Temperatura scăzută a corpului la om, cauze

Temperatura corpului uman se situează în intervalul între 36,3 și 36,9 ° C. Când temperatura ambiantă crește, corpul încearcă să se răcească, dând căldură prin piele, plămâni și chiar deșeuri. Astfel, temperatura internă scade, iar dacă vine irigul, corpul se poate încălzi într-o anumită măsură.

El învață despre schimbările de temperatură de la semnale care provin de la tot felul de receptori, care sunt în principal situați pe spate. Acestea sunt acești receptori care reacționează la frig și provoacă contracția musculară, popular cunoscut sub numele de frisoane. Ea provoacă o accelerare a metabolismului.

Ca rezultat, carbohidrații și proteinele sunt absorbite mai repede, ceea ce crește temperatura. Încălcarea acestei conexiuni duce la hipotermie - temperatură scăzută. În astfel de cazuri, bara termometrului poate scădea la 35,5 ° C, uneori mai mică. De ce se întâmplă acest lucru? Să vorbim mai mult de ce temperatura corporală scăzută la om, motivele sunt date.

Cauze de temperatură scăzută a corpului

Adesea, o scădere bruscă a temperaturii este asociată cu o dietă rigidă. La urma urmei, fiecare fată care își propune să piardă câteva kilograme în plus exclude în mod necesar din dietă principalul material de combustibil al organismului - lipidele și carbohidrații.

La început, organismul se poate încălzi pe cont propriu în detrimentul rezervelor, dar orice rezervă va fi mai devreme sau mai târziu epuizată și corpul nu va avea nimic de ars. Deci, nu fi surprins dacă temperatura corpului scade după o săptămână de dietă strictă.

Și dacă nu doar stau pe o dieta stricta, dar, de asemenea, implicat în sala de sport, apoi hipotermie exact bate la usa ta: nu numai în afara hranei pentru animale tesutului adipos din organism, dar, de asemenea, greu pentru a arde rezervele lor la sala de sport.

Corectați repede situația va ajuta ceaiul fierbinte cu ciocolată sau prăjitură. Dar aceasta este doar pentru o perioadă scurtă de timp - termometrul va arăta valoarea corectă până când substanțele nutritive sunt arse.

Pentru ca temperatura să se consolideze în acest moment, va trebui să vă reconsiderați obiceiurile alimentare și dieta. Puteți să vă adresați unui nutriționist, vă va oferi câteva sfaturi despre cum să pierdeți în mod corespunzător în greutate, fără a vă aduce corpul la epuizare și la hipotermie.

Rețineți că o temperatură a corpului de 36,3-36,9 este norma atunci când este măsurată în axilă. Dacă măsurați temperatura în alte locuri, atunci cifrele vor fi diferite. De exemplu, atunci când se măsoară în cavitatea orală, coloana va arăta 36,8-37,3, iar pentru rectal 37,3-37,7 ° C.

Luați în considerare o altă opțiune. Nu vă limitați la mâncare și adesea răsfățați-vă cu diverse delicatese cu calorii înalte. Dar totuși aveți hipotermie și situația nu poate fi corectată.

Gândiți-vă la medicamentele pe care le luați. Unele dintre ele pot cauza hipotermie. Cel mai adesea, astfel de probleme sunt cauzate de sedative, pastile de dormit și antidepresive.

Acestea afectează activitatea sistemului nervos și o încetinesc puțin. Mai precis, blochează reducerea receptorilor responsabili de reacția la frig. Prin urmare, corpul nu înțelege când să se încălzească. Și fără frisoane, temperatura scade chiar mai mult, în loc de a începe să crească.

Prin urmare, dacă ați descoperit hipotermie, opriți imediat administrarea oricăror medicamente pentru somn și sedativ. Bara de temperatură va crește de îndată ce se va termina ultima pilula luată.

De obicei durează o zi. Amintiți-vă că nu trebuie să vă angajați în auto-tratament: toate medicamentele care afectează sistemul nervos trebuie prescrise numai de un medic.

Dacă puteți elimina toate motivele de mai sus pentru scăderea temperaturii, atunci trebuie să consultați un medic. Hipotermia poate fi un semn de anomalie a tiroidei. Hormonii produsi de el sunt responsabili pentru utilizarea carbohidratilor. Dacă acestea nu sunt reciclate, temperatura scade.

Nu lăsați materia să-și urmeze cursul, deoarece disfuncția tiroidiană poate duce la tulburări metabolice, care, la rândul său, provoacă diverse boli, inclusiv cancer.

Într-o astfel de situație, temperatura corpului nu va crește până când nu găsiți și nu eliminați cauza provocată de această scădere. Endocrinologul vă va ajuta să înțelegeți totul. El va face toate testele necesare și va prescrie medicamente care vor remedia situația.

Cel mai teribil motiv pentru scăderea temperaturii este un neoplasm în creier, în regiunea hipotalamusului. El este responsabil pentru procesele de schimb de căldură în organism și, dacă ceva interferează cu munca sa, el blochează reflexul rece și, în același timp, procesul de asimilare a carbohidraților și a grăsimilor.

O tumoare nu poate fi tumori maligne, benigne, de asemenea, provoca hipotermie, care este adesea singurul simptom al bolii.

Durerile de cap și amețelul apar mai târziu, când boala a intrat deja în propria sa boală și consecințele acesteia pot fi ireversibile.

Amintiți-vă că hipotermia nu apare de la zero și că corpul dumneavoastră vă face să înțelegeți că a venit timpul să acordați atenție sănătății dumneavoastră. Nu trageți și consultați un medic.

Temperatură scăzută a corpului

Mulți oameni sunt obișnuiți să acorde atenție doar creșterii temperaturii, dar cel mai adesea ei pur și simplu nu trădează o semnificație specială pentru a-i diminua. Și acest fenomen, la rândul său, poate semnala dezvoltarea condițiilor patologice și a unor boli, inclusiv cele grave.

În primul rând, trebuie spus că fluctuația temperaturii corpului de la 35,8 ° C la 37 ° C este considerată normă. Alți indicatori vor fi o abatere. De exemplu, temperatura corpului, care a scăzut la 29,5 ° C, poate duce la pierderea cunoștinței și până la 27 ° C - debutul comă, când apare disfuncția sistemelor cardiovasculare și respiratorii ale organelor.

Pentru a identifica cauzele temperaturii scăzute a corpului, este necesar să se înțeleagă cum au loc procesele de termoreglare în organism, care mențin temperatura corpului uman la nivelul corect (aproximativ 36 ° C). De asemenea, este important să știți care sunt tipurile de termoreglare existente.
Varietățile de termoreglare și cauzele încălcărilor acestora

1. comportamental
Atunci când termoregulările comportamentale sunt perturbate, persoana încetează să perceapă în mod corespunzător temperatura ambiantă. Motivul pentru o astfel de încălcare poate fi:

• efectele asupra corpului de alcool;
• tulburare mentală;
• efectele asupra corpului de droguri.

De exemplu, o persoană poate să nu se simtă rece sub influența drogurilor narcotice sau a băuturilor alcoolice. În consecință, va supraîncărca și pur și simplu se va îngheța, ceea ce duce deseori la o scădere semnificativă a temperaturii corpului (până la 25 ° C). Această condiție este periculoasă nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață.

2. Fizic
Ca urmare a eșecurilor funcționale ale termoregulării fizice, corpul uman își pierde căldura din cauza expansiunii excesive a vaselor de sânge care sunt în această stare mult timp. Această afecțiune suferă adesea de hipotensiune arterială - persoanele cu tensiune arterială scăzută.
De asemenea, cauza încălcărilor termoregulării fizice poate fi bolile endocrinologice, care sunt însoțite de simptome precum transpirația crescută. Infracțiunile minore ale acestui tip de termoreglare sunt observate la oameni în timpul stresului emoțional. Dar această condiție este ușor oprită.

3. Chimic
Motivele încălcării termoregulării chimice includ:

• intoxicarea corpului;
• perioada de gestație;
• slăbirea sistemului imunitar;
• astenie cronică;
• afecțiuni endocrine;
• scăderea nivelului de hemoglobină din sânge;
• surmenaj.

Temperatura 36 ° C: ce înseamnă asta?

Acest indicator de temperatură poate fi prezent la oameni perfect sănătoși. Cauza acestei afecțiuni poate fi:

• boala recenta;
• dimineața când toate procesele din organism sunt mai lent decât de obicei;
• sarcinii;
• medicamente necontrolate;
• asigurarea insuficientă a organismului cu vitamina C;
• suprasolicitare, oboseală.

De asemenea, o temperatură a corpului de 36 ° C poate vorbi despre evoluția anumitor boli și poate fi observată în condiții cum ar fi:

• afecțiuni suprarenale:
• reducerea funcției tiroidiene;
• prelungirea postului, în urma căreia corpul este epuizat (adesea marcat prin aderarea necorespunzătoare la diete);
• patologia creierului;
• pierdere semnificativă de sânge;
• bronșită cronică.

Semnele primare de scădere a temperaturii

Simptomele care pot indica o scădere a temperaturii includ:

• creșterea somnolenței;
• starea apatică, stare generală de rău;
• pierderea apetitului;
• inhibarea proceselor de gândire;
• iritabilitate.

Dacă se observă o scădere a temperaturii corpului la un copil mic, acesta trebuie prezentat unui medic. Dacă o persoană adultă are o temperatură de aproximativ 36 ° C pentru o lungă perioadă de timp, dar în timpul examinării nu a dezvăluit nici o patologie, persoana este veselă și se simte minunată, starea sa poate fi considerată ca fiind normală.

Temperatura redusă a corpului uman: cauzează în funcție de boli și alte afecțiuni patologice

1. exacerbarea bolilor cronice

Adesea, temperatura corpului scade dacă bolile care apar cronic sunt într-o etapă activă. Acest lucru este legat direct de o scădere a defectelor organismului (imunitate), care sunt direct implicate în termoreglarea corpului. După un timp, simptomele bolii cronice care începe să apară și, dimpotrivă, temperatura poate crește. Acest lucru se datorează dezvoltării proceselor inflamatorii din organism. Aceasta înseamnă că o scădere a temperaturii este semnalul primar pentru o exacerbare a unei boli cronice.

2. Patologiile creierului

Scăderea temperaturii poate fi unul din simptomele tumorilor tumorale din creier. Faptul este că aceste tumori stoarcă creierul, perturbând circulația sângelui în el, ceea ce duce la o tulburare a termoregulării organismului.

În plus față de scăderea temperaturii, tumorile cerebrale se pot dezvălui, de asemenea, prin prezența altor simptome, și anume încălcarea:

• abilități de vorbire;
• sensibilitate;
• nivelurile anumitor hormoni;
• munca sistemului vegetativ;
• presiunea intracraniană (în sus). Acest lucru este însoțit de greață, vărsături, amețeli;
• memorie;
• circulația cerebrală, însoțită de dureri de cap severe, care sunt dificil de eliminat prin administrarea de analgezice;
• coordonarea mișcărilor;
• auzului;
• psihică (halucinații auditive și vizuale etc.).

3. Boli ale glandei tiroide

Adesea, scăderea temperaturii corporale este însoțită de o boală, cum ar fi hipotiroidismul, care se caracterizează prin tulburări funcționale ale glandei tiroide, precum și o producție insuficientă de hormoni tiroidieni. Acești hormoni susțin activitatea vitală normală a întregului organism, inclusiv activitatea organelor sistemului nervos.

Cele mai frecvente manifestări ale hipotiroidismului sunt:

• cuie fragile;
• creștere în greutate;
• oboseală;
• chilliness;
• probleme de memorie;
• pielea uscată;
• constipație frecventă.

4. Infecții amânate

Un companion frecvent al condițiilor care apar după ce suferă de infecții virale și bacteriene este temperatura scăzută. Ca rezultat al bolii, resursele corpului sunt epuizate. În primul rând, se referă la sistemul nervos și imunitar. Iar centrul de termoreglare, situat în hipotalamus, așa cum se știe, se referă în mod specific la sistemul nervos.

5. Patologiile suprarenale

Adesea, un simptom sub formă de scădere a temperaturii are loc în prezența bolilor glandelor suprarenale. În primul rând, se referă la insuficiența suprarenală, cu alte cuvinte, boala lui Addison. De foarte mult timp se dezvoltă asimptomatic și se simte atunci când intră în faza cronică.
Această condiție se caracterizează prin următoarele manifestări:

• putere slabă;
• stări depresive;
• urinare frecventă;
• iritabilitate și temperament;
• dureri musculare;
• pierderea apetitului;
• reducerea greutății;
• scăderea tensiunii arteriale;
• furnicături și amorțeală în membre;
• crește setea.

6. Distonie vasculară vegetativă

Oamenii care suferă de această patologie, există încălcări ale termoreglementării datorate fluctuațiilor tensiunii arteriale, ceea ce duce la pierderi de căldură. Când distonia vegetativ-vasculară poate fi observată ca o creștere ușoară persistentă a temperaturii și scăderea ei.

Simptomele comune ale acestei boli includ:

• perturbarea sistemului respirator;
• durere in inima;
• tahicardie;
• tulburări de somn;
• răcirea membrelor;
• amețeli;
• leșin.

7. Infecția cu HIV
Ca rezultat al dezvoltării stării imunodeficienței, o persoană are diverse simptome, inclusiv o temperatură scăzută a corpului. Motivele pentru care manifestările devin mai pronunțate sunt cel mai adesea cauzate de infecțiile bacteriene, parazitare și virale asociate.

Starea de imunodeficiență, în plus față de temperatura scăzută, este însoțită de:

• frisoane;
• o creștere a dimensiunii ganglionilor limfatici;
• frecvente răceli;
• scaune libere;
• tulburări ale sistemului nervos;
• defecțiuni ale sistemului digestiv;
• dezvoltarea neoplasmelor tumorale;
• transpirație crescută (mai ales noaptea);
• pierdere în greutate;
• slăbiciune în întregul corp.

După cum știți, cu intoxicație, temperatura crește, de obicei. Dar, în unele cazuri, poate scădea semnificativ. Acest lucru se datorează depresiei sistemului nervos, care este implicată în procesele de termoreglare a corpului.

Intoxicarea severă, pe lângă temperatură scăzută, se poate manifesta sub forma unor astfel de simptome:

• pierderea conștiinței;
• tulburări neurologice. De exemplu, atunci când o persoană este imersată într-un "somn adânc", care este înlocuit de perioade de excitare extremă;
• afectarea ficatului și a rinichilor;
• vărsături, greață, diaree;
• slăbiciune;
• hemoragii cu severitate variabilă (începând cu mici specimene mici, terminând cu vânătăi extinse);
• scăderea tensiunii arteriale;
• inima palpitații;
• afectarea fluxului de sânge în membre;
• marmură a pielii.

9. Distonie neurocirculatorie

O astfel de boală ca distonia neurocirculativă se caracterizează prin tulburări ale sistemului vascular, care conduc la apariția hipotensiunii - scăderea tensiunii arteriale. În această condiție, există o extindere a paturilor vasculare, respectiv, urmată de pierderi de căldură și o scădere a temperaturii corpului.
În plus față de hipotensiune arterială, boala se manifestă prin următoarele simptome:

• dificultăți de respirație;
• tahicardie;
• tremurul în membre;
• atacuri de panică;
• hiperhidroză;
• amețeli.

10. Depleția corpului (cașexia)

În această situație, există o pierdere semnificativă în greutate (uneori până la 50% din greutatea corporală totală). Stratul de țesut gras subcutanat aproape dispare, ca urmare a faptului că pielea devine încrețită și dobândește o nuanță gri "pământească". De asemenea, pe fata sunt simptome de deficit de vitamina.
În plus, cu epuizarea corpului, unghiile devin fragile, iar părul devine mai subțire și mai plictisitor. Adesea, cu cașexie apare constipație frecventă. La femei, volumul sângelui circulant scade, ceea ce determină absența menstruației.

De asemenea, când epuizarea poate fi observată tulburări mintale. La început, apare astenia - slăbiciune, resentimente, iritabilitate, slăbiciune și depresie. În cazul tratamentului reușit al patologiei, astenia va mai fi prezentă de ceva timp și, de asemenea, va fi însoțită de o temperatură corporală redusă.

Aceste condiții sunt de obicei rezultatul unei alimentații necorespunzătoare. De exemplu, consumul insuficient de alimente care conțin fier.

Simptomatologia, care se manifestă în deficiența de fier:

• dificultăți la înghițire. Se pare că omul are un corp străin în laringele sale;
• dependență de muraturi, alimente afumate, condimente și mâncăruri picante;
• atrofia papilelor situate pe suprafața limbii;
• deteriorarea părului, a unghiilor și a pielii;
• tahicardie;
• gura uscata;
• performanță redusă, oboseală.

12. Boala radiologică
În cursul cronic al bolii radiațiilor, atunci când radiațiile ionizante acționează asupra corpului pentru o lungă perioadă de timp, se observă adesea o temperatură scăzută a corpului. În ceea ce privește evoluția acută a acestei boli, o astfel de condiție, dimpotrivă, se caracterizează prin febră.

Simptomele asociate cu temperatură scăzută cu boală prin radiație:

• pielea uscată;
• dezvoltarea bolilor dermatologice;
• prezența sigiliilor în zona zonelor iradiate;
• cataracta;
• apariția neoplasmelor maligne;
• sfera sexuală oprimată;
• reducerea defectelor corpului.

13. Pierderi semnificative de sânge
Ca urmare a leziunilor, arterele mari pot fi deteriorate, ceea ce duce la scăderea volumului sanguin circulant. Acest lucru implică o încălcare a termoregulării și, prin urmare, o scădere a temperaturii corpului.

Sângerarea internă este considerată cea mai periculoasă. De exemplu, în ventriculele creierului, în cavitățile pleurale și abdominale. O astfel de sângerare este destul de dificil de diagnosticat și, de regulă, intervenția chirurgicală este necesară pentru ușurarea acestora.

14. Hipoglicemia
Nivelul scăzut al zahărului din sânge duce, de asemenea, la scăderea temperaturii corpului. Această afecțiune poate apărea în timpul epuizării fizice a corpului și a unei diete dezechilibrate, unde există o cantitate mare de produse de făină și dulciuri. Adesea această condiție devine precursor al dezvoltării diabetului.
Alte manifestări simptomatice în starea hipoglicemică:

• dureri de cap;
• copii diferiți;
• atacuri de greață și vărsături;
• erupții cutanate;
• comportament inadecvat;
• tahicardie;
• încălcarea sistemului respirator;
• circulație lentă;
• tremor de mușchi;
• încălcarea funcțiilor motoarelor;
• confuzia conștiinței (o consecință poate fi leșin și / sau comă);
• tahicardie;
• pierderea senzației.

Suprasolicitarea cronică, care poate fi asociată, de exemplu, cu stres emoțional constant sau lipsă de somn, poate determina o scădere a temperaturii corpului. Dacă, după suprasarcini prelungite, organismul nu primește o recuperare compensatorie, se poate produce defectarea oricărui sistem de organe. Aceasta presupune, de asemenea, dezvoltarea epuizării.

16. Condiții de șoc

Toate stările de șoc, de regulă, sunt însoțite de o scădere a temperaturii corporale. În medicină există o clasificare a acestor stări în funcție de natura, severitatea și localizarea daunelor. Se disting următoarele condiții de șoc:

• neurogene (încălcarea sistemului nervos central);
• cardiogenic (încălcarea activității cardiovasculare);
• infecții toxice (intoxicație acută);
• combinate (combinarea diferitelor tipuri de stări de șoc);
• septic (infecție masivă a sângelui);
• traumatic (sindrom de durere);
• anafilactic (reacții alergice).

În aproape orice tip de șoc, victima are următoarele simptome:

• încălcarea sistemului respirator;
• tahicardie;
• pielea umedă care devine palidă sau albăstrui;
• scăderea tensiunii arteriale;
• confuzie (letargie sau, dimpotrivă, agitație);
• reducerea producției de urină.

Sarcina și temperatură scăzută a corpului

Uneori, când apare o sarcină la femei, există o scădere a temperaturii corporale. Puteți afla dacă motivul scăderii temperaturii este sarcina prin evaluarea obiectivă a stării femeii. În acest caz, va avea următoarele simptome:

• atacuri de greață;
• pierderea apetitului;
• vărsături;
• răcirea membrelor inferioare;
• leșin;
• dureri de cap prelungite.

Ce trebuie să faceți la temperaturi scăzute?

Pentru a ști cum să eliminați o temperatură scăzută, este necesar să aflați motivul scăderii acesteia. Dacă în timpul zilei temperatura variază de la 35,8 ° C la 37,1 ° C - acest lucru este considerat normal. De exemplu, dimineața, tarifele sunt mai mici decât seara.

Dacă pentru câteva zile temperatura, măsurată de trei ori pe zi, este scăzută, consultați un medic. Specialistul va prescrie examinările necesare și, după identificarea cauzelor care au determinat scăderea temperaturii, va prescrie un tratament competent. Medicul poate prescrie următoarele teste:

• Ecografia glandei tiroide și a organelor interne;
• piept de raze X;
• ECG;
• teste sanguine clinice și biochimice generale;
• piept x-ray.

Dacă testele arată că aveți o boală gravă, veți fi trimis la specialiștii corespunzători.
În cazul detectării imunității reduse, veți fi prescris consumul de complexe de vitamine, imunomodulatoare, precum și ajustarea dietei.
La o temperatură scăzută, care a fost rezultatul hipotermiei, trebuie să bei victima cu ceai dulce și să acoperiți cu o pătură caldă. De asemenea, vă puteți încălzi prin luarea unei băi calde.

Sexul corect poate să scadă sau să crească în funcție de ciclul menstrual.
Pentru a preveni dezvoltarea condițiilor însoțite de scăderea temperaturii corporale, respectați măsurile preventive. Mai des în aer liber, evitați stresul, mâncați bine, exercițiați și împietriți corpul.

Temperatura corpului 36 3

Temperatura normală pentru o persoană este de 36,6 grade. Dar foarte des se întâmplă să scadă sub 36.0. Ce poate însemna această scădere pentru persoanele de diferite vârste, veți afla mai departe. Este departe de a fi întotdeauna îngrijorat dacă, la măsurarea normei de temperatură, veți vedea pe termometru un indicator de 36.0 grade, ușor mai mic sau ușor mai mare.

Temperatura scăzută a corpului: este normal?

Pentru fiecare persoană, parametrii de temperatură cuprind între 35,5 și 37,0 grade sunt considerați normali. Indicatorii pot varia în funcție de diferiți factori:

• în funcție de putere;
• starea de spirit;
• ciclul menstrual la femei, etc.

Hipotermia, care este periculoasă pentru sănătate, începe la rate de 35,0 grade. În cele mai multe cazuri, semnul de pe termometru de la 35,0 la 36,6 grade nu reprezintă un pericol pentru oameni.

Controlul termic al corpului este un proces extrem de complex, care implică:

• sistem hormonal;
• creier;
• căile nervoase;
• țesut adipos.

Acest mecanism ar trebui să mențină temperatura optimă a mediului intern, o încălcare a uneia dintre legături poate strica întregul sistem de emisii termice și de producere termică.

Metode de măsurare a temperaturii

Există diferite modalități de măsurare:

• prin axilă - această metodă este cea mai obișnuită în țara noastră, este simplă, dar nu cea mai precisă;
• prin cavitatea orală - deci măsurarea este efectuată în Statele Unite și Europa. Această metodă poate fi ineficientă pentru copii, deoarece acestea pot deschide gura în timpul procedurii;
• Metoda rectală este cea mai precisă și este adesea folosită pentru a măsura temperatura corpului la copii. Nu este recomandată pentru nou-născuți, pentru a nu afecta intestinele;
• prin ureche - dă greșeli mari și se practică în unele țări.

Adesea, măsurătorile de temperatură sunt măsurate cu un mercur sau un termometru electronic. Prin urmare, cu utilizarea unui dispozitiv cu mercur, acesta trebuie menținut timp de cel puțin cinci minute în axilă. Dar dispozitivul electronic trebuie să fie păstrat până la bip, apoi un minut. Dacă citirile nu s-au schimbat, atunci le-au luat-o, dacă au crescut, apoi țineți-o pentru încă câteva minute.

Este foarte important să înțelegeți că nu este nevoie să faceți acest lucru pentru o persoană sănătoasă fără o nevoie extremă, astfel încât să nu-și facă griji.

Cauzele hipotermiei

Pentru mulți, indicatorii de temperatură diferă de norma acceptată. Mulți se simt grozavi la o rată de 37,0 grade, în timp ce alții la 36,0. Dacă nu există nici un alt simptom deranjant, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare.

Deseori cauzele temperaturii scăzute sunt:

• anemie;
• infecții virale sau bacteriene;
• postul (adesea apare pe baza dietelor);
• insuficiență hormonală (boli ale hipotalamusului sau hipofizei sau hipotiroidism);
• cauze externe;
• iatrogeny;
• sepsis;
• consumul de alcool și droguri.

Mai jos vom lua în considerare aceste motive în detaliu.

Fiecare boală infecțioasă, chiar și într-o formă ușoară, forțează organismul să activeze toate mijloacele de apărare, persoana trezindu-se treptat: febră treptat se schimbă la temperatura subfebrilă, iar apoi trece sub normal. Persoana se simte in acelasi timp slab. Aceasta poate continua timp de 2-3 săptămâni după recuperare.

anemie

Acesta poate fi identificat prin următoarele simptome:

• temperatură scăzută sub 36,0 grade;
• slăbiciune;
• amețeli;
• subtierea părului și a unghiilor fragile;
• dependența de carnea crudă și alte alimente ciudate;
• inflamația limbii;
• albirea pielii;
• incontinență urinară;
• răcirea membrelor.

Toate aceste simptome indică deficit de fier. Este posibil să se detecteze boala prin determinarea feritinei și după efectuarea unui test de sânge pentru hemoglobină.

Simptomele dispar, de obicei, in 2-3 luni de la utilizarea suplimentelor de fier precum Sorbifer, Ferretab si altele.

Hipotiroidismul și alte tulburări

Reglarea termorezistenței corpului depinde în mare măsură de caracteristicile sistemului endocrin. Leziunile cerebrale și tumorile pot provoca probleme cu activitatea hipotalamusului, care este responsabilă de constanța temperaturii. Această condiție este însoțită de următoarele simptome:

• afectarea auzului, vorbirea, viziunea sau conștiința;
• tulburări de coordonare;
• vărsături;
• dureri de cap.

Hipotiroidismul este înțeles ca o funcționare insuficientă a glandei tiroide datorită deficienței hormonilor săi. Acest lucru se întâmplă în contextul inflamației autoimune a acestui organ, al operațiilor sau în timpul tratamentului cu iod radioactiv. Hipotiroidismul apare frecvent și se manifestă prin următoarele simptome:

• performanță scăzută;
• slăbiciune;
• umflare;
• creștere în greutate;
• somnolență;
• pielea uscată;
• fragile cuie și păr;
• mâncărime;
• constipație cronică;
• probleme de memorie etc.

Pentru a diagnostica hipotiroidismul trebuie să verificați nivelul hormonului uman de stimulare a tiroidei. Dacă depășește această normă, este foarte probabil că boala este prezentă. Acest lucru este întâlnit în special la femeile cu vârsta peste 40 de ani, ale căror rude aveau probleme cu glanda tiroidă. Tratamentul constă în terapia de substituție, aduce persoana într-o stare normală și ameliorează simptomele.

Alte cauze ale temperaturii inferioare a corpului

Suntem creaturi cu sânge cald, corpul nostru menține constant o anumită temperatură în interior. Cu toate acestea, temperatura exterioară (de exemplu, în axilă) poate scădea de multe ori cu o lungă ședere în frig, fiind într-o cameră răcoroasă sau în înot. În astfel de cazuri, trebuie să vă îmbrăcați cald și să măsurați temperatura, performanțele sale atunci când încălzirea va reveni repede la normal.

Hipotermia iatrogenică apare din cauza unor erori medicale după intervenția chirurgicală. Riscul de hipotermie este deosebit de ridicat dacă pacientul nu este acoperit în timp după o operație lungă. Anestezia poate suprima un frison care împiedică scăderea temperaturii.

Adesea, în special la copii, temperatura scade brusc la 36,0 grade și este mai scăzută pe fondul supradozajului cu medicamente antipiretice. Adesea, părinții, atunci când bebelușii au o temperatură care crește peste 38 de grade, tind să o scuture în mod activ. În acest caz, consecințele supradozajului pot fi:

• perturbații de termoreglare;
• sângerare;
• alte boli gastrice.

În plus, temperatura poate scădea datorită unei supradoze de picături vasoconstrictoare, de asemenea frecvente la copii. Deoarece medicamentele acționează asupra tuturor vaselor, aceasta poate provoca hipotermie. Dacă un copil are o coryză comună necomplicată, atunci este mai bine să-i spălați nasul cu o soluție salină obișnuită.

Motivele rămase sunt următoarele:

1. Postul și ședința pe diete dure - în astfel de cazuri, o persoană pierde o mulțime de rezerve pure de grăsime. Și grăsimile împreună cu glicogenul împreună sunt responsabile pentru transferul de căldură și producerea de căldură. Destul de des, persoanele înghesuite și slabe îngheață fără motive semnificative.
2. Bolile de piele - temperatura poate scădea pe fondul bolilor de piele cu leziuni mari. Efecte similare pot apărea cu eczeme severe, cu arsuri sau psoriazis. O mulțime de sânge intră constant în zonele afectate ale pielii, ceea ce afectează negativ temperatura corpului.
3. Sepsisul este atunci când corpul uman este otrăvit de produsele deșeurilor de bacterii care sunt distribuite în mod activ în sânge. Ca și în cazul altor infecții bacteriene, sepsisul crește adesea temperatura, uneori foarte mare. Cu toate acestea, în unele cazuri (în special la bătrâni și persoane slăbite), sistemul nervos și centrul de termoreglare sunt afectate, de asemenea. În această situație, organismul reacționează la bacterii prin scăderea temperaturii la 35,0 grade sau chiar mai mică. O scădere a temperaturii pe fondul sepsisului este un simptom foarte rău și poate fi combinată cu întreruperea activității altor organe, deteriorarea stării generale și depresia conștiinței.
4. Alcoolul și intoxicația cu droguri - abuzul de alcool și luarea anumitor medicamente psihoactive pot provoca hipotermie a organismului. Acest lucru se datorează faptului că vasele se dilată, tremurul este suprimat și acest lucru afectează nivelul de glucoză. În cazurile critice, această condiție poate fi fatală.

Cum pot ridica temperatura corpului

Nu în toate cazurile, indicatorii de temperatură scăzută trebuie ajustați. În primul rând, trebuie să înțelegeți dacă aceasta este o abatere sau o regulă pentru dvs. Nu trebuie să vă faceți griji și să faceți orice acțiune, dacă nu vă faceți griji cu privire la alte simptome pe fundalul temperaturii scăzute. În plus, poate fi un fenomen rezidual după infecția virală respiratorie acută sau o altă boală infecțioasă.

Este recomandat să vizitați un medic dacă următoarele simptome sunt prezente pe fundalul hipotermiei:

După teste suplimentare, pacientul poate fi diagnosticat cu boală tiroidiană sau anemie. Tratamentul adecvat va restabili rapid temperatura normală a corpului.

Contactați imediat un medic în astfel de cazuri:

• dacă temperatura corpului a atins nivelul de 35,0 grade și continuă să scadă;
• dacă vorbim despre persoanele în vârstă și hipotermia este însoțită de o deteriorare generală a afecțiunii;
• în prezența halucinațiilor;
• sângerare;
• vărsături severe;
• pentru tulburări vizuale și de vorbire;
• cu icter sever.

Hipotermia, care pune viața în pericol, este mai frecventă cu hipotermia sau cu o boală gravă. Dar o scădere ușoară a temperaturii rar amenință sănătatea. De asemenea, este de remarcat faptul că, cu o tendință de hipotermie la om, toate procesele metabolice apar lent și un număr de specialiști spun că astfel de oameni trăiesc mai mult.

Deci, ne-am dat seama ce înseamnă atunci când temperatura corpului scade la 36 de grade și mai jos, când este periculoasă și când nu merită îngrijorătoare.

Temperatura scăzută este periculoasă?

Se consideră că valorile normale pe termometru sunt de 36,6 ° C. De fapt, citirile pot fluctua pe tot parcursul zilei, în funcție de mese, de ciclul menstrual și chiar de starea de spirit. Prin urmare, temperatura de la 35, 5 la 37, 0 este considerată o normă absolută pentru fiecare persoană fizică.

Adevărata hipotermie, periculoasă pentru sănătate și, uneori, pentru viață, începe la temperaturi sub 35 ° C. În cazul în care numerele de pe termometru sunt între 35 și 36,6 grade Celsius, atunci cel mai probabil, nimic nu amenință sănătatea oamenilor.

Cum mentine corpul temperatura?

Termoregularea este un proces complex care implică creierul, căile nervoase, sistemul hormonal și chiar țesutul adipos. Scopul principal al mecanismului este menținerea unei temperaturi constante a "nucleului", adică a mediului intern al unei persoane. Încălcarea în oricare dintre legături poate duce la defectarea întregului sistem de termoproducție și termoliză.

Cum se măsoară temperatura?

• În axilă - cea mai comună metodă de măsurare a temperaturii în țara noastră. Este simplu, dar destul de inexact. Astfel, norma cu această metodă variază de la 35 ° C la 37 ° C. La copiii sub un an temperatura subfebrilă este considerată normală.
• Terapia orală este norma pentru Europa și SUA, dar rară pentru Rusia. La copii, poate fi, de asemenea, ineficient, deoarece acestea își deschid adesea gura la măsurare, ceea ce nu este recomandat.
• Metoda rectală (în rect) este foarte precisă, dar este mai des utilizată la copii. Nou-născuții nu recomandă măsurarea temperaturii rectale (pentru a evita deteriorarea intestinelor). Temperatura medie a rectului este de o jumătate de unitate deasupra axilarului.
• Termometria în ureche este populară în unele țări, dar oferă erori foarte mari.

Termometrul cu mercur - pentru a măsura în mod corespunzător temperatura în termometrul cu mercur în mercur trebuie păstrat timp de cel puțin 5 minute.

Termometrul electronic trebuie ținut până la bip, verificați temperatura. Apoi mențineți încă un minut - dacă temperatura nu sa schimbat, termometria este terminată. Dacă totuși creșteți - continuați să mențineți timp de 2-3 minute.

Principala regulă: nu măsurați temperatura unei persoane sănătoase! Acest lucru duce la creșterea anxietății fără niciun motiv. Dacă sunteți tentat să faceți termometria în fiecare zi, aceasta este ca un simptom al depresiei sau anxietății. În acest caz, trebuie să consultați un psihoterapeut.

Cauzele hipotermiei

Un număr semnificativ de persoane din întreaga lume au o temperatură medie a corpului diferită de tarifele standard. Cineva observa 37 ° C pe un termometru toată viața, în timp ce pentru unele persoane valorile cad adesea sub 36 ° С. Prin urmare, hipotermia este un semn de sănătate slabă numai dacă există alte simptome. Printre cauzele temperaturii scăzute a corpului se numără:

• ultima infecție virală sau bacteriană
• anemie sau deficit de fier latent
• întreruperi hormonale - hipotiroidism, boli ale hipofizei, hipotalamus
• influențe externe (îngheț, ședere îndelungată în apă)
• foame dieta Craze
• psoriazis și alte leziuni cutanate extensive
• iatrogene (acțiuni medicale, supradoze de droguri)
• consumul de alcool și droguri (barbiturice)
• septicemie (otrăvirea sângelui)

Infecție virală sau bacteriană transferată

Orice boală infecțioasă, chiar foarte ușoară, forțează organismul să mobilizeze toate mijloacele de apărare. După boală, recuperarea începe treptat. Febră dă loc la subfebril (vezi cauzele temperaturii subfebril de 37.2-37.5 C), și apoi a scăzut temperatura. Acest lucru este însoțit de o slăbiciune generală, persoana nu se simte complet recuperată. Această afecțiune poate dura două până la trei săptămâni după terminarea bolii.

anemie

Temperatura redusă, însoțită de slăbiciune, amețeli și alte simptome, poate indica o lipsă de fier în organism. Un test de sânge pentru hemoglobină și determinarea feritinei ajută la identificarea acestei patologii. Semnele principale ale anemiei și ale deficienței latente includ:

• Păr subțire
• Unghii crăpate și fragile
• Addicted la carne crudă și alte gusturi neobișnuite
• Inflamația limbii
• Slăbiciune și performanță scăzută
• Paloare a pielii
• Răceala mâinilor și a picioarelor
• Incontinența urinară

După ce se prescriu suplimente de fier (Ferretab, Sorbifer și alții, vezi preparatele de fier pentru anemie), simptomele de mai sus dispar, de obicei, în decurs de 2-3 luni, incluzând frigul și scăderea temperaturii.

Tulburări hormonale

Sistemul endocrin uman afectează absolut toate procesele, inclusiv termoreglarea. Astfel, tumorile și leziunile cerebrale pot provoca o funcționare defectuoasă a hipotalamusului, care, la rândul său, este responsabilă de temperatura "nucleului", adică de temperatura internă constantă a unei persoane. Astfel de afecțiuni se manifestă întotdeauna în mod clar ca fiind o conștiință de diminuare, vorbire, viziune sau auz, probleme de coordonare, dureri de cap și vărsături. Din fericire, bolile cerebrale grave sunt rare. Mult mai des, cauza termometrului scăzut este hipotiroidismul.

Hipotiroidismul este o lipsă a funcției tiroidiene, deficit de hormoni. Există o eșec similară în inflamația autoimună a glandei, în operațiile pe aceasta sau în tratamentul cu iod radioactiv. Boala apare destul de des (conform unor surse la 1-10% din populație) și se manifestă prin diverse simptome:

• Slăbiciune, performanță redusă
• Cresterea in greutate, umflarea
• Răcire, temperatură scăzută
• Piele uscată, mâncărime
• Fragilitatea părului și a unghiilor
• Somnolență, pierderea memoriei și inhibarea generală
• Constipatie cronică
• Bradicardie (puls lent)

Pentru a diagnostica hipotiroidismul, este necesar să se verifice nivelul TSH (hormonul de stimulare a tiroidei). Dacă este mai mare decât în ​​mod normal, atunci probabilitatea acestei boli este ridicată. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile de peste 40 de ani, ale căror rude au probleme cu glanda tiroidă. După diagnosticare, medicul prescrie terapia de substituție (Eutiroks), care vă permite să reveniți la starea de sănătate normală și să scăpați de simptome.

Influențe externe

Omul este o creatură cu sânge cald care menține o temperatură constantă în interiorul corpului. Dar temperatura pielii (de exemplu, în axilă) scade destul de des cu îngheț, înotând în apă și rămânând într-o cameră rece. În astfel de cazuri, este suficient de cald pentru a pune și a măsura temperatura: indicatorii vor reveni repede la normal după încălzire.

Hipotermie iatrogenică

Hipotermia, asociată cu acțiunea medicilor, apare de obicei la pacienții supuși unei intervenții chirurgicale. Dacă, după o intervenție chirurgicală lungă, pacientul este lăsat fără o pătură, riscul supracoolării va fi ridicat. Anestezia suprimă tremor, ceea ce previne scăderea temperaturii. Prin urmare, o atenție deosebită la pacienții postoperatorii este extrem de importantă.

Supradozajul medicamentelor antipiretice - destul de des, în special la copii, temperatura scade brusc după o supradoză de medicamente antipiretice. Părinții îngrijorați, sub forma numerelor de peste 38 pe termometru, încep să acționeze în mod activ asupra temperaturii. Consecințele unor astfel de acțiuni pot fi nu numai o încălcare a termoregulării, ci și a bolilor stomacale severe, precum și a sângerărilor. Prin urmare, agenții anti-feveri nu ar trebui abuzați în nici un caz.

Supradozajul cu picături de vasoconstrictor este un alt motiv pentru temperatura scăzută a corpului copilului. Datorită efectului general asupra tuturor vaselor, astfel de preparate pot duce la hipotermie. Prin urmare, în cazul unei rinite comune, fără complicații, este mai bine să spălați nasul bebelușului cu o soluție salină banală, vândută în orice farmacie.

foame

Cu o durată lungă de durată sau o foamete forțată, o persoană pierde o cantitate mare de rezerve de grăsime. Un depozit de grăsimi în combinație cu glicogenul este responsabil pentru echilibrul producției de căldură și a transferului de căldură. Drept urmare, persoanele subțiri și, în special, eczeme, îngheață adesea fără niciun motiv aparent.

Bolile de piele

Afecțiunile cutanate care afectează zonele mari ale acesteia duc adesea la o scădere a temperaturii. Astfel de consecințe au psoriazis, eczemă severă, arsură. O cantitate mare de sânge curge constant în zonele afectate ale pielii, ceea ce reduce temperatura întregii persoane.

sepsis

Reproducerea activă a bacteriilor în sânge și otrăvirea corpului cu produsele lor metabolice se numește sepsis. Ca și în cazul oricărei infecții bacteriene, cu complicații septice, se observă adesea o creștere a temperaturii și un număr foarte mare. Dar, în unele cazuri (la cei slabi și în vârstnici), sistemul nervos este afectat, inclusiv centrul de termoreglare.

Într-o astfel de situație paradoxală, corpul uman răspunde la invazia bacteriilor printr-o scădere bruscă a temperaturii la 34,5 ° C și mai scăzută. Hipotermia în sepsis este un simptom destul de nefavorabil. Este combinată cu o stare generală severă, depresie a conștiinței, disfuncție a tuturor organelor.

Etanol și intoxicații narcotice

Ingestia de cantitati mari de alcool si anumite substante psihoactive poate fi cauza unei temperaturi scazute a corpului. Acest lucru survine ca urmare a vasodilatației, suprimării tremurului și a efectelor asupra nivelurilor de glucoză. Având în vedere că, după administrarea unor doze mari de etanol, mulți oameni dorm pe stradă, în camerele de urgență, acești pacienți nu sunt mai puțin frecvenți. Uneori, scăderea temperaturii devine critică și conduce la stop cardiac și respirator.

Cum de a crește temperatura?

Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți dacă scăderea temperaturii este normală sau abaterea de la ea.

• Dacă ați accidentat, ați măsurat temperatura corpului și ați descoperit scăderea acestuia, fără a suferi alte simptome, apoi calmați-vă. Rețineți dacă ați avut recent ARVI sau o altă infecție. Poate că acestea sunt efecte reziduale.
• Sau poate motivul este difuzarea activă a apartamentului într-o zi înghețată. În acest caz, trebuie să închideți ferestrele, hainele calde și să beți ceai fierbinte.
• Dacă aceste motive sunt excluse, atunci probabil că astfel de numere pe termometru sunt particularitățile dvs. individuale.
• Dacă, pe lângă hipotermie, aveți slăbiciune, depresie, găsiți multe alte simptome, atunci este mai bine să consultați un medic.

Cel mai probabil, după teste suplimentare, se va găsi anemie sau reducerea funcției tiroidiene. Numirea unui tratament adecvat va ajuta la creșterea temperaturii. La copii, este necesară anularea medicamentelor antipiretice și vasoconstrictoare.

Când aveți nevoie de ajutor medical urgent?

Tratamentul obligatoriu pentru un specialist este necesar în cazurile în care:

• Omul inconștient
• Temperatura corpului - 35 ° C și continuă să scadă.
• Temperatură scăzută a corpului la o persoană în vârstă, asociată cu o stare de sănătate precară
• Prezența unor astfel de simptome grave, cum ar fi sângerări, halucinații, vărsături necontrolabile, tulburări de vorbire și vedere, icter sever.

Amintiți-vă că hipotermia adevărată, care pune viața în pericol, apare în cazul persoanelor grav bolnave sau supracoleiate. O scădere ușoară a temperaturii nu dăunează sănătății. Mai mult decât atât, la temperaturi scăzute, toate procesele metabolice sunt mai lente. Prin urmare, mulți experți consideră că persoanele cu această funcție trăiesc puțin mai mult.

Clasificarea hipotermiei

Medicamentul modern identifică două tipuri de scădere a temperaturii corporale sub normal:

• temperatura scăzută a corpului - de la 35 la 36,5 grade;
• temperatura scăzută a corpului - până la 34,9 grade. Această condiție în medicină este cunoscută prin termenul de hipotermie.

La rândul său, există mai multe clasificări ale hipotermiei. Primul dintre ele împarte această stare în trei grade de gravitate:

• • interval de temperatură lumină 32,2-35 grade;
  • media - 27-32,1 grade;
  • grea - până la 26,9 grade.

Al doilea împarte hipotermia în moderată și severă, cu o limită de 32 de grade. Acest semn în medicină este considerat a fi temperatura la care corpul uman își epuizează capacitatea de auto-încălzire. Această clasificare este considerată mai convenabilă din punct de vedere practic.

În conformitate cu această clasificare, la pacienții cu hipotermie moderată, se observă somnolență, letargie, tremurături și tahicardie. Nivelul de glucoză din sânge crește. În majoritatea cazurilor, un pat cald, haine uscate și băuturi calde vor ajuta la corectarea situației. Examenul obligatoriu pentru hipotermie moderată este o electrocardiogramă. Perturbarea proceselor de termoreglare duce adesea la probleme cu ritmul inimii.

Hipotermia severă, conform acestei clasificări, este o condiție extrem de periculoasă. Scăderea temperaturii sub 32 de grade cauzează disfuncționalitatea multor sisteme de susținere a vieții. În particular, funcționarea sistemelor respiratorii și cardiovasculare este perturbată, activitatea mentală și procesele metabolice sunt încetinite.
În același timp, 27 de grade sunt deja considerate un indicator critic care poate duce la moartea unei persoane. La această temperatură, pacienții dezvoltă o comă, elevii nu reacționează la lumină. Fără asistență medicală de urgență și încălzire foarte activă, există foarte puține șanse să supraviețuiască unei persoane.

Deși povestirile sunt cazuri cunoscute, când, după o supracolire lungă (șase ore de ședere a unei fete canadiene de doi ani în frig) la o persoană, temperatura corpului a scăzut la 14,2 grade, dar a supraviețuit. Dar este mai degrabă o excepție de la regula că hipotermia este o condiție extrem de periculoasă.

Cauzele hipotermiei

O scădere semnificativă a temperaturii corporale față de valorile normale este un semnal direct pentru o examinare ulterioară. Și aici este necesar să analizăm în detaliu motivele care provoacă o scădere gravă a temperaturii corpului. În principiu, există multe dintre ele și, din motive de confort, motivele temperaturii scăzute a corpului sunt împărțite în trei grupe:

• • • fundalul fizic al temperaturii scăzute. Defecțiunile funcționale în procesul de termoreglare conduc la pierderi excesive de căldură. În cele mai multe cazuri, aceasta se datorează dilatării vaselor de sânge și duratei unei astfel de afecțiuni. În special, hipotermia cauzată de aceste cauze se manifestă în cazul persoanelor cu tensiune arterială scăzută, care au nave dilatate - o condiție tipică.
      În plus, bolile endocrine duc la hipotermie fizică. Și pentru a fi mai precis - transpirație excesivă, care încalcă termoregulările naturale;
    • cauze chimice ale temperaturii scăzute a corpului. Acestea includ intoxicația corpului, imunitatea slăbită, nivelurile scăzute de hemoglobină, tulpina emoțională și fizică, perioada de sarcină;
    • comportamental, temperatură scăzută a corpului. Acest grup identifică cauzele care rezultă din percepția inadecvată a temperaturii ambiante umane. Adesea, hipotermia comportamentală apare din cauza efectelor asupra alcoolului și a drogurilor, precum și a stării mentale dezechilibrate.

După cum sa menționat deja, fiecare dintre aceste grupuri de premise pentru hipotermie implică destul de puține motive. Indicăm mai specific principalele:

Hipotermia, sau de ce scade temperatura corpului

Fiecare tânără știe ce să facă atunci când crește temperatura: ceai cu miere și comprimat de paracetamol. Cauzele problemei sunt clare.

Despre motivul pentru care temperatura scade, ni sa spus Vadim Golovanov, medic-șef al Medeyd LLC.

Temperatura normală a corpului uman variază de la 36,3 la 36,9 ° C. Când se încălzește, se auto-răcește prin transferul de căldură (prin piele, plămâni și chiar prin urină și fecale) și micșorează ușor gradul intern, iar dacă înghețul atinge brusc, organismul, dimpotrivă se încălzește.

Faptul că este timpul să se schimbe ceva, el învață cu ajutorul unor receptori specifici, care se află în cea mai mare parte pe spate: aceștia reacționează la frig, provocând contracții musculare involuntare, așa numitele frisoane. Și el, la rândul său, accelerează metabolismul, ca urmare a faptului că carbohidrații și proteinele încep să se împartă cu dublul forței, din cauza căreia crește temperatura. Dacă această relație de cauzalitate este încălcată, hipotermia are loc atunci când coloana de mercur de pe termometru alunecă la nivelul de 35,5 ° C și mai jos.

Șapte probleme din dietă

Destul de ciudat, dar mai întâi de toate temperatura poate scădea datorită unei diete rigide. La urma urmei, orice doamnă care dorește să piardă în greutate, fără nici o greșeală, exclude din meniul său principalul combustibil - grăsimi și carbohidrați. La început, corpul se confruntă într-un fel cu lipsa acestor elemente, folosind propriile sale rezerve, dar mai devreme sau mai târziu acestea sunt epuizate, iar apoi nu devine nimic pentru ele să se încălzească. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că temperatura ta a scăzut după o săptămână sau două de dieta cu foame. Și dacă tot nu scapi de simulatoare, hipotermia este oferită pentru tine. La urma urmei, nu numai că nu hrănești corpul cu carbohidrați și grăsimi, dar, de asemenea, le arzi rezervele în timpul antrenamentului.

Au în vedere: un indicator de 36,3-36,9 ° C este considerat normă pentru temperatura în axilă. Dacă sunteți obișnuiți să îl măsurați oral sau rectal, cifrele vor fi diferite. De exemplu, în gura noastră avem mult mai cald - 36,8-37,3 ° C, iar în anus chiar mai fierbinte - 37,3-37,7 ° C

O cană de ceai dulce fierbinte, cu eclair sau ciocolată, vă poate ajuta să vă încălziți rapid și să vă aduceți temperatura în ordine. Cu toate acestea, aceasta este doar o măsură temporară: termometrul se va întoarce la semnul corect, dar nu va rămâne acolo mult timp - până când substanțele nutritive sunt arse. Pentru a rezolva o dată pentru totdeauna indicatorul 36.6, va trebui să schimbați sistemul de alimentare. Consultați-vă cu un nutriționist, el vă va spune cum să piardă în greutate și să nu înghețe.

Tristețe medicină

Mâncați bine și nu vă lepădați de mici bucurii feminine: ciocolată și deserturi cu cremă sunt invitați frecvenți în meniul dvs. Cu toate acestea, temperatura a scăzut și nu vrea să crească. Ține minte, ai luat pastile? Faptul este că unele medicamente pot provoca hipotermie.

Printre principalii agenți cauzatori ai problemei se numără sedativele, sedativele, antidepresivele și pilulele de dormit. Toate acestea afectează sistemul nostru nervos central și, într-o oarecare măsură, inhibă activitatea sa. În particular, aceste medicamente inhibă contracția involuntară a receptorilor rece. Ca urmare, ei nu simt că este timpul să se încălzească. Chill nu are loc, temperatura corpului, în loc de a crește, dimpotrivă, cade.

După ce ați descoperit hipotermie, nu mai luați niciun sedativ și somnifere. Temperatura corpului crește odată ce ultima pilula mănâncă. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul zilei. În viitor, încearcă să nu se auto-medicheze: permiteți de acum înainte orice medicamente care afectează sistemul nervos să fie prescrise de un medic.

Disarmonismul hormonilor

Dacă tânără doamnă nu este dieta, nu ia nici un medicament, și temperatura ei este scăzută, ea, din păcate, are o cale directă la biroul medicului. Hipotermia poate fi primul simptom al unei probleme tiroidiene. Hormonii ei sunt responsabili de procesul de utilizare a carbohidratilor din organism. Dacă opresc despicarea, termometrul coboară în mod inevitabil.

Și crede-mă, nu e cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Boli ale glandei tiroide provoacă tulburări metabolice, care sunt pline de diverse tulburări până la oncologie.

În acest caz, temperatura nu va reveni la normal până când nu se elimină cauza scăderii acesteia. Un endocrinolog va ajuta la rezolvarea problemei. El va efectua toate testele necesare și va prescrie preparate hormonale, a căror receptare va îmbunătăți funcționarea glandei tiroide.