilor cu rinovirus.

Acțiunea uleiurilor esențiale pentru răceli și gripă

Proprietățile antibacteriene, antivirale și antiseptice ale multor uleiuri au fost utilizate cu succes pentru a trata bolile transmise prin picăturile din aer. Efectul rapid de dezinfecție a utilizării lor permite nu numai să nu prindă virusul, fiind expuși unui risc ridicat, ci și să facă față rapid ARD-ului deja apărut.

Interesant, bacteriile patogene nu au niciodată rezistență la fitoncide, care fac parte din uleiurile esențiale.

Eficiența antisepticelor naturale, care nu slăbește în timp, devine o adevărată salvare chiar acum, când multe tulpini de microbi au devenit rezistente la acțiunea liniei principale a celor mai frecvente antibiotice.

Aromatizarea camerei cu uleiuri esențiale naturale de brad, lămâie, eucalipt sau arbore de ceai cu boala permite realizarea distrugerii aproape totale a microflorei patogene în aer. Acest lucru este deosebit de important în locurile aglomerate și cu risc crescut de infecție cu infecție cu rinovirus.

Principalul simptom al gripei - temperatură și intoxicație - va ajuta la eliminarea terapiei cu uleiul din oricare dintre plante - imunostimulante:

Substanțele volatile au o bună capacitate de penetrare, astfel încât efectul vindecător vine repede. Procesul de vindecare are loc în două moduri - datorită stimulării receptorilor nervoși ai mucoasei nazale, care transmit impulsuri sistemului nervos central și ca urmare a penetrării nestingherite a substanțelor biologic active prin rețeaua capilară datorită compoziției cu greutate moleculară scăzută a eterului.

Cu frig

Când mucoasa nazală este iritată, deversarea din ea poate fi foarte abundentă. Este important să nu confundați rinita alergică cu virusul. În primul caz, dacă stimulul nu este identificat, ingredientele pe bază de plante pot agrava simptomele. În cazul în care nasul curge are o natură virală, pentru dispariția sa timpurie, este recomandabil să se conecteze efectele phytoncides.

Pe lângă principalele metode de aplicare - inhalări, comprese și frecare, uleiul esențial poate fi ușor inhalat, aducând sticla alternativ la una sau la cealaltă nară. Prin efectuarea acestei manipulări timp de 2-3 minute de câteva ori pe zi, vindecarea poate fi accelerată semnificativ. Efectul deosebit de vizibil în răceala comună va fi uleiul de brad.

Când tuse

Deoarece nazofaringele sunt un singur sistem, atunci când sunt infectate, infecția pătrunde rapid mai întâi în tractul respirator superior și apoi inferior. Procesul este însoțit de o tuse, uneori atât de obositoare încât provoacă mult mai multe suferințe decât celelalte simptome combinate.

Uleiul esențial de plante, care calmează gâtul iritat și ameliorează spasmul tractului respirator și cu proprietăți antiseptice ajută pacientul. În primul rând, este anason, cimbru, salvie, menta, ghimbir și eucalipt, care au fost de mult timp o materie primă medicinală pentru fabricarea medicamentelor antitusive. Uleiul de geranium, bergamot, levănțică, pin, busuioc, camfor, smirnă, cedru, rozmarin, brad, portocaliu, chiparos și ienupăr vor contribui, de asemenea, la ameliorarea unui atac acut.

inhalare

Pentru penetrarea compușilor volatili direct la locul inflamației, există o metodă convenabilă și indispensabilă. În container se toarnă suficientă apă caldă, se adaugă câteva picături de ulei. Înclinându-se peste feluri de mâncare, se acoperă cu un prosop cu capul și în timp ce evaporarea eterului continuă, încearcă să respire adânc. De regulă, apa începe să se răcească după 5-10 minute, după care procedura este finalizată. Pentru inhalare, este convenabil să se utilizeze o baie de aburi cosmetică sau feluri de mâncare specială, cu un orificiu îngust și duze separate pentru nas și gură.

Puteți cumpăra inhalator inhalator, alimentat de la rețea. Este mult mai convenabil decât alte dispozitive și este utilizat în tratamentul copiilor.

Există o modalitate mai simplă: 2-3 picături de ulei pot fi aplicate pe gulerul de haine, pe o pernă la culcare sau pe o batistă, prin care trebuie să faceți câteva respirații periodic în timpul zilei. Esterii sunt destul de volatili la temperatura camerei, dar procesul de evaporare în aceste condiții încetinește, prin urmare efectul terapeutic va dura mai multe ore. Procedura se numește inhalare uscată sau rece. Pentru ea, există produse speciale fabricate din ceramică fină poroasă - aromamedalion și piatră aromată. Primul este convenabil să stea în jurul gâtului, iar al doilea este utilizat în interior.

frecare

Sa constatat că masajul ușor accelerează efectul cremelor terapeutice, relaxarea mușchilor și creșterea circulației capilare a sângelui la locul de aplicare. Această regulă se aplică și în cazul aromoterapiei. Eterul trebuie amestecat cu o substanță de transport care facilitează penetrarea acestuia în straturile profunde ale dermei.

Adesea se practică adăugarea unui concentrat la un masaj sau o cremă pentru copii. De asemenea, le puteți îmbogăți cu orice ulei de bază, aderând la un raport de 1: 3 sau 1: 5. Se recomandă amestecarea compoziției rezultate în piele timp de câteva minute în sensul acelor de ceasornic.

Cele mai utilizate uleiuri de transport sunt:

• migdale;
• de măsline;
• piersic;
• caise;
• din semințe de struguri.

Un remediu excelent pentru răceli este uleiul de ienupar aromă, care freacă zona sternului și a spatelui din jurul umerilor.

Pentru a reduce temperatura, este util să se aplice o compoziție pe pielea picioarelor și a palmelor, incluzând eterul din una din următoarele instalații:

Aromabate și aromadush

Este convenabil combinarea procedurilor de apă cu terapia cu ulei esențial. Prin pielea încălzită, ingredientele vindecătoare intră repede în corp. Cea mai ușoară cale este să adăugați 5-10 picături de substanță aromatică într-o baie caldă (t 38-39 ° C). Trebuie reținut faptul că uleiul esențial nu este solubil în apă. Trebuie să fie adăugat la sare sau diluat într-un lichid emulsie, de exemplu, într-o cantitate mică de lapte sau miere, și numai apoi amestecat cu apă.

Aromadush

O procedură relativ nouă, care a devenit populară datorită apariției dușurilor cu funcție de aromaterapie și duze speciale de duș cu cartușe inserate în ele. Cel mai adesea este posibil să se întâlnească blocuri care pot fi înlocuite cu concentrate de conifere și citrice. Aceasta este o metodă convenabilă și eficientă, dar nu toată metoda disponibilă de terapie.

Aroma lămpi

Cel mai vechi mod de a folosi compuși chimici volatili este arderea. Lămpile de aromă sunt folosite din timpuri străvechi. Pentru a satura aerul camerei cu vapori vindecători, este suficient să adăugați câteva picături de concentrat direct la apa turnată în vaporizator. Amestecul rezultat, încălzit deasupra flăcării unei lumânări, umple rapid camera cu aromă.

Amestecuri de uleiuri

Ca și medicamentele utilizate în medicina tradițională, preparatele din plante pot și ar trebui să fie utilizate în combinație. Substanțele biologic active conținute în uleiurile esențiale, atunci când sunt selectate corespunzător, se completează și se consolidează reciproc.

Astfel, pentru prevenirea gripei și a infecțiilor virale respiratorii acute există un complex foarte eficient de arbore de ceai, lamaie și eucalipt în raport de 7: 5: 3. Aromaculon, imbracat cu acest amestec si purtat pe gat, este o garantie de aproape 100% ca, chiar si in contact direct cu pacientul, infectia nu va avea loc.

Dacă o persoană este deja bolnavă, următoarele compoziții pentru inhalare vor ajuta la ameliorarea stării sale:

• ceai + brad;
• eucalipt + lămâie + arbore de ceai;
• cimbru + salvie;
• eucalipt + lavandă + menta + arbore de ceai;
• eucalipt + salvie + portocaliu;
• lavanda + rozmarin + pin;
• eucalipt + menta + rozmarin.

Esterii pentru procedură sunt adăugați la inhalator în proporții egale. Volumul lor total este reglat individual, în funcție de toleranța la aromele ascuțite și de saturația necesară a compoziției. Pentru adulți - între 4 și 6 picături, copiii de vârstă preșcolară reduc concentrația cu 1,5-2 ori.

Cele mai eficiente uleiuri aromatice pentru răceli: o listă

Uleiuri esențiale pentru răceala la copii

Tratamentul cel mai inofensiv pentru nou-nascuti este aromoterapia. Desigur, nu toate uleiurile esențiale pot fi folosite la o vârstă atât de fragedă, dar arsenalul de instrumente folosite pentru răceli și gripa se va extinde.

Uleiurile concentrate nu se aplică pe piele în forma sa pură, trebuie să fie diluată baza într-un raport de 1: 4. Iar pentru bebeluși, este optim să folosiți numai lavanda și musetelul - antiseptice excelente cu un efect sedativ suplimentar. În caz de boală, pieptul și spatele copilului sunt frecați cu un amestec de aceste uleiuri și ulei de bază într-un raport de 1: 1: 3. Câteva picături de concentrat, diluate într-un emulgator, pentru scopuri preventive, este util să se adauge la apă pentru scăldat.

Unele dintre uleiurile esențiale, de exemplu, eucalipt, lămâie, cuișoare, geranium, copii sub 6 ani, sunt mai bine să se adauge doar într-un mod fără contact - sub formă de inhalare uscată, cauzând 1-2 picături pe haine sau pe marginea pernei.

Pentru a preveni bolile rinovirusului, trebuie să evaporați în fiecare zi în camera de joc orice ulei cu efect bactericid.

Aromaterapie pentru răceli și sarcini

Când trebuie să alegi un medicament care cauzează un rău minim copilului nenăscut, este de preferat să folosești uleiuri esențiale. Cu toate acestea, există o listă de plante, a căror utilizare poate avea un efect embriotropic, - are un impact negativ asupra fătului și chiar provoacă moartea acestuia.

S-a constatat că uleiurile următoarelor plante pot avea un astfel de efect:

Contraindicații privind utilizarea uleiurilor esențiale

Înainte de tratament, trebuie să vă familiarizați cu posibilele riscuri:

1. Mai întâi de toate, prudență ar trebui să fie urmată de persoanele care sunt alergice la ingrediente din plante și mirosuri.
2. Se crede că, în primul trimestru de sarcină, riscul de avort spontan este deosebit de ridicat, deci trebuie să vă abțineți de la utilizarea uleiurilor care au dovedit efecte embriotrope.
3. În timpul alăptării, esterul se concentrează, datorită capacității mari de penetrare, în lapte. Prin urmare, atunci când se recomandă alăptarea, se recomandă utilizarea inofensivă a ingredientelor corpului copilului.
4. Prescolarii nu trebuie tratati cu uleiuri care stimuleaza sistemul nervos.
5. În procesul de aplicare a căilor de atac homeopatice, unele tipuri de esteri pot reduce efectul lor terapeutic. Astfel de medicamente trebuie să fie luate separat, dar și stocate.
6. Efectele aromoterapiei nu trebuie să fie în contradicție cu tratamentul medicamentos.
7. Epilepsia, confirmată de diagnosticul oficial, necesită prudență atunci când alegeți uleiuri - salvie, mărar și rozmarin este mai bine să nu utilizați.
8. O contraindicație importantă este aversiunea la miros. Dacă aroma uleiului nu aduce plăcere, ci produce efectul opus, atunci nu va aduce nici un beneficiu. Prin urmare, amestecurile terapeutice sunt selectate în fiecare caz individual.

Calitatea uleiului

Desigur, numai substanțele esențiale naturale fără impurități vor avea un efect de vindecare. Toate celelalte pot fi folosite pentru aromatizarea camerei, dar adăugându-le în cosmetică, în baie, pentru inhalare și frecare, desigur, fără sens și adesea periculoase. Din păcate, este posibil să se stabilească autenticitatea și calitatea uleiului doar cu ajutorul unui cromatograf.

Cum să distingem vizual un produs natural dintr-un produs sintetic:

• În primul rând, acest cost - procesul de producere a celor mai multe uleiuri esențiale este laborios și costisitor.
• Sticla trebuie să fie din sticlă întunecată.
• Consistența fluidului este alunecoasă, dar nu este unsoară.
• La domiciliu, este ușor să efectuați un test simplu de autenticitate: ulei de picurare pe o bucată de hârtie. Esterii sunt volatili, așa că după un timp pata ar trebui să dispară fără urmă.

Dacă sunteți în continuare vigilent în timpul procesului de achiziție, după ce ați studiat cu atenție certificatul și informațiile de pe ambalaj, vă puteți proteja foarte mult de cumpărarea unui produs de calitate slabă.