Puteți face un duș cu o răceală - beneficiile și răul tratamentelor de apă

Toată lumea se confruntă cu o răceală și, de regulă, tratează o răceală la domiciliu. Ca rezultat, multe mituri au apărut în jurul acestei boli. Una dintre ele - în timpul bolii este categoric imposibil să se spele, deoarece tratamentele de apă exacerbează doar simptomele bolii. Cu toate acestea, medicii au opinia lor în acest sens.

Frecvența rece: cauze și simptome

Caracteristicile bolii

Coldurile sunt denumite în mod obișnuit boli virale cu un anumit set de simptome. Cele mai frecvente cauze ale răcelii sunt hipotermia, imunitatea redusă și, bineînțeles, virușii înșiși.

Supercoolizarea însăși nu ar cauza o răceală fără virus. Dar când înghețăm, imunitatea slăbește, virușii sunt mai ușor de atacat celulele corpului.

Principalul motiv pentru care oamenii se tem de a obține ARVI nu este pericolul sau complicațiile, ci o stare neplăcută atunci când este dificil de a respira, mânca, dormi. Deseori oamenii de lucru nu iau concediu medical din cauza unei răceli și trebuie să îndure boala pe picioarele lor.

Există un număr mare de rețete populare împotriva răcelii și sfaturi privind dacă puteți lua un duș cu o răceală, cum să mâncați și ce să beți.

Semnele unei friguri sunt cunoscute tuturor. Cu toate acestea, acestea pot varia în funcție de puterea bolii, virusul în sine, corpul:

• Tuse și durere în gât. O răceală poate începe cu acest simptom sau poate să nu apară deloc în cursul bolii. Gâtul roșeață, doare, este dureros să înghiți și să vorbești, există o irizare, tuse care se amplifică noaptea.
• Congestie nazală, strănut, mucus copios. O răceală fără acest simptom nu face. Congestia nazală se manifestă în moduri diferite, pentru cineva este imposibil de respirație prin nas, edem sever, care trece numai cu ajutorul sprayurilor și picăturilor, în timp ce pentru alții este o stare tolerabilă, când este posibil chiar și fără medicamente. Secreția mucusului are, de asemenea, grade diferite. Uneori boala se limitează la edeme.
• Temperatura. Temperatura nu apare întotdeauna, dar dacă este, atunci cu ARVI este scăzută, 37,2 - 37,5. Creșterea temperaturii corpului durează aproximativ 2-3 zile, după care ar trebui să dispară. Dacă continuă să dureze o săptămână, putem vorbi despre o infecție bacteriană, care de obicei este tratată cu antibiotice.
• Slăbiciune, dureri ale corpului. Un simptom neplăcut atunci când întregul organism suferă, oboseală, somnolență, este dificil de răspuns rapid și de gândit. Acesta apare de obicei în a doua-a treia zi a bolii și apoi scade.

Un duș cu frig: când și cât de corect

Tratamente de apă și răceli

Mulți din copilărie amintesc că mamele au fost interzise să se spele în timpul bolii. Indiferent cât de mult a durat, ai putea doar să plutești în picioare, dar să nu te speli. Medicii consideră că astfel de restricții sunt nerezonabile.

În timpul frigului, transpirăm foarte mult, bem ceai cu zmeură și alte medicamente diaforetice. Sweat înfundă porii. Organismul devine mai dificil pentru a elimina toxinele. Prin urmare, este necesară spălarea, curățarea porilor, dar acest lucru trebuie făcut corect.

Cum să faceți un duș cu o răceală:

• Temperatura apei nu trebuie să fie foarte ridicată, preferabil nu mai mare decât temperatura corpului. Acest lucru va evita supraîncălzirea inutilă și creșterea căldurii.
• Puteți face un duș și o baie. Sub duș, de obicei stăm mult timp, dar în baie puteți minți cât doriți. Dar în timpul bolii nu este recomandat să faceți acest lucru. Umiditatea excesivă este dăunătoare, sporește formarea sputei, poate începe o tuse puternică sau un flux crescut de mucus din nas.
• Este posibil și chiar util să faceți duș în căldură. Așa cred medicii. Un duș cald va reduce febra, va ușura starea și va reduce temperatura. Cu toate acestea, este de dorit ca a fost doar un duș și în nici un caz nu este fierbinte. După un duș este important să nu se permită hipotermie. Trebuie să ștergeți cu grijă prosopul și să purtați șosete calde și un halat de baie.
• Când mergeți la duș, nu uitați de capacul de duș. Spălarea capului în timpul răcirii nu este la fel de utilă ca spălarea corpului. Părul se usucă mult timp, ceea ce duce la hipotermie, puteți ajunge la pescaj și puteți merge mai departe prin vânt. Dacă vă spălați capul, împachetați-l imediat cu un prosop și apoi uscați-l cu un uscător de păr.
• Este mai bine să nu luați un duș sau o baie dimineața, dar noaptea, astfel încât după procedurile de apă ar trebui să puneți imediat pe șosete calde și să se întindă sub o pătură.
• Puteți adăuga ierburi la baie, de exemplu, mușețel, sunătoare. Nu este benefică doar pentru piele, ci servește și ca o inhalare pentru a curăța plămânii de spută.

Contraindicații și greșeli comune

Înotarea în timpul frigului poate fi dăunătoare dacă nu respectați regulile sau dacă există anumite contraindicații:

• De exemplu, persoanele cu boli ale inimii și vasele de sânge nu pot lua băi calde în general și cu atât mai mult cu imunitate slăbită și răceli.
• Nu puteți face baie pentru persoanele cu vene varicoase, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, precum și circulația sanguină afectată a creierului. Cu toate acestea, dușul nu este totuși contraindicat. Dacă clătiți rapid și nu cu apă fierbinte, nu va fi nici un rău.
• Merită să ne amintim că orice baie este o sarcină pe inimă. Apa caldă crește presiunea și mărește încărcătura vaselor. Dacă inima este deja slabă, înlocuiți baia cu un duș. Este util în timpul unei friguri. Dacă alegeți o baie, nu stați în ea mai mult de 20 de minute.
• Nu interfera cu baia și alcoolul. Adesea audem astfel de sfaturi ca "trebuie sa te incalzi cu vodca si apoi sa te ridici imediat picioarele". Acest lucru este complet greșit. Este un lucru de a face un duș înainte de culcare, și un alt lucru de a lua o baie termală după băuturi puternice. Alcoolul nu vindecă bolile, slăbește corpul și imunitatea. Uneori se bea vin fiert pentru a se încălzi, dar acest lucru nu se aplică bolilor virale în plină desfășurare. În plus, nu se recomandă să luați băi sau aburi picioarele după alcool. Acest lucru poate duce la scăderi bruște de presiune.
• Nu puteți lua băi calde cu diabet zaharat. Acestea pot declanșa o scădere a zahărului din sânge. Cu toate acestea, dușul nu este, de asemenea, contraindicat.
• Nu este nevoie să vă implicați în a face o baie în timpul sarcinii. Dacă o femeie gravidă are o răceală, puteți lua un duș cald sau o baie caldă nu mai mult de 5-10 minute cu permisiunea medicului. Creșterea picioarelor și luarea băii fierbinți este strict interzisă. Ele pot provoca un avort spontan.

Video util - cum să tratezi o răceală.

Pot să fac baie cu frig

O baie fierbinte pentru răceli poate complica cursul bolii. Expunerea prelungită la apă caldă provoacă agravarea și afectarea bunăstării. Dar, ca toate procedurile de igienă, chiar și atunci când o persoană este bolnavă, există unele avantaje. Prin urmare, medicii sunt ambiguă în a determina dacă puteți lua o baie cu frig. Există anumite nuanțe atunci când acest lucru nu se poate face.

Este posibil să faceți o baie și un duș cu frig?

Răspunsul la întrebarea dacă puteți spăla cu frig, este ambiguu. Pielea trebuie curățată, deoarece acumulează componente periculoase care pot provoca complicații. Sweatshops (ceai, ceaiuri speciale de farmacie) provoacă transpirație, care afectează porii, iar corpul este mai dificil de a face față bolilor. Impactul asupra temperaturii ridicate a corpului provoacă o creștere a presiunii și, eventual, duce la o deteriorare a stării pacientului.

IMPORTANT! Apa caldă la baie sau la duș este strict interzisă pentru utilizare, deoarece poate duce la un salt al temperaturii, o creștere a tensiunii arteriale și a migrenei.

Înotarea sau dușul pentru răceli este o procedură de igienă care trebuie făcută cu grijă. Nu trebuie să alegeți o temperatură de peste 37 de grade și să folosiți baie mai mult de 15 minute.

Este posibil să se spele cu o răceală: beneficiile și răul

Procedurile sunt obligatorii pentru igiena generală și pot, de asemenea, să atenueze situația pacientului, dacă urmați recomandările generale. Deci, beneficiul unei băi sau a unui duș este acela că:

• scăldatul relaxează și ameliorează durerile musculare;
• transpirație-curățat celulele pielii pot elimina mai bine substanțe toxice;
• mărește tonul corpului în timpul bolii.

Cu toate acestea, există un rău dacă stați în baie prea mult timp sau setați o temperatură ridicată a apei.

Tratamentele cu apă pot afecta:

• creșterea temperaturii corporale și a presiunii;
• deteriorarea sănătății (amețeli la pacient, migrenă).

Dușul prea rece este periculos pentru că pacientul este incomod, chiar dacă nu există căldură. Temperaturile scăzute provoacă supraîncălzirea corpului, ceea ce duce la complicații.

Spălați fără temperatură

Când nu aveți temperatură, puteți face o baie și duș, dar trebuie să respectați condițiile, altfel puteți avea consecințe negative și complicații. Este important:

• Nu faceți apa prea fierbinte (în mod optim - de la 32 la 37 de grade);
• nu treceți la procedurile de apă mai mult de 15 minute;
• alegeți un timp de îmbăiere în după-amiaza târziu, când puteți să vă culcați într-un pat cald;
• evitați hipotermia (purtați papuci și, dacă nu vă spălați capul, apoi un capac de duș special).

Medicii recomanda sa adaugati infuzii de plante si taxe la o baie calda. Buteliile de mentă, musetel, salvie au un efect bun asupra corpului. Utilizați, de asemenea, o lampă aromatică (folosită în special pentru răcire). În combinație cu vaporii fierbinți, uleiurile aromatice de portocale, lămâie, mentă curăță organele respiratorii și le dezinfectează.

IMPORTANT! Dacă temperatura nu se datorează doar faptului că înainte de a lua medicamente antipiretice, dușul și baia ar trebui abandonate timp de 1-2 zile. În acest moment este mai bine să ștergeți cu un prosop și șervețele.

Contraindicații

Situată într-o baie fierbinte nu este întotdeauna benefică pentru organism. Chiar și în timpul ARVI, expunerea la temperaturi ridicate este contraindicată pentru cei care suferă de boli ale inimii și vaselor de sânge. În timp ce organismul se luptă cu boala, va slăbi chiar mai mult sistemul imunitar. Există și alte contraindicații:

• hipertensiunea arterială (aburul fierbinte va provoca creșterea ulterioară);
• varice (baie fierbinte afectează vasele și duce la expansiunea lor);
• diabet zaharat (nivelurile de zahăr din sânge pot scădea);
• sarcina (există riscul ca febra ridicată să provoace avort spontan, mai ales dacă starea femeii este atât de complicată);
• intoxicația cu alcool (expunerea la alcool și o baie provoacă o creștere bruscă a presiunii).

Dacă există contraindicații pentru a face o baie fierbinte, atunci este înlocuit cu un duș. Este important să nu folosiți prea multă apă caldă, pentru a vă deplasa în proceduri igienice timp de aproximativ 7-10 minute.

Reguli de bază pentru tratarea apei în caz de boală

Luați un duș și o baie în timpul unei friguri, precum și gripa, o răceală poate fi aproape totală, dacă nu există contraindicații. Cu toate acestea, chiar și cei care pot efectua proceduri de igienă pot simți uneori că sănătatea lor sa deteriorat. Motivul pentru care se întâmplă acest lucru poate fi explicat prin faptul că regulile procedurilor de apă în timpul bolii nu au fost respectate. Este imposibil să stai în baie timp de ore, când organismul luptă împotriva bacteriilor și a virușilor. Este important să urmați aceste reguli:

1. Nu faceți o baie sau un duș, cu câteva ore înainte ca pacientul să bea alcool. Unii preferă să trateze o răceală cu vinuri de grog sau mulled, și, uneori, tinctură de piper. Băuturile alcoolice contribuie la creșterea presiunii și cald. Corpul se transpira mai activ, ceea ce contribuie la eliberarea unei cantități mai mari de substanțe toxice. În unele cazuri, alcoolul beneficiază, dar nu puteți permite nici măcar câteva bășici înainte să faceți o baie sau un duș.
2. Nu puteți seta temperatura apei peste 37 și sub 32 de grade. Băile prea calde vor agrava cursul bolii, pot provoca o creștere a presiunii și a durerilor de cap. În același timp, temperaturile scăzute provoacă frisoane, pot duce la răcirea și complicațiile bolii. Respectați parametrii climatici, în acest caz procedurile de apă vor fi bune.
3. Este necesar să se limiteze timpul de tratare a apei. Umiditatea ridicată provoacă o răceală. Aceasta crește formarea mucusului în nazofaringe și, dacă există un nas curbat, atunci va cauza agravarea acestuia. Este mai bine să deschideți ușor ușa, astfel încât să nu existe o pescaj pentru a reduce umiditatea. Faceți o baie ar trebui să fie de 10-15 minute, iar în cazul în care umiditatea nu scade - de la 5 la 7 minute.
4. Eliminați posibilitatea hipotermiei. Este necesar să purtați un capac special pe cap, mai ales dacă boala a afectat urechile. Utilizați și papuci de casă care vă protejează picioarele de hipotermie. În cazul în care temperatura în baie este scăzută, atunci mai întâi trebuie să-l ridicați, folosind aburi sau un încălzitor timp de câteva minute.
5. Du-te în pat imediat. Nu puteți lăsa umezeală pe piele, trebuie să ștergeți. Purtați șosete și papuci. După aceea, mergeți la culcare și ascundeți pătură, beți ceai medicinal. Aceste metode simple vă permit să eliminați hipotermia.

Îmi pot spăla parul cu frig?

Pentru a vă spăla părul este necesar, urmând aceleași recomandări ca la baie în baie. Aceasta este, trebuie să alegeți temperatura medie a apei, procedați la câteva minute. Femeile în perioada de boală ar trebui să abandoneze șampoanele artificiale și clătirea părului. Acest lucru se explică prin faptul că este neclar modul în care un organism slăbit va reacționa la ele. De asemenea, majoritatea produselor cosmetice au nevoie de timp pentru a păstra părul, ceea ce poate duce la hipotermie. La temperaturi ridicate, ar trebui să excludem uscarea prin suflare - este posibilă o creștere a presiunii. Cu o atenție deosebită, samponarea se efectuează dacă boala a atins urechile. În acest caz, acestea ar trebui acoperite în momentul spălării cu tampoane de bumbac pentru a preveni pătrunderea umezelii și scurgerea de droguri.

Băi cu preparate medicinale și uleiuri esențiale

Pentru răceli este util să se scalde cu adaos de uleiuri esențiale. Componentele conținute în ele au un efect de vindecare, tonifiere. Unele vă permit să luptați împotriva virușilor. Dacă aveți o răceală, ar trebui să alegeți extracte de lavandă, ceai, bergamot, eucalipt. Extrasele din plantele medicinale vă vor permite să respirați mai ușor atunci când aveți o răceală, va crește tonul general al corpului.

• verificați dacă există o reacție alergică la uleiul esențial (trebuie să puneți o picătură pe cot și să vedeți dacă există vreo roșeață sau erupție cutanată);
• Nu utilizați mai mult de cinci picături de ulei pe baie (un volum mai mare poate duce la reacții neplăcute - strănut, umflare).

IMPORTANT! În loc să adăugați o picătură de ulei în baie, puteți folosi o lampă aromatică. Utilizați câteva picături de ulei esențial (puteți amesteca un amestec de două sau trei soiuri), și după 20 de minute, după formarea de abur, faceți o baie.

În plus, puteți utiliza infuzii pe bază de plante, decocții. Sunt pregătite singure - pe Internet există o mulțime de rețete. Efuzii eficiente cu frunze de mesteacăn, mușețel, menta, pelin și salvie. Este necesar să preparați ierburi (individual sau în combinație), să insistați asupra unei băi fierbinți timp de mai multe ore, să vă deplasați printr-o sită. Un decoct abrupt de câteva linguri din aceste plante, pre-filtrate, se adaugă la o baie caldă. Vaporii de apă sunt utilizați ca dispozitive de inhalare. Nu uitați că pot apărea reacții alergice. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci este necesar să întrerupeți imediat procedurile de apă și să clătiți cu apă curată.

Indiferent dacă este posibilă scăldatul cu o răceală și dacă merită să se facă, depinde de indicatorii individuali, de prezența contraindicațiilor medicale și de stadiul bolii. La temperaturi ridicate, anumite boli virale și cronice, pentru o perioadă îndelungată, merită limitată la un duș sau chiar pentru a șterge corpul cu un prosop umezit cu apă. Pacienții care nu au contraindicații, baia este utilă, vă permite să curățați pielea transpirației secretate cu toxine și recuperarea vitezei. Eficace în tratamentul băilor cu uleiuri esențiale, plante și infuzii.

Baie cu un rău - rău sau beneficii?

Băiatul are un efect benefic asupra corpului uman. Împreună cu curățarea pielii, baia îndepărtează perfect oboseala, durerile musculare, curăță porii, se relaxează și se calmează. Baie deosebit de utilă, cu adăugarea unei varietăți de uleiuri esențiale, decoctări pe bază de plante, sare de mare și alte componente terapeutice.

Pot să fac baie cu frig? Mulți oameni refuză să se spele în timpul unei boli, de teama de a complica starea lor. Ce efect au tratamentele termice pe apă asupra unui organism slăbit în momentul în care se opune virușilor?

O baie pentru tratarea răcelii: sunt astfel de proceduri justificate?

Potrivit medicilor, nu numai că este posibil să se facă baie în timpul bolilor respiratorii, dar în primele zile ale bolii o baie cu frig este o salvare reală pentru om. Pătruns în apă moderată, se încălzește perfect și uniform, ceea ce contribuie la accelerarea recuperării.

Indiferent de ce factor este cauzat de o frig și cât timp este o persoană bolnavă, nimeni nu a anulat încă regulile de igienă personală. În procesul de tratament, pacientul se transpiră foarte mult și adesea, astfel încât să rămână nestemat de o săptămână sau mai mult? Prin urmare, răspunsul la întrebarea "este posibil să se spele cu frig" este lipsit de ambiguitate - este posibil și necesar.

Dar, înainte de a lua tratamente de apă, ar trebui să știți dacă acestea sunt în mod specific permise în cazul dumneavoastră. De exemplu, la temperaturi ridicate ar fi mai bine să aveți un duș igienic scurt în locul unei băi. În orice caz, trebuie să fiți ghidat de starea corpului dumneavoastră și să excludeți eventualele complicații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Indicații pentru a face o baie în timpul frigului

Vă îndoiți dacă puteți lua o baie fierbinte cu frig? În procesul bolilor respiratorii, se recomandă scăldarea nu numai pentru a respecta regulile de igienă, ci și pentru a atenua o serie de simptome la rece.

Indicațiile pentru îmbăierea într-o baie pentru o răceală bolnavă sunt după cum urmează:

• dureri ale corpului. La pacienții cu ARVI, acest simptom este destul de comun. O baie caldă, dar nu prea fierbinte în timpul frigului reduce semnificativ durerea articulațiilor și a mușchilor, elimină durerea dureroasă în spate și îmbunătățește starea generală a pacientului;
• dificultăți de respirație. În condiții de umiditate ridicată și sub influența aburului cald, un nas curgător trece mult mai repede, respirația este mult mai ușoară, o tuse uscată se transformă într-o formă umedă și mai productivă. Rezultatul pozitiv al procedurii de apă va spori semnificativ adăugarea de plante medicinale sau uleiuri esențiale în apă, dar acest lucru este relevant doar pentru persoanele care nu sunt înclinate la reacții alergice;
• otrăvirea toxinelor. Otravelii excretați de bacterii și agenți patogeni otrăvesc corpul uman. Cu transpirație excesivă, porii se înfundă, ceea ce încetinește semnificativ procesul natural de eliminare a toxinelor acumulate. Prin urmare, curățarea porilor în timpul bolii este foarte importantă și răspunsul la întrebarea "este posibil să se spele când aveți o răceală" este neechivoc - procedurile de apă sunt utile pentru o recuperare rapidă;
• depresie. Mulți oameni, în special cei care sunt obișnuiți cu mișcarea constantă, ar trebui să fie acasă în timpul tratamentului și prin urmare trăiesc cu tristețe și dorințe și se simt obosiți. Băile calde îmbunătățesc semnificativ starea psiho-emoțională, îmbunătățesc starea de spirit, ceea ce este foarte important pentru depășirea rapidă a bolii.

Nu trebuie să aderați la credințele depășite și să vă îndoiți dacă puteți înota cu gripa. Nu există proceduri pentru procedurile de baie pentru boli respiratorii, dacă le îndepliniți corect, respectând în același timp recomandările medicale.

Ce ar trebui să-mi amintesc un pacient cu ARVI la baie?

La întrebarea "este posibil să se facă o baie cu o răceală fără febră" răspunsul medicilor este pozitiv. Dar faptul că organismul se luptă cu boala care la lovit nu trebuie uitată. Există anumite reguli, respectarea cărora este obligatorie atunci când oamenii care tratează cu frig oamenii în baie:

• Nu puteți combina o baie cu alcool. Unii preferă să bea alcool în timpul frigului. Dar, în caz de frig, este mai bine să refuzați complet alcoolul și chiar dacă ați băut un pahar de vin fiert, nu ar trebui să faceți o baie după aceea;
• la temperaturi ridicate (39-40 ° C) ale corpului, întrebarea dacă este posibilă spălarea cu gripa va fi superfluă. Mai ales trebuie să fie atenți la apa fierbinte, deoarece poate crește simptomele bolii. Chiar dacă decideți să luați un duș pe termen scurt, apa nu trebuie să fie mai fierbinte decât 34-37 ° C;
• stați în baie în timpul bolii ar trebui să fie limitată. Cu expunere prelungită la umiditate ridicată în nazofaringe și gât, producția de mucus crește, ceea ce poate provoca exacerbarea rinitei și a tusei. Dacă nu este nevoie să vă îndoiți dacă este posibil să faceți o baie în timpul unei răceli, atunci acest proces nu ar trebui să fie întârziat prea mult timp. Ușa camerei, în același timp, trebuie să fie ușor astupată, ceea ce contribuie la scăderea umidității;
• Dacă sunteți convins că puteți spăla cu gripă și frig, trebuie să luați în considerare și faptul că este mai bine să luați tratamente de apă înainte de a merge la culcare noaptea, astfel încât să puteți merge imediat la culcare și să vă înfășurați într-o pătură. Este recomandabil să purtați șosete pe picioare, să beți un pahar de ceai din plante sau lapte cald cu miere.

Dacă aderă la regulile stabilite, atunci de ce nu se spală cu frig? Ar putea fi chiar necesar. Amintiți-vă doar următoarele: trebuie să monitorizați temperatura apei și, în consecință, temperatura corpului și să nu utilizați apă foarte fierbinte, deoarece nu este întotdeauna utilă chiar și pentru oamenii complet sănătoși.

În ce cazuri cu gripa nu ar trebui să se facă baie?

Împreună cu faptul că scăldatul este considerat a fi o procedură foarte utilă, există, de asemenea, anumite limitări care trebuie luate în considerare atunci când se decide dacă să se facă baie cu gripa:

• temperatura corpului. Băile calde ar trebui eliminate în cazurile în care temperatura este prea mare și, în general, un duș scurt este suficient pentru a menține igiena personală în astfel de situații;
• persoanele cu afecțiuni cronice vasculare și de inimă, precum și persoanele cu tensiune arterială crescută, ar trebui să refuze să facă baie, în special la cald, cu boli respiratorii;
• care suferă de migrene o baie fierbinte va agrava doar simptomele la rece și provoca dureri de cap. Dar este posibil să faceți un duș pentru răceli la persoanele cu dureri de cap frecvente ar trebui să fie conștienți că acesta este cel mai sigur mod de a menține igiena personală în timpul tratamentului SARS;
• alergie. Băile cu adaos de plante medicinale sau uleiuri aromatice sunt considerate cele mai utile pentru răcelile. Astfel de proceduri sunt contraindicate pentru persoanele predispuse la reacții alergice.

Cea mai potrivită opțiune pentru eliminarea îndoielilor este dacă este posibil să se spele cu o răceală fără o temperatură într-o baie fierbinte, va fi o consultare cu medicul dumneavoastră. Dacă medicul aprobă aceste proceduri, atunci nu există nici un motiv să vă faceți griji, dar când vă sfătuiesc să nu vă spălați timp de câteva zile, atunci este mai bine să nu riscați și să așteptați până când starea dumneavoastră de sănătate se îmbunătățește.

Pot să fac un duș cu frig?

Un număr mare de oameni cu încredere susțin că este mai bine să se abțină de la procedurile de apă în timpul bolilor respiratorii. Și, într-adevăr, este posibil să faceți un duș cu gripa sau nu merită? Ce spun medicii profesioniști despre acest lucru?

Nu este un secret că, în timpul gripei, pacientul consumă medicamente diaforetice și, dacă este necesar, antipiretice, care sporesc transpirația. Sudoarea care se eliberează împiedică porii, ceea ce face dificilă îndepărtarea toxinelor și a deșeurilor de produse virale din organism. Acest lucru sugerează că spălarea corpului pentru răceli este obligatorie.

Prin urmare, întrebările "este posibil să se spele în timpul frigului" nu ar trebui să apară. Doar aceasta ar trebui făcută astfel încât procedura să fie cât mai utilă și mai sigură posibil:

• apa ar trebui să fie caldă, temperatura optimă este domeniul de 35-37 ° C. Nu uitați că apa caldă va crește doar căldura și va complica starea pacientului;
• chiar și un duș scurt poate să scadă temperatura și să scadă starea febrilă, dacă nu abuzezi de procedurile de apă și imediat după ce le luați, puneți pe șosete calde, du-te în pat și acoperiți-vă cu o pătură caldă;
• Pot să-mi spăl părul cu o răceală în timp ce fac un duș? Doctorii sfătuiesc să purtați un capac de duș special pe cap înainte de a intra în duș. Faptul este că părul se usucă mult timp, mai ales lung, iar acest lucru poate provoca hipotermia corpului. Dacă este necesară curățarea corpului, atunci puteți refuza să vă spălați părul pentru câteva zile în favoarea propriei sănătăți.

Dacă, totuși, pacientul decide să-și spele părul în timp ce făcea un duș sau o baie, fără a lua în considerare dacă este posibil să-și spele părul în timpul gripei, atunci cât mai curând posibil, acestea ar trebui să fie uscate cu un uscător de păr sau învelite bine cu un prosop de baie.

O altă recomandare importantă a medicilor este că este mai bine să faceți o duș pe timp de noapte.

Utilizarea băuturilor răcelile bolnave: efect terapeutic

Răcirile aparțin categoriei bolilor virale, însoțite de o varietate de simptome. Factorii provocatori pentru dezvoltarea bolilor respiratorii sunt imunitatea scăzută, hipotermia și virusurile progresive ale bolii. Este posibil să înoți cu o răceală și cât de sigur este? Puteți spăla cu gripa și, în acest caz, procedurile standard de apă pot fi eficiente dacă utilizați băi terapeutice.

Efectele terapeutice ale băii asupra corpului pacientului cu frig

Pot să fac baie cu frig?

Înainte de noi așteptăm cea mai severă lună de iarnă, ceea ce înseamnă că șansele de înghețare și de prindere a frigului vor crește. Se ridică imediat întrebarea: este posibil să faceți o baie când sunteți bolnavă? Și dacă da, cum să procedați corect? Să ne dăm seama!

Hotul este bun

Există dovezi științifice că ridicarea temperaturii corpului vă ajută organismul să se ocupe de răceli, astfel încât să setați temperatura apei în robinet până la cel mai tare nivel de siguranță, de obicei în jur de 40 de grade Celsius. La început, temperatura poate părea incomodă, dar în curând vă veți obișnui.

O baie poate ajuta doar cu o raceala sau gripa daca este suficient de fierbinte pentru a va creste temperatura corpului si a va face sa transpirati.

Asigurați-vă că este curat

Înainte de a intra, verificați apa și baia în sine. Dacă nivelul de salubritate lasă mult de dorit, acum nu este momentul potrivit să stați în baie, mai ales dacă sunteți bolnav și aveți imunitate slabă.

Înlocuiți înălbitorul și alte produse de curățare chimică a băii cu mai multe băi ecologice și organice. Se recomandă, de asemenea, achiziționarea de benzi de testare speciale pentru determinarea pH-ului apei.

Nu stați pe canapea, faceți o baie

Intrați în baie timp de 20 de minute la fiecare câteva ore, dacă aveți o răceală sau o gripă și asigurați-vă că continuați procedura până când vă veți simți mai bine. Ideea de a trata o răceală într-o baie este de a ridica temperatura corpului și de ao menține ridicată, așa că încercați să petreceți cât mai mult timp în apă caldă până când vă simțiți relaxați.

Aplicați balsam sub nas

O picătură mică de unguent de mentol sub nas vă va deschide căile respiratorii și va ajuta la calmarea pielii iritate la baza nasului. Mentolul, eucaliptul și camforul au un efect analgezic ușor, care ajută la ameliorarea durerii în nas.

Pentru efectul maxim, aplicați un frotiu proaspăt înainte de imersarea în baie.

Suflați nasul de multe ori și în mod corect.

Experții spun că în timpul unei răceli este important să vă aruncați nasul în mod regulat și să nu trageți mucusul înapoi. O baie fierbinte va face mușchiul să meargă afară, ceea ce este într-adevăr foarte favorabil recuperării. Țineți un prosop pe mâini pentru a vă usca mâinile înainte de a lua un șervețel de hârtie.

Dar aveți grijă: o încercare prea strânsă de a sufla nasul poate provoca dureri de urechi. Cum se face corect? Apăsați degetul pe o nară, în timp ce suflați-l spre cealaltă.

Îndepărtați durerile de cap și durerile corpului

Ca și cum congestia, tusea și oboseala nu sunt suficiente, gripa sau frigul cauzează de asemenea durere care vă poate îngădui toată ziua. Înainte de a lua o pastilă pentru durere, încercați să vă relaxați în baie pentru câteva minute. Apă caldă și masaj, dacă aveți o cadă cu hidromasaj, vă scutește instantaneu de durere.

Masajul puternic pe care îl primiți vă poate relaxa mușchii, îmbunătăți circulația sângelui și dilată vasele de sânge, ușurând durerea.

Somnul strâns

Deși nu este atât de ușor să adormi când ești bolnav, în timp ce corpul tău se luptă cu boala, să ai suficient somn este foarte important. Imersia în apele calde vă va aduce mintea și corpul într-o stare profundă de relaxare. Dacă simțiți această relaxare înainte de culcare, puteți adormi mai repede și puteți îmbunătăți calitatea somnului.

În afara stresului

Cercetatorii au descoperit ca cit mai putin sensibil sistemul imunitar este cortizolul, un hormon eliberat de stres, cu atat este mai probabil ca o persoana sa dezvolte o raceala atunci cand este expusa unui virus. Stresul cronic poate duce, de asemenea, la inflamație, care cauzează simptome la rece.

Dacă sunteți constant în stare de stres, aceasta nu este o veste bună în timpul frigului și a gripei. Din fericire, puteți scuti de stres prin a lua o baie caldă, relaxantă. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, o baie de masaj stimulează organismul să producă endorfine (analgezice naturale și hormoni de creștere a stării de spirit) și să reducă în mod natural nivelul hormonilor de stres. Societatea Americana de Cancer constata, de asemenea, ca apa calda sub forma de jeturi de masaj sau un jacuzzi ofera relaxare si ameliorarea stresului.

Mențineți hidratarea

De fapt, o baie fierbinte vă face să transpirați, ceea ce înseamnă că se deshidratează. Bea multă apă înainte, în timpul și după ea. Și asigurați-vă că corpul dumneavoastră este hidratat atât timp cât durează o răceală sau o gripă. Preferă lichide fierbinți, cum ar fi ceaiul din plante și bulionul de pui, care ajută la ameliorarea congestiei nazale, împiedică deshidratarea și pot calma membranele inflamate neuniform care aliniază nasul și gâtul.

Ceaiul și cafeaua sunt diuretice, astfel încât să le evitați în timp ce luați o baie fierbinte, iar alcoolul (chiar și vechiul medic de familie rece) este cu siguranță o idee proastă cu sau fără frig.

Nu uitați să vă consultați medicul dacă simptomele reci persistă sau vă veți simți mai rău. Dacă aveți febră sau febră, este mai bine să nu luați o baie. Un duș cald este o idee mai bună.

Cum să faceți o baie în timpul răcirii

Conținutul articolului:

1. Pot să iau
   
2. mărturie
   
3. Contraindicații
   
4. Rețete rețete
   • Cu uleiuri aromate
     
   • Cu ierburi
     
   • Cu imunostimulante
   
   
5. Cum să luați
   

O baie rece este o mântuire reală în primele zile de boală. Dar este important să știți dacă această procedură este permisă pentru dvs. Există contraindicații cu privire la scopul său, precum și reguli speciale de admitere.

Pot să fac baie cu frig

Foarte des, în timpul unei boli, se pune întrebarea dacă o baie nu dăunează unui corp slăbit. Mulți, după miturile oamenilor, încearcă să evite orice proceduri legate de apă în timpul răcelii, pentru a nu agrava starea lor.

Medicii cred că scăldatul cu boli respiratorii nu numai că nu doare, dar poate accelera recuperarea, deoarece apa caldă nu numai că încălzește bine corpul, ci și curăță porii înfundați pe piele, facilitând eliminarea toxinelor. În plus, regulile de igienă ne obligă să monitorizăm curățenia. Boala poate dura o lungă perioadă de timp, pacientul se transpiră adesea și puternic, iar nemulțumirea tot timpul este o perspectivă proastă.

Dușul igienic scurt poate fi dus la o temperatură destul de ridicată a corpului. Dar baie pentru răceli, pentru a da un efect pozitiv de vindecare, ar trebui să fie mai lungă, și temperatura corpului în același timp - nu ridicate.

Prin urmare, pentru a decide dacă este posibilă o baie rece, este important să monitorizați temperatura corpului, precum și să reglați temperatura apei. Băile excesiv de fierbinți nu sunt utile nici pentru persoanele absolut sănătoase.

Indicații pentru numirea unei băi fierbinți pentru răceli

Înotarea în timpul bolilor respiratorii este recomandată nu numai din motive de igienă. Acest tratament de apă ajută la rezolvarea problemelor colaterale:

Corp pierdut. Acesta este un simptom comun în afecțiunile respiratorii. După o baie caldă, disconfortul din spate, precum și durerile musculare și articulare, sunt reduse.

Toxin otrăvire. După cum se știe, microbii patogeni și bacteriile otrăvesc organismul cu secrețiile lor otrăvitoare. Toxina lor este eliminată în mod natural, inclusiv prin transpirație. Porii înfundați pe piele vor interfera cu acest proces, astfel că curățarea lor în timpul bolii este foarte importantă pentru o recuperare rapidă.

Respirație dificilă. Aburul cald, umiditatea ridicată facilitează respirația pacientului, nasul curgător este mai rapid, tusea uscată devine umedă, productivă. Dacă nu există alergie, atunci puteți adăuga uleiuri esențiale de vindecare sau plante medicinale în apă, ceea ce va spori efectul pozitiv al procedurii. De asemenea, băile calde sunt adesea folosite cu crăpături false la copii pentru a scuti un spasm în gât, ceea ce face dificilă respirația dacă nu este posibil să se utilizeze vaporii reci ai nebulizatorului. Dar în acest caz este important să ne amintim că apa și aburii nu ar trebui să ardă, de asemenea nu ar trebui să se adauge ierburi, uleiuri și alte ingrediente medicinale, deoarece pot da o reacție alergică și pot agrava laringospasmul.

Depresie. Adesea în timpul bolii există un sentiment de oboseală, tristețe și tristețe, care nu contribuie la recuperare. Pentru a îmbunătăți starea psihologică a pacientului, are nevoie de atenție și de îngrijire. Experții recomandă suplimentarea căldurii sociale (îngrijirea celor dragi) cu căldură fizică și luarea unor băi calde.

Contraindicații la numirea unei băi fierbinți pentru răceli

În ciuda beneficiului fără îndoială al acestei proceduri, există unele limitări care trebuie luate în considerare pentru a lua decizia corectă dacă este posibil să se ia o baie la rece. Iată factorii care trebuie acordați atenției:

Temperatura corpului Nu trebuie să luați băi calde dacă temperatura corpului este ridicată. De dragul standardelor de igienă, mai degrabă de duș pe termen scurt.

Starea inimii și a vaselor de sânge. Dacă aveți probleme cronice cu inima, vasele de sânge (vene varicoase, circulație necorespunzătoare în creier) sau tensiunea arterială (hipertensiune, hipotensiune), suferiți de dureri de cap severe, evitați băile fierbinți. Și în mod constant, și nu numai în timpul bolii respiratorii, deoarece acestea supraîncărcă inima și vasele de sânge, fiind un puternic iritant pentru sistemul circulator.

Alergie. Este obișnuit să se adauge diferite substanțe (uleiuri aromatice, ierburi etc.) care îmbunătățesc respirația și bunăstarea generală a pacientului la băile calde de vindecare în timpul răcirii. Dar dacă sunteți alergic, nu le utilizați fără a verifica mai întâi o reacție alergică și fără a consulta medicul.

Retete pentru compozitii de baie rece

Pentru a spori efectele vindecătoare ale băii în absența contraindicațiilor, cum ar fi alergiile, puteți adăuga uleiuri aromatice, ierburi, plante diferite sau fructele lor în apă.

Baie cu aromoterapie cu frig

Această baie combină efectele inhalării și încălzirii. Substanțe volatile biologic active ale uleiurilor esențiale, care se găsesc pe mucoasa pacientului, au un efect dăunător asupra agenților patogeni, îmbunătățesc efectele vindecătoare ale aburului, tonifică corpul, conferă rezistență și, de asemenea, afectează pozitiv pielea.

Următoarele sunt rețete de băi care ajută la răceli:

Cu ulei de lavandă. Puneți sare și sifon într-o ceașcă (6 linguri fiecare) și adăugați 10-12 picături de ulei esențial de lavandă. Se amestecă și se adaugă în apă. Această baie este recomandată să se ia înainte de culcare, deoarece uleiul de lavandă are capacitatea de a calma sistemul nervos și de a contribui astfel la somnul rapid. De asemenea, ameliorează condiția dacă aveți o tuse.

Cu ulei de marjoram. Se amestecă într-o ceașcă 5 linguri. l. sare cu 5 picături de ulei de marjoram, adăugați în apă. Acest amestec va ușura durerile corpului, va ameliora durerile de cap. Pentru a spori efectul de relaxare, puteți adăuga 5 picături de ulei de aromă de lavandă.

Cu ulei de eucalipt. Conectați 7-8 picături de ulei de eucalipt (pentru a spori efectul, puteți adăuga 3-4 picături de ulei de aromă de rozmarin) de la 5 linguri. l. sare, se amestecă și se adaugă în apă. Această baie, ca marjoram, ameliorează durerile musculare și articulare, precum și o inhalare excelentă, facilitarea respirației și reducerea nasului.

Cu ulei de neroli. 5 linguri. l. sare și 7 picături de ulei se amestecă și se adaugă în apă. Această baie are un efect calmant, relaxant și antibacterian. Ora de primire - de la 5 la 15 minute, ar trebui să înceapă mici, treptat în creștere.

Cu ulei de salvie. Într-o ceașcă de sare, turnați 2 linguri. l. ulei de măsline, ulei de salvie, portocală și ulei de arbore de ceai (câte 7 picături), se amestecă și se adaugă în apă. Acest amestec face mai ușor respirația și are un efect negativ asupra agenților patogeni, deoarece are un efect antibacterian.

Cu ulei de arbore de ceai. În art. 5 art. l. sare adăugați 7 picături de ulei de arbore de ceai. Acest amestec antibacterian este bun chiar la începutul unei răceli, deoarece inhibă bacteriile și microbii, fără a le permite să se răspândească.

Cu ulei de anason. Se amestecă cu sare (10 linguri) 7 picături de ulei de anason și 5 picături de ulei de bergamot, dacă se dorește, puteți adăuga și 5 picături de ulei de lamaie, fenicul și menta. Anasonul are proprietati antibacteriene, motiv pentru care este foarte bun pentru inhalatii, alte suplimente sporesc efectul.

Utilizați uleiuri de aromă de baie cu baza. Adică, nu le puteți adăuga direct la apă, mai întâi trebuie să le amestecați cu sare (cu frig), cu miere, cu smântână sau cu lapte (aceste baze sunt mai potrivite pentru procedurile cosmetice).

Plante cu băuturi reci

Cu o răceală, este bine să adăugați la apă diferite plante medicinale, cum ar fi șarpea, menta, pelin, ace de pin, frunze de stejar și mesteacăn, valerian, salvie, musetel. 1-2 elemente sunt suficiente, dar cel mai eficient este un amestec de 4-5 plante.

Iată câteva opțiuni pentru băile medicinale pe bază de plante care ajută la răcelile:

Cu ace. Îndepărtați ace de pin, menta, mămăligă și urzică, luați 30 de grame din fiecare ierburi, amestecați, turnați 2 litri de apă clocotită și fierbeți o jumătate de oră la căldură scăzută pentru a reduce bulionul cu o treime. Tulpina si se toarna in baie.

Cu menta și tei. Se amestecă 2 lingurițe. l. menta, floarea de tei, mușețel, salvie și sunătoare, se toarnă colecția rezultată de 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 5 minute pe căldură medie și apoi se lasă bujorul timp de o jumătate de oră și se toarnă în baie. Și dacă doriți să o combinați și să inhalați, adăugați prealabil la această perfuzie chiar 10 picături de eucalipt sau orice ulei de aromă de conifere.

Cu mesteacăn și oregano. Ajută la răceală. 300-400 g de colectare a acestor plante, se toarnă 10 litri de apă clocotită și se lasă timp de 1 oră. Apoi strângeți și turnați în baie. În colecție, puteți adăuga frunze de mesteacăn, salvie și menta.

Cu cuișoare și levănțică. Completați culoarea lavandă (2 lingurițe) și bețișoarele de garoafe (3-5 buc.) 1 l de apă clocotită și păstrați la foc mediu timp de 5 minute. Apoi lăsați-o timp de o oră și turnați supa filtrată în apă. O astfel de baie va ușura tensiunea și oboseala, va spori imunitatea și va injecta căile respiratorii.

Cu miere și levănțică. Luați aproximativ 200-300 g de flori de lavandă, se amestecă cu ace de pin și salvie (1 lingură), se toarnă 1 litru de apă fiartă, se lasă să stea sub capac pentru aproximativ o jumătate de oră, se adaugă 5 linguri de perfuzie la infuzie. l. miere, se amestecă și se toarnă în baie.

Există un alt mod de a face băi de plante. Acest lucru necesită o pungă de pânză de material nu prea dens, în care ar trebui să puneți o colecție de plante medicinale, strângeți gâtul cu cauciuc și legați-l la robinet, astfel încât un curent de apă fierbinte trece prin sac.

Baie de wellness pentru răceli cu imunostimulante

Există produse care sunt create simplu pentru a îmbunătăți imunitatea și a trata răcelile. Acest citrice, usturoi, ghimbir, muștar. În plus, sănătatea este benefică nu numai pentru adoptarea hranei, ci și pentru o baie cu ei.

Iată câteva rețete:

Cu lămâie și miere. Se taie 6 linguri netede în bucăți mici, se pune într-o cratiță și se acoperă cu apă. Se lasă să stea timp de 3 ore, se presară, se adaugă miere (100 g) dizolvată în 100 ml de apă și se toarnă în baie. Nu aruncați tortul, ci puneți-l într-o pungă de in, legați-l bine și plasați-l în apă.

Cu ghimbir și portocaliu. Se toarna 2 bucati de radacina de ghimbir si 1 portocala (impreuna cu coaja) pe o rasina, se toarna 500 ml de apa foarte fierbinte, se lasa timp de 30 de minute. Adăugați 3 linguri. l. tinctură de echinacee și se toarnă în baie. În timpul procedurii, beți o băutură caldă de sănătate - ceai regulat, preparat cu adaos de rădăcină de ghimbir, 1 linguriță. Echinacea și îndulcit cu gust de miere.

Cu ghimbir și usturoi. Răsuciți 2 rădăcini de ghimbir, turnați cu un pahar de apă fierbinte și lăsați timp de o jumătate de oră, apoi se toarnă în baie. Zdrobiți 3-4 căței de usturoi într-o presă de usturoi, puneți-le într-o pungă cu tifon multistrat, legați-o bine și aruncați-o în apă.

Cu mustar. 15 art. l. Puneți pudra de muștar într-o pungă de tifon multistrat, legați-o și aruncați-o în baie. Așteptați până când muștarul este complet dizolvat și începeți procedura. Această baie se încălzește bine și stimulează sistemul imunitar. Poți să o faci nu mai mult de 6 minute.

Baia de picioare din muștar este un tip de baie de mustar de sănătate cu o răceală care are un efect similar. Destul de 4 linguri. l. praf de muștar pe un bazin de apă fierbinte (nu mai mare de 38 ° C). După procedură, asigurați-vă că clătiți picioarele cu apă curată, ungeți cu smântână și puneți-le pe șosete.

Cum să faceți baie cu frig

Răspunzând pozitiv la întrebarea dacă o baie fierbinte ajută la răceală, rețineți că această procedură are unele particularități. Deoarece corpul pacientului este slăbit, pentru a nu dăuna și încetini recuperarea, trebuie respectate următoarele reguli pentru a lua o baie de vindecare:

Pregătire preliminară. Spălați baia, puneți un covor anti-alunecare pe fund, ventilați camera, lăsând aer curat și închideți toate ferestrele și ușile din apartament astfel încât să nu existe nici o pescaj. Temperatura în baie nu trebuie să fie sub 25 ° C. În timpul procedurii, deschideți ușor ușa de la baie pentru a reduce umiditatea excesivă.

Starea pacientului. Cu o oră înainte de procedură, nu trebuie să mănânci nimic și nu trebuie să beți alcool, inclusiv medicamente (vin fiert sau grog, tincturi pe alcool). Este necesar să monitorizăm permanent starea de bine, să verificăm pulsul. Pentru a evita supraîncălzirea, puteți pune un șervețel de țesut înmuiat în apă rece.

Timpul și frecvența băii. Cel mai bun - seara, înainte de a merge la culcare, apoi pentru a merge imediat sub o pătură caldă și adormi. Curs - cel puțin 3 proceduri.

Durata băii. Copii - nu mai mult de 5-7 minute, adulți - 10-20, ca. Nu trebuie să rămâneți într-o cameră cu umiditate ridicată, cum ar fi o baie pentru o lungă perioadă de timp, deoarece aceasta poate cauza o separare excesivă a mucusului (adică va deveni mai intensă cu o răceală și tuse).

Temperatura apei Înotul în apă excesiv de caldă nu merită, poate agrava cursul bolii și este, de asemenea, foarte dăunător pentru sistemul cardiovascular. Temperatura adecvată a apei este de 35-38 ° C.

După baie. Dacă adăugați ceva în apă, cum ar fi plantele aromatice sau uleiurile aromatice, clătiți după o astfel de baie sub apă curată. Apoi frecati cu un prosop si aplicati crema de corp pentru hidratarea pielii. Rochie, inclusiv șosete de uzură (de preferință din lână naturală), înfășurați-vă într-un halat de baie cald sau un șal, pătură. După 10 minute, beți un pahar de ceai fierbinte, puteți cu zmeură, musetel și miere, și du-te la culcare într-un pat cald dintr-o sticlă cu apă fierbinte.

Cum sa faci o baie cu frig - vezi video:

Este posibil să înoți cu o răceală

Toți oamenii, indiferent de vârstă, se confruntă periodic cu răcelile. Astfel de boli, de obicei, nu acordă o mare importanță și preferă să fie tratate la domiciliu, folosind rețete populare. Numai dacă temperatura este foarte mare și există riscul unor complicații, pacientul se grăbește să se adreseze medicului. Specialistul face recomandări practice și prescrie medicamentele necesare. Medicul va putea să răspundă la întrebarea dacă vă puteți spăla atunci când aveți o răceală. Se crede că este imposibil să se facă baie cu o răceală deoarece starea de sănătate se poate deteriora foarte mult.

Cauze de frig

Frigul comun este o boală virală pe care medicii o numește ARVI. Aceste boli apar cu un set de simptome caracteristice. Pentru a provoca o boală pot astfel motive:

• hipotermie excesivă;
• imunitate redusă;
• ingerarea virușilor.

Trebuie să înțelegeți că hipotermia însăși nu poate cauza o răceală. Dar în acest moment, apărarea organismului este foarte slăbită și devine foarte susceptibilă la viruși și bacterii patogene.

Problemele cu răcelile sunt simptome specifice. Boala gâtului, nasul curgător și tusea puternică împiedică o persoană să ducă o viață normală. Destul de des, bolnavii nu se grăbesc să vadă un doctor și suferă o boală pe picioare, continuând să meargă la lucru. Acest lucru poate duce la o serie de complicații grave, tratarea cărora va dura mult timp.

Cu simptomele bolii pacientul trebuie să respecte odihna de pat. În acest caz, riscul de complicații este redus. În plus, pacientul nu infectează oamenii din jurul lui.

simptomatologia

Toată lumea știe simptomele unei friguri. Dar simptomele bolii pot varia într-o oarecare măsură în funcție de virusul care a provocat boala și de caracteristicile sistemului imunitar. Cel mai adesea apare o răceală cu febră mare, rinită, tuse și durere în gât. Toate aceste simptome trebuie discutate în detaliu.

• Gâtlej și durere în gât. De obicei, orice frig începe cu acest simptom. Gâtul începe să rănească în fiecare oră din ce în ce mai mult, pacientul nu poate să înghită și să vorbească în mod normal.

• Tusea. După câteva zile de la debutul bolii, începe tusea. La început, pacientul este chinuit de o ușoară tuse. Dar, în fiecare zi, atacurile de tuse devin mai intense. Tuse mai ales noaptea.

Dacă o tuse rece nu este tratată pentru o lungă perioadă de timp, atunci există un risc crescut de a dezvolta bronșită.

• Congestie nazală. Durerea nasului apare cel mai adesea din primele zile ale bolii. Inițial, descărcarea de gestiune este apoasă și incoloră, dar în timp, mușchiul devine mai gros. În acest moment, există o umflare puternică a mucoasei. Mulți oameni nu pot respira corect și absolut nu miros și gust. Vasodonstrictive picături și spray-uri pot îmbunătăți ușor condiția. Dacă descărcarea a devenit galbenă sau verzui, atunci putem vorbi despre aderarea unei infecții bacteriene.
• Creșterea temperaturii. Cu ARVI, temperatura corpului nu depășește de obicei 38,5 grade. Este mare doar pentru trei zile, apoi indicatorii de temperatură se normalizează treptat. Dacă se observă hipertermie mai mult de 5 zile, atunci putem vorbi despre aderarea unei infecții bacteriene. În cazuri rare, se poate produce o răceală fără căldură.

În afară de aceasta, pacientul este îngrijorat de slăbiciunea generală și durerile din întreg corpul. O persoană suferă de stare de rău și lipsă de apetit.

Dacă ARVI este complicat de infecția bacteriană, atunci antimicrobienii sunt implicați în mod necesar în regimul de tratament.

De ce este imposibil să se spele când sunteți bolnav

Nu spălați când sunteți bolnav, recomandați practic bunici, iar acest sfat poate fi considerat o relicvă a trecutului. Faptul este că acum câteva decenii, adoptarea oricăror proceduri de apă a reprezentat anumite dificultăți. Apă caldă și baie nu erau în fiecare casă. Prin urmare, inițial a fost necesar să aducă apă de la un robinet de stradă, apoi să-l încălzească și numai apoi să se facă baie. În acest caz, scăldatul nu a avut loc într-o baie separată, ci într-o cameră mare cu ferestre și uși. Prin această abordare, riscul de a cădea într-o schiță și de a se îmbolnăvi chiar mai mult a fost foarte mare.

Acum, aproape fiecare casă are o baie bine amenajată, cu apă caldă constantă. Prin urmare, puteți înota cu frigul comun și alte manifestări ale frigului comun, dar numai cu îndeplinirea anumitor reguli.

Dacă pacientul este îngrijorat de slăbiciune severă, frisoane și dureri de cap, este mai bine să renunți la înot până la momente mai bune.

Cum să înotați

Cu răceli, o persoană transpiră foarte mult. Acest lucru se datorează schimbărilor frecvente ale temperaturii corporale, utilizării medicamentelor antipiretice și utilizării medicamentelor diaforetice. Chiar și după o ceașcă de ceai cu gem de zmeură, hainele pacientului se pot uda cu transpirație. Acest lucru duce la formarea porilor înfundați și la transferul de căldură afectat.

Este posibil și necesar să se facă baie la patologiile catarale, dar în conformitate cu anumite reguli:

• Este necesar să se asigure că temperatura apei calde nu este mai mare decât temperatura corpului, în caz contrar ar putea apărea supraîncălzirea și hipertermia.
• Este strict interzis să se ia băi fierbinți în perioada acută a bolii. Aceasta va duce la o deteriorare a pacientului. Dar pentru a lua o baie fierbinte pentru o raceala in timpul perioadei de recuperare este posibila, astfel de proceduri de apa faciliteaza evacuarea sputei.
• Mulți medici recomandă să faceți un duș cald la temperaturi ridicate. Acest lucru ajută la normalizarea temperaturii corpului și îmbunătățirea stării pacientului. Dar este necesar ca dușul să fie cald, iar după îmbăiere trebuie să puneți imediat o halat și șosete calde.

După baie, pacientul trebuie să se înfășoare bine și să bea o ceașcă de lapte fierbinte sau ceai cu miere. Este recomandabil să efectuați igiena imediat înainte de culcare.

• Dacă este necesar, vă puteți spăla părul, dar apoi părul ar trebui să fie uscat cu un uscător de păr și să poarte un capac subțire. Trebuie purtat până când rădăcinile părului sunt complet uscate.
• Căldură în timpul răcirii în baie, ar trebui să adăugați în apă un decoct de plante medicinale - șarpe, trandafir sălbatic, plantean și musetel. Ele au un efect benefic asupra pielii și a organelor respiratorii.

Să vă spălați părul în stadiul acut al bolii nu merită, mai ales dacă părul este foarte lung. Dacă acestea nu sunt uscate rapid, acest lucru poate duce la hipotermie și deteriorarea pacientului.

Ce să caute

Înotarea cu răceli poate fi dăunătoare, mai ales dacă există anumite contraindicații la acest lucru.

• Persoanele cu boli severe ale inimii și ale vaselor de sânge nu pot să stea într-o baie fierbinte, în general, și cu imunitate slăbită cu atât mai mult.
• Nu combinați băi fierbinți și băuturi alcoolice. Uneori puteți auzi sfatul: beți un vin fierbinte și apoi se află într-o baie caldă. Făcând acest lucru categoric este imposibilă, deoarece starea de sănătate se poate deteriora foarte mult.
• Nu înotați în apă fierbinte pentru femeile însărcinate. Acest lucru poate duce la tonul uterului cu toate consecințele care decurg din acesta.

Dacă există boli grave cronice, atunci ar trebui să refuzați să luați băi fierbinți cu frig. Astfel de proceduri pot exacerba boala.

În cele mai multe cazuri, medicii au voie să se îmbăieze cu frigul comun și cu alte manifestări ale frigului comun. Este mai bine să se clătească cu ajutorul dușului, apoi să se pună rapid și să se culce. Este recomandabil să refuzați șamponarea în timpul unei perioade acute de boală. Dacă o persoană este foarte slabă, atunci înotul este mai bine să amâneți timp de câteva zile.