Uneori o persoană trebuie doar să-și piardă vocea. Oprirea unei voci poate fi necesară din mai multe motive, una dintre ele fiind lipsa de a vorbi la un anumit eveniment. Acest lucru se poate face în moduri diferite, toate constând într-o suprasolicitare puternică a corzilor vocale. Dar merită să ne gândim că pierderea capacității de a vorbi este aproape întotdeauna însoțită de durere severă în gât. Inflamația corzilor vocale poate fi cauzată de plâns, hipotermie sau mirodenii fierbinți.
Trebuie să strigi
Pentru a planifica o voce trebuie să strigi bine. Dacă ideea vine la viață acasă, atunci ar trebui să stocați pe o pernă mare. Acest lucru este necesar să nu sperie vecinii. Mai mult, algoritmul de acțiune este următorul:
- Luăm o pernă mare, ne aplecăm de față și începem să țipăm isteric. Cu cât strigătul este mai puternic, cu atât mai mare este șansa într-un timp scurt de a întrerupe vocea;
- Trebuie să strigi fără o pauză timp de 10-15 minute, după care ar trebui să luați o scurtă pauză și să continuați;
- Procedura trebuie continuată până când începe să se simtă suprapunerea ligamentelor.
Trebuie avut în vedere că pierderea capacității de a vorbi nu apare imediat, ci după câteva ore.
Dacă a existat o durere puternică în gât în timp ce striga, opriți imediat!
karaoke
Pentru vocea răgușită, suficient de lungă și cu un suflet să cânte karaoke. În acest caz, puteți atinge simultan două goluri, puteți să vă simțiți bine și să realizați ideea în viață. De obicei, este suficient pentru câteva ore să cânte melodii puternice și abilitatea de a vorbi în mod normal va dispărea. Este recomandabil să alegeți compozițiile jucate pe note mari, astfel încât să existe mai multe șanse de răgușeală.
Trebuie să cânți sufletesc, cu voce tare. Este recomandabil să interpretați cântece populare rusești sau cântece rock.
șoaptă
Mulți oameni cred că vorbind cu o șoaptă, protejează corzile vocale. De fapt, șoaptarea este o modalitate excelentă de a câștiga rapid laringita în mediul familial familiar. Atunci când o persoană vorbește liniștit, gâtul său este foarte uscat, ceea ce ajută și la atingerea scopului într-un timp scurt.
Pentru a pierde capacitatea de a vorbi, trebuie să treceți la o șoaptă pentru o vreme. Doar câteva ore de conversații active pe tonuri joase și rezultatul va fi atins. O condiție importantă este că nu trebuie să beți apă, deoarece mucoasa uscată este mai bine iritată.
tuse
Pentru a dispărea rapid vocea trebuie să tuse intens. Cu cât este mai tare și mai intensă tusea, cu atât este mai probabil să spargeți gâtul și să pierdeți capacitatea de a vorbi în mod normal. Tusea ar trebui să fie până când mâncărimea și durerea încep să se simtă în gât. Dacă se întâmplă acest lucru, putem spune că obiectivul a fost realizat și în câteva ore, în loc de o voce normală, se va auzi doar o șoaptă.
Pentru a obține rezultate mai rapide, puteți utiliza mai multe metode în același timp. De exemplu, strigând, cântând și tusind în schimb.
ventilator
O modalitate bună de a întrerupe vocea este să participi la sport ca spectatori. În acest caz, principalul lucru este să strigi cu voce tare, susținând favoritele. Unii oameni cred că gâtul lovit de fani este principalul dezavantaj al competiției, dar dacă aceasta este sarcina, atunci mergeți mai departe.
Dacă competiția nu este programată, puteți merge la bar, unde pariați pe sport. Puteți avea cu siguranță un moment bun acolo cu distracție și beneficii, și cel mai important, pierdeți vocea pentru câteva zile.
gargară
Puteți bea băuturi acide sau pur și simplu clătiți-le în gât. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o soluție de suc de lămâie sau oțet. Pentru a face o astfel de soluție, trebuie să luați ¼ ceasca de suc de lamaie si sa amestecati cu aceeasi cantitate de apa rece. Ar trebui să ghemuiți de mai multe ori până când rezultatul este atins.
După ce gâtul este clătit cu o soluție acidă, gura trebuie clătită cu apă curată. Acest lucru va ajuta la salvarea smalțului dinților.
Respira gura deschisa
Pentru a atinge obiectivul, puteți respira cu gura deschisă câteva ore, de îndată ce mucoasa se usucă, abilitatea de a vorbi va dispărea. Dacă există temeri că oamenii din jur vor înțelege greșit gura deschisă în mod constant, atunci trebuie să respirați în timpul somnului.
În special, puteți obține rapid inflamație faringiană dacă respirați prin gură în interior cu aer uscat și, în același timp, nu beți apă.
Nu e nevoie să bei
Profesioniștii și cântăreții vor bea multă apă, deoarece corzile vocale umezite ajută la menținerea vocii în formă bună. Dar, dacă există un obiectiv de răpire, atunci apa ar trebui să fie aruncată. Dar acest lucru ar trebui făcut cu înțelepciune, pentru a nu aduce organismul la deshidratare completă.
Nu ar trebui să beți după ce ați vorbit cu o șoaptă, respirați cu gura deschisă și strigând. Cu cât membranele de voce sunt mai uscate, cu atât sunt mai multe șanse de a câștiga răgușeală.
Băuturi din lapte acru
Aveți nevoie să beți mai multe băuturi din lapte acru. Prin ele însele, ele nu dăunează gâtului, ci din cauza lor în gâtul acumulat mucus, care provoacă o tuse. Dar atacurile de tuse sunt necesare. Cu cât o persoană tuse mai activ, cu atât este mai probabil să rupeți rapid gâtul.
Apă rece
Apa de gheata va ajuta sa realizati rapid ideea. Suficient să beți un pahar întreg de apă rece și să vedeți ce efect va avea. Dacă totul merge conform planului, atunci putem continua. Pentru mulți oameni, băuturile reci au același efect ca și produsele lactate fermentate, mucusul se acumulează în gât și există dorința de a tuse.
Răceală obișnuită
Dacă sarcina este răgușită pentru o vreme, atunci o răceală va fi o opțiune ideală. Pentru a prinde o răceală este ușor, pentru asta trebuie să te îmbraci prost în vreme rece, să mănânci o mulțime de alimente reci și să bei lapte rece.
În plus, imunitatea redusă contribuie la somn săraci și nutriție necorespunzătoare. Dacă trebuie să savurați ceva timp, atunci puteți încerca să vă răcoriți, dar trebuie să vă amintiți că frigul va aduce slăbiciune, febră și nas curgător. Dar dacă sfîrșitul justifică mijloacele, atunci puteți ajunge în siguranță la afaceri.
alergie
Dacă o persoană știe că este alergic la polen sau furia animalelor, atunci poți să înghiți flori în parc pentru câteva ore sau poți să petreci pisicile. De obicei, acest lucru este suficient pentru a începe inflamația mucoasei faringiene, cu toate consecințele care decurg din aceasta. Dar nu uitați că poate exista o reacție alergică puternică, care poate duce la șoc anafilactic.
Înainte de contactul alergic cu alergenul, trebuie să vă gândiți de mai multe ori. Trebuie să înțelegem că dorința de răpire pentru un timp poate să se încheie cu mari probleme de sănătate.
Înainte de a recurge la toate metodele propuse, ar trebui să analizați totul bine. Poate fi mai ușor să învățați să descrieți răgușeală decât să creați artificial propriile probleme de sănătate. Fumatul vă va ajuta răgușit atât de repede, dar înainte de a începe să fumați țigări unul câte unul, trebuie să vă gândiți dacă aveți nevoie de probleme de sănătate.
Cum de a pierde vocea pentru un timp?
Astăzi trebuie să ne dăm seama cum să pierdem vocea. Deși, probabil, nu mulți oameni doresc să rătăcească sau să prindă laringita. Motivele acestei dorințe sunt variate. Dar modul de acțiune nu depinde de ele. Există mai multe moduri de a pierde o voce. Ce ar trebui să aleg? Ce sfaturi și sfaturi pot fi oferite unei persoane care vrea să-și piardă vocea?
Principiul acțiunii
De fapt, totul este simplu. Dacă o persoană se întreabă cum să-și piardă vocea, ar trebui să-și strângă corzile vocale cât mai mult posibil. Pe acest principiu se bazează toate metodele de pierdere vocală.
Laringita nu este atât de dificil de obținut. În doar câteva zile la domiciliu, o persoană își poate pierde vocea sau răgușit. Ce ar trebui să caut? Ce acțiuni vor ajuta la aducerea ideii la viață?
strigând
Cum să pierzi vocea? Acest mod este familiar tuturor. Mai întâi de toate, trebuie să strigi și să vă ridicați vocea în orice mod posibil. Recepția este considerată baza pentru implementarea cu succes a ideilor în viață.
Scream este metoda cea mai rapidă și cea mai eficientă pentru a vă ajuta să vă pierdeți vocea. Dar pentru a obține rezultatul dorit va trebui să încercați. Uneori trebuie să țipiți ore întregi. Numai după aceea, vocea va dispărea sau va dispărea.
Creek suprasolicite corzile vocale. Prin urmare, el este considerat cel mai bun mod de a pierde vocea. Și laringita provine din ligamentele suprapuse.
băuturi
Cum să pierzi rapid vocea? Următorul sfat care poate fi dat numai unei persoane este să nu mai beți. Mai ales în timpul crimelor. Doar să vă limitați într-un lichid nu ar trebui să fie - este plină de consecințe negative pentru organism. Dar pentru perioada de plâns se recomandă excluderea tuturor tipurilor de băuturi.
Lucrul este că laringele fără umiditate se vor agrava mai repede. Deci, rezultatul strigătelor va fi mai rapid. Prin urmare, dacă doriți să știți cum să vă pierdeți rapid vocea, trebuie să uitați de băuturi pentru un timp.
șoaptă
Este greu de crezut, dar dacă o persoană se gândește la cât de repede posibil, trebuie să șoptească. Șoptirea este o altă modalitate eficientă de a vă strânge corzile vocale.
De fapt, această tehnică îngreunează gâtul și ligamentele chiar mai mult decât un țipăt. Este suficient să șopti aproximativ 20 de minute, iar rezultatul nu va dura mult. De ce aveți un astfel de efect?
Ca rezultat al șoaptelor, corzile vocale devin mai dense. Și datorită faptului că o persoană vorbește, există și tensiune. Încărcarea dublă a ligamentelor duce la o pierdere destul de rapidă a vocii. Dar nu pentru mult timp. Cum de a pierde vocea pentru un timp? Este suficient să strigi sau să șopti timp de aproximativ o oră. În ambele cazuri, laringele sunt cel mai bine uscate. Rezultatul va veni mai repede.
cântece
Dar asta nu e tot. În plus față de aceste metode, puteți folosi mai multe trucuri interesante. Cum să pierzi vocea? Pentru un timp, cântând pe note notabile va ajuta răgușit.
Destul de des se recomandă doar să vă cântați cântecele preferate câteva note mai mari sau mai mici decât timbrul obișnuit al vocii. Această tehnică îngreunează foarte mult corzile vocale. Adevărat, nu întotdeauna cântând ajută repede.
După cum arată practica, vocile de pe note sunt cele mai eficiente soluții pentru această sarcină. Uneori trebuie să cânți câteva ore. Dar primul rezultat va fi remarcabil în doar câteva minute. Suficient să cânte câteva cântece.
tuse
Tusea este o altă modalitate de a vă strânge corzile vocale. Cand tuse, laringele se tulpina foarte mult. Este recomandabil să faceți această "procedură" cât mai mult posibil.
Dacă tusea începe cu o migrenă, se recomandă pur și simplu să luați pauze scurte sau alternați această metodă cu alte metode de pierdere a vocii. Astfel, puteți obține rezultate maxime în cel mai scurt timp posibil.
Ce să mănânce și să bea
Cum să pierzi vocea acasă? O altă tehnică interesantă (și mai bună) este utilizarea de alimente și băuturi de un anumit tip. La ce produse se recomandă să acordați atenție?
De exemplu, pe alimente și băuturi acru. Sucul de lamaie sau oțetul este perfect pentru a aduce idei la viață. Dacă luați aceste băuturi în gume mici, vă puteți pierde vocea în câteva ore.
Sucul de două lămâi este recomandat să se amestece într-un pahar cu apă rece. Într-o altă ceașcă trebuie să amestecați apă și 125 mililitri de oțet. Alternarea acestor băuturi este o modalitate sigură de apariție a laringitei. Puteți adăuga oțet de cidru de mere. Această tehnică vă va ajuta să scăpați de mirosul neplăcut.
Cum vă puteți pierde vocea? Pentru a obține rapid rezultate maxime, se recomandă alternarea folosirii băuturilor alături de exerciții pentru întinderea corzilor vocale.
Nu utilizați recepția, dacă există reacții alergice la alimentele acide. De asemenea, această metodă nu este potrivită pentru persoanele cu afecțiuni ale stomacului. Ele cauzează probleme digestive.
Cum să pierzi vocea? În plus față de alimentele acide, răgușit vă va ajuta:
- mâncare rece (înghețată, de exemplu);
- băuturi reci (de preferință cofeină).
Toate aceste metode necesită uneori răbdare. Luând mâncare rece și băuturi, în unele cazuri durează câteva ore. Uneori, pentru a obține rezultate maxime, trebuie să vă petreceți toată ziua.
Dar asta nu e tot. Există o serie de acțiuni care contribuie la apariția rapidă a laringitei la om. Ce să caut? Ce tehnici pot ajuta să pierdeți o voce pentru o anumită perioadă de timp?
Ce să faci
Printre cele mai comune sfaturi se remarcă:
- Comprese reci. Se suprapun peste gât. De exemplu, puteți pune o pungă de gheață pe gât pentru câteva ore.
- Stimularea pasajele nazale. Este vorba despre tensiunea laringelui ca și cum ar fi înghițit.
- Rularea în vreme rece și ploioasă vă ajută dacă doriți să prindeți laringita. Hipotermia contribuie în principal la pierderea vocii.
- Inhalarea piperului sau consumul de alimente extrem de condimentate. Nu cele mai eficiente și comune tehnici, dar uneori sunt folosite în practică.
Toate metodele enumerate nu sunt recomandate să fie aplicate prea des. De îndată ce doriți să vă restabiliți vocea, puteți să vă încălziți gâtul, să mâncați alimente sau băuturi calde.
Cum poți să spargi rapid vocea sau să o faci răgușită?
La prima vedere, sarcina de a întrerupe vocea pare a fi nenaturală, dar viața poate pune în situații cele mai neobișnuite și nu este suficient ca excentricii din lume?
În orice caz, dacă există o întrebare, atunci va fi un răspuns la aceasta.
Motive pentru a sparge vocea
- Dorința de a crea un motiv bun pentru a nu merge la școală sau de a lucra.
- Refuzul de a merge la o întâlnire.
- Dorința de a evita orice eveniment: o excursie la rude sau cunoștințe nereușite, o sărbătoare a unei anumite sărbători sau un lucrător de partid corporativ, un subbotnik sau un fel de prostii inventate de autorități.
- Necesitatea de a avea concediu medical pentru a vă oferi timp pentru dvs. sau pentru anumite obiective importante.
- Nevoia de a vă pune temporar vocea pe argument.
- Dorința de a vă face vocea nerecunoscută în scopuri conspirative și mult mai mult.
Metode de a pierde vocea
Cele mai rapide căi
Eficiența este uneori extrem de importantă, iar cele mai rapide căi de a "ateriza" vocile sunt:
- Gargling cu oțet și suc de lămâie.
Soluția acestor componente anunță corzile vocale și în câteva minute "distruge" vocea.
Pentru a pregăti, trebuie să umpleți un sfert de oțet cu oțet și un sfert cu suc de lamaie și amestecați toate acestea cu atenție.
Apoi trebuie să clătiți gâtul timp de 30 de secunde și să scuipați lichidul.
Dacă nu puteți rezista amestecului, puteți umple un sfert de cană cu apă. - Tusea.
În timpul tusei, corzile vocale sunt puternic tensionate, ceea ce duce la răgușeala și înțărcarea vocii.
Cu cât tusea este mai puternică, cu atât efectul este mai rapid.
Cale mai puțin riscante
- Un plâns de inimă.
Primul și cel mai comun mijloc care vine în minte pentru atingerea scopului.
Cel mai bine este să vă îngropați fața într-o pernă (astfel încât ceilalți să nu audă țipetele) și să strige până când corzile vocale nu intră în negare.
În funcție de intensitate, vocea se va "așeza" pentru câteva ore sau mai puțin.
Puteți accelera procesul adăugând un zgomot.
Puteți striga fără a atrage atenția la un concert rock, miting, stadion și așa mai departe.
Procesul poate fi dureros și recuperarea vocii este lungă. - Cântând.
Deși cântecul este un medicament pentru suflet, cu abordarea greșită, acesta poate afecta negativ vocea, care este acum un plus.
Mai ales dacă luați tonuri înalte și joase fără a vă încălzi înainte de a cânta și fără a avea o pregătire vocală specială vocală. - Whisper.
Nu subestimați această metodă, deoarece impactul șoaptă echivalează cu un strigăt pentru laringel.
Principalul lucru este să vorbiți mai mult în acest mod, iar rezultatul nu va dura mult.
Puteți accelera și îmbunătăți efectul metodelor de mai sus prin faptul că nu dați umiditate pachetelor, dar nu trebuie să le abuzați, deoarece apa este importantă pentru organism. - Multe vorbe.
Chiar și cu vorbire obișnuită, vă puteți supraîncărca gâtul, principalul lucru este să faceți sunete fără a vă opri.
În același timp, puteți să vă perfecționați oratoriul. Condițiile sunt înăsprite de crearea zgomotului, care va trebui să fie strigat. - Ține-ți gura deschisă.
Această metodă se bazează pe faptul că gâtul nu poate rezista la uscăciune.
Și ținând gura deschisă la timp pentru a conduce, această tehnică va funcționa mai repede pentru cei care trăiesc în climă aridă.
Căi mai riscante
- Acru, lapte, gras și picant.
Produse lactate și alimente acide (oțet de cidru de mere, suc de lamaie și așa mai departe) conduc la formarea mucusului, care în sine nu afectează vocea, ci cauzează o tuse care rupe ligamentele.
Dacă nu vă puteți forța să tusiți, atunci produsele speciale vă vor ajuta: roșii, alimente prăjite, carne roșie, slănină, brânză și citrice.
Produsele acide, care lovesc mucoasa, pot provoca leziuni ale stomacului.
De asemenea, nu puteți lua aceste sau alte produse, având o alergie la ele. - Cofeina care conține și băuturi alcoolice.
Ei deshidratează corpul, provocând uscarea și iritarea în gât.
Pentru a atinge obiectivul, este suficient să stați într-o cafenea, bar sau acasă, savurând băuturi.
Dar deshidratarea duce cu riscuri organismului și, în general, această categorie de produse nu este foarte bună pentru sănătate. - Alimente bogate în sare.
Prajiturile, nucile, sosul de soia, muraturile și concentratele de supă uscată merită un excelent ajutor pentru "potrivirea" vocii. - Ajutați aerul rece.
Aerul înghețat și uscat este un cablu foarte vocal enervant.
Odată cu punerea în aplicare a acestei metode, nu vor exista probleme pentru persoanele aflate în zone cu climă rece.
Și dacă căldura este în afara ferestrei, aparatul de aer condiționat va veni la salvare. - Utilizarea vremii.
În funcție de starea de spirit și posibilități, puteți ieși în vânt, ploios, înzăpezit sau rece și puteți cânta cântece sau strigă. - Temperatură scăzută
Nici măcar nu trebuie să ieși.
Poate ajuta și compresia gheții.
Este necesar să-l atașați la gât timp de câteva ore.
Când compresa se încălzește, trebuie înlocuită cu gheață.
Mecanismul de acțiune al acestei tehnici se explică prin stoarcerea mușchilor laringelui de la o temperatură scăzută, ca urmare a faptului că corzile vocale sunt împiedicate să vibreze corect.
Pentru a spori efectul în timp ce aplicați compresa, puteți să cântați sau să strigați.
Pentru a evita rănirea pielii, este recomandat să înfășurați pachetul de gheață într-un prosop, dar acest lucru va încetini efectul procedurii.
De asemenea, puteți bea apă rece, puteți mânca înghețată numai din congelator (mai ales dacă este sub îngheț), țineți picioarele în apă rece și așa mai departe. - Utilizarea alergiilor.
Mulți pacienți care suferă de alergii sunt familiarizați cu iritarea gâtului atunci când interacționează cu un alergen.
De exemplu, dacă există gâlhărie în gât din polen, atunci este suficient să mergeți în parc și să respirați adânc în timp ce vă aflați în grădină.
Această metodă este potrivită pentru persoanele care au doar alergii moderate, altfel este posibil să prindă șoc anafilactic, cu potențial letal. - Boala sau gripa.
Acesta este primul lucru care poate veni în minte, deoarece în timpul acestor boli, vocea dispare, apare o tuse, gâtul este constant iritat și așa mai departe.
Este destul de simplu să te îmbolnăviți în mod intenționat, este suficient să îngheți și să comunici cât mai des cu transportatorii de virusi.
Pentru o mai mare fiabilitate, vă puteți slăbi sistemul imunitar, lipsa somnului sau alimentarea necorespunzătoare.
Procesul de reversibilitate
Problemele cu corzile vocale se numesc laringită.
În unele cazuri, problemele cu corzile vocale pot fi ireversibile și vă reamintesc de restul vieții, de exemplu:
- Cu leziuni regulate la nivelul laringelui.
- Cu încărcături prea mari pe corzile vocale.
- Când boala devine cronică.
- În caz de tratament târziu și nerespectarea prescripțiilor medicilor.
- Cu distrugeri mecanice prea mari la corzile vocale și așa mai departe.
Atunci când experimentăm cu organismul, merită să ne amintim că există o șansă de a face vocea răgușită sau să o mutilați pentru totdeauna.
Videoclip util
Din acest videoclip veți învăța cum să întrerupeți vocea:
Pierderea unei voci cât mai repede posibil nu este atât de ușoară, unde este mai rațională și mai rațională să imități pierderea vocii decât să vă răniți cu adevărat.
Dar dacă nu există alte opțiuni, atunci puteți combina mai multe metode în același timp, de exemplu, strigând sau tuse în timp ce se răcește sau cântând cântece cu picioarele înmuiate în apă rece.
Principalul lucru nu este să rănești alte părți ale corpului împreună cu corzile vocale și să nu cauzezi daune ireparabile corpului, pentru că în curând vocea pierdută va trebui returnată.
Ce să faci dacă o voce sa așezat și cum să o restabilească
Foarte adesea primul simptom al apariției unei friguri este o asemenea neplăcere ca o voce așezată. Nu este decât o inflamare a corzilor vocale.
Cauze de răgușeală
Motivele pentru vocea stabilită
În primul rând, o astfel de problemă apare la aceia care, prin natura activităților lor, ar trebui să vorbească mult și des. Acest lucru poate avea consecințe neplăcute sub forma unei suprapuneri a ligamentelor și a unui proces inflamator incipient în gât. În același timp, o persoană poate avea o temperatură absolut normală și nu există nici un răcnet.
O alta cauza foarte frecventa a unei voci scazute este o reactie alergica la abuzul de fumat, la aer uscat excesiv si la bauturi inghetate.
Este foarte important să vă amintiți că, dacă nu vă ocupați de această problemă în timp, aceasta se poate transforma într-o formă neglijată.
Dacă este dificil să înghițiți saliva sau dacă aveți o durere ascuțită în gât, este posibil ca laringita să apară.
În acest caz, asigurați-vă că vă faceți o întâlnire cu medicul otolaringolog. Dacă nu acordați suficientă atenție bolii, inflamația poate profita de întregul laringiu, provocând astfel umflarea acestuia.
Ce să faci dacă vocea sa așezat?
În cazul în care nu există suspiciuni de laringită și există doar o răgușeală mică, utilizați următoarele sfaturi:
- În primul rând, de îndată ce începeți să simțiți că vocea stă jos, începeți să luați măsuri de urgență. Măsurați temperatura. Dacă totul este în regulă cu ea, puteți să-i aburiți picioarele cu muștar sau să respirați aburul.
- Asigurați-vă că purtați șosete din lână și mergeți imediat la culcare.
- Puteți completa acest tratament la domiciliu cu lapte fierbinte, cu adăugarea de miere naturală sau de ceai de var proaspăt coaptă. Cu aceste măsuri, puteți rezolva cu ușurință problema vocii care a stat jos.
Experții sfătuiesc cu o voce să nu mai vorbească pentru o vreme. Acest lucru vă va ajuta să vă recuperați mai repede. În plus, trebuie să beți și să mâncați numai alimente și băuturi calde. Pe frig va trebui să uite. Pentru a nu expune corzile vocale la iritații suplimentare, încercați să minimalizați sau să eliminați complet plimbările de pe stradă. Este mai bine să aștepți acasă până când gâtul este restabilit.
Cel mai bine este să alegeți alimente lichide, pentru a nu vă răni corzile vocale.
În nici un caz nu folosiți condimente picante. Băutura ar trebui să fie abundentă. Pentru a evita recidiva, începeți să luați orice complex de vitamine pentru a asigura o bună imunitate.
Mai multe informații pot fi găsite în videoclip.
În plus, un număr mare de medicamente cu acțiune antiinflamatorie (medicamente sau pastile pentru o durere în gât) sunt în vânzare. De exemplu:
Acestea conțin în compoziția lor componente care luptă bine cu microbii. Tratamentul cu astfel de agenți trebuie efectuat timp de aproximativ cinci zile. Acest lucru trebuie făcut chiar dacă vocea așezată a fost deja restaurată.
Recomandări ale medicilor cu o voce așezată
Experții recomandă de două ori pe zi plasarea tencuielilor de muștar pe piept. După astfel de manipulări, trebuie să purtați un pulover de lână sau să vă înfășurați cu o pătură caldă și să vă culcați pentru o vreme.
Gargle cu apă minerală încălzită cu un procent mare de alcalii în compoziție (de exemplu, Borjomi).
Medicii insistă că în primele zile, în timp ce vocea nu sa recuperat încă și a fost spartă, este necesar să fie tăcut. Dacă acest lucru este greu de realizat, treceți cel puțin la o șoaptă ușoară, astfel încât corzile vocale se pot recupera cu ușurință și se pot odihni. Această regulă ar trebui pusă în aplicare absolut întotdeauna și este aproape principala în tratamentul vocii scufundate.
Cu o astfel de problemă, tratamentul dovedit de calciu ajută de ani de zile.
- De obicei, medicii prescriu o injecție de fiecare dată cu acest oligoelement.
- Dacă nu vă place injecțiile, le puteți înlocui cu pastile (luați unul pe zi).
- Vocea este returnată prin recuperarea musculară. Cu o cantitate adecvată de calciu, vocea dvs. vă va reveni în trei zile.
Un alt sfat de la medici se referă la utilizarea inhalatorului Mahold. Se restabilește perfect vocea așezată. În timpul inhalării utilizați o pereche de uleiuri esențiale (dacă nu există alergii). Astfel de uleiuri sporesc perfect imunitatea. În plus, ameliorează inflamația și iritarea corzilor vocale. Vaporii de ulei din acest dispozitiv nu ard gâtul. Dacă nu este posibil să cumpărați un inhalator Mahold, respirați aburul cu ajutorul uleiurilor esențiale. Puteți utiliza orice cu efect antibacterian (anason, eucalipt, lămâie).
Tratamentul remediilor populare
Nu numai medicamentele farmaceutice pot face față cu o voce uscată. Medicina tradițională are în bancul purtător multe mijloace eficiente pentru tratarea răgușeală, care nu sunt nici mai rău și uneori chiar mai bune.
Aceste rețete pot fi utilizate împreună cu medicamente, care sunt prescrise de medic sau independent. Cea mai bună opțiune ar fi de a efectua tratament sub supravegherea unui medic.
- O voce joasă poate fi restaurată cu bere obișnuită. Medicina tradițională oferă o băutură caldă. Aproximativ un pahar de băutură spumoasă trebuie încălzit într-o baie de apă (puteți utiliza un cuptor cu microunde în acest scop) și beți imediat. După aceea, trebuie să înfășați o pătură caldă. Cel mai bine este să procedați astfel înainte de culcare.
- Clătiți gâtul de câteva ori pe zi cu ceaiuri din plante calde. De exemplu, salvie, mușețel sau eucalipt. Aceste plante conțin o mulțime de substanțe antiinflamatoare care vor ajuta la lupta împotriva unei voci strangulate.
- Se mestecă o frunză spălată de mustață de aur. Leafa trebuie să fie proaspătă. Curând vocea trebuie să se redreseze.
- O rețetă eficientă bazată pe ceapă vă va ajuta rapid și fără prea multă ușurință pentru a vă aduce înapoi vocea. Ceapa foarte mare nu trebuie să fie curățată și așezată pe o răzătoare cu găuri mici sau răsucite cu un măcinător de carne. În masa rezultată, adăugați o lingură de zahăr, amestecați bine și lăsați să stea o oră. Pentru tratarea dureroasă a gâtului, veți avea nevoie de o soluție care ar trebui să fie stinsă și luată până la șase ori pe zi după mese.
- Un excelent ou brut este un remediu excelent pentru o voce însămânțată. Puneți gălbenușul cu jumătate de lingură de zahăr și adăugați o linguriță de unt cald la amestec. Compoziția este preluată de patru ori pe zi, înainte de fiecare masă.
Este foarte important să știți că orice tratament pe care îl alegeți, ar trebui făcut într-un curs. Dacă începeți un tratament, vorbiți prost sau nu puteți vorbi deloc, precum și tuse, este normal.
Astfel se îndepărtează zgomotul, iar inflamația curăță. După proceduri, medicamentul trebuie să fie tăcut timp de aproximativ 25 de minute, iar vocea se va recupera treptat.
Cum de a face o voce răgușită?
este în valoare de bawling cântece? dar doar nu strigăt, sau vecinii vor apela poliția :)?
Adică, credeți că, cu vocea voastră groaznică, veți fi capabili să vă farmec vecinii atât de mult încât nu vor chema numai poliția, ci vă vor cere să cântați din nou.
Voi încerca să te ajut. Doar aici, după eșec - nu ar trebui să vă referiți la sfatul despre BV, pur și simplu nu va ajuta.
Și astfel încât vocea răgușită trebuie:
Alcoolul - după el multe voci dureroase. Numai acesta este un sfat rău, nu trebuie să te implici.
Strigați - după un strigăt lung, vocea dvs. va fi cu siguranță răgușită, dar merită să strigeți până la ora 9 seara, sau poliția și alți angajați din spitalul de psihiatrie vă vor suna.
Laptele rece este o măsură cardinală, totuși puteți simpatiza (vecinii), deoarece nu veți avea doar o voce răgușită, dar veți arăta, de asemenea, rău.
Și chiar mai bine - petreceți în apartamentul dvs. izolarea fonică sau pur și simplu nu cântați melodiile la o oră târzie.
Iată câteva sfaturi pentru a vă face rău vocea.
Nu tăceți, nu vorbiți pentru o perioadă lungă de timp, transformându-vă în op și apoi pe înghețată, și vă sunt garantate răgușeala, care va fi o consecință a hipotermiei corzilor vocale. Numai va fi necesar să strigați în locuri dezertate sau în pădure.
Te avertizez, așa cum avertizează, de obicei, Ministerul Sănătății, cei care sunt atrași de obiceiurile proaste, dăunează sănătății tale.
Mă întreb de ce, atât de puternic, ați fost atrasi de violența vocii voastre naturale, probabil că se pregătește un truc murdar. În orice caz, este greșit.
Una dintre modalitățile de a obține o voce răgușită este de a ierta, dar o astfel de stare nu este de lungă durată, consumul de alcool și fumatul contribuie, de asemenea, la apariția hărțuitorilor. Dacă o persoană ridică foarte mult vocea, atunci se formează noduli pe ligamente, care contribuie, de asemenea, la apariția șuierării. Dacă o persoană utilizează o șoaptă atunci când comunică, atunci o șoaptă oferă o încărcătură mai mare la gât, în timp ce este închisă și există o tensiune pe ligamente. Ligamentele ca mușchii trebuie să fie încărcate constant, dar dacă o persoană încetează să vorbească, el relaxează astfel ligamentele, cu o perioadă de tăcere prelungită, discursul va suna diferit, dobândind o nuanță îngrozitoare. De asemenea, puteți afecta vocea cu o poziție corectă, deoarece coloana vertebrală dreaptă afectează tonalitatea și o reduce în mod semnificativ. Somnul afectează, de asemenea, obținerea unei voci mai mici; atunci când dormiți, ligamentele se relaxează semnificativ.
Dacă vocea a dispărut, cum să o restaurați urgent
Pierderea vocii (aponia) este una din situațiile dificile care pot fi o problemă reală. Mai ales dacă activitatea profesională a unei persoane este legată de comunicare. Aceștia sunt cântăreți, actori, profesori și alte specialități. Cum de a recupera rapid vocea lipsă?
Cauzele pierderii vocii
Există 4 motive principale care duc la pierderea vocii. Aceasta este:
- Boli infecțioase - cel mai adesea aponia se dezvoltă datorită laringitei (boala determină umflarea corzilor vocale).
- Suprasolicitarea corzilor vocale este o problemă tipică, de exemplu, pentru cadrele didactice. Motivul pierderii bruște a vocii devine o conversație lungă asupra tonurilor ridicate sau a plânsului. Acesta este, de asemenea, găsit în oameni cu corzi vocale slabe.
- Stresul nervos. Stresul puternic afectează întotdeauna negativ sănătatea umană. Și pierderea vocii nu este o excepție.
- Creșteri noi în cavitatea laringiană, boli ale inimii și vaselor sanguine, tulburări ale glandei tiroide.
Dacă vocea a dispărut, trebuie să vă amintiți următoarele reguli:
- Trebuie să încercăm să vorbim cât mai puțin posibil. Chiar și o șoaptă este exclusă, deoarece provoacă o presiune puternică asupra ligamentelor inflamate.
- Trebuie să beți o mulțime de lichide. Ajută la hidratarea membranelor mucoase inflamate. Băuturile ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți.
- Țineți gâtul cald, eliminând hipotermia. Îl poți împacheta cu o eșarfă caldă.
- În perioada de boală este interzis să fumezi, să consumi alcool, să bei băuturi cofeină. Este necesar să se excludă produsele acru pe gust.
tratament
Cum să restaurați o voce blocată la domiciliu? Există mai multe direcții.
Căi populare
Dacă vorbim despre cum să restabilim repede vocea ședinței, atunci puteți încerca una dintre căile populare.
Rezultate bune sunt obținute prin utilizarea băuturilor medicinale:
- Combinați aceleași volume de miere și suc de morcov (1 lingură) și turnați amestecul cu lapte încălzit (200 ml).
- Este posibil să tratați o voce răgușită cu ajutorul unei bere încălzită, dar nu ar trebui să abuzați de ea, va fi suficient un pahar obișnuit.
- Îndepărtați rădăcina de hrean cu o mașină de măcinat / amestecator de carne (2 cm), turnați apă fierbinte (200 ml) și lăsați-o să se fierbe. Scurgeți, puneți ceva zahăr în băutură și beți 1 lingură. l. pe tot parcursul zilei.
- Este necesar să se macină o frunză de aloe într-un blender într-o stare de măcinare și să se combine cu aceeași cantitate de miere. Amestecul trebuie să fie rassasyvat ca bomboanele de până la 6 ori pe zi.
- Întoarceți vocea lipsă va ajuta smochinele. Pentru a face acest lucru, amestecați fructul și umpleți-l cu un pahar de lapte cald. Lăsați-l să stea un timp. Luați o băutură de până la 3 ori pe zi.
- În laptele încălzit (200 ml), amestecați o lingură de miere, unt și băutură înainte de culcare.
- Luați proporții egale de suc de lamaie, miere, brandy și 1 ou bătut. Componentele sunt amestecate și încălzite într-o baie de apă. Luați ½ ceasca de 4 ori pe zi.
- 15 g de rădăcină de femur zdrobit se toarnă alcool puternic (50 ml) și se insistă timp de 3 săptămâni. Beți 15 picături de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 2 săptămâni.
- Stoarce varza folosind sucul de suc de suc. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă într-un raport 1: 1. Beți de 4 ori pe zi pe tot parcursul săptămânii.
Dacă vocea a dispărut, puteți găti ouă. Acesta va ajuta la scăpa de răgușeală, durere și de a ajuta să readucă vocea într-un timp scurt.
- Bateți 2 gălbenușuri de ou cu zahăr sau miere (2 linguri).
- Umpleți amestecul cu lapte cald (1/2 ceasca de lapte). Este permis să se adauge sucul de portocale, brandy, rum la băutură, dar în cazul unei voci dispărute, este mai bine să nu se adauge alcool.
- Proteinele cu zahăr sunt bifate separat și, de asemenea, adăugate la băutură.
Ei beau oua calde.
Laptele cu anason și miere va ajuta la restabilirea unei voci dureroase.
- Se încălzește laptele (200 ml) și se amestecă 1 lingură de ceapă. miere și ½ lingură de unt. Pentru a spori efectul terapeutic, puteți adăuga puțină sifon. Bea o băutură de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
- În 250 ml de lapte se amestecă 1 lingură de lingură. l. anason. Se fierbe, se răcește și se filtrează. Introduceți 1 lingură. l. miere și luați 2 linguri la fiecare 2 ore pe parcursul zilei. Această rețetă vă ajută să obțineți repede vocea dorită.
Un bun rezultat terapeutic oferă medunitsa. Planta conține un procent mare de saponine și tanini, care contribuie la înmuierea și hidratarea membranelor mucoase inflamate ale laringelui. În plus, medunitsa are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare.
- Puneți iarba uscată de plămâni (15 g) într-un termos și turnați peste ea 500 ml de apă clocotită. Lăsați o oră și jumătate. Filtrează și bea ½ ceasca de trei ori pe zi inainte de masa timp de 30 de minute. Durata cursului - 10 zile.
Vocea răgușită poate fi returnată cu ajutorul semințelor de quilter. Acestea contribuie la îndepărtarea edemului patologic din corzile vocale, la restabilirea țesuturilor deteriorate, la distrugerea bacteriilor patogene etc.
- 1 lingură de semințe preparați 500 ml apă clocotită și insistați într-un termos 2-3 ore. Bea 200 ml de până la 6 ori pe zi. Durata tratamentului este de 10 zile.
- După fiecare utilizare a băuturii medicinale, clătiți gâtul cu ulei de măsline. Îmbunătățește efectul băuturii, atenuând în continuare membranele mucoase ale gâtului și laringelui.
Gimnastica terapeutică
Cum de a reveni la voce cu ajutorul exercițiilor? Complexul în fiecare caz specific este selectat individual, însă au fost dezvoltate metode generale.
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să masați laringelul. Două degete masagează ușor gâtul, deplasându-se într-o mișcare circulară de sus în jos. Procedura îmbunătățește circulația sanguină locală.
Complexul însuși include următoarele exerciții:
- Capul aruncat înapoi. Este necesar să imităm sunetele de gargară pentru respirație.
- Reproduce sunetul "M", atingând simultan aripile nasului cu plăcuțele degetelor.
- Spune "silabă" cu voce tare în timp ce atinge ușor pe suprafața buzei superioare.
- Respirați adânc. Pe măsură ce expiră, atingeți pe piept și cântați orice sunete vocale.
- Stai ca un câine pe picioarele din spate. Țineți limba cât mai tare și încercați să spuneți "K" cu voce tare.
Asistență medicală
Dacă vocea a dispărut cu o răceală, atunci fără ajutorul medicamentelor nu va funcționa. Putem recomanda urmatoarele medicamente:
- "Faringosept". Medicină cu efect antibacterian.
- "Septolete". Medicamente cu proprietăți combinate. Are mai multe calități simultan - antimicrobian, analgezic, emolient și antitusiv.
- "Dekatilen". Utilizat ca un anestezic, agent bactericid și antifungic.
- "Gomeovoks". Medicină homeopatică cu acțiune complexă. Numiți pentru a primi cu inflamație a gâtului, în special, răgușeala vocii, umflarea ligamentelor etc.
Mai eficiente în tratamentul aponiai sunt spray-urile care asigură componente de înaltă calitate pentru medicamentele cu pulverizare.
- "Geksoral". Antiseptic cu proprietăți analgezice, antimicrobiene, hidratante și învelitoare.
- "Ingalipt". Medicină antiinflamatoare cu calități dezinfectante.
- "Chlorophyllipt". Compoziția naturală a medicamentului cu efect antibacterian.
- "Kameton". Agent combinat cu calități antiinflamatorii și antiseptice.
gargară
Dacă vocea s-a așezat și trebuie să o restabiliți urgent, puteți încerca să clătiți.
- Rezultatul dorit este dat la decocții sau infuzii de calendula și salvie.
- Beneficiul va aduce gura salubritate. Cea mai simplă rețetă - ½ linguriță este luată pentru 200 ml de apă caldă. sare și câteva picături de iod. Înlocuiți procedura poate fi prelucrarea soluției mucoase de Lugol.
- Mucoasa controlează inflamația, elimină umflarea corzilor vocale. 1 litru de apă fierbinte este luată 1 linguriță. l. chamomile de culoare. După perfuzare, băutura trebuie filtrată și folosită pentru clătire.
- Coaceți ceapa în cuptor și ștergeți-o printr-o sită. Apoi trebuie să fie diluat cu apă caldă la consistența soluției și folosit pentru salubritate la fiecare oră.
- Anasonul ajuta la vindecarea corzilor vocale. Dintre acestea, este necesar să se pregătească un decoct. Aplicați-l pentru a clăti nevoia în fiecare oră. Dacă o persoană și-a pierdut vocea, atunci această procedură o va ajuta să o restaureze foarte repede, literalmente în 2-3 proceduri.
- Se amestecă părți egale de mușețel, calendula și eucalipt în volume egale. Apoi 1 lingura. l. din compoziție se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute. Clătiți la fiecare 2 ore.
comprese
Pentru a restabili vocea și pentru a trata ligamentele inflamate, este permis să se facă comprese pe gât. În compoziția selectată este necesar să udeți orice cârpă moale (trebuie să aibă proprietăți bune de absorbție). Excesul trebuie stors, astfel încât lichidul să nu curgă. Apoi se aplică pe suprafața gâtului, acoperită cu folie și încălzită cu o eșarfă sau o eșarfă.
- Vodka. Alcoolul trebuie diluat cu apă 1: 1.
- Ulei. Înainte de a utiliza produsul trebuie încălzit la o temperatură confortabilă.
- Miere. Mierea trebuie aplicată pe suprafața frunzei de varză. Înfășurați-l în jurul gâtului și încălziți-l cu o eșarfă tricotată sau cu o eșarfă de pene.
inhalare
Cum de a recupera vocea lipsă? Pentru tratamentul aponia, puteți utiliza inhalări pe bază de uleiuri esențiale și plante medicinale:
- În bulionul Hypericum și Oregano, trebuie să adăugați două - trei picături de piersic. Compoziția hidratează perfect mucoasele gâtului, asigurând un efect de înmuiere.
- Cartofi fierți în uniformă. Apa caldă de aburi ajută la inflamarea corzilor vocale din cauza răcelii.
- Se combină în cantități egale iarba de eucalipt, mușețel, sunătoare, cimbru și floare de tei. Luați 3 linguri de amestec și preparați-le cu 750 ml apă fiartă. Se încălzește compoziția într-o baie de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa la o temperatură acceptabilă și se efectuează inhalarea, acoperită cu un prosop. Durata procedurii este de 10 minute.
- Dacă vocea a dispărut, puteți respira peste abur cu uleiuri esențiale. Este permis să se utilizeze salvie, lavanda, anason, bergamot, catina de mare, rozmarin.
- Semințe de mărar. Pentru a prepara compoziția este necesar în 500 ml apă clocotită pentru a prepara 2 linguri. l. mărar. Respirați aburi de două ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
Cum să tratați ligamentele inflamate cu laringită
Dacă vocea a dispărut brusc, atunci cel mai adesea este cauzată de o patologie infecțioasă. Ca o regulă, cauza este laringita. Boala este însoțită de o inflamație semnificativă a membranelor mucoase ale laringelui: vocea persoanei devine răgușită și poate chiar să dispară complet.
Cum să vindeci corzile vocale în acest caz? Regimul de tratament este după cum urmează:
- Recepția medicamentelor cu efect expectorant. Pierderea vocii la laringită se datorează unei iritații severe a membranelor mucoase, care se exprimă prin perchement sever.
- Antitusive. Tusea este tipică pentru laringită, astfel încât pacientul este prescris medicament tuse.
- Soluții antiseptice în gât. Acestea calmează membranele mucoase inflamate ale corzilor vocale, elimină procesul inflamator existent.
- Remedii homeopate. Homeopatia are, de asemenea, un efect bun de vindecare.
- Inhalare. Inhalările prin aburi ameliorează considerabil starea, accelerarea procesului de vindecare.
Este obligatoriu să se primească antibiotice și medicamente antivirale. Durata tratamentului este determinată de medicul curant.
Aphonia (pierderea vocii) este o condiție care necesită tratament obligatoriu. Cordurile vocale inflamate se vor recupera singure, dar utilizarea medicamentelor sau a rețetelor populare va accelera acest proces.
Cum să rupi rapid vocea acasă
Mulți oameni sunt foarte îngrijorați atunci când își pierd vocea și încearcă în orice fel să restabilească abilitatea de a vorbi în mod normal. În timp ce alții, uneori, dimpotrivă, nu știu cum să rupă o voce pentru a obține concediu medical, doar pentru a te preface că e foarte rece sau pentru alt motiv. De fapt, este destul de posibil să pierdeți o voce de unul singur, astfel încât articolul să discute cele mai comune și mai eficiente modalități de a face acest lucru.
Dacă nu știți cum să deranjați rapid vocea, atunci primul instrument este hipotermia. Îmbrăcămintea ușoară în plimbări reci, lungi în frig și în special în respirație prin gură va ajuta rapid la obținerea rezultatului dorit. Adevărat, există toate șansele de a se îmbolnăvi grav și de a sta într-un pat cu o temperatură ridicată timp de o săptămână sau chiar mai mult.
Dacă sezonul este cald, puteți utiliza temperaturile scăzute ale aparatului de aer condiționat sau utilizarea alimentelor reci. Deci, pe lângă înghețată, se recomandă să mănânci gheață, alimente congelate și, de asemenea, să bei băuturi prea reci. Apropo, băuturile carbogazoase sunt foarte enervante la gât, deci dacă le combinați cu alimente reci, problemele de voce sunt aproape garantate. În plus, mestecarea lungă a gumei de menta cu apă de gheață în intervale este, de asemenea, un mijloc eficient de a pierde vocea.
Pentru a ști cum să rupeți o voce, trebuie să vă luați la revedere pentru un timp, la un stil de viață sănătos. Fumatul și alcoolul sunt, în acest caz, cele mai bune mijloace. Doar dacă sunteți deja fumător, este puțin probabil ca doza zilnică zilnică de țigări să vă ajute. Va fi necesar să fumezi țigări mai puternice, de preferință chiar fără filtru și într-o cantitate impresionantă.
În ceea ce privește alcoolul, câteva sticle de bere rece uneori contribuie la pierderea vocii. De asemenea, alte băuturi alcoolice în doze mari pot ajuta la trezire fără capacitatea de a vorbi.
În plus, una dintre cele mai eficiente modalități de a perturba vocea este karaoke sau cântând doar cu voce tare, transformându-se într-un țipăt. De exemplu, puteți vizita un concert de rock grozav și puteți cânta împreună cu vocalistul cu toată puterea, rupând gâtul. Unii oameni în astfel de situații sunt sfătuiți să strige într-un șoaptă care tulbura ligamentele cât mai mult posibil. Despre alte modalități de a perturba vocea, citiți articolul nostru: Cum să vă rătăciți.
În orice caz, merită să fii atent, deoarece unele metode pot avea cele mai trăsnite consecințe, chiar și o pierdere completă a vocii pentru totdeauna.
5 motive pentru a rămâne fără voce
1. Infecțioase și inflamatorii ale gâtului și laringelui
Cele mai frecvente dintre aceste afecțiuni sunt laringita (inflamația membranei mucoase a laringelui). Cu această boală, veți simți o durere în gât, vocea voastră va deveni răgușită și pierderea ei totală se poate întâmpla. În stadiile inițiale ale bolii, este posibilă tusea uscată, apoi tusea cu spută. S-au găsit simptome similare? Contactați-l cu un specialist. Tratamentul ulterior sau lipsa acestuia pot duce la faptul că boala devine cronică. Apropo, tratamentul este adesea asociat cu o limitare completă a comunicărilor orale - trebuie să vă închideți pentru a vă vindeca. De asemenea, o șoaptă este contraindicată - corzile vocale sunt tensionate chiar mai mult decât în timpul unei conversații normale.
2. supratensiunea cablurilor vocale
Cel mai adesea apare la oameni care sunt forțați să vorbească mult și mult timp, să folosească cablurile vocale "la maxim". După cum ați ghicit deja, aceștia sunt profesori, ghizi, artiști, cântăreți. Dacă observați că aveți o voce răgușită, dar gâtul nu dă naștere, nu există manifestări de răceală (febră, tuse), atunci aveți un motiv bun pentru a suspecta apariția excesului de ligamente. Mai jos, vă vom spune cum să vă readuceți vocea cât mai curând posibil, dar este mai bine să nu se auto-medicheze și să se consulte cu un specialist.
Stresul sau frica pot provoca, de asemenea, pierderi de voce. Adesea, cu o suprasolicitare nervoasă, vocea pacientului dispare complet, în plus, pot exista alte semne de tulburări neurologice. În acest caz, după examinarea de către un otolaringolog, va fi necesară asistența în timp util a unui neuropatolog și a unui psihoterapeut, este important să se efectueze tratamentul înainte ca afecțiunea să devină cronică.
Nu fi surprins dacă fiul tău adolescent a început să vorbească cu voce tare. În perioada de pubertate la tinerii de 12-16 ani, când se înregistrează o creștere sporită a laringelui, apar schimbări, mutația vocii: devine mai mică. La băieți, vocea de la o înălțime sau viola se duce la tenor, bariton sau bas. Fiul tău nu are nevoie de îngrijire medicală. Doar vorbiți cu adolescentul și într-o formă accesibilă, explicați că acum nu i se recomandă să strige, să strângă acordurile vocale cu cântând.
5. Neoplasme benigne și maligne
Acestea includ polipi, chisturi, fibroame și "noduli de cântat". Cu aceste afecțiuni, vocea devine răgușită, uneori poate chiar să dispară. Dacă nu puteți vorbi în mod normal pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să vizitați cu siguranță un doctor, să fiți examinat și să aflați motivul în timp util.
1. Asigurați-vă că urmați modul voce. Nu numai că nu vorbiți, ci nu șoptiți (când șoaptă, ligamentele se tensionează și mai mult).
2. Excludeți alimentele picante, acre, sărate, sucuri, alimente solide (nuci, biscuiți, etc.) din dietă.
3. Renunțați la țigări, deoarece fumatul contribuie la dezvoltarea răgușeală.
4. Stati afara in sezonul rece, incercati sa nu respirati cu gura, dar cu nasul (aerul devine deja cald si umed).
5. Se recomandă o băutură alcalină abundentă, laptele și apa minerală încălzită sunt potrivite (pe baza acesteia, apropo, pot fi făcute inhalări).
Cel mai important lucru este să mă opresc în timp, de unul singur știu că dacă vin dintr-un meci al echipei mele preferate de fotbal, atunci practic nu am voce. Ei bine și, bineînțeles, nu este recomandabil să beți apă de gheață, ea poate fi lăsată fără voce pentru o anumită perioadă de timp. Bineînțeles, nu vreau pe nimeni, deoarece vocea trebuie să fie foarte atentă, ca și ligamentele. Totuși, este foarte important!
. da și "rețete" - din copilărie cunoscută
Nu crește
Oh) Trebuia să-mi pierd vocea. Și acest lucru este teribil! Te simți inferior, nu poți spune ce vrei să transmiți ideea. Șoptirea este, de asemenea, foarte dificilă, ligamentele obosesc. Am absolvit școala de muzică în clase de pian și vocal și sunt foarte familiarizat cu modul în care îmi păstrez vocea în siguranță)) Desigur, totul este științific. Ce și de ce ne putem pierde vocea, dar ezoteristii cred că oamenii care își pierd vocea se blochează în ceea ce doresc, dar nu pot spune. Și în astfel de cazuri, se recomandă fie să spui persoanei ce stă în tine, fie să strige la un curent de apă curgătoare (de la un robinet sau în duș). Ca o altă opțiune. În general, bineînțeles este cel mai bine să fii atenți))
Pentru omul obișnuit, pierderea temporară a vocii nu este o problemă mare, dar pentru cei pentru care vocea este un instrument de lucru (cântăreți, radiodifuzori, vorbitori, dispecer etc.), aceasta este echivalentă cu o catastrofă, de aceea aceste profesii își protejează vocea atât de respectuos.
Nu bea vodca rece - ---- uitat complet
Întotdeauna respir cu gura mea, dar, din fericire, m-am îmbolnăvit rareori)
Este necesar să ai grijă de tine, nu poți argumenta. Ei bine, și despre doctori, nu ar trebui să fie uitat, sunt de acord.
Bine, simplu muritori, dar pentru cei care câștigă un glas este un dezastru.
Materiale publicate cu permisiunea Rodale Press, Inc. Toate drepturile rezervate. Orice reproducere a materialelor sau a fragmentelor acestora în orice limbă este posibilă numai cu permisiunea scrisă a lui Moscotimes LLC. "Partner Rambler"
Cum să restabiliți repede o voce rătăcită
Răgușeala este adesea o consecință a anginei, a gripei. Tulburările vocale pot apărea și ca urmare a solicitării excesive a corzilor vocale. Dacă vocea nu sa recuperat o săptămână după recuperare sau a dispărut fără boală concomitentă, trebuie să consultați un medic. Un specialist calificat nu numai că va determina cauza, ci vă va spune și cum să vă vindecați.
Cum pot repara repede o voce răgușită și ruptă?
Dacă suferiți de pierderea frecventă a vocii, evitați apoi încăperile cu praf, încercați și să păstrați mai multă tăcere atunci când zburați pe un avion, deoarece aerul sigilat este uscat și există un risc mare de a deteriora ligamentele. Respirați adesea nasul, suficient pentru a umezi ligamentul.
Este important să mănânci bine. Dacă munca dvs. este asociată cu conversații frecvente și active, atunci nu mâncați noaptea. Deoarece gustările de noapte acționează asupra faringelui și a laringelui, ceea ce provoacă iritarea lor. Semințele, condimente picante, nuci, alimente foarte reci sau calde, băuturi carbogazoase ar trebui să fie excluse din dietă.
Cu o voce răgușită, fumatul este foarte nedorit. Puteți restabili rapid o voce răgușită, dacă abandonați temporar acest obicei, evitați locul unde fumați.
Dacă sunteți răgușit, limitați sarcina pe voce, vorbiți mai puțin și mai încet, dar nu șoaptă, deoarece încărcătura ligamentelor crește. Este strict interzis să strigi, dar trebuie să vorbiți pentru a dezvolta o voce.
Dacă vocea a dispărut dintr-o dată, încercați să pregătiți un cocktail minunat de ouă din copilărie. Pentru a face acest lucru, luați ouă de pui și le bateți cu zahăr. Utilizați acest cocktail de câteva ori pe zi.
Foarte populare pentru a restabili vocea sunt inhalatoarele cu aburi, care sunt cele mai des utilizate cu cartofi fierți sau flori de musetel. Se fierbe cartofii în piei, amintiți-vă și respirați peste tigaie, aruncați un prosop peste cap. Faceți același lucru cu perfuzia de musetel. Băile de picioare pot fi de asemenea făcute.
Laptele de lapte va ajuta la restabilirea vocii. Luați 200 de grame de morcovi, spălați-vă și curățați, apoi înmuiați în lapte, aproximativ un litru și gătiți. Apoi strângeți. Și clătiți cu acest gât de lapte de cel puțin șase ori pe zi.
Inhalare bună peste cartofii fierți. Gatiti cartofii, lirati, dati putin sa se raceasca (pentru a nu arde in timpul inhalarii) si respirati aceste aburi timp de 10 minute.
Amintiți-vă, gâtul are nevoie de căldură uscată. Purtăm în mod constant și mai ales pe stradă o eșarfă din lână caldă lângă gât, indiferent de temperatura din afara ferestrei și de timpul din an.
Cum de a restabili repede vocea unei băuturi fierbinți?
Este necesar să beți o mulțime de lichide calde: ceai, ceaiuri din plante, băuturi din fructe, apă minerală caldă.
Beți înainte de culcare bere fierbinte, care este un instrument eficient nu numai de la voce dureroasă, dar și de la răceală.
Se va încălzi perfect fasciculele de vinuri, dar ar trebui să fie folosit doar câteva ore după pierderea vocii.
Metoda veche de tratament popular: lapte cald cu miere și unt. De asemenea, puteți da câteva picături de propolis, pentru rezultate mai bune.
Grind 2 albușuri de ou cu 2 lingurițe de zahăr granulat, adăugați 50 de grame de coniac și beți în jos fiecare gură de amestec cu apă caldă. Pentru a restabili o voce răgușită, ruptă, procedura trebuie făcută imediat înainte de culcare și dimineața vocea trebuie restabilită.
Cântăreții de operă își recapătă adesea vocile cu următoarea rețetă: amestecă pulpa de smochine cu lapte, se amestecă bine și se pune pe foc, fără fierbere. Utilizați amestecul de două ori pe zi, fierbinte.
Ceaiul cald cu lămâi calmează ligamentele și pentru a înmuia gâtul, adăugați o altă lingură de unt. De câteva ori pe zi, o gargară cu soluție de sifon sau decoct de musetel.
Cum de a restabili rapid o voce ruptă cu ajutorul coniacului?
O reteta din 50 de grame de brandy incinsa, 3 lingurite de miere, cateva picaturi de suc de lamaie vor ajuta. Beți toți odată.
Se amestecă 30 de grame de ulei vegetal, 30 de grame de miere (luăm doar hrișcă) și 30 de grame de coniac. Se amestecă și bea în bătăi lente. Încercăm să amestecăm amestecul un pic mai mult în gât. Pentru a restabili vocea, după procedura de ceva timp nu mâncați.
O altă rețetă este adăugarea de lapte la brandy, miere și unt. Băutăm încet, în gume mici.
Căi eficiente de a restabili o voce răgușită, ruptă cu ierburi
Acum vom lua ca exemplu câteva metode de tratament pentru a vă întoarce rapid ocazia de a vorbi într-o voce frumoasă și fără senzații dureroase.
Se amestecă o jumătate de cești de semințe de anason cu 1 cană de apă caldă, se fierbe acest amestec timp de 15 minute, se presează bulionul răcit și se adaugă 1/4 cană de miere de var. Se amestecă bine și se fierbe din nou. Pentru a restabili repede o voce răgușită, ruptă, luați o lingură de acest medicament la fiecare jumătate de oră;
400 ml de apă clocotită turnată într-un termos, se adaugă 10 grame de plămâni. Lăsați amestecul să stea timp de 2 ore și beți jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese. Actualizați perfuzia după cum este necesar.
Luăm 2 grame de propolis și 4 frunze de dafin, mănâncă cu grijă, adăugăm o lingură de miere, frunze de eucalipt și ulei vegetal. Am aruncat tot acest amestec în apă clocotită, luăm aproximativ un litru de apă clocotită. Se fierbe timp de cel puțin 5 minute. Facem inhalare peste acest bulion. Asigurați-vă că inhalați cu nasul și expirați-vă cu gura.
Calendula decoction. Luați florile acestei plante (1 lingură) și turnați apă fiartă (1 cană). Insistă și această gargașă. În plus, de mai multe ori pe parcursul unei ore. În acest moment nu bem și nu mâncăm nimic.
Gargling cu apă caldă, cu adăugarea de tinctură de eucalipt (câteva picături pe cană de apă).
Gimnastica va ajuta cu probleme cu vocea
De asemenea, angajați-vă într-o gimnastică specială pentru corzile vocale, care vă vor ajuta să vă regăsiți rapid vocea nativă. De exemplu, puteți utiliza metoda Strelnikova. Cursul de exploatare este de cel puțin 3-4 săptămâni. Este necesar să cumpărați o armonică și să exersați de mai multe ori pe zi, dar nu mai puțin de 3 zile. Vă vom încânta, lecția va fi scurtă, 1 minut. Dar asigurați-vă că inspirați și expirați până la limită. Amețeli este unul din efectele secundare ale acestei gimnastică.
Cauzează vocea răgușită sau sfâșiată.
Această problemă este foarte cunoscută pentru categoria de oameni a căror activitate este legată de vorbirea constantă, cântând. Vocea ruptă este una dintre cele mai frecvente probleme ale oamenilor care practică vocea.
utilizarea băuturilor reci (în special a laptelui acru și a sodei),
lungi conversații pe tonuri înalte,
inflamația căilor respiratorii,
consecință a intervenției chirurgicale tiroidiene ca cauză a unei voci extrase
boli endocrine.
Cât de ușor este să rupi vocea și cât de greu va scăpa de boală. Aveți grijă de gât și voce! Rămâi sănătos!