Inhalarea cu uleiuri esențiale - regulile pentru utilizarea eficientă

Articol util privind modul în care se face inhalarea cu uleiuri esențiale corect și eficient, rețeta de aromă de gătit, tehnici de aplicare și reguli.

Una dintre cele mai populare modalități de a utiliza uleiuri esențiale în viața unei persoane a fost întotdeauna inhalarea. Anterior, în acest scop au fost utilizate stimulente pentru aromă, mirosuri de aromă și bățuri aromatice.

În difuzoarele moderne de aromaterapie și lămpile cu aromă ultrasonică au apărut automat.

Din acest articol, veți afla care sunt beneficiile inhalării cu uleiuri esențiale, ce tipuri de inhalări sunt și cum să le faceți corect pentru a obține un efect terapeutic.

Inhalarea cu uleiuri esențiale

Din acest articol veți învăța:

Ce este inhalarea cu uleiuri aromate?

Inhalarea este inhalarea substanțelor volatile prin nas sau prin gură.

Inhalările sunt: ​​reci și calde.

Inhalările la rece includ:

• aromă
• frunze de ceai
• ventilatoare
• aromamedalony
• parfum esențial - aplicarea uleiurilor esențiale diluate pe piele și îmbrăcăminte

Cum produc uleiurile esentiale in timpul inhalarii?

Vaporii aromatici, care sunt eliberați în timpul inhalării, saturează aerul cu particule minuscule, care, prin intrarea în sistemul respirator, au un efect de vindecare.

Efectul lor vindecător asupra corpului are loc în câteva minute: substanțele medicinale, ocolind stomacul și ficatul, intră imediat în sânge și limf. Această metodă este mai naturală, mai fiziologică și mai eficientă.

Inhalarea uleiurilor esențiale reprezintă o serie de acțiuni utile:

• antibacterian
• anti-inflamator
• regenerator
• biomassazhnoe
• liniștitor
• tonic
• sporind imunitatea locală și generală

Inhalări calde cu uleiuri esențiale

Utilizați abur fierbinte umplut cu uleiuri esențiale. Foarte util pentru răceli, gripă și tuse.

tehnica:

1. Într-un vas de apă care emite aburi, adăugați nu mai mult de 2 picături de ulei esențial.
2. Acoperiți capul și vasul cu un prosop, fixați o distanță confortabilă peste abur
3. Respirați adânc cu nasul, păstrând ochii închiși.
4. Ridicați prosopul, respirați profund prin gură, eliberați prosopul și continuați să respirați prin nas.
5. Continuați să inhalați până când tot mirosul sa evaporat.
6. După aceea, timp de aproximativ o oră, se abține de la a consuma și consuma diverse băuturi, deoarece uleiurile esențiale vor continua să funcționeze după procedură.
7. Inhalarea prin inhalare poate servi și ca o baie de aburi pentru față.

După inhalare caldă, frecați picioarele (1-2 picături) cu ulei esențial nediluat utilizat pentru inhalare, purtați șosete calde și nu ieșiți în afară timp de 2 ore.

Cum se face inhalarea corect - video

Inhalările cu uleiuri esențiale sunt reci.

Acest tip de inhalare este utilizat atunci când inhalarea fierbinte este contraindicată.

Ele pot fi folosite în orice situație (scoateți "hoopul" din temple, în timpul mulțimii sau "miroși" infracțiunea imediat "sub nas" a infractorului).

tehnica:

1. Puneți 1-2 picături de ulei pe o batistă, un șervețel de hârtie sau o floare de arome sau aduceți suprafața unui medalion aromat aproape de nas
2. Prima opțiune - Luați 21 respirații adânci, urmată de 7 respirații scurte. Repetați procedura de trei ori cu o pauză de 2-5 minute.
3. A doua opțiune - Inhalează aroma nasului, alternând inhalarea vaporilor prin nara dreaptă sau stângă. Respirați adânc și calm. Durata 7-10 minute.
4. Nu inhalați aroma direct din sticlă!

Luați o mică bucată de tifon sau țesătură multistrat, înmuiați-o în revigorarea uleiului esențial și fixați-o în fața ventilatorului. Fan-ul se activează și se oprește. există o dispoziție plăcută, oboseala, apatia și iritarea dispar.

Lămpi de aromă sau dozatoare de aromă

Acesta este unul dintre cele mai vechi, bine-cunoscute și comune tipuri de aromoterapie.

Camera antică de fumat a fost numită "Hume" (Lord of Fire)

Cel mai adesea, o lampă de aromă este un vas ceramic (metalic, de piatră) compus din două părți.

1. Apa caldă se toarnă în vasul superior, la care se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale (2 picături pe 5 m 2)
2. După aceea, o lumanare este aprinsă în arcul inferior, încălzind treptat partea de jos a bolului.
3. Datorită încălzirii lente a apei, camera este saturată uniform cu aroma unui ulei esențial.

Tehnica se realizează cu ferestrele și ușile închise. Timp de inhalare - de la 20 minute la 3 ore (mediu - 45 de minute), dar ar trebui să crească treptat.

Astăzi, unii fumători de arome pot fi comparate cu opere de artă, ele sunt la modă pentru a decora interiorul.

De asemenea, puteți achiziționa aromolampuri ultrasonice moderne, care nu numai că sunt rezistente la foc, umple aerul cu arome plăcute, dar pot avea și lumină și pot fi folosite ca lumină de noapte.

De exemplu, acordați atenție lampii de aromă cu ultrasunete Harper, care hidratează, reface și ionizează aerul.

Urmați regulile de utilizare a uleiurilor esențiale prin inhalare, luați în considerare toate contraindicațiile posibile și aceste proceduri vă vor aduce beneficii neprețuite pentru sănătate.

Și cel mai important, utilizarea în aromoterapie - numai uleiuri esențiale naturale.

Inhalatii cu uleiuri aromatice esentiale

Inhalarea cu uleiuri esențiale este cel mai vechi și mai ușor mod de a introduce amestecuri aromatice în organism. Este folosit ca tehnică de vindecare la domiciliu. Dar această tehnică este folosită în mod activ și medicina oficială. Celălalt nume este aerofitoterapia.

Cum afectează inhalarea cu uleiuri aromatice corpul?

Simptomele astmului bronșic

Scopul principal al inhalării cu uleiuri aromatice este tratamentul bolilor organelor respiratorii. Substanțele volatile pătrund repede în interiorul lor, au un efect antibacterian, expectorant, reduc umflarea, elimină tusea, ameliorează spasmele, îmbunătățesc circulația sângelui și respirația. În acest scop, eterul arborelui de ceai, bergamotul, cimbrul, chiparosul, compozițiile de conifere sunt cele mai potrivite.

În plus, uleiurile esențiale pentru inhalare sunt indicate pentru tulburările psiho-emoționale. Ele normalizeaza somnul, calmeaza sistemul nervos, amelioreaza tensiunea, ajuta la lupta impotriva stresului si depresiei. Aceste proprietăți sunt esterii diferiți de lavandă, menta, musetel, valerian, salvie, bergamot.

Unii agenți volatili contribuie, de asemenea, la vigoarea, activitatea mentală și fizică, au un efect de regenerare. Acest citrice de trandafiri, trandafiri, iasomie, busuioc, cuișoare, mușcane.

Inhalările sunt utilizate în principal la tuse și bolile asociate:

• procesele inflamatorii ale tractului superior, ale căilor respiratorii inferioare și ale urechii medii;
• boli laringiene cronice;
• astm bronșic;
• sindromul obstructiv;
• boli respiratorii acute.

Reguli de inhalare

Inhalarea soluției de ulei esențial

1. Utilizarea incorectă sau ineptă a inhalării nu numai că poate anula întregul efect de vindecare, ci și rău. Prin urmare, se recomandă să respectați următoarele recomandări:
2. Uleiul pur nu se utilizează. Concentrațiile ridicate de substanțe active vor provoca iritarea gravă a membranelor mucoase și a pielii.
3. Nu este recomandat să amestecați diferite produse pe cont propriu - efectul se poate dovedi a fi cel mai neașteptat.
4. În bolile inhalării și expirării tractului respirator superior produse prin nas. În cazul unor patologii mai mici, inhalați vaporii prin gură și expirați prin nas.
5. Înainte de a aplica un produs nou, trebuie să efectuați un test de alergie - luați câteva secunde pentru a respira puțin peste flacon. Reacțiile negative se vor manifesta ca amețeli, spasme, dificultăți de respirație.
6. Respectați cu strictețe doza - 1 picătură pe jumătate de litru de apă sau aceeași la 5 metri cubi. m camere.
7. După o masă și o efort fizic puternic, stați un interval de 1 oră.
8. La sfârșitul inhalării, trebuie să vă odihniți timp de 20 până la 30 de minute.
9. Nu puteți să ieșiți în frig, să faceți duș, să fumați, să încărcați corzile vocale (cântând, vorbiți cu voce tare, declamați), să utilizați alcool sau medicamente non-herbal (antibiotice, imunostimulante) imediat după procedură.
10. Dacă apar simptome negative (amețeli, greață, crampe, tulburări ale ritmului inimii), sesiunea este oprită imediat. Se recomandă amânarea următoarei proceduri cu uleiuri esențiale până la consultația unui medic.
11. Frecvența optimă a aromaterapiei - 1 dată pe zi.

De asemenea, este de dorit ca aerofitoterapia să nu fie distrasă de chestiuni străine: hrană, conversație, vizionare de filme, citire.

Contraindicații

Cu leziuni pulmonare, inhalarea este interzisă

Trebuie avut în vedere că inhalarea cu uleiuri esențiale are o serie de contraindicații. Deci, ele sunt interzise prin:

• reacții alergice la un anumit agent;
• sputa din sânge;
• emfizem;
• insuficiență pulmonară;
• pneumotorax;
• hipertensiune arterială gradul II și III;
• ateroscleroza;
• tulburări ale circulației cerebrale;
• temperatura corporală ridicată: de la 38 ° C;
• procese inflamatorii, însoțite de formarea de puroi;
• boli de inima.

De asemenea, proceduri contraindicate cu uleiuri aromatice pentru persoanele implicate în producția de "praf". Praful acumulat în plămâni, atunci când este amestecat cu uleiuri, formează un dop în căile respiratorii.

Inhalări calde

Inhalările calde sunt o metodă bine cunoscută de utilizare a uleiurilor esențiale la domiciliu. Ele sunt folosite pentru boli ale sistemului respirator. Aburul mărește efectul amestecurilor aromatice, extinde bronhiile, crește circulația sângelui și secreția de spută.

Cea mai ușoară opțiune este aceea de a inspira vaporii peste un rezervor de apă caldă. Tehnica se desfășoară după cum urmează:

1. Apa caldă este turnată într-un recipient (fier sau sticlă): 80 - 90 ° С.
2. Adăugați câteva picături de ulei (la o rată de 1 picătură pe 0,5 apă fiartă).
3. Acoperiți capul cu un vas cu un prosop sau scutec.
4. Respirați în perechi timp de 10 - 15 minute. În același timp, ochii sunt păstrați bine închise. În cazul în care fumul arde puternic pielea, puteți aștepta până când apa se răcește ușor sau strâns acoperă doar partea inferioară a feței - gura și nasul.
5. La sfârșitul procedurii, ștergeți fața din abur, frecați picioarele cu reziduuri eterice și puneți-le pe șosete calde.

Această metodă nu numai că ameliorează simptomele acute, dar are și un efect cosmetic minor. Aburul extinde porii pielii, iar substanțele nutritive penetrează celulele epidermei.

În plus față de metoda clasică de inhalare la cald, astăzi folosesc dispozitive speciale care pulverizează uleiuri esențiale. Unul dintre ei este un nebulizator. Acesta este un aparat de compresie, echipat cu o mască pentru inhalare. Se transformă amestecul într-un aerosol, care este distribuit uniform pe membrana mucoasă.

Inhalări reci

Aroma pentru inhalare la rece

Inhalarea rece cu uleiuri aromatice esențiale este cea mai simplă metodă zilnică de aerofitoterapie. Nu necesită efort semnificativ sau timp suplimentar. Poate fi folosit literalmente "în mișcare". Metoda constă în aromatizarea camerelor sau a obiectelor mici, care trebuie transportate sau ținute în apropiere.

Există mai multe tehnici de inhalare la rece. Ele diferă de mijloacele utilizate:

• - Din material. O eșarfă sau o bandă mică de țesătură de bumbac sau de in, este presărată cu 5-6 picături de ulei aromatic. Femeile gravide și copiii cu vârsta de până la 12 ani reduc dozajul la jumătate. Inhalați fumul de mai multe ori. Pentru un efect de durată, o batistă este purtată cu dvs. pe tot parcursul zilei, ocazional prin aducerea în nas. De asemenea, puteți picura amestecul de pe marginea unei perne sau a unei foi - astfel acțiunea va dura toată noaptea.
• - De pe palma mâinii tale. Uleiul esențial umezesc încheieturile mâinii și inspira profund din ele.
• Aromakulon. Acestea sunt recipiente speciale mici purtate în jurul gâtului. Eficacitatea lor constă în inhalarea constantă a fumului.
• Aroma lampă Vă permite să distribuiți vapori esențiali în cameră și să dezinfectați aerul. Pentru aceasta, se toarnă puțină apă caldă într-un compartiment special și se adaugă 5-6 picături de ulei aromatic acolo. O lumanare aprinsa este plasata sub tanc. Durata unei astfel de proceduri este de la 2 la 3 ore. Este necesar să adăugați în mod constant lichid astfel încât eterul să nu înceapă să ardă.
• Aromakamen. Este realizat din materiale poroase - gips sau lut. Acesta absoarbe rapid remedia și se evaporă treptat. Subiectul deține aroma de la o zi la o lună - în funcție de tipul de ulei. Cu ajutorul unei pietre speciale, camerele, hainele și lenjeria sunt aromate. Dacă este mică, o puteți purta întotdeauna cu dvs. în geantă sau păstrați-o aproape de locul de muncă.

Inhalarea cu uleiuri aromatice este o metodă gospodărească accesibilă și eficientă pentru răceli și bolile neurologice. Acestea îmbunătățesc respirația, aprovizionarea cu sânge, normalizează somnul și ajută la lupta împotriva stresului.

Inhalarea uleiului

Inhalarea contribuie efectiv la tratamentul unei liste largi de boli ale tractului respirator, acționând local și cu intenție asupra țesuturilor mucoase afectate. Perechile perechi de plante medicinale și medicamente vindecă leziuni tisulare, dezinfectează, calmează și ameliorează inflamația, ajută la ameliorarea simptomelor bolii și facilitează respirația. În plus față de medicamente și plante medicinale, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru a îmbunătăți starea de sănătate în timpul inhalării.

Pot adăuga uleiuri esențiale în inhalator

Astăzi puteți abandona potul obișnuit acoperit cu un prosop - a fost înlocuit cu dispozitive medicale moderne de inhalare.

Inhalatoarele cu ultrasunete și compresoare sunt altfel numite nebulizatoare (din latină. "Nebulă" - ceață). Acest nume este explicat prin principiul funcționării dispozitivului: în loc de abur, ca inhalator cu aburi, dispozitivul livrează un amestec de aerosoli la mască, care se formează atunci când un jet de aer (în comprimare) sau oscilații ultrasonice (într-un nebulizator cu ultrasunete) este aplicat amestecului, asigurând pătrunderea rapidă substanțe active din sistemul circulator.

Inhalările cu uleiuri au o caracteristică importantă: uleiurile nu se dizolvă în apă și în soluție salină, ci formează o emulsie cu ele. Dimensiunile particulelor de ulei depășesc dimensiunile particulelor altor soluții medicinale utilizate în timpul tratamentului prin inhalare, prin urmare există anumite limitări în utilizarea uleiurilor esențiale în nebulizatoare.

În medicină se adoptă următoarea gradare aproximativă, care determină în ce parte a tractului respirator particulele de aerosoli de inhalare de medicamente sunt depuse în funcție de mărimea lor:

• 8-10 microni - în gură;
• 5-8 microni - în laringe și faringe;
• 3-5 microni - în trahee și bronhii;
• 1-3 microni - în bronhioles;
• 0,5-2 microni - în alveole.

Nebulizatorul cu ultrasunete transformă medicamentul într-un aerosol fin. Adăugarea uleiurilor esențiale la această tehnică este interzisă din două motive:

1. Cele mai mici particule (până la 5 microni) pulverizate cu un nebulizator cu ultrasunete sunt depozitate în bronhiile și plămânii mici. O consecință neplăcută a unui astfel de tratament poate fi o complicație sub formă de pneumonie cu ulei.
2. Când un amestec de ulei este adăugat în rezervorul unui dispozitiv medical, particulele sale sub formă de aerosoli pot bloca porii fini ai filtrului dispozitivului și îl pot dezactiva.

Dar nebulizatorul de compresie oferă o inhalare excelentă a uleiului. Adevărat, nu orice.

Nebulizatoare pentru inhalare cu uleiuri

Pentru a efectua inhalarea cu uleiuri este posibilă atunci când alegeți un model de nebulizator de compresie care are un regulator al dimensiunii particulelor. Regulatorul ar trebui să permită obținerea particulelor de medicament sau a unei emulsii de ulei mai mari de 5 microni la ieșirea aparatului. Efectele medicamentului în acest mod de funcționare a dispozitivului sunt doar pe tractul respirator superior, dar nu există riscul introducerii de molecule de ulei în bronhioles și alveole.

Când alegeți un inhalator de compresie, citiți instrucțiunile anexate: dacă este posibil să utilizați dispozitivul selectat pentru aromoterapie și ce formează particulele de dimensiune atunci când convertiți un amestec de inhalare într-un aerosol.

Tipuri de inhalare

Procedurile de inhalare cu uleiuri sunt împărțite în două tipuri: rece și cald.

Inhalarea rece constă în inhalarea fumului de uleiuri aromatice fără expunere la temperaturi ridicate. Astfel de proceduri pot fi aplicate atât în ​​afara casei, folosind o aromamedalonă sau o cantitate mică de ulei esențial aplicat țesăturii, cât și la domiciliu folosind o lampă de aromă, un ventilator de aromă sau un nebulizator. Uleiul aromatic care este vaporizat în mod natural sau cu ajutorul dispozitivelor este inhalat împreună cu aerul înconjurător.

În cazul inhalării la cald, se inhalează aromele împreună cu vaporii de apă încălziți. Este posibil să se efectueze procedura de inhalare la cald cu uleiuri atât cu un inhalator cu abur și cu ajutorul instrumentelor disponibile disponibile în fiecare casă - vase sau boluri și un prosop mare.

Indicații pentru procedură

Inhalările cu uleiuri parfumate au un efect preventiv și terapeutic, oprind procesele inflamatorii și inhibând inflamația. Intrând în tractul respirator, componentele emulsiilor de ulei dezinfectă mucoasa, reduc vâscozitatea sputei, ameliorează spasmele din bronhii, întăresc sistemul imunitar, calmând simultan sistemul nervos.

Indicații pentru procedurile de inhalare cu adaos de uleiuri sunt prezența următoarelor boli respiratorii:

• nas curbat;
• umflarea nazofaringelului;
• ARI;
• SARS;
• tuse;
• durere în gât;
• traheită;
• laringită;
• bronșită;
• sinuzita;
• astm bronșic;
• pneumonie;
• la rece.

Uleiuri pentru inhalare

Medicina foloseste diferite tipuri de uleiuri naturale in procedurile de inhalare atat individual cat si in formulari combinate. Cele mai utilizate pe scară largă sunt următoarele esteri:

Toți au propriile proprietăți unice de vindecare. O tuse uscată este inferioară unui amestec de ulei de mușețel și eucalipt, iar un tuse umed trece prin expunerea la eucalipt și vapori de arbori de ceai. Cea mai bună modalitate de a vindeca o răceală este aceea de a face inhalarea cu un amestec de uleiuri de brad, lavandă și ienupăr. Esterii de conifere sunt caracterizați printr-un puternic efect antiinflamator, antibacterian și imunomodulator. Cele mai bune antiseptice naturale sunt esterii de arbore de ceai, rozmarin, lavandă și eucalipt.

Nu este atât de obișnuit, dar nu mai puțin folositor, derivat din tsetrarii, sau din mușchi islandez. Acest lichen perene este indicat pentru multe tipuri de afecțiuni respiratorii, în special la nivelul căilor respiratorii superioare.

Unul dintre cele mai bune mijloace pentru tratamentul prin inhalare de tuse este uleiul de cătină, și poate cel mai universal în tratamentul inflamației și a infecțiilor virale este uleiul de brad.

Cum se efectuează inhalarea

Procedurile de inhalare vor aduce un efect pozitiv de vindecare doar dacă se respectă normele de aplicare și măsurile de siguranță. Luați în considerare cerințele de bază pentru tratamentul prin inhalare:

1. doar a mâncat sau a revenit de la un antrenament? Nu vă grăbiți să începeți inhalarea, dați organismului o pauză pașnică timp de cel puțin o oră;
2. după procedură, odihniți timp de cel puțin 15-20 de minute. În acest moment, nu puteți mânca cald și rece, precum și băuturi alcoolice, fumați, vorbiți tare, expuneți la temperaturi scăzute;
3. utilizarea uleiurilor esențiale ar trebui să excludă utilizarea antibioticelor și a agenților hormonali;
4. dacă vă simțiți amețit în timpul inhalării, greața a crescut, inima este deranjată - trebuie să refuzați imediat să continuați tratamentul;
5. utilizarea uleiurilor esențiale pure este contraindicată - substanțele evaporate puternic concentrate pot deteriora membrana mucoasă și pot provoca otrăviri. Concentrația maximă este de 5% (de la 100 ml de apă sau de soluție salină trebuie adăugată de la una la cinci picături de eter).

Cu ajutorul unui nebulizator

• timpul maxim de tratament este de 15 minute;
• este mai bine să adăugați uleiuri nu la apă, ci la săruri;
• după încheierea fiecărei proceduri, componentele nebulizatorului trebuie dezinfectate.

Improvizată acasă

• Acoperind capul cu un prosop deasupra tavii, trebuie să-ți strâng ochii și să nu-ți deschizi ochii;
• timpul maxim de inhalare a vaporilor este de 10 minute (când se utilizează uleiuri - 7 minute), la fiecare 2-3 minute trebuie să faceți o pauză de minute;
• procedurile de inhalare prea frecvente vor dăuna în loc să ajute organismul. Cât de multe proceduri sunt necesare depinde de starea corpului și de tipul bolii, dar este optim să stați la o inhalare caldă pe zi.

Particularități ale tratamentului cu inhalații

Pentru copii

A efectua inhalări pe o cratiță pentru copii mici este un test real pentru părinți și un pericol pentru copil. La urma urmei, nu fiecare copil poate sta liniștit într-un singur loc timp de 10 minute și în recipient există un lichid foarte cald. În acest sens, nebulizatoarele facilitează foarte mult munca părintească - cu ajutorul lor, chiar și cel mai mic copil poate fi inhalat, deoarece în acest moment el poate să se joace, să vizioneze desene animate sau chiar să doarmă. Punctul important este că copiii sub trei ani de inhalare cu uleiuri sunt strict contraindicați, chiar și printr-un nebulizator de compresie.

În timpul sarcinii

Nu contează cât de greu mama viitoare încearcă să țină evidența sănătății ei și, prin urmare, starea de sănătate a copilului viitor, tusea și nasul fugar o pot depăși. Totuși, ea nu trebuie să-și facă griji dacă să recurgă la inhalare în timpul sarcinii. Această procedură este sigură atât pentru mamă, cât și pentru făt - singurul lucru este să urmați cu atenție regulile de inhalare și în special să abordați cu atenție alegerea medicamentelor și ierburilor adăugate soluției de inhalare. Unele dintre ele, inofensive și utile în trecut, pot fi dăunătoare unei femei însărcinate (cum ar fi sunătoare sau picături Karmolis).

Contraindicații

Orice tip de inhalare este contraindicat în prezența următoarelor boli:

• boli de inima;
• alergii;
• inflamarea purulentă a țesuturilor mucoase;
• pneumoniei și astmului în stadiul acut;
• predispoziția la hemoragie pulmonară.

Mai puțin rară, dar nu mai puțin importantă, este interzicerea inhalării cu uleiuri către angajații din industriile cu un conținut ridicat de praf diferit în emulsia de ulei-aer duce la solidificarea prafului în plămâni și bronhii.

rezultate

Inhalarea este o metodă eficientă și totuși sigură de tratament. Diferit în multe întrebări, medicina tradițională și practica medicală tradițională sunt una în această problemă: bolile respiratorii se retrag atunci când se utilizează aerosoli de uleiuri esențiale.

Inhalarea uleiurilor esențiale: tipuri și reguli

Inhalarea cu uleiuri esențiale este o modalitate eficientă de a vă ajuta să scăpați rapid de boli respiratorii. Efectul său antimicrobian puternic se datorează influenței tămâiei aromatice, care apare atunci când smogul este încălzit. Uleiurile esentiale pentru inhalare ajuta la imbunatatirea respiratiei, ridicarea dispozitiei, uciderea tuturor microbilor patogeni. În plus, în timpul inhalării, atacurile epileptice sunt prevenite, ajutând la îmbunătățirea capacităților imune ale organismului.

Reguli pentru terapia prin inhalare

Inhalarea uleiului ajută la restabilirea rapidă a tractului respirator. Componentele acestor soluții penetrează în părțile cele mai de jos ale plămânilor, după care sunt absorbite și distribuite rapid în organism. Medicii cred că astfel de proceduri vor ajuta la scăderea rapidă a răcelii și a infecțiilor virale respiratorii acute, efectele reacțiilor alergice. Pentru a obține un efect pozitiv excepțional, urmați aceste reguli:

• Între consumul de alimente sau activitatea fizică și utilizarea inhalatorului ar trebui să dureze cel puțin 1-2 ore.
• Cu un nas înfundat, inhalați vaporii prin gură.
• În cazurile de afecțiuni ale faringelui, cavității bucale sau bronhiei, respirația prin nas este necesară.
• Imediat după procedură, trebuie să vă petreceți 20 de minute în repaus.

Inhalarea de ulei ajută nu numai să facă față diferitelor boli, ci și să le împiedice. Mulți medici recomandă efectuarea unor astfel de proceduri în timpul exacerbării bolilor virale și infecțioase, care sunt transmise prin picături de aer. Faptul este că terapia prin inhalare a soluțiilor de ulei pentru copii este făcută pentru dezinfecție completă. Odată ce în plămâni, componentele active ucid patogeni patogeni, sputa diluată, reduc umflarea membranei mucoase. Inhalarea, care face aburul de esteri, are un efect foarte pozitiv asupra copiilor.

Este posibil să adăugați ulei esențial la nebulizator?

Inhalarea cu ulei folosind un nebulizator nu este recomandată. Ei nu vor putea să împartă baza în particule mici, vor fi înfundate și nu vor mai funcționa cu totul. De asemenea, în acest dispozitiv nu ar trebui să se pulbeze propolis. Dacă nebulizatorul reușește să distrugă în siguranță soluțiile de ulei, picături mici vor cădea în tractul respirator inferior. Din acest motiv, riscul de apariție a pneumoniei este ridicat.

De asemenea, cu precauție deosebită, astfel de tehnici la domiciliu ar trebui să fie alergice, precum și dacă copilul are o sensibilitate crescută. Datorită concentrației ridicate de substanțe active din corpul lor, poate apărea o reacție imprevizibilă. Nu efectuați inhalare dacă aveți inflamație purulente în cavitatea bucală.

Inhalator pentru inhalarea uleiului

Nebulizatoarele numite WN-118 și Microlife Neb-10 sunt perfecte pentru realizarea unui abur de acasă cu efect de bază pe bază de uleiuri esențiale. Primul este capabil să împartă masa cu starea de abur, care nu are timp să ajungă la tractul respirator inferior. Al doilea dispozitiv poate fi numit universal, deoarece vă permite să ajustați în mod eficient dimensiunea particulelor. În astfel de inhalatoare, echipamentul funcționează mai eficient decât în ​​analogii. Datorită utilizării lor este posibil să scapi de o gamă largă de boli. Acest lucru se explică prin faptul că uleiurile conțin esteri care sunt luptători eficienți cu microorganisme patogene.

Dacă nu știți care inhalator vă va potrivi cel mai mult, asigurați-vă că vă familiarizați cu toate posibilele caracteristici tehnice ale unor astfel de dispozitive și faceți o comparație.

Tipuri de inhalare

Inhalările cu un ulei esențial au un rezultat extrem de ridicat. Cu ajutorul lor, este posibil să omoare toate bacteriile patogene din organism care pot duce la o răceală sau SARS. Recomandăm insistent ca aceste activități să fie efectuate ca măsură preventivă. Deci, veți putea crește semnificativ capacitatea imunitară a organismului. Până în prezent, în nebulizator există două tipuri de inhalare cu ulei esențial:

• Rece - o procedură de aromaterapie în care o persoană inhalează în vapori de uleiuri esențiale la temperatura camerei. Este absolut sigur, nu poate provoca efecte secundare. Pentru punerea sa în aplicare, veți avea nevoie de un inhalator, aromamedallion, lampă de aromă sau ventilator de aromă.
• Încălzire prin inhalare caldă saturată cu uleiuri esențiale de abur. Această procedură este mai eficientă în combaterea bolilor catarale și a altor probleme cu tractul respirator. Se poate efectua numai cu inhalatoare speciale de compresie sau de abur.

Inhalarea la domiciliu cu un nebulizator, atunci când utilizarea la domiciliu este absolut contraindicată pentru boli de inimă, alergii și intoleranță individuală la uleiuri, procese inflamatorii și purulente ale membranelor mucoase, stadiul acut de pneumonie și astm. În absența unor condiții speciale pentru procedură, vizitați clinica. Puteți găsi, de asemenea, instrucțiuni privind utilizarea nebulizatoarelor, va fi descris cum să tratați în siguranță copiii cu inhalări. Dacă inhalați inhalatorul de ulei și nu vă simțiți bine, părăsiți procedura. Încercați în viitor să o repetați pe nebulizatoare și să utilizați inhalatoare cu ulei sau difuz pentru alte scopuri.

Uleiuri pentru inhalare

Inhalările umede din terapia home-ului au efecte antimicrobiene, antiseptice, antiinflamatoare și de întărire puternice. Cu o astfel de inhalare la domiciliu, puteți preveni numai dezvoltarea unei boli virale, dar, de asemenea, puteți scăpa rapid de ea. Pentru inhalarea uleiului folosind următoarele rețete:

• Se adaugă 10 ml de ulei de eucalipt la 100 ml de apă fierbinte.
• 10 picături de brad dizolvate într-un pahar de apă clocotită, puteți adăuga un pic de ulei de mușețel de ulei de musetel.
• În apa caldă, adăugați salvie în proporție de 1:10.
• Cetraria este diluată în apă clocotită în proporție de 5 picături pe 100 ml.
• Uleiul de arbore de ceai este utilizat pentru inhalare sub forma unei soluții de linguriță într-un pahar cu apă fiartă.

Înainte de a alege un anumit ulei pentru inhalare, asigurați-vă că nu aveți alergii sau hipersensibilitate la acest medicament.

Cu astfel de soluții eficiente puteți suprima rapid activitatea microorganismelor patogene. De obicei, acestea se fac într-un inhalator, unde lichidul uleios este rupt de o perdea de vapori. După expunerea la inhalare, veți observa cum ați ajuns mai bine. Copiii tolerează bine aceste proceduri, această metodă poate fi numită eficientă în combaterea fazelor inițiale ale unei friguri. Mulți medici cred că inhalatoarele trebuie să dea un loc special în trusa de prim-ajutor a fiecăruia. Inhalarea este o modalitate sigură de a afecta tractul respirator al unei persoane. Spuneți cu exactitate cum să faceți soluții pentru inhalarea uleiurilor esențiale, poate un medic.

Cum se fac inhalatii cu uleiuri esentiale

În tratamentul bolilor sistemului respirator se poate folosi aromoterapia. Esența metodei constă în utilizarea inhalării cu aburi pe bază de uleiuri esențiale din diferite plante medicinale.

Uleiurile au un efect bun în tratamentul tusei la copii și adulți. Înainte de a utiliza substanțe, este necesar să vă familiarizați cu instrucțiunile și regulile de inhalație cu uleiuri esențiale.

Care sunt uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale sunt substanțe uleioase derivate din plante. Ei au un miros puternic. De asemenea, au un gust deosebit.

Uleiurile sunt compuși volatili, datorită cărora se evaporă rapid. Această proprietate a substanțelor permite utilizarea lor în inhalările terapeutice cu aburi.

Compușii sunt slab solubili în apă. Din acest motiv, lichidele sunt amestecate cu alcool, cu care interacționează mult mai bine decât cu apă.

Substanțele sunt separate de plante prin distilare utilizând vapori de apă. În unele cazuri, ele sunt stoarse din plante prin presare și apoi amestecate cu solvenți.

Cum sunt inhalările

În cazul inhalării, o persoană inhalează substanțe volatile prin gură sau nas cu sau fără un dispozitiv special (inhalator). Toate inhalările sunt împărțite în două tipuri: calde și reci.

Atenție! Uleiul de inhalare cald are multe contraindicații. Este interzis să se facă dacă o persoană are pneumonie, bronșită, inflamație a membranelor mucoase cu manifestări purulente, alergii, boli de inimă.

fierbinte

Inhalarea la cald cu uleiuri esențiale la domiciliu este deosebit de eficientă pentru tuse, răceală și gripă. Se efectuează în conformitate cu următorul algoritm:

1. Luați un recipient de sticlă sau email și umpleți-l cu apă (aproximativ 500 ml).
2. Puneți recipientul în foc și aduceți apa la fierbere. Scoateți recipientul de la căldură.
3. Adăugați maximum 2 picături de ulei esențial în apă fierbinte.
4. Coborâți capul de deasupra recipientului la o distanță îndepărtată, astfel încât aburul să nu ardă fața, membranele mucoase ale gurii și ale nasului.
5. Acoperiți capul și un recipient de apă cu un prosop.
6. Începeți să vă respirați profund cu nasul, fără a vă deschide ochii.
7. Îndepărtați prosopul prin respirație în gură. Coborâți din nou și continuați să respirați prin nas.
8. Efectuați procedura în maximum 10 minute.
9. Inhalarea poate fi oprită după evaporarea completă a lichidului volatil.
10. După procedură, aproximativ 1,5 ore pentru a evita administrarea de lichide și de alimente solide.

Este important! La sfârșitul inhalării calde, trebuie să puneți câteva picături de ulei pe picioare și să le frecați cu atenție. După procedură, trebuie să purtați șosete calde și să rămâneți acasă pentru câteva ore.

rece

Dacă o persoană are contraindicații la inhalări calde, el este prescris la rece. Acestea se desfășoară după cum urmează:

1. Luați o batistă sau orice altă țesătură.
2. Puneți pe ea câteva picături de substanță.
3. Aduceți materialul aproape de nas.
4. Luați câteva respirații profunde prin nas prin nara stângă și apoi prin dreapta.
5. Efectuați procedura timp de 8-10 minute.

Puteți utiliza compuși prin adăugarea lor la arzătorul cu ulei. Pentru aceasta aveți nevoie de:

1. Se toarnă puțină apă caldă în partea superioară a vasului și se adaugă câteva picături de uleiuri aromatice în el.
2. Din partea de jos a vasului, lăsați focul la lumânare care îl va încălzi.
3. Utilizați lampa de aromă timp de 45 de minute. Procedați maxim timp de 3 ore într-o cameră închisă și pre-ventilată.

Nu respirați lichide nediluate direct din sticlă.

Puteți utiliza un dispozitiv special (nebulizator) pentru efectuarea de inhalări reci cu substanțe aromatice. Pentru aceasta, se adaugă 100 ml de apă și nu mai mult de două picături de eter în compartimentul special al dispozitivului. Pentru a pune masca, inclusă în kit, și respirați aburul emis nu mai mult de 15 minute.

Ajutor. Inhalările la rece cu fluide volatile pot fi utilizate pentru tuse uscată, umedă, precum și pentru laringită, SARS, sinuzită, faringită și bronșită.

Ce uleiuri sunt folosite

La domiciliu, puteți utiliza următoarele uleiuri esențiale pentru inhalare cu tuse și alte afecțiuni respiratorii.

Uleiuri esentiale pentru inhalare

De mult timp, oamenii au folosit diverse remedii pe bază de plante pentru tratamentul bolilor respiratorii. Le-au folosit sub formă de decocții și perfuzii, dar acum liderii în tratamentul eficient al tusei și simptomele sale însoțitoare sunt inhalările cu uleiuri esențiale. Procedura în sine asigură un efect asupra tuturor nivelurilor tractului respirator și dacă se folosesc uleiuri esențiale, efectul terapeutic este sporit.

Când ajută

Utilizarea uleiurilor esențiale facilitează starea cu bronșită, traheită, rinită. Deci, ea ajută la răceli și tuse, indiferent de boli rece sau respiratorii, care a servit cauza acestei condiții.

Un efect suplimentar poate fi cosmetic - în cazul efectelor esterilor de ulei asupra pielii în timpul inhalării prin abur. Și, desigur, uleiul de aromă are un efect benefic general asupra unei persoane, calmează, îmbunătățește somnul, ameliorează stresul, normalizează tonul corpului.

• Recomandările de tratare a pleurei și a tuberculozei cu uleiuri esențiale par îndoielnice. În primul caz, chiar și produsul eteric pulverizat nu poate "ajunge" la locul de acțiune dorit. În al doilea rând, este necesară o terapie antimicrobiană puternică, deoarece bacilii tuberculari sunt foarte stabili și sunt puțin probabil să moară sub acțiunea uleiurilor esențiale.

Varietatea plantelor

Cel mai popular este uleiul de eucalipt pentru inhalare. Are o puternică acțiune antiseptică, expectorantă, imunomodulatoare și chiar antipiretică.

Cu răceli, inhalările de ulei sunt de asemenea bune:

Vă fac să vă simțiți mai bine când tuseți, înmoaieți membrana mucoasă a tractului respirator. Inhalările cu ulei de brad au un efect vasoconstrictor pronunțat asupra mucoasei nazale.

Inhalarea se efectuează, de obicei, cu un singur tip de ulei de aromă, amestecul fiind preparat numai în funcție de rețete, respectând doza.

Alegerea terapiei

Când tusiți, mai întâi trebuie să vă dați seama ce este personajul său. Dacă sputa nu este prezentă, tusea este uscată, trebuie să aplicați esterii de eucalipt, lămâie, anason. Când flegma se stinge și tusea devine umedă, uleiurile vor avea un efect:

Cu o răceală, ar trebui să alegeți inhalarea cu ulei de brad, chiparos, menta, eucalipt vă va ajuta.

Uleiuri esențiale pentru achiziționarea prin inhalare în farmacii sau magazine de specialitate. Esterii petrolului sub formă de amestecuri pot fi incluși în setul de inhalatoare.

Inhalări reci

Variantele procedurii în care nu respirați direct aburul pot fi considerate reci.

• Cel mai simplu lucru este să puneți o picătură de ulei esențial pe o batistă și să inhalați mirosul. Un impact mai permanent este oferit dacă aruncați aerul pe pernă pentru somn sau chiar pe gulerul de haine.
• Puteți utiliza arzătorul pentru ulei și, în caz de absență, aplicați eterul de eucalipt sau celălalt ulei ales de dvs. direct pe radiatorul cald de încălzire cu abur.
• Dacă aveți ramuri de eucalipt, saturați aerul în cameră, după cum urmează: faceți o mătură mică din ele și înmuiați-o în apă fierbinte.
• Într-un recipient cu 300 ml de apă fierbinte, adăugați 3 picături de ulei de aromă și puneți-l în încăperea unde este localizat pacientul.
• Luând o baie cu uleiuri esențiale, le inspirăm și asigurăm efecte asupra tractului respirator. Pentru copii, această metodă este de asemenea potrivită. Dar este mai bine să nu scufundați copilul în apă și să îl țineți în baie timp de 5-10 minute. Aerul saturat va fi suficient.

Tratamente calde

Atunci când le conduceți ar trebui să urmeze o serie de reguli:

1. Nu puteți inhalarea pe stomacul gol.
2. După masă, ar trebui să dureze cel puțin 1 oră și de preferință 1,5-2.
3. Temperatura lichidului nu trebuie să fie mai mare de 55 ° C, maxim 60 de grade. Pentru copii - 30-40. Dacă fierbeți apă, asigurați-vă că o răciți.
4. Dacă nu se specifică altfel, utilizați 1 tip de ester de ulei. Cel mai pronunțat și universal efect asigură inhalarea cu ulei de eucalipt. Dacă îl alegi pentru răceală, nu poți niciodată să te înșeli.
5. Durata procedurii este de 3-5 minute, adulții îi pot extinde la 10. La copii - maxim 1 minut.
6. Respirați profund și țineți respirația timp de 1-2 secunde, apoi expirați încet.
7. Inhalările se efectuează o dată pe zi. Numai prin prescrierea unui medic, multiplicitatea acestora poate fi mărită.
8. După procedura de o oră nu ar trebui să ia hrană și medicamente. Nu vă strângeți vocea, nu vorbiți deloc. Evitați efortul fizic. Nu ieșiți la rece, nu inhalați aerul răcoros.
9. Pentru un efect mai mare al inhalării, este mai bine să se desfășoare cursuri sub formă de 10-15 proceduri.

Este important! Dacă pacientul se îmbolnăvește în timpul procedurii, dacă aveți dificultăți de respirație și dificultăți de respirație, opriți imediat aromoterapia. Mutați pacientul în altă cameră. Aerisiți camera.

Tehnici de inhalare

Mijloace improvizate

Puteți folosi oala obișnuită. Se fierbe apa, se răcește la temperatura dorită, se adaugă 3 picături de ester de ulei la 1 litru de apă. Uleiul eucalipt eteric poate fi înlocuit cu un decoct. Pentru el, ia 50 de grame de frunze uscate de plante și se fierbe în 1 litru de apă clocotită. Insistă cel puțin o jumătate de oră. Pentru inhalare ia 1 lingura. l. decoction la 1 litru de apă.

În timpul procedurii, ar trebui să vă acoperiți cu un prosop astfel încât fumul să nu disipeze. Puteți folosi un ceainic cu o scurgere lungă sau o duză de hârtie sub formă de con. Această metodă este preferabilă pentru copii.

Este important! Păstrați-vă fața la cel puțin 30 cm de suprafața lichidului în timpul inhalării "oală" și nu vă deschideți ochii pentru a evita arsurile.

Folosind un inhalator

Luați 5-6 picături de ulei esențial pe 200 ml de apă distilată sau o soluție specială pentru inhalatoare. Umpleți dispozitivul. Reglați temperatura. Pentru o procedură, utilizați 3-4 ml din fondurile obținute.

Instalație de inhalare

Acest dispozitiv de sticlă este destul de simplu de utilizat. Inhalatorul Mahold este un recipient pentru un amestec medical, echipat cu tuburi de intrare și ieșire, difuzoare și un muștiuc. Setul include o duză pentru nas. Înainte de a folosi inhalatorul, clătiți-l cu apă curentă. Apoi, se toarnă 2 ml de apă la temperatura camerei în dispozitiv și se adaugă 3 picături de ulei esențial. Pentru a spori efectul, puteți pune fundul dispozitivului într-un pahar de apă fierbinte (temperatură de până la 60 de grade). Dacă întregul amestec nu este utilizat pentru procedură, puteți conecta găurile din dispozitiv cu dopuri de protecție speciale și aplicați pentru următoarea inhalare.

nebulizator

Avantajele acestui dispozitiv sunt că în nebulizator substanța activă este transferată într-un aerosol fin. Pur și simplu, amestecul inhalat conține picături foarte mici și pătrunde adânc în tractul respirator. Cele mai eficiente - dispozitive cu ultrasunete.

Pentru a prepara soluția, utilizați tinctură de eucalipt din alcool. Luați 200 ml de apă sterilă sau soluție salină, adăugați 10-12 picături de tinctură. La 1 inhalare vor fi necesare 3 ml de amestec. Compoziția utilizată trebuie să fie la temperatura camerei. Înainte de asamblarea dispozitivului, spălați-vă mâinile cu un săpun bactericid, asamblați dispozitivul, turnați amestecul într-un pahar și atașați masca de față, muștiucul sau canula nazală.

Este important! Când utilizați un nebulizator, puteți utiliza tinctură de alcool din eucalipt! Esterul de ulei în formarea microdropletelor poate provoca bronhospasm.

1. Intoleranță individuală și alergii.
2. Temperaturi peste 37,5 grade.
3. Sângerarea nasului.
4. Tuse cu sputa sângeroasă.
5. Bolile cronice ale inimii și ale plămânilor.
6. Tensiunea arterială instabilă.

Este important! Înainte de a efectua inhalări în condiții de casă pentru femeile însărcinate și copii, consultați-vă cu doctorul! Doar un specialist va decide dacă este posibilă utilizarea terapiei prin inhalare pentru astfel de categorii de pacienți.

Inhalările cu ulei esențial de eucalipt au câștigat merit popularitatea. Eficacitatea lor este confirmată de mulți ani de experiență, feedback-ul de la medici și pacienți este pozitiv. Principalul lucru este să aplicați corect uleiurile esențiale medicinale, conform recomandărilor și luând în considerare contraindicațiile.

Inhalarea cu uleiuri esențiale: efectul tratamentului, trebuie să vedem?

De mult timp, tămâie aromatică, fumigație cu fumul din arderea ierburilor, rășini au fost folosite în scopuri terapeutice. Ei au ajutat ca un mijloc de dezinfecție, în special în momentele de epidemii, starea de spirit crescută, emotiile armonizate, respirația îmbunătățită. Inhalarea limpezii din chihlimbarul topit a împiedicat apariția crizelor la pacienții cu epilepsie, în cazul răcelii și al gripei a contribuit la inhalarea "balsamului monastic" (ulei esențial benzoic). Ie metoda de inhalare este cea mai veche metodă de introducere a uleiurilor esențiale în corpul uman.

Metoda de introducere a substanțelor aromatice în organism prin inhalarea lor cu aer este cea mai ușoară și mai rapidă.

În zilele noastre, în medicină, se utilizează pe scară largă metoda de efecte terapeutice asupra tractului respirator cu ajutorul aerosolilor de medicamente de uleiuri esențiale. Există chiar și o astfel de direcție ca aerofiterapia.

Reguli urmate de inhalare:

inhalarea nu poate fi efectuată imediat după o masă sau un exercițiu

în cazul bolilor nasului și sinusurilor, inspirați-expirați prin nas.

în afecțiunile cavității orale, faringelui, bronhiei, inhalării se face prin gură și prin expirație prin nas.

după inhalare, este imperativ să se odihnească timp de 15-20 de minute și să nu iasă imediat după procedură la frig.

Inhalările cu uleiuri esențiale sunt folosite pentru a trata și preveni o serie de boli. Ca profilaxie a bolilor respiratorii și infecțioase transmise prin picături de aer, se utilizează uleiuri esențiale cu proprietăți dezinfectante. Intrăm în tractul respirator, distrug germenii, reduc umflarea membranelor mucoase, spută diluată, ameliorează bronhospasmul, ameliorează circulația sângelui în mucoase, mărește imunitatea locală și generală și are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Inhalarea poate fi efectuată la o persoană (inhalare directă) sau la un grup de persoane (condiționarea aromatică, când uleiurile esențiale sunt pulverizate în interior cu un difuzor special).

Pentru inhalație se aplică difuzor, umidificator, lampă de aromă. Ele pot fi umede la căldură (respirație peste apă fierbinte), umezeală (efect aerosol moale) și chiar foarte primitive - "din material". Și, de asemenea, fierbinte (abur) și rece.

Pentru inhalările calde, puteți utiliza dispozitive care asigură evaporarea uleiurilor esențiale cu vapori de apă: un inhalator de abur special sau, pentru lipsa unuia, orice recipient. Pentru a face acest lucru, se toarna apa fierbinte (80-90 ° C), picurand uleiul esential in proportie de 3-5 picaturi pentru fiecare 0.5 l de apa (poate fi ulei de brad, pin, eucalipt, lavanda) si acoperind capul cu un prosop și închideți ochii, inhalați aroma în gură și nas timp de 5 - 7 minute, cu o pauză de un minut la fiecare 3 minute. Această procedură se recomandă să se efectueze de 2-3 ori pe zi pentru bolile inflamatorii ale tractului respirator superior. Curs - 5-7 proceduri.

În cazul inhalării la cald, uleiurile esențiale provin sub formă de vapori volatili, în timp ce conținutul de fracțiuni volatile din aer este de numai miligrame și fracțiuni de miligrame per 1 m3 de aer.

Uleiurile esentiale de eucalipt, ienupar, lavanda, lamaie, arbore de ceai sunt considerate cele mai bune pentru inhalare. Acestea au tendința de acțiune antimicrobiană, antivirală, antiseptică, înmuiere, curățare.

Cea mai simplă și mai simplă metodă de inhalare este inhalarea la rece. Acestea pot fi generale, cum ar fi aromatizarea camerei (la locul de muncă, la școală, în grădiniță) și individuale. Dintre toate tipurile de inhalări individuale, inhalarea "din țesut" este considerată cea mai simplă și mai eficientă. Pentru a obține un efect imediat, este suficient să luați 2-3 respirații adânci peste țesătura de bumbac înmuiată cu 5-6 picături de ulei esențial (pentru copii, vârstnici și femeile însărcinate, doza de ulei esențial este limitată la 3 picături). Unii aromoterapeuți sugerează că inhalează mirosul unui ulei esențial dintr-o țesătură timp de 5-10 minute.

Și o metodă complet primitivă și accesibilă este inhalarea "palmei": puneți 1-2 palme de ulei esențial pe palma, puneți-le într-o barcă și respirați adesea de câteva ori.

Inhalarea uleiurilor esențiale din tesatura sau direct din sticlă este foarte eficientă într-o situație stresantă (lavanda, menta).

Pentru un efect de durată, este recomandat să purtați o batistă înmuiată în ulei esențial în timpul zilei. Și pentru a avea un impact în timpul somnului, puneți pe țesătură câteva picături de ulei esențial și puneți-l în apropierea capului (sau lăsați-l pe un colț de pernă, de exemplu, ulei esențial de lavandă pentru insomnie).

Când se planifică aromatizarea prin inhalare, trebuie luate în considerare preferințele individuale ale mirosurilor, reacțiile diferite ale persoanei la miros și selectarea concentrației optime de uleiuri esențiale, deoarece efectele produse de acestea în organism depind de concentrația de substanțe aromatice în aerul inhalat.

Trebuie avut în vedere faptul că pragul fiziologic al mirosului este mai mic decât cel psihologic (adică, mirosul nu poate fi resimțit, ci efectul său asupra sistemelor corpului).

Dispozitive speciale sunt de asemenea utilizate pentru inhalări:

1. Aromakamen. Sunt fabricate dintr-un material poros (cel mai adesea argilă sau gips), care absoarbe rapid uleiul esențial și apoi îl evaporă încet. Aromakamen păstrează aroma de la 1 la 30 de zile, în funcție de tipul de ulei esențial. Deci, cele mai rapide - o zi - uleiurile esențiale de citrice se evaporă; cele mai lungi sunt uleiurile grele, groase de smirnă, tămâie, lemn de santal, patchouli și cuișoare.

Folosind aromakamnya aromatiza aerul în incintă, îmbrăcăminte și lenjerie de corp. Este suficient să lași 2-3 picături de ulei esențial sau un amestec de uleiuri pe el.

Aromakamen este convenabil și sigur pentru a fi folosit pentru aromatizarea camerei copilului. Acesta poate fi păstrat pe desktop sau purtat într-o geantă.

2. Uleiurile esențiale pot fi aplicate pe flori uscate, pe tampon, pe batistă, pe pijamale. De asemenea, puteți folosi sticle speciale cu un capac poros, prin care uleiul se evaporează treptat timp îndelungat. Deci, este recomandat să înmuiați o cârpă cu un amestec de uleiuri esențiale (2 picături de busuioc și trandafir - 4 picături de lavandă) și să inhalați acest miros timp de 8-10 minute pe zi înainte de a merge la culcare pentru insomnie.

3. Lampa aromată. Cu ajutorul unei lămpi cu aromă puteți crea un fundal aromatic care vă îmbunătățește bunăstarea și starea de spirit, normalizează somnul și tensiunea arterială și dezinfectă aerul interior.

Apa caldă se toarnă în lampa de aromă, se adaugă câteva picături de ulei esențial și se aprinde o lumânare sub ea. Apa este încălzită, uleiul esențial se evaporă și aerul este saturat cu vapori.

Pentru a dezinfecta spațiile, se adaugă câteva picături de ulei esențial (amestec de uleiuri) cu proprietăți antibacteriene, antimicrobiene, antifungice la o viteză de 1-2 picături pe suprafață de 5 m2. Când se încălzește apa, uleiul se evaporează, saturând aerul cu vapori. Durata sesiunii de 1-3 ore. Mirosul ar trebui să fie discret și practic nu se simte.

4. Aromaculone: ​​picătură 1-2 picături. ulei esențial sau un amestec de uleiuri în pandantiv. Ar fi frumos să aveți pandantive pentru diferite tipuri de uleiuri: separat pentru citrice, pentru mirodenii (scorțișoară, ghimbir, piper), pentru uleiuri-rășini (smirnă, tămâie, benzoină).

În vremurile vechi, femeile purtau o sticlă de sare mirositoare. A fost un agent vindecător și aromat, ca și parfumul.

Pentru a prepara o sare aromatică, trebuie să luați o sare obișnuită și să adăugați câteva picături de ulei esențial sau un amestec de ulei, amestecați și turnați într-o sticlă mică, cu un gât destul de larg.

Cu lamaie pentru interior auto: 1 lingurita sare + 1 lingurita adsorbant + 5 capac. lămâie + 2 capac. geraniums + 1 capac. bergamota. Puneți amestecul într-o pungă de plastic, lipiți-l cu un fier, găuriți în el, puneți-l într-o pungă de pânză și atârnați-l în interiorul mașinii. Ajută conducătorul auto să se concentreze.

La sfârșitul secolului al XIX-lea, așa-numitele "plicuri" erau foarte populare în Rusia - tampoane speciale (pungi, plicuri) care erau ascunse în lenjerie sau în pat pentru a le aroma cu trandafir, lavanda, vanilie etc.

Parfumerii moderni francezi, ascultând recomandările medicilor, oferă din ce în ce mai mult "săculețe" pentru aromatizarea lenjeriei de pat ca o modalitate de a combate insomnia, de a susține sistemul cardiovascular, ca un remediu eficient pentru molii.

Pentru aromatizarea lenjeriei de pat în timpul clatirii finale se adaugă 5 picături de apă în apă. ulei esential de lamaie, 4 capac. lavanda și 2 capace. trandafiri.

Din molia, puteți pune o sticlă de ulei esențial de lavandă sau un amestec de uleiuri esențiale într-un dulap de haine sau adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă, geraniums în apă și ștergeți rafturile în dulap.

În camere sau în studiu, puteți pune o mică pernă aromată. Pentru a ridica un parfum care curata aerul de microbi, se reface, normalizeaza somnul, pulsul, tensiunea arteriala. În plus, pentru perna este mai bine să se folosească materiale naturale - bumbac, lenjerie.

Dintr-un amestec de plante (răcoritoare): rozmarin, cimbru, salvie, balsam de lamaie sau adăugați 3 capac. ulei esential de rozmarin, 2 capsule. lamaie de lamaie și lavanda, 1 cap. cimbru.

Puteți umple perna cu un amestec de ierburi uscate - lavanda, salvie, petale de trandafir. Puteți adăuga 4 capac. ulei esential de lavanda + 1 capac. trandafiri. Periodic (pe măsură ce acestea volatilizează) ar trebui adăugate uleiuri esențiale.

Cu miros de trandafiri (imbunatateste starea de spirit, armonizeaza psihicul): petale de trandafir, frunze de balsam de lamaie, levantica uscata pliata intr-o perna si adauga 3 capac. trandafiri, 1 capac. lemn de trandafir, 1 capac. lavanda.